REPORTAGE BODYBUILDING NATUREL
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- REPORTAGE RMC BFM SPORT sur le culturisme naturel avec mon athlète Raphael louis marie (INBA FRANCE), merci à la journaliste pour ce joli portrait et la découverte de notre discipline.
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Très bonne video , heureusement qu’il reste des gens naturels dans ce milieu .... ça change de tous ce qu on voit dans le « fitgame » avec des gens énormes toute l’année ...
Guillaume Natty Fitness Naturel biensur 😂 quand tu vois un mec avec des gros bras qui te dit que on peut avoir de tels bras avec des charges légères ou des techniques a la con c'est qu'il est chargé ! Désolé d'avoir brisé ton rêve
IoStream 2.0 bien sûre qu’il a un physique que tu peux atteindre natty
Guillaume Natty Fitness je suis naturel moi aussi et les frouités a la salle passe pour des enfants de 12ans a coté de moi. par contre je ne brasse pas du vent, je suis powerlifter.
BULL DOZER t’es un comique toi
BULL DOZER oui même avec ton orteil de pied je pensse , ta l’air trop impressionnant avec toute ta graisse ! Franchement je pensse que t’aurais une chance face à moi c’est sur même ! Ta tellement de cardio que tu peux tenir plus de 10s face à moi ! Bravo
il a changé thierry henry!
Croyez-moi c'est un excellent niveau de naturel. Un graal que peu atteindront malgré une alimentation parfaite. Ce gars a un très haut niveau. À son stade il ne prendra plus de muscle perdra du gras difficilement, mais son niveau est ouf. Bravo
Par contre si il obtien la carte professionnelle comme c'est dit à la fin, il peut oublier d'etre natty
Très intéressant. À 62 ans, je continue mes petites routines. Pas d'hypertrophie mais une bonne santé et un corps qui répond à la demande.
Bravo Raphaël très beau travail ! Et en plus je me retrouve totalement dans tes propos. Merci de représenter le vrai bodybuilding.
Enfin un vrai sportif mis en avant et non un drogué.
Bon courage pour la suite 💪
Bravo Man...moi j'ai 45ans et 2 ans de muscu ..on me dis costaud mais moi je me trouve maigre ...ton corps est super défini
Et c'est ce que je recherche surtout après 40 ans mais j'ai encore du boulot.. t'es un exemple à suivre
aucun doute il est naturel excellent physique pour son age
Ricardo Estephan Et bien non :)
Ricardo Estephan Comment ça aucun doute qu'il soit naturel ? Mdrr
Aucun doute ? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Il es tt sauf naturel
clenbu ou d'autre truc peut etre
Petit reportage vraiment rafraîchissant qui redore aussi notre blason des culturistes discrets de tous les jours. Merci
C ca Le vrai Bodybuilding ! Voilà la beauté et la discipline de ce sport !
Super !
9 ans d'entraînement, 43 ans, j' ai dû arrêter la musculation 3 mois totalement sans toutefois être malade, et franchement, les gains reste en s'entraînant naturellement.
Juste perdu 2 kg en mangeant toujours propre.
Les cadors qui critiquent n'y connaissent rien, dopés ou pas dopés, il a un beau physique.
UN GRAND RESPECT Raphael 18 ans de travaille naturel bravo . Moi aussi je suis naturel ca m'a pris 17 ans pour pouvoir batir ma masse musculaire actuel j'ai 36 ans . Comme tu la dit le dopage est un choix et moi je choisi comme toi prendre le temps pour ce construire et être fière du résultats et être en santé pour très très lonptemps . Le culturisme est aussi pour moi une passion . Bonne préparation pour tes futures compétitions 💪😉👊
MAORI Performance merci mon pote, au plaisir de te rencontre un jour lors d.une compète...😃
Menteur! Pharisien!
Tom philistin!
Sa serai super de vous rencontrez peut être au Arnold Classic Amateur en Espagne pour 2018 c est le 28 septembre j'ai gagner ma place 💪😉👊 Naturel mes bon je sais que j'ai aucune chance fasse au autre dopé mes juste me rendre la c est cool 💪😉 je travaille fort pour pas arrivée dernier au moins 😂😂😂
MAORI Performance oulaaaa.... je suis très très loin de ce niveau. Je serai au top de Colmar cette année. Ensuite GP du Vexin puis finale France AFBBN a Poitiers en juin...;)
Juste le mot NATUREL m'as tué 🤣
Respect mec, t'es beaucoup plus harmonieux qu'un chargé !!
Bravo, c'est du super taf, ça fait tellement plaisir de voir quelqu'un qui bosse avec ses limites naturelles ..et c'est tellement plus beau à voir !
Voilà un exemple parfait du culturisme 👍
Enfin un homme natural ouf on a trouvé continu tu est devenu rare sur le net
Grand respect vous êtes un exemple pour moi et pour bcp d’autre sportif naturel
18ans de musculation, pour ce physique, il est nul!!
C'est ce que diront les noob!
En vérité, c'est un physique très accessible, les gens qui trouvent qu il a un physique de merde, vous n'avez rien compris à la musculation.
ils se sont fait matrixé par les réseaux sociaux et les youtubeurs fitness dopés français.
Au moins il est pas chargé comme une mule . Moi je préfère son approche . De plus il a un beau physique et il est pas con
C bras il sont pas vraiment accessible c'est sont gros point fort .après il a une bonne couleur de peaux type tan donc t'en mieux pour lui
un physique très accessible ? jsuis pas sur... ses bras sont énormes
il manque un peu de jambe pour être parfait
nevets974 ils n'ont pas conscience de la réalité à force de regarder des mecs dopés il pense aussi que l'on progresse continuellement alors qu'à un certain niveau on a atteint un maximum naturellement
Au top, excellent physique, un vrai champion.
Même s il ne gagne pas de titre au moins il a gagné sa santé bravo excellent physique 💪
Évidemment qu'il est naturel. Et c'est excellent, un meilleur physique que beaucoup de chargés
Très beau physique naturel franchement vu l’âge respect!! Après pour la carte pro au states c’est compliqué d’avancer et concurrencé sans être fruités..
Ce que je faisais avant, j'aimerai bien reprendre, merci pour votre partage 🙏😇
Beau physique et naturel ça se voit, ça fait 5 ans que je pratique la musculation en parallèle d’autres sports et c’est vrai que les produits ont prit une place conséquente dans les salles de sport, en espérant que les dégâts liés à tout ça ne soit pas si grave...c’est un cercle vicieux ce sport...
Bonne continuation :)
"Des contrôles inopinés qui ont lieu pendant les stages de regroupement "
Intéressant mais y a un couac, le mec espère obtenir sa carte pro et aller aux US faire des compét. Un peu naïf pour un type qui se bat contre le dopage
pas faux 😂
Lucas Fasquel oui en effet lol je comprend pas ca du tout.
Parce que y a des sous la bas je pense
La Quica oui il ya des sous on est d'accord mais que vas t'il gagner avec son physique natty au state? Personnellement rien du tout..
sogame 59 Apres c'est sûr gagner la bas c'est une autre histoire..
Bravo super physique et beaucoup de travail. Enfin quelqu'un de vraiment naturel ça ne court pas les rues sur TH-cam. mais si il part aux USA je ne pense pas qu'il pourra faire des competitions en restant naturel malheureusement.
Enfin du naturel! Et c'est beaucoup plus beau !
Ca fait plaisir de voir un bodybuilder naturel et de plus qui sait parlé bravo a toi .
A l'occasion passe voir ma chaine sur le bodybuilding naturel 👍😉
3:20 chargé de communication ?
wakanda spotted lol
Le doute est permis
Charger= dopé pour ceux qui ont pas comprie le jeu de mots !!
Bravo à lui
Bravo champion je me suis lancé dans ce style de vie organic. Pas de faux muscle OGM🤣🤣🤣😂👌👌. Big up
voila un vrai naturel et un bon culturiste....vive le sport
qd tu ne prend rien, là tu es à ton niveau maxi.
avec les années, tu vas "améliorer des détails...", mais grosso-modo là, t'es au max.
Je crois y aussi bouf est testo
ils est magnifique son physique naturel
Sacré bras !
Bravo pour le culturisme naturel je suis pour
Parfait tout esthétique
Je m'abone super athlète enfin des une persone saine super physique 18 ans de body voir plus pour tout sa peut de monde arriverais a ce niveau il faut le vivre pour comprendre et c'est dure tout les jours de ne pas cédé a la tentation mais l'on merite un tel physique!!!
Bravo....très beau physique....et oui, ça change de personnes utilisants divers produits....et il est certain que Mister Raphael pourra continuer encore longtemps, à l'instar de personnes dopées
A l'inverse, pas à l'instar
@@partagesamicaux78 bien vu....et À l'inverse, pas A..😉
Slt super vidéo je viens découvrir ta chaîne je me suis abonné 💪🏻💪🏻
43 ans waouu super physique
Bien propre 👍💪
Bien!! Rafael, natural siempre 100 %....
Super vidéo t’es vraiment un exemple
bravo ! dans la vie tout se paye de toute façon ;)
Pour ce résultat il faut un mental d'acier. Bravo !
Bravo si il ne se dope pas tant mieux enfin des mucles naturel
Chapeau pr toi
Lui est vraiment naturel ça se voit
Exactement vrai ce qu'il dit sur la charge, faut juste être connecté correctement avec afin que la conjestion est bien là
4:44 Les vidéos et images peuvent tromper les gars , Il est dans la CATEGORIE DE -75KG , il est un poids plume le mec alors qu'il look comme un de 90+
Un exemple pour les débutants
💪Le gars il a un corps parfait, avec une taille fine, et je lis parmi les commentaires qu'il a pas assez de jambes??? C'est le comble!!!! Il est 100 pourcent naturel.....De plus, il s'entraîne dans sa cave... Ca abime le fois, et pire ça a un impact sur la LIBIDO, vos testicules se réduisent des boutons sur la figure ou dans le dos. Quand vous arrêtez d'en prendre, votre corps ne produit moins de testostérone. Ca peut aller jusqu'à l'impuissance.De plus vos pectoraux peuvent se transformer en seins.....À 40 ans, votre corps sera animé......Quand j'en avais pris en 2011. C'était super, mais je devenais aggressif, de plus j'avais plein de bouton dans le dos et en 2016 j'ais eu une petite tumeur aux reins,j'ais pus faire disparaître ce cancer à l'hôpital....Depuis je cherche des exemples comme ce monsieur.....Je ne touche plus du tout à ces produits toxiques......Je comprends les jeunes qu'ils fassent ça. Car moi je connaissais les risques.....Surtout à notre époque où le physique est devenu important....Bravo monsieur, je vous admire ÉNORMÉMENT pour vôtre courage, et votre simplicité. VOUS ÊTES ULTRA PARFAIT,. Ceux qui vous critique, ce sont des personnes qui vous envie...
bravo même à son âge, on peut être au top et dépasser les plus jeunes.
Un petit reportage sympa et constructif bien qu'il manque quelques fondamentaux dans le reportage, car bien que cela soit du Culturisme celà est et reste avant tout du sport, les notions tel que le Sommeil et les Étirements aurait dû être aborder aussi ne serait-ce qu'un court instant.
Ne pas oublier que le repos est capital, la musculation chaque jour n'est pas bonne, celle ci doit être effectué 3 à 4 fois par semaine maximum en etant espacé d'un jour de repos pour permettre au corps de récupérer.
Les jours de repos permet de faire du cardio ou d'effectuer un repos complet.
Nous avons un bel athlète dans l'âge ou tout est lié, la maturité, le physique au summum de ses capacités, le recul et l'ambition.
Son physique est sain, l'on constate qu'il en prend soin.
Pour ce qui est de sa façon de travailler il devrait vérifier sa posture, les lombaires sont mis à rude contributions sur certain exercice et une charge trop lourde peut entraver le bon développement du coros ainsi que la bonne exécution de l'exercice.
Pour conclure, l'alimentation EST LA FONDATION du sport, du développement du physique ainsi que de la performance, sachez que peut importe l'objectif que nous recherchons, l'alimentation jour le rôle fondamental avant tout chose, ensuite le bon respect de la pratique sportive, un sommeil respecté car sans repos nul développement fiable et durable, et enfin les étirements qui jouent aussi un rôle très important car il permettent de détendre les muscles et donc favorise la récupération qui par la suite favorise leur développement.
Bonne chance à notre athlète, tâches de rester sain et durable dans ta passion, le monde du sport est vicieux mais regorge de nombreux bienfaits si on garde les pieds sur terre.
Hey est ce de la mayo dans ton frigooo... lol chapeau l artiste
Mind-muscle connexion: check
Compétition (européenne): check
Entrainement long (2h) & fréquent (6j/7): check
Naturel: Nope ahaha
Respect a toii frero!!! Un niveau extraaaaa biennn💪💪💪💪👊🏼👊🏼👊🏼
Il a vraiment une bonne salle jaime bien
Génétique golden !
Bravo !!!!!
Question qui fâche ?
Tominside naturel ?
Ouiii..!
Ça fait 20 ans que tu t'entraines naturel...
Il est au top pour quelqu'un de naturel
On a tellement l'habitude de voir des personnes dopées
San dopage respect
Super physique !!! 👍🔝💪🏻
Les commentaires des experts en musculation ici qui voient des mecs dopés à moins de 70kg et qui ont l'air de monsieur tout le monde en t-shirt, c'est du caviar.
Je conseille à n'importe quel pratiquant, même avec 3 mois de pratique, de scroller, y a vraiment de quoi rire un bon moment.
Mais au moins il est bio c'est cool pour sa santé lol
Il sont tous naturel 😂😂😂😂
Motivant.
Respect à lui sa c'est de la vraie musculation
Beau corps bnne santé longévité dans le sport ces sa normalement le but de ceux qui pratiquent la muscu / bodybuilding
voila ca c est du vrais
Il s'appelle comment cet athlète ?
Le gars veut devenir pro en restant natty c'est impossible quand t'es pro surtout dans la catégorie body t'es obligé de te doper mais respect à son travail !
Super physique
beaucoup même avec tous les dopage du monde n'atteindront jamais son niveau...Le gars a une bonne génétique et une bonne philosophie de vie
Hafid Hafid Le dopage conduit à la mort, peut importe ce que ça te donne sur le court terme, tu ne seras jamais aussi bon et encore moins aussi méritant que l'athlète sain et responsable ayant une vision du sport saine.
La génétique n'indiquera jamais si tu seras bon en sport quand tu seras plus grand... elle indique ton groupe sanguin, la couleur de tes cheveux, des yeux, la couleur de peau, elle n'indiquera jamais si tu seras capable ou non de soulevé tant de kilos si tant de répétitions...
Seul la rigueur déterminera ton niveau, seul ta perpétuel remise en question te fera progresser durablement, pas la génétique.
Tu imagines si la génétique indiquait si plus tard tu serais bon dans ci ou ça... plus personne se donnerait la peine de faire quoique ce soit...
Certaines personnes se repose sur leur acquis et d'autre qui n'ont rien pour eux bosses rigoureusement, le résultat fini par la suite entre les main de celui qui bosse, et ça la génétique ne peut rien y faire même avec toute les bonnes excuses du monde.
Respect.
Bel athlète!
Je prétend pas tout savoir je suis ancien culturiste de compétition mais il a 43 ans un très beau corps mais pour moi il est pas naturel c est impossible il à un muscle trop galbé je suis pas jaloux pour quoi faire être jaloux j'ai 46 ans je m entretien comme je peut naturel est c est pas facile même avec ma musculature d anciens compétiteurs.
Bel athlète
Euuuuh, ils sont où les natty dans cette vidéo mdr ?? Le man a 43 piges, mais un bodyfat de mec de 25ans, il fait 75 kilos mais à un tour de bras de mec qui en fait 10 de plus ET en plus il fait ça sur le côté, pck de 7 à 8 il est pas à la salle ou dans sa cuisine, il a un taf le mec... arrêtons la comédie un instant
kanye nobody Tu estimes que d'être en salle te donne un meilleur entraînement que dans d'autres lieux?
C'est ridicule, le cadre d'un entraînement est polyvalent, on peut s'entraîner dehors, chez soi ou en salle, ce qui compte c'est la manière dont on s'entraîne avant tout.
Chez lui il dispose de tout l'équipement pour son sport.
En quoi aurait-il besoin d'aller en salle pour s'entraîner?
Il a un emploi oui et donc? Est-ce un frein pour son sport? Non au contraire, vivre comme un prolo est pas épanouissent donc avoir un job c'est plus approprié pour le bon développement de sa vie, ça n'empêche en rien au progrès si tu sais t'organiser.
Donc oui ça situation est logique et faisable, y compris à son âge.
Certain sont souvent prédispose à etre davantage musclé par rapport à certain !
C beau surtout a cette âge la (certains croit qu'il est dopé je pense pas juste bien congestionné a mon avis)
bravoooo
Il a de bonne intention
Depuis cb d'année ?
Naturel? Oui!
JM LP jaloux
Tu peux bien t'en offrir une petite !
Depuis 24 ans
naturel !!!! ha oui ….
Trés beau corps naturel ! Et oui naturel, je reconnais un physique naty du non naty 😉
Gabriel Rubino les mecs ils voient des chargés partout Mdr. A peine t'as un peu de bras : stéroïdes. ( cest un truc de fou tu vas croire que je te suis partout mdr)
Impossible de reconnaître un natty. De nos jours ya bcp de gars fruité avec des corps de merde, une ceinture scapulaire peu développé, bcp de gras...
Gros bras curl 10kg et crache sur le dopage de manière excessive = chargé
J'ai 47 de tour de bras et je fini mon entrainement avec du curl rotation a 7.5 kg ... Sur ce mouvement ceux qui mettent lourd ont rien compris
Arnaud Everdream Ton bodyfat ?
Il a pas du tout un physique de dopé , mais il a quand même un très bon physique
Je dirais meme si vous voulez prendre un gain de volume et perf plus rapidement. Choisir la nourriture la plus proche et pure de l aliment de base. SOIT blanc d oeuf a fond ou Poudre d isolat pure filtré. CA C LA BASE
Eviter la poudre mauvais marché. lait poudre, steak poudre, poudre oeuf, avec filtration basique
Choisir tjr la meilleur qualité.
ne jamais surdosé et prendre au bon moment si il y a de la crea ou pas.
ATTENTION DE LACTOSE
Respect !Quel poids le bonhomme ?
43 ans et canon.
Et attention de simple proteine en poudre ou de la bccaa ou de la creatine ne sont pas dopant
la testosterone , anabolisant et autre eux son dopant
Le parallele MUSCLÉ semi-naturel VS MUSCLÉ chimique (mais non dopé) cest que le 1er bouffe 100% de la nourriture preparé , et le second rajoute de la poudre de prot truc comme ca
un 100% MUSCLÉ naturel est pour moi : 100% nourriture preparé (zero rajout de proteiine , ni bcca ou crea) + uniquement poids de corp, Ou autre sport non lié a la musculatio de fonte
ON DIT D UN MEC QUI A UN PHYSIQUE NATUREL = QUI N UTILISE AUCUNE FONTE POUR SE MUSCLÉ
LE JARGON DE BASE CEST CA
FAIRE DU VOLUME AVEC HALTERE A 10KG N EST PAS LA MEILLEUR SOLUTION POUR SE FORGER UN PHYSIQUE D ATHLETE SUR LA DUREE
JAI CONSTATÉ ENORMEMENT DE DESESIQUILIBRE SUR SA MUSCULATURE
IL DEVRAIT FAIRE PLUS D EXOS POLYARTICULAIRE
Et travaillé plus lourd
la compet de culturisme a toujour ete verolé depuis 60 ans par les poudre alimentaire
IL FAUT QUE LES GENS SACHE QUE 1 SEUL SHAKER DE POUDRE POST SEANCE EQUIVAUT A L INJESTION DE 15 STEAK HACHÉ.
LE CULTURISTE CEST PAS LE CULTE DU CERVEAU CEST SURTOUT LE CULTE DU VOLUME = GONFLETTE.
EVENTUELLEMENT GONFLETTE DESSINÉ POUR LES MEILLEUR
MEME SHARZY QUI A FINI 1ER DE CES COMPET SE BOURREE DE NOURRITURE EN POUDRE (QUI N EST PAS DOPANT) MAIS PEU ETRE CONSIDERE COMME UN FACILITATEUR POUR NOURRIR LE MUSCLE. IL NE MANGEAIT PAS QUE DU BROCOLI POULET
QUAND TU FAIS DU CULTURISME A UN NIVEAU MONDIAL AUCUN NE MANGE QUE DE L ALIMENTAIRE PURE. IL RAJOUTE TOUS DE LA POUDRE
LA DIFFERENCE SE FAIT ENSUITE ENTRE LES MEC QUI SE RAJOUTE DE LA TESTO OU PAS (LA C DOPANT)
AU UN CERTAIN NIVEAU RAJOUTER DE LA POUDRE DE PROTEINE TE PERMET DE PASSEZ UN CAP AU NIVEAU PERFORMANCE DE FORCE ET AUGMENTATION DE VOLUME DU MUSCLE.
LES AUTRE POUDRE OU LIQUIDE (CATEGORISÉ DOPANT EUX, TESTO ETC..) VONT EUX AMELIORER LA DEFINITION MUSCULAIRE ET PERMETTE DE FONDRE PLUS RAPIDEMENT QUE PAR UNE FONTE DE GRAISSE NATUREL SANS PRODUIT
UN PHYSIQUE NON DOPÉ , N EST PAS FORCEMENT NATUREL POUR AUTANT
moi aussi la preiode de mes entrainment à passé pluse de 4ans Et naturalment Et je me sens que moi Le chompion Même sii j'ai pas de volume sofe une masss musculaire Avec une seche parfaite!! Lool:)
Sont physique n'est pas bien proportionné, il ne c pas s entrainer et pas non plus se nourrir avec son alimentation cliché de la muscu a la tibo inshape(riz,dinde , haricots verts) bonjour les carences, j en conclut qu il ne dois pas etre bien naturel pour avoir se physique
pour un soit disant dopé, il a l'aire drôlement naturel en tee-shirt , pour moi, il n'est pas dopé. Bravo Petit Jerome !
Niko ONE EYE
Tu peux te doper juste pour la sèche.
Les naïfs
mdr le mec dit que tu peux travailler avec 10kg et ressentir 50, sauf que vu comment il balance ses bras avec 10kg, j'imagine meme pas à 50
jr-tolosa je pense que tu connais déjà l'expression 《voir et faire ce n'est pas la même chose 》
Prive 94 je suis d'accord mais son execution est je suis désolé nul a chier et sa pas besoin d'etre un expert pour le voir pour ce qu'il s'agit du poids je ne ferai pas de commentaire
Banque de guignol les jours où vous aurez un corp comme lui naty vous pourrez parler
jr-tolosa le rageux mdr ce mec est un seigneur ya rien à dire c'est son mode de vie son entraînement
Son physique je ne le conteste pas mais son mouvement de balancier sur du curl cest a bannir a 1000% cest dommage qu'ils montrent sa car certains vont 100% reproduire son mouvement
Énorme poids fort biceps
Tres naturel jolie
Dopey