160cm・45kg、1日の食生活

とある1日の食生活🍚
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日本での食生活動画も是非観てね🙆‍♀️th-cam.com/video/UMVQI03bSZY/w-d-xo.html

[@user-wy4cm7zk4e]

オバタリアンな私　家族の残り物を食べました。

[@mandm.s]

なにこのコメント好きw
最近の若者はオバタリアンって単語知らないと思うけど😂

[@user-nm7xw5wz6b]

あーもー共感しかない。私も家族の残り物を自分の口で片して、自分の分は甘い物で補いました。オバタリアンです。

[@miwa563]

センスの塊。

[@ball9carrot933]

好きwwww

[@riko3118]

おばたりあん？二十代です、知りません😂

[@user-rh3nw5oi9o]

自分はできないけどこういう綺麗な食生活ルーティーン見るの好き
気持ちだけでもなんか清らかになれる笑

[@sssssmusicsssss]

痩せてる人も意外と食べてるんだな〜。夜にスムージーか。夕飯はなんだろう。と思ったらそこで終わった。笑
やはり痩せてる人は食べてないんだな。

[@user-nv2il3iv3i]

夜スムージーだけとかまじでしぬ

[@tpdwjta]

お肌がむっちゃきれいで、素敵

[@user-em6lo6hv4h]

半分食べたバナナの行方が気になってたのでスムージーで再登場したとき安心した

[@yt-eu7cl]

ちゃんと食べて運動もして素敵

[@user-mh7ql4ev3y]

「え！？スムージーで終わり！！？」って二度見した😂もっと食生活見たいです！！

[@user-lr4em6vg4e]

食パンうすっ！ってなったw

[@kujiracookie4709]

一応ですが…これ系の硬いパンはこのくらいが普通です！
でもこんなのじゃ満足できない…

[@nanairo-nanairo]

夕食たべてないやーん。そりゃ痩せる

[@user-pq6eq8fl2x]

糖質、グルテン何にもない。これは絶対太らない。しかもトレーニングしっかりで。私がやったら激ヤセするからここまでは出来ない😨

[@_______5781]

フレキシブル＝柔軟に
ベジタリアン＝菜食主義
柔軟に野菜以外の肉なども食べるって意味かな

[@koto7408]

ただの野菜好きじゃんもう

[@user-bz6np2ke1r]

​@@koto7408 言い得て妙

[@user-ce7tt1mz1j]

生理前ワイ 今日の食生活
朝 唐揚げ5つの唐揚げ弁当
ポテト
昼 サイゼでアラビアータパスタ
野菜ジュース
朝の時点で投稿者さんの一日の摂取カロリー超えてそう

[@user-jd6nq2cq3t]

私何か食べたら歯磨きしたいタイプだからこんな食生活送ってみたいけど絶対歯磨きめんどくさくなるな〜尊敬

[@user-uf8gi6nh1r]

朝半分食べたバナナの残り半分どうするんだろうと思ってたら夜スムージーで使ってて安心した。

[@user-wh4oj3oq7e]

え…ひどい食生活と思ってしまった…。

[@wang_where]

ダルタリアンは冷凍のキンパを食べました
一食でも見習いたい

[@user-vh4ug1lx9x]

肌が綺麗😊

[@user-qw2ct8mj6q]

フレキシタリアンが何かわからんけど目玉焼き食べてるから卵は食べるビーガンとみた。

[@llove4231]

なんか糖質制限したりベジタリアンだったり、色々痩せたり健康のためにしてる人いるけど、結果早く亡くなったり、後から色々出てきたりするから、自分としては何が自分にとって幸せなのか、が1番大切だと思ってる。
ちなみに自分は好きなものを美味しいと思える時に食べられる事を1番の幸せだと感じている。

[@huiqian7438]

そうその通り。自分が幸せである事だよ。
ヴィーガンは自分の食欲のために生き物を殺さない事が、自分にとって心地よくて一番幸せだからやってるだけだよ。
自分だけ良ければいいその欲より動物を殺す苦しみの方が勝ってるだけ。
あなたのように、知らない人は極端とか我慢とか不幸って決めつけてくるけどそうじゃないんだよねー。

[@user-kb5xs6mk9e]

​@@huiqian7438 ヴィーガンの方って動物愛護目的の方が多いんですか？🤔てっきり地球温暖化防止目的の方がほとんどなのかと思っていて…もしよろしかったら教えて頂きたいです🙇‍♀️

[@huiqian7438]

@@user-kb5xs6mk9e さん
自分の経験の限りの話で恐縮ですが、一番の理由を、動物を殺したくないからとしている人がほとんどです。動物の飼育環境や屠殺を見て、ひどい衝撃受けたため、それに加担したくないというきっかけの人が多いです。
たしかに牛など家畜は大量の穀物を必要としますし、それを育てるために水や農薬も大量に使いますから、だったら始めから植物を食べた方がいいだろという論は真っ当かと思いますが。でもそれはあくまでヴィーガニズムを後押しするひとつに過ぎないと感じます。アンケート調査したわけでもないので感覚になってしまいますが…

[@huiqian7438]

正直私個人も温暖化とかSDGsとか懐疑的スタンスで見てるので、地球環境のためとか、エシカル〜♪とか言ってる人達が代替肉がもてはしてるのを白けた目で見てました。
でも真のヴィーガニズムを持った人達と繋がってヴィーガンへの勘違いに気付きました。彼らは単純に犬や猫を可愛がるのと同じように、動物を殺したくないだけなんです。

[@user-kb5xs6mk9e]

@@huiqian7438 さん
ご丁寧にありがとうございます🙇‍♀️
自分自身、動物愛護観点からではなく地球保護の観点からしかヴィーガンについて考えたことがなかったのでまた一つ知識が増えました🥰
相手の考えをよく知らずにすぐに批判してしまう、ということや人が少しでも減っていって欲しいですよね👩‍❤️‍👩

[@SK-ui3eb]

体重なんか見た目じゃわからんよ。
人生あっと言う間よ、元気なうちに食べたいもの食べようよ!

[@user-rk2fz7ti7l]

ハンバーガー買ってくる！🍔🍟

[@ryochen6532]

いつ見てもきゃわいいねー
ひなたーん🎉

[@user-nr3cx8vf5c]

朝から厚切りトースト2枚食べたい私には無理なのである

[@kujiracookie4709]

フレキシタリアン…
随分、都合の良い言葉が出来たものだなぁ

[@ganchapopo]

わざわざ名称要らなくない？ただの野菜多めな普通な人じゃん

[@ron-zv2lg]

ぜんぜん食べてないんですね....
こんだけヘルシー(？)で量も少なかったら痩せますよね....
痩せるためには我慢が必要ってことか...

[@lunanon4211]

好き放題に食べて162cm43kgキープしてる。
面倒なことより好きなものを食べるのが体には1番かも。

[@mime4624]

自分の親は、お肉が苦手で食べられないから、
そういう人もいるのよね、
でも、魚、納豆とか他でタンパク質とったり、
自分で選んだミンチ肉とかなら食べられるからそれは食べてるよ。
バランスの良い食生活が一番

[@fumizuki6550]

めっちゃお金かかりそうだけど、いいなーこう言う食生活できるならしたいわ。

[@Ka-yb9ld]

酒飲んで煙草吸いながらこれ見てほぉ〜〜んってなってる

[@user-ym3pv2yi9x]

フレキシタリアンってやんやねん。
食べないか食べるかやろw

[@sakusosisuto42]

フwレwキwシwタwリwアンwwww
なんぞそれwww

[@kottanCH]

若いうちにたくさん食べても良いよね？涙目（中学生です）
結構食べてて結構体型あれなんですけど…

[@user-is4nk9ng1u]

良いに決まってる、寧ろちゃんと食べないと肌ボロボロになったり背伸びなかったりする！中高生の間は特に周りと比べて痩せなきゃと思うかもしれないけど将来の為にも美味しくご飯食べて欲しいな

[@jasperandanna8047]

普段はサンドイッチ食べないのでしょうか？トータル1200カロリーくらいなのでそれは痩せますね

[@kotachun1]

こういう人たち環境のため、動物のために自分の生活見直してて本当はすごくいいことやってるのにその主義に変に名前つけることによって損してる気がする
生活よりもなんでこういうことしてるかとか課題解決ってところにフォーカスすればこんなに叩かれないのに

[@user-nz9to1sq3i]

この人がどんな目的でこの食生活してるのか知らんけど他人の機嫌とるためにスタイル変える必要は無いだろ

[@cutie_jd]

本当はいい事やってる人を叩く方を変えようとしないのが間違ってる

[@user-fm4qp6rp2y]

なんでこういうことしてるかとか問題解決にフォーカスした人なんてたくさんいるけど「こんなのは解決にならない」「それならこっちはいいのか」とかウダウダ叩かれとるで

[@user-dj6ms6dk2h]

たまにはカレーも唐揚げもカツ丼も食べたい…

[@ei-cha.3897]

素晴らしい✨Healthy
徹底してますね😉
＆
Ｑと❤️

[@MJohn0203]

フレキシタリアンなんて微妙な分け方いる？
どんなシーンで使うんだろうか

[@user-nz9to1sq3i]

ヴィーガンやそれ以外の方と食事を共にする事もあるでしょうし、説明をする機会は多いと思いますよ

[@mandm.s]

@@user-nz9to1sq3i 私、お肉も野菜も食べます、っていえばいいのでは？

[@user-nz9to1sq3i]

@@mandm.s 都度変化があるなら別にフレキシタリアンです、でいいっしょ
なにがそこまで気に食わんの😂
鼻につくから？

[@mandm.s]

@@user-nz9to1sq3i 説明する機会があるなら別にわざわざカテゴライズせずともその場でお肉食べます、とかお肉はそんなに食べませんっていうのが1番わかりやすい誤解もない。
鼻につくしわかりずらいし、
なんと言っても自分たちをわざわざ区別して「普通とは違いますよ、信念主義主張があります、一般人と違って」というお前らとは違うぜっていう、謎な上から目線根性が見え隠れするのが1番嫌です。
別にやってることは「普通」なのに。
そうじゃないくて「普通と違う」ってわざわざ自分でカテゴライズする意味ってなんですか？？
まぁ今はバズりたくてわざわざ言ってる人もいると思うけど、それも鬱陶しい。

[@takumakato6579]

すごいタイプです

[@DEKAPAI]

うへー、そりゃ痩せるわ

[@user-or8ir2zq6m]

珍獣の名前かと思った

[@sh0193]

朝から食べたバナナ半分、もう半分はどこ行ったん😂？

[@Saya-ls5xr]

スムージーに入れたんだと思いますよ！

[@yoonminimoni9579]

コメ欄治安悪いな…（オバタリアン除く）

[@mel_okomel]

摂取カロリー足りてる？

[@yyk4936]

かわいい

[@user-kh1sq4zd7n]

ビーガンの人って老けてる

[@user-fy5vr9ez5d]

夜たべない？すごいな

[@user-endomamoru]

綺麗

[@user-qq9nr9xz2t]

え？バタリアン？
うちのかあちゃんと同じメニューで
びっくりしたわ‼️
母ちゃんに教えたろ

[@himajing_wa_nomoney]

帰りに2時間の渋滞って職人か？

[@ariel5482]

2時間の渋滞、、笑

[@user-fm4qp6rp2y]

フレキシタリアンってなんだよwwwとか米する前に目の前の光る板で調べろやwwww

[@mandm.s]

わざわざフレキシタリアンって名乗る意味が、未だよくわからず😮😮

[@ichigodaifukusodattenani]

バナナ一本を一回で食べないのって何で…？

[@user-zl6dc7oe6l]

痩せてる人は、ぜーんぶ食べ物も飲み物も自分で計画して
選んで食べてるのはわかってるけど、1日のうちに3回ではなく小分けにしてチョコチョコ食べるのも毎日続けるのも想像以上に大変そう😮
痩せたくても一般人には面倒すぎて、続かなそう😂

[@Sayajo-to-hamusutaaaa]

サケタリアン、食べないけど飲むからムチムチ。

[@user-tf9dv1bb4h]

知らん単語ばっか

[@mayumayu3481]

栄養失調になりそうで怖いな😧

[@MA-ut4hh]

結局なんでも食うってこと？私と一緒だね😇😇

[@miwa563]

ワンプレートにすると煮物感なくなるんやなー

[@user-oq6sb2yc9z]

逆にこの生活で160センチ45キロなのか、、筋肉量がすごいのかな？
42キロ～とか言ってる人ってバケモンなんか

[@user-gc7vm3wj7r]

朝バナナ一本も食べないなんて

[@hr1711]

残りの食べかけのバナナはどうするの？かじりかけのやつ

[@user-dt1nx2gv2l]

夜のスムージー「入れてたよ。

[@hr1711]

@@user-dt1nx2gv2l それは見たらわかるんですけど、かじりかけの雑菌だらけを冷蔵保管するのか冷凍してるのか考えただけ汚ねってなります

[@HY-uf8oy]

日本人が真似したら糖質バグって将来やばくなるやつやん

[@user-cw5us2ex1i]

切り株みたいな🍞草

[@HinasLife]

爆笑

[@mentaiUmai821]

人間いつ死ぬかわからないから、、食べるの我慢するくらいなら普通に食べたいもの食べて気が向いたらラジオ体操とかしてれば良いと思う。命に支障きたさないくらいの体型なら良いんじゃないかなー。

[@user-db7tx1on2n]

朝食べた半分のバナナの残りは…？

[@yoonminimoni9579]

夜のスムージーに入ってません？

[@user-le5mc4tb2v]

日本人って影響されやすい人種よね

[@maustimate7602]

160で45kgは痩せすぎよ😅余計なお世話だけどちょっと心配

[@bnn3284]

ゆうまくん可愛い( ´˘` )

[@junblue17]

朝が早いとい痩せ体質の習慣やね

[@COCO-rs9yv]

グルテン大好き、肉大好きだから痩せんのかな私。

[@user-qe3vq9uo4m]

全く何もしてないけど、ガリガリでこの人より痩せているし背が高い…なんか身体に良くないんだろうな自分…

[@sungazing1450]

結構筋トレ頑張ってるのに
超加工食品、添加物てんこもりですやん。
若いからまだ解毒出来るね！！

[@user-1998zn6]

ささみ食べられないの可哀想

[@user-akamanjuu6955]

明らかにたんぱく質とカルシウムと炭水化物が致命的レベルで不足してますね。年を取ったら骨粗鬆症になってちょっと転けただけでも骨折しそう🥶

[@AA-rn4nz]

南米のハーフか⁇笑笑

[@yoonminimoni9579]

なにがおもろいん？

[@user-bs3jn9bp9x]

いや 普通に食えや

[@nako-nx3cm]

間違った情報すぎます…

[@tsugeshan3]

野菜も野菜以外も食べるワイもフレキシタリアンだな！

[@user-rh7dz6ew1c]

スライスした切り株食べてるのかと思った

[@noarara3764]

肉がないのか。俺には無理だが、そういう人もいるんだろうな。

[@VelvetRadio107]

摂取カロリーすごい少なそう

[@user-kv5jw2yw6n]

えっと、ちょっと待て、卵はいいんか、、、、、？？

[@yufff]

ベジタリアンじゃなくてフレキシタリアンだからね

[@user-kv5jw2yw6n]

@@yufff ほおお！なるほど！ありがとうございます！！

[@user-lh4bo6wc6r]

意外と糖質と脂質がかなり高そう
魚と米と野菜食え

[@user-mq4zk7nu3v]

フレキシリアンって、つまり気が向いて都合の良い時だけベジタリアン気取りするってこと？

[@tomoeagentlight]

タンパク質がかなり足りていないような…まあ余計なお世話だと思いますが。

[@Marmaladejam11]

頭かたいニキ多くて草 勉強しろ

[@ZERO-nr1fo]

顔がふっくらしてるから、表記体重より少し重そうに見える
顔痩せも大事だな

[@JASUMINKA]

ふれきしたりあんってなあに

[@user-lf9dv6xe3b]

場合によっちゃあ野菜主義だけど場合によっては野菜以外も食べるで〜ってこと

[@user-uj4ju2vs6t]

普通って事か…

[@MK-mb4fo]

少ね〜

[@MM-hp6wj]

あまり健康的でない習慣を載せると、若者が真似してしまって少し危ないと思います...🥲

[@user-eo4my1ji3v]

食べてな過ぎー☝️

[@user-fj6fy5tt6b]

フレキシタリアン
基本的には植物性の食事を摂っているが、ときには肉や魚も食べる柔軟なベジタリアン
⬆️なにこれ？　ただの人の好みやん
基本的には魚や肉を食べてる人となにが違うん？　なんでもかんでも新しいジャンル作って多様性とかぬかすな

[@user-nd3yb8kp9o]

痩せそう

[@user-up8uj9pi1m]

卵はヴィーガン食べるんだ

[@user-zi5nh8my6o]

フレキシタリアンの様です

[@chiaki0613]

flexiterianだからだと思います！👍🏻

[@IM-SETO]

揚げ足取りたくて必死なのかと思った

[@user-up8uj9pi1m]

@@IM-SETO 疑問に思っただけだがw

[@user-zy9oz9vp3d]

自分も卵はいいんだーと思った
けど色々な組合があるのね(՞ . .՞)

[@chantake2242]

肉食べないの?

[@shy_3584]

悪く言えば偏食やし、何でもかんでも難しい名前つけて生きにくそうやな。いや、でも自分のそれに名前つけるそれが楽しいんか。

[@suisuitanuki]

なんか一定数こういう顔の人いるよな…宇宙人みたい