REECEITA SUFLÊ DE CHUCHU COM CENOURA
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- 10% de desconto em suplementos e snacks saudáveis e proteicos para quem quer emagrecer, ganhar massa, ou apenas viver uma vida saudável e sem culpa =)
Cupom: COMERTREINARAMAR
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SUFLÊ DE CHUCHU COM CENOURA
Ingredientes:
2 cenouras
1 chuchu
1 copo (200ml) de leite integral
2 cs de amido de milho
3 claras de ovo
Cebola e alho picados à gosto
Sal, pimenta e cheiro verde à gosto
Bacon (opcional)
Modo de Preparo:
Refogue o bacon, cebola e alho.
Junte o chuchu e cenoura ralados e misture os temperos.
Misture bem e seu refogado estará pronto.
Misture o amido de milho no leite e junte essa mistura ao refogado.
Leve ao fogo baixo e vá mexendo até engrossar um pouco.
Bata as claras em neve e junte ao refogado. Atenção para misturar levemente para não perder a consistência das claras em neve.
Coloque em forminhas untadas e polvilhe queijo ralado.
Leve ao forno pré aquecido à 180ºC e deixe de 15 a 20 minutos.
Amei a notificação desse vídeo, estava com saudades
Bora ver o vídeo, desde já agradeço 🌹
😍
Graças a Deus que chegaram de novo !já tinha saudades das vossas receitas saudáveis!
Tá difícil manter a constância kkkkkkkkk 1 vídeo por ano. Mas estamos nos organizando pra voltar de vez. O que acham?
Incrível a notificação que recebi de vídeos muito feliz de encontrar vocês novamente, muito sucesso pra vocês.
Lindos ! E agora com esse menino lindo junto. Tá demais. Adoro vocês !
😍
Receita nutritiva e deliciosa 😘
Muito boa mesmo ❤
Maravilhoso esse suflê, obrigado por tudo muito sucesso pra vocês.
Nós que agradecemos! 🙏
O menino cresceu !
Vocês voltaram !!