Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor: Kahvenin yaşlanmayla ve iyi ömürle ilgili verdiği ipuçları…
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Dr. Ayşegül Çoruhlu her hafta yazılarında paylaştığı, uzun ve iyi bir hayat sürmeye yönelik yaklaşımlarını Oksijen Gazetesi’nin TH-cam kanalı Oksijen TV’ye de taşıyor. Başta “longevity / anti aging" olmak üzere, sağlıklı ve genç yaşamın yolunu açan öneriler, her pazar Velavit’in sunduğu “Dr. Ayşegül Çoruhlu ile Yaşlanmaya Dur De” Oksijen TV’de olacak.
www.velavit.co...
#longevity #antiaging #yaşlanmakarşıtı #sağlık #iyiyaşam #TH-cam
***
Oksijen, Türkiye'nin ilk ve tek haftalık gazetesi!
🔔 Birbirinden kaliteli içeriklerimizi kaçırmak istemezsen, kanala abone olduktan sonra zil tuşuna basarak bildirimleri açmayı unutma!
📰 Hemen Oksijen oku: gazeteoksijen....
Herkese ulasması gereken bır yayın , az ızlenmıs💐💐💐
Bu yayınlarınız çok güzel ❤emeği geçen herkese çok teşekkürler🙏🏽🙋🏻♀️
Böyle hocalar daim var olsun teşekkürler ❤❤❤❤😊😊😊
Teşekkürler Hocam.. Emeklerine ve yüreğine sağlık.. Selam ve sevgilerimle..❤🎉
Emegine saglik tesekkur ederim
Hepimiz icin cok guzel aciklamalar ve bulamadigimiz sorularin cevaplari bu videoda mevcut .Tebrikler , sevgiler , tesekurler ! ❤🎉
Emeğinize sağlık teşekkürler
İçime huzur verdiniz teşekkür ederim. ❤
Tesekkürler
Selam ne güzel bir anlatım ❤
Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederiz Ayşegül hanım.
Yemeklerden sonrası uyku basması neden olur, çözümü nedir?
Bu durumdan nasıl kurtulabiliriz
- [02:07] 🧬 Biyolojik yaşlanma doğum anından itibaren başlar.
- [04:11 🕒 Bilimsel gelişmeler yaşlanma süreçlerini yavaşlatma imkanı tanır.
- [06:29]🪞 Düşük yenilenme hızı gibi yaşlanmanın ince işaretlerini tanıyarak müdahale çabalarını yönlendirebiliriz.
- [10:49] 💉 Insülin seviyelerini izlemek hücresel gençliği ve yaşlanmayı yavaşlatabilir.
- [14:49] 🌞 Vitamin D bağışıklık tepkisinde, yaşlanmada ve genel sağlıkta hayati bir rol oynar.
- [15:46]💡 Yüksek trigliseritler, iç organların etrafında yağ birikme eğilimini gösterebilir ve kısa bir ömre işaret edebilir.
- [16:56] 💡 Genetik yaşlanmada rol oynar, örneğin diyabet ve tiroid durumları gibi hastalıklar, ancak yaşam tarzı seçimleri genlerin nasıl tezahür ettiğini etkileyebilir.
- [18:33]💡 Genetik yatkınlık belirli bir durumun gelişeceğini garanti etmez, çünkü yaşam tarzı seçimleri ve çevresel faktörler gen ifadesini etkileyebilir.
- [19:42]💡 Epigenetik, gen ifadesini yaşam tarzı seçimleri aracılığıyla etkileme yeteneğini ifade eder ve genetik durumların başlangıcını geciktirebilir.
- [21:46]💡 Genetik bilgi, yaşam tarzı değişiklikleri aracılığıyla manipüle edilebilir ve sağlık sonuçlarını optimize etmek için gen ifadesini anlama ve etkileme önemini vurgular.
Teşekkürler 🌿
😊❤❤❤
Bilgi doğru kişilerden edinildiğinde güzel faydalı tıbba bilime hep meraklıyım bildim bileli cok seviyorum yeni bir şey öğrendiğimde de etrafımdakilere aa bakın bu böyleymiş demeyi de onlar da öğrendiler diye cok mutlu oluyorum Fakat benim konunun çok DIŞINDA Merak ettiğim ve sizin hemen her videonuzu gördüğümde diyorum ki neden bu kadar sıkısıkıya KALIN Adeta kışta kalmış gibi giyinmeniz Yalnızca merak cok ta mühim de değil Yanıt alabilirsem merakımı gidermiş olurum Teşekkürler.💐💐
Emeğinize sağlık ❤😊
Muhteşem siniz
Sevgili Ayşegül,
Ben 76 yaşındayım. Çok güzel bilgiler veriyorsun. Ancak daha yavaş ve tane tane konuşmaya çalışırsan, seni anlamak çok daha kolay olur. Lütfen buna dikkat et.
Selam ve sevgiler,
Erdal
Özür dilerim ama daha nasıl tane tane konuşsun ? Gayet anlaşılır ve açık olarak anlatıyor..Asla hızlı konuşmuyor.. Sevgiler..
@@sermetguclu7864Gayet yavaş bence😊
Videoyu 0,50-0,75 hızda izleyebilirsiniz.
@@asiyeleblebici2822 👍 Evet , çözüm öneriniz güzel 👏👏 daha yavaşa da alınabiliyor hızlıya olduğu gibi bende yorumlardan hız ayarının olduğunu öğrenmiştim
Nereden olduğunu da açıklamak lazım
Hocam Crp düşürmek için ne yapmak lazım
20 dakikada ne kadar çok şey öğrendim. Büyük resmi göstermekte üstünüze yok gerçekten. Aldım notlarımı, kan testiyle başlayalım...
Gece yatmadan toz kolajen içmek fasting i bozar mı?
Ben de merak ediyorum bunu ve genel olarak ek kolajen kullanımı faydalı mı ❤
@@Samantha-p4c5f Kalorisi yokmuş. O yüzden bozmaz bence. Faydalıymış
Alisoyirsunuz! Bem eakiden kahve icince uyuyamiyirdum. Simdide 3 kahve icsem uyuyabiliyirum.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kahveyi içince uykum geliyo😊
❤
Hocam , “ stimulation “ ‘ ı “ dürtme “ yerine “ UYARI “ diye Türkçeleştirmeniz daha doğru olacaktır diye düşünüyorum, nacizane
“ exaggerate “ Yerine Türk dinleyiciye “ AŞIRI “ kelimesini kullansak 🤔
Bazen cok yabanci kelime kullaniyorsumuz. Anlasilmamasinin yaninda cok da rahatsiz edici.
Oksijen den daha kaliteli bir içerik beklerdim :(
Saglıklı uzun yasamaktan daha büyük kalite yok.
İçime huzur verdiniz teşekkür ederim. ❤
❤
❤