1. 무엇을 했는지 기록 - 자기 보상(이러이러한 것을 했당 뿌듯) 2. 결과 기록 및 분석 - 피드백(나만의 오답 노트, 발전) 3. 다시 읽기 - 분석, 다시 돌아보기를 통해서 원인을 찾음 - 원인이 분석되니깐 해결책이 보임 4. 나 자신을 관찰 및 기록 - 내가 왜 이런 행동하는지 - 나는 왜 이런 특징을 가지고 있는지 나에 대한 이해가 생김 - 나의 상태를 살필 수 있다 - 나에 대한 수용이 높아짐 5. 일의 효율성 - 나의 일을 기록(어떤 일울 했고, 피드백, source) - 리서치 내용을 큐레이션하여 사용 - 플래너 할일을 계획 이러니깐 기록을 안할 수 없어요! Last 기록을 정리하라 페르소나별 정리하라 개인용 업무용을 나눠라 정기적인 리뷰해라!!! 기록은 다시 보기 위함
작가님 말씀은 항상 공감이 되서 영상보는게 너무 재밌어요! 어려운 자기계발이라기보다, 친구한테 좋은 얘기 듣는 느낌? 그치만 이제 듣다보면 중간에 무릎을 탁치는😆 어제 off 특강에서도 얘기 잼나게 듣다가 급 삘오는 말씀 해주시면 메모하고 그랬습니다. 인생에 좋은 트리거가 되주셔서 감사합니다😆
우리가 작심삼일하는 이유 1. 느린보상 2. 기대 이하의 성과 3. 무기력, 번아웃, 허무주의 기록은 위 3가지를 벗어나게 해주는 도구가 됨. 1. 뿌듯함 2. 나만의 오답노트 3. 해결책이 생김 그래서 기록한 걸 다시 안 보면 소용이 없고, 기록을 잘 활용하면 효율성 짱! 기록한 걸 다시 보려면 잘 정리하는 것도 중요함. 1. 기록 도구를 역할별로 구분 2. 페르소나로 구분 3. 정기적인 기록 리뷰 1주일 or 1개월 단위로 정기적으로 리뷰 적극 권장. 기록 도구별 & 페르소나별로 포맷을 만들어서 리뷰하는 편.
"사실 글쓰기라는 게 결국은 메시지는 거기서 거기예요. 거기 안에 에피소드가 어떤 거냐, 에피소드가 재미있냐 사실 그 차이거든요." 기록을 보면서 "아.. 이런 일이 있었지~" 요 부분을 보면서 무릎을 탁 ! 치게 되네요~ 앤드류님 고마워요^^ 오늘도 좋은 하루 되세요~
드로우앤드류님 제가 다이어리를 적는데 아쉬운 점이 있어서 적어봐요 오늘 있었던 일을 적고 느낀 점 깨달은 점 하나만 적어도 글이 가득 찬단 말이에요? 좋은 일인데 적을게 많아서 2, 3가지도 더 적어야 되는데 칸이 없네요 ㅠㅠ +개인용과 업무용을 나눠도 다이어리가 개인용으로 쓸게 너무 많은 것 같아요 중요한 것만 적어도 메모할 칸이 부족하구요
근데 저 한가지 궁금한게 있어요! 다이어리 쓸때 감정위주로 써도 된다고 하셨잖아요~ 그런데 오늘 업무에서 느낀점을 기록할때도 있고, 아무 생각없이 놀러간걸 적을때도 있는데, 이렇게 하니까 나중에 업무기록(배울점, 리뷰위주)으로 찾아보려니까 다 섞여서 불편하더라구요.. 그렇다고 2권으로 나눠쓰려니 정신이 분산되는? 느낌이고 집중이 안되고ㅠㅠ 어떻게 하는게 좋을까요??
앤드류님 기록을 한 곳에 모으고 있는데 영감도 많이 받고 힘도 나네요! 다른 영상도 모두 보았어요~좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다~~ 한 가지 궁금한 점이 있는데요! 페르소나에 따라 이메일도 다르게 쓰신다고 하셨는데 구글닥도 페르소나에 맞춰 다르게 사용하시나요? 이메일을 여러개로 나눴더니 영감이 떠오를 때 로그인을 바꿔가면서 하다보니까 기록을 편한 곳에 다시 메모하게 돼서 분산되어버리고 한 곳에 모으자니 정리가 잘 안돼서 고민이었는데요! 구글닥은 한 곳에 폴더 구분해서 페르소나별로 관리하시는지 페르소나별 이메일에 각각 기록하시고 모든 큐레이션을 각각 로그인 구분해 저장해두시는지 궁금합니다!! (사소하지만 제게는 몇 년째 고민이었던 부분이어서 꼭 앤드류님 팁을 듣고 싶어요☺️)
영상 업로드 속도 무엇... 요즘처럼 고민이 많은 시기에 딱 필요한 콘텐츠인 것 같아요! 올해 저도 이미 비슷한 방법으로 일기장이랑 플래너를 구분해서 써보고 너무 만족해서 같은 걸 그대로 샀는데, 내후년에는 앤드류님 제품도 한 번 써보고 싶네요!! ㅋㅋ 그리고 1년 후의 나에게 편지 쓰고 넣어두는 거 생각지 못했는데 정말 좋은 아이디어 같아요!! 이 영상 몇번 돌려보면서 기록 방법을 좀더 업그레이드해봐야겠습니다 ㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다 !
![[#유퀴즈온더블럭] 서울대 교육심리학 교수님이 알려주는 서울대 공부법💯 피부과에서 나오는 음악이 공부에 효과적이다?!](http://i.ytimg.com/vi/LGvAjqNKnhc/mqdefault.jpg)
1. 무엇을 했는지 기록
- 자기 보상(이러이러한 것을 했당 뿌듯)
2. 결과 기록 및 분석
- 피드백(나만의 오답 노트, 발전)
3. 다시 읽기
- 분석, 다시 돌아보기를 통해서 원인을 찾음
- 원인이 분석되니깐 해결책이 보임
4. 나 자신을 관찰 및 기록
- 내가 왜 이런 행동하는지
- 나는 왜 이런 특징을 가지고 있는지 나에 대한 이해가 생김
- 나의 상태를 살필 수 있다
- 나에 대한 수용이 높아짐
5. 일의 효율성
- 나의 일을 기록(어떤 일울 했고, 피드백, source)
- 리서치 내용을 큐레이션하여 사용
- 플래너 할일을 계획
이러니깐 기록을 안할 수 없어요!
Last 기록을 정리하라
페르소나별 정리하라
개인용 업무용을 나눠라
정기적인 리뷰해라!!!
기록은 다시 보기 위함
기록의 장점
1. 뿌듯함
2. 나만의 오답노트
3. 해결책이 생김
저는 앤드류님 영상을 통해 제가 집중하는 부분을 알 수 있는 것 같아요. 다른 사람에게 집중할 때는 한창 영상을 안보다가, 저에게 집중해야 한다는 시기가 오면 앤드류님 영상을 보게 되네요. 다시 스스로에게 집중할 시기가 되었나봐요
와 제가 방금 영상보고 느낀건데 저랑 같은 분이 있어서 신기해요
와 기록의 중요성... 정말 이런컨텐츠 너무 좋아요ㅜㅜ 감사합니다 꼭 기록 열심히 나눠서 해야겠어요!!
첫번째로 얘기하신 거에서 기록은 사실 도구이고 자아성찰이 자신을 아는데 중요하다는 거 같네여... 자아성찰은 기록 없이도 할 수 있으니 기록이 귀찮다고 다들 미루지 말길...!
'성지PD'는 사실 유명한 편집회사야.
감사합니다.
진짜 이거 모든 청년들이 필수 시청하면 좋겠다..🥹 내가 나를 무작정 미워하지 않고 이해하는데에 필수 도구 ‘기록’인 것 같아요. 한때 자기혐오 극심했던 사람으로서.. 이런 영상 귀하네요
연말 연초만 되면 앤드로영상이 찾게 되는것 같아요,, 영상보고 힘이 생겼오요~감사합니다💚
작가님 말씀은 항상 공감이 되서 영상보는게 너무 재밌어요! 어려운 자기계발이라기보다, 친구한테 좋은 얘기 듣는 느낌? 그치만 이제 듣다보면 중간에 무릎을 탁치는😆 어제 off 특강에서도 얘기 잼나게 듣다가 급 삘오는 말씀 해주시면 메모하고 그랬습니다. 인생에 좋은 트리거가 되주셔서 감사합니다😆
멈췄던 기록 다시 시작해야겠어요.... 나를 알고 수용해야 하는 시기다…
8:22 앤드류..메세지.. 돌려..막..기.. 메모메..모..
이런 콘틴츠 너무 좋아요.. 다이어리, 플래너 구매 완료했어요..❤
유익한 영상이었어요~ 특히 매달 자신을 리뷰해보는 부분이요. 저는 weekly도 해보려고요.
항상 좋은 아이디어, 영감을 주시고 긍정적인 에너지를 주셔서 감사해요 ♥
우리가 작심삼일하는 이유
1. 느린보상
2. 기대 이하의 성과
3. 무기력, 번아웃, 허무주의
기록은 위 3가지를 벗어나게 해주는 도구가 됨.
1. 뿌듯함
2. 나만의 오답노트
3. 해결책이 생김
그래서 기록한 걸 다시 안 보면 소용이 없고, 기록을 잘 활용하면 효율성 짱!
기록한 걸 다시 보려면 잘 정리하는 것도 중요함.
1. 기록 도구를 역할별로 구분
2. 페르소나로 구분
3. 정기적인 기록 리뷰
1주일 or 1개월 단위로 정기적으로 리뷰 적극 권장. 기록 도구별 & 페르소나별로 포맷을 만들어서 리뷰하는 편.
자기와 사이가 안좋다는 말 너무 띵하네요..
기록은 셀프피드백과
지금 의 나를온전히 인정하고 스스로
납득해가는과정이라고 느낍니다.
"사실 글쓰기라는 게 결국은 메시지는 거기서 거기예요. 거기 안에 에피소드가 어떤 거냐, 에피소드가 재미있냐 사실 그 차이거든요." 기록을 보면서 "아.. 이런 일이 있었지~" 요 부분을 보면서 무릎을 탁 ! 치게 되네요~ 앤드류님 고마워요^^ 오늘도 좋은 하루 되세요~
좋다 좋아 오늘 본 책내용 정리되는 느낌 😊
ㅋㅋㅋ 매출 상승에 조금이나마 도움 된 1인..!
내용도 너무 좋은데 넘 잘생기셨어요 😊❤❤
앤드류님!
다이어리 개인용에 뭘써야 할지도 영상 만들어주세용 구체적으로 무엇을 쓸지 모르겠어용
굿노트에서 쓸 수 있는 pdf로는 안나오겠져,,? ㅠㅠ
5:28 말투 뭔가 키 같으시다
페르소나별 정리는 인상적이네요 그 시프트가 능동적인 삶의 원동력일수도있을거같아요
성지pd는 사실 유명한 연기자야
좋은 인사이트 감사합니다
10:12 정리
좋은 영상 감사합니댜🫧
드로우앤드류님 제가 다이어리를 적는데 아쉬운 점이 있어서 적어봐요 오늘 있었던 일을 적고 느낀 점 깨달은 점 하나만 적어도 글이 가득 찬단 말이에요? 좋은 일인데 적을게 많아서 2, 3가지도 더 적어야 되는데 칸이 없네요 ㅠㅠ
+개인용과 업무용을 나눠도 다이어리가 개인용으로 쓸게 너무 많은 것 같아요 중요한 것만 적어도 메모할 칸이 부족하구요
간만에 기록, 오랜만이에요 😏
기승전 플래너 광고 좋아용 😂😊
플래너 뒤 포켓 너무 유용해요
좋은 아이디어같아요
목회자 설교도 비슷하더라구요
오늘 플래너 도착하는데 잘 쓸 수 있으면 좋겠어요ㅎㅎ 항상 플래너 사도 제대로 사용하지 못했는데 이번 영상 보면서 어떻게 써야할지 구체적으로 더 생각해봐야겠네요! 좋은 영상과 플래너 감사합니다🩷
오랜만!
술은 일주일에...옙
저도 너무 힘들때만 다이어리 에 기록했구 빈칸보며 별일없이 잘살았다 안심했어요 :) 엽서뒤에 꼭 껴놔야 겠어요! 매년 시도해봤는데 어디다 놨는지찾아야됬는데 활용법좋아요!:)
1,2화 오늘 보고 오늘 플래너 삿어여..나 정말 할거에요💪
9분 몇초인지정확치는않는데 영상에 효과인지 실수인지 뭔가이상하네여 보는데는 이상없어요 혹시나해서 글남겨봅니다😊
내용은 좋지만 기승전 광고 𐨛 𐌅 ࠅ 𐨛 잘봤어요
굿노트에서 사용할수 있는 PDF로는 판매하실
계획 없으실까요 😭😭😭
안살수가업다...🙏
월급타면 플래너 바로 지릅니다!!!!😊
기록의 역할
1. 나를 알고 수용하게 됨
2. 일의 효율성을 높여줌
잘 정리하는 것
개인용/업무용 도구 나누기
플래너 : 업무용
다이어리 : 개인용
정기적인 리뷰 : 1주일에1번 또는 1달에 1번
효과적인 기록방법
기록 도구를 역할별로 구분하기
페르소나 구분하여 정리하기
정기적인 기록 리뷰하기
보면서 다이어리쓰고있는데 빨리 2025와서 그린북 베이지북 쓰고싶어요💚
2024다이어리도 작심한달되었어요 ㅠㅠ 첨에 다이어리 컨텐츠가 계속 올라오고 끌고 가실줄 알았는데 딱히 그런 영상은 없더라고요~ 역시나 혼자끌고가다 무기력에 또 잠식당했네요. 프리랜서 진짜 재취업해야할 위기네요 ㅠ 실행력 진짜 왜이런지 머리속 구상과 방향만 한가득~왜이렇게 일을 생각만하고 하기싫은지 ㅠ 무슨틀에 갖혀버린거 같아서 사주공부까지했는데 ㅠ 운도 안좋긴하고 자꾸 핑계꺼리만 찾고 있는거 같고.. 월요일시작된듯하다가 멍하게 주말이 오고 계속 반복~ 한달이 일주일같은 허망한 2024년이었어요 ㅠㅠ
미국에도 파나요?
사야겠네 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
플래너 다이어리 유목민으로서 내용이 좋다고 생각되어 한번 써보고 싶은데
디자인이 너무 시강이에요..; 무난한 디자인도 있었으면 좋겠어요.
만년필 안 번지는 종이인지 궁금해요!
혹시 오해하고 계신가 해서 댓글달아요! 영상에서 앤드류님이 들고 계신 플래너는 따로 스티커를 붙이신거고 원래는 초록배경에 그린북이라고만 쓰여있어요! 이것도 무난하지 않게 느끼신다면,,🥲
안빠질까요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세진님 T야?
근데 저 한가지 궁금한게 있어요!
다이어리 쓸때 감정위주로 써도 된다고 하셨잖아요~
그런데 오늘 업무에서 느낀점을 기록할때도 있고, 아무 생각없이 놀러간걸 적을때도 있는데, 이렇게 하니까 나중에 업무기록(배울점, 리뷰위주)으로 찾아보려니까 다 섞여서 불편하더라구요..
그렇다고 2권으로 나눠쓰려니 정신이 분산되는? 느낌이고 집중이 안되고ㅠㅠ 어떻게 하는게 좋을까요??
1주일이나 1개월 단위로 리뷰를 한다는 말이 제 기록을 다시 읽어보고 1주일 혹은 1개월이 지난 지금 시기에서 리뷰 해 본다는 말인가요??
플래너 다이어리 재질은 작년것과 동일할까요?
플래너…pdf로는 없네요;;;
앤드류님 기록을 한 곳에 모으고 있는데 영감도 많이 받고 힘도 나네요! 다른 영상도 모두 보았어요~좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다~~
한 가지 궁금한 점이 있는데요! 페르소나에 따라 이메일도 다르게 쓰신다고 하셨는데 구글닥도 페르소나에 맞춰 다르게 사용하시나요?
이메일을 여러개로 나눴더니 영감이 떠오를 때 로그인을 바꿔가면서 하다보니까 기록을 편한 곳에 다시 메모하게 돼서 분산되어버리고 한 곳에 모으자니 정리가 잘 안돼서 고민이었는데요!
구글닥은 한 곳에 폴더 구분해서 페르소나별로 관리하시는지 페르소나별 이메일에 각각 기록하시고 모든 큐레이션을 각각 로그인 구분해 저장해두시는지 궁금합니다!! (사소하지만 제게는 몇 년째 고민이었던 부분이어서 꼭 앤드류님 팁을 듣고 싶어요☺️)
오늘색감미춋땅❤️
정보) 앤드류님은 MBTI가 P형이라고 한다 (???)
영상 업로드 속도 무엇... 요즘처럼 고민이 많은 시기에 딱 필요한 콘텐츠인 것 같아요!
올해 저도 이미 비슷한 방법으로 일기장이랑 플래너를 구분해서 써보고 너무 만족해서 같은 걸 그대로 샀는데, 내후년에는 앤드류님 제품도 한 번 써보고 싶네요!! ㅋㅋ
그리고 1년 후의 나에게 편지 쓰고 넣어두는 거 생각지 못했는데 정말 좋은 아이디어 같아요!!
이 영상 몇번 돌려보면서 기록 방법을 좀더 업그레이드해봐야겠습니다 ㅋㅋ
좋은 영상 감사합니다 !
다이어리 받았는데 정말 너무 좋아요 제가 노션으로 일정관리 하고 있었는데 ㅎ
제가 하는 일년 목표 목표를 위한 작은 목표 실행체크리스트 모든 것들이 한눈으로 볼수있게 만들어놓은 플래너에요 ㅎ 진짜 추천드려요 ㅎ❤❤
첫댓인가용...!
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감사합니다.
좋다 좋아 오늘 본 책내용 정리되는 느낌 😊