අපි මෙතරම් කාලයක් වතුර බීලා තියෙන්නේ වැරදියට | The Right Way Of Drinking Water

[@alokaranasinghe1052]

පැහැදිලිව ලස්සනට කියලා දෙනවා.. පිං සිද්ද වෙනවා.. චතුරාර්ය සත්‍යය ධර්මය අවබෝධය සඳහා මේ උතුම් ක්‍රියා වේ පින් හේතු වේවා

[@tlcreations5271]

☺️

[@jiwesinha8507]

@@tlcreations5271 😃😉🏁😊😘

[@NaradaLunugamvehera]

තෙරුවන් සරණයි!!! ගොඩාක් පින්සිදු වේවා!!! නිරෝගී සුවය වේවා!!!

[@tharun7608]

ලස්සනයි කටහඬ .අහන් ඉන්න ආසයි .තෙරුවන් සරනයි

[@jananimaheshika1362]

Harima pahadili neda.ahan inna asai

[@tharun7608]

ou.pilivelai.pahadili...ee wagema godak wadagath

[@J.M.T.Dilshan]

නියමයි ❤️

[@Davidlog805]

ජේසු පිහිටයි ඔයාලට හොද වැදගත් දෙයක් කියලා දුන්නෙ❤️😍😊😍

[@nishanthasilva4372]

ඇත්තටම හුගක් වටිනවා මෙ අදහස් ටික ....👍👍🙏🙏🙏

[@thebignewsintheworld6205]

ගොඩක් හොඳයි ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කිරීම
බොහොම පිං 🙏🙏🙏

[@samithwaidyaratne8176]

බොහොම වටින පැහැදිලි කිරීමක්,ඔබට ස්තුතියි !

[@Sadavinna]

මමත් වතුර ඹොනව අයියෙ හොදට ඒත් එකපාරට ලීටර්1ක් විතර බිවුව. මම දැන්තමයි හරියටම දැනගත්තෙ වතුර බොන්න ඕන කෝමද කියල අයියට ගොදක් ස්තූතියි.

[@gdhisanayaka8492]

ගොඩක් ස්තුතියි ජීවිතයට වටිනා දෙයක් දැනුවත්.කිරීම පිළිබදිව

[@තරූ-ඥ5ඛ]

වෙනද කටහඬ නෙවෙයිනෙ...😥😥 ඒත් ගොඩක් වැදගත් 👌👌👌

[@Gotabhaya-Rajapaksha]

Mu wena ekeke

[@vihariadhikari3114]

@@Gotabhaya-Rajapaksha 🙄

[@xoteam5734]

ඔයා කිව්ව හරි මොනා නැතත් ඒක වැදගත්😄

[@piyalpremathilaka5595]

Hai kohomada patiyo

[@99SIN]

කඬහට ගැන හරි වැරදි කියන එක නවත්තමු නේද. හැමදාම අපි කැමති දේවල්ම අපට ලැබෙන්නේ නෑනේ. ඔයා හරි, වීඩියෝවෙ අඩංගු කරුණුයි වැදගත්.

[@nimeshjayasanka6188]

ඉතාම වැදගත්... මෙහෙම දෙයක් දැනගෙන උන්නේ නෑ.. තැන්ක් යු සෝ මච්.. බුදුසරණයි 🙏🙏🙏👍

[@pushpalalanganie1474]

ස්තුතියි දැනුවත් කරාට ...👍👌

[@d.m.rdassanayake1109]

Very good.Thank you so much sir.god bless you.

[@hansikawadduwage9100]

බොහොම වැදගත් ...........බොහොම පින්.....ඔබට

[@manaljayathilaka8215]

ගොඩක් වැදගත් බුදු සරනයි

[@isharaimesh7824]

බොහොම වැදගත් වැඩසටහනක්

[@niroshiniperera7993]

Me gana hoyanna hithuna gamanma wishma lokayen video Eka labuna.puduma sathutak danune. Theruwan saranai!

[@මධුෂානි321]

ගොඩක් පින් ඔබට බුදු සරනයි

[@champi.sudrshachampisudrsh5728]

ගොඩක් පිo බුදුසරණයි 🙏🙏🙏

[@shanukishenya814]

Thanks Meka godak watinawa.e wagema mahatha aya kettu karanath wathura boho durata hodai yaluwane

[@ruveenvishmitha14]

වැදගත් උනා පණිවිඩය ❤

[@sheyamendi5475]

ඉතාමත් ස්තුති වැදගත් පාඩමක් කියලා දුන්නාට . අන් ලයික් කලේ මොන මෝඩයෝද මන්දා

[@amitsumana1214]

පින්වත් ඔබට තෙරුවන් සරණයි 🙏❤

[@J.M.T.Dilshan]

මාරම වටිනවා.... 😂 ස්තූතියි

[@kantyk3888]

බුදුසරණයි ගොඩක් පින් 🙏🏽👍🙏🏽

[@KumariKumari-uu5tw]

Pinsidda wewa apa nodanna dewal denuwath kalata budusaranai obats

[@niroeuro]

අනේ මේවගේ දේවල් වලටත් අන්ලයික් දාන බත් කන 🐄 ක් ,,😭😭,,නැත්නම් ,,ලයික් ,,අන් ලයික් අදුරගන්න බැරිද ,,😁😁, කොහොම උනත්,,ඉතා වටිනා වැඩසටහනක් 👌👌👌👌👍👍👍👍, බොහොම ස්තුතියි 👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹 සුබ දවසක් වේවා 🌞🌞🌞 🌷🌷🌹🌹🌹🙏🙏 බුදු සරනයි ජේසු පිහිටයි

[@uththara-ug5wd]

Weradi kiyala denawa kema kanna kalinui kewata passei wediya wathura bonna hodane jirna getalu mathu wenwa weradi thorathuru

[@englishlearninginsrilanka3268]

ජීවිතයට ඉතාමත් වැදගත් පණිවිඩයක් දීමට ගත් සුපිරි උත්සහයක්

[@copyrightfreemusic4347]

නියමයි අයියෙ වැදගත් වීඩියෝ එකක් 😊👍

[@cilyrd5770]

ඔබතුමාට ෙබා් ෙහා්ම ස්තුතියි

[@rmchandralatha9891]

Widuru 7 passe onima welawaka wathura bonna puluwam neda

[@sugathbandula]

බොහොම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි!!

[@thebignewsintheworld6205]

අන්ලයික් කරලා තියෙන්නේ වතුර බොන උන් නෙවෙයි වගේ🤣🤣🤣🤣🤣

[@dancingcan9422]

🔜අනිවා

[@SumithLokuge-zm1si]

කොහොමද unlike gana blanne

[@Darmagaweshaka]

මිත්‍රයා ..ලා කහ පාටට..මුත්‍රා යන්නෙ.අපේ ශරීරයේ තියෙන යූරින්(මුත්‍රා)සමග ජලයේ ඇති කැල්සියම් (මෙය වකුගඩු මගින් පෙරෙන්නෙ නැති නිසා..මෙය පිරිසිදු කල ජලයේ තිබුන හොත් බඩේ ගල් තත්ව ඇති වෙයි)සෝඩියම් පොටෑසියම්..ෆ්ලෝරයිඩ් ලවණ වර්ග(මෙය වගුගඩු වලින් පෙරෙන නිසා ..මෙන්න මේ නිසා තමයි යූරින් වර්ණ ගැන්වෙන්නෙ.) යන නිසා.හරි විදියට මුත්‍රා යනව නම්..ඒක හරියට ලෙමන් දෙහි පාට..තේරුනාද?👌❤️
ඒ වගේම සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකු පානය කල ‍යුතු ජල ප්‍රාමානය 4.5L(සම්මත ප්‍රාමානය පොදුවේ😎)
කෙනෙක් ට ඒ කියන්නෙ තැඹිලි පාටට වගෙ මුත්‍රා යනව නම්..අන්න ඒ ජලය අඩුකම නිසා.👆
ඔයාට සුදුපාටට මුත්‍රා යනව නම්.ඔයා පානය කර ඇති ජල ප්‍රාමානය වැඩී..ඒකත් හොද නෑ ශරීරයට..
ඒකනේ බර අනුව අපිට ජලය පානය කර යුතු පිලිවෙලක් තියෙන්නෙ.
ඒක නිසා අඩුවෙන් බීලත් බැරි
වැඩියෙන් බොන්නත් බැරි ජලය..
අපිට නැතිවම බැරි දෙයක් මිත්‍රයා .😎😁😁👌👆❤
th-cam.com/video/Xv2lyi6xes8/w-d-xo.html
ඔය ලින්ක් එක බලන්න ..

[@sunithaperera902]

Thank You So Much ,👍💐

[@sandimaupamali3686]

Thank you so much 💛🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚💚💚

[@hirunirosa1008]

ඇත්තටම මෙවගෙ විඩියෝ වැදගත්

[@ashanidafra3210]

Very important info..Thanks a lot. But if u cn give needy info without beating around de bush, it is precious..

[@shashinisewmini3727]

tika tika biuhm awulk na. eka para gdk biuqoth athama wosh room ynn ona wenne nityatm

[@buddikadilshan2653]

Tnx aiye watina video ekak🤩❤️

[@deepanandani6881]

හුගාක් වැදගත් කරැනු. ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබට

[@pradeepthenuwara7496]

Ho

[@maheshiherath4371]

Thanks a lot❤

[@sarasaraz1691]

ඔබට ස්තුති දෑනුවත් කලාට

[@Bamb188]

Mokadda me magul katahada?

[@bagyagamage6746]

Thanks❤️‍🔥watina vidio ekak🤗oyath nirogiwewa🖐️

[@supunekanayaka7677]

ගොඩක් ඉස්තුති 💖💖💖

[@manelgamage3113]

Thank you sir. .......good. .. .

[@priyangakumari3338]

බොහොම වැදගත් ස්තුතියි .

[@nimesha-sandamini]

Man dawsata litar 4k bonawa dam thamai danne eka hoda ne kiyala

[@nisansalapranandu1766]

පැහැදිලි කඩ හඩක් 👌

[@vishvatv7176]

ස්තුතියි ඔයාට

[@niluweerakon783]

Api nodanna mewani de kiyala dunnata godak pin....budu saranai 👍👍👍👍

[@neranjanachathurika6587]

කටහඩට මොකද උනේ🥺😢ගොඩක් වැදගත් අදත් 👍

[@awanthipradeepika5647]

3 years ago

[@sujanigamage845]

Thank you 👍

[@samee1865]

Super.. thanks..👍👍😍😍

[@kudumagsmage2502]

ස්තුතියි 👍👍👍👍👍

[@rahinigunawardhana9630]

ගොඩක් වැදගත් ❤️❤️ බොහොම ස්තූතියි .....

[@amashibandara6991]

ස්තුති ඔයාට❤️👍

[@suddiqatar912]

Mata thibuna loku prashnekata pilithuru lebuna godak pin oba thumata

[@sarathnanayakkara7735]

.පාර කියන්න තාරුකා

[@heshani5782]

Thank you❤️☺️

[@sudeshgamage5660]

ස්තූතියි..

[@indikasilva5665]

Normaly I am drinking milk.
Whats your idea?

[@sanjeewaperera9976]

hoada pahadili wistarayak.... ayi bara 7 bedanne???

[@gowriweerasamy2747]

Unu wathura? Sithala wathurada? bonna hoda

[@HappyJs581]

Thank you so much ....🐯

[@malitharukashan1296]

Oba thumata bohoma pin sidda wenawa me dewala apiata kiaya denawata oba nirogi wewa suwapath weewa wadi wadiyen lebewa 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@manelpedige1775]

🙏🙏🙏 tharuwan saranai sir 👍

[@thenujatek9889]

Kauda me.karunakaraka wismalokaya adala kenata denna

[@evonjanz4028]

බොහොම ස්තුතියි

[@tharindusandamal7181]

ගොඩක් වැදගත් විඩියෝවක් . පැහැදිලිව තියනවා.. ❤️👊

[@apj9360]

හරිම පැහැදිලි ..

[@tharushinavindya3297]

බුදුසරණයි

[@malkiprasadini2270]

Mema watura biwwama kettu wenawada

[@kankanamalageananda9447]

ස්තුති 🙏❤️

[@sudharshiweerakoon8633]

Very good programme.. Really help full

[@sumithseneviratne2925]

Tks for educating !❤

[@mrpattlolivematch972]

Me kathawa 100% aththa

[@kumarimadu9851]

Bohoma vatina vidiyovak thanks obata

[@ADMadurangaMaduranga]

Theruwan saranai

[@නෙළුම්නෙළුම්]

ස්තුතියි

[@ahinsajeayamali6569]

Voice aka venas ko ara lassana voice aka

[@laylakaram5007]

ගොඩ ගොඩාාාාක් ස්තුතියි👍❤️

[@slthenuka7704]

ගොඩක් හොදට කියලා දෙනවා😇

[@damiththaranga9821]

wedipura watura beepalla kiuwata eaka hari vidihata karanne kohomada kiyala godak aya kiyanne nea. emanisa me video eka godak wedagath

[@nuwanmadushajayasingha560]

eththatama hoda paniwidyak 👍good job, ane oyala me videos ganne kohenda kiynko?

[@shanalinanayakkara366]

Bright side, 5 miniute craft wage ewa subscribe karanna.ewain thma me vesios ganne.

[@shanalinanayakkara366]

BRIGHT SIDE, 5 MIÑIUTE CRAFT wage chànel subscribe karannà.mewa ganne ewàin.

[@ahinsajeayamali6569]

Ko ane venada kena nemeda venada voice aka mi pani rattran vagei ada voice kathi ko ara lassana voice aka kooooo ane Koo

[@Nanayakkara23]

Godak wadagat video ekak bohoma istuti

[@Imasha_Welivita]

Thanks lots🌟

[@nilinili1327]

තෙරුවන් saranai 🙏

[@rmchandralatha9891]

Sir mg bara 47.6 /7= 6.8 enne komada ethkota bonne mn 6l bonn onida

[@hashinipriyangika2644]

Koppa 6 k bonna

[@shashinisewmini3727]

Very important 🌹

[@mohomadkumara]

❤🤍🙏 ලොකයේ තිබෙන හොඳම බෙහෙත දෙවියන් වගේ නේ වතුර
🤍🙏ඕනෑම පණ අදින කෙනෙකුට/සතෙකුට හෝ වතුර ටිකක් නෙ දාන්නෙ පණ එන්න විශ්වාස කරල

[@tharun7608]

thnxs you bratha

[@suzanabu8178]

Very useful tips thank you ❤

[@sureesherath4058]

Mata ratat tibaha ati vanava a ai kiyanavada

[@OluPrasadiPabasara]

Thanks godak dewal ada thama danne ☺️🥲

[@amaaperera.367]

Godak sthuthii..

[@jeromrockshan6920]

Thanks 😍

[@deshanvlogsl.k8848]

බුදු සරණයි ඔබට

[@shiromibirnadeth1053]

අපේ ගෙදර බුරුලේත්තුවක් තියෙනවා