В 67 лет чувствую себя на 20! Как удерживать ЭНЕРГИЮ и МОТИВАЦИЮ на высшем уроввне?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- 🎁 Забирайте упражнения «позитивные темы» → clck.ru/3G3Ati
✅ Статья про аутогенную тренировку → psychologos.ru...
👉 Больше интересного и полезного контента в Telegram канале университета практической психологии Н.И. Козлова → t.me/+m2PGauRQ...
🔵 Подписывайтесь на мой канал Telegram. Веду лично! → t.me/+NxaEJQED...
____________
Приветствую! Вы находитесь на канале Николая Ивановича Козлова - доктора психологических наук, автора 13 книг-бестселлеров и основателя Университета Практической Психологии.
За более чем 40-летнюю практику я накопил огромный багаж знаний о практической психологии, которыми готов поделиться со всеми желающими.
На этом канале будут выходить видео, где я отвечу на самые волнительные и актуальные вопросы.
Темы будут самые разнообразные:
Синтон подход в психологии
все о профессии психолога, коуча и тренера
как стать успешным и эффективным человеком
навыки и привычки, которые позволяют стать Автором своей жизни
секреты успешного предпринимательства
гармоничные отношения
воспитание детей
📌 Подписывайтесь и ставьте уведомления на публикации, чтобы не пропустить все самое интересное.
Наш сайт → clck.ru/3CWDXP
Telegram → t.me/+m2PGauRQ...
Instagram → / univerpp_
VK → univerpp
Дзен → dzen.ru/univer...
#Энергия
#Мотивация
#ГдеБратьСилы
#НиколайКозлов
#Психология
🎁 Забирайте упражнения «позитивные темы» → clck.ru/3G3Ati
✅ Статья про аутогенную тренировку → psychologos.ru/articles/view/autogennaya-trenirovkazpt-autotrening
👉 Больше интересного и полезного контента в Telegram канале университета практической психологии Н.И. Козлова → t.me/+m2PGauRQY2c1NDhi
🔵 Подписывайтесь на мой канал Telegram. Веду лично! → t.me/+NxaEJQEDQ4o3OWMy
Все верно Николай Иванович.
Благодарю вас за наставления и пример для подражания.
Побольше таких видео
Вы классный, с первых минут вы подняли настроение. Обожаю таких живых, молодых людей. Сама такая.
Спасибо, Николай Иванович🌸❤️
Браво! ❤ Благодарю!
Вау,нечасто увидишь таких удивительных людей
Прекрасные советы! Благодарю! Заряжаете своим примером!
ух,ты! Козлов! Читал его книги лет 20 назад. Интересные
Спасибо большое! Вы меня мотивировали❤😊
Большое спасибо за мотивацию и настрой😊😊😊
Умничка!!!Спасибо огромное !мотивация супер!!!👍👍👍👍🙏
Чувствую себя на 20 - сказал и сам засмеялся) Эти маркетинговые заголовки))
Советы по делу, спасибо)
Замечательное видео и советы от Н.И.
Спасибо огромное!
Спасибо!!!👍
Благодарю !
Как я вас понимаю!!!Мне 56.Но ч себя тоже чувствую на 20!!!Обожаю двигаться,закаляюсь,пью много жидкости и вообще не уподобляюсь старости!!!
56 лет в наше время не старость😊
@АлисаАлиса-ш9с Да,вы правы!!!Но я часто обращаю внимание на молодежь,так вот некоторые напоминают старичков!!!Минимум движения,никакой радости!!!Вот например в нашем ОСББ был субботник,так подросткам было трудно выполнять элементарную физическю работу,зато пожилые трудились на славу!!!И вообще молодежь какая то безцельная стала!!!О всех не говорю,но все же...
У меня такааааая разминка была - три часа на работу по двум электричкам и метро туда и на следующий обратно.
Я бы сказал даже не на 20 судя по стилю танца, а на 4-5 лет. Я так в 4 года танцевал😂😂😂
Побольше бы Вас таких.
Красаучег❤
Спасибо
😂Я вам говорю Спасибо🎉🎉🎉❤
Начинать надо с табака и алкоголя. А потом уже двигаться далее.
Очень рада за Вас!🎉
Но люди рождаются с различными патологиями передающимися по наследству.
Все знают как надо.
Родители, которые приучали делать зарядку каждый день -сами были здоровы,у них отлично работал мозг,префронтальная кора.
А что делать людям с СДВГ? Нам даже умываться каждый день тяжело, убирать в квартире -вообще запредельный стресс.
Помогите нам.
Подскажите, пожалуйста, курите ли вы?
И есть ли какие-то способы избавиться от этого недуга?
В данный момент не курю в течении дня, но как только прихожу домой, сразу же срываюсь.
Прочит книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", но не удалось полностью отказаться от никотина.
Посоветуйте, пожалуйста что-нибудь!!!
Естественно он не курит
Я тоже ловлю себя на мысли,, что не люблю есть . Лень жевать, лень готовить, ходить в магазин. Хочется подальше от кухни, но семья меня не поймёт. Боюсь праздников, нового года , дней рождений с застольями .но в семье я такая одна.
Интересно. Тоже заметила за собой. Устала на всех готовить, да и из-за проблем со здоровьем от многого пришлось отказаться. Постепенно радость от еды исчезает. Спасибо, думала, что мо мной что-то не так.
Была в 12 году в Синтоне. Мне реально там помогли
За шлепки лайк дядьке,я тоже не понимаю эту не до обувь.по еде каждому своё мы люди все разные-от Адама - вышли китайцы Индусы,Украинцы и Африканские жители+ Якуты и т. Д. И т п.Чувак не выглядет на голодного и злого.молодец что есть много мыслей и очень хороший ум на свои года.лайк
Крыса живёт всего около трех лет. Как те которых не докармливали жили на 5- 10 лет дольше?
смешное сравнение, и правда похоже, вон как дергается
Молодец!
В 20 лет чувствую себя как в 70!
Николай Иванович, как там Ваша "чуда"???
Выглядит на свои годы, не моложе. Просто у него есть занятие, которое монетизируется. И это мотивирует. А если просто пенсионер? Мотивация то есть то нет.
Во-во, точно подметили
Разговор о самочувствии.
И выглядит отлично! Оглянитесь на его ровесников - лица оплывшие, брыли и второй подбородок, животы несут, как хрустальную вазу- ни присесть, ни наклониться😢.
Выглядит намного моложе
Автор выглядит не моложе и не старше своих лет ❤
Он просто выглядит прекрасно и здорОво!
Что за привычка приравнивать человека с более молодым возрастом ? Будьте активны и счастливы , и примите свою уникальность в любом возрасте❤
ВЫГЛЯДЕТЬ МОЖНО И СТАРШЕ СВОИХ ЛЕТ ,А ВАОТ КАК ТЫ ВЛАДЕЕШЬ СВОИМ ТЕЛОМ И РАЗУМОМ ВОТГДЕ ВСЯ СУТЬ,А ТАК ЖЕ КАК ГОВОРИТ ЧЕЛОВЕК ГОЛОС ТЕМБР ИНТОНАЦИЯ ....УЧИТЕСЬ... У НЕГО.
Мой голос говорит мне взять чипсов, пива и завалиться на диванчик втыкать в Ютуб. Говорите, говорите, дорогой профессор, но все мы придём разными путями к одному результату, и вы со своим турничком, и я со своими чипсами и диваном.
😂😢
Николай Иванович - всё по делу, а вот тему питания так вы и не изучили, к сожалению.
Питание - мы кормим мир внутри нас, там триллионы микроорганизмов, которые и есть наше здоровье, и чем мы кормим, такое у нас здоровье.
Не диета даёт здоровье, а еда, а в магазинах нет еды!
Еда вкусная и соответственно она быстро "портится", то есть её быстро сьедают микроорганизмы, которых мы не видим. То, что долго лежит, то мега вредно для здоровья, ибо когда мы его съедаем, оно убивает живой мир внутри нас, то есть наше здоровье!
Поэтому следуя диете - никогда не будете оптимально здоровы. Кушая натуральную еду по вашему запросу и образу жизни, будете здоровы на 💯.
Еду нужно кушать по образу жизни, а не по желанию.
В литейный цех вас не пустят в кросовочках, потому, туда нужно совсем другая обувь. Так и с питанием - питаться нужно по тому, какой у нас образ жизни.
Про физ нагрузки - всё верно! Без них не будет обмена веществ, и питание уже мало играет роль тогда.
Верно. Все индивидуально. Потому и к психологии всегда как то скептически отношусь. Сплошные исключения из правил. Разве науку на этом построишь?
@johannadark любой хороший специалист, даже не являясь работников литейного цеха поймёт, что красовочки не подойдут как обувь в литейный цех.
Так же и с психологией.
Как автор ролика сказал - в здоровом теле - здоровый дух! А автор ролика описал что нужно делать, чтобы достигать здорового тела и духа. Обычно люди которые против психологии, это лентяи, которые боятся что вскроют их ленивый образ жизни, и что они не хотят брать ответственность за свою жизнь.
Индивидуализм это большая ложь! Мы все одинаково работаем и одинаковые программы управляют нашими жизнями.
@bull.dog. бред
@@johannadark конечно. Другого ответа я и не ожидал 😉
Так то он и выглядит на свои 67
Посмотрите, какой лёгкий, как двигается без зажимов. Человек сконцентрирован не на то, чтобы выглядеть, а на то, чтобы быть и чувствовать себя отлично.
Зато бодрый и жизнерадостный!!!
Вы правы)) выглядит он на все 75))
Почему он должен выглядеть на 30?😮
Ему -64-й идёт.
В душе может быть и 20, но почему не 25....
Не существует никакой победившей армии. Объективно.
Если война случилась - то проиграли все.
На войне, как и в драке нет победителей.
Это древняя восточная мудрость, которую к сожалению в нашем продвинутом XXI веке, мало кто понимает ((...
Лучше помоги материально. Всем🤭
Когда очень немолодые очень молодятся это неприглядное зрелище.
Когда 75-летние крутят задом ( тем что осталось) танцуя рок это .... неприятно.
Лучше бальные парные танцы. Да видно никто не захотел...
Самые энергичные - пофигисты.
Коля , ты 1961 года рождения. Зачем врёшь народу??
афтор, сперва начальный спорт, затем техника видов спорта, затем у кого больше писюн, а затем суставы. Мне 55 и я учавтствую в городских соревнованиях. И суставы заболели
Отлично, не пойму, правда, при чем тут ...
Мало ешь, сидишь где-нибудь, в животе урчит громко. Окружающих отвлекает
Не кушай салатов (клетчатки) и не будет урчания.
Сделай эксперимент кушая только белки и жиры, без углеводов и клетчатки 30 дней. Увидишь результат
@@bull.dog. подагру увидит?!
Есть надо 90% салаты, овощи это швабра для организма, с ними и мясо можно и иногда всё, энергия главная валюта в наше время 😊
@@Linda-cv4lf салаты и являются овощами не так ли?
🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Самому 61 и поэтому все подобные разговоры "быть молодым " отношу к разряду поумничать для поднятия самооценки , собственной значимости и пр. Не зря после возраста выхода на пенсию начинается возраст доживания по научному . Часто борьба за молодость выглядит смешной и нелепой . Предпочитаю достойно нести свой возраст )
Вы молодой мужчина и так. Зачем слушать советы? По нашим временам спасибо что живой😂
Дружок:если бы ,ты выглядел хотя бы на 50 я б раскрыл рот и сказал вау.но нет ты не выглядеш даже на 60.нсли хорошо себя чухаеш - молодец.но ты не гуру долголетия просто бизнес.
Ничего личного😂
Наивно думать, что если вы едите "что-то другое", или вообще не едите😊, то у вас будут чистые сосуды...А вообще, это видео просто глупая болтовня для домашней кухни...😂😂😂
Вы можете ничего для себя не принимать )
Хвастун!!! Слушать противно. 🤮 Сначала подписалась, но нет...
Фамилия соответствует. Но не берите его фамилию, живите со своей.
Ну это не от того что ты медитируешь это от того что вампир серый и подключен к авраамическим эгрегорам :)
Во наворотил