وداعا للسخفة عصائر وسلطات غنية بالحديد+فيتامينC لفقر الدم و تنظيف القولون
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- #جديد-وصفات-فقر-الدم-نقص-فيتامينD-عصائر-سلطات-غنية-بالحديد-فيتامينC-امتصاص-جيد--تنظيف-القولون
عصير القرع السلاوي ضد الالتهاب
العصير الاخضر لتنظيف القولون
سلطة غنية بالبروبيوتيك لامتصاص جيد
عصير غني بالحديد وفيتامينC لفقر الدم
• تجربتي مع فقر الدم نقص...
طريقة تحضير بدرة العدس الاحمر
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
وليت مدمنة على فيديويات نتاعك ديرينا بسطيلة بدجاج صحية
السلام عليكم أختي حنان شكرا بززززززاف فعلا ماكلة ودوا عجبوني بما أنني عندي نقص الفريتين😙 غير هو أختي السلاوي راه تيكون فيه اللي مر نذوقوه عاد نستعملوه باش ما يديرهاش بينا😉.
حفظك الله ورعاك وسدد خطاك ونصرك أينما كنت أنت وجميع اسرتك الطيبة آمين يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم امين اختي
لقد استعملتي خضر ليست موسمية وكذلك الفواكه مع الف تحية على المجهودات
ماشاء الله عليك حبيبتي الله يعطيك الصحة ممكن أختي تشاركي معانا الأغذية لخصنا نكل أصحاب الغدة الدرقية نشيطة ساعدني جزاك الله خيرا
تبارك الله عليك اختي عطاك الله الصحة .زيدينا من العصائر الطبيعيه
أختي حنان اسم الخلاط الكهربائي وفين خدتيه المرجو تجابيني وشكرا. المرجو لايك
اول لايك مشاء الله عليك عفاك شاركي معانا وصفات لنقص فيتامين د
th-cam.com/video/h-y-calRJXs/w-d-xo.html
شاهدي الرابط غير مؤخرا نزلت فيديو خاص وحتي هد العصائر مزيانة
سلام اختي حنان مخمر ديال الخظر خصوصا ديال ملفوف ❤❤❤❤
متألقة دائما والله اخليك لنا .عندي فقط ملاحظة على الموسمية ديال الخضر والفواكه الليمون واللفت ماشي الوقت ديالهم واسمخي ليا على التدخل
شكران بزاففففففف اختي
تبارك الله عليك وصفات مفيدة غير واحد الملاحظة الخضر لي ماشي موسمية ما كتكون فيها حتى فائدة يعني خاصنا نحتارمو موسمية الخضر والفواكه
فعلا
أطباق رائعة
دائما مجتهدة تبارك الله عليك البارح طلبت منك الرابط ديال صباغة او تغطية الشيب ماصيفتيهش ليا
الله بحفضك لا نزلتلك الرابط رجعي وشوفي وادا كانت شي اخت اخرى نرجع نزلهاليك
@@user-zd7vf6gf3r حبيبتي صيفتيه ليا امكن فالمساء شكرا بزاف لون شعري اشقر فالاصل وداب فيه الشيب وليميش خرج عليا
شكرا عفاك الى كان عند وصفة للاطفال
ولدي ابنتي عندهم عام ونصف وعامين ونصف مكياكلوش
وعليكوم السلام ختي لعزيزة فعلا أنا ملي ولدي دوز الامتحان والشهية ما عنديش الله يعطيهوم النجاح أجمعين وتبارك الله عليك الله يحفضك وأول لايك من متتبعة لي تتحماق عليك 👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الله ينجحهم حتي انا بالي مشطون
الله ينجحهوم ويفرحكم بيهم
على يجازيك على جميع إجتهاداتك . الله ينجح يحي . مشكورة أختي .
اللهم امين
سلام اختي حنان الله يعطيك الصحةهادماشي وقت البنان وتفاح احسن التكون فواكه موسمية
احتافضي بهد الوصفات حتي لموسم التفاح والبنان
الله يعطيك الصحة شكرا بزااااااااااااااف حبيبتي
كسؤال الخضر المخمرة تضاف لها الملح وتصبح مالحة
فهل تلك الملوحة الكثيرة لا تؤثر عل الفيتامينات الموجودة بالخضر؟
تبارك الله عليك الله يجازيك بخير علي هاد الاقتراحات الصحية والمفيدة
الله يعطيك الخير منين خديتي سبيرولينا
انا انتظر فيدواتك بفارغ الصبر شكرا علي الافكار القيمة
شكرا على كل الوصفات جزاكي الله خيرا
شكرا لك حنان على هاد الاكلات المتنوعة والصحية في نفس الوقت
الله ارحم الوالدين ديري ابوني فقناتي
في مطحنة التوابل من الاحسن
تبارك الله عليك الله اعطيك ااصحة جا في وقتو
سلام اختي لهلا يخطيك آلله يحفظك شكرا بزاف
صباح الخير والربح والطاقة الاجابية❤
تبارك الله
ما شاء الله على هذا الابداع الله يخليك ويعطيك الصحة والتوفيق شكرا جزيلا
شكرا على نصائحك القيمة
وصفاتك دائما رائعه
Cholran bzaz khti hanane 3la had lwasafat Allah yhfdk
دائما متألقة حفظك الله
تبارك الله عليك
تبارك الله عليك اخت حنان دائما مجتهدة أفكارك ووصفاتك نستفيد منها كثيرا جزاك الله خيرا
ماشاءالله اقتراحات مفيدة ورائعة
شكرا بزاف تستحقي كل ااتقدير برافو عليك
ماشاء الله عليك
السلام عليكم شكراً حبيبتي على هاد المعلومات عن هاده الوجبات الغنية
والله ياحبيبتي بحال الاكتهضري عليا هاد الايام كنحس بالعياء والسخفا الحمدالله وصافي شكرا🙏🏻🙏🏻🙏🏻
عملي تحليلة فقر الدم ونقص فيتامين د
الله يشافيك واش التحاليل عندك مزيانة
@@souadchamss27 ختي خودي سبيرولينا من دكسن راه فيها جميع المعادن والاملاح والفيتامينات +اوميغا 3و6 ومزيانة لهشاشة العظام ونقص الحديد
سلام عليكم اختي الله يعطيك الصحه
شكرا اختي بزاااااف على هذه شكرا على المعلومات القيمه ❤❤❤❤❤❤❤ الله يفرحك بوليداتك❤
تبارك الله عليك اختي شكرا على اجتهادك.
تبارك الله عليك ..مزيدا من العطاء .
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ❤
الله يجزيك بكل خير اختي حنان دائما الاستفادة معاك دمتي متألقة 😍😍😍😘😘😘😘
شكرا جزيلالالالا لك يا مبدعة
وصفات رائعة. نجربها اكيد. الله يعطيك الصحة
Alf like okhti Hanane
شكرآ على اقتراحاتك الله اجازيك بالخير
الله احفظك الله يعطيك الصحة لالة على هذه الوصفات الصحية
وصفات خطيرة و لذيذة اختي حنان شكرا بزاف على هاد الفيديو ربي يجازيك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا أختي
شكرا لك اختي حنان ديما وصفات صحية جزاك الله خيرا
السلام عليكم اختي على الوصفات من فضلك يمكن توريلينا كيفاش نطحنوا العدس جربت في اشوار ومبغاش ينطحن وشكرا لك واتمنى النجاح لابنك وكل أبناء المسلمين
ختي ديه عند العطار يطحن ليك
طحنتو اختي ف1.2.3تطحن بحال لفورص
جزاك الله خيرا
الله يعطيك الصحة
احلى لايك حبيبتي
شكرا اختي جزاك الله خيرا
يعطيك الصحة و العافية ،الله يخليك قوليلي كيفاش درتي باربا (la betrave) غير رابيتيها و درتيها في بوقال و لا زدتي معاها صوالح؟ شكرا و نهارك مبروك 💐💖
الله ارحم الوالدين ويفرحك ديري ابوني فقناتي
Merci habibti
هل الاخت طبيبة التغذية
خاصك ميزانية كولشي غالي عطيناة شي حاجة قتيصادية ا رخيسة حناة راه مساكين معندناش
Chokran akhti
❤❤❤❤❤❤
Tbarkalah 3alik hbiba diali el mochkil howa 7na fil khadma kifach an ncharboh wach momkine nwajdoh f le soir
بالنسبة للزبيب صالح لمرضى السكري
لا يسمح به
السلام عليكم، فين كتباع حبوب الشيا؟وشغال كدير عفاكم؟
عند العطار او المتاجر الكبرى مرجان مثلا
@@user-zd7vf6gf3r شكرا أختي حنان
❤❤❤
وصفات رائعه الله يعطيك الصحة
صباح الخير اختي
اختي ممكن تقولي لي اش من ساعة كتفطري وتبارك الله عليك
شكرا ليك عزيزتي حنان الله يعطيك الصحة
سلام عليك لالة الله يخليك انا الان لقيت عندي نقص فالهيموجلوبين مع العلم انني فبلاد اخرى ماشي فالمغرب و صعيب التواصل معا هاد الناس واش ممكن نستخدم نفس الوصفات ؟ شكرا بزاف
طبعا استعملي وصفات طبيعية و اكل صحي غينفعك
شكرا ليك اختي.بغيت نسولك واش الكرافس نديروه فالعصير وشكرا.
نعم الكرافس في العصير
@@user-zd7vf6gf3r شكرا ليك اختي.
أختي عافاك جاوبيني منين كتاخدي المكملات الغذائية خصوصا البروبوليس وغداء الملكات والاميغا 3والبروبيوتيك
0623063081
التاصلي بهد الرقم التوصيل لجميع مدن المغرب
شكرا على الوصفات
سؤال واش السبانخ فيهم الحديد و لامافيهمش ؟
نعم فيها جميع الاوراق الخضراء فيها الحديد
سلام اختي معليش نشرب مع لعشية 8و9 ولا في الليل هنا في اسبانيا الغرب تقريبا على 10وشكرا وهل ممكن استعمل أي نوع من القرع اجي مزيان 👍👍❤❤
نعم اي نوع من القرع يفضل في الصباح لان فيتامين C كينشط
@@user-zd7vf6gf3r شكرا حبيبتي
اختي عفاك الله يجازيك بخير واش ممكن نحيد الليمون حيت عندي جرتومة المعدة ممكن نعوضه بشحاجة الله يجازيك بخير
ختي جربي زيت الكوك مع عرف الاسد
اختي واش عندك شي نصائح لجرثومة المعدة لأن هي سبب فقر الدم
ختي جربي مكملات غذائية مع زيت الكوك من شركة دكسن الماليزية مجربةورائعة
@@malikabouchikhi1527 شكراا اختي
اييه ولكن اللي عندو السكري ميصلحلهمش هاد العصائر حيت فيه البنان والثمر
استعملي التفاح و بلاتمر
بغى نعرف دك العصير اشنو فيه انا محتاجاه
اي عصير
السلام عليكم ختي عفاك انا متتبعة وفين ليك ولكن انا عندي جرثومة المعة يعني ممنوع البرتقال والحامض فماهو البديل وشكرا
ممكن الاستغناء عليه جميع الفواكة تقريبا تحتوي على فيتامينC مثلا الكيوي الدلاح الفريز....
👍
❤👍
سلام عليكم حنان المكسرات ماشي كتمنع امتصاص الحديد بحال السلطة ضيفتي فيها الكركاع
khasak ghir tna93i lgargar3 lila kamla
Hanan jawbini 3fek 3la omg 3 ana knchrbo m3a lftor homa ktbin fih 9bel lakel m3a kas mae kbir
مشي مشكل انا كناخدو بعد الغدا مع فيتامين D
@@user-zd7vf6gf3r chokran akhti
♥️❤️❤️💋💘
سلام عليكم اختي من فضلك باش نقدرو نعوضو فيتامين c ولابرتقال على خاطر ماشي وقتو و يكون غالي ثمن
أختي البرتقال ديال العصير هادي وقتو في المغرب
😋😋😋
سلام ختي ممكن رابط لعدس لحمر😊
th-cam.com/video/-PSqGs-1QiI/w-d-xo.html
الرابط
❤❤❤❤👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍❤️
سمحلي بديتي غير كتروني
اختي واش تقصدين فيتامين د انبوبات ديال كل شهر او كاين شي شكل اخر افيدونا.
ما عندي انستغرام
انا كناخد المكملات الغدائية دخلي عندي للانستغرام للمزيد من المعلومات
@@user-zd7vf6gf3r ماعنديش الانستغرام
🎩🎩🎩👌👍
شكرا على مجهوداتك....ليس موسم الموز اول ...تانيا عندما يصبح موز لونه اسود .. بداية تعفن الموز ..لا ترى بعين مجردة وهي دود وطقيليات تتكاتر ..رايتها في برنامج امريكي ..افضل اكل الموز الاحضر..يجب اكل موز جديد وليس قديم معرض للشمس
الله ارحم الوالدين ذخلوو عندي ديرو ابوني فقناتي كنجتاهد نقدم اكل صحي بطرق بسيطة شجعوني عفاكم باش نزيد القدام عندي ما نحط
جزاك الله خيرا حبيبتي
❤❤❤❤❤❤