ORANG TUA BISA BENTUK OTOT? (Volume 160)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2022
- ORANG TUA BISA BENTUK OTOT? (Volume 160)
Dr. Henry Suhendra, SpoT adalah
- Founder & Managing Director of VDSI (VITAMIN D SOCIETY, INDONESIA)
- Ketua dari Faith Orthopaedic Group (pengalaman 10 tahun sebagai dokter umum & lebih dari 30 tahun sebagai ahli bedah ortopedi)
- Kepala Bagian Bedah dari RS SILOAM KEBON JERUK, JAKARTA
- Pendiri & Ketua KILO (KOMUNITAS INDONESIA LAWAN OSTEO-SARCOPENIA)
Faith Orthopaedic Group terdiri dari para Dokter Ortopedi profesional dengan masing-masing SUB- SPESIALISASInya (Orthopaedic SHOULDER, KNEE, FOOT & ANKLE, SPORTS MEDICINE, SPINE)
Untuk info lebih lanjut :
0821 28 300 300 (WhatsApp only)
Pendaftaran konsultasi online :
0822 1999 7950 (WhatsApp only)
#drhenrysuhendra
#OrangTuaBisaBentukOtot?
#jongkok
#ototjantungdanototrangka
#workout
#tipskesehatan
#infokesehatan
#vitamind
#faithorthopaedicgroup
#vitdsocietyindonesia
#kilo
Mantap.dok.
Terimakasih dr ilmunya
luar biasa panutanqu
Trims dok😊
Mantap. Terimakasih nasehatnya pak dokter 🙏
Nice
Setujuh dok, sy U58, sy th 2019 BB 102 Kg , kemudian rubah gaya hidup, BB turun ke 60 Kg, rh 2020 sy latihan beban,,, otot sy nambah 7 Kg skrg, walau usia 58, otot msh bisa di latih n nambah massa ototnya. Trims dok
Terima kasih dok.
Ciamik kong Hen
Terima Dok sudah berbagi ilmu dan pengetahuannya,salam sehat selalu.Gbu
saya suka sekali penjelasanya dok, singkat padat jelas. tidak sia sia saya subscribe, terima kasih dok,
Terima kasih dok info kuatkan otot, dok protein apa saja yg di konsumsi. Trims salam sehat
Rekomendasi brand vit d3 k2 magnesium zinc apa dok?
Dok.. mhn dibahas cara menjaga kesehatan tulang, otot dan sendir utk wanita 40 th ke atas (premenopuse dan menopouse).. terima kasih dok.. 🙏
Khan sdh jelas: STRENGTH TRAINING/ RESISTANCE TRAINING/WEIGHT TRAINING..jelas ga cukup cuma JALAN PAGI🤣
Dokter boleh tau merek vitamin yang di meja apa aja?
Bisa minta rekomendasi tempat beli vitamin yg dimeja dok?
Dokter,bagaimana dengan binaraga yg beratnya lumayan over?
Batasan overweight itu bagaimana ya dok?
Dok apakah sakit batu ginjal dan prostat bisa sembuh dengan latihan beban.
Bagaimana cara bs mendapatkan suplement yg di meja dok ?
Vitamin nya merk almafit. Beli dimana ya ? Di online gak ada yg jual.
Tolong minta nasehat nya utk wanita yg udah manapouse , thanks
Gw baca2 kl terapi testo, efeksamping nya bisa menyebabkan plak pada pembuluh darah. Bener gak dok
Nama apps nya apa ya
Gmn ttg kopi? Sy 63 thn
Dokter apa merek vitamin yg ada di meja dokter itu
Almafit
Shalom. Dok . Dok umur saya 65thn. dan selama ini. saya saya selalu. angkat. barbel. seberat 5. kg. dengan posisi berdiri. dan saya angkat naik turun 90 derajat . Memang dok. selama saya. latihan. badan saya enteng. gaya jalan. dan reflek. saya baik. tetapi. saya kehilangan gairah sex. , apakah ini. disebabkan oleh. Pinggang. saya. Kaku jadi darah agak tertahan mengalir ke penis . Tolong jawaban dok !
Dok, yang di meja botol putih itu apa ya?
Khan sdh saya sebut? Liat lagi video nya baik2🤣😄
Dr Henry, dimana bisa beli ke 3 botol tersebut di Jakarta? Terima kasih.
Gmn dok kl gk bs tidur lebih dr 5 jam? Masih adakah solusinya krn jujur saya kesulitan meski tidur lbh awal tp tetep terbangun sendiri stelah 5 jam tidur
Ini topik lain..panjang lebar,silahkan konsultasi
Yang penting sehari usahakan tidur minimal 7 jam