Tudo o que eu falo durante o dia com as pessoas eu me arrependo depois , e quando estou sozinho fico lembrando as frases e pensando que não deveria ter falado.
A pior parte é a questão de trabalho,não dá. Quando penso em entrar para faculdade por exemplo, já fico super ansioso só de imaginar várias situações sociais. Trabalhos que requer muito convívio social também geram muita ansiedade,é frustrante a gente pensar que pode acabar ficando na mesmice para sempre sem dinheiro,sem relacionamentos...o que ocasiona em pensamentos negativos e às vezes suicidas. Situação DEPRIMENTE.
@@vaniasilva3874 sim ela ajuda bastante pois ajuda na liberação de neurotransmissores do bem . Deus deixou o nosso corpo para movimenta-se ! Eu cuido bastante do meu coração. E da Alimentação e sono . Na atividade fisica eu faço bastante amizade. com isso sempre estou conhecedo pessoa novas e diferentes 😆😆😆. Isso não é o máximo ? 😂😅😃
E a imagem de "fraco" ? Uma vez fui apresentar um trabalho e parecia que eu era gago namoral. A professora foi bem compreensiva ao me ver daquele jeito mas as meninas da turma começaram a falar "tadinho" "coitado dele". A vontade de evaporar nessa hora é tão grande........
Gente por mais que seja difícil, não desista. Deus está no controle de tudo isso só está nos tornando mais e iremos vencer e ajudar as outras pessoas estarei orando por vcs, orem por mim também.
A cura não acontece do nada, é um processo que a partir de cada passo, vai aumentando, pode começar dentro da sua casa, com alguem confiável que mora com você, desabafe, coloque para fora aquilo que realmente está preso, talvez você ainda não saiba o alívio que dá. Talvez aquela tática de "falar consigo mesmo" funcione, no meu caso, eu falo com Deus e desabafo abertamente sobre tudo e como eu queria melhorar, eu acabo treinando para conversar também com outras pessoas, me capacitou MUITO, sério! Mas é claro que, ajuda profissional é necessária.
@@thiagocarvalho3364é tanta desigualdade no mundo, Deus é oniciente, então ele já sabia que a gente ia passar por isso, por que ele permitiu nossa vinda nesse mundo? Obs:sou ateu. É apenas uma suposição.
Pessoas tóxicas conseguem adoecer aquelas que são extremamente boa e que sempre lhe fizeram o bem. Deus é mais nas nossas vidas e irá nos curar! Assim eu creio!
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
Cara vai saído poco a poco de casa faz muy Thai e musculação ajuda muito aumenta a autoestima e ainda vc está redeado de pessoas vc vai percebendo que não a nada a que temer foi assim que eu fiz hoje eu tenho 24 anos e estou curado tive dos meus 13 anos até meus 22 vai poco a poco que vc consegue vai numa praça pergunta para as pessoas das rua onde fica tal endereço mesmo vc sabendo onde fica e aí vai ficar evitando só aumenta perdi muitas namoradas amigos e emprego por causa disso não deixa isso acontecer com vc amigo não evite as intenções social pois o medo aumenta se vc fizer isso
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀❤️
Eu tenho medo de comer em público, tenho medo até de comer perto dos meus familiares, pois fico com receio de ter uma crise de ansiedade durante a alimentação e que vejam. Terminei um relacionamento com uma pessoa que eu amo há 3 meses, porque eu ficava super tensa com a presença dele, já cheguei a vomitar de medo quando estava se aproximando do momento de nos encontrarmos. Inclusive, não saíamos pra comer juntos porque eu morria de medo de comer perto dele. Não suportei mais essa situação e tive que terminar. Porém, o problema não se foi. Tenho medo de ver amigos. Hoje mesmo fui na casa de uma tia minha conversar e durante a conversa minha respiração ficou curta, comecei a me tremer, a tomar consciência de que eu estava falando com outra pessoa e isso me deixou mal. Eu não queria que ela percebesse que eu tava ansiosa. Falar ao telefone também é uma tortura. Sempre acho que não vou ter um assunto interessante com a pessoa do outro lado e me pressiono pra falar algo pra não ficar um vácuo. Isso está afetando atividades corriqueiras da minha vida.
E dois eu tenho vontade de ter uma namorada e não consigo po ter vergonha e ficar vermelho do nada tenho vontade de comer em um restaurante chique mais tenho vergonha medo já perdi várias chances de emprego bom e rejeitei só trabalhei uma vez registrado 2 mes e fiz de tudo pra sai porque não tava aguentando eu tinha vez que eu nem almoçava ficava o dia inteiro com fome e triste hoje trabalho de ajudante de pedreiro e trabalho de óculos Preto isso da um alívio da fobia
Oi Lorena tudo bem? Eu sei do que passa,essa situação é muito ruim mesmo,isso para mim é uma doença,ela já vem de nascencia ou durante a vida,mas em nome de Jesus você sairá disso aí,e para melhor autoestima possível,se quiser conversar comigo deixa seu contato ,ou te passo o para vc ,se vc aceitar né ,mas por enquanto desejo felicidades a você
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍😊
A angústia de ver a vida passando na sua frente e vc parado sempre na mesma é doloroso! Vc não evolui, não vive e passa pelas dificuldades da vida como as pessoas normais, tudo é mais intenso.
Tenta ajuda espiritual mano eu tô saindo dessa através da espiritualidade e bota na sua cabeça que não existe nenhum gigante .. ninguém e gigante sua mente que dia que as pessoas são superior a vc
@@littlerockyzen mano faz orações no silêncio todo dia no mínimo 1 de noite e também assiste bastante vídeo de cura. E vai para algum lugar que seja bom. Para fazer um tratamento espiritual recomendo igreja pentecostal trabalha bastante com o mundo espiritual
Na escola eu sempre comia sentada já que não podia sair da sala, enquanto os outros comiam em grupos. Era sempre "nossa vc tá sempre sozinha" ou quando eu levantava com esforço pra tentar ficar perto dos outros "AEEEE ELA FINALMENTE LEVANTOU" saindo de casa era exatamente o que vc disse. Mas a pior parte é que, eu realmente queria ter amigos, mas não consigo me socializar, e vc pode ficar lá esperando mas se não der o primeiro passo, ninguém tenta se aproximar tb. Até q uma vez veio uma "colega" e disse na minha cara "mas sabe, fulano te acha antipática pq vc tá sempre sozinha" tipo, eu já sabia que metade da sala me achava antipática, eu ouvia, mas aquilo acabou comigo. Não é como se eu ficasse sozinha pq eu quero sabe?
Amigo isso é coisa que não melhora sozinho. É uma doença como qualquer outra. Procure ajuda profissional. Eu fui num psiquiatra, comecei meu tratamento com remedios, vou começar a psicoterapia e tô muito confiante em conseguir a cura. O primeiro passo é o mais importante. Depois q vc de-lo, as coisas vão se ajeitando. Tô na torcida por vc🤞🙏
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
E eu que nem fui mais na igreja que congrego, e agora vai começar as aulas aqui na bahia e já fico todo nervoso só em pensar em pisar os péa na porta de casa e da escola
@You Play Nerd eu venci essa questão de aceitação,foi na base da experiência,acredito que na questão geral seja ser menos caseiro e procurar sair mais.
Tudo começa em nossos pensamentos, como não passamos ainda pelas situações imaginamos que algo ruim vai acontecer ou se passamos pelas situações tivemos pensamentos que não condiziam com a realidade, o lado negativo e aí com medo de acontecer aquilo novamente não nos expomos. Mas depois que tive esse conhecimento e passei a ir experimentando crendo que Deus estava comigo e não precisava ter medo passei a reformular os meus pensamentos e já melhorei demais
No seu lugar eu colocaria na cabeça que a Psicoterapia seria uma solução pra sair desse problema pq negócio é enfrentar , mesmo tendo ansiedade pra sair faça um esforço pra ir pra psicoterapé questão de saúde não pode deixar de ir eu também tenho fobia social mas quase todos os dias vou pra rua mesmo com medo e só diminuiu a ansiedade faça o mesmo tente
Eu sempre fui timido desde criança mais com o passar do tempo parece que foi ficando pior pois hj estou com 20 anos de idade não terminei o ensino medio não tenho emprego não tenho amigos nunca namorei eu queria muito de verdade mesmo conseguir lidar com as pessoas conseguir me impor para as pessoas sair com amigos conseguir um emprego mais só de pensar em ter que ir em uma entrevista de emprego ou sair com um grupo de amigos já começo a pensar que eu vou fazer alguma besteira e as pessoas vão me julgar muito mal as vezes na sexta e sabado a noite eu fico olhando pela janela do meu quarto as pessoas passando na rua indo se divertir e aquilo parece algo muito distante para mim como se eu nunca fosse viver aquilo eu só fico em casa só saio para fazer algumas obrigações
Vc só vai conseguir se vc se desenvolver, se tentar! Sei lá, começa saindo e sentando lá fora, em algum banco e só observa o movimento, depois vc conversa com uma criança... crianças são ótimas pra gente treinar a como saber conversar com alguém... e por aí vc vai conseguindo se soltar. O mundo é muito grande pra ficar vendo ele só pela janela de casa. Sai se diverte, conhece alguém legal! Tem muita gente boa espalhada por aí. 085 9 8874-3914 Me chama no Whatsapp caso precise conversar Yuri.
Passo pela mesma situação amigo. Estou com 19 anos e não consigo mais me interagir nem com minha família. Amigos só tenho 3, mas sempre que me chamam pra sair eu imediatamente recuso e invento uma desculpa qualquer. Porém no outro dia quando vejo as fotos deles se divertindo eu me arrependo de não ter ido e começa o sofrimento todo. Porém se eu ficar frente a frente com alguém por 10 minutos, eu fico a semana toda sem forças pra sair de casa e pensando se falei alguma coisa de errado ou agi de maneira estranha. Ultimamente nem saio na frente de casa mais e a cada dia que passo estou me isolando ainda mais. Se vocês conseguirem superar essa situação, me ajudem por favor 😧
Nossa,parece que me descreveu... Eu consegui me casar,mas a falta de interação social me machuca muito,e o que mais me machuca é ter medo das pessoas...
Eu n era assim, era uma pessoa q fala com todo mundo ,saia com ficantes ,n tinha vergonha de nd ,mais agr ta difil tenho vergonha até de olhar pras pessoas próprios familiares
Tbm sinto a mesma coisa! Não consigo sustentar o olhar por muito tempo, mesmo que seja coisas simples e pessoas legais de se conversar. Deixo a pessoa sem graça, porque olho muito profundo querendo saber se ela sabe que tenho fobia social, só que eu não queria que ela descobrisse que tenho fobia social, só queria deixar rolar! Alguém me entende? 😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪
Além das pessoas só te julgarem, é sempre aquele papo de 'vc consegue perder a tímidez é só vc querer" não é só isso, pq se fosse eu já teria conseguido faz tempo
Te entendo , eu faço curso de inglês, daí o professor pediu pra turma falar e eu sou a única que presta atenção e daí ele tava discursando que n é pra ter vergonha de falar inglês e sla oq , daí eu fui e falei (em inglês) que eu tenho fobia social até em português mesmo , ele disse qn pode ter vergonha uau , sou uma nova pessoa depois do que ele disse 🥰🥰👌✨✨🥰👌🤡, depois nunca mais falei na aula e pedi pra trocar de turma eba
A cura não acontece do nada, é um processo que a partir de cada passo, vai aumentando, pode começar dentro da sua casa, com alguem confiável que mora com você, desabafe, coloque para fora aquilo que realmente está preso, talvez você ainda não saiba o alívio que dá. Talvez aquela tática de "falar consigo mesmo" funcione, no meu caso, eu falo com Deus e desabafo abertamente sobre tudo e como eu queria melhorar, eu acabo treinando para conversar também com outras pessoas, me capacitou MUITO, sério! Mas é claro que, ajuda profissional é necessária.
Também sou assim sei conversa mais não gosto de mi sentir obrigado aconversa mesmo não falando nada minha mente sempre tranquila porque sempre to pensando algo importante
Gente...descobri q nao estou sozinha...há muitas pessoas como eu!!!...mas povo, nao desistam de procurar ajuda...façam tratamento e verão este monstro, q nós mesmos criamos diminuir diante de nós.
O maior ironia da fobia social é q a cura está diretamente atrelada ao sintoma. Precisamos nos socializar, não conseguimos, ficamos piores por não conseguir e tentamos nos socializar novamente, até chegar no ponto de desistir ou virar uma casca vazia movida a persistência cega. A questão é que esse problema não depende apenas do indivíduo pra haver melhora. Ou seja, mesmo q ele se esforce e faça tudo oq tem que ser feito, as chances de ser facilmente abalado por sabotagem externa são mt grandes. E sim, estou me referindo as pessoas q percebem o problema e te punem por isso, seja em faculdade, trabalho ou etc. Aí eu me pergunto: Como vou sair desse buraco quando sou tratado como um alien toda vez q o faço? Não é nem como se eu fosse um encosto dependente emocional, só fico na minha (No máximo respondo se alguém puxa conversa), e mesmo assim algumas pessoas fazem questão de me desrespeitar por saberem q não tenho relevância social. O mais frustrante é q vc n consegue fazer nada pra efetivamente lidar com tudo isso, apenas dizer "deixa pra lá" e tentar se entorpecer com algum vício autodestrutivo. E mesmo assim os problemas vão aumentando, a realidade bate na porta e quando vc se dá conta sua vida acabou antes mesmo de começar.
Exatamente. Comecei a ficar assim em 2017 mas até 2018 eu ainda conseguia socializar. Em 2019 minha situação ficou mais complicada. É difícil manter a esperança de melhorar. Do jeito que estou, só nascendo de novo.
O seu potencial é muito maior do vc imagina, vc é uma pessoa incrível e não merece que isso te tire oportunidades ou pessoas que vc lutou tanto pra conseguir. Vc sabe que é maior que isso. E sabemos que vamos conseguir aos poucos. Nunca desista. Acredito em vcs.
Resumindo o vídeo: Encarando o medo de frente, conversando com as pessoas aos poucos indo das situações mais fáceis até as mais difíceis, criando o reforço positivo. Obs: Sou fóbico social e melhorando
@@nahtexeira9723 as vezes acontece, mas relaxa, o silêncio faz parte de uma conversa, e as vezes até auxilia na compreensão das informações. Ter assunto o tempo inteiro não é falar nada com nada o o tempo todo
Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foram as sessões online com um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico muito
E quando a pessoa, sabe que é capaz, tem um bom vocabulário, sabe como lidar com outras pessoas, mas mesmo assim não consegue, quando a pessoa tem plena ciência de que é um medo irracional não tem lógica, mas não consegue superar?
Eu! Quando comparo como eu era e como estou hoje.. só me deprimo ainda mais, eu era super comunicativo, inteligente e tals, mas hoje sou travado e sempre antes de falar algo numa conversa com alguém, penso antes no q vou falar pq minha cabeça só processa q vai sair merda e q vou parecer um idiota.
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀❤️
Olha, esses dias aconteceu o seguinte, estava na escola (mas eu estudo em outro país) e a professora foi fazer um teste oral, aí ok, minha mãe já teve que ir na escola pedir para não me chamarem na frente pq a minha situação é bem complicada, e tem uma lei pra isso. Aí adivinha? A professora me chama e me pede pra explicar um capítulo do livro. Eu sabia, tinha estudado, mas na hora que ela falou meu nome...deu branco, eu não conseguia completar nem uma frase e errava todas as palavras, estava tremendo, querendo chorar e a mulher continuava colocando pressão, e eu sentido o olhar de todos. No final ela me deu uma nota baixa (óbvio, aquilo foi terrível) e soltou pra sala: Vocês tem que entender que é outra língua pra ela, é como se vocês estiverem tentando pronunciar alemão...coisa que já sabem que não é verdade. E outra vez "a gente entende já que você é *meio alfabetizada* ". Eu me senti totalmente humilhada, meio alfabetizada o que? Eu falo a língua perfeitamente bem, EU ESTAVA CLARAMENTE NERVOSA... E isso continua sempre assim, mais uma tonelada de coisas...esses dias eu realmente comecei a pensar em deixar a escola e fazer só um curso profissionalizante, aquilo tá me fazendo muito mal psicólogicamente, nem dormir consigo mais direto, fico mal na escola e em casa por uns problemas de família. O ruim é que essa é literalmente a escola dos meus sonhos e eu não quero perder essa oportunidade por um medo que eu sei que é irracional. Mas eu não sei mais o que fazer sobre isso.
Lendo os comentários ne senti acolhida e acolhi muitos em meu coração também. É impressionante como um video postado há 4 anos ainda causa tanto movimento... Sabe, atualmente as pessoas se orgulham de "ter" certos transtornos mentais como TDAH, ansiedade, depressão e etc, mas nunca vi ninguém dizer orgulhosamente "tenho ansiedade social!", e nem é uma pauta tão abordada quanto outras referente a outros transtrornos. Eu como alguém que teve seu diagnóstico aos 20 anos, achava que nunca iria mudar, que estava condenada a viver uma vida limitada dentro de mim mesma, me sentia estranha, anormal, e ate já repiti pra mim mesma que me odiava, que eu nasci "estragada" com "defeito", e nós que passamos por isso sabemos a dor e o sofrimento que é lutar contra algo "invisível" e que nem podemos explicar às outras pessoas, pois, elas simplesmente não entendem. Hoje, com 22 anos já perdi muitas oportunidades também, como muitos relatos que vi aqui... Já deixei de fazer inúmeras coisas que eu queria muito, e isso é devastador. Certa vez, ao ser perguntada pelo meu psiquiatra se eu ja tinha tirado a habilitação, respondi que não e ouvi "normal, a maioria não faz", nesse momento entendi da forma mais dura que meu transtorno que me causa tanta dor e sofrimento era só mais um número na estatística de um país que negligência a saúde mental de sua população, e desse dia em diante eu arranquei as últimas forças de dentro de mim e prometi que não seria mais um número e que faria o possível para que outras pessoas também não fossem. Não importa quantas oportunidades já perdemos, quantas interações já não foram como queríamos, quantas coisas deixamos de fazer, e quantas pessoas são "melhores" que nós, precisamos entender: podemos perder muitas coisas e coisas são substituíveis, recuperáveis e renováveis, mas nossa vida não e isso é o que importa. Ninguém sofre seu sofrimento, ninguém luta suas lutas então você já venceu simplesmente por continuar existindo mesmo com tudo isso, ninguém sabe a barra que você enfrenta então valorize isso. Você tem muitas cicatrizes que falam pelas suas dores e continuar caminhando com os pés calejados é um ato de coragem. Por fim, ninguém é tão perfeito, ninguém é tão intocável, então errar é normal e usar os erros para evoluir é sábio, e ser "estranho" não é loucura e nem vergonha, então vamos ser estranhos mas livres e vivos. Não existe manual da forma ideal para viver a vida, só precisamos encontrar a NOSSA maneira ideal de viver, e acredite, às coisas passadas que nos assombram devemos saber: para o momento foi o melhor que pudemos fazer e oferecer então não deixe o passado destruir o seu futuro. E aqueles sonhos esquecidos, tira da gaveta e para de dizer "eu queria", tá na hora de dizer "eu quero e eu vou", todos conseguimos, e é do começo que se começa. ❤
So há Dias,quando vi esse video, percebi que estou num problema...Isso afectou muito a minha vida social, desde infância, até no sector laboral...Relações amorosas .. Falo apartir de Moçambique. 😊
Sofri com isso por um bom tempo e a única dica que eu posso dar e tomem atitude não se preocupa sobre o que vai falar como vai agir só vai e faz se ficar remoendo muito a pessoa nunca vai sair do lugar
Eu ainda tenho fobia social e estou em processo de libertação, creio que todos nós vamos nos libertar desse medo descontrolado, Mas eu aprendi uma técnica que a Marinalva Callegario ensinou e é o seguinte, vc se olha no espelho bem dentro dos seus olhos sem pressa, isso faz com que vc tenha mais confiança ao olhar para as pessoas, e continue olhando dentro dos seus olhos e começe falar coisas positivas sobre a sua vida ex:(nome)vc é lindo(a),(nome)vc ama estar perto das pessoas, (nome)eu te amo, (nome)você é a pessoa mais importante da minha vida,(nome)eu nunca vou te abandonar etc, faça isso todos os dias e vc verá acontecer um milagre na sua vida acolhendo a sua criança interior
Sofro muito com a fobia social, no momento estou desempregada por esse motivo tive crises de Pânico na empresa em que eu trabalhava... Vivo com isso dês do colegial e isso vem piorando muito com os anos😢 desde ir ao supermercado é angustiante pra mim. Eu não sei mais o que fazer estou na fila de espera do psicólogo pelo SUS e não tenho condições de pagar por um 😢😢 Enfim... O teu comentário me fez chorar doeu ler pois eu n me vejo dizendo isso a mim mesma por não me ver assim... Estou a ponto de desistir de tudo.. Isso é muito sério.😢
@@jessicafrancielli3215 oi Jéssica eu sei o que você está passando, a fobia social é horrível mesmo, vou te dizer que quando eu ouvir falar dessa técnica e comecei a colocar em prática era muito estranho mim sentia falsa comigo mesma, mas eu queria mim curar e continuei a fazer e agora Jéssica para a honra e glória de Deus já estou quase curada estou muito bem, faça a técnica mesmo que você não se sinta bem faça para você se curar logo meu amor❤️❤️❤️✨ não desista estou com você, aproveita esse tempo que você não está trabalhando para se auto conhecer, não se cobre não se critique se algo acontecer se ame se adimire todos os dias no espelho você é linda demais, você é mais que vencedora, você é forte, você é maravilhosa, Deus te ama muito ❤️❤️❤️
@@jessicafrancielli3215 quem tem fobia social tem complexo de inferioridade,a gente acha que não merece elogio mas merecemos muitos elogios então se nossos pais não nos validaram então somos nós que temos que nos validar ninguém e melhor nem pior que nós
Mamede Gsj por favor, não faça isso! Estou aqui para te ajudar... existe tratamento efetivo oara a Fobia Social... por favor, de uma chance a um bom profissional...
É pesado, já estive na mesma situação. Tomo sertralina e me ajudou bastante. Não deixa este monstro te vencer. Você é mais forte, você vale a pena. Abraço
Teve um psiquiatra que me disse que eu nasci assim e observando meu passado eu acreditei nele, o tratamento me faz suportar as situações sociais más gostar eu não consegui até hoje, só me sinto bem quando estou sozinho.
A academia me ajudou muito. No início tinha muita vergonha, mas com o tempo e a rotina de ir todo dia , fui fazendo amizades e além de fazer bem pra saúde , te distrai , é gostoso. Falando nisso preciso voltar kk
@@lidporto102 academia ajuda porque da sensação de auto confiança com o tempo vc vai ganhar força e vc vai se sentir melhor aumenta a auto estima e diminui a ansiedade
Vish, não sei o que faço... Meu marido quer que eu faça academia, e eu não quero. Não quero conhecer ninguém, nem ter contato com ninguém. Acho que não gosto de pessoas de um modo geral. Complicado...
fui diagnosticado com ansiedade com 10 anos, atualmente tenho 17. muito provavelmente já nasci com esse distúrbio, devido o histórico de problemas mentais da minha família. sempre tive dificuldade pra interagir com estranhos. E hoje em dia, na adolescência, isso me atinge profundamente
pior eu que sou travado, não consigo me soltar, nunca tenho assunto! As minhas conversas são sempre rápidas e diretas, nunca consegui contar uma história direito, me atrapalho todo.
Quero muito tratar isso, Eu tenho Medo de falar com as pessoas, tenho vergonha de sair de casa, se uma pessoas me olha na rua eu já acho que elas estão rindo e falando mal de mim, na época da escola eu não conseguia apresentar os trabalhos ai quando tinha apresentação eu faltava, se eu estou em um lugar que eu não conheço eu não peço informação por vergonha, meu amigo me chama pra algum lugar eu falo que não vou, ai vejo ele postando as coisas e fico chorando pq eu queria ter ido mas não fui por vergonha, não consigo falar com as meninas por medo delas me acharem Feio e desinteressante e por ai vai.... Não sei se isso é fobia social mas quero muito tratar isso é horrivel de mais!! 😭😟
Há um ano fui diagnosticada com ansiedade social pela minha psicóloga (da Terapia Cognitivo-Comportamental). Desde então, ela tem trabalhado comigo tudo isso que foi falado no vídeo! Vocês não têm noção do quanto minha vida mudou!!! Hoje consigo falar ao telefone, puxar conversas, manter conversas, expor minhas ideias e vontades. Minha autoestima mudou, minha segurança. Todo mundo da minha família e amigos próximos percebeu a diferença! Continuo tendo ansiedade, mas hoje ela não me controla mais. Ela é um passageiro no meu ônibus, porque quem o dirige sou eu. Ser quem se é, é libertador!
Desde a minha adolescência que venho sofrendo com TAS, eu achava que era só uma fase ruim, algo que rapidamente eu fosse superar, mas não foi assim, cada ano que se passava eu evitava novas exposições, e nunca tive apoio familiar, recebi muitas críticas, tive que conviver com parentes tóxicos, na época eu não tinha noção do quanto essas pessoas me faziam mal, e assim cresci com uma mentalidade totalmente distorcida, me tornei uma mulher cheia de inseguranças, de traumas, e transtornos psicológicos, resumindo, eu tenho uma vida limitada, já passei por muitas humilhações por causa da ansiedade social, eu não consigo ver um futuro para mim, parece utopia. A fuga das exposições sempre foi e tem sido a melhor opção, mas nem sempre é possível evitar, só eu sei o quanto dói não ter uma vida normal, me sinto sem identidade, não consigo sair sozinha, até às mínimas coisas me deixam extremamente ansiosa, sempre fui uma pessoa resiliente, mas tem dias que é insuportável, o tempo está se passando, e não tenho feito progresso algum.
Me sinto exatamente assim. Mesmo após muitos anos tentando me tratar, medicamentos e terapia, já tentei de tudo mas a minha própria consciência me diz que não fiz o bastante, e que nada que eu fizer será o bastante. É angustiante ver o tempo passar, e continuar estagnada...
Não sei se tenho mas eu definitivamente NÃO CONSIGO sair de casa ou até mesmo do Quarto de dia, por ter "Medo" ou "Vergonha" de aparecer na frente das pessoas e der algo errado. Eu sempre tento evitar ao máximo sair do Quarto ou ir à um lugar lotado de pessoas
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
Que video incrível,vc despertou a esperança em mim,antes eu não queria de jeito nenhum aceitar a fazer o tratamento, mais concerteza eu vou pois agora tenho aceitação,eu quero mais é viver a vida.
Até aos 24 anos de idade eu era uma pessoa normal, eu trabalhava, estudava,foi quando começou essa maldita fobia social em mim, eu não conseguia fazer nada, nem estudar e nem trabalhar, foi quando eu decidi prestar um concurso público, e acabei passando, eu decidi uma coisa na minha vida, que iria assumir meu cargo na prefeitura e seja o que Deus quiser, eu não iria desistir e nem fugir as pessoas terão que me entender e respeitar eu do jeito que eu sou,foi o que aconteceu, as pessoas do meu trabalho me entende e me respeita eu do jeito que eu sou,
Eu to estudando pra prestar concurso público também, já que não consigo nem passar em uma entrevista, e ainda posso ser demitida depois por não trabalhar bem em equipe. É o único jeito de eu não ser um peso.
Me sinto refém disso a vida toda. Tenho 38 anos, não gosto de me me expo. Não tenho amigos, não consegui fazer faculdade,dificuldade de ir a médico, não vou a festas nem dou festa. Casei numa fase melhor disso, mas não quero filhos. Tento esconder de todos meu medo, insegurança, e os momentos depressivos.
Técnicas para se livrar da fobia social: 1-Se incluir aos poucos em atividades ou situações sociais.(Comece pelas menos desconfortáveis como; Falar um "oi" a um estranho) 2-Acenal de comunicação: Ter alguns temas para puxar a assunto(Futebol, estudos, trabalho). 3- Técnicas de ipoderamente pessoal(fazer coisas que elevem a auto estima de preferencia social, videos de auto conhecimento, uma atividade prazerosa...) Pessoal fassam isso serio, ajuda muito, eu falo por mim, por mais que ainda tenha muito o que melhorar, no romance, amizades e encontros sóciais, Eu ja consigo falar com pessoas na rua, as vezes fico desconfortável mais nunca e como eu jugo na minha cabeca, ja consigo ir resolver poblemas sozio como; Arrumar os documentos comprar objs
@@gusta6196 Domingo agora vou ter que ir em um almoço em família para comemorar o aniversário da minha mãe. Só de pensar que vou ter que ir, já me dá as crises da fobia 😢
E triste quando vc já é adulto e fobico social, pq vc n trabalha ou seja, não ajuda a pagar nenhuma conta, só fica na bota dos pais, e infelizmente qualquer discussão por minima que seja eles jogam na cara que vc é praticamente um imprestável. Isso só faz a gente se sentir um lixo. Minha mãe me falou que só queria que meu irmão existisse, pq ele procurou a independência e foi morar sozinho com a namorada. Não sei pq raios ainda continuo vivendo nesse plano. Minha vida é sem nenhuma perspectiva de melhora ou futuro.
Quando eu era criança, lembro da minha tia falando: "Jhonata, você não sabe nem manter uma conversa. Onde já se viu." Parece que ela se esqueceu de tudo que eu passava em casa: muitas brigas dos meus pais e etc. Eu roía a minha unha até sangrar. Pra eles nunca se separarem. Tive medo. Adquiri medo de estar no meio das pessoas. Eu não sabia como dizer Chamava, então, a atenção fazendo bagunçado e sendo agressivo e sensivel
fico desesperada até pra almoços em família, que senta todo mundo junto. Passei esse tempo todo achando que tinha algo errado cmg, que eu era estranha. Mas agr que descobri ter fobia social mt coisa passou a fzr sentido, espero me tratar logo.
E aí Mary? Está melhorando? Espero que sim! Vivo com o mesmo problema, tenho medo de ser julgada, de que as pessoas riam de mim... e isso só piorou cada vez mais durante a pandemia. Então você não tá sozinha, tá? Espero que você esteja melhorando, e se não estiver, saiba que desistir nunca vai ser uma solução. Fica bem
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😇🙏
Sempre fui de ficar em casa, trabalhava em casa (cuidando de casa e limpando) e nunca fui de socializar com muitas pessoas, no máximo era um bom dia, boa tarde, boa noite, obrigada e de nada... mas tudo foi piorando, chegou a pandemia e uma parte de mim agradecia que eu só precisaria ficar em casa, sem contato e sem muito relacionamento pessoais (amizades, conhecidos) e anos se passou, hoje com 18 anos de idade, sem amigos, nunca nem namorei publicamente, só tento contato com minha família e não trabalhei fora (carteira assinada), só vivendo 24h estudando, limpando casa, fazendo almoço enquanto meus irmãos viviam, tinham contato com o mundo exterior, e isso hoje mim afeta muito, não consigo falar no celular direito com alguém mesmo que eu não conheça, não consigo comprar um pão, se eu saio na rua no meu pensamento queria que eu fosse invisível, me preocupo demais com o dia de amanhã, com futuro, não gosto quando não tenho controle das coisas ou quando surge algo inesperado durante o dia, nao aceitei nenhuna proposta de trabalho porque teria que falar com pessoas que nunca vi, eu travo, minha mente em branco, eu gelo, fico meio que travada real, e eu penso que vai melhorando... que nada!! Cada acontecimento é uma luta, eu fico em alerta 24h do meu dia, me dar ansiedade sair pra fazer algo e não saber o que vai acontecer... e só tô começando minha vida agora, e ainda me falaram que eu não trabalhei ainda "porque eu não quis" simples assim, se soubesse o que se passa e como eu me sinto mal por não conseguir aceitar à oferta de trabalho, ou como não consigo nem falar direito mesmo sabendo. Isso é triste.
Eu não tenho amigos, tenho vergonha até em casa, fico no quarto o dia todo, só vendo lives, e jogando, qualquer coisa que uma pessoa fale comigo eu já fico mal
Eu sou uma garota com apenas 12 anos que enfrenta a ansiedade social. Isso é tão difícil, é tão sufocante! E infelizmente o pior, é você não poder contar pra ninguém! Você ter medo de sair pq tem medo das pessoas te julgarem, de te acharem "feia ou algo do tipo..." Eu tenho muita dificuldade em fazer amigos! Muitas pessoas me chamam de "antipática" por ter o rosto fechado, de não falar com as pessoas, de ficar na minha.... Sem conversar com ninguém. Isso é muito difícil! Mas eu tenho fé que vou superar tudo isso. Só de pensar que as minhas aulas começam segunda feira, a ansiedade bate forte..... O medo, o medo!
Estou passando por uma situação parecida, tenho 16 anos,estou no 2° ano, e tenho ansiedade social. No primeiro dia eu fiquei super bem, tinha poucas pessoas no primeiro dia, mas no segundo tinha mais gente. Mesmo sem eu precisar falar, o meu coração parecia que iria sair pra fora, tive enjoos, foi horrível. Sempre fui tímida, mas a minha timidez não me atrapalhava de apresentar trabalhos ou ler em público, mas agora já tem 1 ano que não consigo mais. E pelo jeito irei precisar de psiquiatra e tomar remédios.
@@keillacardoso2046 Meu Deus! Eu sinto muito, muito mesmo por você. Eu sempre fui tímida, mas igual a você a timidez nunca me atrapalhou em apresentar trabalhos, seminários... Etc! O que sempre me fez ter medo, e fobia foram os colegas! Parece que todos estavam me julgando. Eu me sentia e me sinto um peixe fora d'água! Eu amo estudar, mas sempre vou pra escola com um pé atrás. Sempre com medo, medo de viver entre as pessoas, medo da sociedade, medo das conversinhas de adolescente. Olha, eu vou te contar um negócio! Eu sou adolescente, mas eu odeio adolescente! É sério.
Eu tenho ansiedade/fobia social depois de ter passado muito estresse com minha irmã, sobrinhos e minha mãe acabei desenvolvendo e hoje em dia não suporto sair de casa, tenho medo de tudo e até de morrer, tudo me dá fadiga (mas eu sei que estou respirando normal). Depois que eu vi que eu estava no auge do estresse e deixando minha saudade mental e física de lado eu parei de olhar meus sobrinhos para minha irmã viver a vida dela e ela sim estava de boa, porque eu estava sendo um pai e mãe para eles. Estou tentando lidar com isso sem precisar de remédios e ir ao psicólogo.
Antigamente me sentia numa solidão profunda... até pensei em cometer um suicídio mas .. Deus não permitiu, Ele entrou de uma maneira incrível na minha vida. E hoje só tenho a agradecer a Deus e ao Jesus. Ainda tenho fobia social, mas se Deus quiser não o terei mais
@yoko tambem estou desse jeito. N gosto de sair, e quando saio e vejo pessoas na rua, começo a andar estranho, minhas pernas parece n corresponder direito. E n consigo olhar pra ninguem
Tenho quase 20 anos e sou EXTREMAMENTE TÍMIDA(tenho certeza que é fobia social). Me sinto esquisita e infantilizada, sei lá. Sinto que as pessoas não me levam a sério, não passo a impressão de ser uma pessoa madura. Isso me incomoda muito, só quero ser normal. As pessoas me acham estranha.
poxa, eu fico com raiva queimando de raiva, se estou em uma multidão, e meu corpo cansa como se eu não estivesse mais lá, qualquer coisa me deixa louco de raiva nessa hora
Tenho 20 anos fui diagnosticada com fobia social esse ano mas tenho certeza q tenho isso desde criança . Além de ter fobia social é um inferno, no geral as pessoas não gostam de mim, e elas nem disfarçam isso... Me desprezam e me tratam feito lixo na cara dura mesmo, e isso piora ainda mais o quadro de fobia social ...
Trabalho em uma empresa a mais de um mês. Fiquei na parte comercial e é o meu primeiro emprego. Gente, tenho fobia social em 2019. Morro de medo de errar, me cobro muito, me desespero, na hora de falar com as pessoas eu travo e erro palavras. Agora fico na recepção e isso me deixa mais apavorada porque na hora que o telefone toca meu coração falta parar. Quando tenho que ligar para cliente eu já fico me tremendo e tento não passar esse medo para ele. Eu sinto que sou um grande desastre na empresa e que mais atrapalho do que ajudo. Sinto que faço todo mundo perder o tempo deles comigo. A insegurança é o que mais me atrapalha e me faz travar. Infelizmente eu preciso ter contato com as pessoas nesse trabalho e isso me sufoca. Eu só quero ser normal e superar isso. Não quero perder as oportunidades na minha vida por causa disso 🥺
@monicabarboza7219 olá, tudo bem? Nossa, é ótimo passar aqui e ver o quanto eu consegui evoluí. Hoje eu estou bem mais segura e aprendi muitas coisas, sigo aprendendo na verdade, mas eu consegui enfrentar e contrário mais isso. É sim difícil, quer dizer, desafiador, mas você consegue. Hoje eu sigo no mesmo emprego e além de ser comercial e trabalho com outra função na empresa também é isso me permitiu aprender a lidar com as pessoas. Sério, muito libertador.
chega uma hora que temos que vencer esse mal, quando temos filhos é por eles que saímos a luta, se deparamos com pessoas etc... com a ajuda de Deus principalmente 🙏 seguimos te na tentando!
Meu relato: Tenho atualmente 15 anos, atualmente sou uma pessoa introvertida e nao sou muito aberta a me comunicar, mas ja melhorei muito. Acredito que começou em torno de 2020/21, eu comecei a sofrer de uma timidez extrema, principalmente pós-pandemia, estava tendo muita dificuldade em me comunicar ate mesmo com pessoas que eram intimas (agradeço muito que mesmo que eu fosse praticamente uma porta, eu ainda era incluída nas coisas), comecei a pensar que nunca melhoraria, eu sempre fui uma criança ansiosa, a fobia apenas piorou, comecei a passar mal assim que pensava que eu teria que sair de casa, comecei a faltar aula a ponto de acharem que eu havia me mudado, cheguei a desmaiar e ter crises de pânico também, estava começando a ser "agressiva", o problema tomou uma proporção de engatilhar brigas com minha mãe, e me afastar do meu pai, meu auge foi um dia em que tive que ir em uma confraternização com minha mãe, um garoto que eu conhecia chegou do meu lado e falou simplesmente "oi", meu panico foi tao grande que simplesmente não saia voz da minha boca, eu nao conseguia responder um simples comprimento. Foi muito assustador, foi uma fase em que achei que nunca melhoraria, as coisas desandaram, tive mais problemas com minha mãe e com alguns amigos, na mesma época comecei a tomar remedio para ansiedade, que infelizmente nao me adaptei de primeira, tive que trocar de remédio e passar novamente pelo processo de readaptação. Me sentia um peso. Sendo muito honesta eu praticamente nao tenho memórias do que aconteceu nessa epoca, mas de alguma forma comecei a melhorar lá para o fim de 2022. Sair do quadro de fobia tambem não foi facil, era como, mesmo sendo ruim tivesse se tornado uma zona de conforto, eu comecei a ficar com vergonha de conversar PELA INTERNET. Ainda hoje sou um tanto quanto afetada por aquela época, mas consegui melhorar, quando estamos passando por isso parece impossível sair do fim do poço, cada um tem seu tempo, e não é fácil o processo de cura, muitas vezes me vi dando 10 passos para trás pra conseguir andar um passo pra frente, cada um tem seu tempo, e é sim algo curável, eu realmente espero que outras pessoas consigam se livrar desse sofrimento!
*Perfeição!* _Perfeição é quando fazemos algo tão bem, que não conseguimos melhorar mais. Por isso, podemos alcançar a perfeição em tudo que quisermos, basta ter vontade, amor pelo que faz e Fé._
O mas triste é ver alguns comentários em redes sociais, como quem não conquista nada na vida, não fez faculdade ou algo do tipo, não trabalha, até mesmo familiares debatem comparam bastante, mas a verdade é que ninguém conhece o interior de ninguém, o que o colega está passando muitas vezes não é preguiça e comodismo, só quem luta contra si sabe como é, o pior pois tem lutar contra a própria mente sendo que podia está lutando para realizar objetivos e sonhos, a gente vai lutando contra isso e quando vê já se passou muito tempo e oportunidades, e os sonhos parecem distante, e geralmente quem se sente assim tem muitas habilidades e capacidades, pena que isso impede muitas vezes.
Galera, eu acabei de "sofrer um caso de fobia social", eu fui no supermercado comprar sal pra minha mãe, não achei o sal e fiquei rodeando o supermercado, mas, sempre eu achava que as pessoas estavam olhando pra mim e me julgando, então, sai da loja e desisti. Eu vi os comentários e eu me identifico com uma grande quantidade deles, então, provavelmente eu tenho fobia social, mas, quer saber? Que se foda se eu tenho ou não, isso se trata de algo mental, não algo físico, e quem domina minha mente sou eu, e apesar de aparentemente eu ter fobia social, não vou me prender a isso, eu não quero ser refém de uma doença psicológica, na próxima vez eu vou no supermercado e que se foda. Dei uma pesquisada aqui e descobri uma técnica, o que faz você ficar nervoso é a ansiedade, então, não pense no que vai acontecer, preste atenção na paisagem, ou, em algum projeto seu, pelo menos é isso que eu vou fazer na próxima vez. E galera, apesar de eu me identificar muito com vocês, eu vou ter que deixar todos vocês, não quero fazer parte desse grupo, não quero ser refém de uma doença psicológica, não vou me acomodar com isso, tchau, e para os que ficam nesse grupo, muita boa sorte, tamara que vocês saiam desse grupo o mais rápido possível. S2
Boa, essa é a atitude correta, partir pra cima, contrariar o psicológico e encarar o medo, acredito que pra grande parte de nós possa até resolver. Mas pode ser bom procurar o auxílio de um terapeuta tbm, sobretudo aquelas pessoas que possuem muitos traumas. Sempre é bom na vdd, facilita muito o processo
Eu quero tanto conhecer pessoas novas. Sair mais. As vezes me comparo com os outros,me sinto menos,e temo o q as pessoas vão pensar se veem na rua....😢Caramba!
Eu desenvolvi isso quando eu tinha 15 anos, através de um bullying na escola, então desde então eu venho sofrendo muito muito com isso, hj eu estou quase fazendo 20 anos, eu vinha pensando que com o passar do tempo eu ia esquecer disso que eu ia melhorar, mais até então não aconteceu já vai pra 5 anos que eu sofro com isso até hj... Quem puder horar por mim eu vou agradecer 🙏🏻🙏🏻😢😔
Boa tarde amigo, aqui mesmo no TH-cam tem muito exercícios que ajuda a controlar isso eu recomendo, procure um psicólogo também , eu tenho isso, fiquei a pouco sabendo, mas ja vou procurar uma maneira de tratar, eu sei que é difícil, e muito difícil, mas eu acredito que tem que nos passar por cima disso, um dia de cada vez, que nos vamos chegar lá
Tbm não...agr antes eu estava conversando com o @ e ele me ligou...(puts mano nn consegui atende sei lá ) to desabafando pra vc nn sei pq mas é horrível nn conseguir falar com alguém... Nem por ligação... Haaa ... Tbm tenho problema de nn conseguir manter o contato visual
@monicabarboza7219 Hoje em dia eu já posso dizer que não tenho mais, não fico nervoso quando falo com as pessoas ou quando tenho qualquer tipo de interação social.
Eu:rosto vermelho Suor excessivo no rosto,mãos e pés Falta de ar Dificuldade em falar Tremores As vezes me preocupo tanto com julgamento que as vezes olho para as pessoas pra ver se não estão falando de mim e me julgando!!
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀❤️
Esse é o pior dessa doença, são essas sensações extremas de nervosismo. Eu quando estou relaxado eu falo normal com as pessoas, agora quando estou exposto a muitas pessoas e sou o centro da atenção, desmorona tudo. Fico extremamente envergonhado, falo pouco e o maior medo é de ficar assim em público e as pessoas perceberem ( e percebem, a ponto de sentirem pena ou ficarem com vergonha alheia). Tem pessoas que evitam gente assim justamente para não se sentirem mal de tabela.
Vou tentar explicar uma coisa quase que indescritível que fica na minha cabeça a anos… Sou fóbico social e assim como vc que lê, eu sinto essa pressão diária na minha mente, sobre esse julgamento sem fim, é um gasto de energia muuuito grande. E oque eu mais pergunto pra mim é: Quando é que irei acordar e sentir aquela sensação do clima estar diferente, onde eu só ia lá e fazia oque tinha que fazer, onde eu sentia o clima leve e gostoso, onde eu me destacava no que eu era bom (futebol) onde tudo parecia prazeroso e passava em câmera lenta, uma paixão pela vida. Época de chuva, calor e frio tudo era bom! Tudo tinha brilho!
Me faço essa mesma pergunta, como se eu vivo esperando um "click" na minha mente que simplesmente irá sumir isso pra sempre do nada kkkkkk enquanto isso não acontece, vamos tentando aprender a lidar com isso e nos expondo sem fugas às situações do dia a dia
@@gustavomodenaesse é o problema. não existe o click. a não ser que nós possamos enfrentar isso aos poucos, aí talvez possa diminuir e sumindo com o tempo. é tão difícil :'( sinto vontade de sentar em um canto e só chorar. espero que de tudo certo pra todos aqui ❤ espero que a vida volte com o brilho que tem
@monicabarboza7219 olha só querida, isso já é um grande passo ❤ parabéns. continue, mesmo que aos pouquinhos. é aos poucos que crescemos. eu imagino o que você sentiu. eu sinto muito também. tem coisas que eu tenho que enfrentar ainda, ainda não estou bem 100% mais não desiste por favor. se fosse fácil não se chamaria vida. apesar do desconforto que sentiu, sinta se orgulhosa! você vai além. espero que fique bem. se cuide. abraços.
@monicabarboza7219 desiste não! a vida é assim mesmo. nem entendemos na maior parte das vezes kkkkkkkk mais por outro lado ela ainda consegue ser bonita. tenha um lindo dia. 🌄
Minha fobia Social aparece nas ocasiões em que preciso falar em público. Também tenho ansiedade quando preciso falar ao telefone. Mas mesmo assim, eu busco enfrentar meus medos e em uma dessas experiências percebi que é possível vencer. Com 2 semestres realizando um projeto onde precisava falar em público, no início minha ansiedade ia a mil eu tremia na frente dos alunos, sentia taquicardia, falta de ar, era horrível! Mas fui melhorando a cada apresentação, ganhando confiança, até que um dia fiz uma apresentação perfeita não apresentei nenhum sintoma de ansiedade e fiquei orgulhosa de mim. Por isso, meu lema é: está com medo? Vai com medo mesmo! A fobia social paralisa e isso não é bom, não podemos abrir mão dos nossos sonhos e objetivos eu creio, que a minha fobia social não vai me impedir de ser a melhor professora que meus alunos vão ter.
Eu desenvolvi isso na escola, sou do ABC paulista, estudava em uma das piores escolas de Santo André, sou um pouco gordinho e tenho traços asiáticos, e na escola sofria muito bullying de noias e das garotas marmitas, larguei a escola no 2 ano do ensino médio, não saio muito de casa, só na necessidade, o pior que quem me fazia mal tá se dando bem na vida e eu... com fobia e depressão, vida triste, inseguro e pobre
Já acordo triste por causa dessa desgraça, perdi 8 anos da minha vida já, mês que vem já vai 9 anos que estou com isso. Isso é muito triste, perdi a fase da infância, adolescência e estou perdendo a juventude isolado em casa, sem amigos, sem nunca ter namorado e sem nunca ter trabalhado Teminei o ensino médio com muita dificuldade e foi um inferno toda vez q que eu ia😢
É engraçado como só de ver um vídeo sobre como é o procedimento, eu já me sinto ansiosoo só de imaginar tendo que encarar as situações fóbicas. Insisto que as pessoas não façam como eu e acreditem que podem melhorar.
perco sempre oportunidades de conhecer pessoas incríveis por conta disso, e ainda saio como a grossa pq a ansiedade social cria uma “defesa” quando tô em situações sociais, então acabo agindo como chata so pra evitar a situação
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍😊
Neste exato momento, estou tendo uma crise.. há dias estou preocupada e com medo, desde quando soube que faria uma apresentação. Já pensei em pedir para me ñ apresentar, mas se eu fizer isso, estarei retrocedendo. Faço terapia há 5 meses e daqui a poucos dias terei a primeira consulta psiquiátrica. Sinto medo de falar em público, de falar com as pessoas, de andar na rua, e por muito tempo, achei que isso tudo era só timidez. Tenho crises de choro, tremor e muita tristeza, ao ponto de achar que a única forma de me livrar disso é "reiniciar a vida". Os pensamentos suicidas ficam a todo instante na minha cabeça. Eu ñ queria ser assim, muito menos querer a minha morte, principalmente por ter muita gente doente, desejando ter saúde restabelecida. A todos que passam pelo mesmo problema, receba o meu abraço.
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
Eu não saio de casa por medo do que as pessoas vão pensar sobre a minha aparência, o modo como visto, como amarro o meu cabelo. Voltei aqui para dizer, que tô vivendo momentos maravilhosos, e que quase não tô parando em casa rsrs tenho me divertido muito, e aproveitado cada segundo da minha curta existência. Espero que vc que esteja passando pelo mesmos problemas que eu passei, não desista pf, vc consegue, aproveite cada minuto e tente mudar esse quadro.
Desde pequena eu sempre fui muito tímida, meus familiares e psicólogos sempre trataram apenas como timidez, mas esse ano descobri sobre a fobia social e ainda não sei se é o meu caso, mas eu tenho muita vergonha de tudo e de coisas simples. Acho que as pessoas estão me julgando o tempo todo ou que estão me zuando ou falando mal de mim. Eu já melhorei um pouco mas tem um longo caminho pela frente
Eu tenho muita dificuldade em lidar com outras pessoas. Coisas que parecem simples pros outros, mas é um desafio enorme para mim. Como fazer o cancelamento de um plano de celular, ir ao médico, fazer amizades, parar no posto pra trocar o óleo do meu carro, IR NA RUA ANDAR DE BICICLETA. Sem falar na época de faculdade, que todo dia pra mim era um desafio, tanto que ao longo de 6 anos de faculdade, fiz 1 amizade, e conversei com 2 colegas de classe com mais liberdade, isso por todas elas puxaram assunto comigo e mantiveram... Pq já tiveram pessoas que puxaram e por algum motivo eu simplesmente me fechei. Agora, já formada, tô percebendo que evito falar sobre meu trabalho (sou arquiteta), para não ter que lidar com ninguém. E isso tá acabando comigo, pq eu amo arquitetura, sei que sou boa no que faço, mas minha dificuldade com pessoas me mantém estagnada 🥺
É, pelo que vejo nos comentários, essa maldita fobia não escolhe aparência nem classe social. Não falta comentários de mulheres lindas com esse problema. Já eu penso que se seu fosse bonito, eu não teria essa fobia.
Oi Tatiana tudo bem? Pois é né é ruim demais isso e eu sei que isso significa,é uma sensação muito estranha mas muita mesmo,e vc é casada ,ou mora sozinha ,depois se vc quiser conversar comigo passe seu contato ou te passo o meu para vc,se vc aceitar né ,mas espero que isso não se ilude que é pior mas muito pior mesmo,jesus vai ter livrar dessa situação ,creia nele que dará tudo certo,boa noite para vc fique com deus
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌👑🙌
Eu também , mas cheguei a conclusão que temos medo da burrice e insegurança das pessoas , porque sabemos que pela burrice elas não vão nos entender e pela insegurança elas irão nos atacar .
Eu tenho fobia social e tô vencendo isso e um problema dentro da mente da pessoa a onde ela se alto julga e entra numa paranóia só que ela não entra porque quer e como sua mente acusasse nós mesmo um geito de vencer isso e contar para os familiares e buscar ter convivio social com o pai e a mãe e contar para um amigo e fazer testes exercícios de comunicação e também de ir em lugares que não gosta e ficar por alguns minutos até o cérebro ir acostumando buscar praticar esportes e sempre fazer caminhada com um amigo em lugares movimentados para ir vencendo o medo até o cérebro a costumar isso funciona só que tem que ser um exercício que nunca pode terminar
Fui em uma balada e fiquei parado igual um poste, não tenho amigos, não consigo me enturmar com outras pessoas. Procurei esse vídeo para tentar obter um conhecimento, infelizmente a vida é super complicada e devido frustrações, acabou que eu me afastei de muita gente.
Um trauma que vivi desencadeou esse transtorno em mim. Sofri durante anos até que resolvi ir ao psiquiatra, e ele me receitou o Pondera xr 25. O remédio me ajudou um pouco,porém não 100%, tomei durante 6meses, e comecei a congregar na igreja Assembléia de Deus. Com muita oração dos irmãos Deus me libertou. Hj não sofro mais de fobia e muito menos ansiedade.
Eu não consigo interagir com as pessoas e nem socializar, já falei para os meus pais sobre isso, mas eles pensam que é frescura parece, não sei mas o que fazer, estou isolado em casa faz 6 anos, só saio quando é bem necessário e ainda com muito sofrimento, eventos sociais eu até ia, agora nem vou mas, estou completamente isolado e estou faltando até aulas por causa disso, sofri muito na escola e até bullying por causa do meu comportamento, e ainda sofro, mas não sofro mas bullying, graças a Deus, já era pra eu ter terminado o ensino médio se não fosse isso, estou no 2° ano ainda, estou atrasado, pois já tenho 20 anos, pra completar eu acho que tenho autoestima baixa, eu estou até apagando as luzes de casa para evitar que minha família me vêem, não vou nem ao pátio de casa mas, eu não aguento mas tudo isso, é muito ruim, parece que estou preso em mim mesmo, esse não é o verdadeiro "eu", eu quero fazer as coisas, eu não quero mas ficar isolado, eu quero interagir e socializar, não quero mas sentir coisas no meu corpo também, isso é muito ruim, não sou um vagabundo que não quer nada com a vida, eu tenho muito medo do que as pessoas pensam sobre mim, não aguento mas tudo isso
Tenho ansiedade social, descobri em um desmaio com alterações elevadíssimas na frequência cardíaca em uma apresentação na faculdade, quando criança por ser muito quieta levantaram a suspeita de autismo, minha vida inteira sempre achei que era apenas seletiva com minhas amizades mas na verdade eu não sabia fazer amizades. Hoje na vida adulta consegui terminar minha faculdade sem apresentar nenhum trabalho através de um laudo médico, se não tivesse conseguido esse laudo teria desistido sem sombra de dividas, mas tenho extrema dificuldade em relacionamentos pessoais, emprego adotei uma personalidade na qual consigo tomar todas as iniciativas e me comunicar com meus funcionários de forma tranquila (de certa forma me ajudou mesmo sabendo que sou extremamente fechada e isso causa medo nos funcionários). Ja passei por diversos especialistas e depois de um período de nada adiantou, sinto que em relação a ansiedade social existe um certo deficiência no diagnostico e tratamento. :(
Parabéns pelo menos você se desenvolveu profissionalmente e consegue dirigir uma equipe. Muito bom saber disso, vindo de uma pessoa com esse tipo de ansiedade
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌👍
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌👑🙌
Quando eu morava no Brasil eu era uma pessoa super sociável, eu era muito feliz e satisfeita com a minha vida. Amo meus familiares e amigos. Tinha uma vida simples e gostava disso. Vim morar em Portugal e estou a 2 anos aqui, desde o momento em que vim me sinto deslocada e com o problema da pandemia teve o distanciamneto social, eu fiquei com baixo autoestima. Quando sai do ensino médio, comecei a trabalhar, e não fiz nenhuma amizade nesses trabalhos, eu não me sentia bem pra falar com as pessoas, estava me sentindo infeliz. E essas pessoas me julgavam e falavam de mim pelas costas. E fui piorando cada vez mais. Hoje eu tô no meu auge. Não quero sair de casa. Sinto vergonha de andar, de comer, de tudooo, fico pensando que as pessoas vão notar que eu estou infeliz, não me sinto animada em conversar, não tenho mais concentração em nada, não rio mais, em todos os momentos eu estou séria. As pessoas que estão comigo aqui nesse país, são minha mãe e meu namorado, e eles acham que eu não tenho nada e ficam me implorando pra sair de casa e me julgam por isso. A verdade é que eu amo as pessoas amo a vida mas não consigo me libertar desses pensamentos maltidos. Eu queria sair pra rua queria fazer amizades quero comer fora quero muito mas me sinto um lixo e as pessoas riem quando veem fraqueza e isso me deixa mais mal ainda.
Luana, se você quiser pode nos chamar no whatsapp que nossos profissionais podem te auxiliar com isso. 👉 casule.com/redireciona-whatsapp/ Atendemos vários brasileiros que moram fora do Brasil 🇧🇷
@@marciacorreia4871 Meus pais não me ajudam com isso, sou um homem de 21 anos, mas não me sinto um adulto. Eu não vivi nada e fico isolado todos os dias. (Não é porque eu quero) Minha mãe tem transtorno de bipolaridade e esquizofrenia, ela não tem como me ajudar. Tem o meu pai, mas ele não me ajuda com isso. Eu não sei o que fazer, fico desesperado e choro quase todos os dias.
Eu sinceramente não queria acordar mas, amanhã vou acordar e vou ter literalmente o mesmo dia de novo, de novo e de novo. Eu não sei o que fazer da minha vida, não sei o que fazer para mudar a minha situação, todos os meus dias são os mesmos e meu pai não me ajuda.
Infelizmente, sei bem como é isso. As datas passam, os anos passam, mas você vive o mesmo dia interminávelmente, sendo obrigado a presenciar seus fracassos enquanto assiste em terceira pessoa.
Olhando os comentários é bom saber que não estamos sozinhos
Verdade!
Vdd
E Vrdd
Vdd(҂⌣̀_⌣́)
simm
Tudo o que eu falo durante o dia com as pessoas eu me arrependo depois , e quando estou sozinho fico lembrando as frases e pensando que não deveria ter falado.
Não está só.
@@andredasilvabarroso5563 o meu psiquiatra falou que isto se chama " auto crítica muito aguçada " . Mas com o tratamento diminuiu bastante.
Caramba cara sou do mesmo jeito, isso e muito ruim.
Eu também
.
A pior parte é a questão de trabalho,não dá.
Quando penso em entrar para faculdade por exemplo, já fico super ansioso só de imaginar várias situações sociais.
Trabalhos que requer muito convívio social também geram muita ansiedade,é frustrante a gente pensar que pode acabar ficando na mesmice para sempre sem dinheiro,sem relacionamentos...o que ocasiona em pensamentos negativos e às vezes suicidas.
Situação DEPRIMENTE.
Você faz algum tipo de esporte ou atividade física regular ?
@@manuelacruz5177 atividade física é altamente eficaz?
@@vaniasilva3874 sim ela ajuda bastante pois ajuda na liberação de neurotransmissores do bem . Deus deixou o nosso corpo para movimenta-se ! Eu cuido bastante do meu coração. E da Alimentação e sono . Na atividade fisica eu faço bastante amizade. com isso sempre estou conhecedo pessoa novas e diferentes 😆😆😆. Isso não é o máximo ? 😂😅😃
@@manuelacruz5177 Leia o livro do Delfino mendes da pra baixa gratuitamente
@@vaniasilva3874 Leia o livro do Delfino mendes da pra baixa gratuitamente
a pior parte dessa ansiedade é que a gente acaba passando uma imagem antipática
E a imagem de "fraco" ? Uma vez fui apresentar um trabalho e parecia que eu era gago namoral. A professora foi bem compreensiva ao me ver daquele jeito mas as meninas da turma começaram a falar "tadinho" "coitado dele". A vontade de evaporar nessa hora é tão grande........
@@alemao4561 exatamente
Verdade ! Estou passando por isso , muitas pessoas julgam o meu comportamento, o que piora mais ainda o quadro de ansiedade .
Eu tô no mesmo caso tá ruim até com a família pior de tudo que foi cupa dos meu amigos de trabalho
Antipática ou de esquisita mesmo
Gente por mais que seja difícil, não desista. Deus está no controle de tudo isso só está nos tornando mais e iremos vencer e ajudar as outras pessoas estarei orando por vcs, orem por mim também.
A cura não acontece do nada, é um processo que a partir de cada passo, vai aumentando, pode começar dentro da sua casa, com alguem confiável que mora com você, desabafe, coloque para fora aquilo que realmente está preso, talvez você ainda não saiba o alívio que dá. Talvez aquela tática de "falar consigo mesmo" funcione, no meu caso, eu falo com Deus e desabafo abertamente sobre tudo e como eu queria melhorar, eu acabo treinando para conversar também com outras pessoas, me capacitou MUITO, sério! Mas é claro que, ajuda profissional é necessária.
NÃO TEM CURA. Só nascendo de novo
Deus não tem nada a ver c isso, se ele quisesse a gente bem não colocaria a gente nisso.
@@Najainnão tem cura mesmo, tanto que muitos já me consideram louco.
@@thiagocarvalho3364é tanta desigualdade no mundo, Deus é oniciente, então ele já sabia que a gente ia passar por isso, por que ele permitiu nossa vinda nesse mundo? Obs:sou ateu. É apenas uma suposição.
Pessoas tóxicas conseguem adoecer aquelas que são extremamente boa e que sempre lhe fizeram o bem. Deus é mais nas nossas vidas e irá nos curar! Assim eu creio!
Fobia social é um medo que paralisa...
É horrível quando eu vou pegar ônibus, ou quando vou em uma consulta médica... a ansiedade vai a mil...
Parece que o coração vai voar pela boca... Kkkk
Alguém mais se sente assim desta forma???
É mto ruim msm :/
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
Nossa também sou assim só de ver qualquer pessoa isso paralisa algum que dá e já vem a vontade de chorar
Além de não ter amigos, não tenho apoio familiar.
Que se foda irmão! Viva como um tigre n como um leão! Tigre trilha seu próprio caminho é se sustenta sozinho sem precisar de ajuda de terceiros.
Cara vai saído poco a poco de casa faz muy Thai e musculação ajuda muito aumenta a autoestima e ainda vc está redeado de pessoas vc vai percebendo que não a nada a que temer foi assim que eu fiz hoje eu tenho 24 anos e estou curado tive dos meus 13 anos até meus 22 vai poco a poco que vc consegue vai numa praça pergunta para as pessoas das rua onde fica tal endereço mesmo vc sabendo onde fica e aí vai ficar evitando só aumenta perdi muitas namoradas amigos e emprego por causa disso não deixa isso acontecer com vc amigo não evite as intenções social pois o medo aumenta se vc fizer isso
@@kirasilva3885 falou tudo irmão
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀❤️
Procura um jogo online e faz uns amigos. Ajuda bastante.
Eu tenho medo de comer em público, tenho medo até de comer perto dos meus familiares, pois fico com receio de ter uma crise de ansiedade durante a alimentação e que vejam. Terminei um relacionamento com uma pessoa que eu amo há 3 meses, porque eu ficava super tensa com a presença dele, já cheguei a vomitar de medo quando estava se aproximando do momento de nos encontrarmos. Inclusive, não saíamos pra comer juntos porque eu morria de medo de comer perto dele. Não suportei mais essa situação e tive que terminar. Porém, o problema não se foi. Tenho medo de ver amigos. Hoje mesmo fui na casa de uma tia minha conversar e durante a conversa minha respiração ficou curta, comecei a me tremer, a tomar consciência de que eu estava falando com outra pessoa e isso me deixou mal. Eu não queria que ela percebesse que eu tava ansiosa. Falar ao telefone também é uma tortura. Sempre acho que não vou ter um assunto interessante com a pessoa do outro lado e me pressiono pra falar algo pra não ficar um vácuo. Isso está afetando atividades corriqueiras da minha vida.
E dois eu tenho vontade de ter uma namorada e não consigo po ter vergonha e ficar vermelho do nada tenho vontade de comer em um restaurante chique mais tenho vergonha medo já perdi várias chances de emprego bom e rejeitei só trabalhei uma vez registrado 2 mes e fiz de tudo pra sai porque não tava aguentando eu tinha vez que eu nem almoçava ficava o dia inteiro com fome e triste hoje trabalho de ajudante de pedreiro e trabalho de óculos Preto isso da um alívio da fobia
Oi Lorena tudo bem? Eu sei do que passa,essa situação é muito ruim mesmo,isso para mim é uma doença,ela já vem de nascencia ou durante a vida,mas em nome de Jesus você sairá disso aí,e para melhor autoestima possível,se quiser conversar comigo deixa seu contato ,ou te passo o para vc ,se vc aceitar né ,mas por enquanto desejo felicidades a você
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍😊
AAA o mesmo comigo, também não consigo comer em público, eu passo mto mal e isso está acabando comigo 😕
Nossa eu tbm sou assim Lorena, não tem jeito acho que a nossa única saída é o suicídio Lorena
A angústia de ver a vida passando na sua frente e vc parado sempre na mesma é doloroso!
Vc não evolui, não vive e passa pelas dificuldades da vida como as pessoas normais, tudo é mais intenso.
A fobia social e uma maldição e como vc não soubesse quem e vc , medo irracional de ser rejeitado julgado etc
Tenta ajuda espiritual mano eu tô saindo dessa através da espiritualidade e bota na sua cabeça que não existe nenhum gigante .. ninguém e gigante sua mente que dia que as pessoas são superior a vc
@angelhoneyy tenta ajuda espiritual .. busca um lugar bom que lide com cura espiritual
@@tiagoferreira3452Como funciona? Você ler livros sobre, ou assiste vídeos?
@@littlerockyzen mano faz orações no silêncio todo dia no mínimo 1 de noite e também assiste bastante vídeo de cura. E vai para algum lugar que seja bom. Para fazer um tratamento espiritual recomendo igreja pentecostal trabalha bastante com o mundo espiritual
E tão bom saber que eu não sou sozinho !
Né ;-;
Tbm achei que era o único
Vdd cara, somos uma raça diferente
@@RANDOM-wr8mp qual raça diferente. e so uma merda que tem de ser mudada.
essa desgraça ja acabou com a minha adolescencia. tem que acabar essa porra
@@studyhard555 kkkkkk calma, qual seu nome?
Coisa mais sem graça e chata é as piadinhas "Saiu da toca" "Conseguiram te tirar de casa hahaha" 💔
Passei por isso a 1 mês...
Na escola eu sempre comia sentada já que não podia sair da sala, enquanto os outros comiam em grupos. Era sempre "nossa vc tá sempre sozinha" ou quando eu levantava com esforço pra tentar ficar perto dos outros "AEEEE ELA FINALMENTE LEVANTOU" saindo de casa era exatamente o que vc disse. Mas a pior parte é que, eu realmente queria ter amigos, mas não consigo me socializar, e vc pode ficar lá esperando mas se não der o primeiro passo, ninguém tenta se aproximar tb. Até q uma vez veio uma "colega" e disse na minha cara "mas sabe, fulano te acha antipática pq vc tá sempre sozinha" tipo, eu já sabia que metade da sala me achava antipática, eu ouvia, mas aquilo acabou comigo. Não é como se eu ficasse sozinha pq eu quero sabe?
@@philipsanchez07 Horrível
@uma pessoa qualquer no mundo Simm 💔
@@MaiconVert 💔
Tenho ansiedade social. Mas meus pais nunca perceberam isso. Achavam que era porque eu queria. Minha adolescência inteira me isolei das pessoas.
oi, você está melhor hoje em dia?
Eu também, e não melhorei nada
Tbm acho q sou assim
Tbm acho q sou assim
Isso está acontecendo comigo estou a mas de. Mês dentro de casa
Eu cheguei ao ponto em que não tenho mais fé que eu irei melhorar. Isso tá acabando cmg tanto psicológicamente tanto fisicamente
Amigo isso é coisa que não melhora sozinho. É uma doença como qualquer outra. Procure ajuda profissional. Eu fui num psiquiatra, comecei meu tratamento com remedios, vou começar a psicoterapia e tô muito confiante em conseguir a cura. O primeiro passo é o mais importante. Depois q vc de-lo, as coisas vão se ajeitando. Tô na torcida por vc🤞🙏
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
@@filipemartins1850 amém
@@gustavolira7328 vc melhorou, o tratamento está dando certo?
@@emersonbyt2187 up
Eu tenho fobia social pq penso que todos estão me julgando mal. não consigo sair de casa pra fazer psicoterapia à eu desisto cara não da não
E eu que nem fui mais na igreja que congrego, e agora vai começar as aulas aqui na bahia e já fico todo nervoso só em pensar em pisar os péa na porta de casa e da escola
Pq eu tenho essa merda de fobia social isso e horrível
@You Play Nerd eu venci essa questão de aceitação,foi na base da experiência,acredito que na questão geral seja ser menos caseiro e procurar sair mais.
Tudo começa em nossos pensamentos, como não passamos ainda pelas situações imaginamos que algo ruim vai acontecer ou se passamos pelas situações tivemos pensamentos que não condiziam com a realidade, o lado negativo e aí com medo de acontecer aquilo novamente não nos expomos. Mas depois que tive esse conhecimento e passei a ir experimentando crendo que Deus estava comigo e não precisava ter medo passei a reformular os meus pensamentos e já melhorei demais
No seu lugar eu colocaria na cabeça que a Psicoterapia seria uma solução pra sair desse problema pq negócio é enfrentar , mesmo tendo ansiedade pra sair faça um esforço pra ir pra psicoterapé questão de saúde não pode deixar de ir eu também tenho fobia social mas quase todos os dias vou pra rua mesmo com medo e só diminuiu a ansiedade faça o mesmo tente
Eu sempre fui timido desde criança mais com o passar do tempo parece que foi ficando pior pois hj estou com 20 anos de idade não terminei o ensino medio não tenho emprego não tenho amigos nunca namorei eu queria muito de verdade mesmo conseguir lidar com as pessoas conseguir me impor para as pessoas sair com amigos conseguir um emprego mais só de pensar em ter que ir em uma entrevista de emprego ou sair com um grupo de amigos já começo a pensar que eu vou fazer alguma besteira e as pessoas vão me julgar muito mal as vezes na sexta e sabado a noite eu fico olhando pela janela do meu quarto as pessoas passando na rua indo se divertir e aquilo parece algo muito distante para mim como se eu nunca fosse viver aquilo eu só fico em casa só saio para fazer algumas obrigações
Vc só vai conseguir se vc se desenvolver, se tentar!
Sei lá, começa saindo e sentando lá fora, em algum banco e só observa o movimento, depois vc conversa com uma criança... crianças são ótimas pra gente treinar a como saber conversar com alguém... e por aí vc vai conseguindo se soltar.
O mundo é muito grande pra ficar vendo ele só pela janela de casa.
Sai se diverte, conhece alguém legal! Tem muita gente boa espalhada por aí.
085 9 8874-3914 Me chama no Whatsapp caso precise conversar Yuri.
Passo pela mesma situação amigo. Estou com 19 anos e não consigo mais me interagir nem com minha família. Amigos só tenho 3, mas sempre que me
chamam pra sair eu imediatamente recuso e invento uma desculpa qualquer. Porém no outro dia quando vejo as fotos deles se divertindo eu me arrependo de não ter ido e começa o sofrimento todo. Porém se eu ficar frente a frente com alguém por 10 minutos, eu fico a semana toda sem forças pra sair de casa e pensando se falei alguma coisa de errado ou agi de maneira estranha.
Ultimamente nem saio na frente de casa mais e a cada dia que passo estou me isolando ainda mais. Se vocês conseguirem superar essa situação, me ajudem por favor 😧
@@guilhermesantos9519 Oi, passa o contato, vamos conversar.. é ruim passar por isso sozinho se sentindo o único com esse problema
@@baxter8042 11 956563490
Nossa,parece que me descreveu...
Eu consegui me casar,mas a falta de interação social me machuca muito,e o que mais me machuca é ter medo das pessoas...
Eu n era assim, era uma pessoa q fala com todo mundo ,saia com ficantes ,n tinha vergonha de nd ,mais agr ta difil tenho vergonha até de olhar pras pessoas próprios familiares
Vc sofreu algum trauma né eu tbm era normal e fiquei assim consegui melhorar bastante
Eu também era normal eu fiquei assim faz 8 meses que tou nessa não sei oque me fez ficar assim
Cara eu tbm msm coisa!
@@raquellimaaa dicas pf?
Tbm sinto a mesma coisa! Não consigo sustentar o olhar por muito tempo, mesmo que seja coisas simples e pessoas legais de se conversar.
Deixo a pessoa sem graça, porque olho muito profundo querendo saber se ela sabe que tenho fobia social, só que eu não queria que ela descobrisse que tenho fobia social, só queria deixar rolar!
Alguém me entende? 😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪
Uma dica que sempre me ajuda... Faça leituras sobre a Fé e Espiritualidade. Isso traz uma calma mental, espiritual e física.
Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
casule.com/redireciona-whatsapp/
Além das pessoas só te julgarem, é sempre aquele papo de 'vc consegue perder a tímidez é só vc querer" não é só isso, pq se fosse eu já teria conseguido faz tempo
Te entendo , eu faço curso de inglês, daí o professor pediu pra turma falar e eu sou a única que presta atenção e daí ele tava discursando que n é pra ter vergonha de falar inglês e sla oq , daí eu fui e falei (em inglês) que eu tenho fobia social até em português mesmo , ele disse qn pode ter vergonha uau , sou uma nova pessoa depois do que ele disse 🥰🥰👌✨✨🥰👌🤡, depois nunca mais falei na aula e pedi pra trocar de turma eba
@@dudascheufler8242 isso é horrível demais, eu sei que não tenho que ter vergonha mais vc quer que eu faça o que cara parece que o povo não entende
A cura não acontece do nada, é um processo que a partir de cada passo, vai aumentando, pode começar dentro da sua casa, com alguem confiável que mora com você, desabafe, coloque para fora aquilo que realmente está preso, talvez você ainda não saiba o alívio que dá. Talvez aquela tática de "falar consigo mesmo" funcione, no meu caso, eu falo com Deus e desabafo abertamente sobre tudo e como eu queria melhorar, eu acabo treinando para conversar também com outras pessoas, me capacitou MUITO, sério! Mas é claro que, ajuda profissional é necessária.
Vivo escutando isso do meu pai, ele não sabe como é ter algo que te impede de fazer tudo...
Também sou assim sei conversa mais não gosto de mi sentir obrigado aconversa mesmo não falando nada minha mente sempre tranquila porque sempre to pensando algo importante
Gente...descobri q nao estou sozinha...há muitas pessoas como eu!!!...mas povo, nao desistam de procurar ajuda...façam tratamento e verão este monstro, q nós mesmos criamos diminuir diante de nós.
Você toma medicamento?
Como fazer tratamento se ciquer consigo sair no portão?😢
O maior ironia da fobia social é q a cura está diretamente atrelada ao sintoma. Precisamos nos socializar, não conseguimos, ficamos piores por não conseguir e tentamos nos socializar novamente, até chegar no ponto de desistir ou virar uma casca vazia movida a persistência cega.
A questão é que esse problema não depende apenas do indivíduo pra haver melhora. Ou seja, mesmo q ele se esforce e faça tudo oq tem que ser feito, as chances de ser facilmente abalado por sabotagem externa são mt grandes. E sim, estou me referindo as pessoas q percebem o problema e te punem por isso, seja em faculdade, trabalho ou etc.
Aí eu me pergunto: Como vou sair desse buraco quando sou tratado como um alien toda vez q o faço? Não é nem como se eu fosse um encosto dependente emocional, só fico na minha (No máximo respondo se alguém puxa conversa), e mesmo assim algumas pessoas fazem questão de me desrespeitar por saberem q não tenho relevância social.
O mais frustrante é q vc n consegue fazer nada pra efetivamente lidar com tudo isso, apenas dizer "deixa pra lá" e tentar se entorpecer com algum vício autodestrutivo. E mesmo assim os problemas vão aumentando, a realidade bate na porta e quando vc se dá conta sua vida acabou antes mesmo de começar.
Exatamente. Comecei a ficar assim em 2017 mas até 2018 eu ainda conseguia socializar. Em 2019 minha situação ficou mais complicada. É difícil manter a esperança de melhorar. Do jeito que estou, só nascendo de novo.
Vocês também sentem que as pessoas não gostam de você sem motivos ? Pq vejo muitos olhares tortos e de superioridade mesmo não tendo feito nenhum mal
@@Uejsnsnd eu sentia muito isso na época da escola, vindo dos próprios professores.
@@beatriz1252 eu sou do campo, tenho mais convívio com animais do que com pessoas, quando vou para a cidade percebo esses olhares
@@beatriz1252 e o que você faz a respeito dos olhares nem liga ou se importa? Pra mim incomoda um tanto
O seu potencial é muito maior do vc imagina, vc é uma pessoa incrível e não merece que isso te tire oportunidades ou pessoas que vc lutou tanto pra conseguir. Vc sabe que é maior que isso. E sabemos que vamos conseguir aos poucos. Nunca desista. Acredito em vcs.
Resumindo o vídeo: Encarando o medo de frente, conversando com as pessoas aos poucos indo das situações mais fáceis até as mais difíceis, criando o reforço positivo. Obs: Sou fóbico social e melhorando
Você fica sem assunto nenhum quando sai com amigos?
Tipo um branco eterno?
@@nahtexeira9723 as vezes acontece, mas relaxa, o silêncio faz parte de uma conversa, e as vezes até auxilia na compreensão das informações. Ter assunto o tempo inteiro não é falar nada com nada o o tempo todo
@@ohigorbatista muito obrigada.😊
Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foram as sessões online com um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico muito
Sou trans e pra min tô fardada a viver presa em casa
E quando a pessoa, sabe que é capaz, tem um bom vocabulário, sabe como lidar com outras pessoas, mas mesmo assim não consegue, quando a pessoa tem plena ciência de que é um medo irracional não tem lógica, mas não consegue superar?
Eu também fico pensando nisso
Eu! Quando comparo como eu era e como estou hoje.. só me deprimo ainda mais, eu era super comunicativo, inteligente e tals, mas hoje sou travado e sempre antes de falar algo numa conversa com alguém, penso antes no q vou falar pq minha cabeça só processa q vai sair merda e q vou parecer um idiota.
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀❤️
Olha, esses dias aconteceu o seguinte, estava na escola (mas eu estudo em outro país) e a professora foi fazer um teste oral, aí ok, minha mãe já teve que ir na escola pedir para não me chamarem na frente pq a minha situação é bem complicada, e tem uma lei pra isso. Aí adivinha? A professora me chama e me pede pra explicar um capítulo do livro. Eu sabia, tinha estudado, mas na hora que ela falou meu nome...deu branco, eu não conseguia completar nem uma frase e errava todas as palavras, estava tremendo, querendo chorar e a mulher continuava colocando pressão, e eu sentido o olhar de todos. No final ela me deu uma nota baixa (óbvio, aquilo foi terrível) e soltou pra sala: Vocês tem que entender que é outra língua pra ela, é como se vocês estiverem tentando pronunciar alemão...coisa que já sabem que não é verdade. E outra vez "a gente entende já que você é *meio alfabetizada* ". Eu me senti totalmente humilhada, meio alfabetizada o que? Eu falo a língua perfeitamente bem, EU ESTAVA CLARAMENTE NERVOSA...
E isso continua sempre assim, mais uma tonelada de coisas...esses dias eu realmente comecei a pensar em deixar a escola e fazer só um curso profissionalizante, aquilo tá me fazendo muito mal psicólogicamente, nem dormir consigo mais direto, fico mal na escola e em casa por uns problemas de família. O ruim é que essa é literalmente a escola dos meus sonhos e eu não quero perder essa oportunidade por um medo que eu sei que é irracional. Mas eu não sei mais o que fazer sobre isso.
Horrível isso :(
Falta 1 mês pra votar e tô ansioso em ver várias pessoas, medo terrível terrível
Lendo os comentários ne senti acolhida e acolhi muitos em meu coração também.
É impressionante como um video postado há 4 anos ainda causa tanto movimento...
Sabe, atualmente as pessoas se orgulham de "ter" certos transtornos mentais como TDAH, ansiedade, depressão e etc, mas nunca vi ninguém dizer orgulhosamente "tenho ansiedade social!", e nem é uma pauta tão abordada quanto outras referente a outros transtrornos. Eu como alguém que teve seu diagnóstico aos 20 anos, achava que nunca iria mudar, que estava condenada a viver uma vida limitada dentro de mim mesma, me sentia estranha, anormal, e ate já repiti pra mim mesma que me odiava, que eu nasci "estragada" com "defeito", e nós que passamos por isso sabemos a dor e o sofrimento que é lutar contra algo "invisível" e que nem podemos explicar às outras pessoas, pois, elas simplesmente não entendem.
Hoje, com 22 anos já perdi muitas oportunidades também, como muitos relatos que vi aqui... Já deixei de fazer inúmeras coisas que eu queria muito, e isso é devastador. Certa vez, ao ser perguntada pelo meu psiquiatra se eu ja tinha tirado a habilitação, respondi que não e ouvi "normal, a maioria não faz", nesse momento entendi da forma mais dura que meu transtorno que me causa tanta dor e sofrimento era só mais um número na estatística de um país que negligência a saúde mental de sua população, e desse dia em diante eu arranquei as últimas forças de dentro de mim e prometi que não seria mais um número e que faria o possível para que outras pessoas também não fossem.
Não importa quantas oportunidades já perdemos, quantas interações já não foram como queríamos, quantas coisas deixamos de fazer, e quantas pessoas são "melhores" que nós, precisamos entender: podemos perder muitas coisas e coisas são substituíveis, recuperáveis e renováveis, mas nossa vida não e isso é o que importa. Ninguém sofre seu sofrimento, ninguém luta suas lutas então você já venceu simplesmente por continuar existindo mesmo com tudo isso, ninguém sabe a barra que você enfrenta então valorize isso. Você tem muitas cicatrizes que falam pelas suas dores e continuar caminhando com os pés calejados é um ato de coragem.
Por fim, ninguém é tão perfeito, ninguém é tão intocável, então errar é normal e usar os erros para evoluir é sábio, e ser "estranho" não é loucura e nem vergonha, então vamos ser estranhos mas livres e vivos. Não existe manual da forma ideal para viver a vida, só precisamos encontrar a NOSSA maneira ideal de viver, e acredite, às coisas passadas que nos assombram devemos saber: para o momento foi o melhor que pudemos fazer e oferecer então não deixe o passado destruir o seu futuro.
E aqueles sonhos esquecidos, tira da gaveta e para de dizer "eu queria", tá na hora de dizer "eu quero e eu vou", todos conseguimos, e é do começo que se começa. ❤
O que você fez após terminar o ensino médio?
Oii, como vc está?
So há Dias,quando vi esse video, percebi que estou num problema...Isso afectou muito a minha vida social, desde infância, até no sector laboral...Relações amorosas ..
Falo apartir de Moçambique. 😊
Sofri com isso por um bom tempo e a única dica que eu posso dar e tomem atitude não se preocupa sobre o que vai falar como vai agir só vai e faz se ficar remoendo muito a pessoa nunca vai sair do lugar
Eu ainda tenho fobia social e estou em processo de libertação, creio que todos nós vamos nos libertar desse medo descontrolado,
Mas eu aprendi uma técnica que a Marinalva Callegario ensinou e é o seguinte, vc se olha no espelho bem dentro dos seus olhos sem pressa, isso faz com que vc tenha mais confiança ao olhar para as pessoas, e continue olhando dentro dos seus olhos e começe falar coisas positivas sobre a sua vida ex:(nome)vc é lindo(a),(nome)vc ama estar perto das pessoas, (nome)eu te amo, (nome)você é a pessoa mais importante da minha vida,(nome)eu nunca vou te abandonar etc, faça isso todos os dias e vc verá acontecer um milagre na sua vida acolhendo a sua criança interior
Verdade isso ajuda a vc a buscar o seu próprio valor e seu próprio amor
Vc já consegui melhor da Fábia social?
Sofro muito com a fobia social, no momento estou desempregada por esse motivo tive crises de Pânico na empresa em que eu trabalhava... Vivo com isso dês do colegial e isso vem piorando muito com os anos😢 desde ir ao supermercado é angustiante pra mim. Eu não sei mais o que fazer estou na fila de espera do psicólogo pelo SUS e não tenho condições de pagar por um 😢😢 Enfim... O teu comentário me fez chorar doeu ler pois eu n me vejo dizendo isso a mim mesma por não me ver assim... Estou a ponto de desistir de tudo.. Isso é muito sério.😢
@@jessicafrancielli3215 oi Jéssica eu sei o que você está passando, a fobia social é horrível mesmo, vou te dizer que quando eu ouvir falar dessa técnica e comecei a colocar em prática era muito estranho mim sentia falsa comigo mesma, mas eu queria mim curar e continuei a fazer e agora Jéssica para a honra e glória de Deus já estou quase curada estou muito bem, faça a técnica mesmo que você não se sinta bem faça para você se curar logo meu amor❤️❤️❤️✨ não desista estou com você, aproveita esse tempo que você não está trabalhando para se auto conhecer, não se cobre não se critique se algo acontecer se ame se adimire todos os dias no espelho você é linda demais, você é mais que vencedora, você é forte, você é maravilhosa, Deus te ama muito ❤️❤️❤️
@@jessicafrancielli3215 quem tem fobia social tem complexo de inferioridade,a gente acha que não merece elogio mas merecemos muitos elogios então se nossos pais não nos validaram então somos nós que temos que nos validar ninguém e melhor nem pior que nós
É tão bom saber que as pessoas daqui nós entendem ! Mas é ruim saber que muitas pessoas tem isso .... Fobia social .
Estou sendo vencido pela fobia social. Perdi amigos, não consigo trabalhar e penso continuamente em suicídio.
É foda amigo. Só quem tem é que sabe. Ouvi um conselho válido q me ajuda.levantar respirar e ir mesmo contra a vontade
Mamede Gsj por favor, não faça isso! Estou aqui para te ajudar... existe tratamento efetivo oara a Fobia Social... por favor, de uma chance a um bom profissional...
Agradeço a todos.
É pesado, já estive na mesma situação. Tomo sertralina e me ajudou bastante. Não deixa este monstro te vencer. Você é mais forte, você vale a pena. Abraço
Leia o livro do Delfino mendes da pra baixa gratuitamente
Teve um psiquiatra que me disse que eu nasci assim e observando meu passado eu acreditei nele, o tratamento me faz suportar as situações sociais más gostar eu não consegui até hoje, só me sinto bem quando estou sozinho.
eu acho que ele está errado.
Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
casule.com/redireciona-whatsapp/
O pior de tudo isso é a tristeza, a raiva e a vontade de nunca ter nascido, depois de ter tido uma crise de ansiedade social e passado vergonha.
A academia me ajudou muito. No início tinha muita vergonha, mas com o tempo e a rotina de ir todo dia , fui fazendo amizades e além de fazer bem pra saúde , te distrai , é gostoso. Falando nisso preciso voltar kk
eu tb kkk
A pessoa que não tem condições é fd
Vc percebeu que melhorou da fobia social, fazendo quanto tempo de academia?
@@lidporto102 academia ajuda porque da sensação de auto confiança com o tempo vc vai ganhar força e vc vai se sentir melhor aumenta a auto estima e diminui a ansiedade
Vish, não sei o que faço... Meu marido quer que eu faça academia, e eu não quero. Não quero conhecer ninguém, nem ter contato com ninguém. Acho que não gosto de pessoas de um modo geral. Complicado...
Tão bom saber que não estamos sozinhos, perco oportunidades e até pessoas por não conseguir falar, demonstrar...
fui diagnosticado com ansiedade com 10 anos, atualmente tenho 17. muito provavelmente já nasci com esse distúrbio, devido o histórico de problemas mentais da minha família. sempre tive dificuldade pra interagir com estranhos. E hoje em dia, na adolescência, isso me atinge profundamente
pior eu que sou travado, não consigo me soltar, nunca tenho assunto! As minhas conversas são sempre rápidas e diretas, nunca consegui contar uma história direito, me atrapalho todo.
Tbm tenho fobia
Eu também 😔
Eu também :(
Sim mano, o pior é que depois de algum tempo a dicção da gente piora:(
O pior é quando você se esforça pra falar e a pessoa te obriga a repetir várias vezes, parece que gostam de ver o nosso sofrimento.
Quero muito tratar isso, Eu tenho Medo de falar com as pessoas, tenho vergonha de sair de casa, se uma pessoas me olha na rua eu já acho que elas estão rindo e falando mal de mim, na época da escola eu não conseguia apresentar os trabalhos ai quando tinha apresentação eu faltava, se eu estou em um lugar que eu não conheço eu não peço informação por vergonha, meu amigo me chama pra algum lugar eu falo que não vou, ai vejo ele postando as coisas e fico chorando pq eu queria ter ido mas não fui por vergonha, não consigo falar com as meninas por medo delas me acharem Feio e desinteressante e por ai vai....
Não sei se isso é fobia social mas quero muito tratar isso é horrivel de mais!! 😭😟
Te entendo :/
Te entendo mano, passo por isso a alguns anos. Mas parece que só tá piorando 😧
tô lutando até hoje 😓
Sabe ter medo até de mudar a aparência pq as pessoas da rua vão ficar olhando e vc n sabe oq fzr, só querer sair correndo pra não te olharem
Me identifiquei em alguns pontos, é muito ruim isso...
Há um ano fui diagnosticada com ansiedade social pela minha psicóloga (da Terapia Cognitivo-Comportamental). Desde então, ela tem trabalhado comigo tudo isso que foi falado no vídeo! Vocês não têm noção do quanto minha vida mudou!!! Hoje consigo falar ao telefone, puxar conversas, manter conversas, expor minhas ideias e vontades. Minha autoestima mudou, minha segurança. Todo mundo da minha família e amigos próximos percebeu a diferença!
Continuo tendo ansiedade, mas hoje ela não me controla mais. Ela é um passageiro no meu ônibus, porque quem o dirige sou eu. Ser quem se é, é libertador!
Que maravilha, meu sonho tbm viver essa liberdade!!
Como você está hoje ???
Desde a minha adolescência que venho sofrendo com TAS, eu achava que era só uma fase ruim, algo que rapidamente eu fosse superar, mas não foi assim, cada ano que se passava eu evitava novas exposições, e nunca tive apoio familiar, recebi muitas críticas, tive que conviver com parentes tóxicos, na época eu não tinha noção do quanto essas pessoas me faziam mal, e assim cresci com uma mentalidade totalmente distorcida, me tornei uma mulher cheia de inseguranças, de traumas, e transtornos psicológicos, resumindo, eu tenho uma vida limitada, já passei por muitas humilhações por causa da ansiedade social, eu não consigo ver um futuro para mim, parece utopia. A fuga das exposições sempre foi e tem sido a melhor opção, mas nem sempre é possível evitar, só eu sei o quanto dói não ter uma vida normal, me sinto sem identidade, não consigo sair sozinha, até às mínimas coisas me deixam extremamente ansiosa, sempre fui uma pessoa resiliente, mas tem dias que é insuportável, o tempo está se passando, e não tenho feito progresso algum.
Me sinto exatamente assim. Mesmo após muitos anos tentando me tratar, medicamentos e terapia, já tentei de tudo mas a minha própria consciência me diz que não fiz o bastante, e que nada que eu fizer será o bastante. É angustiante ver o tempo passar, e continuar estagnada...
Eu também
Não sei se tenho mas eu definitivamente NÃO CONSIGO sair de casa ou até mesmo do Quarto de dia, por ter "Medo" ou "Vergonha" de aparecer na frente das pessoas e der algo errado. Eu sempre tento evitar ao máximo sair do Quarto ou ir à um lugar lotado de pessoas
Sim, e fobia social!
Eu tbm só gosto de sair a noite :0
Eu também
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
@@filipemartins1850 o que isso tem haver com o meu problema?
Que video incrível,vc despertou a esperança em mim,antes eu não queria de jeito nenhum aceitar a fazer o tratamento, mais concerteza eu vou pois agora tenho aceitação,eu quero mais é viver a vida.
Até aos 24 anos de idade eu era uma pessoa normal, eu trabalhava, estudava,foi quando começou essa maldita fobia social em mim, eu não conseguia fazer nada, nem estudar e nem trabalhar, foi quando eu decidi prestar um concurso público, e acabei passando, eu decidi uma coisa na minha vida, que iria assumir meu cargo na prefeitura e seja o que Deus quiser, eu não iria desistir e nem fugir as pessoas terão que me entender e respeitar eu do jeito que eu sou,foi o que aconteceu, as pessoas do meu trabalho me entende e me respeita eu do jeito que eu sou,
Que bom querido.
Eu to estudando pra prestar concurso público também, já que não consigo nem passar em uma entrevista, e ainda posso ser demitida depois por não trabalhar bem em equipe. É o único jeito de eu não ser um peso.
boa gilbertao da massa
Me sinto refém disso a vida toda. Tenho 38 anos, não gosto de me me expo. Não tenho amigos, não consegui fazer faculdade,dificuldade de ir a médico, não vou a festas nem dou festa. Casei numa fase melhor disso, mas não quero filhos. Tento esconder de todos meu medo, insegurança, e os momentos depressivos.
Sou assim também , e daí dá raiva e vira um ciclo da desgraça , tenho 37 anos .
Gratidão pelo vídeo 🙏🤍
Técnicas para se livrar da fobia social:
1-Se incluir aos poucos em atividades ou situações sociais.(Comece pelas menos desconfortáveis como; Falar um "oi" a um estranho)
2-Acenal de comunicação: Ter alguns temas para puxar a assunto(Futebol, estudos, trabalho).
3- Técnicas de ipoderamente pessoal(fazer coisas que elevem a auto estima de preferencia social, videos de auto conhecimento, uma atividade prazerosa...)
Pessoal fassam isso serio, ajuda muito, eu falo por mim, por mais que ainda tenha muito o que melhorar, no romance, amizades e encontros sóciais, Eu ja consigo falar com pessoas na rua, as vezes fico desconfortável mais nunca e como eu jugo na minha cabeca, ja consigo ir resolver poblemas sozio como; Arrumar os documentos comprar objs
Velho eu n consigo nem ficar junto com o pessoal nos almoços de falimia , eu me isolo :/
Comigo isso n funcionou. Mesmo se expondo várias vezes é perda de tempo, uma vez ou outra pode até melhorar, mas no outro dia começa tudo de novo
@@ola8470 vc tem q fazer frequentemente p/ ir acostumando
@@gusta6196 Domingo agora vou ter que ir em um almoço em família para comemorar o aniversário da minha mãe. Só de pensar que vou ter que ir, já me dá as crises da fobia 😢
E triste quando vc já é adulto e fobico social, pq vc n trabalha ou seja, não ajuda a pagar nenhuma conta, só fica na bota dos pais, e infelizmente qualquer discussão por minima que seja eles jogam na cara que vc é praticamente um imprestável. Isso só faz a gente se sentir um lixo. Minha mãe me falou que só queria que meu irmão existisse, pq ele procurou a independência e foi morar sozinho com a namorada. Não sei pq raios ainda continuo vivendo nesse plano. Minha vida é sem nenhuma perspectiva de melhora ou futuro.
Eu tenho 18 e te entendo, n tem nem 3 meses q terminei o ensino médio e mha família não dá desconto
Caramba...vc pode procurar trabalho em fábrica. Se vc morar em SP, melhor ainda. É oq estou tentando fazer no momento.
Também passo por algo parecido! Sei bem como é difícil, mas não desista busque ajuda com psicológico e psiquiatra!
Quando eu era criança, lembro da minha tia falando: "Jhonata, você não sabe nem manter uma conversa. Onde já se viu." Parece que ela se esqueceu de tudo que eu passava em casa: muitas brigas dos meus pais e etc. Eu roía a minha unha até sangrar. Pra eles nunca se separarem. Tive medo. Adquiri medo de estar no meio das pessoas. Eu não sabia como dizer
Chamava, então, a atenção fazendo bagunçado e sendo agressivo e sensivel
fico desesperada até pra almoços em família, que senta todo mundo junto. Passei esse tempo todo achando que tinha algo errado cmg, que eu era estranha. Mas agr que descobri ter fobia social mt coisa passou a fzr sentido, espero me tratar logo.
E aí Mary? Está melhorando? Espero que sim!
Vivo com o mesmo problema, tenho medo de ser julgada, de que as pessoas riam de mim... e isso só piorou cada vez mais durante a pandemia. Então você não tá sozinha, tá? Espero que você esteja melhorando, e se não estiver, saiba que desistir nunca vai ser uma solução. Fica bem
Amei tudo. Vou vencer TODOS os medos. Eu acredito! 🙏
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😇🙏
Sempre fui de ficar em casa, trabalhava em casa (cuidando de casa e limpando) e nunca fui de socializar com muitas pessoas, no máximo era um bom dia, boa tarde, boa noite, obrigada e de nada... mas tudo foi piorando, chegou a pandemia e uma parte de mim agradecia que eu só precisaria ficar em casa, sem contato e sem muito relacionamento pessoais (amizades, conhecidos) e anos se passou, hoje com 18 anos de idade, sem amigos, nunca nem namorei publicamente, só tento contato com minha família e não trabalhei fora (carteira assinada), só vivendo 24h estudando, limpando casa, fazendo almoço enquanto meus irmãos viviam, tinham contato com o mundo exterior, e isso hoje mim afeta muito, não consigo falar no celular direito com alguém mesmo que eu não conheça, não consigo comprar um pão, se eu saio na rua no meu pensamento queria que eu fosse invisível, me preocupo demais com o dia de amanhã, com futuro, não gosto quando não tenho controle das coisas ou quando surge algo inesperado durante o dia, nao aceitei nenhuna proposta de trabalho porque teria que falar com pessoas que nunca vi, eu travo, minha mente em branco, eu gelo, fico meio que travada real, e eu penso que vai melhorando... que nada!! Cada acontecimento é uma luta, eu fico em alerta 24h do meu dia, me dar ansiedade sair pra fazer algo e não saber o que vai acontecer... e só tô começando minha vida agora, e ainda me falaram que eu não trabalhei ainda "porque eu não quis" simples assim, se soubesse o que se passa e como eu me sinto mal por não conseguir aceitar à oferta de trabalho, ou como não consigo nem falar direito mesmo sabendo. Isso é triste.
Eu nem sei mais o que posso fazer, não sou bom com nada, eu tenho a sensação que estou no pior momento da vida e os próximos anos prometem piorar
@ericagoncalves-lv3yo espero que consigamos conviver bem com isso, não sei como ajudar muito... mas vamos melhorar!!
@@pablu-h1g vamos pensar que vai melhorar, de alguma forma vai, mas tá complicadinho assim. Melhoras❤
@gamesportsclub obrigada. ❤
Eu não tenho amigos, tenho vergonha até em casa, fico no quarto o dia todo, só vendo lives, e jogando, qualquer coisa que uma pessoa fale comigo eu já fico mal
É triste :/
@@marcosguilherme7244 :/ é uma merda , tenho a 2 anos , e são os 2 piores anos da minha vida
@@marcosguilherme7244 mano , minha dor não é igual a sua mais NADA justifica isso manin , proucura algum especialista , para te ajudar
Eu já to a 4/5 anos já assim=/ =(
Nossa . Eu também
Todo lugar que vou antecipo meus pensamentos, coração acelera, fico trêmula.
Como é horrivel isso. Tbm sou assim😢
@@lucleide9767 eu também misericórdia meu DEUS
Quando ela começou falar sobre a socialização já comecei a ficar ansiosa
Eu sou uma garota com apenas 12 anos que enfrenta a ansiedade social. Isso é tão difícil, é tão sufocante! E infelizmente o pior, é você não poder contar pra ninguém! Você ter medo de sair pq tem medo das pessoas te julgarem, de te acharem "feia ou algo do tipo..." Eu tenho muita dificuldade em fazer amigos! Muitas pessoas me chamam de "antipática" por ter o rosto fechado, de não falar com as pessoas, de ficar na minha.... Sem conversar com ninguém. Isso é muito difícil! Mas eu tenho fé que vou superar tudo isso. Só de pensar que as minhas aulas começam segunda feira, a ansiedade bate forte..... O medo, o medo!
Estou passando por uma situação parecida, tenho 16 anos,estou no 2° ano, e tenho ansiedade social. No primeiro dia eu fiquei super bem, tinha poucas pessoas no primeiro dia, mas no segundo tinha mais gente. Mesmo sem eu precisar falar, o meu coração parecia que iria sair pra fora, tive enjoos, foi horrível. Sempre fui tímida, mas a minha timidez não me atrapalhava de apresentar trabalhos ou ler em público, mas agora já tem 1 ano que não consigo mais. E pelo jeito irei precisar de psiquiatra e tomar remédios.
@@keillacardoso2046 Meu Deus! Eu sinto muito, muito mesmo por você. Eu sempre fui tímida, mas igual a você a timidez nunca me atrapalhou em apresentar trabalhos, seminários... Etc! O que sempre me fez ter medo, e fobia foram os colegas! Parece que todos estavam me julgando. Eu me sentia e me sinto um peixe fora d'água! Eu amo estudar, mas sempre vou pra escola com um pé atrás. Sempre com medo, medo de viver entre as pessoas, medo da sociedade, medo das conversinhas de adolescente. Olha, eu vou te contar um negócio! Eu sou adolescente, mas eu odeio adolescente! É sério.
Eu tenho ansiedade/fobia social depois de ter passado muito estresse com minha irmã, sobrinhos e minha mãe acabei desenvolvendo e hoje em dia não suporto sair de casa, tenho medo de tudo e até de morrer, tudo me dá fadiga (mas eu sei que estou respirando normal).
Depois que eu vi que eu estava no auge do estresse e deixando minha saudade mental e física de lado eu parei de olhar meus sobrinhos para minha irmã viver a vida dela e ela sim estava de boa, porque eu estava sendo um pai e mãe para eles.
Estou tentando lidar com isso sem precisar de remédios e ir ao psicólogo.
Ate a entrada do seu video me acalmou, vc é muito empatica, obrigada e Deus te abençoe
Antigamente me sentia numa solidão profunda... até pensei em cometer um suicídio mas .. Deus não permitiu, Ele entrou de uma maneira incrível na minha vida. E hoje só tenho a agradecer a Deus e ao Jesus. Ainda tenho fobia social, mas se Deus quiser não o terei mais
Tenta vencer ela através de vídeos mesmo aqui no TH-cam que falam sobre isso 👍
quando estou na rua Meu coração vai a mil não olho pra ninguem eu só quero achar um lugar que niguem me olhe
@yoko tambem estou desse jeito. N gosto de sair, e quando saio e vejo pessoas na rua, começo a andar estranho, minhas pernas parece n corresponder direito. E n consigo olhar pra ninguem
@yoko me resumiu todo mano, acabei de passar por isso agorinha mesmo.
Tenho quase 20 anos e sou EXTREMAMENTE TÍMIDA(tenho certeza que é fobia social). Me sinto esquisita e infantilizada, sei lá. Sinto que as pessoas não me levam a sério, não passo a impressão de ser uma pessoa madura. Isso me incomoda muito, só quero ser normal.
As pessoas me acham estranha.
poxa, eu fico com raiva queimando de raiva, se estou em uma multidão, e meu corpo cansa como se eu não estivesse mais lá, qualquer coisa me deixa louco de raiva nessa hora
Façam hipnoterapia. Me curei dessa forma após anos com esse problema
Eu tbm.
Tenho 20 anos fui diagnosticada com fobia social esse ano mas tenho certeza q tenho isso desde criança .
Além de ter fobia social é um inferno, no geral as pessoas não gostam de mim, e elas nem disfarçam isso... Me desprezam e me tratam feito lixo na cara dura mesmo, e isso piora ainda mais o quadro de fobia social ...
Amiga, resumiu
Sofro de fobia social e escopofobia. É complicado, videos assim me dão animo para continuar
Trabalho em uma empresa a mais de um mês. Fiquei na parte comercial e é o meu primeiro emprego. Gente, tenho fobia social em 2019. Morro de medo de errar, me cobro muito, me desespero, na hora de falar com as pessoas eu travo e erro palavras. Agora fico na recepção e isso me deixa mais apavorada porque na hora que o telefone toca meu coração falta parar. Quando tenho que ligar para cliente eu já fico me tremendo e tento não passar esse medo para ele.
Eu sinto que sou um grande desastre na empresa e que mais atrapalho do que ajudo. Sinto que faço todo mundo perder o tempo deles comigo. A insegurança é o que mais me atrapalha e me faz travar. Infelizmente eu preciso ter contato com as pessoas nesse trabalho e isso me sufoca.
Eu só quero ser normal e superar isso. Não quero perder as oportunidades na minha vida por causa disso 🥺
@monicabarboza7219 olá, tudo bem?
Nossa, é ótimo passar aqui e ver o quanto eu consegui evoluí. Hoje eu estou bem mais segura e aprendi muitas coisas, sigo aprendendo na verdade, mas eu consegui enfrentar e contrário mais isso. É sim difícil, quer dizer, desafiador, mas você consegue. Hoje eu sigo no mesmo emprego e além de ser comercial e trabalho com outra função na empresa também é isso me permitiu aprender a lidar com as pessoas. Sério, muito libertador.
chega uma hora que temos que vencer esse mal, quando temos filhos é por eles que saímos a luta, se deparamos com pessoas etc... com a ajuda de Deus principalmente 🙏
seguimos te na tentando!
É chato mesmo. Ainda mais quando tem pessoas que ficam te chingando dentro da sua própria casa e etc. mais Deus ajuda
Meu relato:
Tenho atualmente 15 anos, atualmente sou uma pessoa introvertida e nao sou muito aberta a me comunicar, mas ja melhorei muito. Acredito que começou em torno de 2020/21, eu comecei a sofrer de uma timidez extrema, principalmente pós-pandemia, estava tendo muita dificuldade em me comunicar ate mesmo com pessoas que eram intimas (agradeço muito que mesmo que eu fosse praticamente uma porta, eu ainda era incluída nas coisas), comecei a pensar que nunca melhoraria, eu sempre fui uma criança ansiosa, a fobia apenas piorou, comecei a passar mal assim que pensava que eu teria que sair de casa, comecei a faltar aula a ponto de acharem que eu havia me mudado, cheguei a desmaiar e ter crises de pânico também, estava começando a ser "agressiva", o problema tomou uma proporção de engatilhar brigas com minha mãe, e me afastar do meu pai, meu auge foi um dia em que tive que ir em uma confraternização com minha mãe, um garoto que eu conhecia chegou do meu lado e falou simplesmente "oi", meu panico foi tao grande que simplesmente não saia voz da minha boca, eu nao conseguia responder um simples comprimento. Foi muito assustador, foi uma fase em que achei que nunca melhoraria, as coisas desandaram, tive mais problemas com minha mãe e com alguns amigos, na mesma época comecei a tomar remedio para ansiedade, que infelizmente nao me adaptei de primeira, tive que trocar de remédio e passar novamente pelo processo de readaptação. Me sentia um peso. Sendo muito honesta eu praticamente nao tenho memórias do que aconteceu nessa epoca, mas de alguma forma comecei a melhorar lá para o fim de 2022. Sair do quadro de fobia tambem não foi facil, era como, mesmo sendo ruim tivesse se tornado uma zona de conforto, eu comecei a ficar com vergonha de conversar PELA INTERNET. Ainda hoje sou um tanto quanto afetada por aquela época, mas consegui melhorar, quando estamos passando por isso parece impossível sair do fim do poço, cada um tem seu tempo, e não é fácil o processo de cura, muitas vezes me vi dando 10 passos para trás pra conseguir andar um passo pra frente, cada um tem seu tempo, e é sim algo curável, eu realmente espero que outras pessoas consigam se livrar desse sofrimento!
*Perfeição!* _Perfeição é quando fazemos algo tão bem, que não conseguimos melhorar mais. Por isso, podemos alcançar a perfeição em tudo que quisermos, basta ter vontade, amor pelo que faz e Fé._
O mas triste é ver alguns comentários em redes sociais, como quem não conquista nada na vida, não fez faculdade ou algo do tipo, não trabalha, até mesmo familiares debatem comparam bastante, mas a verdade é que ninguém conhece o interior de ninguém, o que o colega está passando muitas vezes não é preguiça e comodismo, só quem luta contra si sabe como é, o pior pois tem lutar contra a própria mente sendo que podia está lutando para realizar objetivos e sonhos, a gente vai lutando contra isso e quando vê já se passou muito tempo e oportunidades, e os sonhos parecem distante, e geralmente quem se sente assim tem muitas habilidades e capacidades, pena que isso impede muitas vezes.
Galera, eu acabei de "sofrer um caso de fobia social", eu fui no supermercado comprar sal pra minha mãe, não achei o sal e fiquei rodeando o supermercado, mas, sempre eu achava que as pessoas estavam olhando pra mim e me julgando, então, sai da loja e desisti.
Eu vi os comentários e eu me identifico com uma grande quantidade deles, então, provavelmente eu tenho fobia social, mas, quer saber? Que se foda se eu tenho ou não, isso se trata de algo mental, não algo físico, e quem domina minha mente sou eu, e apesar de aparentemente eu ter fobia social, não vou me prender a isso, eu não quero ser refém de uma doença psicológica, na próxima vez eu vou no supermercado e que se foda. Dei uma pesquisada aqui e descobri uma técnica, o que faz você ficar nervoso é a ansiedade, então, não pense no que vai acontecer, preste atenção na paisagem, ou, em algum projeto seu, pelo menos é isso que eu vou fazer na próxima vez.
E galera, apesar de eu me identificar muito com vocês, eu vou ter que deixar todos vocês, não quero fazer parte desse grupo, não quero ser refém de uma doença psicológica, não vou me acomodar com isso, tchau, e para os que ficam nesse grupo, muita boa sorte, tamara que vocês saiam desse grupo o mais rápido possível. S2
Boa, essa é a atitude correta, partir pra cima, contrariar o psicológico e encarar o medo, acredito que pra grande parte de nós possa até resolver. Mas pode ser bom procurar o auxílio de um terapeuta tbm, sobretudo aquelas pessoas que possuem muitos traumas. Sempre é bom na vdd, facilita muito o processo
CRL BRABOOOooOOOooO deu certo man ta melhor hj??
Aí sim!!!
Eu quero tanto conhecer pessoas novas. Sair mais.
As vezes me comparo com os outros,me sinto menos,e temo o q as pessoas vão pensar se veem na rua....😢Caramba!
Eu me sinto muito inferior a elas, eu me sinto um completo fracasso.
Eu desenvolvi isso quando eu tinha 15 anos, através de um bullying na escola, então desde então eu venho sofrendo muito muito com isso, hj eu estou quase fazendo 20 anos, eu vinha pensando que com o passar do tempo eu ia esquecer disso que eu ia melhorar, mais até então não aconteceu já vai pra 5 anos que eu sofro com isso até hj...
Quem puder horar por mim eu vou agradecer 🙏🏻🙏🏻😢😔
Boa tarde amigo, aqui mesmo no TH-cam tem muito exercícios que ajuda a controlar isso eu recomendo, procure um psicólogo também , eu tenho isso, fiquei a pouco sabendo, mas ja vou procurar uma maneira de tratar, eu sei que é difícil, e muito difícil, mas eu acredito que tem que nos passar por cima disso, um dia de cada vez, que nos vamos chegar lá
Melhorou ?
Nn consigo manter contato visual :(
Tbm não...agr antes eu estava conversando com o @ e ele me ligou...(puts mano nn consegui atende sei lá ) to desabafando pra vc nn sei pq mas é horrível nn conseguir falar com alguém... Nem por ligação... Haaa
... Tbm tenho problema de nn conseguir manter o contato visual
@@morganamello6038 mó chato né?
Tbm N Ent Deve Ser Por isso/
Eu tbm kkkkk
Só com as pessoas q eu conheço
Eu já tive Fobia Social. Meu emprego como controlador de acesso me ajudou a combater esse mal.
@monicabarboza7219 Hoje em dia eu já posso dizer que não tenho mais, não fico nervoso quando falo com as pessoas ou quando tenho qualquer tipo de interação social.
Eu nem emprego consigo.
Eu:rosto vermelho
Suor excessivo no rosto,mãos e pés
Falta de ar
Dificuldade em falar
Tremores
As vezes me preocupo tanto com julgamento que as vezes olho para as pessoas pra ver se não estão falando de mim e me julgando!!
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀❤️
Esse é o pior dessa doença, são essas sensações extremas de nervosismo.
Eu quando estou relaxado eu falo normal com as pessoas, agora quando estou exposto a muitas pessoas e sou o centro da atenção, desmorona tudo.
Fico extremamente envergonhado, falo pouco e o maior medo é de ficar assim em público e as pessoas perceberem ( e percebem, a ponto de sentirem pena ou ficarem com vergonha alheia). Tem pessoas que evitam gente assim justamente para não se sentirem mal de tabela.
@@luansls1 também sou exatamente assim, oque mais me atrapalha é o suor man
Fico exatamente assim, peguei até crime do Pânico por isso.
Minha fobia é tão forte que falta 1 mês pras eleições e já tô completamente ansioso 😢
Eu também sou assim😢
vc ao menos tenta se expor? Eu fujo e evito situações que tenho que me expôr, sou um cidadão realmente solitário
@@cindereladaalegria2360 .
Pesada essa fobia
@@Gutoooo-s9lEu também sou assim se eu não tivesse 18 anos eu nem ir ia 😅
Oi boa noite tô adorando essa conversa extraordinária passo por essa situação a minha vida inteira é simplesmente horrível
Vou tentar explicar uma coisa quase que indescritível que fica na minha cabeça a anos… Sou fóbico social e assim como vc que lê, eu sinto essa pressão diária na minha mente, sobre esse julgamento sem fim, é um gasto de energia muuuito grande.
E oque eu mais pergunto pra mim é: Quando é que irei acordar e sentir aquela sensação do clima estar diferente, onde eu só ia lá e fazia oque tinha que fazer, onde eu sentia o clima leve e gostoso, onde eu me destacava no que eu era bom (futebol) onde tudo parecia prazeroso e passava em câmera lenta, uma paixão pela vida.
Época de chuva, calor e frio tudo era bom! Tudo tinha brilho!
Me faço essa mesma pergunta, como se eu vivo esperando um "click" na minha mente que simplesmente irá sumir isso pra sempre do nada kkkkkk enquanto isso não acontece, vamos tentando aprender a lidar com isso e nos expondo sem fugas às situações do dia a dia
@@gustavomodenaesse é o problema. não existe o click. a não ser que nós possamos enfrentar isso aos poucos, aí talvez possa diminuir e sumindo com o tempo. é tão difícil :'( sinto vontade de sentar em um canto e só chorar. espero que de tudo certo pra todos aqui ❤ espero que a vida volte com o brilho que tem
@monicabarboza7219 olha só querida, isso já é um grande passo ❤ parabéns. continue, mesmo que aos pouquinhos. é aos poucos que crescemos. eu imagino o que você sentiu. eu sinto muito também. tem coisas que eu tenho que enfrentar ainda, ainda não estou bem 100% mais não desiste por favor. se fosse fácil não se chamaria vida. apesar do desconforto que sentiu, sinta se orgulhosa! você vai além. espero que fique bem. se cuide. abraços.
@monicabarboza7219 desiste não! a vida é assim mesmo. nem entendemos na maior parte das vezes kkkkkkkk mais por outro lado ela ainda consegue ser bonita. tenha um lindo dia. 🌄
Perdi parte da minha vida, por causa desse mal terrível, vivo lutando contra! 😢
Minha fobia Social aparece nas ocasiões em que preciso falar em público. Também tenho ansiedade quando preciso falar ao telefone. Mas mesmo assim, eu busco enfrentar meus medos e em uma dessas experiências percebi que é possível vencer. Com 2 semestres realizando um projeto onde precisava falar em público, no início minha ansiedade ia a mil eu tremia na frente dos alunos, sentia taquicardia, falta de ar, era horrível! Mas fui melhorando a cada apresentação, ganhando confiança, até que um dia fiz uma apresentação perfeita não apresentei nenhum sintoma de ansiedade e fiquei orgulhosa de mim. Por isso, meu lema é: está com medo? Vai com medo mesmo! A fobia social paralisa e isso não é bom, não podemos abrir mão dos nossos sonhos e objetivos eu creio, que a minha fobia social não vai me impedir de ser a melhor professora que meus alunos vão ter.
Eu desenvolvi isso na escola, sou do ABC paulista, estudava em uma das piores escolas de Santo André, sou um pouco gordinho e tenho traços asiáticos, e na escola sofria muito bullying de noias e das garotas marmitas, larguei a escola no 2 ano do ensino médio, não saio muito de casa, só na necessidade, o pior que quem me fazia mal tá se dando bem na vida e eu... com fobia e depressão, vida triste, inseguro e pobre
Escola é a pior coisa pra quem sofre de fobia social
Já acordo triste por causa dessa desgraça, perdi 8 anos da minha vida já, mês que vem já vai 9 anos que estou com isso. Isso é muito triste, perdi a fase da infância, adolescência e estou perdendo a juventude isolado em casa, sem amigos, sem nunca ter namorado e sem nunca ter trabalhado Teminei o ensino médio com muita dificuldade e foi um inferno toda vez q que eu ia😢
Tbm vão fazer 9 anos q eu tenho isso, me identifiquei
Me identifiquei você não está sozinho
O que mais dói é que as pessoas que mais deveriam te apoiar, são as que anulam seus sentimentos!
Ss
É engraçado como só de ver um vídeo sobre como é o procedimento, eu já me sinto ansiosoo só de imaginar tendo que encarar as situações fóbicas.
Insisto que as pessoas não façam como eu e acreditem que podem melhorar.
Desde 8 anos eu tenho isso,só fui saber oque me travava tanto pelas ruas agr!🤦♀️vai dar tudo certo!
perco sempre oportunidades de conhecer pessoas incríveis por conta disso, e ainda saio como a grossa pq a ansiedade social cria uma “defesa” quando tô em situações sociais, então acabo agindo como chata so pra evitar a situação
Quando vcs estão em crise vcs tbm ficam tremendo? Eu fico tão nervosa q começo a tremer mano 😔 queria mt sair disso eu nem era assim antigamente
Eu tremo e meu coração dispara quando estou conversando com alguém estranho. Eu tento disfarçar o tremor com medo que alguém perceba, mas não consigo.
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍😊
@@filipemartins1850 amém 😔❤
@@lariann6051 eu tb , é horrível dms isso mds
Simm mm eu achei que fosse só eu eu tremo tbm tuda hora mesmo no calor e uma vontade de chorar
Neste exato momento, estou tendo uma crise.. há dias estou preocupada e com medo, desde quando soube que faria uma apresentação. Já pensei em pedir para me ñ apresentar, mas se eu fizer isso, estarei retrocedendo. Faço terapia há 5 meses e daqui a poucos dias terei a primeira consulta psiquiátrica.
Sinto medo de falar em público, de falar com as pessoas, de andar na rua, e por muito tempo, achei que isso tudo era só timidez.
Tenho crises de choro, tremor e muita tristeza, ao ponto de achar que a única forma de me livrar disso é "reiniciar a vida". Os pensamentos suicidas ficam a todo instante na minha cabeça.
Eu ñ queria ser assim, muito menos querer a minha morte, principalmente por ter muita gente doente, desejando ter saúde restabelecida.
A todos que passam pelo mesmo problema, receba o meu abraço.
Desejo a todos força pra vencer.
Igualmente parça
@@basco9992 Tamo junto✌️
Nao aguento maisssss socorroo !!!
Cmg e mais desconfortável pq eu fico vermelho que nem um pimentão aí todo mundo percebe que eu tô estranho
Entendo perfeitamente! Vc não está sozinho... 😕
Eu também amigo!!não sei mas o que fazer!!😭😭😭
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌😀👍👍
Meu Deus, eu também fico assim, vermelha. Constrangedor! 😢
Horrível. Se não ficasse vermelha eu até reagiria melhor. Mas logo alguém diz "nossa, tá muito vermelha", basta o comentário pra me enterrar de novo 😑
Eu não saio de casa por medo do que as pessoas vão pensar sobre a minha aparência, o modo como visto, como amarro o meu cabelo.
Voltei aqui para dizer, que tô vivendo momentos maravilhosos, e que quase não tô parando em casa rsrs tenho me divertido muito, e aproveitado cada segundo da minha curta existência. Espero que vc que esteja passando pelo mesmos problemas que eu passei, não desista pf, vc consegue, aproveite cada minuto e tente mudar esse quadro.
acredite, ninguém se importa. mas sei bem como é isso.
Eu sou timido mas moça fique sabendo que tu é muito é gata 😘❤❤
MEUDEUS EU TBM
Tem que sair de casa se conseguir
Boa tarde!minha filha não sai de casa devido a aparência dela TB o que vc mim recomenda
Desde pequena eu sempre fui muito tímida, meus familiares e psicólogos sempre trataram apenas como timidez, mas esse ano descobri sobre a fobia social e ainda não sei se é o meu caso, mas eu tenho muita vergonha de tudo e de coisas simples. Acho que as pessoas estão me julgando o tempo todo ou que estão me zuando ou falando mal de mim. Eu já melhorei um pouco mas tem um longo caminho pela frente
Tenho 19 anos e ja sofri e sofro muito com isso
Eu tenho muita dificuldade em lidar com outras pessoas. Coisas que parecem simples pros outros, mas é um desafio enorme para mim. Como fazer o cancelamento de um plano de celular, ir ao médico, fazer amizades, parar no posto pra trocar o óleo do meu carro, IR NA RUA ANDAR DE BICICLETA.
Sem falar na época de faculdade, que todo dia pra mim era um desafio, tanto que ao longo de 6 anos de faculdade, fiz 1 amizade, e conversei com 2 colegas de classe com mais liberdade, isso por todas elas puxaram assunto comigo e mantiveram... Pq já tiveram pessoas que puxaram e por algum motivo eu simplesmente me fechei.
Agora, já formada, tô percebendo que evito falar sobre meu trabalho (sou arquiteta), para não ter que lidar com ninguém. E isso tá acabando comigo, pq eu amo arquitetura, sei que sou boa no que faço, mas minha dificuldade com pessoas me mantém estagnada 🥺
É, pelo que vejo nos comentários, essa maldita fobia não escolhe aparência nem classe social. Não falta comentários de mulheres lindas com esse problema. Já eu penso que se seu fosse bonito, eu não teria essa fobia.
Oi Tatiana tudo bem? Pois é né é ruim demais isso e eu sei que isso significa,é uma sensação muito estranha mas muita mesmo,e vc é casada ,ou mora sozinha ,depois se vc quiser conversar comigo passe seu contato ou te passo o meu para vc,se vc aceitar né ,mas espero que isso não se ilude que é pior mas muito pior mesmo,jesus vai ter livrar dessa situação ,creia nele que dará tudo certo,boa noite para vc fique com deus
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌👑🙌
Eu também sou assim, estou imaginando tirar a habilitação (vou fazer a prova teórica) tenho 29 anos
Eu também , mas cheguei a conclusão que temos medo da burrice e insegurança das pessoas , porque sabemos que pela burrice elas não vão nos entender e pela insegurança elas irão nos atacar .
Sou psicóloga e já utilizo alguns desses passos com uma pessoa que acompanho. Porém, aprendi algumas outras estratégias com você. Obrigada!
Eu tenho fobia social e tô vencendo isso e um problema dentro da mente da pessoa a onde ela se alto julga e entra numa paranóia só que ela não entra porque quer e como sua mente acusasse nós mesmo um geito de vencer isso e contar para os familiares e buscar ter convivio social com o pai e a mãe e contar para um amigo e fazer testes exercícios de comunicação e também de ir em lugares que não gosta e ficar por alguns minutos até o cérebro ir acostumando buscar praticar esportes e sempre fazer caminhada com um amigo em lugares movimentados para ir vencendo o medo até o cérebro a costumar isso funciona só que tem que ser um exercício que nunca pode terminar
Fui em uma balada e fiquei parado igual um poste, não tenho amigos, não consigo me enturmar com outras pessoas. Procurei esse vídeo para tentar obter um conhecimento, infelizmente a vida é super complicada e devido frustrações, acabou que eu me afastei de muita gente.
Você é igual a mim , você tá fazendo alguma coisa pra mudar? Eu também não aguento mais isso
Fui criado na roça, é extremamente difícil pra mim ter que lidar com muitas pessoas, as vezes acabo passando má impressão sem querer
Um trauma que vivi desencadeou esse transtorno em mim. Sofri durante anos até que resolvi ir ao psiquiatra, e ele me receitou o Pondera xr 25. O remédio me ajudou um pouco,porém não 100%, tomei durante 6meses, e comecei a congregar na igreja Assembléia de Deus. Com muita oração dos irmãos Deus me libertou. Hj não sofro mais de fobia e muito menos ansiedade.
Eu não consigo interagir com as pessoas e nem socializar, já falei para os meus pais sobre isso, mas eles pensam que é frescura parece, não sei mas o que fazer, estou isolado em casa faz 6 anos, só saio quando é bem necessário e ainda com muito sofrimento, eventos sociais eu até ia, agora nem vou mas, estou completamente isolado e estou faltando até aulas por causa disso, sofri muito na escola e até bullying por causa do meu comportamento, e ainda sofro, mas não sofro mas bullying, graças a Deus, já era pra eu ter terminado o ensino médio se não fosse isso, estou no 2° ano ainda, estou atrasado, pois já tenho 20 anos, pra completar eu acho que tenho autoestima baixa, eu estou até apagando as luzes de casa para evitar que minha família me vêem, não vou nem ao pátio de casa mas, eu não aguento mas tudo isso, é muito ruim, parece que estou preso em mim mesmo, esse não é o verdadeiro "eu", eu quero fazer as coisas, eu não quero mas ficar isolado, eu quero interagir e socializar, não quero mas sentir coisas no meu corpo também, isso é muito ruim, não sou um vagabundo que não quer nada com a vida, eu tenho muito medo do que as pessoas pensam sobre mim, não aguento mas tudo isso
Tenho ansiedade social, descobri em um desmaio com alterações elevadíssimas na frequência cardíaca em uma apresentação na faculdade, quando criança por ser muito quieta levantaram a suspeita de autismo, minha vida inteira sempre achei que era apenas seletiva com minhas amizades mas na verdade eu não sabia fazer amizades. Hoje na vida adulta consegui terminar minha faculdade sem apresentar nenhum trabalho através de um laudo médico, se não tivesse conseguido esse laudo teria desistido sem sombra de dividas, mas tenho extrema dificuldade em relacionamentos pessoais, emprego adotei uma personalidade na qual consigo tomar todas as iniciativas e me comunicar com meus funcionários de forma tranquila (de certa forma me ajudou mesmo sabendo que sou extremamente fechada e isso causa medo nos funcionários). Ja passei por diversos especialistas e depois de um período de nada adiantou, sinto que em relação a ansiedade social existe um certo deficiência no diagnostico e tratamento. :(
Daniele você é empresaria ?
Parabéns pelo menos você se desenvolveu profissionalmente e consegue dirigir uma equipe. Muito bom saber disso, vindo de uma pessoa com esse tipo de ansiedade
Manuela Cruz sou gestora em um hospital privado e autônoma (faço atendimentos freelance na área da saúde)
@@daniellemattos7120 já é uma grande Vitória !
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌🙌👍
Deus abençoe . gratidão!
Jesus te ama, esta escrito as palavras de Jesus no Evangelho de Mateus no Capitulo 11:28-30; Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vos o meu jugo e aprendei de mim, Porque sou manso e humilde de coracao; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo e suave, e o meu fardo e leve. Jesus quer te ajudar e te consolar durante as angústias da fobia social, Deus e amor, a Biblia diz que o amor lança fora todo o medo, Jesus te ama, tenha um bom dia. 👑👑🙌👑🙌
Quando eu morava no Brasil eu era uma pessoa super sociável, eu era muito feliz e satisfeita com a minha vida. Amo meus familiares e amigos. Tinha uma vida simples e gostava disso. Vim morar em Portugal e estou a 2 anos aqui, desde o momento em que vim me sinto deslocada e com o problema da pandemia teve o distanciamneto social, eu fiquei com baixo autoestima. Quando sai do ensino médio, comecei a trabalhar, e não fiz nenhuma amizade nesses trabalhos, eu não me sentia bem pra falar com as pessoas, estava me sentindo infeliz. E essas pessoas me julgavam e falavam de mim pelas costas. E fui piorando cada vez mais. Hoje eu tô no meu auge. Não quero sair de casa. Sinto vergonha de andar, de comer, de tudooo, fico pensando que as pessoas vão notar que eu estou infeliz, não me sinto animada em conversar, não tenho mais concentração em nada, não rio mais, em todos os momentos eu estou séria. As pessoas que estão comigo aqui nesse país, são minha mãe e meu namorado, e eles acham que eu não tenho nada e ficam me implorando pra sair de casa e me julgam por isso. A verdade é que eu amo as pessoas amo a vida mas não consigo me libertar desses pensamentos maltidos. Eu queria sair pra rua queria fazer amizades quero comer fora quero muito mas me sinto um lixo e as pessoas riem quando veem fraqueza e isso me deixa mais mal ainda.
Luana, se você quiser pode nos chamar no whatsapp que nossos profissionais podem te auxiliar com isso.
👉 casule.com/redireciona-whatsapp/
Atendemos vários brasileiros que moram fora do Brasil 🇧🇷
Queria dormir e não acordar nunca mas, acordar pra mim é um pesadelo.
Meu bem busca ajuda. Sua vida é muito importante é precisa ser bem vivida. Eu tbm enfrento essas dificuldades mas não vou desistir
@@marciacorreia4871 Se eu tivesse a coragem de me matar, eu teria me matado agora.
@@marciacorreia4871 Meus pais não me ajudam com isso, sou um homem de 21 anos, mas não me sinto um adulto. Eu não vivi nada e fico isolado todos os dias. (Não é porque eu quero)
Minha mãe tem transtorno de bipolaridade e esquizofrenia, ela não tem como me ajudar. Tem o meu pai, mas ele não me ajuda com isso. Eu não sei o que fazer, fico desesperado e choro quase todos os dias.
Eu sinceramente não queria acordar mas, amanhã vou acordar e vou ter literalmente o mesmo dia de novo, de novo e de novo. Eu não sei o que fazer da minha vida, não sei o que fazer para mudar a minha situação, todos os meus dias são os mesmos e meu pai não me ajuda.
Infelizmente, sei bem como é isso. As datas passam, os anos passam, mas você vive o mesmo dia interminávelmente, sendo obrigado a presenciar seus fracassos enquanto assiste em terceira pessoa.