@@A111OTizGor я вообще то про Темп, а Вы про что? Интенсивность - это Вы про что? Про не ту Пульсовую зону? Или скаляр, характеризующий мощность излучения туловища Кости через футболку?
@@j7right107 не понимаешь о чем говоришь. Он может и по 2'00 бежать. И я могу. Смотря какую дистанцию. Марафон невозможно пробежать на закислении. Там просто высокая общая выносливость, но он не испытывает муки средневика.
@@A111OTizGor я понимаю что для кенийца темп 2'45" это более низкая интенсивность бега конкретно для него и чтобы ему закислится как на видео надо бежать быстрее
Когда мат вставляется иногда в качестве связки слов (эмоций) то это еще можно понять. Но когда из 10 слов 7 матов - это явный перебор. Люблю бег и все что с ним связано, но смотреть с озвучкой автора это выше моего восприятия.
Горын красавчик. Как-то раз бежал в манеже 1.500 такая же херня, на последнем круге меня трое накрыли под финиш. Тут стратегия ещё нужна, своя специфика эти манежные бега 😄
Все студенчество пробегали на дорожке. Никаких массажей, бань, восстановлений не слыхивали. Силовой отродясь не занимались, ну может раз в две недели гриф потолкали. Но у меня другой вопрос. Как? Как с 2.50 на километре бежать 2.42 марафон ))
Так 1000 это почти спринт в сравнении с марафоном, результаты на таких разных дистанциях уже практически никак не корелируют. Ну и да, возможно у него просто скорости больше чем выносливости.
Я в шоке, в универе примерно в такое время бегал, пацаны бегали и по 2:30, правда мастера и кандидаты спорта, и это по открытому грунту, дорожке в парке, где сцепление хуже
@@Acrosstheruniverse работают, никто в спорте не остался, в свое удовольствие футбол и плавание, чтобы продолжать бегать нужна поддержка, талантов хватает, но не все могут остаться в спорте.
2:10 офигеть логика...ты же не топ спортсмен бегающий за призовые...почему бы и не поехать и пробежать ради удовольствия, коли слот был, хоть за два часа?
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]](http://i.ytimg.com/vi/Eh5hItD4Mr0/mqdefault.jpg)
И бегает хреново, и словарный запас убогий. Но жить как-то надо - и так зарабатывают...
Так он же руцкий потому что глаз узкий🤣🤣🤣
Людям нравится так писать комментарии , которые он мог бы оставить при себе ! В чем прикол ? Не нравится не смотрите
Жёстко вынес в одну калитку! Если бы не те 3 парня перед тобой, то был бы первым!
Чувак приполз на костылях, чтобы сообщить Костяну, что его забег следующий🤣
😅😂
Дима был MVP гэнга на этом старте.
🤣🤣🤣
Ору😂😂😂
Красиво начал! Тест назывался "прочувствуй то, что терпит один кениец 2 часа подряд" ))
Марафоны не бегают на такой интенсивности
@@A111OTizGor я вообще то про Темп, а Вы про что? Интенсивность - это Вы про что? Про не ту Пульсовую зону? Или скаляр, характеризующий мощность излучения туловища Кости через футболку?
@@A111OTizGor скажи это кипчоге который бежит марафон по 2'45"
@@j7right107 не понимаешь о чем говоришь. Он может и по 2'00 бежать. И я могу. Смотря какую дистанцию. Марафон невозможно пробежать на закислении. Там просто высокая общая выносливость, но он не испытывает муки средневика.
@@A111OTizGor я понимаю что для кенийца темп 2'45" это более низкая интенсивность бега конкретно для него и чтобы ему закислится как на видео надо бежать быстрее
Прям как завещал ингибритсен ) протащил всех и почти победил )
Костя - герой! Я не думал, что всё на столько серьйозно!)))
Работал с Женей Васильевым в Новосибирске - очень приятно и неожиданно было увидеть его в видео от Кости)
Спасибо тебе, Горын, за приятную ностальгию)
Круто спасибо! Классный выпуск как и гость программы!
Костя лучший майлер этого забега! Настоящая особь!
Поздравляю с деревянной медалью! Это триумф!!
Спасибо за видео солнышко мое, я хоть и из Москвы, но за твоими Питерскими бегами смотрю с огромным вдохновением)))
Когда мат вставляется иногда в качестве связки слов (эмоций) то это еще можно понять. Но когда из 10 слов 7 матов - это явный перебор. Люблю бег и все что с ним связано, но смотреть с озвучкой автора это выше моего восприятия.
Иннах😂 эта озвучка и есть главная фишка канала) это определенный Вайб)
Утром позитивчика получил:)
Спасибо!
Единственный канал, где лайк ставлю не глядя .
Да весело, что вы
Я поугарала 🤭
Формат классный! Продолжайте продолжать )
Наказали как школьника 😀, но для первого старта норм)
Жёстко.
Может это из за хлопковой футболке потому что бежал?😅😊
Да, в общем-то, ты ровно пробежал! И совсем не просел, просто народ набежал на финиш. 33-33-33-35-35 нормальная раскладка.
Классные видосы, вы мотивируете.
Tasty coffee парни с Ижевска, сейчас забахали крутое производство на месте бывшей дочки Газпрома в Иже. Проезжаешь мимо и радуешься за парней
Евгений один в один Префонтейн!!
Горын красавчик. Как-то раз бежал в манеже 1.500 такая же херня, на последнем круге меня трое накрыли под финиш. Тут стратегия ещё нужна, своя специфика эти манежные бега 😄
Я понял, что тот, кто всю дорогу бежит первым, первым не приходит. Мотай на ус, Костян!
Здорово молодцы!!! 😢
Горын жарил на все деньги 🔥
Ещё не видел концовки, прикола ради поставлю на то что выбежит из 3х минут. Пусть будет 2:54 (верю в этого парня)
Я думаю ему не важно было прийти перым , захотел наесться , наелся по самые нехочу
Обожаю средние дистанции, после 800 метров и тошнит и голова кружиться и просто хочется упасть и не вставать
Видел сегодня Срыва в олимпийском парке в Сочи)
Зимний стадион❤
Какие стадионы - такие и спортсмены 😂 скорее так 😂
Расскажи это кенийцам с их грунтовыми площадками, которые и стадионом назвать нельзя.
Это не п...ц
Это был концентрированный кайф 😂
приятно начинать понедельник с экросса. пусть это и вечер пнд.😊
Пчёлка ❤
По красоте покушал👏👏👏
Константин👍Достойно, но главное м-а-р-а-ф-о-н-ы в сезоне💪
ЗДОРОВО МОЛОДЕЦ !!! 😰
Видел в живую, это пиздец😅
Видео огонь
нормально, предпрофи-сегмент тоже интересен
Спасибо, Костя, за контент для нищих
Видео не смотрел - лайк поставил😉
Надеюсь в этот раз матерился не грязно
От волнения в два раза больше матерится 😂
Серьезно? На километр бега недельный пробег 70+ км? Вы чем там занимаетесь?) или это попутно на марафон подготовка
Ну правды ради первые 600 по технике было вполне себе не плохо , но потом случилось свидание с молочной кислотой)
Концовка топ!)
Все студенчество пробегали на дорожке. Никаких массажей, бань, восстановлений не слыхивали. Силовой отродясь не занимались, ну может раз в две недели гриф потолкали.
Но у меня другой вопрос. Как? Как с 2.50 на километре бежать 2.42 марафон ))
Так 1000 это почти спринт в сравнении с марафоном, результаты на таких разных дистанциях уже практически никак не корелируют. Ну и да, возможно у него просто скорости больше чем выносливости.
А за сколько бежать марафон, если 1000 за2.50? Чтобы никто не удивлялся
Как с 12.0'' на 100 метров бежать 12 часов 100 км?
Ну так то студенчество, я пил водку всю ночь и шёл учиться на пары. А Горын даёт правильные советы для людей моего (предпенсионного) возраста
@@ЗайковВалерий мне думалось чтобы 2.40 осилить марафон надо тыщу по 2.30 катать)
Молодец Костя 👍
Класс
не думал что ты так плохо бежишь 🫠
Я бегу ещё хуже.
В мои времена по 2:45 школота бегала)) а сейчас сильнейшие любители страны 😮😂
Сильнейшие матершинники страны. А время действительно позорное, в нашей молодости, в университете в такое время много кто бежал.
Я со своими 3'36" км, тихо плачу в углу
Что такое лактат
Гипоксия она такая - равномерно прижимает!😅
Чел на костылях сделал это видео 😂
А ты в прошлом бегун? Я всегда думал, что блогер, а потом раз и десятка за 33:30, нихуя себе блогер )
Дааа средние - это пот и боль 😣
Красава
Я в шоке, в универе примерно в такое время бегал, пацаны бегали и по 2:30, правда мастера и кандидаты спорта, и это по открытому грунту, дорожке в парке, где сцепление хуже
И где сейчас пацаны?
@@Acrosstheruniverse работают, никто в спорте не остался, в свое удовольствие футбол и плавание, чтобы продолжать бегать нужна поддержка, талантов хватает, но не все могут остаться в спорте.
Коля по КМС наверное бахнул
Где срыв 😢
Уже в России
7:09 Подумал, мыльные пузыри въебал
Супер
Допинг схавали, в груди пожар
Все гуд,но нужно старатся без матов,портят картинку.
Ненене, без мата совсем не то, миллион видео без мата)
Что за рюкзак у Кости в начале мелькает?
На такой скорости вираж пиздец конечно...
Ты, видимо, не был в Омском манеже?😅
Много Кости
Костя, ты в шиповках бежишь как в кроссовках, т.е. с перекатом. Пятки не отбил?
Не успел.
шипы сколько дают преимущества по сравнению с кроссовками на 1000? примерно. при прочих равных.
Если бежать 3 минуты, разницы не много. Если бежать 2.30, то ощутимо уже, секунды
На скорости 3 мин/км две-три сек шипы дадут преимущества.
Вообще охуенно! Охуенно совсем!
Это было поинтереснее, чем Валенсия. Понять, чем живет страна.
2:10 офигеть логика...ты же не топ спортсмен бегающий за призовые...почему бы и не поехать и пробежать ради удовольствия, коли слот был, хоть за два часа?
ну он же сказал, что слишком дорого, чтобы просто поехать погулять
Я топ-блогер, который монетизирует большую часть своих действий. Такая вот логика.
@@Acrosstheruniverse снял бы отчет о медленном забеге иностранном да выложил бы для ылитных подписчиков на патреоне. Профит.
Ты японец?
Да.
Заебись, но нет - подписываться на мат не буду.
Очень много мата, бро. Неприятно слушать
С матом перебор, давай перезаписывай по-нормальному.