@@Formcheck_234 Auch hier muss ich selbstkritisch feststellen, dass ich mich verrannt habe. Ich würde heute keine Tracking App mehr selbst auf den Markt bringen wollen. Das ist eine Veränderung, die ich dort aktuell durchlebe
Lasse bricht mal wieder was beim geringsten widerstand ab. Redet von Disziplin aber tracken ist zu viel und macht keinen spass. Etwas zu tun obwohl es keinen spass macht ist die definition von Disziplin.
@@lasse.halischdas Abo kostet ca 4€ pro Monat und du hast in deinen TikTok doch andauernd mit deinen exklusiven Formchecks geworben? Welche Vorteile soll das Abo denn sonst haben? Hä? Das ist doch eine Frechheit gegenüber den Abonnenten auf TikTok und grenzt ehrlicherweise an Betrug
Mit der Einstellung, dass alles im Leben immer Spaß machen muss, wirst du einfach nicht weit kommen. Wenn du jetzt auch noch das Tracking abbrichst, kannst du den Muskelaufbau direkt vergessen. Lass es also lieber gleich
So ist es.... Der Junge kommt mir so vor wie Hans-guckt-in-die-Luft.... Macht es mir Spaß jeden Tag im Gym zu trainieren? Nein. Habe ich immer Bock mit meinen teilweiße beschränkten MA zusammezuarbeiten? Nein. Macht alles in der Beziehung Spaß, wenn man wieder mal Streit hat wegen nichts und wieder nichts? Nein. Habe ich Bock jeden Tag 240g Protein zu mir zu nehmen? Nein.... Mache ich es trotzdem? Ja... Weil es verdammt einfach sein muss.... Ohne Beständigkeit und Regelmäßigkeit kannst du für immer und ewig trainieren. Am Körper wird nichts passieren....
Meine linke arschbacke hat in der zeit, seit dem er den über cringen, sexuell übergreifenden "Coach" hat, mehr Muskeln aufgebaut, als Lasse am ganzen Körper, ohne ein Meal zu tracken.
Lasse langsam nervts doch. Du musst doch überhaupt nicht tracken, um muskeln aufzubauen. Lerne, ans Muskelversagen zu gehen, iss ordentlich und zieh durch. Mehr braucht es nicht!
Mit deiner Einstellung wirst du nie in etwas richtig gut werden. Du wirst dich immer drücken sobald es schwierig wird. Falls dir das sonst noch niemand gesagt hat, sag ich’s dir jetzt. Wach endlich auf und geh aus deiner Komfortzone raus
@@Impact_TO Ich bin in letzter Zeit so oft aus meiner Komfortzone rausgekommen und habe mich ausprobiert :) Kommt man nur aus der Komfortzone raus, wenn man dann auch erfolgreich ist?
@@vphxl6020 Er hat versucht eine Agentur aufzubauen. Oder auch regelmäßig halbnackt Formchecks auf Instagram zu posten wäre für mich weit außerhalb meiner Komfortzone. Finde vieles lächerlich was er macht, aber ihm vorzuwerfen, dass er sich nicht ausprobieren würde und nur in seiner Komfortzone bleibt, ist lächerlich.
Leider leidet deine Glaubwürdigkeit extrem unter deinem Zick Zack Kurs bei so vielen Themen. Wie soll man dir denn noch glauben wenn die Chance so hoch ist dass du es im nächsten Monat dann wieder genau andersrum siehst
Finde ich gar nicht. Der Typ ist eine Lachnummer, aber doch viel glaubwürdiger und authentischer als die allermeisten Fitness-Infleuencer, die immer nur die positiven Seiten ihres Lebens zeigen.
@@lasse.halischTatsächlich nicht. Eine Kündigung ist eine einseitige Willenserklärung, das heißt geht nur von einer Partei aus ohne Zustimmung der anderen Partei. Bei einer Vertragsaufhebung müssen beide Parteien zustimmen und einigen sich gemeinsam über die Aufhebung des Vertrags.
@@JuliOM-l3q Hey, ich würde heute keine Tracking App mehr auf den Markt bringen. Ich glaube in der Folge wird deutlich, dass ich dort radikal anders drüber denke
Jo alles klar, viel Spaß im Gym aufzubauen, ohne Tracking, vernünftige Ernährung und einem Training das lediglich bisschen Spaß macht. Du wirst das ganze noch paar Monate machen danach wirst du dich abmelden weil du keinen Progress mehr machst. Das ganze Tracking und nach Trainingsplan trainieren hat etwas mit Disziplin und Liebe für den eigenen Körper zu tun, da du ihm im besten Fall nur gute Sachen gibst um ihm den Luxus des Muskelaufbaus zu ermöglichen. Das dir das jetzt auf einmal zu anstrengend und krampfhaft ist find ich einfach low. Für mich absolutes Pussymindset. Zieh doch mal was durch und baue dir mal ne Disziplin auf, würde dir wirklich gut tun
Da unterliegst du aber ganz schön dem Brainwashing der ganzen Fitness-Influencer und Supplement-Hersteller. Muskeln aufzubauen funktioniert auch sehr gut ohne zu tracken und solange man genug Protein isst, wird man auch sehr gut mit Mcdonalds und Schokolage Muskeln aufbauen (klassischer dirty bulk). Gehe selbst gerne pumpen, aber diese ganze Bubble in der Wörter wie "Pussymindset" unironisch benutzt werden ist so extrem auf einen ganz kleinen Teil des Lebens beschränkt - das Leben besteht aus viel mehr als Selbstoptimierung, Muskelaufbau und dem "Hustle".
Spoiler: Du wirst nichts wirklich reißen, wenn man mit so einer Larifari Einstellung ran geht. Wenn Du nur Spaß haben und "intuitiv" essen willst ist das in Ordnung, dann beschwer dich aber nicht, dass Du nichts aufbaust. Ich kann Dir sagen, Du wirst in zwei Jahren mit dieser Einstellung genau so aussehen, wie bisher. Da spreche ich aus eigener Erfahrung und die Erfahrung von Leuten, die ich seit Jahren im Gym beobachte. Man lernt den Sport zu lieben mit all seinen Facetten. Das inkludiert auch tägliche weigh ins, wöchentliche check ins beim Coach und Tracking der Nährstoffe. Nur dann wirst Du merkliche Fortschritte machen. Wenn Du ein fortgeschrittener Athlet bist, kannst Du das ganze Tracking und Co. weglassen (macht trotzdem keiner!). Wieso? Weil Du Deinen Körper in und auswendig kennst und automatisch alles in Deinem Kopf Trackst und Dein Spiegelbild beobachtest. Diese Kenntnis hast Du noch lange nicht. Denn das bedeutet die ganzen "anstrengenden" Aspekte über Jahre durchzuziehen. Glaubst Du ich habe über Wochen und Monate Bock mir jeden Tag 4.500/5.000kcal reinzuschaufeln und 5 Mal die Woche ans Limit im Training zu gehen? Ganz sicher nicht. Liebe ich den Sport im Endeffekt trotzdem? Ja. Bodybuilding ist ein Marathon, kein Sprint. Falls Dir das nicht bewusst ist, bleib bei Tischtennis oder Federball ... Zu Deinen Fortschritten: und wieso hast Du die gemacht? Weil Du einen Coach hattest, der dich angeleitet hat. Fällt der weg, werden höchstwahrscheinlich auch die Fortschritte wegfallen. Das ist einfach das Problem der heutigen Generation und das sage ich als Ende 20-jähriger. Keiner will mehr durchziehen und am liebsten in 3 Monaten 20kg Muskelmasse aufbauen. Sobald es den Hauch eines Hindernisses gibt (= Tracking etc.) wird aufgegeben, weil heutzutage MUSS ja alles Spaß machen. Wenn Du mit dieser Mentalität auch an Dein Studium, Beziehungen, etc. ran gehst - na dann viel Spaß im weiteren Lebensverlauf, wenn WIRKLICHE Probleme auftreten ...
Aber das weiß man doch vorher? Als Ich mit dem Training begonnen habe, habe Ich Anfangs sehr falsch trainiert aber Mich gut ernährt, nach einer Zeit habe Ich das tracken für Mich kennen gelernt, jetzt mache Ich es nicht mehr weil Ich genau weiß wie viel und was Ich essen ,,kann." 50% Ernährung, 50% Training. Du hast seit 2022 angefangen zu trainieren und Ich sag mal so, es ist vollkommen in Ordnung, dass Du Dich beim Fitness eher auf das Fit sein konzentrierst. Allerdings vermeide dann doch bitte, dass Du so oder so aussehen möchtest.
Seit 2022? Ich sehe 0 Fortschritt 😅 Der Junge redet, als wenn er Profibodybuilder wäre und den härtesten Druck und struggle hat. Dabei macht er es gerade mal hobbymäßig und scheitert bereits daran...
Scheiss auf Tracking!! Junge kenn dich nicht, aber betreibe den Sport seit Anno dazumal. Für was brauchst du einen Trainer. Gottes Willen. Ich seh so viele Jungs deines Alters die ohne Intensität trainieren. Verkomplizieren alles. Du brauchst zuerst Mal mehr Masse. Ist so easy !!! Mehr Fressen ist das allerwichtigste, Königsdiziplinen!!! Verbundübungen!!! Squats, Deadlifts 2-3 mal pro Monat!schwer als möglich trainieren, plus 2-3 Mal pro Monate Beine ( mit Presse ) oder wöchentlich im Wechsel danach noch Arme Supersätze! Sonst nur Oberkörper!!!! Keine sonstigen Splits! Regeneration wichtigste mind.72 Stunden Pause sonst nur 2x pro Woche Oberkörpertraining je 2-3 Übungen mit insgesamt je 8 Sets für Push/Pull, so sind alle Muskelgruppen inkl. Schulterköpfe und Bizeps/ Trizeps involviert. Am Schluss noch Bizeps/Trizeps und mittlerer Deltoid mit Supesätzen isolieren. Solange keine Power da ist freie Hanteln zum Warm-Up und Technik nutzen. Später andersrum und Maschinen zum isolieren nutzen. Vorerst Immer wechselnde Maschinen mit hohem Gewicht und unterschiedlichen Winkeln und Griffbreiten. Nur 6-8 Wiederholungen für Power, immer Push/Pull in einem Training. Max. 1Stunde pro Training, guten Schlaf 3-4 gute Mahlzeiten. 3-4000kcal. 2 Whey Shakes zwischendurch. EAA/ Glutamin und meinetwegen noch einen Booster/Intra/Post vor/im/nach dem Training. Supplements Creatin, Multivitamin, D3/K2, Magnesium. Feierabend kein Firlefanz, kann man später wenn man kein Lauch mehr ist alles noch verfeinern, probieren, anpassen
Viel bliblablu.... nur um verpackt zu sagen dass deine Disziplin dafür nicht ausgereicht hat. Sei doch sonehrlich das ist doch nicht schlimm. Du musst für niemanden trainieren ausser für dich selbst. Also zieh weiter durch💪
denkst du eigentlich dass das ganze leben nur aus spaß besteht und man nie einfach machen muss? dann wirst du nie ein studium schaffen und nie wirklich im gym durchziehen.
hey lasse, ich kann deine meinung zu der fitness-welt absolut unterschreiben. finde es vor allem richtig schade, dass es so vielen fitness-leuten nur darum geht, einen körper aufzubauen, der halt ins idealbild passt, anstatt sich auf den spaß und gesundheitlichen aspekt zu konzentrieren. gehe selber auch eher zum abschalten und als ergänzung zu meinem anderen sport ins gym. ich habe aber ehrlich gesagt gehofft dass die die zusammenarbeit mit muskeljustus auch wegen seinem seltsamen sexistischen content beendet hast. ja, ich weiß dass du seinen content und sein trainer-sein für dich trennst. könnte ich auch verstehen, wenn du als privatperson bei ihm im coaching wärst. aber durch die öffentliche zusammenarbeit hast du ihm wahrscheinlich zu einer größeren reichweite „verholfen“. auf diese weise hast du ihn und seinen content eben doch unterstützt und das sagt dann irgendwie auch was über dich aus. wer echt nice wenn du das reflektieren könntest
Finde ich überhaupt nicht diese dauerhafte Doppel Moral nervt er macht eine gym tracking app aber findet tracken kacke. Er will Muskeln auf bauen aber dafür nichts investieren... er hat einfach ein kack mindset und hört sobald es ungemütlich wird auf.
@@lasse.halisch Hab ich doch bereits beschrieben du hörst immer mit etwas auf sobald es einen gewissen anspruchsgrad übersteigt. Außerdem fände ich es cool wenn du noch auf das Thema mit deiner App eingehen würdest.
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
Dem „Erfinder“ einer Gym Tracking App ist Tracking zu toxisch lol
@@Formcheck_234 Auch hier muss ich selbstkritisch feststellen, dass ich mich verrannt habe. Ich würde heute keine Tracking App mehr selbst auf den Markt bringen wollen. Das ist eine Veränderung, die ich dort aktuell durchlebe
Lasse wie wäre es mit Rudern als Sport? Das ist auch gut für die Oberarme und du scheinst ja ohnehin schon ziemlich gut im zurückrudern zu sein.
😂😂
Oh nein Muskeljustus wird abgebrochen
Wann kommt ein neues Stumble Guys Video?
Verlierer Mindset
Nachdem ihm gesagt wurde, dass bei 2x im Monat Training und jeden zweiten Monat Urlaub nicht viel rumkommen wird, kündigt er den Trainer 🤣🤣
@@levim.3505 Hey, ich trainiere 3 mal in der Woche und spiele noch Fußball im Verein. Sport treibe ich glaube ich ganz gut, du?
Lasse bricht mal wieder was beim geringsten widerstand ab. Redet von Disziplin aber tracken ist zu viel und macht keinen spass. Etwas zu tun obwohl es keinen spass macht ist die definition von Disziplin.
wie entschädigst du diejenigen, die deinen exklusiven content abonniert haben für deine Formchecks?
@@maggicrazy5486 Was wird ihnen denn beim Abo versprochen und wie viel zahlen sie?
@@lasse.halischdas Abo kostet ca 4€ pro Monat und du hast in deinen TikTok doch andauernd mit deinen exklusiven Formchecks geworben? Welche Vorteile soll das Abo denn sonst haben? Hä? Das ist doch eine Frechheit gegenüber den Abonnenten auf TikTok und grenzt ehrlicherweise an Betrug
@@lasse.halischzeig eier
"Es lohnt sich dran zu bleiben" - Was für ein Cliffhanger 🤣
Wieso sollten wir dran bleiben, wenn er an nichts dran bleibt😞👉🏼👈🏼
Lohnt sich halt 0 😭 genau wie bei ihm bei allem
Lasse hat sein Plateau halt erreicht; mehr liegt natural einfach nicht drin, wofür also Trainer
Dieser Junge im Video??? Falls ja wo lebst du dass es das Maximum ist?
@@alexlal1391 Da hat wer den Witz nicht verstanden
Da braucht es erstmal eine richtig heftige Massephase...... Bevor man überhaupt eine Diät macht....
Mit dieser Einstellung wird dein Studium nichts
Das hat er doch abgebrochen😅
40cm Bizeps abgebrochen
Mit der Einstellung, dass alles im Leben immer Spaß machen muss, wirst du einfach nicht weit kommen. Wenn du jetzt auch noch das Tracking abbrichst, kannst du den Muskelaufbau direkt vergessen. Lass es also lieber gleich
Er braucht ja nicht mal tracken er soll einfach mal schwer trainieren und es was durch ziehen
@@Brian77-s5g Tatsächlich lege ich viel Wert auf Spaß und Glück im Leben :)
@@lasse.halisch Damit bist du ja jetzt aber nicht wirklich weit vorangekommen
@@lasse.halischstay delulu
So ist es.... Der Junge kommt mir so vor wie Hans-guckt-in-die-Luft.... Macht es mir Spaß jeden Tag im Gym zu trainieren? Nein. Habe ich immer Bock mit meinen teilweiße beschränkten MA zusammezuarbeiten? Nein. Macht alles in der Beziehung Spaß, wenn man wieder mal Streit hat wegen nichts und wieder nichts? Nein. Habe ich Bock jeden Tag 240g Protein zu mir zu nehmen? Nein.... Mache ich es trotzdem? Ja... Weil es verdammt einfach sein muss.... Ohne Beständigkeit und Regelmäßigkeit kannst du für immer und ewig trainieren. Am Körper wird nichts passieren....
Das Ding ist, dass er als kompletter Gym-Anfänger nicht mal tracken muss lol
Meine linke arschbacke hat in der zeit, seit dem er den über cringen, sexuell übergreifenden "Coach" hat, mehr Muskeln aufgebaut, als Lasse am ganzen Körper, ohne ein Meal zu tracken.
Für alle die es interessiert, Das Video hat gerade ein Like zu Dislike Verhältnis von 55 (59) like zu 146 (182) dislikes
@@german_in_eire Na und? Was interessiert mich denn eine Likezahl 😅
@@lasse.halisch War nur als reine Informationsquelle für diejenigen, die die Chrome Extension nicht habe. Nicht allzu Ernst nehmen.
Wie viele jetzt?
70 Likes zu 244 dislikes@@annalenaliedl2226
@@annalenaliedl2226 73 zu 251
Wofür braucht man einen Trainer, wenn man keinen kontinuierlichen Progress machen will? 🤔
Lasse, deine Erfolge sprechen für sich!
@@mrclr1110 Ich definiere mich zum Glück nicht über Erfolge und Misserfolge 😅
@@lasse.halisch merkt man
Lasse langsam nervts doch. Du musst doch überhaupt nicht tracken, um muskeln aufzubauen. Lerne, ans Muskelversagen zu gehen, iss ordentlich und zieh durch. Mehr braucht es nicht!
Yapper
hast du überhaupt einen einzigen supporter?
Sich selbst
Mit deiner Einstellung wirst du nie in etwas richtig gut werden. Du wirst dich immer drücken sobald es schwierig wird. Falls dir das sonst noch niemand gesagt hat, sag ich’s dir jetzt. Wach endlich auf und geh aus deiner Komfortzone raus
@@Impact_TO Ich bin in letzter Zeit so oft aus meiner Komfortzone rausgekommen und habe mich ausprobiert :) Kommt man nur aus der Komfortzone raus, wenn man dann auch erfolgreich ist?
@@lasse.halischkannst du Beispiele geben? Außer rum reisen? 2 Monate Studium heißt nicht aus der Konfortzone zu gehen.
@@vphxl6020 Er hat versucht eine Agentur aufzubauen. Oder auch regelmäßig halbnackt Formchecks auf Instagram zu posten wäre für mich weit außerhalb meiner Komfortzone. Finde vieles lächerlich was er macht, aber ihm vorzuwerfen, dass er sich nicht ausprobieren würde und nur in seiner Komfortzone bleibt, ist lächerlich.
Jetzt nur noch Social Media abbrechen bitte
Leider leidet deine Glaubwürdigkeit extrem unter deinem Zick Zack Kurs bei so vielen Themen.
Wie soll man dir denn noch glauben wenn die Chance so hoch ist dass du es im nächsten Monat dann wieder genau andersrum siehst
Finde ich gar nicht. Der Typ ist eine Lachnummer, aber doch viel glaubwürdiger und authentischer als die allermeisten Fitness-Infleuencer, die immer nur die positiven Seiten ihres Lebens zeigen.
Kündigen ❌ Vertrag auflösen ✅
Okay, aber am Ende ist es doch das Gleiche, oder?
Nerv nich @@lasse.halisch
@@lasse.halischnein
@@lasse.halischTatsächlich nicht. Eine Kündigung ist eine einseitige Willenserklärung, das heißt geht nur von einer Partei aus ohne Zustimmung der anderen Partei.
Bei einer Vertragsaufhebung müssen beide Parteien zustimmen und einigen sich gemeinsam über die Aufhebung des Vertrags.
@@linak908 das kann Lasse nicht wissen, das gab es im Erstsemester noch nicht
Die Fitness Bubble, die er kritisiert, kann wenigstens Disziplin zeigen. Als ob er irgend eine valide Instanz wäre mit seiner Vita.
Warum muss man dazu überhaupt ein Video machen? Sogar eine Story wäre schon unnötig gewesen
Du hast dich in der 10ten eingestuhlt
Gibt es seine Tracking App noch? Und er sagt er möchte nicht tracken?
@@JuliOM-l3q Hey, ich würde heute keine Tracking App mehr auf den Markt bringen. Ich glaube in der Folge wird deutlich, dass ich dort radikal anders drüber denke
@@lasse.halischvielleicht überlegst du dir zukünftig zweimal was du als nächstes tust und vor allem veröffentlichst
Jo alles klar, viel Spaß im Gym aufzubauen, ohne Tracking, vernünftige Ernährung und einem Training das lediglich bisschen Spaß macht. Du wirst das ganze noch paar Monate machen danach wirst du dich abmelden weil du keinen Progress mehr machst. Das ganze Tracking und nach Trainingsplan trainieren hat etwas mit Disziplin und Liebe für den eigenen Körper zu tun, da du ihm im besten Fall nur gute Sachen gibst um ihm den Luxus des Muskelaufbaus zu ermöglichen. Das dir das jetzt auf einmal zu anstrengend und krampfhaft ist find ich einfach low. Für mich absolutes Pussymindset. Zieh doch mal was durch und baue dir mal ne Disziplin auf, würde dir wirklich gut tun
Da unterliegst du aber ganz schön dem Brainwashing der ganzen Fitness-Influencer und Supplement-Hersteller. Muskeln aufzubauen funktioniert auch sehr gut ohne zu tracken und solange man genug Protein isst, wird man auch sehr gut mit Mcdonalds und Schokolage Muskeln aufbauen (klassischer dirty bulk). Gehe selbst gerne pumpen, aber diese ganze Bubble in der Wörter wie "Pussymindset" unironisch benutzt werden ist so extrem auf einen ganz kleinen Teil des Lebens beschränkt - das Leben besteht aus viel mehr als Selbstoptimierung, Muskelaufbau und dem "Hustle".
@@drunkmorrison Das sieht man bei ihm ja sehr gut, wie das mit dem Muskelaufbau klappt... ;;;; Also 0....
Wann kommt der Podcast mit deiner Oma?
@@Blabliblub-j7t Der wird aus privaten Gründen nicht kommen. Aus Respekt bitte ich weitere Fragen einfach sein zu lassen.
@@lasse.halisch podcast abgebrochen 😬
#ankündigungsLasse
Vielleicht ist sie auch einfach gestorben Leute... Das ist echt mies.
Du bist Mr. Lauch
Spoiler: Du wirst nichts wirklich reißen, wenn man mit so einer Larifari Einstellung ran geht.
Wenn Du nur Spaß haben und "intuitiv" essen willst ist das in Ordnung, dann beschwer dich aber nicht, dass Du nichts aufbaust. Ich kann Dir sagen, Du wirst in zwei Jahren mit dieser Einstellung genau so aussehen, wie bisher. Da spreche ich aus eigener Erfahrung und die Erfahrung von Leuten, die ich seit Jahren im Gym beobachte.
Man lernt den Sport zu lieben mit all seinen Facetten. Das inkludiert auch tägliche weigh ins, wöchentliche check ins beim Coach und Tracking der Nährstoffe. Nur dann wirst Du merkliche Fortschritte machen. Wenn Du ein fortgeschrittener Athlet bist, kannst Du das ganze Tracking und Co. weglassen (macht trotzdem keiner!). Wieso? Weil Du Deinen Körper in und auswendig kennst und automatisch alles in Deinem Kopf Trackst und Dein Spiegelbild beobachtest. Diese Kenntnis hast Du noch lange nicht. Denn das bedeutet die ganzen "anstrengenden" Aspekte über Jahre durchzuziehen.
Glaubst Du ich habe über Wochen und Monate Bock mir jeden Tag 4.500/5.000kcal reinzuschaufeln und 5 Mal die Woche ans Limit im Training zu gehen? Ganz sicher nicht. Liebe ich den Sport im Endeffekt trotzdem? Ja.
Bodybuilding ist ein Marathon, kein Sprint. Falls Dir das nicht bewusst ist, bleib bei Tischtennis oder Federball ...
Zu Deinen Fortschritten: und wieso hast Du die gemacht? Weil Du einen Coach hattest, der dich angeleitet hat. Fällt der weg, werden höchstwahrscheinlich auch die Fortschritte wegfallen.
Das ist einfach das Problem der heutigen Generation und das sage ich als Ende 20-jähriger. Keiner will mehr durchziehen und am liebsten in 3 Monaten 20kg Muskelmasse aufbauen. Sobald es den Hauch eines Hindernisses gibt (= Tracking etc.) wird aufgegeben, weil heutzutage MUSS ja alles Spaß machen.
Wenn Du mit dieser Mentalität auch an Dein Studium, Beziehungen, etc. ran gehst - na dann viel Spaß im weiteren Lebensverlauf, wenn WIRKLICHE Probleme auftreten ...
Wird also nichts mit dem 40er Arm?
wofür steht eig FDP?
gute frage KENNST du die JuLIS Galigrü
@@schneejagerdzintri1462 ich habe im Juli Geburtstag???
Einfach machen, ist doch nicht so schwer…
Lmao
Aber das weiß man doch vorher? Als Ich mit dem Training begonnen habe, habe Ich Anfangs sehr falsch trainiert aber Mich gut ernährt, nach einer Zeit habe Ich das tracken für Mich kennen gelernt, jetzt mache Ich es nicht mehr weil Ich genau weiß wie viel und was Ich essen ,,kann."
50% Ernährung, 50% Training. Du hast seit 2022 angefangen zu trainieren und Ich sag mal so, es ist vollkommen in Ordnung, dass Du Dich beim Fitness eher auf das Fit sein konzentrierst. Allerdings vermeide dann doch bitte, dass Du so oder so aussehen möchtest.
Seit 2022? Ich sehe 0 Fortschritt
😅 Der Junge redet, als wenn er Profibodybuilder wäre und den härtesten Druck und struggle hat. Dabei macht er es gerade mal hobbymäßig und scheitert bereits daran...
@Ricardo289ify Ego Probleme der Junge
Scheiss auf Tracking!! Junge kenn dich nicht, aber betreibe den Sport seit Anno dazumal. Für was brauchst du einen Trainer. Gottes Willen. Ich seh so viele Jungs deines Alters die ohne Intensität trainieren. Verkomplizieren alles. Du brauchst zuerst Mal mehr Masse. Ist so easy !!! Mehr Fressen ist das allerwichtigste, Königsdiziplinen!!! Verbundübungen!!!
Squats, Deadlifts 2-3 mal pro Monat!schwer als möglich trainieren, plus 2-3 Mal pro Monate Beine ( mit Presse ) oder wöchentlich im Wechsel danach noch Arme Supersätze! Sonst nur Oberkörper!!!!
Keine sonstigen Splits! Regeneration wichtigste mind.72 Stunden Pause sonst nur 2x pro Woche Oberkörpertraining je 2-3 Übungen mit insgesamt je 8 Sets für Push/Pull, so sind alle Muskelgruppen inkl. Schulterköpfe und Bizeps/ Trizeps involviert. Am Schluss noch Bizeps/Trizeps und mittlerer Deltoid mit Supesätzen isolieren. Solange keine Power da ist freie Hanteln zum Warm-Up und Technik nutzen. Später andersrum und Maschinen zum isolieren nutzen.
Vorerst Immer wechselnde Maschinen mit hohem Gewicht und unterschiedlichen Winkeln und Griffbreiten. Nur 6-8 Wiederholungen für Power, immer Push/Pull in einem Training. Max. 1Stunde pro Training, guten Schlaf 3-4 gute Mahlzeiten. 3-4000kcal. 2 Whey Shakes zwischendurch. EAA/ Glutamin und meinetwegen noch einen Booster/Intra/Post vor/im/nach dem Training. Supplements Creatin, Multivitamin, D3/K2, Magnesium.
Feierabend kein Firlefanz, kann man später wenn man kein Lauch mehr ist alles noch verfeinern, probieren, anpassen
Viel bliblablu.... nur um verpackt zu sagen dass deine Disziplin dafür nicht ausgereicht hat. Sei doch sonehrlich das ist doch nicht schlimm. Du musst für niemanden trainieren ausser für dich selbst. Also zieh weiter durch💪
denkst du eigentlich dass das ganze leben nur aus spaß besteht und man nie einfach machen muss? dann wirst du nie ein studium schaffen und nie wirklich im gym durchziehen.
hey lasse, ich kann deine meinung zu der fitness-welt absolut unterschreiben. finde es vor allem richtig schade, dass es so vielen fitness-leuten nur darum geht, einen körper aufzubauen, der halt ins idealbild passt, anstatt sich auf den spaß und gesundheitlichen aspekt zu konzentrieren. gehe selber auch eher zum abschalten und als ergänzung zu meinem anderen sport ins gym.
ich habe aber ehrlich gesagt gehofft dass die die zusammenarbeit mit muskeljustus auch wegen seinem seltsamen sexistischen content beendet hast. ja, ich weiß dass du seinen content und sein trainer-sein für dich trennst. könnte ich auch verstehen, wenn du als privatperson bei ihm im coaching wärst. aber durch die öffentliche zusammenarbeit hast du ihm wahrscheinlich zu einer größeren reichweite „verholfen“. auf diese weise hast du ihn und seinen content eben doch unterstützt und das sagt dann irgendwie auch was über dich aus. wer echt nice wenn du das reflektieren könntest
was soll der sexistisches gemacht haben? lol
Das ist ja das gute an Justus, dass er sagt was Sache ist
@@LethalKickshast du dir die videos mal angeschaut?
was hat er gesagt
@@malinsensuppe ja ein paar. aber was ist jetzt sexistisch?
Du willst mich verarschen oder?
Es geht doch nicht um Spaß ???
Ahahahahahha😂😂😂😂😂😂
Ich finde deine Einstellung jetzt viel besser und gesünder. Mach weiter so !
Finde ich überhaupt nicht diese dauerhafte Doppel Moral nervt er macht eine gym tracking app aber findet tracken kacke. Er will Muskeln auf bauen aber dafür nichts investieren... er hat einfach ein kack mindset und hört sobald es ungemütlich wird auf.
@@niklasuwu Was findest du an meinem Midset denn „kacke“ bzw. wie würdest du es beschreiben?
@@lasse.halisch Hab ich doch bereits beschrieben du hörst immer mit etwas auf sobald es einen gewissen anspruchsgrad übersteigt. Außerdem fände ich es cool wenn du noch auf das Thema mit deiner App eingehen würdest.
Ja er bricht viel ab, aber es ist sein Leben. Und ehrlicherweise bin ich gespannt zu schauen, wo er denn in einem Jahr ist.
Bereitet sich nächstes Jahr auf ein weiteres gap year vor
Guter Content . Weiter so ❤
@@WeekendGo Danke dir 🙌