المقدم طريقتة رائعة بالحوار و بسبب تقديمة و اسئلتة الكثيرة گدرت الدكتورة تقدم شرح كافي 💙 بس ملاحظة اليانسون يرفع هرمون الحليب لذلك لا يصلح لمريضة تكيس المبايض اذا كانت تعاني من ارتفاع هذا االهرمون
ربي يرزقك يارب اذا تكيس..الحل تاعو نظام أكل صحي و تناول كل ماهو طبيعي و غير مصنع و الابتعاد عن الحليب ومشتقاتو(هادي بدون دليل طبي لكن التجارب أثبتها)و لكان سمينة انقاص الوزن ضروري و محتم حتى للوزن تقريبا مثالي..ممارسة الرياضة و شرب كميات معتبرة من الماء و الابتعاد التام عن التوتر و القلق..و ماتنسايش كلوكوفاج دواء تشربيه باستشارة الطبيب طبعا..و تعاوني بالحجامة و القسط الهندي..في حالة حابة تحملي ديري هك لكان حملتي اللهم بارك لكان ماحملتيش روحي ديري تنشيط عند طبيب متمكن ووعارف مليح خدمتو..و بالتوفيق
ليس المهم هو الوزن اهم شيء هو النظام والوزن يعتمد على كتله جسمك وطولك ف مثلًا انا وزني بال 90 بس وزني يبين بال 70 بسبب الطول والكتله العضليه والعظميه ماخذه اكثر الوزن
البطاطا يقال لها بطاطا حلوة في دول المغرب العربي لونها برتقالي و ذوقها سكري تختلف عن البطاطس pomme de terre التي تكون غنية بالنشاء أما الأرز البسمتي فهو أرز طويل الحبة أغلى من الارز الأبيض لأنه صحي اكتر .
@@منالالعتيبي-ض9ي والله يختي شكلج بصراحة لا تمن لا خبز لا بتيتا لا دهون منتجات الالبان كلها ممنوعة يعني عشت ع الخضرة ومرك ولحم دجاج وسمج وفواكه مو هواي
سبب الواحد هو ارتفاع المنسولين في الدم ناتج عن ارتفاع الكوتيزون بسبب العصبية و التوتر
الكورتيزول وليس الكورتيزون
طيب العصبية وتوتر مش بأيدي شو ساوي😔
@Rororozارتفاع الانسولبن مع ارتفاع كورتيزول مع بعض اقري اكتر
جزاك الله خيرا اختي الدكتورة المحسنةوأخي المقدم الواعي المحاور الجيد المقتدر.كلام جميل
المقدم طريقتة رائعة بالحوار و بسبب تقديمة و اسئلتة الكثيرة گدرت الدكتورة تقدم شرح كافي 💙 بس ملاحظة اليانسون يرفع هرمون الحليب لذلك لا يصلح لمريضة تكيس المبايض اذا كانت تعاني من ارتفاع هذا االهرمون
المقدم يجنن نشاط واسئلة ذكية واداااء ما شاء الله
الدايت
8:48
ادعولى ١٦ سنة وعندى تكيسات💔
ربي يرزقك يارب اذا تكيس..الحل تاعو نظام أكل صحي و تناول كل ماهو طبيعي و غير مصنع و الابتعاد عن الحليب ومشتقاتو(هادي بدون دليل طبي لكن التجارب أثبتها)و لكان سمينة انقاص الوزن ضروري و محتم حتى للوزن تقريبا مثالي..ممارسة الرياضة و شرب كميات معتبرة من الماء و الابتعاد التام عن التوتر و القلق..و ماتنسايش كلوكوفاج دواء تشربيه باستشارة الطبيب طبعا..و تعاوني بالحجامة و القسط الهندي..في حالة حابة تحملي ديري هك لكان حملتي اللهم بارك لكان ماحملتيش روحي ديري تنشيط عند طبيب متمكن ووعارف مليح خدمتو..و بالتوفيق
@@aybznb9868 شكرا جدا انك اهتميتى ورديتى🖤
بس المشكلة اتى مش بعرف اعمل دايت لوحدى بس هحاول بإذن الله وشكرا تاني🖤
ربنا يشفيكي يا قلبي
وانا كمان بس عندي 15
يعمري انا عمري 23 و عندي تكيس المبايض اهم شي اهتمي بآكل الصحي
الطعام الخس والفرولة والصيام المتقطع شرب الينسون والنعناع
لينسون لعندها ارتفاع هرمون الحليب ميصير تاخذه
@@شهكهعشك-ن2د انا عندي تكيس وهرمون حليب
المذيع مزعج جدا و يقاطع الدكتورة و يكرر كلامها بطريقة غير مفيدة و تضييع وقت.
شكرا جزيلا على الشرح لي يخلي الوحدة دير كوراج وتكمل
شهر نيسان م.
دكتور عندي تكيس مبايض دورة متأخر ب 10 أيام اكثر 15 يوم وزني 50كلغ باه تنصحيني
فاعلة خير النظام الغذائي ف الدقيقة15:21 وادعولي يرزقني رب العالمين بصبي جزاكم الله خيرا
الله يرزقك يارب العالمين بالذرية الصالحة 🌺
هو الفديوا كله ١٥:٢١
ربنا يرزقك ب خمسة صبيان ان شاء الله ♥️
سلام دكتوره بالنسبة أنه لو نزل من 5-10 كيلو هل للمرأة النحيفة أو السمينه...يعني وزن 50,لازم تنزل 45 أو اقل ع شأن تروح الاعراض
الفكرة هو منع هرمون الانسولين لظبط باقي الهرمونات واذا في بطن سفلية تختفي
ليس المهم هو الوزن لكن ما يسبب التكيس هو مقاومة الانسولين و مقاونة الانسولين تحدث بسبب نظامنا الغذائي لذا الحل هو الحمية
ليس المهم هو الوزن اهم شيء هو النظام والوزن يعتمد على كتله جسمك وطولك ف مثلًا انا وزني بال 90 بس وزني يبين بال 70 بسبب الطول والكتله العضليه والعظميه ماخذه اكثر الوزن
ادعولي بالذرية الصالحة
عندي متلازم تكيس المبايض وراثي وانا خايفه من سرطان الرحم🥺
لا ماتخافيش حبيبتي مش هتحصلك حاجة بإذن الله اعملي بس ريجيم وحافظي على وزنك متتخنيش، انا كمان بعاني من تكيس وراثي 😊
@@evasworld4454 انا كمان عندي تكيس مبايض وراثي وتأخر في دورة شهرية اللهم الشفاء العاجل يارب
لا يحبيبتي التكيس دا متلازمه ولخبطه فالهرمونات ملوش علاقه بااي امراض تكيس يعني مفيش تبويض
جزاك الله خير
لازم نمتنع عن السكريات نهائي ولا نحاول نخفف كتير عشان طاقة الجسم شو الحل ؟
هل أكل البيض المسلوق يضر أم ينفع
نرجو الرد
نفس السؤال
جزاكم الله خير ❤️
ماهي البطاطة والروز البسملتي ممكن الشرح
البطاطا يقال لها بطاطا حلوة في دول المغرب العربي لونها برتقالي و ذوقها سكري تختلف عن البطاطس pomme de terre التي تكون غنية بالنشاء
أما الأرز البسمتي فهو أرز طويل الحبة أغلى من الارز الأبيض لأنه صحي اكتر .
@@hadjerlarbes4537 لكن حلوة و فيها سكر يعني رح يكون في مقاومة انسولين
تحتوي البطاطا الحلوة على كمية أكبر من السكر الطبيعي، وكمية أقل من السعرات الحرارية. يعني حلوة وصحية
ممكن يكون تكيس المبايض أيضا بسبب العادة السرية ...
اووف شسوت بيه العصبيه 😔💔
طيب انا نحيفه وعندى
طب والفاكهه مش فيها سكريات وده ضد مقاومه الأنسولين
الجسم بيعرف يتعامل مع سكر الفاكهه وكمان احنا بناكل كميه قليله والسكر في الفاكهه قليل عن السكر في الكيكه مثلا
@@vkslox6048 يعني نأكل ايه لوسمحتي
لا دكتور بيرج بيقول علاج التكيسات الكيتو
والكيتو مفيهوش فاكهه
أنا باالمانيا الدكاترة قالو إعملي الريجيم اللقيمات
كنت آكل اكل صحي... و مع ذلك عندي تكيس مبايض
ممكن هرمون الحليب عالي او هرمونات الذكوره عالي
انا عندي تكيسات بس انا نحفاني كثير مع العلم كان جسمي عادي وانا نحفت مابعرف من شو وعم باكل كثير وماعم بسمن ومرة الدورة تكون منتظمة ومرة بتلخبط
اش نوعية اكلك؟
جربي تعملي تحليل السكر
سوي تحليل لسكر الدم
دكتوره اني وزني نزلته ٢٤ كيلو وطلعت عندي تكيس
اني مصابة بتكيس المبايض اترك السكريات نهائيا لو اقلل منه
حاليا ممنوع علية اكل الحلويات والنشويات مثل البطاطا والخبز والتمن ذن كلهن قاطعتهن بشكل نهائي والله يشافي الجميع ومن ضمنهم اني🥺
نهائياً اقطعيها
@@عاشقةجدالذاتي شنو صار وياج فدوه ممكن رد
@@عاشقةجدالذاتي الله يشفيك يارب طيب كيف نظامك الغذائي اذا مافيه نشويات
@@منالالعتيبي-ض9ي والله يختي شكلج بصراحة لا تمن لا خبز لا بتيتا لا دهون منتجات الالبان كلها ممنوعة
يعني عشت ع الخضرة ومرك ولحم دجاج وسمج وفواكه مو هواي
شكرااا جزيلا
طب أنا وزني طبيعي حتى أني نحيفة شو الحل للتكيس
المذيع دمة ثقيييييييل