ماذا يحصل للجسم عند انقطاع استهلاك السكر؟ - رند الديسي - تغذية

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية - ما هو تأثير استهلاك السكرعلى القلب وما هو تأثير استهلاك السكرعلى الجلد وعلى الدماغ.
    www.roya.tv/
    / donyayadonya
    / donyayadonya
    تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
    تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
    If you believe your copyright-protected work was posted on our TH-cam channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at TH-cam@roya.tv.
    Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
    إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
    TH-cam@roya.tv
    ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

ความคิดเห็น • 1.9K

  • @sciencestudent-ko8js
    @sciencestudent-ko8js 4 ปีที่แล้ว +494

    انا اليوم 10/08/2020 توقفت عن تناول السكر والحلويات بانواعها والكربوهيدرات وكل المشروبات الصناعية اعملوا لايك من شان ارجع بعد سنة شوفها وبقلكن النتيجة

  • @tourkiatourkia6393
    @tourkiatourkia6393 2 ปีที่แล้ว +93

    تركت السكر وكل الحلويات والخبز والله كل آلام المفاصل التي كنت أعاني منها راحت وصار جسمي خفيف جدا ونزل وزني وراحتي النفسية رائعة

    • @user-zl2lw8lv6q
      @user-zl2lw8lv6q 2 ปีที่แล้ว +2

      @@mohalacrista4748 العسل افضل شي

    • @user-zl2lw8lv6q
      @user-zl2lw8lv6q 2 ปีที่แล้ว

      السكر تريح الكبد

    • @tourkiatourkia6393
      @tourkiatourkia6393 2 ปีที่แล้ว

      @@mohalacrista4748 لم أستعمل ولا بديل هكذا أحسن

    • @shadophone651
      @shadophone651 ปีที่แล้ว +1

      اني هم مثلك تركت السكريات والحلويات والخبز

    • @mx9870
      @mx9870 ปีที่แล้ว

      @@tourkiatourkia6393ماشاء الله انا مااقدرت اصمل كيف طريقتك ساعديني

  • @educfamiliale
    @educfamiliale 3 ปีที่แล้ว +306

    لمن يريد حفظ القرآن : قلل المقدار وأكثر من التكرار وحافظ على الإستمرار وداوم على الإستغفار

    • @malikaelhila6479
      @malikaelhila6479 3 ปีที่แล้ว +3

      يارب اوفق الجميع
      مشروع حياة

    • @salamsalim9880
      @salamsalim9880 3 ปีที่แล้ว +1

      😁

    • @leilaait-enceur7937
      @leilaait-enceur7937 2 ปีที่แล้ว +9

      الحمد والشكر لله عندي اسبوع حفظت سورة البقرة

    • @user-xy7fj2xs9s
      @user-xy7fj2xs9s 2 ปีที่แล้ว

      @@leilaait-enceur7937 😍😍😍😍😍😍ماااااشااااااءالله

    • @islaamislaam6163
      @islaamislaam6163 2 ปีที่แล้ว +1

      صحيح هدا ما أفعله...جزاك الله خيرا

  • @hayaalyassifi
    @hayaalyassifi 5 ปีที่แล้ว +844

    *امتنعت عن استخدام السكر تمامًا في القهوة و الشاي و الحليب وكذلك الحلويات و الشكولا منذ 4 اشهر و نزل وزني تقريبا 15 كيلو اضافة الى اكل خبز الشعير بدل الخبز و الرغيف العادي*

    • @BS-uu3dq
      @BS-uu3dq 5 ปีที่แล้ว +9

      Hidaya Youcef 15 كيلو نزلو بس لانك وقفت السكر والخيز؟؟ ولا عملت رجيم

    • @samehshshtawy1769
      @samehshshtawy1769 5 ปีที่แล้ว +4

      ما هو خبزالشعير من فضلك

    • @user-bv5cx5bp3u
      @user-bv5cx5bp3u 5 ปีที่แล้ว +11

      @@samehshshtawy1769 هو الخبز الاسمر يعني

    • @agar9544
      @agar9544 5 ปีที่แล้ว +1

      احسنت

    • @hayatalmuwali3996
      @hayatalmuwali3996 5 ปีที่แล้ว +1

      Sameh Shshtawy خلز اسمر

  • @hidarabdallah1486
    @hidarabdallah1486 5 ปีที่แล้ว +67

    صرلي تارك السكر وبشكل نهائي 3شهور تقريبا
    والنتائج ممتازة
    أنصح الجميع بتركه

    • @MHqychah206
      @MHqychah206 3 หลายเดือนก่อน

      هل الفواكه مسموحة

  • @rmahkawales1754
    @rmahkawales1754 5 ปีที่แล้ว +723

    لي سنة و3 شهورمما تركت السكر وقسما بالله في فرق كبير والله اشعر براحه لا يعلم بها الا الله

    • @nibrasnassar5668
      @nibrasnassar5668 5 ปีที่แล้ว

      وزنك نزل؟

    • @rmahkawales1754
      @rmahkawales1754 5 ปีที่แล้ว +36

      اكييييييد وزني كان 89 الحين وزني 62

    • @nibrasnassar5668
      @nibrasnassar5668 5 ปีที่แล้ว +4

      ماشاء الله

    • @faridanes3246
      @faridanes3246 5 ปีที่แล้ว +10

      @@rmahkawales1754 هل هناك تحسن في الذاكرة و التركيز حقا . من فظلك أختي إجابة

    • @wesam1276
      @wesam1276 5 ปีที่แล้ว +8

      توقفت عن السكر الابيض فقط ولا كل انواع السكر لانه الخبز فيه سكر

  • @peternadjsabi2205
    @peternadjsabi2205 2 ปีที่แล้ว +42

    امتنعت عليه لمدة عشرين يوم ،مع الخبز ،صيام متقطع 18 ساعة ،فقدت 8 كغ ...
    Thank a million for your set of advice ❤🙏

    • @KH-wc6yq
      @KH-wc6yq 2 ปีที่แล้ว +1

      حلوو اتشجعت كتير التزام متلك

    • @ahmedbauomii7815
      @ahmedbauomii7815 2 ปีที่แล้ว

      كنت بتاكل اي بق ممكن تقولي

    • @user-up9dk4ws6z
      @user-up9dk4ws6z ปีที่แล้ว

      اي نظام الصيام المتقطع الي عملتيه

  • @EsaE-tp6rh
    @EsaE-tp6rh 5 ปีที่แล้ว +611

    اللي يريد يقطع السكر وما عنده إراده مثلي
    يروح يسمع د. كريم علي يتحدث عن سمية السكر واتحداه اذا ماترك السكر من اول مرة راح يسمع فيها الدكتور
    سمعته وحاليا قطعت السكر انا وافراد عائلتي الحمد لله
    واللي يقطعه يذكرنا بالدعاء فقط

    • @user-te2ol8iv8n
      @user-te2ol8iv8n 5 ปีที่แล้ว +2

      E.s.a E
      كريم علي؟

    • @alimohammedalimohammed2737
      @alimohammedalimohammed2737 5 ปีที่แล้ว

      حتى الفاكهة ولا بس السكر

    • @aminaaboula1954
      @aminaaboula1954 5 ปีที่แล้ว +3

      ممكن تحطيلنا اللنك تبع الفيديو ما لقيتها عل اليوتيوب

    • @hanashaheen4626
      @hanashaheen4626 5 ปีที่แล้ว +3

      فكر تاني العلم ده احسن حاجه

    • @zahraanazar9207
      @zahraanazar9207 5 ปีที่แล้ว +6

      والله بسببه قطعت السكر وانا كنت مدمنة سكر

  • @chibaneadel5335
    @chibaneadel5335 5 ปีที่แล้ว +505

    توقفت عن السكر والخبز والمعكرونه والارز كان الامر صعبا 6اشهر الاولي نزل وزني 35 كيلو واصبحت في قمه اللياقه البدنيه

    • @samsouma6947
      @samsouma6947 5 ปีที่แล้ว +5

      مبروك عقبالي ⁦❤️⁩

    • @user-fu3sy4dn5w
      @user-fu3sy4dn5w 4 ปีที่แล้ว +1

      بدون رياضة؟

    • @alikareem266
      @alikareem266 4 ปีที่แล้ว +2

      @@user-fu3sy4dn5w طبعا في رياضه جالس يكول لياقه بدنيه

    • @mohmedmgarni9666
      @mohmedmgarni9666 4 ปีที่แล้ว +2

      ايه أفضل خبز لي مريض سكري

    • @user-nh7ig8cs4f
      @user-nh7ig8cs4f 4 ปีที่แล้ว

      @@mohmedmgarni9666 الشوفان

  • @AmineMohamed-lr1mm
    @AmineMohamed-lr1mm 5 ปีที่แล้ว +40

    الحمد لله امتنعت عن السكر لكن بالتدريج منذ عامين و لكن في القهوة و الشاي و الحليب و قللت منه في الحلويات و النتيجة مرضية و شعرت براحة نفسية و شعور بالثقة اكثر

  • @ameer_ameer90
    @ameer_ameer90 4 ปีที่แล้ว +20

    الحمد لله توقفت عن تناول السكر بكافة انواعه صارلي سنة ونص .. والنتائج اللي حصلت عليها مذهلة

  • @aliking9055
    @aliking9055 5 ปีที่แล้ว +145

    تركت السكر والخبز الأبيض والأسمر ونزلت 8كغم خلال فترة شهرين وعن تجربة وحتى القولون الحمد لله تركت الدواء وكان السبب الرئيسي هو السكر والخبز

    • @user-oc1sz6co2b
      @user-oc1sz6co2b 5 ปีที่แล้ว +2

      يرحم والديك أني عندي قالون عصبي ودمر حياتي وزني 90 يعني تنصحني أترك السكر

    • @kareaalkraanalabd2604
      @kareaalkraanalabd2604 5 ปีที่แล้ว +1

      احتمال يكون عندك حساسية الحنطة

    • @bouchraalbert458
      @bouchraalbert458 5 ปีที่แล้ว

      بهاء الشفاء العاجل بحق محمد وال محمد القريشي اكيبيبد لازم تترك سكر لكن بتدرج

    • @talyasalmi7284
      @talyasalmi7284 5 ปีที่แล้ว

      @@kareaalkraanalabd2604
      ز

    • @talyasalmi7284
      @talyasalmi7284 5 ปีที่แล้ว

      @@kareaalkraanalabd2604اا
      ة

  • @kimomaram7765
    @kimomaram7765 4 ปีที่แล้ว +10

    أنا مدمنة سكر والأن أقنعتني الدكتورة ،أدعولي يقويني ربي نحيه من بكرا بتحدا نفسي إنشاء الله

  • @asasaalasasa8683
    @asasaalasasa8683 5 ปีที่แล้ว +332

    أدعو لأبني بالشفاء الله يرضى عليكم

    • @reemyousif2316
      @reemyousif2316 5 ปีที่แล้ว +2

      الله يشفي ابنك ويفرحك بكمال عافيته عاجلا غير اجل

    • @user-ld2hi3xt7e
      @user-ld2hi3xt7e 5 ปีที่แล้ว +1

      الله يشفيه ياحي ياقيوم

    • @user-nu8tp9th8w
      @user-nu8tp9th8w 5 ปีที่แล้ว

      ربي يشفيه ويشفي ابني مريض سكر ويشفي كل أطفال العالم

    • @loubnaaziz5820
      @loubnaaziz5820 5 ปีที่แล้ว

      الله يشفيه
      ط

    • @adsa3122
      @adsa3122 5 ปีที่แล้ว

      الله معكم لا تقلق والحمدالله

  • @ayatmekaiel1612
    @ayatmekaiel1612 5 ปีที่แล้ว +101

    انا جربت الانقطاع كليا عن السكر والكربوهايدرات لمده ٢١ ونزلت ٧ كيلو
    ونظام حياتب سار احسن وطاقتي احسن

    • @hamadakhameis7142
      @hamadakhameis7142 5 ปีที่แล้ว

      طيب كنتي ماشيه علي نظام غذائي معين ولا ايه ؟

    • @user-wj1jg4qm7g
      @user-wj1jg4qm7g 5 ปีที่แล้ว

      وهل امتنعتى عن الفواكه مثل العنب والتين

    • @bushramasri1316
      @bushramasri1316 3 ปีที่แล้ว

      طيب بعد ما تركتي هاد النظام رجع وزنك السابق ولا كيف؟

    • @user-oq5tr6yd6z
      @user-oq5tr6yd6z 2 ปีที่แล้ว

      مع رجيم او لا

  • @user-oh2kn3dj2e
    @user-oh2kn3dj2e 4 ปีที่แล้ว +40

    اني تركت السكر ومارست الصيام المتقطع صارلي تقريبآ اكثر من شهرين بالبدايه عانيت شوي وبعدين صرت طبيعي الحمد لله تخلصت من الامراض النفسية و الجسديه

    • @m8_x775
      @m8_x775 2 ปีที่แล้ว

      كم نقصت

    • @user-nv3ot5xm4c
      @user-nv3ot5xm4c 2 ปีที่แล้ว

      ماهو الصيام المتقطع

    • @White_lives-matter
      @White_lives-matter 2 ปีที่แล้ว

      @@user-nv3ot5xm4c
      تصوم 16 ساعة وتاكل 8 لكن طبعا فقط فطور غداء عشاء لكن الاغلية ما يتعشون طبعا على حسب السعرات الحرارية ما تتعدى احياج جسمك اليومي مو تشوف 8 ساعات وتاكل ما تريد

  • @user-by7yb2nm3e
    @user-by7yb2nm3e 3 ปีที่แล้ว +24

    انا تركت السكر اليوم بدأت التاريخ ٢٧ نيسان ٢٠٢١ لما تدخل بعد فتره اعمل لايك وتعليق لي وراح اقولك الفرق

    • @yazanjaper9726
      @yazanjaper9726 3 ปีที่แล้ว

      شو صار معك

    • @sehmi6ee314
      @sehmi6ee314 3 ปีที่แล้ว

      الامور طيبه علوش تركته قبل اسبوع

    • @nasilolo3274
      @nasilolo3274 3 ปีที่แล้ว

      كيف نتيجة اليوم مع ابتعادك عن سكر

    • @magico255
      @magico255 2 ปีที่แล้ว

      ماذا حدث إلى اليوم

    • @user-mr6sg8ib6s
      @user-mr6sg8ib6s 11 หลายเดือนก่อน

      قلي الفرق😢

  • @abuumar3325
    @abuumar3325 5 ปีที่แล้ว +75

    كل ماتشتهي من نعم الله واحذر ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك كل باعتدال وخاصه السكريات والدهنيات والموالح وابتعد عن كل مصنع ومعلب وصم كل أسبوع الاثنين والخميس ولاتدخل الطعام على الطعام وبر بوالديك

  • @Ramnay222
    @Ramnay222 2 ปีที่แล้ว +10

    امتنعت من تناول السكر المضاف والمعلبات وقللت النشويات من اسبوعين الحمدلله 🙏🏻

  • @minaritaje4470
    @minaritaje4470 4 ปีที่แล้ว +59

    انا انقطعت عن ااكل السكر والخبز والنشويات من شهر ونصف والحمد لله نزل وزني من105الى 93

    • @magico255
      @magico255 2 ปีที่แล้ว +2

      ممتاز واليوم ماهي الاخبار

    • @sarasarra3283
      @sarasarra3283 2 ปีที่แล้ว

      بدون رياضه؟

  • @mahinamona8750
    @mahinamona8750 4 ปีที่แล้ว +73

    والله كلامك صحيح بالنسبة للوجه حبست السكر عندي 21 يوم اختفى من وجهي جميع البثور

  • @ibn_olfuratain
    @ibn_olfuratain 3 ปีที่แล้ว +7

    امتنعت عن تناول السكر و الحلويات و المشروبات الغازية لمدة شهر و حصلت على نتائج جيدة👍

  • @naylatayssir4040
    @naylatayssir4040 4 ปีที่แล้ว +16

    سلام اليوم فقط شفت الحصة بالصدفة،اكلي قليل وزني زايد لكن نسبة الي السكر بستهلكها كثيرة،راح ادخل التحدي من اليوم أن شاء الله

  • @user-yi2fz5fl3l
    @user-yi2fz5fl3l 5 ปีที่แล้ว +6

    يافرحة اللي عندو قدرة على الامتناع عن السكر

  • @colorsofsyria2881
    @colorsofsyria2881 5 ปีที่แล้ว +513

    انا مقاطع السكر من 10 ايام مع اني بعشق الحلويات بس الارادة فوق كلشي

    • @abdrahmansherry5197
      @abdrahmansherry5197 5 ปีที่แล้ว +12

      colors of syria هههه
      حبيبي انا من ٥ سنوات

    • @colorsofsyria2881
      @colorsofsyria2881 5 ปีที่แล้ว +3

      @@abdrahmansherry5197 اي وشو حاسس احسن ولا نفس الشي 🤔

    • @user-rb3em2zh9t
      @user-rb3em2zh9t 5 ปีที่แล้ว +1

      نحفت لو سمنت

    • @malak-fm3fq
      @malak-fm3fq 5 ปีที่แล้ว +4

      أنا من يومين 😅✌

    • @tarzantarzan4343
      @tarzantarzan4343 5 ปีที่แล้ว +1

      Moumkin ra9mek plz

  • @chibaneadel5335
    @chibaneadel5335 5 ปีที่แล้ว +356

    انا كنت ازن 120كيلو توقفت عن تناول السكر لمدة 3سنوات اصبح وزني 75كيلو النتائج بعد اعوام ليس شهور

    • @chibaneadel5335
      @chibaneadel5335 5 ปีที่แล้ว +41

      في القديم لم يكن اجدادنا يعرفون السكر كانو في قمة اللياقه البدنيه اكلو الطبيعي فقط مثل الشعير القمح الخضر الفواكه ما ضهر مرض السكري الي بعد ضهور السكر

    • @aba_albara99
      @aba_albara99 5 ปีที่แล้ว +1

      طيب ممكن تذكر تجربتك ؟ والبديل وكذا

    • @anahouwa594
      @anahouwa594 4 ปีที่แล้ว +21

      انا امتنعت عن السكر والجلوتين والنشويات والفواكه باسبوع نزل وزني

    • @aichameksen3724
      @aichameksen3724 4 ปีที่แล้ว +1

      ماذا فعلت بالتحديد

    • @fifibgz5035
      @fifibgz5035 4 ปีที่แล้ว

      Chibane Adel سکر3

  • @benhammoudamouadh861
    @benhammoudamouadh861 5 ปีที่แล้ว +249

    السكر هوا الغذاء الرئيسي الى كل الفيروسات والامراض وخاصة السرطان عفانا و عفاكم الله

    • @ahmedd798
      @ahmedd798 4 ปีที่แล้ว +5

      صحيح 👍🏼👍🏼👍🏼

  • @nadaalrooh3339
    @nadaalrooh3339 3 ปีที่แล้ว +9

    انا انقطعت عن السكر والخبز لمدة أسبوع نزلت ٢ كيلو وفرقو معاي بس بعدها من غير مااحس رجعت تاني للسكر والنشويات حاليا وزني ٩٣ ادعولي ربنا يقويني وانزل للوزن المطلوب مع العلم طولي 165

  • @fareshassan5991
    @fareshassan5991 5 ปีที่แล้ว +29

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين يا رب العالمين اللهم اغفر لي ولوالدي يا رب العالمين

  • @arwaal3amdi872
    @arwaal3amdi872 6 ปีที่แล้ว +86

    انا لي عشرة ايام مقاطعه السكر 💪🏼

    • @abdrahmansherry5197
      @abdrahmansherry5197 5 ปีที่แล้ว +7

      Arwa al3'amdi انامن خمس سنوات
      وبصراحه بناااام زي البيبي ونشط وكل يوم فطور تمر وقهوه ساده

    • @user-hr6yw3me3x
      @user-hr6yw3me3x 5 ปีที่แล้ว

      أشوفك صايرة حلوة هههههههه

    • @user-eq6lx7ic7h
      @user-eq6lx7ic7h 4 ปีที่แล้ว +1

      @@user-hr6yw3me3x خاااااااارووووف🐏🐏🐏🐏🐏

    • @user-hr6yw3me3x
      @user-hr6yw3me3x 4 ปีที่แล้ว +8

      @@user-eq6lx7ic7h
      الله يسامحك أختي ليش تغلطين علي؟
      هل غلطت بحقك؟
      هل تعرضت لك؟
      هل تجاوزت حدود الأدب؟
      هل يجوز تقولين عن انسان ما تعرفينه خاروف؟
      وهل يرضيك أرد عليك بنفس الاسلوب وأكتب عنك كلمات جارحة تجرح مشاعرك؟

    • @deanaali6865
      @deanaali6865 3 ปีที่แล้ว +2

      @@user-hr6yw3me3x الله يعطيني من اخلاقك وادابك انته انسان اكثير راقي

  • @m.d7632
    @m.d7632 5 ปีที่แล้ว +10

    انصح كل من تعاني من ألم الدورة تترك السكر تماماً لمدة أقلها 3 شهور وتلاحظ الفرق العجيييب 👍

  • @AFB1776
    @AFB1776 4 ปีที่แล้ว +8

    انا متوقف عن السكر والسكريات منذ شهرين وأشعر بصحه وطاقه جيده

  • @user-jl7by9gq5s
    @user-jl7by9gq5s 2 ปีที่แล้ว +7

    صار 35 يوم منقطع عن السكر وان شاء للأبد
    يشهد الله ورسوله

  • @salihradia8315
    @salihradia8315 4 ปีที่แล้ว +19

    اتصنتو ا للدكتور الفايد والله كل كلامو منطقي وصحي واستافدت منو كثييييير الله اجازيه كل خير

  • @dohaselim9017
    @dohaselim9017 5 ปีที่แล้ว +60

    اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا محمد 💜

    • @talyasalmi7284
      @talyasalmi7284 5 ปีที่แล้ว

      ا
      ل

    • @Jinn-vc2yn
      @Jinn-vc2yn 4 ปีที่แล้ว

      💥 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وسلم عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك فى كل وقت وحين 💐

    • @user-nd6oy5qi3o
      @user-nd6oy5qi3o 4 ปีที่แล้ว

      مرحبا بكم في قناة الطبخ شكرا

  • @adroitofmadrid5
    @adroitofmadrid5 4 ปีที่แล้ว +8

    ما شاء الله رند ممتااااااااااااازة في المعلومات الطيبة استفدت منها كثير بصراحة ما شاء الله عليها

  • @user-jy6mq3oj8r
    @user-jy6mq3oj8r 3 ปีที่แล้ว +14

    صارلي ٣ايام ممتنعه عن السكر نهائيا طبعا شي صعب كأنما ادمان لاني بعشق الحلويات جدا لكن عندي أرادة قوية بأذن الله

    • @BrussiaBvB
      @BrussiaBvB 3 ปีที่แล้ว

      والحين لساتك ممتنع عن السكر؟

  • @nounousabri2266
    @nounousabri2266 ปีที่แล้ว +3

    قطعت السكر والخبز نزلت 10كغ في ضرف شهرين الحمد لله الان اموت على الاكل الصحي و الحياة ممتعة اصبحت رشيقة

    • @user-ok6ti4yi1d
      @user-ok6ti4yi1d ปีที่แล้ว

      هل تركت كل السكر حتى التمر والفواكه وهل في رياضة أو حمية معينة مع قطع السكر

    • @nounousabri2266
      @nounousabri2266 ปีที่แล้ว

      @@user-ok6ti4yi1d تركت السكر الابيض والخبز اكل الفاكهة لا التمر والموز و العنب وكل شيء مسموح وامارس الرياضة 2مرات في الاسبوع

    • @nightsmanasdf9058
      @nightsmanasdf9058 ปีที่แล้ว

      انا مااقدر اقطع الخبز والرز مع الاسف بس تركت الحلويات والسكر الابيض

  • @husseingodeib7359
    @husseingodeib7359 4 ปีที่แล้ว +4

    نشكر الدكتوره وعلى الناس ان يمتلكو الاراده

  • @khalilalhadi
    @khalilalhadi 4 ปีที่แล้ว +3

    جمال وعلم وذكاء الدكتورة رند الديسي

  • @user-qn1ch4mu9x
    @user-qn1ch4mu9x 4 ปีที่แล้ว +7

    إنقطعة عن تناول السكر لمدة شهرين وأشعر براحة وتغير نمطي الغذائي بشكل مميز

    • @fofofofo3076
      @fofofofo3076 4 ปีที่แล้ว

      هل تشعر بالتعب و الدوخة؟ شنو هو الحل

    • @moussamoussa9193
      @moussamoussa9193 ปีที่แล้ว

      الاملاء

  • @user-xn3rw3lq8m
    @user-xn3rw3lq8m 5 ปีที่แล้ว +10

    فعلا السكر ادمان الحمد لله بديت اترك السكر بديت دايت وقطعت السكر اشرب شاي مع التمر. حسيت صحتي افضل ونشاطي اكثر

    • @Om-Shakir
      @Om-Shakir 4 ปีที่แล้ว

      حلو... بس الشاي يمنع امتصاص الحديد اللي في التمر، فلو تاكل التمر مع قهوة يكون أفضل.

  • @latifabenabdelkader1405
    @latifabenabdelkader1405 4 ปีที่แล้ว +4

    انا نقطعت عن السكر تماما في 2015 و ما حسيت بتعب لكن نفسيا كنت معصبة و الأن انا اسعد من غر سكر و جسمي تحسن

    • @Ahmed-zr5us
      @Ahmed-zr5us 3 ปีที่แล้ว

      الحمدلله حمدا كثيرا

  • @emadalgmaa7283
    @emadalgmaa7283 4 ปีที่แล้ว +7

    احسن الشيء الاخرة اللهم ارزقنا رضاك والجنة يا الله يا رب العالمين .

  • @user-yq8lj3ym2l
    @user-yq8lj3ym2l 4 ปีที่แล้ว +5

    دقيقه2:11 قالت نبلش من يوم الاثنين وهاي قبل سنتين واليوم أني صدفه شفت هذا الفيديو يوم الاثنين رح ابلش اقطع سكر حسيت اشاره جميله

    • @user-dy7qm7wy9b
      @user-dy7qm7wy9b 4 ปีที่แล้ว

      ههههههه شنو هلصدفه حته انا راح ابلش من الاثنين

  • @mounirzag5135
    @mounirzag5135 4 ปีที่แล้ว +3

    من تونس الخضراء إلى عضماء العرب الأردن وفلسطين تحيه طيبه تحيا سوريا تحيا العراق

  • @user-yh8fn9om5m
    @user-yh8fn9om5m 5 ปีที่แล้ว +26

    إن شاء لله رح اتوقف من اليوم عن أخذ السكر ادعولي

  • @775MOhammed
    @775MOhammed 5 ปีที่แล้ว +188

    لي شهر بدون سكر والحمدلله حتى ادويتي النفسية تركتها تغير مزاجي وتحسنت وهديت اعصابي شي غير طبيعي كنت اعاني من اختلال الانية و ثنائي القطب والاكتئاب وكلها اختفت .. تركت السكر وانتظمت على الصيام المتقطع

    • @karimaelbouhaly4258
      @karimaelbouhaly4258 5 ปีที่แล้ว

      السلام عليكم
      كم جلس معك اضطراب الانية

    • @user-mb6ly4xi9t
      @user-mb6ly4xi9t 5 ปีที่แล้ว

      سلامتك جهينه

    • @rabihmorad4413
      @rabihmorad4413 5 ปีที่แล้ว

      الحمدلله ع سلامتك

    • @aichaquabil4
      @aichaquabil4 4 ปีที่แล้ว +4

      انقطعت عن السكر لمدة خمسة أيام فأصبحت اتعب واتعرق كثيرا ومكتئبة؟

    • @rabihmorad4413
      @rabihmorad4413 4 ปีที่แล้ว +6

      @@aichaquabil4 جسمك إلو. زمن طويل متعود عالسكر شي طبيعي تحسي بتعب لما تبتعدي عنو.. المهم ظلي مداومة عمقاطعة السكر ورح يتعود جسمك عالنظام لجديد…

  • @ahmadal3653
    @ahmadal3653 5 ปีที่แล้ว +15

    انا صار لي اربع ايام قاطعت السكر والعجين والمكرونه والارز دعواتكم اككمل وهدفي لمدة 20 يوم راح . طبعا قطعته على وزن 81.2ك وطموحي اوصل 75 علما انه طولي 180سم

    • @kenzaamj9813
      @kenzaamj9813 5 ปีที่แล้ว

      ما اخبار وزنك

    • @fatylehliu6737
      @fatylehliu6737 5 ปีที่แล้ว +2

      انا مثلك وزني 80وحابه نوصل ل75فلندعي لبعضنا 💕💕

    • @zakahalo6974
      @zakahalo6974 3 ปีที่แล้ว

      وانا كمان 83

    • @hoho9582
      @hoho9582 3 ปีที่แล้ว

      @@zakahalo6974 انا ٧١ والهدف ٥٥

  • @user-rs1iy2mo9c
    @user-rs1iy2mo9c 2 ปีที่แล้ว +1

    يا رب فوضت أمري إليك وأسندت ظهري إليك ولا حول ولا قوة إلا بك..

  • @nadabb5487
    @nadabb5487 5 ปีที่แล้ว +220

    مشاكل الحياه والضغوط النفسيه هي التي تجيب كل الامراض

    • @abosalwan9793
      @abosalwan9793 5 ปีที่แล้ว +11

      أحسنت قطر الندى
      السبب الرئيسي للكثير من الأمراض هي الضغوط النفسية في الحياة

    • @user-ig6dg3mq1r
      @user-ig6dg3mq1r 5 ปีที่แล้ว +1

      والله كلاامك صحيح 100في100

    • @amigounejamal3331
      @amigounejamal3331 5 ปีที่แล้ว

      صحيح معلومة حقيقية

    • @anasmohamad1959
      @anasmohamad1959 5 ปีที่แล้ว +1

      صدقت

    • @user-jq2ev8nt8d
      @user-jq2ev8nt8d 5 ปีที่แล้ว

      قطـر النـدئ فعلاً والله

  • @asqtr
    @asqtr 5 ปีที่แล้ว +24

    السكر المصنع بانواعة من شكلت وشيرة وغيرها
    السكر الي يحتاجة الجسم موجود في الكارب
    وايضا الدهون الصحية

  • @jojobella7506
    @jojobella7506 4 ปีที่แล้ว +5

    انا اليوم الصبح قررت امتنع عنه قبل ما أشوف الفيديو. علما انني بحبوا كتييييييير . ان شاء الله اقدر أكمل.

  • @younesssamy8872
    @younesssamy8872 3 ปีที่แล้ว +5

    الحمدلله اليوم الثالث إنقطعت عن السكر والخبز أدعوا لي بالإستمرار

    • @user-qm4gy9np9n
      @user-qm4gy9np9n 3 ปีที่แล้ว

      الله يسهلك اني صارلي اسبوع 😥

  • @manelaissaoui2812
    @manelaissaoui2812 4 ปีที่แล้ว +18

    الحمد لله عندي سنة ممتنعة تماما عن السكر و الخبز الابيض و العجائن البيضاء و فقدت 30 كغ.... يا سبحان الله الوقت كيف مضى بسرعة و قدرت اني نغير تماما نضامي الغذائي و صرت انتبه اكثر على نوعية الاكل الي بقدمو لاولادي و زوجي المسكين الي ما استطاع حتى الان التغلب على نفسو. 😒

    • @zakariat9022
      @zakariat9022 ปีที่แล้ว

      شو بتقدمي من الاكل ال اطفالك شو نوعية الاكل لو سمحتي

  • @ghalibamaarouf9360
    @ghalibamaarouf9360 4 ปีที่แล้ว +9

    عملت ريجيم بدون سكر منذ سنتين،وانا الان في صحة جيدة والحمدلله

  • @alaolamalink1004
    @alaolamalink1004 5 ปีที่แล้ว +131

    الاعتدال في كل شئ مطلوب . فلا افراط ولا تفريط

    • @WalidChakereducation
      @WalidChakereducation 5 ปีที่แล้ว +2

      Alaolama Link عيني عليك السكر مهم لجسم الإنسان ولكن الاعتدال مهم. الإفراط في البروتين غير صحي كمان وأي نوع اكل الافراط يأتي بنتائج عكسية مش بس السكر .

    • @Henna-Art-H
      @Henna-Art-H 4 ปีที่แล้ว +7

      لا اعتدال في اكل السموم والسكر عبارة عن سم سبب جميع المشاكل النفسية والجسدية

  • @sultanabdallah5579
    @sultanabdallah5579 5 ปีที่แล้ว +6

    بغض النظر عن الماده العلميه التي تحدثت بها الدكتوره
    إلا أن وجهها سبحان الله ولا غلطه
    مريح للنظر

    • @user-db2yq9nr1n
      @user-db2yq9nr1n 4 ปีที่แล้ว +1

      اتق الله وكانوا وجوه البشر فيها غلط الخالق واحدالله الواحد القهار

  • @hamadasukkarziada8887
    @hamadasukkarziada8887 4 ปีที่แล้ว +40

    3 شهور من غير سكر و من غير نشويات ...الحمد لله نزلت 20 كيلو

    • @mahadhassan9810
      @mahadhassan9810 4 ปีที่แล้ว

      مع رياضه او بدون رياضه؟

    • @hamadasukkarziada8887
      @hamadasukkarziada8887 4 ปีที่แล้ว

      @@mahadhassan9810 بدون

    • @sosoanas979
      @sosoanas979 4 ปีที่แล้ว

      حقا أرجوك رد علي؟

    • @haytamberhil6868
      @haytamberhil6868 4 ปีที่แล้ว

      Soso Anas this diet called low carbs high protein , u shouldn’t eat more than 100g of carbs per day

    • @user-mx8ny3dt8p
      @user-mx8ny3dt8p 4 ปีที่แล้ว

      طيب حبيبتي لبرغل نوع نشويات كنتي تاكلي بنظامك

  • @kqmytq950
    @kqmytq950 4 ปีที่แล้ว +2

    سهل جدا ، قرر فقط وستنجح في التخلي عن الشيء .

  • @TV-dk4tg
    @TV-dk4tg 4 ปีที่แล้ว +47

    من المغرب...الحمد لله انا ممتنع عن السكر لما يزيد عن 5 شهور و انوي ان أكمل لاخر حياتي ان شاء الله...لانه شيء مسموم فكيف اتناوله.... ايضا انا اتناول التمر مع القهوة في الصبح لتحليتها.... وشكرا

    • @fatimabounab
      @fatimabounab 4 ปีที่แล้ว +1

      كيف قدرتي اكل مغربي كلو حلويات لذيذة 😅😅 انا نحب اكل مغربي كثير

    • @mahadhassan9810
      @mahadhassan9810 4 ปีที่แล้ว

      اها شو وزنك هسي

  • @emadalshehabi9309
    @emadalshehabi9309 4 ปีที่แล้ว +42

    المفروض كل بيت يكون فيه بنت او زوجه مختصه في التغذيه لبناء أجيال أصحاء.

  • @samiaaya2353
    @samiaaya2353 5 ปีที่แล้ว +4

    إني في مرحلة إنقطاع السكر إنشالله أكمل 👍 الشكولاطة بيقولو بتحفز هرمون السعادة

    • @razanerazane7135
      @razanerazane7135 5 ปีที่แล้ว +1

      سلام بودرة الكاكو ....وليس الشكلاطة

  • @fatmaalzahrayasser7314
    @fatmaalzahrayasser7314 3 ปีที่แล้ว +9

    فعلا كلام الدكتورة جميل جدا وسلس والكل يفهمه وانا منعت السكر لمدة شهر وكم يوم ولسه مكملة حتي انحف كل الوزن الزائد بإذن الله

  • @radwan4607
    @radwan4607 4 ปีที่แล้ว +8

    انا صارلي ١٤ يوم تارك سكر وحلويات إطلاقآ اكو تغير شي بسيط حاليا في وزني أن شاء الله اكمل شهر ادعولي 😁

    • @marwawaheed8765
      @marwawaheed8765 ปีที่แล้ว

      إن شاء الله تكتب هكذا

  • @user-yu6rl8ob6h
    @user-yu6rl8ob6h 5 ปีที่แล้ว +16

    صنع الرسول حبيب البشر لا تحرمنا الاجر جزاكم الله الجنه

  • @user-ww4vm2yj6c
    @user-ww4vm2yj6c 5 ปีที่แล้ว +8

    والله يادكتورة أنت سكر كيف نمتنع عنك🤗🙈

  • @nawalaljouhi4095
    @nawalaljouhi4095 5 ปีที่แล้ว +4

    السلام عليكم انا امتنعت عن السكر بالكامل وشوفت صحتي احسن والحمدالله

    • @ohyeah732
      @ohyeah732 4 ปีที่แล้ว

      Nawal Aljouhi والفواكة ؟ شو اكلتي بديل الخبز والرز ؟

  • @SuperMelrose24
    @SuperMelrose24 4 ปีที่แล้ว +7

    والله يا عسل كلامك صحيح مشكوره الله يسهل عليك. بس مش بالسهل تطبيق مع العلم صارل يومين مقاطعه السكر ادعو لي اكمل شهر عشان ينزل وزني ١٥٤

  • @ommohamed1354
    @ommohamed1354 3 ปีที่แล้ว +1

    قال رسول الله محمد صل الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

  • @rachidahazzam2430
    @rachidahazzam2430 5 ปีที่แล้ว +6

    الدكتورة مشاء الله اخطر من سكر على قلبي وجسم والله اتمناء اهديك نصف عمري

  • @mohammad.adel1
    @mohammad.adel1 4 ปีที่แล้ว +261

    اقسم بالله العظيم اني تركت التدخين مره واحده .اما عندما تركت السكر الابيض كان اصعب علي بمئه مره من التدخين
    ولكن الان تركت التدخين
    وتركت السكر الابيض
    وتركت جميع انواع المشروبات الغازيه
    وتركت جميع العصائر المحلاه
    والان صحتي افضل بكثير واصبحت مناعه الجسم افضل حتى اني لم اعد اصاب بالرشح والانفلونزا وان اصبت لا تستمر اكثر من يوم يومين وتكون خفيفه

    • @fatihahagoug1607
      @fatihahagoug1607 4 ปีที่แล้ว +4

      آلله يدوم عليك الصحة

    • @user-km1bu1yu8m
      @user-km1bu1yu8m 4 ปีที่แล้ว

      @@fatihahagoug1607 تبادل إشتراك يسعد قلبك

    • @ebctv8115
      @ebctv8115 4 ปีที่แล้ว +1

      كيف فعلتها ارجو الافاده بطلت مره واحده ولا قللت الكميه تدريجياً

    • @sariihover4798
      @sariihover4798 4 ปีที่แล้ว +10

      الحمد لله لي سنتين ما اعرف الزكام و لا الامراض
      دائما اتجنب السكر و الحلويات إلا نادرا
      و الخبز غالبا من البر
      في كل مرة اتساهل في تناول السكر اشعر بزيادة الوزن
      و للمعلومية ماعندي كرش
      تجنبوا السكر تتحسن صحتكم

    • @abdelghanibekkaye8031
      @abdelghanibekkaye8031 4 ปีที่แล้ว +4

      @@ebctv8115 عندما تقتنع بأنك تأكل سم بطيء وليس طعام ستتوقف عنه مباشرة

  • @dr-fatmaabusafiaacademy6077
    @dr-fatmaabusafiaacademy6077 5 ปีที่แล้ว +3

    ممتاز أكل التمر واستخدامه في التحلية مفيد وطيب جدا.. شرحت في قناتي طرق كثيرة لاستخدام التمر في عمل الحلويات والقهوة والمشروبات

    • @baraktorak9208
      @baraktorak9208 3 ปีที่แล้ว +1

      عمل جميل بارك الله فيك

  • @asmaaali398
    @asmaaali398 4 ปีที่แล้ว +19

    بعيداً عن الدايت.. السرطان لايتنفس اكسجين انما غذاؤه السكروالنشويات فاذاقطعتها تغلبت عليه وكذالك الحليب صعب الهضم والمنتجات الحيوانيةلاصحاب الهضم السيئ والامراض الهضمية.. سمعتهامن حلقةلمحمدكيلاني مع مريم نور... اللهم اجعل تذكيري بهذه المعلومة صدقة جارية

  • @eljokerelmasry7650
    @eljokerelmasry7650 5 ปีที่แล้ว +5

    الله يعزك كلامك كلو صح
    انا مبطل سكر من ٢٩.٨.٢٠١٨ ووزني كاان ١٣٤ك.
    دلوقتي وزني ٩٠ ك. الحمد لله تحياتي للجميع واحب اقول للكل انتا تقدر بجد بس لو عوزت تتغير تحياتي 🃏

  • @KhaldunQaysi
    @KhaldunQaysi 4 ปีที่แล้ว +7

    الحمد لله، منذ ٣ أسابيع لم أتناول السكر عدا عن السكر الموجود في الفاكهة.

  • @mohamadaly43
    @mohamadaly43 3 ปีที่แล้ว +7

    ولا ادمان ولا حاجه انا اخدت قرار الحمدلله وقفته ووقفت العيش وخسيت خالص وصحتى تحسنت الحمدلله الموضوع قرار وعزيمه

  • @user-vw4mb7cb5g
    @user-vw4mb7cb5g 3 ปีที่แล้ว +1

    الحمد لله امتنعت عن السكر بشكل قاطع . وفجاي ..
    والحمدلله تحسن كبير في كل شيء النوم الحركه ونشاط غير طبيعي ...والحمدلله .

  • @hayouta8304
    @hayouta8304 5 ปีที่แล้ว +18

    انا تخليت عن السكر بالقهوة لمدة اسبوعين و اكل عادي و ما احرم حالي من شي و الفرق خياااالي نقصت 7 كيلو و حتي انو تحس براحة جربووها

    • @Hala_1238
      @Hala_1238 4 ปีที่แล้ว

      يعن السكر بالقهوة لما شلتيه من القهوةخسيتى؟

  • @ahmadmallouk6351
    @ahmadmallouk6351 2 ปีที่แล้ว +1

    أحسنتي النشر عزيزتي مشكوره ع المعلومات القيمة
    بالتوفيق والنجاح الدائم انشالله دكتورة مشكوره ع الجهد

  • @amanisaleh6961
    @amanisaleh6961 4 ปีที่แล้ว +6

    مذيعات محترمات مو كل شوى تقطع ضيفة مثل باقي اللي معي لايك👍

  • @ommohamed1354
    @ommohamed1354 3 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد ما ذكرك الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكرك الغافلون

  • @fareshassan5991
    @fareshassan5991 5 ปีที่แล้ว +25

    سلام عليكم يا اخواني انا اخوكم ابو عبدالله انا عندي بنت عمرها ٥ سنوات مريض السكر دعاء له الله يرحم والديكم

    • @hayatabdu5589
      @hayatabdu5589 5 ปีที่แล้ว +1

      Fares Hassan التمر كتير كويس والعسل مع الشوفان أو مشروب النعناع بالعسل

    • @toaaforeva8696
      @toaaforeva8696 4 ปีที่แล้ว

      لاء التمر والعسل خطير عليها لانها مصابه ب السكر
      ربنا يعافيها ويشافيها
      خذ نظام غذائي من عند الدكتور يناسب حالة ابنتك
      ربنا يشفيها لكم

    • @hasanalkanani2837
      @hasanalkanani2837 4 ปีที่แล้ว +1

      ابني ما ياكل ويصير يصرخ اذا ما أضيف 3ملاعق اكل لكوب حليب

    • @hasanalkanani2837
      @hasanalkanani2837 4 ปีที่แล้ว

      اقصد ملاعق سكر والا ماياكل

    • @toaaforeva8696
      @toaaforeva8696 4 ปีที่แล้ว

      @@hasanalkanani2837 ابنك مصاب ب السكر ؟
      لا تعطيه سكر ولا عسل ولا تمر ولا نشويات كله يكون تحت اشراف الطبيب
      ممكن تعطيه السكر الخاص بمرضى السكر عشانه
      وكلمي الطبيب الي يعالجه
      سمعت ان ٣ ملاعق زيت الزيتون ع الريق و قبل النوم تساعد بخفض السكر لكن انا ما جربتها لكن سمعتها من شخص
      وايضا سمعت ان نظام الكيتو يساعد ع علاج السكري
      اعتقد حمية الكيتو و زيت الزيتون مافيهم ضرر
      لكن الافضل تسئل الطبيب
      ربنا يشافيه لكم و يحفظه لكم

  • @zankaloony1
    @zankaloony1 2 ปีที่แล้ว +2

    معلومة رائعة للحفاظ على نشاط الدماغ

  • @etabshalabi5473
    @etabshalabi5473 5 ปีที่แล้ว +11

    قبل 1400 سن. الرسول صلى الله عليه وسلم حذرنا من السكر فقال إياكم والأبيضين .
    الأبيضين هما السكر والملح .

    • @user-fu3sy4dn5w
      @user-fu3sy4dn5w 4 ปีที่แล้ว +1

      حديث ضعيف😒😒😒

    • @user-qd6eo2qn7o
      @user-qd6eo2qn7o 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Johnny-hd7hi انت صهيوني

    • @Johnny-hd7hi
      @Johnny-hd7hi 4 ปีที่แล้ว +1

      ابووليد البلوي لا ماسوني مدفوع الاجر

    • @user-je3tn9hb7m
      @user-je3tn9hb7m 3 ปีที่แล้ว

      مافي حديث اسمو احذرو الأبيضين حديث مكذوب

  • @njran
    @njran 2 ปีที่แล้ว

    🌟🌟🌟🌟🌟
    ممتازه والله انتى
    كلك سكر طبيعي نباتي
    متمكنه من كل نقطه في التخصص وشرح جدا روووعه

  • @Grl_pwr96
    @Grl_pwr96 5 ปีที่แล้ว +17

    احنا جماعه الكيتو جينك دايت مقطوعين من كل شي يضر الجسم سواء سكر او كاربوهيدرات ... اكلنا صحي ومغذي وبنفس الوقت ناكل شي نريد ونزل وزن.

    • @truelove3228
      @truelove3228 5 ปีที่แล้ว

      وردة ممكن طريقة هذا الكيتوو هل هو ناجح ؟؟

    • @lanaharoun8862
      @lanaharoun8862 3 ปีที่แล้ว

      @@truelove3228 شوفي دكتور كريم علي على قناته فكر تاني

  • @user-qv7lp1yv8i
    @user-qv7lp1yv8i 4 ปีที่แล้ว +1

    ان شاءالله من باجر راح ابلش منع السكر والدهون عني وابدي بنضام غذائي صحي اليوم هو 2020/5/8الجمعه وان شاءالله استمر للجمعه الجايه بتاريخ5/15. وعد مني 🙏توكلت على الله النور 💓

    • @arazaraz6847
      @arazaraz6847 4 ปีที่แล้ว

      ابشر شو صار

  • @abeeralhasnawi9225
    @abeeralhasnawi9225 4 ปีที่แล้ว +5

    حمدالله اني قاطعته السكر من زمان صار فرق بجسمي كثير حلو حته شاي اشربه مر صار عندي عادي صح السكر هو سبب امراض♥️

  • @elalamimohamed7590
    @elalamimohamed7590 3 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله على دكتورة !
    صح بتعكس ارتقاء شخصية الإنسان اللبناني

  • @fahimm87
    @fahimm87 4 ปีที่แล้ว +10

    ماشاءالله تبارك الله،،استمتعت بالتعليقات وفرحت من قلبي،الله يديم الصحة والعافية على الجميع.

  • @user-dr8ly1lz4g
    @user-dr8ly1lz4g 4 ปีที่แล้ว

    الادمان هو النظر لوجهك ..🤩

  • @ahmedzein4132
    @ahmedzein4132 4 ปีที่แล้ว +5

    تركت السكر صرلي اسبوع وحاليا اعاني اعراض انسحابية لكن صحتي تحسنت كثيرا والشكر لله تعالى المشكلة ان وزني أيضا بدأ يقل وانا لا اريد فقدان الوزن

    • @younesharkat2930
      @younesharkat2930 4 ปีที่แล้ว

      نفس المشكل و اخاف ان اقطع السكر و وزني في الاساس ناقص

    • @sarasarra3283
      @sarasarra3283 2 ปีที่แล้ว

      شو صار بوزنك؟

  • @hado49
    @hado49 5 ปีที่แล้ว +1

    يخزي العين عنها شاطره هل الدكتوره وكلامها حلو

  • @user-ot6cv1ey1i
    @user-ot6cv1ey1i 5 ปีที่แล้ว +239

    على فكرة انقطاع عن السكر لابد من انقطاع عن الخبز المعجنات و الفطائر و مكرونة وارز لانها تتحول الى سكر جلوكز فى الجسم

    • @m.70msy45
      @m.70msy45 5 ปีที่แล้ว +2

      قصدها علي السكر الابيض

    • @user-rk3wp4wv4y
      @user-rk3wp4wv4y 5 ปีที่แล้ว +3

      @طلال العنزي اي صح لازم يصير الاكل ٧٠% خظروات

    • @fazfaz8890
      @fazfaz8890 5 ปีที่แล้ว +5

      طلال العنزي
      خبز بر حق الفرن ايدامات خاليه من الدهون وامورك طيبه اجبان مالحه منزوعة الدسم شاهي مرير وسلطه وامورك طيبه
      شايبنا كذا سفرته ونادر ياكل الرز في المناسبات
      شكلي بحول على اكل ،،،،

    • @rachidaiteur2846
      @rachidaiteur2846 5 ปีที่แล้ว +1

      مفتاح المغربي

    • @user-pi8ru6ss9m
      @user-pi8ru6ss9m 5 ปีที่แล้ว +4

      تقصد السكر الابيض لانه سريع التحول

  • @user-hn2tg5ds2f
    @user-hn2tg5ds2f 5 ปีที่แล้ว +1

    الحمد لله تركت السكر بجميع انواعهي فقط كوب شاي واحد بليوم نص ملعقة سكر وعن قريب ترك بلكامل وشكرا على هاذ المقطع

  • @user-yd8dt3pc4k
    @user-yd8dt3pc4k 5 ปีที่แล้ว +4

    السكروالسجائرضررهاقوي جدابالذات النوم فهي تسبب الأرق والضيق النفسي وتعكرالمزاج ،مجرب.

  • @abdelhadirochdi3375
    @abdelhadirochdi3375 4 ปีที่แล้ว +3

    تجربتي انا انقطعت عن السكر الابيض كليا مرة واحدة. والحمد لله صحتي تحسنت كثيرا من جميع النواحي وفقدت 15 كيلو في مدة ستة اشهر.

    • @magico255
      @magico255 2 ปีที่แล้ว

      السكر في الشاي ام في الحلويات

    • @Pharma840
      @Pharma840 8 หลายเดือนก่อน

      انا تركت السكر ماعم ااكل حلويات وعصائر وشاي وخففت النشويات مثل الرز والبطاط والدقيق ولكن الفواكه انا ااكل منها ماتركتها
      لكن سؤالي هل يجب ترك الفواكه ايضا

  • @user-sy5po4sr1z
    @user-sy5po4sr1z 5 ปีที่แล้ว +4

    ياسعده الي بيتزوج هذه الدكتوره جمال وجه وجمال علم

  • @user-id7ov8hp8m
    @user-id7ov8hp8m 4 ปีที่แล้ว +1

    كلامك مضوبط 100% السكر مثل السم بالجسم . شكرا جزيلا