que buen video la importancia de sentirse bien y verse mejor, siempre para adelante, te recomindo que hagas unas rutinas de cardio de Fauto Murillo sus videos en YT, con el si te vas a poner muy guapa como quieres estar, un saludos y nunca rendirse animos
hola....aguanta el dolor solo son una semana después ya no duele nada,,,, persevera por que la mayoría se aburre a los 2 meses cuando sea un habito se te hará muy fácil.
4 dias de ejercicio....¿y si el 5º dia te apuntas a un club de paintball ó similar?...ahí se gasta energia por un tubo, y ayuda a mejorar en el PUBG....😉
critica constructiva , trata de mantener 1 o 2 segundos la posición cada vez que subís al hacer hip thrust y lo mismo con otros ejercicios como las estocadas así trabaja mejor el musculo al exigirle a mantenerse en esa posición aguantando el peso
Considero que lo que estás haciendo es un paso muy importante, es difícil comenzar pero tú ya lo hiciste, mis mejores vibras y solamente por ti, comenzaré a ejercitarme, me agradas vieja lesbiana sabrosas, en México decimos echarle muchos huevos cabrona, porque eres una chingona, ponte vergas y no te rindas. ❤🎉😊
Haz una recomposision corporal comiendo mucha prote, haz hipertrofia en el gym y come de todo pero dentro de las calorías para seguir en el déficit leve. Te recomiendo un nutricionista
Si vas a ser tener tanta continuidad como con los videos de youtube que dijste hace 10 meses , a ver si no acabas con otros 7 Kgs xDDD. Es broma. Que vaya bien!
@@missandieftw No te lo tomes a la defensiva. Tus seguidores llevamos dejandonos tirados 2 veces aquí en youtube. También tenemos derecho a replica. Sin acritud :)
VAMOS CON TODOOOOO ANDITA ❤🎉
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Con que tengas la iniciativa es lo primero que necesitas vamos por mas!!
a por ello!!
extrañaba este tipo de videos sigue asi tu expansion de fanbase te espera 😭
Buenisimo! vamos por ello!
Andiee, que gusto que vuelvas a subir videos, me encanto.!!
Gracias!!
animo Andie tienes todo mi apoyo
Hey vamos! Intentarlo siempre es mejor que quedarse tirado, habrán recaídas, es parte del proceso pero te sentiras mucho mejor con el tiempo💪
Vamos ahí!
andi segui le metiendo al entrenamiento, que esta bueno vos metele y cuando no puedas mas le tenes que seguir metiendo, solo asi se logra el desafio
Exitos andie,a full con ese cambio físico
Gracias cariño!
Éxito!! Voy a tí guapa! Cuídate mucho!
❤
todo requiere de fuerza de voluntad, animos y saludos desde El Salvador
Efectivamente! Si lo conseguí una vez puedo volverlo a conseguir de nuevo ❤ Gracias
Mucho exito!
Sabemos que como siempre, lograras tus objetivos
Mil gracias!
💪 ANIMOS!
Gracias rey!
hablas como yo con mis gatitos 🥰 jajaja ame eso!
🤩
Éxito te apoyo 🎉❤
Gracias cariño
que buen video la importancia de sentirse bien y verse mejor, siempre para adelante, te recomindo que hagas unas rutinas de cardio de Fauto Murillo sus videos en YT, con el si te vas a poner muy guapa como quieres estar, un saludos y nunca rendirse animos
Gracias reyyyyy
Esoooo! Exito con tu proceso
gracias ❤
Pinche casa toda hermosa ❤❤❤
Hermosa tuuuu
Una recomendacion...ELIMINA el azucar blanco de tu dieta, tu cuerpo lo agradecera no sabes cuanto...😅
NO TOMO AZUCAAAAR! Soy de salado jejeje
Ahora abra que temerle en la vida real también no solo en el Pubg asi que cuidado chicos jaja saludos Reina
JAJAJAJA
hola....aguanta el dolor solo son una semana después ya no duele nada,,,, persevera por que la mayoría se aburre a los 2 meses cuando sea un habito se te hará muy fácil.
Gracias!!
Yo no te cambiaría nada la verdad eres hermosa!!! Si te sientes mejor entrenando a por todo bella
Qué bonito eres!😊
4 dias de ejercicio....¿y si el 5º dia te apuntas a un club de paintball ó similar?...ahí se gasta energia por un tubo, y ayuda a mejorar en el PUBG....😉
Puede ser...jijij
Tu puedeeeeeeeeeeeeeeeeeeees
Siiiiiiiii
Pensé que ibas a hacer Patry Jordan 😂😂😂
Me gustaría hacer lo mismo con mí cuerpo, pero la cerveza no me deja. Es sólo falta de voluntad, si se puede
critica constructiva , trata de mantener 1 o 2 segundos la posición cada vez que subís al hacer hip thrust y lo mismo con otros ejercicios como las estocadas así trabaja mejor el musculo al exigirle a mantenerse en esa posición aguantando el peso
Holaasaas.
Considero que lo que estás haciendo es un paso muy importante, es difícil comenzar pero tú ya lo hiciste, mis mejores vibras y solamente por ti, comenzaré a ejercitarme, me agradas vieja lesbiana sabrosas, en México decimos echarle muchos huevos cabrona, porque eres una chingona, ponte vergas y no te rindas. ❤🎉😊
❤️❤️
Link de la cinta andadora?
Deja las sodas, gaseosas , coca colas o come les digan, jugos de latas y así porque de naturales tienen lo que tengo de millonario yo
Y eres casada ❤
Primi xd
Haz una recomposision corporal comiendo mucha prote, haz hipertrofia en el gym y come de todo pero dentro de las calorías para seguir en el déficit leve. Te recomiendo un nutricionista
Tengo el entrenador y la nutricionista, gracias por tu recomendación!
Si vas a ser tener tanta continuidad como con los videos de youtube que dijste hace 10 meses , a ver si no acabas con otros 7 Kgs xDDD. Es broma. Que vaya bien!
Gracias Pablo! Un comentario súper guay 👌
@@missandieftw No te lo tomes a la defensiva. Tus seguidores llevamos dejandonos tirados 2 veces aquí en youtube. También tenemos derecho a replica. Sin acritud :)