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Vídeo muito bom! Super esclarecedor, pois muitas vezes queremos dicas voltadas a terceirizar o que devemos fazer, buscamos remédios, suplementos, e geralmente não fazemos a nossa parte. 👏👏👏
Isso mesmo, importante fazer o básico bem feito.
Muito bom!!! Mas como acabar com o circulo vicioso do: TEDIO --> COMPULSAO ALIMENTAR --> ANSIEDADE --> TEDIO ..........
Pode ser necessárias várias estratégias para trabalhar ao mesmo tempo os 3 problemas: tédio, ansiedade e compulsão.
Vídeo muito bom! Super esclarecedor, pois muitas vezes queremos dicas voltadas a terceirizar o que devemos fazer, buscamos remédios, suplementos, e geralmente não fazemos a nossa parte. 👏👏👏
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Muito bom!!!
Mas como acabar com o circulo vicioso do: TEDIO --> COMPULSAO ALIMENTAR --> ANSIEDADE --> TEDIO ..........
Pode ser necessárias várias estratégias para trabalhar ao mesmo tempo os 3 problemas: tédio, ansiedade e compulsão.