Quiche de Frango Assado com Cogumelos e Espinafres (Low Carb)

Receita de Quiche de Frango Assado com Cogumelos e Espinafres (Low Carb)
★ Consulta a receita em texto: www.saborintenso.com/f21/quic...
★ Livro Sabor Intenso: neuzacosta.com
As quiches são muito apreciadas durante todo o ano, tanto para as refeições principais como para os lanches.
Para quem gosta de optar por refeições baixas em hidratos de carbono, aquela massa deliciosa, estraga o conceito.
A tarte salgada sem a massa folhada ou quebrada fica igualmente deliciosa e mais leve.
Claro que os mais gulosos podem sempre colocar a massa e deixar cozinhar mais 10 a 15 minutos no forno.
Espero que gostem, bom apetite!
❤ Neuza Costa ❤
Ingredientes utilizados:
2 peitos de frango assado desfiado
2 colheres de sopa de azeite
150g de bacon cortado em cubinhos
3 dentes de alho picados
250g de cogumelos frescos laminados
200g de folhas de espinafres
200 ml de natas frescas
6 ovos
200 ml de leite de coco ou bebida de coco
Sal
Pimenta
Noz-moscada
Para 10 fatias
Tempo de preparação: 45 minutos
★ CANAL E SITE
Subscreve o canal: bit.ly/youtube_saborintenso
O nosso site: www.saborintenso.com
As nossas revistas em papel: www.saborintenso.com/loja/
★ SEGUE-NOS ★
Facebook: / saborintenso
Instagram: / saborintenso
★ OUTRAS SUGESTÕES ★
Quiche de Espinafres: bit.ly/QuicheEspinafresYT
Tarte de Frango com Cogumelos e Bacon: bit.ly/TarteFrangoYT
★ MÚSICAS USADAS: ★
Uplifting Background - Compositor: kokerac

[@SaborIntenso]

Receita em texto: bit.ly/QuicheFrangoLowCarb

[@anitakissengo9708]

Fico muito triste de ver este canal de grande qualidade e alguém que ensina tão bem. Sim, porque ela cozinha bem! Aprendi e aprendo muito com ela. Mas o canal não tem o reconhecimento e o mérito q merece. Enfim.. .
Muito obrigada Neusa, pelos anos de dedicação. Já a sigo de 2011

[@mariacarlotaportomoura372]

Tem toda a razão. Tudo muito bem feito e com preceito. Só que na minha modesta opinião há muita gente que prefere tudo junto e misturado no liqüidificador e " pronto já está" 😊

[@abcuryufg]

Concordo plenamente

[@helenahenri7934]

Ola Neusa sigo te desde USA desde 2006 adoro as tuas receitas sempre aprendo algo contigo são sempre boas e simples
Obrigada por todas as receitas que ensinas a fazer e o boas que são
Tenho muito orgulho que sejamos portuguesas e que temos tão boas comidas e principalmente todas as que são feitas por ti

[@cozinhacomamorsaramachado8145]

A primeira quiche que comi lembro de não gostar e depois nunca provei mais nenhuma. Ainda estavam no início das quiches, lembra-se Neuzinha? Foi a anos. Esta como é sua acho que vou fazer mal tenha possibilidades financeiras. Tem ótimo aspeto e tem tudo o que eu gosto. E é fácil. Beijinhos.

[@ceciliasoares2732]

Obrigada. Pela receita. Tem. Muito. Bom aspeto. Obrigada

[@mariaamaliasilva8630]

Adorei!

[@patriciaamaral1438]

Boa tarde, mais uma vez obrigado pela receita. Abraço e tudo de bom.

[@alexandreeloyborges6204]

Que receita boa e saudavél. Obrigado. Boa noite.🌹🍀👍🤗😴

[@ermelindalemos7048]

Olá Neuza gostei muito da receita, e concordo que devia ter mais mérito assisto a todos os seus vídeos continue bj

[@joannemelo5287]

Delicious

[@mariadiogo7992]

Boa tarde!:-) Uma receita à minha maneira....Adoro! Beijinhos

[@A.E.C.N]

Sempre com receitas maravilhosas .

[@msmreviews8408]

Maravilha!!!

[@Carlos.Pereira.]

Olá.
Mais uma receita muito boa, tem tudo para ser deliciosa.
Mas para quando uma receita de feijoada á transmontana?
Sei que não é diet ou low carb, mad de vez em quando sabe muito bem.
Bem haja.😊

[@odetehenriqueshenriques7770]

Um grande beijinho Neusa obrigada por partilhar conosco estas deliciosas receitas adoroooo!

[@candidarod]

Muito bom! Adoro receitas low carb! :)

[@fatimadejesuscustodiodossa6148]

Que receita ótima,hoje estou fazendo o arroz doce,muito bom,já fiz a sua receita de bacalhau a Gomes de Sá, que delícia.

[@mariaveralucialimabarros4345]

Bom dia!! Gosto demais dectuascreceitad!! 😍😍😍

[@SERGIO-cr6uy]

Ótima omelete, da vontade mesmo.

[@alicecampos2597]

Olá Neuza sou recém chegada neste canal a quiche de frango e ficou ótimo cá em casa toda gente gostou estou a ficar fã das tuas receitas vídeos curtos e bem explicado obrigada pela existência e pela ajuda

[@fernandamarques704]

Obrigado pelas tuas receitas. Tem sido uma grande ajuda. Bom trabalho.

[@ofeliabie]

Boa tarde Neuza gosto muito das tuas receitas muito obrigada....aprendo muito com elas

[@anapaulacastro4704]

Neusa adoro as suas receitas quero seguir todas as receitas parabéns pelo seu trabalho obrigada

[@mariaalvarochaaraujo7197]

Parabéns por esta receita!!!!simples e ingredientes que normalmente temos em casa..um abraço 🤗🍀

[@soniachris7095]

Ola Neuza obrigado pela receita, sou fã de quiches, fiz a receita mais a minha teve que ficar uma hora no forno para ficar coradinha 😟mais ficou uma delícia 😋

[@miriamblue]

♥

[@ziradacruz1315]

Que delicia gostei bjs de luxemburgo

[@rsantiago6498]

Quiche ou tarte?

[@mariajacintadosreis1047]

Que delícia

[@mariajoseantunes4049]

0-