تمام سس ها مقدار زیادی توشون شکر هست .میشه گفت تقریبن سس گوجه فرنگی هایی که ۵۰٪ کمتر قند دارن کمی سالم تر هستن ولی همشون مواد افزودنی دارن و نگهدارنده . بهترینش اینه که خودت درست بکنی .
من همیشه این فرمول رو برای مایونز و سالاد الویه استفاده میکنم : نصف پیمانه ماست نصف پیمانه مایونز به همراه آب لیموی تازه و فلفل سیاه و کمی سرکه . اگر برای ساندویچ بخوام استفاده بکنم و یا سالادهایی مثل پاستا بهش اینا رو هم اضافه میکنم : پودر سیر و پودر نعناع خشک . میذارم قشنگ چند ساعت تو یخچال بمونه و بعد استفاده میکنم . عالی میشه . اگه خردل هم داری به هر جفتش کمی اضافه بکن . اینطوری مصرف مایونزت کم میشه و سالم تر هم هست . از من میشنوی همه چیز بخور ولی اندازه و متعادل و همراهش هم یک پیاده روی روزانه داشته باش هیچیت نمیشه !
![CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/T_kFecQw7Ds/mqdefault.jpg)
دوردبرشما خداقوت خدای مثل همیشه کارتون بسیارعالی بود استادارزشمندوگرامی ممنون از آموزش خوبتون امیدوارم موفق باشید 🌹🌹🌹👌👌🙏🙏👏👏💯💯
چمن باغتممممممممممم
👏🏽👌🏽
عالی بود ❤
مرسیییییی
❤❤❤
سلام یک سس رژیمی آموزش بدید ❤
هیچ سسی رژیمی نیست بجز ماست و آب لیمو و روغن زیتون .
@@AriaMehr خیلی ممنون
تمام سس ها مقدار زیادی توشون شکر هست .میشه گفت تقریبن سس گوجه فرنگی هایی که ۵۰٪ کمتر قند دارن کمی سالم تر هستن ولی همشون مواد افزودنی دارن و نگهدارنده . بهترینش اینه که خودت درست بکنی .
@@AriaMehr منظورمن بیشتر روی سس مایونز بود
من همیشه این فرمول رو برای مایونز و سالاد الویه استفاده میکنم :
نصف پیمانه ماست نصف پیمانه مایونز به همراه آب لیموی تازه و فلفل سیاه و کمی سرکه .
اگر برای ساندویچ بخوام استفاده بکنم و یا سالادهایی مثل پاستا بهش اینا رو هم اضافه میکنم :
پودر سیر و پودر نعناع خشک . میذارم قشنگ چند ساعت تو یخچال بمونه و بعد استفاده میکنم . عالی میشه .
اگه خردل هم داری به هر جفتش کمی اضافه بکن . اینطوری مصرف مایونزت کم میشه و سالم تر هم هست . از من میشنوی همه چیز بخور ولی اندازه و متعادل و همراهش هم یک پیاده روی روزانه داشته باش هیچیت نمیشه !
❤❤❤❤