سبحان الله 😊 لسه اليوم اقول ياريت تنزل فيديو عن كيف نزل وزنها الا وانت نزلتي 😊القلوب عند بعضها او توارد خواطر ما ادري بس حبيت الف مبروك و يعطيكي العافية و دحين اعملي قهوة تركي و امخمخ على الفيديو يسعدلي ايامك يارب ❤
فعلاً كلامك صحيح انا كمان تبعت الصيام المتقطع والحمد لله وزني نزل كثير وأهم شي واحد ياكل من أكل البيت بكميات قليله وتسلم ايدك شكلاته دبي بشهي متابعتك رنا من العراق
بتوله شكلك في الدور الاول مفيش بلكونات تحتك لو كدا فعلا اسألي صاحبه الشقه لو ينفع تعملي مزراب يعني ماسوره مايه كدا بتنزل المايه دي بدال ماتلميها انتي وخاصه في تحتك جنينه ❤❤❤
ما شاء الله عنك ،، الله يباركلك،، عندي سؤال،، ممكن تحكي اكتر عن الايام الاولى كنتي تجوعي؟؟ كيف تقاومي الاكلات او الروتين اللي كنتي تعودتي عليه ،، كل ما التزم يومين عم برجع افلت ،،،كتير بهرب للاكل من مشاكلي او لاعوض التوتر وللاسف بنرجع لنفس الدوامة ،، والاهم حتى لو التزمت كم يوم ووزنت بعدها ولقيت ما كتير نازلة بحبط وبرجع بخبص يعني كيف صبرتي لتشوفي نتيجة
سبحان الله اديشك محبوبة وانا بتابع فيديو من اول دقيقة لاخر دقيقة ..ربي يسعدك 😊وبشكرك وبنفتخر فيكي انتي مثال للام الناجحة الواعية المسؤولة ..بالنجاح يارب بتستاهل قناتك تصل للمليون❤❤❤
يا الله اكاني عبتحكي عني والله اجه 👍 فيديو بوقته والله ان شاء الله يغير حياتي للاحسن والله اللي عم تحكي كانه ما يصير هلا انا صراحه وانا بتركيا مغتربه مع كلسترول والله بتنفخ جسمي والتهابات على طول كاني انا عم تحكي عني والله العظيم من الله يجزيك الف الف الف خير يا رب❤
بتولة الله يبلغك مراد قلبك حبيت أقولك فيه طريقة لقضاء الحاجات بإذن الله عن فضيلة الشيخ أحمد عمر هاشم: صلاة ركعتين قضاء الحاجة وبعدها قراءة سورة يس والدعاء يوميا لمدة أسبوع. وأسأل الله ليكى ولذريتك مثل ما ارجوه منه لى ولذريتى 🌹🌹🌹
مبارك عليكي الوزن الجديد والصحة والعافية أنا ماشية معك نفس النظام والمبدأ كنت ٧٦ حالياً ٦٩ وأنا عدت علي ايام كتير خبصت بس ظروف ومرض والأهم من النزول هو تثبيت الوزن أنا هدفي الصحة الجسدية اوصل لل ٦٠
اهلين ست بتول ماشاء الله عليكي يالله كمية الغبار مش طبيعيه لان في جوا لاحظت غبار مو طبيعي بلبرندة اللي بلطابق الأرضي ...تسألت قلت ليش تاركه البلكون هيك بعدين عرفت انو مافي تصريف مي ...معك حق والله مزعج ومتعب هل شي احكو مع شركة البيوت تحل هل مشكله اي جمعي المي بالزاوية وبلشي شيلي بلمكرافة اسهل ممكن ...الله يقويكي ❤❤❤
بتولة انت كتير انسانه رائعه❤متابعتك من أول قناه عندك كانت ظروفك كتير صعبه وكنت دائماً متفائله مبتسمه اهم شي قويه وقد حالك ست بيت شاطره ومعدلة ومثقفة 👏 مبروك نزول وزنك دوم النجاح بتولة 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💐
ماشاء الله تبارك الرحمن تجربة رائعة ومبنية على أسس سليمة وصحية وهذا اللي اخصائيين التغذية الشاطرين بيقولوا عليه. بالتوفيق يارب والله ييسر امرك ويشرح صدرك ويرزقك من واسع فضله يارب ❤❤❤❤
بتولة كيف طريقه اكلك بطيئ ولا عادي انا سمعت انو الي بدو ينزل من وزنو لازم ياكل بطيئ يعني كل وجبة لازم يطول معك 20 دقيقة .انتي كل وجبة ادي بطول معك احكيلنا بلفيديو الجاي انا بلشت دايت من جديد بعد ماشفت فيديوهاتك ورح كمل معك بتمنه تفيديني 🌸 لاتتجاهلي تعليقي عبستناكي 😂
أحسن شي للبرندة تاخديها وش مسح كل يوم مع الشقة وهيك ما بتراكم عليكي التراب 😊 انا بدي اشكرك من كل قلبي لانه ربنا سبحانه وتعالى جعلك سبب لحتى اتشجع لاني كنت فاقدة الأمل كنت وصلت ل ٩٥ وهلق نزلت ل ٨٩ وانا حالتي الصحية متلك كأنك بتحكي عني وكمان انا مابحب اتقيد بنظام وكنت حاسة مافي أمل بس من وقت تابعتك لما بلشتي اتشجعت عنجد جزاك الله خيرا وربي يجعله بميزان حسناتك بدي اسالك شو انسب وقت نوزن حالنا الصبح ولا عادي اخر اليوم
لا دى مش شهر انا البلكونه عندى يومين بالظبط وبتبقى كده بصى فى مصر يعنى تراب حماتى ربنا يخليها يارب حطها قماشة كبيرة وصغيرة على سور البلكونه تمسح الصور الصبح اول مابتدخل والكبيرة شوية ميه او كلور وتمسحها وهى واقفه البلكونه قمر فى اى يوم وفى اى وقت لاتراب على السور ولا فى الارض وثانيه ما شاء الله
مها منصور من الطايف السعودية وزني ١١٤ كيلو وطولي١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وبحبك جدا ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ممكن وصفات تخسيس أكثر عمري ٥٣سنة ممكن تساعدني لانقاص وزني تعبت من السمنة المفرطة والله العظيم اني احبك في الله شكرآ على كل شيء بتقدمه ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ❤❤❤❤❤❤
ربي يسعدك يابتوله عندي اقتراح تقدري تشطفي الماء بمكنسه رطبه تسحب الماء مثل مكنسة (( سيلفر ستار )) او اي شركه ثانيه ابحثي عنها جدا مريحه لشفط الماء للاماكن اللي مافيها مصرف ماء
الف سلامه حبيبتى، انت الان بمصر؟ انا كشفت من اسبوعين على الغده فيها ورم بقاله فتره وبعد اشعه وتحاليل طلع نفس التشخيص 😢 الحمد لله والدكتور اعطانى ١٧ قرص فى اليوم حتى يذوب الالتهاب والعقد والتورم باذن الله وقال بعد شهرين يشوف اذا خامله الغده او لا ادعولى يطلع لا باذن الله، لما شوفتك حكيتى اول مره اشوف حدا مثلى نفس المرض الله يشفينا جميعا ممكن تتكلمى اتعالجتى فين واخدتى ايه واتحسنتى ازاى وده من الوزن الزايد؟ الدكتور قالى ممكن من القلق والتوتر والعصبيه الزياده طمنينى بالله عليك عندى بناتى صغار وامى وابى متوفين ولا احد معى غير زوجى وبناتى اللهم لك الحمد
احلا واهضم بتولة من اي مدينة انت في سورية انا من حمص في اي بلد مستقرة صل الله على نبينا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاة العبد الحائر المحتاج الذى ضج من كل ضيق وحرج والتجأ إلى باب الكريم ففتحت له ولذريته أبواب الفرج وعلى آله وصحبه وسلم آمين ملء علمك وعدد علمك وزنة علمك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
ماشاء الله عليكي بتولة عنجد.بحب تابعك وبتعطيني حافز اني بلش،نظام عذائي صحي انا متلك كنت بتركيا وطلعت على النمسا وزني ٦٤ وطولي ١٦٥ بس لما وصلت النمسا وزني صار ٧٠
أحياناً بكون الجسم عندو نقص ببعض الفيتامينات متل الدال بيعمل ثبات بالوزن منشان هيك تابعي مع دكتور بيعملك تحاليل وبيعطيكي يلي بيحتاجو جسمك مو كل نظام بيمشي مع أي جسم كل جسم شكل سبحان الله 😊😊
للأعلانات✅️التواصل عرسائل الخاص📩
🔴حسابي علأنستغرام :
instagram.com/batool.home?igsh=MWZ6NGhoYWZvY3p5
سنابي صبايا كل القصص والاسرار لحظة بلحظة :
عسناب شات🟡 🥰🥰🥰🥰
www.snapchat.com/add/batoolalahma?share_id=HR6SzG6USIA&locale=ar-AE
سبحان الله 😊
لسه اليوم اقول ياريت تنزل فيديو عن كيف نزل وزنها
الا وانت نزلتي 😊القلوب عند بعضها او توارد خواطر ما ادري بس حبيت
الف مبروك و يعطيكي العافية
و دحين اعملي قهوة تركي و امخمخ على الفيديو يسعدلي ايامك يارب ❤
سلام عليكم كيفك بدي أسألك الخبز شوفان والحمص موجود بتركيا
كيف فيني اطلب اول فيديو الك وامشي معك خطوة بخطوة
بتوله كيفك ردت ادز تعليق ميقبل يطلع مكان التعليق ودزيت هنا رد دت اسالج شلون عرفتي عندج احتباس سوائل ياتحليل سويتي اخاف اني مثلج
البلكونه طلتها شرحه وهواء نقي افرشيها إنجيل وجيبي أحواض زرع صناعي بتصيري تحبي تشربي فيها فنجان قهوه وتقعدي وانت طاقه ايجابيه ومجتهده والله يخليكم لبعض انتي وعائلتك الجميله 🎉
بتولة أمانة بتمنى تشوفي تعليقي🥺🥺بدنا تشوفيلنا شي طريقة للربح من الانترنت أنتِ او ابو الجود ينزلنا مابوثق بحدا فيكم بدنا شي نربح منه ولو مبلغ مقبول
شو رايك تشتغلي بشركة dxn منتجات صحية طبيعية. شغلك عالنت بالبيت بس ازا بدك لحتى ابعتلك تتعمقي بالموضوع اكتر
ايه والله انا معك محتاجين من ناس مصدر ثقه
ياريت تبعتيلي انا كمان والله حالتي كتير صعبه وبحجه شغل ضروري
@@منالطبختسويق منتجات؟
@@زهرةاغسطس-د5م اي
فعلاً كلامك صحيح انا كمان تبعت الصيام المتقطع والحمد لله وزني نزل كثير وأهم شي واحد ياكل من أكل البيت بكميات قليله وتسلم ايدك شكلاته دبي بشهي متابعتك رنا من العراق
ماشاء الله عليك الله يسعدك ويفرجها بوجهك يارب❤❤
نزول الهنا والعافية الله يقويكي ،استفدنا من تجربتك شكرآ
يسلم ايدكي وصحتين وهنا. ام جود بدي تصوريلي الجدول صيام المتقاطع يلي كتبتي وتنزلي بالفيديو الجاي ❤
هلا بتول انا كمان كان وزني ٩٧ عانيت كتير بس هلق الحمدالله عبساوي ديت مع دكتورة تغذيه وصلت خلال ٣شهور ٨٠لسا مستمرة انشالله الهدف ٧٠الله يقويكي يارب
شو عم تاخذي نزلي الوصفه انا ساكنه بلبنان وخبيره التغذيه بتكلف
وانا كمان الله يسعدك
..
خدي سبيرولينا والقهوة السوداء @@Aiat3losh
اذا انت بسوريا ممكن تعطيني عنوان دكتورة التغذية
بتوله شكلك في الدور الاول مفيش بلكونات تحتك لو كدا فعلا اسألي صاحبه الشقه لو ينفع تعملي مزراب يعني ماسوره مايه كدا بتنزل المايه دي بدال ماتلميها انتي وخاصه في تحتك جنينه ❤❤❤
ماشاءالله تبارك الرحمن ❤الف الف الف مبروك الضعف الله يحفظكن ويرزقكن ويسعدكن ويبارك فيكن ويحميكي إلهي انتي وعإلتك ربي
كلامك محفز😩😩.. شنو نصيحتك للشخص الضعيف بس مكرّش؟ مايبي يخسر وزن بس يبي الكروشه تروح😢
نوعية اكلك بتكون سيئة بتاخلي اكل مش صحي كلي اكل صحي واعملي تمارين معدة بتروح
والله زيارة الاخ عز وفرحة وسند للاخت ❤❤❤❤❤ والله اطيب اكل شي بيشهي ❤❤ يسلمن ❤❤
ما شاء الله ..اهم شي كسبتِ.صحتك ..بدي اسألك عندك ايام فري من الصيام كـل شقد تريحي يعني ..وشولاتة دبي تصير بالشعيرية العادية ..وشكرا الك
لا يستسلم الإنسان عندما يخسر قوته ، بل عندما يفقد إيمانه ، هذا هو الفرق بين القتال من أجل ما اخترته بحرية ، وبين القتال من أجل شيء اختاره لك الآخرون
ما شاء الله عنك ،، الله يباركلك،، عندي سؤال،، ممكن تحكي اكتر عن الايام الاولى كنتي تجوعي؟؟ كيف تقاومي الاكلات او الروتين اللي كنتي تعودتي عليه ،، كل ما التزم يومين عم برجع افلت ،،،كتير بهرب للاكل من مشاكلي او لاعوض التوتر وللاسف بنرجع لنفس الدوامة ،، والاهم حتى لو التزمت كم يوم ووزنت بعدها ولقيت ما كتير نازلة بحبط وبرجع بخبص يعني كيف صبرتي لتشوفي نتيجة
احلى لايك لعيونك . حبيبة قلبي بس سؤال طيب ما صار عندك ترهل بلجسم بلذراعين وشكرا اذا بتردي❤
متابعتك من قبل الدايت واستمري برافوووووو💯👏👏
بس رجعتي عملتي تحاليل ولا لا
اتأكدتي انو كلشي انضبط ❤
ماشاء الله عليكي بتوله شطورة ❤
بتول حبيبتي انتي كولج طاقة ايجابة احبج ومتبعتج ياريت تحسبي السعرات ❤
هلق خلصت الفيديو برافووووووو🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 مبروك انشالله نزول الهنا ووبالعافية عقبال عندي نفسك دايما منفخة دايما وجع راس
ماشاءالله تبارك الرحمن عقبال عندي كتير فرحتلك وأنا عم استنى هيك فيديو لإستفاد منو
@@جوريجوري-ف8ت3ه 🥰🥰🥰
أنا ألي خمس أيام مبلشة بصيام المتقطع شجعتيني أنتي 🌹@@batoolhome6303
ماشاء الله عليكي محترمة و خلوقة و طيبة .الله يسعدك و يبعت لك ايام حلوة❤انا نفسي اعمل دايت و اخس يارب
انا ارتي ضعيفه ومشتهي اسوي دايت واك٠ل اك٠ل صحي بس عبكل بلا وعي الله يرحمنا ويضعفني بلا مرض ومين قال امين
سبحان الله اديشك محبوبة وانا بتابع فيديو من اول دقيقة لاخر دقيقة ..ربي يسعدك 😊وبشكرك وبنفتخر فيكي انتي مثال للام الناجحة الواعية المسؤولة ..بالنجاح يارب بتستاهل قناتك تصل للمليون❤❤❤
@@كلمايهمكيهمنا ربي يسعدك روحي 🥰🥰
تسلميلي😊
يا الله اكاني عبتحكي عني والله اجه 👍 فيديو بوقته والله ان شاء الله يغير حياتي للاحسن والله اللي عم تحكي كانه ما يصير هلا انا صراحه وانا بتركيا مغتربه مع كلسترول والله بتنفخ جسمي والتهابات على طول كاني انا عم تحكي عني والله العظيم من الله يجزيك الف الف الف خير يا رب❤
ماشاء الله عليك. بحب حكياتك كتير. ومتابعتك. من زمان. يعجبني. فيك. التصميم. على متابعه الاكل النظامي. واتمنى اعمل. متلك
بتوله ذكرتينا بروتين العنايه بالزرعات و البلكون اللي كنتي بتعمليه و انتي بتركيا كان حلو جدا 😊
انا كنت مستنيه الفديو دي ربنا يكرمك
قناتك ادمان❤😍
بحبك في الله❤
كيفك بتول ممكن تجاوبني كنتي تنظمي وقت لوجباتك ولا مافي ساعه محدده للاكل بتمنى تجاوبني❤
حبيبتي محد خربك غير ابو الجود بيصور الاكلات الطيبه وبيجيبك معو هوا ما بيسمن وانتي بتروحي بلعرض مثلي جوزي بيبر ك ياكل ثلاث اربع رغفان خبز وانا از بشمو بسمن وزني 85 حامل رايحه ادخل بشهر لثامن بس رح بلش ان شاء الله بعد الولاده
بتول انا عاوزاكي بعد كدا في الريلز تطوليها شويه بتقطع وانتي بتتكلمي وكمان قولي الوصفه كامله بتاعة الريجيم
الله يهنيكي انتي مثال الاجتهاد والمثابرة على كل الاصعده
ماشاءالله الله يديم عليكي الصحة والعافية❤
انا متابعتك من اول يومين تلاتة وفعلا فيديوهاتك حلوة. صرت نوعا ما حاول انتبه شو عمباكل مع العلم اني ماعبخفف
الله يهنيكي ❤
بس سؤال بعد اذنك انا برضع كيف فيي نزل وزني ٩٠ ونفسيتي بالارض وصايبني اكتأب مابحب اطلع برا البيت ولا اشتري تياب لاجل منظر جسمي 😢
بتولة ممكن لو سمحتي تحكي عن موضوع لنحاف بس عندن بطن اذا ممكن تحكهيا بفيديو طبعا حسب تجربتك🤍
بتولة الله يبلغك مراد قلبك حبيت أقولك فيه طريقة لقضاء الحاجات بإذن الله عن فضيلة الشيخ أحمد عمر هاشم: صلاة ركعتين قضاء الحاجة وبعدها قراءة سورة يس والدعاء يوميا لمدة أسبوع. وأسأل الله ليكى ولذريتك مثل ما ارجوه منه لى ولذريتى 🌹🌹🌹
الله يديم عليكي صحتك وعافيتك يارب
يسعد قلبك وكل اوقاتك اتعودنا عليكي انسانة رائعة وملتزمة ان شالله بضلك دايما هيك بحبك اكتيروبحب فيديوهاتك بتابعك من فلسطين ❤
تسلم إيدك ع كلشي
ما شاء الله ع الارادة إلي عندك
بتمنى وعم احاول أبدأ
متابعتك من بداياتك من بيتك القديم بقيصري وما بضيع ولا فيديو إلك
بالتوفيق والنجاح
@@Hamoo868 🥰🥰🥰
البلكونة انا بكنسها بالمكنسة الكهربائية اسهل بعد ما انفض السور واشيل الحجات ال حجمها كبير وبعد الكنس اعملها بالشرشوبة وتمسحيها اسهل
ربنا يديم عليكم نعمته ويخليكم لبعض اخوكي ملوش برنامج للحلويات لية عشان نتبعة انتم عائلة جميلة وانا بحب اتبعك يابتول 🎉🎉🎉❤❤❤
الفيديو رهيب والشوكولا تسلم الايادي والله
مبارك عليكي الوزن الجديد والصحة والعافية
أنا ماشية معك نفس النظام والمبدأ كنت ٧٦ حالياً ٦٩ وأنا عدت علي ايام كتير خبصت بس ظروف ومرض
والأهم من النزول هو تثبيت الوزن
أنا هدفي الصحة الجسدية اوصل لل ٦٠
شقد طولك وانا متلك بضبط بالوزن
نزول العافيه يارب...شجعتيني ابلش ياارب
اهلين ست بتول ماشاء الله عليكي يالله كمية الغبار مش طبيعيه لان في جوا لاحظت غبار مو طبيعي بلبرندة اللي بلطابق الأرضي ...تسألت قلت ليش تاركه البلكون هيك بعدين عرفت انو مافي تصريف مي ...معك حق والله مزعج ومتعب هل شي احكو مع شركة البيوت تحل هل مشكله اي جمعي المي بالزاوية وبلشي شيلي بلمكرافة اسهل ممكن ...الله يقويكي ❤❤❤
بصراحة انتي بطلة الأبطال ماشاء الله عليكي تبارك الرحمن ياريت اقدر اعمل متلك بس إرادتي كتير ضعيفة صايرة ونفسيتي تعبانة ومو مشتهية على شي بهالحياة كلها
انا متابعتك من اول يوم التزام ❤
بتولة نصايحك كتير مفيدة و فيا شرح كامل شكرا الك اخدنا من وقتك ❤😊 رح احاول اخفف لاني متلك ع طول مرضانة مع اني مالي كل هاد صحة بس انو مالي ضعيفة
ست بتول من بعد ازنك يعني ع السلاطات بيمشي الحال لانو وضعنا بسورية صعب مافينا نجيب كلشي بيطلب منا يعني المقدور عليه اذا تكرمي عليي 😊
بتولة انت كتير انسانه رائعه❤متابعتك من أول قناه عندك كانت ظروفك كتير صعبه وكنت دائماً متفائله مبتسمه اهم شي قويه وقد حالك ست بيت شاطره ومعدلة ومثقفة 👏 مبروك نزول وزنك دوم النجاح بتولة 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💐
يالله صوت اخوكي رجعني لحلب ذكرني بصوت خوالي 😢😢الله يديمكن يارب لبعض
بدي اسئلك ايديكي تغير مقاسن واصابعك كمان بعد النحف نحفو
الله يعطيكي العافيه بتوله ❤
❤❤❤❤نيالك يا بتول عندك ارادة بالنسبة لنزول وزنك
ما شاء الله عنك
موفقة ❤
بتول اخلطي كاسةرز بسمتي مع الرز المصري بيطلع أطيب واحلى ومانومخبوص
تبوله انا متابعتك وبحب كل فيديوهاتك وملتزمه معك برجيم وحابه تجاوبيني كيف بتحسني تزيني شو البرنامج الي بتحسبي في السعرات
بتولة أو تبولة 😂
بتولة انا كمان عمري ٢٩ سنة طلعنا من جيل بعض الله يهنيكي الضعف كتير لابقلك ❤
ماشاء الله تبارك الرحمن تجربة رائعة ومبنية على أسس سليمة وصحية وهذا اللي اخصائيين التغذية الشاطرين بيقولوا عليه. بالتوفيق يارب والله ييسر امرك ويشرح صدرك ويرزقك من واسع فضله يارب ❤❤❤❤
بتولة كيف طريقه اكلك بطيئ ولا عادي انا سمعت انو الي بدو ينزل من وزنو لازم ياكل بطيئ يعني كل وجبة لازم يطول معك 20 دقيقة .انتي كل وجبة ادي بطول معك احكيلنا بلفيديو الجاي انا بلشت دايت من جديد بعد ماشفت فيديوهاتك ورح كمل معك بتمنه تفيديني 🌸 لاتتجاهلي تعليقي عبستناكي 😂
@@امابۅشة لا ربي يسعدك مابدقق علوقت اوقات باكل علماشي اوقات مستعجلة لما بكون عندي وقت باكل عادي لابسرعة ولا ببط بس بلعموم مابطول
@batoolhome6303 ماشي حبيبتي الله يجزيكي الخير 🥰😘️
هلق شفت قناتك وسمعت هاد الفيديو حبيت
تابعتك ورح شوف ريلزات وهالقصص كيف نحفتي واذا كنت تشربي شي مشروبات حسيتي انها منيحة وفائدتها كبيرة❤❤
أحسن شي للبرندة تاخديها وش مسح كل يوم مع الشقة وهيك ما بتراكم عليكي التراب 😊
انا بدي اشكرك من كل قلبي لانه ربنا سبحانه وتعالى جعلك سبب لحتى اتشجع لاني كنت فاقدة الأمل كنت وصلت ل ٩٥ وهلق نزلت ل ٨٩ وانا حالتي الصحية متلك كأنك بتحكي عني وكمان انا مابحب اتقيد بنظام وكنت حاسة مافي أمل بس من وقت تابعتك لما بلشتي اتشجعت عنجد جزاك الله خيرا وربي يجعله بميزان حسناتك
بدي اسالك شو انسب وقت نوزن حالنا الصبح ولا عادي اخر اليوم
يعطيكي الف عافية يارب لو سمحت انا من شهرين عاملة صيام متقطع وهلأ باكل وجبة وحدة مشبعة بس باكل كلشي وانزل وزني غير ٢ كيلو
الله يقويكي ويفرح قلبك ❤
تسلم ايديك يااختي العزيزة الله يعطيكي ألف ألف عافية وسلامي ام محمد من كوردستان العراق أربيل
يعطيكي العافية
قديش بتحطي مي للفريكة بالضغط ؟
والله روجيمك لحالو بشهي عنجد افكارك بالروجيم ماشفت احلا منا
بتولة العسل 💕
لا دى مش شهر انا البلكونه عندى يومين بالظبط وبتبقى كده بصى فى مصر يعنى تراب حماتى ربنا يخليها يارب حطها قماشة كبيرة وصغيرة على سور البلكونه تمسح الصور الصبح اول مابتدخل والكبيرة شوية ميه او كلور وتمسحها وهى واقفه البلكونه قمر فى اى يوم وفى اى وقت لاتراب على السور ولا فى الارض وثانيه ما شاء الله
حبيبة قلبي نورتي ادش بحب صوتك وكلامك بحس فين راحه نفسيه ربي يسعد قلبك❤❤❤
الله يعافيكي العافية بنتظر عطول ريلز الاكل الصحي ❤
اول تعليق ومشاهدة🩷الحمدلله اني هم برحلة وزن
طبعا شفت انك حطيتيلي قلب تسلم ايديكي شو معدلة تمنيت صراحة هيك كون جارتك لان عندي صراحة متل أفكارك بس انا شوي ببالغ بالأكل الصحي من شان حافظ ع رشاقتي عم اكتبللك وعندي يوم الاتنين امتحان جامعة ههه كمان بدي زبدة تبعت للشوكلا من وين اشتريها خالية من السكر لو سمحت بتمنا تنزلي شفت بترينديول زبدة بس مابعرف مكتوب عليها ٨٠ بالمية بدي نصائحك بفيديو بانتظارك بحبك❤
مبروك عليك الوزن المناسب دأئما وابدأ فى احسن حال وربنا يسعد ايامك وحياتك انت واسرتك جميعا❤❤❤❤
سبحان الله صوتك مريح ماشاء الله عليكي ربنا يكرمك يارب ❤❤❤
فيديوهاتك جميله جدا معلش ممكن طريقه الحلويات دي بالتفاصيل الحمدلله على سلامه أخوك وربنا يسعد حياتكم ويفرحكم ويستر عليكم فى الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
مها منصور من الطايف السعودية وزني ١١٤ كيلو وطولي١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وبحبك جدا ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ممكن وصفات تخسيس أكثر عمري ٥٣سنة ممكن تساعدني لانقاص وزني تعبت من السمنة المفرطة والله العظيم اني احبك في الله شكرآ على كل شيء بتقدمه ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ❤❤❤❤❤❤
الله يوفقكون❤❤❤
من مصر أحلي قناه واحلي عائلة الذوق الراقي ❤❤❤
شو اسم التطبيق يلي استعملتيه لحساب السعرات
❤❤❤❤
يسعد مساكي بتولة ♥️♥️♥️♥️
@@LinaHomejordan نحنا عنا الصبح 🥰🥰
ربي يسعدك يابتوله عندي اقتراح تقدري تشطفي الماء بمكنسه رطبه تسحب الماء مثل مكنسة (( سيلفر ستار )) او اي شركه ثانيه ابحثي عنها جدا مريحه لشفط الماء للاماكن اللي مافيها مصرف ماء
احلا بتولة...انا متلك صرلي تلت شهور ونزلت من 79لل 65...بس بدي منك طريقة احافظ علة وزني
الف مبروك🎉❤
نصيحه يابتوله بلاش تنظفي برش الماء لان كده الحيطه هتبوش
ابقي نظفي بقماشه ناشفه وبعدها بليها مايه وامسحى السور
شكرآ كتير بتولة ع شارة المعلق المحبوب الله يجبر بخاطرك 😢بحس حالي قريبة منك قصتي متلك أنا عندي تلات بنات ووزني كان 87 وصار 65 وانا هلق بغربة ووضعي صعب ومالي شايفة اهلي من تمن سنين بفرح لفرحك والله لأنك بتستاهلي كل خير اشتهدتي وتعبتي 😊
😍😍😍😍
@@batoolhome6303شكرآكتير الله يجبر بخاطرك ،
ماشآءالله تبارك الرحمن والله شجعتيني لما قلتي تحسنت صحتك لانه اهم شيء عندي اتحسن صحياً
ما شاء الله عليكي ❤️❤️ كتير بحب فيديوهاتك 🥰
الف سلامه حبيبتى، انت الان بمصر؟ انا كشفت من اسبوعين على الغده فيها ورم بقاله فتره وبعد اشعه وتحاليل طلع نفس التشخيص 😢 الحمد لله والدكتور اعطانى ١٧ قرص فى اليوم حتى يذوب الالتهاب والعقد والتورم باذن الله وقال بعد شهرين يشوف اذا خامله الغده او لا ادعولى يطلع لا باذن الله، لما شوفتك حكيتى اول مره اشوف حدا مثلى نفس المرض الله يشفينا جميعا ممكن تتكلمى اتعالجتى فين واخدتى ايه واتحسنتى ازاى وده من الوزن الزايد؟ الدكتور قالى ممكن من القلق والتوتر والعصبيه الزياده طمنينى بالله عليك عندى بناتى صغار وامى وابى متوفين ولا احد معى غير زوجى وبناتى اللهم لك الحمد
احلا واهضم بتولة من اي مدينة انت في سورية انا من حمص في اي بلد مستقرة
صل الله على نبينا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
امانة يا خالتو بتول تردي علي انا بدي اعمل دايت بس مافيني شوف اهلي عم ياكلوا وانا ما أكل عمري ١٥ سنة ماعندي زيادة بالوزن كتير شوي زايد وزني وبدي اعمل دايت وماما يعني الاكل يلي بتطبخوا مو كتير في زيت وسمنة انو بتطبخ بالزيت والسمنة عادي بس زيوت وسمنة مو صحية هي لغير صحية مافيها تطبخ بزيت الزيتون السمن الحيواني لان اهلي ما بيحبون وانا بدي اعمل دايت بس بنفس الوقت اكل من لاكل يلي تعملوا ماما أمانة بتمنى تردي علي وتعطيني شي حل انو امانة شو افطر وكيف بدي اكل من لاكل يلي تعملوا ماما وشو يكون لعشا بتمنى تردي وفي عندي شغلة بحط كمية يلي لازم ما اتجاوزها بالاكل وبس خلص هي الكمية ما بقاوم الاكل وبرجع اكل والشوكولا والشيبس ما فيني قاومها ولحلو مافيني قاوموا أمانة بتمنى تردي علي
اختي بتول صار معك جديد بخصوص الاقامة الدراسية؟
طيب قولي اسم برنامج حساب السعرات لنستخدمو
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاة العبد الحائر المحتاج الذى ضج من كل ضيق وحرج والتجأ إلى باب الكريم ففتحت له ولذريته أبواب الفرج وعلى آله وصحبه وسلم آمين ملء علمك وعدد علمك وزنة علمك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
السلام عليكم شلونك بتولة انا بحب كتير فيديوهاتك ومتابعتك بس بتمنى تشوفي تعليقي وتجاوبيني انا عايشة بتركيا وانتي قلتي كنتي تجيبي خبز الدايت من ترنديول فيكي تحطيلي رابط الخبز من ترنديول
حذفت ترنديول لذالك ماعندي الرابط كتبي بيطلع فوراً 😍😍
بتولة حابة اسالك انا وزني كتير مناسب 65 بس الي كرش من ولادة القيصرية شلون بدي اخفيها وانا بحب فيديوهاتك القصيرة❤ ربي يوفقك بحياتك
وانا متلك وزني ٦٠ مناسب بس الي كرشي نفس كنت اتخلص منه هلا حامل بشهر ٤ كنت حابه اتخلص منه لحد ما حملت
@سيفالكعابنة انا صارلي اربع سنين والدة ابني ولهلق الكرش بس طبعا ماكنت احاول اعمل شي مشان تروح الكرش هلق عم احاول
ماشاء الله عليكي بتولة عنجد.بحب تابعك وبتعطيني حافز اني بلش،نظام عذائي صحي انا متلك كنت بتركيا وطلعت على النمسا وزني ٦٤ وطولي ١٦٥ بس لما وصلت النمسا وزني صار ٧٠
موفقة حبيبتي
طيب سؤال انا نظام اكلي متلك تقريبا
بس بحس جمسي صعب ينزل حتى لو حرمت حالي
بس انا اكبر منك عمري ٤١
عندك فكرة عن الموضوع وشكرا❤
أحياناً بكون الجسم عندو نقص ببعض الفيتامينات متل الدال بيعمل ثبات بالوزن منشان هيك تابعي مع دكتور بيعملك تحاليل وبيعطيكي يلي بيحتاجو جسمك مو كل نظام بيمشي مع أي جسم كل جسم شكل سبحان الله 😊😊
@SoaadTurk شكرا حبيبة البي