مدیتیشن پاکسازی و‌ تعادل چاکرای سوم یا شبکه خورشیدی

[@matinnourbakhshian]

از معدود دفعاتی بود که راحت بودم توی مدیتیشن

[@Shafagh.adib1]

خیللللی خوب بود خیییییلی ازت ممنونم❤❤❤❤❤

[@Saharnaz]

🙏🏼💕

[@Shafagh.adib1]

عالی مرررررسی

[@user-eu7ob3fj5o]

سپاس از شما 🤍💛🌼

[@arash_wolfnight12]

برکتتان باد 🙏🔥🌹🌱

[@user-eu7ob3fj5o]

درود بر شما بسیار زیبا ☀️ سپاس 💛🍀

[@Saharnaz]

🙏

[@farhadaganavasi319]

عالی بود دستتون درد نکنه👌🏻👌🏻

[@Saharnaz]

ممنونم از شما 🙏🏼

[@MMahd-nz7rh]

This is amazing🍀🍀😍😍🙏🏻🙏🏻

[@KimiyaAdiban-yu7kw]

متشکر از این همه ارامش و انرژی مثبت ❤

[@نرگسقاسمی-غ4ج]

ممنون بابت این مدیتیشن عالی انقدحس خوبی بخودم داشتم که گریه ام گرفت و در آخراین مراقبه خودمو بغل کردم محکم و بوسه زدم به دستانم عمیقا،مرسی سحرناز عزیزم

[@رضادژه]

ممنونم استاد

[@matinahadi2133]

استاد خیلی خیلی تشکر که این انرژی رو به ما هم انتقال میدی❤❤

[@datgirl5724]

بسیارلذت بخش وقدرتمندبود.ممنون❤

[@YaldaIrani-m6d]

درود بر شما سحرناز گرامی❤

[@datgirl5724]

بسیارحس خوشایندوقدرتمندی بود.متقابل آرزومندسرافرازی وقدرت درونی براتون هستم.❤

[@sedighehaghdasy6532]

Thanks

[@samiramirzaie-l4t]

خیلی عالی بود فقط میشه بفرمایین هر کدام از ‌پاکسازیه چاکراها باید چند روز یا شب انجام بشه تا تاثیر بگذاره ممنون میشم راهنمایی بفرمایین هیچ جایی اینو نگفتین ❤

[@siafar4933]

wonderful.

[@Saharnaz]

Thank you 🙏🏼

[@ahangbartar]

سپاس فراوان از شما 🙏🙂🙋🏻

[@لیلادغاغله-ب9ض]

سپاس فراوان،بسیار عالی💛💛💛🌱🍃🕊🙏🙏

[@KhadijehGharakhlou]

واقعا عالی بود مرسی

[@moongray3856]

بسیار سپاس گذارم ممنون 💚🌱💚

[@nilojafari]

چقد عالی بود ممنونم

[@MehdiHasheminasab-uj1nf]

❤❤❤سپاس

[@megmasom9826]

❤️❤️❤️❤️thanks

[@Saharnaz]

💜🙏🏼

[@زیبا-ك7ظ]

پاکسازی چاکراه ها رو یبار انجام بدیم برا همیشه باز میشه؟

[@naser988]

❤❤❤

[@Mohii_777]

💛💛💛

[@bahram77]

❤🙏🏻🌿

[@zahra-ch4fh]

سحر عزیز کاش یه مدیتیشن برای مادرای باردار هم ضبط کنید🙏❤

[@Saharnaz]

حتما دوست عزیزم

[@laa0223]

درود و سپاس فراوان سحرناز گرامی🙏💐
مدیتیشن پاکسازی یا انواع دیگر رو پس از تمرینات یوگا انجام بدیم یا پیش از آن؟
من هر روز صبح و غروب یوگا انجام میدم.

[@Saharnaz]

دوست خوبم، تمرین یوگا قبل از مدیتیشن تاثیرات مثبتی داره مثل آزاد شدن انرژی و آمادگی بیشتر ذهنی و بدنی برای تمرین مدیتیشن، من شخصا مدیتیشن را بعد از یوگا پیشنهاد میکنم ولی ناگفته نمونه که انجام بعضی مدیتیشنها (تنفس، تمرکز،..) قبل از یوگا هم ذهن را وارد حالت تمرکز بیشتری میکنه و ارتباط ما با آساناها عمیقتر خواهد بود.
آرزوی موفقیت براتون دارم 🤍🧿

[@laa0223]

@@Saharnaz یه دنیا سپاس 🙏🌱

[@farhadaganavasi319]

لطفا برا پاکسازی دیگر چاکرا ها هم اموزش بذارین 🙏🏻🙏🏻

[@Saharnaz]

حتما ‌دوست عزیز، به تدریج تمام چاکرا ها را آپلود میکنم

[@tokaz3129]

2:15

[@ArezooGhajar]

من وقتی داشتم مدیتیشن میکردم بدنم مثل یه دایره شروع به چرخش کرد و بعد از تموم شدن هم احساس سرگیجه و خستگی میکردم علتش رو لطف میکنید بگید

[@Setayesh-qz2zp]

منم چن وقته موقع مدیتیشن سرگیجه دارم و علتشو نمیدونم

[@Fatemehe-kz1jc]

روی ناف یا بالای ناف

[@Saharnaz]

کمی بالاتر از ناف

[@user-eu7ob3fj5o]

🤍🍀

[@hm-xf4mo]

عالی بود سپاسگزارم ❤❤❤❤

[@KhadijehGharakhlou]

واقعا عالی بود مرسی

[@parvanehasfarpoor-er6gb]

❤❤❤❤