Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor: Kahvenin yaşlanmayla ve iyi ömürle ilgili verdiği ipuçları…
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2023
- Dr. Ayşegül Çoruhlu her hafta yazılarında paylaştığı, uzun ve iyi bir hayat sürmeye yönelik yaklaşımlarını Oksijen Gazetesi’nin TH-cam kanalı Oksijen TV’ye de taşıyor. Başta “longevity / anti aging" olmak üzere, sağlıklı ve genç yaşamın yolunu açan öneriler, her pazar Velavit’in sunduğu “Dr. Ayşegül Çoruhlu ile Yaşlanmaya Dur De” Oksijen TV’de olacak.
www.velavit.com.tr
#longevity #antiaging #yaşlanmakarşıtı #sağlık #iyiyaşam #TH-cam
***
Oksijen, Türkiye'nin ilk ve tek haftalık gazetesi!
🔔 Birbirinden kaliteli içeriklerimizi kaçırmak istemezsen, kanala abone olduktan sonra zil tuşuna basarak bildirimleri açmayı unutma!
📰 Hemen Oksijen oku: gazeteoksijen.com/
Bu yayınlarınız çok güzel ❤emeği geçen herkese çok teşekkürler🙏🏽🙋🏻♀️
Teşekkürler Hocam.. Emeklerine ve yüreğine sağlık.. Selam ve sevgilerimle..❤🎉
Tesekkürler
Böyle hocalar daim var olsun teşekkürler ❤❤❤❤😊😊😊
Emegine saglik tesekkur ederim
Emeğinize sağlık ❤😊
Hepimiz icin cok guzel aciklamalar ve bulamadigimiz sorularin cevaplari bu videoda mevcut .Tebrikler , sevgiler , tesekurler ! ❤🎉
İçime huzur verdiniz teşekkür ederim. ❤
Selam ne güzel bir anlatım ❤
Teşekkürler 🌿
Muhteşem siniz
Gece yatmadan toz kolajen içmek fasting i bozar mı?
Hocam Crp düşürmek için ne yapmak lazım
20 dakikada ne kadar çok şey öğrendim. Büyük resmi göstermekte üstünüze yok gerçekten. Aldım notlarımı, kan testiyle başlayalım...
Sevgili Ayşegül,
Ben 76 yaşındayım. Çok güzel bilgiler veriyorsun. Ancak daha yavaş ve tane tane konuşmaya çalışırsan, seni anlamak çok daha kolay olur. Lütfen buna dikkat et.
Selam ve sevgiler,
Erdal
Özür dilerim ama daha nasıl tane tane konuşsun ? Gayet anlaşılır ve açık olarak anlatıyor..Asla hızlı konuşmuyor.. Sevgiler..
@@sermetguclu7864Gayet yavaş bence😊
Videoyu 0,50-0,75 hızda izleyebilirsiniz.
@@asiyeleblebici2822 👍 Evet , çözüm öneriniz güzel 👏👏 daha yavaşa da alınabiliyor hızlıya olduğu gibi bende yorumlardan hız ayarının olduğunu öğrenmiştim
Nereden olduğunu da açıklamak lazım
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kahveyi içince uykum geliyo😊
- [02:07] 🧬 Biyolojik yaşlanma doğum anından itibaren başlar.
- [04:11 🕒 Bilimsel gelişmeler yaşlanma süreçlerini yavaşlatma imkanı tanır.
- [06:29]🪞 Düşük yenilenme hızı gibi yaşlanmanın ince işaretlerini tanıyarak müdahale çabalarını yönlendirebiliriz.
- [10:49] 💉 Insülin seviyelerini izlemek hücresel gençliği ve yaşlanmayı yavaşlatabilir.
- [14:49] 🌞 Vitamin D bağışıklık tepkisinde, yaşlanmada ve genel sağlıkta hayati bir rol oynar.
- [15:46]💡 Yüksek trigliseritler, iç organların etrafında yağ birikme eğilimini gösterebilir ve kısa bir ömre işaret edebilir.
- [16:56] 💡 Genetik yaşlanmada rol oynar, örneğin diyabet ve tiroid durumları gibi hastalıklar, ancak yaşam tarzı seçimleri genlerin nasıl tezahür ettiğini etkileyebilir.
- [18:33]💡 Genetik yatkınlık belirli bir durumun gelişeceğini garanti etmez, çünkü yaşam tarzı seçimleri ve çevresel faktörler gen ifadesini etkileyebilir.
- [19:42]💡 Epigenetik, gen ifadesini yaşam tarzı seçimleri aracılığıyla etkileme yeteneğini ifade eder ve genetik durumların başlangıcını geciktirebilir.
- [21:46]💡 Genetik bilgi, yaşam tarzı değişiklikleri aracılığıyla manipüle edilebilir ve sağlık sonuçlarını optimize etmek için gen ifadesini anlama ve etkileme önemini vurgular.
Hocam , “ stimulation “ ‘ ı “ dürtme “ yerine “ UYARI “ diye Türkçeleştirmeniz daha doğru olacaktır diye düşünüyorum, nacizane
“ exaggerate “ Yerine Türk dinleyiciye “ AŞIRI “ kelimesini kullansak 🤔
Bazen cok yabanci kelime kullaniyorsumuz. Anlasilmamasinin yaninda cok da rahatsiz edici.
Oksijen den daha kaliteli bir içerik beklerdim :(
Saglıklı uzun yasamaktan daha büyük kalite yok.
İçime huzur verdiniz teşekkür ederim. ❤
❤
❤