سبحان الله الذي منحك هذا العلم وهذه للشخصية حفظكم الرحمن الرحيم كم هو مهم درسك هذا ويدخل في صميم النفس كم من الأوقات قضيناها في تغيير مزاجنا لأشياء ومواقف لاتنتهي حسبنا الله ونعم الوكيل
دكتور طارق والله أحبك واحترمك و تعلمت منك خاصة في برنامج اسرار , الذي اعتبره قمة عطاءك ( عمليا ) و ليس نظريا او أكاديميا ...استاذ من خلال ملاحظتي لحضرتك فان أسلوبك اكاديمي نظري , بمستوى عالي جدا و كان الذين يسمعوك طلاب علم نفس في الجامعة ..اتمنى منك يا استاذي العزيز ما يلي :- 1- ان تجعل اسلوبك بسيط و عملي و ليس اكاديمي , انا شخص رئيس مهندسين و مؤلف ووو لكن اسلوبك عائم مع كل حبي و احترامي لجنابكم الكريم 2- اضرب امثلة , في ما هي المهارة او احسن مهارة اكتسبها لكي اصل الى المرونة النفسية أو التوازن ..هنا سوف يخرج المشاهد من الحلقة وهو يحمل شيء ثمين و مستفاد محبك م محمد من العراق
هذه الأيام انتبهت لاني انسانة سريعة الغضب و لم أكن انتبهت لهذا العيب فيني قرأت عن النبي محمد صل الله عليه وسلم و كيفية إدارة غضبه و انه كان لا يغضب لنفسه و يغضب اذا انتهكت محارم الله فقط و مع ذلك اذا غضب لا يشتم و لا يسب و إنما يقول توجيهات تربوية و تعليمية لا إساءة فيها لمن اخطا و لا اهانة له. و كان يعرف غضبه من وجهه لا من علو صوته او صراخه كما نفعل يعجبني في البروفيسور طارق الحبيب انه عمل علي ترقيه نفسه و تهذيبها حتي صار جميل الاخلاق حلو المعشر ينطبع في القلب و الوجدان فلا ينسي و انه يعلمنا كذلك ان نفعل و نتحلى بالمرونة لمعالجة عيوبنا متخذا الرسول قدوة له و لنا احبك في الله دكتور طارق و الله يجعلني مثلك في الرقي.. انا اعرفك منذ عشرين سنة منذ اتيت للسودان في العام 2001 و قد كنت انذاك طالبة في السنة الاولي من الطب و حضرت لك منتدي فقه الطبيب المسلم.. كل الحب و التقدير و الدعوات لك بالعافية
المرونة النفسية كيف اجعل نفسي مرنا نفسيا المرونة النفسية : هي الفترة الزمنية التي استغرقها للعودة لنفس المزاج الذي كنت عليه قبل تعكر المزاج والتوتر الذي حصل لي . الاستبصار بالعيب اعرف نفسي كم احتاج من الزمن علمتني الحياة : ان الاستبصار بالعيوب فائدته اكبر من امتلاك المزايا علمتني الحياة : كيف اجعل العيوب مزايا كيف انشغل به واديره عند فترة التوتر بعد تعلم فن إدارة الغضب وضبط الانفعالات اعالجها واقللها أيضا بالأحداث بربط صورة جميلة جيدة عندي أتذكرها عندما يكون الضغط فيقل الوقت فاقصر وقت الإضطراب عندي فاقلل فترة المرونه النفسية عندي واحرص على أن أتعلم المهارات التالية : ضبط الانفعالات_ ادارة الغضب_ مهارة حل المشكلات_ مهارات إدارة الضغوط_ مهارة اتخاذ القرار،،، فتسير في دمي بين كريات الدم واتنفسها كما اتنفس الاوكسجين واخرجها على أرض الواقع كما أخرج ثاني أوكسيد الكربون تصبح جزءا مني انسى نفسي واحياها هنا تكمن حقيقة اهمية التدريب الدقيق لهذه المهارات على أرض الواقع اهميته: ١_ايمانا بأهمية تعلم تلك المهارات ٢_حب تلك المهارات ٣_ عيش المهارات مقتنعا بها ٤_ الأستمتاع بالمهارات ٥_افتح فمي فتخرج تلك المهارات قال المتنبئ: وانام ملئ جفوني عن شواردها ويسهر الخلق جراها ويختصم لان مهاراته الشعرية واللغوية جعلته يفتح فمه لانه عاش صناعة نفسه 👍 ما بالك لو عشت مهاراتك النفسية فتستدعيها في أوقات السراء والضراء👍
آللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كيفكم ان شاء الله بخير تتي ادط ما تدها مدوظ لز طحت منز زوها غريب اََ ولي ذر وج عليا خبلا والي دا تزوة توزجنر علذها يكن نو الخبل ادانها اخدت منن زكتر َو مااتطه ربه في النساء
سبحان الله الذي منحك هذا العلم وهذه للشخصية حفظكم الرحمن الرحيم
كم هو مهم درسك هذا ويدخل في صميم النفس
كم من الأوقات قضيناها في تغيير مزاجنا لأشياء ومواقف لاتنتهي
حسبنا الله ونعم الوكيل
والمرونه النفسيه هى مرحله مبكره وأساليبه قبل الاتزان والثقه بالنفس
دكتور طارق والله أحبك واحترمك و تعلمت منك خاصة في برنامج اسرار , الذي اعتبره قمة عطاءك ( عمليا ) و ليس نظريا او أكاديميا ...استاذ من خلال ملاحظتي لحضرتك فان أسلوبك اكاديمي نظري , بمستوى عالي جدا و كان الذين يسمعوك طلاب علم نفس في الجامعة ..اتمنى منك يا استاذي العزيز ما يلي :-
1- ان تجعل اسلوبك بسيط و عملي و ليس اكاديمي , انا شخص رئيس مهندسين و مؤلف ووو لكن اسلوبك عائم مع كل حبي و احترامي لجنابكم الكريم
2- اضرب امثلة , في ما هي المهارة او احسن مهارة اكتسبها لكي اصل الى المرونة النفسية أو التوازن ..هنا سوف يخرج المشاهد من الحلقة وهو يحمل شيء ثمين و مستفاد
محبك م محمد من العراق
أتفق
جميل صناعة المهارات النفسية. جميل
الذكاء العاطفي ان تعرف نفسك وتتحكم بمشاعرك
هذه الأيام انتبهت لاني انسانة سريعة الغضب و لم أكن انتبهت لهذا العيب فيني
قرأت عن النبي محمد صل الله عليه وسلم و كيفية إدارة غضبه و انه كان لا يغضب لنفسه و يغضب اذا انتهكت محارم الله فقط و مع ذلك اذا غضب لا يشتم و لا يسب و إنما يقول توجيهات تربوية و تعليمية لا إساءة فيها لمن اخطا و لا اهانة له. و كان يعرف غضبه من وجهه لا من علو صوته او صراخه كما نفعل
يعجبني في البروفيسور طارق الحبيب انه عمل علي ترقيه نفسه و تهذيبها حتي صار جميل الاخلاق حلو المعشر ينطبع في القلب و الوجدان فلا ينسي و انه يعلمنا كذلك ان نفعل و نتحلى بالمرونة لمعالجة عيوبنا متخذا الرسول قدوة له و لنا
احبك في الله دكتور طارق و الله يجعلني مثلك في الرقي..
انا اعرفك منذ عشرين سنة منذ اتيت للسودان في العام 2001 و قد كنت انذاك طالبة في السنة الاولي من الطب و حضرت لك منتدي فقه الطبيب المسلم..
كل الحب و التقدير و الدعوات لك بالعافية
كل علماء النفس الذين يظهرون على اليوتوب يبدون هواة امامك يا دكتور🇩🇿🇸🇦🇩🇿🇸🇦🇩🇿🇸🇦
هو التدريب على كيفية ضبط النفس والعمل على استعادة إلاتزان النفسى
جميل
ويعني المرونة النفسية هي من المزايا التي يملكها الفرد الحمد لله علي كل حال
بارك الله بك لهذا الإدراك
جمييييل أحسنت بارك الله لك في علمك
وهى القدره على اجتياز العقبات والمشكلات والعمل على حلها وتطويرها ،المرونه لها استخدامات وايجابيات كثيره
جميل أسلوب الكلام ❤😅 خطيب مبدع أيضا
جزاك الله خير ونفع بك.. حلقه رائعه ومفيده للغايه.. استفدت منها كثير... نفع الله بك وبعلمك
كيف اتواصل معك دكتور أعاني من الاضطراب الوجداني
ما شاء الله تبارك الله عليك يا دكتور ربنا يبارك فيك
الحمد لله انك رجعت لتقدم لنا هذه النصائح
مهارة مهمة وتعلمها ممتع يارب يصير عندي مرونة نفسية عالية(:
تسلم ياشيخ طارق
ربي يبشرك الجنه وجزاك الله الف خير
احسنتم
خير الكلام ما قل ودل بارك الله فيك يادكتور طارق
تعلمت منك اشياء كثيرة ياطارق وماعرف كيف اشكرك ممتن لك🙏🏻
جازاكم الله خيرا
اعطيك الصحة نتمنى نطبق اللي قلتو او نكون مثلك جزاك آلله خير🤲🤲🤲🤲
🌹 الله بارك الله فيك يا دكتور طارق 🌹
شكرا 👍👍👍👍👍
اطاال اللہ في عمركم شكرا
على فكرة أنا بحبك فى الله وعايزة أقولك صوتك مميز جدا وجميل
شكرا لكم دكتور
ماشاء اللہ ہدووء يغمرني واناا اشاہد في الحصة
نفع الله بك و بعلمك نتابعك من الجزاءر كمختصين في المجال
ما اروعك سيدي متل أعلى بوركت إن شاء الله .
دكتور ما الفرق بين المرونة النفسية والصلابة النفسية ؟
الله يطول بعمرك يادكتور ويزيدك
إشتقنا إليك
جزاك الله خيرا دكتورنا الغالي تحياتي من الجزائر
المرونة النفسية
كيف اجعل نفسي مرنا نفسيا
المرونة النفسية :
هي الفترة الزمنية التي استغرقها للعودة لنفس المزاج الذي كنت عليه قبل تعكر المزاج والتوتر الذي حصل لي .
الاستبصار بالعيب اعرف نفسي كم احتاج من الزمن
علمتني الحياة :
ان الاستبصار بالعيوب فائدته اكبر من امتلاك المزايا
علمتني الحياة :
كيف اجعل العيوب مزايا كيف انشغل به واديره
عند فترة التوتر بعد تعلم فن إدارة الغضب وضبط الانفعالات اعالجها واقللها أيضا بالأحداث
بربط صورة جميلة جيدة عندي أتذكرها عندما يكون الضغط فيقل الوقت فاقصر وقت الإضطراب عندي فاقلل فترة المرونه النفسية عندي
واحرص على أن أتعلم المهارات التالية :
ضبط الانفعالات_ ادارة الغضب_ مهارة حل المشكلات_ مهارات إدارة الضغوط_ مهارة اتخاذ القرار،،، فتسير في دمي بين كريات الدم واتنفسها كما اتنفس الاوكسجين واخرجها على أرض الواقع كما أخرج ثاني أوكسيد الكربون تصبح جزءا مني انسى نفسي واحياها
هنا تكمن حقيقة اهمية التدريب الدقيق لهذه المهارات على أرض الواقع
اهميته:
١_ايمانا بأهمية تعلم تلك المهارات
٢_حب تلك المهارات
٣_ عيش المهارات مقتنعا بها
٤_ الأستمتاع بالمهارات
٥_افتح فمي فتخرج تلك المهارات
قال المتنبئ:
وانام ملئ جفوني عن شواردها ويسهر الخلق جراها ويختصم
لان مهاراته الشعرية واللغوية جعلته يفتح فمه لانه عاش صناعة نفسه 👍
ما بالك لو عشت مهاراتك النفسية فتستدعيها في أوقات السراء والضراء👍
الله يجزاك خير
محتوى قيم جدا
جزاك الله خيرا
وياريت لو تحللى مشكله عندى محتاجة مساعدتك فيها ولك جزيل الشكر
سلام .. من فضلك هل تقصد بالمرونة النفسية ما ترجمتها Resilience أو Flexibility ؟ و شكرا
احتاج الى نصيحتك استاذي طارق فانا عمري 33 سنة و لست اجتماعية ليس لدي اصدقاء و انعزل لوحدي فهل من حل جزاك ربي كل خير
مساء الخير
اكيد هاد اسمو الرهاب الاجتماعي
اسمه راهاب اجتماعي عزيزتي أنا اخصائية نفسية
🎉
لم افهم أين هي خطوات
هوم ميد ميكس يو بلايند ٠٠ بحبك محمد علي كلاي
أنا مرونتي ساعات وأيام😂😂😂
آللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كيفكم ان شاء الله بخير تتي ادط ما تدها مدوظ لز طحت منز زوها غريب اََ ولي ذر وج عليا خبلا والي دا تزوة توزجنر علذها يكن نو الخبل ادانها اخدت منن زكتر َو مااتطه ربه في النساء
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
ارجوكم ارجوكم حد يساعدنى محتاجه مساعده ماليه للولادة انا حامل ارجوكم حد يرد عليا ويساعدنى ياااارب
من اي بلد انت
@@muomen انا من اسكندريه
ليه بتسؤلونى انا منين من اى بلد طلامه ماحدش حايساعدنى
يا أختي الكريمة سؤال الناس مذلة، فالناس كلهم فقراء مهما أوتوا من أموال، إسألي الكريم سبحانه وتعالى، نحن في شهر مبارك والرب كريم.
يااااارب😢😔
يا اخي كلامه معقد كثير
شيء مضحك ههعععععع
جازاكم الله خيرا
بارك الله فيك