اللي يبي حياته تتغير للافضل ويبي الرزق والمال وانشراح الصدر واحلامه يبيها تتحقق يلزم الصلاة على النبي محمد طول الوقت وبتشوف التغير العجيب وكيف حياتك وصحتك تنتحسن وتجيك الارزاق من كل مكان وتلاقي الكل يدور رضاك وتتلاشى همومك بإذن الله ابدأ من الحين وشوف بعينك اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
😓🧠😓🧠😓🧠😓🧠 الخوف من التحدث هو بسبب توقع الرفض فأصبح يرفض نفسه و غير راضي عنها، لأنه تبرمج على الرفض علاجه حضور اجتماع يعمل فيه موهبة يحترفها ويصفقون له بشدة بقوة بحرارة👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏لمدة طويلة حتى ترسخ هذه التصفيقات في مخه فتنظف الرفض المبرمج عليه في الطفولة لأنهم اعجبوا به ورضوا عنه وقبلوه بدل الرفض في الطفولة
تخيل ذلك قبل حدوثه في الواقع أمر جيد و تخيل بأن كل شيئ سيكون على مايرام عن نفسي أنا واثقة للغاية و ليس لدي أدنى خوف من التحدث أمام الناس فقط أردت أن أحضر الفيديو للإستفادة
@@chaimaechamita8222 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهديك يااختي أتقِ الله في صورة عرضك فأنها عوره امر الله بسترها وانتِ محاسبه عليها وتحملي اثم كل ناظر لها اتقِ الله وتوبي اليه، وجزاكِ الله خيرًا، وهداكِ الله💗.
يكون عمل وحضور غير رسمي وناس غير متخصصين وفئة انت من تحدده كأطفال أو اُمين والهدوء واخراج الكلمات ببطئ وهدوء والتنفس والتحدث بموضوع واحد تكرره في مكل مرة ليكون تحدثك تلقائي في عدة مجالس لأشخاص نفس الفئة التي تختارها ولكن ليسوا هم السابقين رفع الرأس تعديل الظهر تعميق الصوت مشاهدة فقط الإيجابيين الداعمين ويمكن ان تختار شخص يحضر معك دائماً يدعمك ليجرائك 👏👏👏ويحثهم على👏👏👏👏 وبعد الأعتياد بدونه تكون تخلصت من التعلق بحضوره
انا جم مرا شاركت في اذاعات مدرسية بس هل مرة كانت غير عن كل مرة انا لمن توترت جسمي كلللل كان يرجف و المشكلة مب هني المشكة انا المعلمة كانت تصور و انا يالسة ارتجف و لحد الحين ايدي وقلبي متئثرين بالاذاعة وانا يالسة ارتجف
انا جيت اغني امام مدرسة الموسيقة وواحدة اخري و60شخص كنت اخد نفس شفيق وزفير وكنت خائفة كتير وكنت متوترة كتير بس في النهاية طلع صوتي حلو وعجب الجميع ودخلت في مسابقة للصوت مش ذافويس بس هغني امام ناس كتير حولي 2000شخص مش عارفة هعمل ايه في التوتر الي هبقي فيه😖
مرحبا حابه فيدك بشي حبيبتي اذا انتي حابه تتعالجي وتكون قويه لازم تجازفي وتحاول على ارض الواقع بمعنى يجب ان تحاولي ان تتحدثي امام شخصين او ثلاثه اواكثر يكونين مقربين منك لكي يستوعب عقلك هذه الخطوة الجديده ومن ثم تحاولي تتحدثي مع الناس الغرباء او الجيران وبالتدريج والتدريب المستمر ستجدين الموضوع اصبح سهل وسلس ولايحتاج منك مجهود هذه تجربتي الشخصيه وللعلم قراءة جميع كتب العالم وحضور دورات دون التطبيق على ارض الواقع لن تجدي نفعآ وشكرآ.
وانا كمان بس احكي مع صحباتي بحس في توتر زايد خربطه في الكلمت اعتقد بسبب التعليم عن بعد وسفري لمد ثلاثه شهور حت أقرب صديق صارت مع اتوترت في الكلمات كتير
وانا كمان بس احكي مع صحباتي بحس في توتر زايد خربطه في الكلمت اعتقد بسبب التعليم عن بعد وسفري لمد ثلاثه شهور حت أقرب صديق صارت مع اتوترت في الكلمات كتير
عندي مشكلة وهي أن عندما يطلب صديقاتي في المدرسة انضمام معهم لكي يقدموا إذاعة أرفض ومعلمة طلبت مني أن انضم إلى تحدي قراءة وأنا أخشى وقوف أمام الجمهور فقلت مستحيل
🧠🧒🏻😞🧠🧒🏻😞🧠🧒🏻😞🧠🧒🏻 للأسف عند ذهاب المرضاء للعيادات النفسية للعلاج عن الرهاب يعالجون السطح ولا يعالجون الجذر الجذر هو الرفض في الطفولة يكون الشخص تعرض لرفض في الطفولة من مربية المتعلق برأيه وواثق من رأية 100٪ وكأنه هو المقيم الجيد فيصدق كل ما يقوله له مربيه من رفض وعدم قبول ونقد فيصدقه ويتعلق به وبنظرته ويتمنه يرضاعليه ولا يرفضه ويقبله فيسعى دائماً للبحث عن رضاه والاخرين فيكون غير راضي عن نفسه حتى يرضى مربيه ومبرمجه والاخرين فيستمر بالبحث عن رضى الاخرين عنه ويكون مهوس برضى الاخرين عنه حتى على حسابه وضرره وتعبه النفسي ويجهد نفسه ليرضى الاخرين عنه ويقضي جل وقته بالبحث عن رضا الاخرين عنه ليعجبوا به ويقبلوه ولا يرفضوه فيعجب بنفسه لكي يرضى عن نفسه إذا الرهاب سبب ومرتبط بارضاء الاخرسن والدليل لحظ كل شخص عنده رهاب انه يبحث عن رضا الاخرين وشخصية حساسة وضعيفة
انا اخاف فقط من الدقائق الاولى وتعريف النفس يصير عندي خفقان واحاول اتخيل الحضور كلهم جالسين في الحمام و هم يشعرون بالخجل مني وبعدها تمشي الامور عادي 😁😁😁😁😁😁
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهديك يااختي أتقِ الله في صورة عرضك فأنها عوره امر الله بسترها وانتِ محاسبه عليها وتحملي اثم كل ناظر لها اتقِ الله وتوبي اليه، وجزاكِ الله خيرًا، وهداكِ الله💗.
انا كنت هيك بس الحمد لله من كثر ما طلعت السبورة وحليت تمارين حتى اذا غلطت بتشوفني كثير واثقة من نفسي والحمد لله
اني قلق من المشرف ماهو الحل
اللي يبي حياته تتغير للافضل ويبي الرزق والمال وانشراح الصدر واحلامه يبيها تتحقق يلزم الصلاة على النبي محمد طول الوقت وبتشوف التغير العجيب وكيف حياتك وصحتك تنتحسن وتجيك الارزاق من كل مكان وتلاقي الكل يدور رضاك وتتلاشى همومك بإذن الله ابدأ من الحين وشوف بعينك اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
اني عندي مرض الضحك لما اقري بشكل جاد😂مره بالإذاعه كنت اقري على السلام وفجأه بديت اضحك والطلاب يضحكو وراي😂😂😂
😂🤣
ههههه 😂😂😂😂
😅😂😂
هذا م يحدث لي عند ما أتحدث لقد افادتني شكرا
😓🧠😓🧠😓🧠😓🧠
الخوف من التحدث هو بسبب توقع الرفض
فأصبح يرفض نفسه و غير راضي عنها،
لأنه تبرمج على الرفض
علاجه حضور اجتماع يعمل فيه موهبة يحترفها ويصفقون له بشدة بقوة بحرارة👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏لمدة طويلة
حتى ترسخ هذه التصفيقات في مخه
فتنظف الرفض المبرمج عليه في الطفولة
لأنهم اعجبوا به ورضوا عنه وقبلوه
بدل الرفض في الطفولة
تخيل ذلك قبل حدوثه في الواقع أمر جيد و تخيل بأن كل شيئ سيكون على مايرام عن نفسي أنا واثقة للغاية و ليس لدي أدنى خوف من التحدث أمام الناس فقط أردت أن أحضر الفيديو للإستفادة
عفوا من وين بدنا نجيب حدا ونحكيله عشان يصفقلنا ويشجعنا
@@bonappetitwithchefnisreen7660 ممكن أمك أو أي حد يبغى يساعدك
@@chaimaechamita8222 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهديك يااختي أتقِ الله في صورة عرضك فأنها عوره امر الله بسترها وانتِ محاسبه عليها وتحملي اثم كل ناظر لها اتقِ الله وتوبي اليه، وجزاكِ الله خيرًا، وهداكِ الله💗.
@@Xij2j انا اصلا لادينية 🙂🙂🙂👍
يكون عمل وحضور غير رسمي
وناس غير متخصصين
وفئة انت من تحدده كأطفال أو اُمين
والهدوء
واخراج الكلمات ببطئ وهدوء
والتنفس
والتحدث بموضوع واحد تكرره في مكل مرة ليكون تحدثك تلقائي
في عدة مجالس لأشخاص نفس الفئة التي تختارها ولكن ليسوا هم السابقين
رفع الرأس تعديل الظهر
تعميق الصوت
مشاهدة فقط الإيجابيين الداعمين
ويمكن ان تختار شخص يحضر معك دائماً يدعمك ليجرائك 👏👏👏ويحثهم على👏👏👏👏
وبعد الأعتياد بدونه تكون تخلصت من التعلق بحضوره
ان تقوم بالعرض امام اعدائك ليس شيئ بسيط
EXACTLY
أتمان ان أكون مقام 😢
انا قلبي بيوجعني كلما أفكر بهذا 😔 ولكن لذي غدا خظاب سألغيه و سأجرب هذا و إن نجح سوف أعلق بنجح أو فشل
فشل ضريع 💔
لا تستسلمي، كنتي قوية بتقديمك ومحاولتك، هذه اولى خطواتك...استمري
شنو صار
لا تستسلمي كنت متلك كذا مرة فشلت وتخطيت @@aliyapupu3026
يارب سهلي 😢
انا قدام الناس بشكل عشوائي اتكلم عادي لكن شي رسمي او قدام جمهور كله يطالع فيك من جد الموت ولا الوقفه قدام الجمهور 😂😂☠️
ايه والله كابوس بس مع التكرار والممارسة بيصير شي عادي
نفس مشكلتي
انا جم مرا شاركت في اذاعات مدرسية بس هل مرة كانت غير عن كل مرة انا لمن توترت جسمي كلللل كان يرجف و المشكلة مب هني المشكة انا المعلمة كانت تصور و انا يالسة ارتجف و لحد الحين ايدي وقلبي متئثرين بالاذاعة وانا يالسة ارتجف
انا جيت اغني امام مدرسة الموسيقة وواحدة اخري و60شخص كنت اخد نفس شفيق وزفير وكنت خائفة كتير وكنت متوترة كتير بس في النهاية طلع صوتي حلو وعجب الجميع ودخلت في مسابقة للصوت مش ذافويس بس هغني امام ناس كتير حولي 2000شخص مش عارفة هعمل ايه في التوتر الي هبقي فيه😖
ايه عملتى ايه🤩
شو صار معك
الاغاني حرام الله يهديكِ
جماعة هلا خوف يحدد مستقبلي كل ما ادرس مليح واراجع مليح ما اكدر اقوم بتحدث كدام طلاب وخاصة استاذ💔😥
مثلي 🥺
انا عندي اسوي مسرح يوم الثلاثاء و كثير خائفة 😭🤦😂
كيف مر
كيفاه فات المسرح ؟
@@he_ba6897 حلو الحمد لله شكرا على السؤال 🤟🏻💗😁
@@B____b-ik حلو الحمد الله شكرا على السؤال 🤟🏻💞
@@lejayna الحمد لله 🖤🖤
انا عندي نفس المشكله اذا كنت بالفصل وقمت اقرا يجيني توتر واصير اخاف ولما احاول اقرا ما اقدر اتأتأ وبطني يوجعني واحس بحراره وكتمه وحاولت اعالجني بشتى الطرق بس مافي فايده يعني جربت اسوي يوغا شفت فيديوهات مختصين للتخاطب والكلام وشفت فيديوهات كثيره بس مدري ما احس ان في شي فادني 💔💔💔💔
مرحبا حابه فيدك بشي حبيبتي اذا انتي حابه تتعالجي وتكون قويه لازم تجازفي وتحاول على ارض الواقع بمعنى يجب ان تحاولي ان تتحدثي امام شخصين او ثلاثه اواكثر يكونين مقربين منك لكي يستوعب عقلك هذه الخطوة الجديده ومن ثم تحاولي تتحدثي مع الناس الغرباء او الجيران وبالتدريج والتدريب المستمر ستجدين الموضوع اصبح سهل وسلس ولايحتاج منك مجهود هذه تجربتي الشخصيه وللعلم قراءة جميع كتب العالم وحضور دورات دون التطبيق على ارض الواقع لن تجدي نفعآ وشكرآ.
متلك
حبيبتي انتبهي ترا اليوغا محرمه شرعًا ولا تجوز ، وهي عباده هندوسيه
@@Xij2j حبيبتي انتي لا تنشرين مفاهيم غلط
وانا كمان بس احكي مع صحباتي بحس في توتر زايد خربطه في الكلمت اعتقد بسبب التعليم عن بعد وسفري لمد ثلاثه شهور حت أقرب صديق صارت مع اتوترت في الكلمات كتير
💔عندي هذا النوع من الرهبه
وانا كمان بس احكي مع صحباتي بحس في توتر زايد خربطه في الكلمت اعتقد بسبب التعليم عن بعد وسفري لمد ثلاثه شهور حت أقرب صديق صارت مع اتوترت في الكلمات كتير
حصلي موقف محرج طلعت ادي الذاعه مانا كنت اشوف قلبي من ورا البلوزه ورجفه بل يد ورجل ونسيت ايش عدا ادي بس الواحد يتعود
جميل
عندي مشكلة وهي أن عندما يطلب صديقاتي في المدرسة انضمام معهم لكي يقدموا إذاعة أرفض ومعلمة طلبت مني أن انضم إلى تحدي قراءة وأنا أخشى وقوف أمام الجمهور فقلت مستحيل
كيفية التخلص من ام الركب💔😂
🧠🧒🏻😞🧠🧒🏻😞🧠🧒🏻😞🧠🧒🏻
للأسف عند ذهاب المرضاء للعيادات النفسية للعلاج عن الرهاب
يعالجون السطح
ولا يعالجون الجذر
الجذر هو الرفض في الطفولة
يكون الشخص تعرض لرفض في الطفولة من مربية المتعلق برأيه
وواثق من رأية 100٪ وكأنه هو المقيم الجيد
فيصدق كل ما يقوله له مربيه من رفض وعدم قبول ونقد
فيصدقه ويتعلق به وبنظرته
ويتمنه يرضاعليه ولا يرفضه ويقبله
فيسعى دائماً للبحث عن رضاه والاخرين
فيكون غير راضي عن نفسه حتى يرضى مربيه ومبرمجه والاخرين
فيستمر بالبحث عن رضى الاخرين عنه
ويكون مهوس برضى الاخرين عنه
حتى على حسابه وضرره وتعبه النفسي
ويجهد نفسه ليرضى الاخرين عنه
ويقضي جل وقته بالبحث عن رضا الاخرين عنه ليعجبوا به ويقبلوه ولا يرفضوه فيعجب بنفسه لكي يرضى عن نفسه
إذا الرهاب سبب ومرتبط بارضاء الاخرسن
والدليل لحظ كل شخص عنده رهاب
انه يبحث عن رضا الاخرين
وشخصية حساسة وضعيفة
ولحل او العلاج ما هوه
في الدقيقة6:02 ظهر فيه علم اسرائيل
الموت اسرائيل ومن والاها
علم الهند ومكتوب quit india
صل على محمد
انا اخاف فقط من الدقائق الاولى وتعريف النفس يصير عندي خفقان واحاول اتخيل الحضور كلهم جالسين في الحمام و هم يشعرون بالخجل مني وبعدها تمشي الامور عادي 😁😁😁😁😁😁
👍👍👍
أول تعليق ☆
ابي باللغة الإنجليزية
رجولك تلعب لوحدها 🤣🤣
اي
First
secondly
تخيلوا صرت ابكي واضحك على الستيج
احذفوا الصور المحرمة
☹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يهديك يااختي أتقِ الله في صورة عرضك فأنها عوره امر الله بسترها وانتِ محاسبه عليها وتحملي اثم كل ناظر لها اتقِ الله وتوبي اليه، وجزاكِ الله خيرًا، وهداكِ الله💗.
تصير عندي رجفة في رجل