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Dr, o Senhor é uma Benção, só o Senhor pra ter paciência de explicar com tanto carinho sobre o erro que as pessoas fazem nas academias, Deus abençõe cada vez mais o Senhor, dou muito Grata a Deus pela sua vida, Gratidão 🙏😍
Bom dia Dr. prescizo muito de ouvir os seus vídeos e palestras sobre esse processo eu sinto muitas cãibras e Dormências nas mãos já fiz muitas aplicações mãos mas ainda não tenho bons resultados. Estou muito chateada por isso. Estou me tratando com o médico a muito e não tenho nada de tempo melhorar.
🙋🏻♀️Olá! Como sempre explicações maravilhosas, concretas e reais . Só não vê quem não quer! Já infomei muitas pessoas sobre os alongamentos em relaxamento, mas como as pessoas relutam e se custam a praticar algo novo e que só vai melhorar. Incrível os argumentos que usam. Mas ...o tempo diz tudo. Obrigada Dr. Audinei! Você é demais! Ainda sinto muitas dores, mas chego lá! 🙋🏻♀️👏🏻👏🏻👏🏻❤
Muito bom é verdade se academia resolvesse ñ tinha tanta gente entrevada,ñ dê importância para comentário invejoso segue sua missão. Da minha parte só tem que agradecer pelas dicas valiosas. 🤲
Parabéns, doutor ,admiro sua responsabilidade de alertar,o que tá errado.Mas se alguém acha certo que faça. Deus te recompensa por fazer tanto bem pra nós
Melhor Dr do mundo, ainda vem gente dizer que é perca de tempo ele orientar sobre o que não fazer, é foda essas pessoas viu, em fim Dr você é o melhor obrigado por tudo.
Tudo isso que você mencionou, foi o que aconteceu comigo, depois de algumas aulas. Não conseguia colocar os pés no chão com dor na sola dos pés, mãos, virilias, tornozelos e de vez enquanto os joelhos tbm. O que nunca tive . Vou parar com a hidroginastica e praticar seus exercícios. Mas com os exercícios de alongamento e relaxamento fui obtendo melhoras. Obrigada pela sua explicação. Que Deus te abençoe muito e tbm sua equipe.
É incrível como vc trabalha. Informação é td e não é perda de tempo explicar o pq de td. Aplico sua técnica no meu dia a dia e os benefícios foram incríveis. Gratidão!!
Boa noite Aldinei consegui entender muito bem... nós somos levados por pessoas que se dizem profissionais que infelizmente não têm seus conhecimentos . Vc é demais
Médicos nunca trataram seus pacientes utilizando exercícios terapêuticos, quando indicam as atividades estão baseados em teorias, sem nenhuma experiência prática. O Dr. Audinei tem experiência no tratamento de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios há mais de 30 anos. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Obrigada, Dr! Tenho dores terríveis na lombar por causa de hérnia de disco. Tbm tenho dores no nervo ciático. Comecei a fazer pilates de solo e estou quase deixando porquê minhas dores aumentaram. Como tenho 66 anos de idade e sempre sedentária pensei em começar a fazer hidroginástica. Meu fisioterapeuta me disse que o pilates é melhor por conseguir fortalecer massa muscular já que tenho desgaste no quadril. Confio muito em seu profissionalismo, Dr !!
Pilates é uma atividade de esforço repetitivo que eu não recomendo. O esforço repetitivo é que aproxima os ossos e machuca os nervos, provocando as dores. Com os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento ao descomprimir os nervos vai ativar mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e assim vai desenvolver massa muscular. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Muitíssimo obrigado Dr, pelo esclarecimento. Já tinha sido informada por um médico ortopedista, que não aconselhava hidroginatica, pelos mesmos motivos, que acabo de ouvir, pelo que lhe agradeço o tempo disponibilizado, para ajudar, quem precisa. 🙏
Parabéns Doutor pelas dicas não sabia tantas coisas que achava que podia e não pode muitos não entendem isso e fazem academia etc so quando se machuca e que enchergam o erro
Sou contra a prática da hidroginástica devido a sobrecarga e lesão das articulações. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Parabéns, amei sua dica. Estou a meses sofrendo com o ciático, e faço fisioterapia na piscina... realmente, enquanto estou na água. Maravilha, mas. Qdo o corpo esfria, qta dor, fico sem andar...
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica. Se você tem dores no nervo ciático leia esse texto vivasemdor.com/nervo-ciatico-tem-nas-duas-pernas/ Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Bom dia, obrigada pela explicação gostei muito e estou me recuperando de uma lesão na panturrilha adquirido na aula de Pilates porém completamente errado.Deus te abençoe 🙏
Pilates é uma atividade de esforço repetitivo que eu não recomendo. O esforço repetitivo é que aproxima os ossos e machuca os nervos, provocando as dores. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Também gostaria de saber o que pode ou não fazer na musculação para quem tem questões com as vértebras da lombar e sacral, faladas no vídeo. Obrigada por seu trabalho!
Você deve evitar/não fazer: musculação, pilates, hidroginástica, ginástica localizada, crossfit, funcional, exercícios que são feitos utilizando bolas, prancha, ponte e abdominais que são exercícios de esforço repetitivo que aumentam a tensão dos nervos e músculos, encurtam músculos, aproximam ossos, comprimem e lesionam nervos, cartilagens e discos intervertebrais, causam mais frouxidão nos ligamentos e instabilidade articular, exigindo que os músculos fiquem rígidos para segurar as articulações, e a cada dia você compromete mais as articulações. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Olá amigo,eu faço hidroterapia,e estou saindo com bastante dor,e depois tenho de tomar antiflamatorio, está complicado..Obrigada pelas informações. Bem haja
Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento ajudam a aliviar as tensões e dores. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Todo tipo de agachamento de academia encurta os músculos, aproxima os ossos , e lesiona joelho, quadril e coluna lombar. Não faça. Para hérnia de disco precisa afastar as vértebras e descomprimir os discos intervertebrais. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
DR. Eu faço hidroginastica porque eu tenho artrose nos dois joelhos e desgaste o ortopedista disse que é o único exercício que eu posso fazer por causa dos joelhos.
Médico não trata seus pacientes com exercícios e atividade física, ele prescreve com base em teorias, Eu trato meus pacientes com exercícios terapêuticos há mais de 30 anos, tenho experiência na recuperação de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios. Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Joanete é uma calosidade óssea que se forma no pé, e que está diretamente relacionada a compressão do nervo ciático na coluna lombar. A maneira de reabsorver o joanete é afastando as vértebras até descomprimir os nervos, eliminar a tensão desses nervos, para que a comunicação entre o cérebro e o pé volte a condição de normalidade. Veja esse vídeo Como tratar joanete. th-cam.com/video/fufQfVfNw4k/w-d-xo.html Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Boa noite,minha cidade onde moro rio de janeiro, gostei MT dos vídeos, por favor qual é sua cidade? gostaria mt de poder fazer o tratamento e terapia, mt obrigada , Deus te abençoe 🙏
Nosso atendimento é somente online. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Olá Dr, obrigada por esse canal, tenho aprendido muito com seus vídeos Eu fiz apenas o primeiro exercício do seu site e já senti muita diferença no corpo todo Cadastrei meu e-mail várias vezes e ainda não recebi o acesso aos 5 exercícios Me ajuda?
Acesse vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-gratuitos/ Se puder adquira um dos nossos programas que tem mais exercícios para ter uma recuperação mais completa. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa mais adequado para o seu caso.
Sinto dores fortes no ombro, alguns anos operei da tendente, tinha dores bilaterais, mas na época eu estudava, resolvi fazer só na mão direita. É no ombro direito que eu sinto dor.
Dor no ombro tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Boa tarde Dr. ! Tenho uma doença degenerativa da coluna , e prático idroginastica . Estou piorando , mas os médicos aconselham , não sei o que fazer . Obrigada pela informação , e que DEUS o abençoe . ❤
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica. A solução está em praticar alongamento em relaxamento para afastar e alinhar as vértebras para proteger o disco intervertebral. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Veja essa Live Artrose nas mãos pode causar atrofia dos músculos dos dedos? th-cam.com/video/y-SIMsiexhI/w-d-xo.html Dores, rigidez e atrofias nas mãos. Perda de força e limitação dos movimentos. A coluna vertebral tem influência direta. Precisa cuidar da coluna para recuperar os movimentos das mãos Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Sou contra a prática da hidroginástica devido a sobrecarga e lesão das articulações. Natação (principalmente o nado costa) é uma das atividades recomendadas, pois promove a abertura do tórax e fortalecimento da musculatura posterior. Temos programas de exercícios terapêuticos para você praticar, cuidar da coluna e descomprimir o nervo ciático. Clique no link: vivasemdor.com/ Faça os 3 testes e saiba qual o melhor programa de exercícios terapêuticos pra você
Boa noite Doutor. Tenho dor cervical,braços,punhos e agora meus dedos estão deformando. O primeiro é o mudinho. Pode me indicar um vídeo com exercício? Gratidão 🙏
Veja Como desentortar os dedos das mãos que têm artrose th-cam.com/video/kDUdeJA-VV8/w-d-xo.html Os nervos das mãos saem da coluna cervical. Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - Espondilite Anquilosante th-cam.com/video/9FCAtTM2zSI/w-d-xo.html Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr. Eu tenho polineuropatia periférica crônica nos dois pés, que irradia pelas pelas partes superiores .. Que exercícios posso fazer para amenizar, aliviar as dores
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Dr. Tenho muitas dores no quadril. Quando caminho dói do quadril e minha lombar trava vez ou outra. Tenho apenas 44 anos quais exercicios o Sr. Me indica.
A dor no quadril está relacionada à compressão dos nervos na coluna lombar, por causa de vértebras que se aproximam ou saem do alinhamento, e também por aproximação dos ossos na articulação do quadril. Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Sim, como mostra no vídeo esses movimentos causam a báscula do quadril, pressiona a coluna lombar, aproxima as vértebras e vai lesionar o nervo. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
@raquelfabri4932 , Sim , na hidroginástica fazem exercícios que prejudicam a saúde. Para sua mãe cuidar da tendinite ela precisa alongar relaxando, prestando atenção nos movimentos. Tenho exercícios terapêuticos com acesso online, para fazer em casa com o suporte via WhatsApp ou e-mail . Clique no link vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa.
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Dr lesionei o nervo ciatico na academia dia 28/12 , ela vai e volta a dor, faz 2 meses que não malho e a inflamação permanece, oque o dr me recomendaria
Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos. Os exercícios de academia não são indicados pelo Dr. Audinei, pois são atividades que aproximam os ossos e danificam as articulações. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Comecei a ter dores agora norvo ciático estou desesperada porq já sofro de EPILIPISCIA,sou costureira fico muito tempo sentada fiz hidro msis foi pouco tempo mais gosto de nadar poriso perguntei se iscina seria bom estou com dores tomando remédio vou tirar raio X,me responda piscina bom para aliviar sou edna,,,
@@ednasilva7191 A aproximação das vértebras causa inflamação na lombar e comprime o nervo ciático. Para eliminar a inflamação tem que afastar as vértebras e parar de machucar os nervos. Natação (principalmente o nado costa) é uma das atividades orientadas recomendadas. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Podemos te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Doutor tenho uma filha de 12 anos ela tem escoliose, e saiu uma riscos nas costas dela bem encima do osso da coluna,eu não tenho condições de fazer tratamento, qual exercício faço me ajuda por favor
Eu faço hidroginástica,tenho problema no ciático, eu não faço nenhum desses movimentos,mas um que uma perna fica parada e outra abre do lado...Esse tbm prejudica?
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica. Se você tem dores no nervo ciático leia esse texto vivasemdor.com/nervo-ciatico-tem-nas-duas-pernas/ Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dor no joelho é a coluna lombar comprimindo e machucando o nervo ciático. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr fiquei sabendo que tenho bursite e artrose no ombro não estou conseguindo levantar o braço pra pentear o cabelo tem algum exercício que posso estar fazendo pra melhorar meu braço ❓
Veja Tratando a causa da tendinite e bursite no ombro th-cam.com/video/Upl-Wp_hzHM/w-d-xo.html Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Médico não trata seus pacientes com exercícios e atividade física, ele prescreve com base em teorias, Eu trato meus pacientes com exercícios terapêuticos há mais de 30 anos, tenho experiência na recuperação de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios. Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica. Precisa cuidar da coluna lombar, afastar as vértebras para não continuar agredindo os nervos, o nervo ciático. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
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Parabéns Dr Audiney excelente explicações 👏👏👏
Dr, o Senhor é uma Benção, só o Senhor pra ter paciência de explicar com tanto carinho sobre o erro que as pessoas fazem nas academias, Deus abençõe cada vez mais o Senhor, dou muito Grata a Deus pela sua vida, Gratidão 🙏😍
Eu também terei o maior prazer em seguir
Com o Sr. Já aprendi bastante coisas!
Eu tenho Parkinson!...
Bom dia Dr. prescizo muito de ouvir os seus vídeos e palestras sobre esse processo eu sinto muitas cãibras e Dormências nas mãos já fiz muitas aplicações mãos mas ainda não tenho bons resultados. Estou muito chateada por isso. Estou me tratando com o médico a muito e não tenho nada de tempo melhorar.
Só o senhor poderia me ajudar com esse trabalho.
🙋🏻♀️Olá! Como sempre explicações maravilhosas, concretas e reais . Só não vê quem não quer! Já infomei muitas pessoas sobre os alongamentos em relaxamento, mas como as pessoas relutam e se custam a praticar algo novo e que só vai melhorar. Incrível os argumentos que usam. Mas ...o tempo diz tudo. Obrigada Dr. Audinei! Você é demais! Ainda sinto muitas dores, mas chego lá! 🙋🏻♀️👏🏻👏🏻👏🏻❤
Obrigado pelos ensinamentos dr. Audinei.
Muito bom é verdade se academia resolvesse ñ tinha tanta gente entrevada,ñ dê importância para comentário invejoso segue sua missão. Da minha parte só tem que agradecer pelas dicas valiosas. 🤲
Parabéns, doutor ,admiro sua responsabilidade de alertar,o que tá errado.Mas se alguém acha certo que faça. Deus te recompensa por fazer tanto bem pra nós
Melhor Dr do mundo, ainda vem gente dizer que é perca de tempo ele orientar sobre o que não fazer, é foda essas pessoas viu, em fim Dr você é o melhor obrigado por tudo.
Tudo isso que você mencionou, foi o que aconteceu comigo, depois de algumas aulas. Não conseguia colocar os pés no chão com dor na sola dos pés, mãos, virilias, tornozelos e de vez enquanto os joelhos tbm. O que nunca tive
. Vou parar com a hidroginastica e praticar seus exercícios. Mas com os exercícios de alongamento e relaxamento fui obtendo melhoras. Obrigada pela sua explicação. Que Deus te abençoe muito e tbm sua equipe.
É incrível como vc trabalha. Informação é td e não é perda de tempo explicar o pq de td. Aplico sua técnica no meu dia a dia e os benefícios foram incríveis. Gratidão!!
Boa noite Aldinei consegui entender muito bem... nós somos levados por pessoas que se dizem profissionais que infelizmente não têm seus conhecimentos . Vc é demais
Médicos nunca trataram seus pacientes utilizando exercícios terapêuticos, quando indicam as atividades estão baseados em teorias, sem nenhuma experiência prática. O Dr. Audinei tem experiência no tratamento de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios há mais de 30 anos.
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
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Perder tempo, de jeito nenhum...Sua explicação é ótima. Gratidão
👏explicação necessária, se não alerta o mal q faz academia.as pessoas continuam se lesando, parabéns dr, eu deixei academia e estou bem melhor
Obrigada, Dr!
Tenho dores terríveis na lombar por causa de hérnia de disco.
Tbm tenho dores no nervo ciático.
Comecei a fazer pilates de solo e estou quase deixando porquê minhas dores aumentaram.
Como tenho 66 anos de idade e sempre sedentária pensei em começar a fazer hidroginástica.
Meu fisioterapeuta me disse que o pilates é melhor por conseguir fortalecer massa muscular já que tenho desgaste no quadril.
Confio muito em seu profissionalismo, Dr !!
Pilates é uma atividade de esforço repetitivo que eu não recomendo.
O esforço repetitivo é que aproxima os ossos e machuca os nervos, provocando as dores.
Com os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento ao descomprimir os nervos vai ativar mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e assim vai desenvolver massa muscular.
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Boa tarde!
Parabéns!!! aprendo muito com seus vídeos...Deus abençoe vcs!!!
Obrigada explicação melhor é impossível. Gratidão imensa ❤
Caramba, bom saber!
Sempre sai depois de três meses por causa do ciático!!! Quer agradecer pelo Sr. existir agradeço a Deus por pelas suas informações.
Muitíssimo obrigado Dr, pelo esclarecimento. Já tinha sido informada por um médico ortopedista, que não aconselhava hidroginatica, pelos mesmos motivos, que acabo de ouvir, pelo que lhe agradeço o tempo disponibilizado, para ajudar, quem precisa. 🙏
Bom dia obrigada por nós dar a oportunidade de conhecer a verdadeJESES CONTIGO forte as braço
Obrigado pela orientação e parabéns pela aula!. Grande abraço
Eu que agradeço. Para saber mais acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Parabéns Doutor pelas dicas não sabia tantas coisas que achava que podia e não pode muitos não entendem isso e fazem academia etc so quando se machuca e que enchergam o erro
Gratidão. RJ.
Dr nota 10 claro é eficaz
Muito bom, chego a dormir fazendo os exercícios 😁
Maravilhosa explicação
Incrível sua explicação.
Dia 06/09/23 fiquei com dor no quadril depois que fiz esses dois exercícios na hidroginástica 😢
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Sim professor eu faço idroginatistica a 14 anos. quando não faço idroginatistica mi sinto melhor menos dores
Sou contra a prática da hidroginástica devido a sobrecarga e lesão das articulações.
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Parabéns, amei sua dica. Estou a meses sofrendo com o ciático, e faço fisioterapia na piscina... realmente, enquanto estou na água. Maravilha, mas. Qdo o corpo esfria, qta dor, fico sem andar...
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Se você tem dores no nervo ciático leia esse texto vivasemdor.com/nervo-ciatico-tem-nas-duas-pernas/
Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
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Bom dia, obrigada pela explicação gostei muito e estou me recuperando de uma lesão na panturrilha adquirido na aula de Pilates porém completamente errado.Deus te abençoe 🙏
Pilates é uma atividade de esforço repetitivo que eu não recomendo.
O esforço repetitivo é que aproxima os ossos e machuca os nervos, provocando as dores.
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Gratidão✿😘✩
Também gostaria de saber o que pode ou não fazer na musculação para quem tem questões com as vértebras da lombar e sacral, faladas no vídeo. Obrigada por seu trabalho!
Você deve evitar/não fazer: musculação, pilates, hidroginástica, ginástica localizada, crossfit, funcional, exercícios que são feitos utilizando bolas, prancha, ponte e abdominais que são exercícios de esforço repetitivo que aumentam a tensão dos nervos e músculos, encurtam músculos, aproximam ossos, comprimem e lesionam nervos, cartilagens e discos intervertebrais, causam mais frouxidão nos ligamentos e instabilidade articular, exigindo que os músculos fiquem rígidos para segurar as articulações, e a cada dia você compromete mais as articulações.
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Olá amigo,eu faço hidroterapia,e estou saindo com bastante dor,e depois tenho de tomar antiflamatorio, está complicado..Obrigada pelas informações. Bem haja
Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento ajudam a aliviar as tensões e dores. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr Audyney sou sua aluna, vc pode fazer um vídeo sobre nervo ulnar , se pode dar queimação no braço ? Obrigada
Agradecemos seu comentário. Anotei aqui sua sugestão.
Boa noite, eu gostaria de saber se com mini herniações e falta de cartilagem em vértebras lombo-sacrais, se posso fazer agachamento. Muito obrigada!
Todo tipo de agachamento de academia encurta os músculos, aproxima os ossos , e lesiona joelho, quadril e coluna lombar. Não faça.
Para hérnia de disco precisa afastar as vértebras e descomprimir os discos intervertebrais.
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DR. Eu faço hidroginastica porque eu tenho artrose nos dois joelhos e desgaste o ortopedista disse que é o único exercício que eu posso fazer por causa dos joelhos.
Médico não trata seus pacientes com exercícios e atividade física, ele prescreve com base em teorias, Eu trato meus pacientes com exercícios terapêuticos há mais de 30 anos, tenho experiência na recuperação de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios. Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Aldinei, obrigada tenho aprendido c vc ou melhor entendido o q explica. Por favor q entrar no grupo de WhatsApp por favor.
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Boa noite D Audinei abrir as duas pernas e fechar para o lado também faz mal obrigada
Exercícios com esforço repetitivo comprimem e lesionam nervos, atividades que não são indicadas pelo Dr. Audinei.
@@VIVASEMDOR muito obrigado ❤️
Obrigada nem tudo que parece bom tem um bom efeito as vezes piora .
Gostaria de saber a respeito de joanetes
Joanete é uma calosidade óssea que se forma no pé, e que está diretamente relacionada a compressão do nervo ciático na coluna lombar.
A maneira de reabsorver o joanete é afastando as vértebras até descomprimir os nervos, eliminar a tensão desses nervos, para que a comunicação entre o cérebro e o pé volte a condição de normalidade.
Veja esse vídeo Como tratar joanete. th-cam.com/video/fufQfVfNw4k/w-d-xo.html
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Boa noite,minha cidade onde moro rio de janeiro, gostei MT dos vídeos, por favor qual é sua cidade? gostaria mt de poder fazer o tratamento e terapia, mt obrigada , Deus te abençoe 🙏
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Olá Dr, obrigada por esse canal, tenho aprendido muito com seus vídeos
Eu fiz apenas o primeiro exercício do seu site e já senti muita diferença no corpo todo
Cadastrei meu e-mail várias vezes e ainda não recebi o acesso aos 5 exercícios
Me ajuda?
Acesse vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-gratuitos/
Se puder adquira um dos nossos programas que tem mais exercícios para ter uma recuperação mais completa.
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Sinto dores fortes no ombro, alguns anos operei da tendente, tinha dores bilaterais, mas na época eu estudava, resolvi fazer só na mão direita. É no ombro direito que eu sinto dor.
Dor no ombro tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Boa tarde Dr. ! Tenho uma doença degenerativa da coluna , e prático idroginastica . Estou piorando , mas os médicos aconselham , não sei o que fazer . Obrigada pela informação , e que DEUS o abençoe
. ❤
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
A solução está em praticar alongamento em relaxamento para afastar e alinhar as vértebras para proteger o disco intervertebral. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Compre para ontem a assinatura para a prática dos exercícios de alongamento com relaxamento.
Eu tenho artrite e artrose nos dedos das mãos e os dedos q estão com artrite doi muito qual exercício devo fazer?
Veja essa Live Artrose nas mãos pode causar atrofia dos músculos dos dedos? th-cam.com/video/y-SIMsiexhI/w-d-xo.html
Dores, rigidez e atrofias nas mãos.
Perda de força e limitação dos movimentos.
A coluna vertebral tem influência direta.
Precisa cuidar da coluna para recuperar os movimentos das mãos
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Nossa esse exercício fazia na academia. Começou a doer meu ciático. Uma dor horrível.
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Doutor quem tem problemas no ciático e hérnia de disco pode fazer musculação?
Não deve praticar musculação para evitar problemas na coluna e sistema nervoso que ocorre no médio e longo prazo.
Boa tarde tenho hérnia de disco estou com o nervo ciático inflamado o que é melhor natação ou hidroginástica
Sou contra a prática da hidroginástica devido a sobrecarga e lesão das articulações.
Natação (principalmente o nado costa) é uma das atividades recomendadas, pois promove a abertura do tórax e fortalecimento da musculatura posterior.
Temos programas de exercícios terapêuticos para você praticar, cuidar da coluna e descomprimir o nervo ciático. Clique no link: vivasemdor.com/ Faça os 3 testes e saiba qual o melhor programa de exercícios terapêuticos pra você
Boa noite Doutor. Tenho dor cervical,braços,punhos e agora meus dedos estão deformando. O primeiro é o mudinho. Pode me indicar um vídeo com exercício? Gratidão 🙏
Veja Como desentortar os dedos das mãos que têm artrose th-cam.com/video/kDUdeJA-VV8/w-d-xo.html
Os nervos das mãos saem da coluna cervical.
Precisa mobilizar os nervos, medula espinhal e raízes neurais para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos.
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Fala da anquelose arquilosante
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - Espondilite Anquilosante th-cam.com/video/9FCAtTM2zSI/w-d-xo.html
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Dr. Eu tenho polineuropatia periférica crônica nos dois pés, que irradia pelas pelas partes superiores .. Que exercícios posso fazer para amenizar, aliviar as dores
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Dr. Tenho muitas dores no quadril. Quando caminho dói do quadril e minha lombar trava vez ou outra. Tenho apenas 44 anos quais exercicios o Sr. Me indica.
A dor no quadril está relacionada à compressão dos nervos na coluna lombar, por causa de vértebras que se aproximam ou saem do alinhamento, e também por aproximação dos ossos na articulação do quadril.
Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos.
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Professor, boa tarde !!
Preenchi os meus dados, mas não consegui enviar.
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E fora da piscina, esses movimentos também causam lesões?
Sim, como mostra no vídeo esses movimentos causam a báscula do quadril, pressiona a coluna lombar, aproxima as vértebras e vai lesionar o nervo.
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Tive que sair duas vezes da hidroginástica pq fiquei com dor ciática!!!!
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Dr. então ñ é aconselhável fazer hidroginástica? ou procurar ñ fazer os exercícios que machucam?
Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Minha mãe foi fazer hidroginastica recomendada pelo médico para curar a coluna, acabou adquirindo tendinite. 😢
@raquelfabri4932 , Sim , na hidroginástica fazem exercícios que prejudicam a saúde. Para sua mãe cuidar da tendinite ela precisa alongar relaxando, prestando atenção nos movimentos. Tenho exercícios terapêuticos com acesso online, para fazer em casa com o suporte via WhatsApp ou e-mail .
Clique no link vivasemdor.com/ Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa.
Estou com menisco
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Dr lesionei o nervo ciatico na academia dia 28/12 , ela vai e volta a dor, faz 2 meses que não malho e a inflamação permanece, oque o dr me recomendaria
Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos.
Os exercícios de academia não são indicados pelo Dr. Audinei, pois são atividades que aproximam os ossos e danificam as articulações.
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Comecei a ter dores agora norvo ciático estou desesperada porq já sofro de EPILIPISCIA,sou costureira fico muito tempo sentada fiz hidro msis foi pouco tempo mais gosto de nadar poriso perguntei se iscina seria bom estou com dores tomando remédio vou tirar raio X,me responda piscina bom para aliviar sou edna,,,
@@ednasilva7191 A aproximação das vértebras causa inflamação na lombar e comprime o nervo ciático.
Para eliminar a inflamação tem que afastar as vértebras e parar de machucar os nervos.
Natação (principalmente o nado costa) é uma das atividades orientadas recomendadas.
Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
dr:tenho artrite reumatoide.ha 10 anos.artrose tbm.intestino parado.incontinencia urinária
s.o.s dr:
Podemos te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Doutor tenho uma filha de 12 anos ela tem escoliose, e saiu uma riscos nas costas dela bem encima do osso da coluna,eu não tenho condições de fazer tratamento, qual exercício faço me ajuda por favor
Preciso de mais informações sobre seu caso.
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Eu faço hidroginástica,tenho problema no ciático, eu não faço nenhum desses movimentos,mas um que uma perna fica parada e outra abre do lado...Esse tbm prejudica?
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Se você tem dores no nervo ciático leia esse texto vivasemdor.com/nervo-ciatico-tem-nas-duas-pernas/
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Eu tenho muita dor no joelho
Dor no joelho é a coluna lombar comprimindo e machucando o nervo ciático. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
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Dr fiquei sabendo que tenho bursite e artrose no ombro não estou conseguindo levantar o braço pra pentear o cabelo tem algum exercício que posso estar fazendo pra melhorar meu braço ❓
Veja Tratando a causa da tendinite e bursite no ombro th-cam.com/video/Upl-Wp_hzHM/w-d-xo.html
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E agora? A médica me recomendou fazer hidroginástica justamente para diminuir as dores no ciático...🤔
Médico não trata seus pacientes com exercícios e atividade física, ele prescreve com base em teorias, Eu trato meus pacientes com exercícios terapêuticos há mais de 30 anos, tenho experiência na recuperação de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios. Por conhecer os efeitos dos movimentos na coluna e nervos é que eu sou contra a prática da hidroginástica.
Precisa cuidar da coluna lombar, afastar as vértebras para não continuar agredindo os nervos, o nervo ciático. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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