【ダイエット・顔痩せ】別人級に変わった!私が痩せるためにやった11個の習慣。女の子らしい体型目指して頑張ろう🩰🪽

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 88

  • @karasi0o
    @karasi0o 10 หลายเดือนก่อน +286

    ポップティーンのモデルの頃から可愛かったけど、見るたびに可愛さも美しさも増していくゆらのちゃん本当に憧れです🥹

  • @user-om9bs7ej7o
    @user-om9bs7ej7o 10 หลายเดือนก่อน +106

    筋トレして睡眠時間ちゃんととって食物繊維とタンパク質とビタミンバランスよく取ってお菓子食べるのやめて寝る前に携帯触るの辞めたらマジで痩せるし病まない!笑

  • @kinoko.kinopppppio
    @kinoko.kinopppppio 10 หลายเดือนก่อน +36

    ガリガリが可愛いじゃないって言ってくれるのすごくこころが楽になる😭😭

  • @cxl5362
    @cxl5362 6 หลายเดือนก่อน +3

    この人の話めちゃくちゃ聞きやすくてこういうのスキップしながら聞く派なのにめちゃくちゃ気に入ったし勉強になったわ。安全で健康志向なダイエット方法なのもめちゃくちゃ好感持てるしかわいいしこの人凄い。

  • @user-je7tj6st3r
    @user-je7tj6st3r 6 หลายเดือนก่อน +11

    でもゆらのちゃん十分痩せすぎてるからなあ、、なんか痩せてるからそれ言えるんだよ…?みたいなとこもあったり、、ダイエットって本当にないものねだりなんだよね、難しい、、

  • @user-mm1gb6vd7g
    @user-mm1gb6vd7g 10 หลายเดือนก่อน +49

    ダイエット上手くいかなくて落ち込んでたけど、こんな可愛いゆらのちゃんでも、ここまで詳しく調べて試行錯誤してると分かって、もう一度自分も頑張ろうと思えました🎄❄️
    丁寧に話してくれてありがとうございます✨定期的に見返します❕

  • @user-gc1vl4oz1o
    @user-gc1vl4oz1o 10 หลายเดือนก่อน +62

    最初に丁寧に補足入れてくれるのにゆらのちゃんの優しさがつまってて素敵だなって思いました!!

  • @user-kd8wt3jl5e
    @user-kd8wt3jl5e 10 หลายเดือนก่อน +22

    文字白かったの私も見づらくて気になってたけど、今回変わって見やすくなってる、、すぐ反映してくれてるの好感持ちました。これからも動画楽しみにしてます😌♡

  • @user-vq8xf5ty5v
    @user-vq8xf5ty5v 10 หลายเดือนก่อน +9

    ここまで丁寧に教えてくれんの神過ぎんだろ、まじでありがとうございます。

  • @rena__sqkz
    @rena__sqkz 10 หลายเดือนก่อน +36

    ユラちゃんの動画見る前は毎日朝晩体重計乗らないと不安だし、少しでも太ってたら食べるのやめたり、満足に好きな物食べなかったりしてました。そういうのが体に良くなくて、ストレスだったんだなと実感しました。この動画みてダイエットのやり方を変えようと思いました。摂食障害1歩手前だった私を変えてくれたゆらちゃんには感謝です。ありがとう。

  • @___moneoshigoto
    @___moneoshigoto 10 หลายเดือนก่อน +18

    前のゆらちゃんのお顔もふわっとしててかわいい〜〜 でも今もシュッと洗練されて素敵🫶🏻

  • @sumire4779
    @sumire4779 10 หลายเดือนก่อน +9

    こんなにふわふわした見た目なのにしっかりしてて考え方が好き過ぎる🥹💕

  • @_npochan
    @_npochan 10 หลายเดือนก่อน +11

    今10代で顔のお肉気になってて脂肪吸引とかしたいなーって思ってたけどゆらちゃんの動画みて、今流行ってるから〜とかみんながやってるから〜に惑わせられないようになりました🥹ありがとう😭😭😭💕

  • @me_ch4
    @me_ch4 10 หลายเดือนก่อน +16

    10月からダイエットしよかなーって思ってたんですけどなんだかんだダラダラしちゃって結局なにもできてなくて😭ゆらのちゃんほんとモチベなのでこの動画いっぱい見て自分に効果ある方法見つけたいと思います…!神動画ありがとうございます😭😭

  • @ruminankuru
    @ruminankuru 10 หลายเดือนก่อน +4

    元からかわいいのにどんどん美しさを増してて憧れ…🤍☺️

  • @furafura_company
    @furafura_company 5 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらのちゃんかわいい!めっちゃ参考になる!!私も健康的に顔痩せできるようにがんばります!!

  • @user-qo1bj3mp7y
    @user-qo1bj3mp7y 9 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらのちゃんとっても可愛くて以前からずっと好き🫶🏻

  • @yyukie9733
    @yyukie9733 9 หลายเดือนก่อน +2

    最初の補足にゆらちゃんの優しさが溢れてて好き😢🤍

  • @___moneoshigoto
    @___moneoshigoto 10 หลายเดือนก่อน +9

    気になってた内容だから動画で紹介してくれるの嬉しいです!

  • @user-ig9zg8ti6i
    @user-ig9zg8ti6i 10 หลายเดือนก่อน +5

    Popteenの頃から世界観も生き方もだいすきでずっと見てます、、!ほんとに尊敬してる😭

  • @user-nd6cx7zd1w
    @user-nd6cx7zd1w 10 หลายเดือนก่อน +3

    わたし、ゆらのちゃんのこと昔可愛いモデルさんだなぁくらいで詳しく知らなかったんだけど、最近動画見はじめて、一番憧れの女の子はゆらのちゃんになった!! ゆらのちゃんの動画見て可愛くなれるよう頑張る!!❤

  • @kmkumaaakm
    @kmkumaaakm 10 หลายเดือนก่อน +6

    今のゆらちゃんも昔のゆらちゃんもどっちも大好き!!私はストレスで甘いものを沢山食べるようになって急激に太ってしまいました🥲ストレス発散が食べることになっちゃってる🥲他の発散方法を探してるところです🥲動画にしてくれてありがとう🥲

  • @user-ej2py8nl3n
    @user-ej2py8nl3n 10 หลายเดือนก่อน +5

    popの頃からゆらちゃんのダイエット参考にしてたけど、今のダイエット無理がなくて心にも優しくていいなあって思いました!私も頑張ります!🤍

  • @krowkovtuber
    @krowkovtuber 10 หลายเดือนก่อน +9

    初めからすぐ「真似して欲しいわけじゃない」とか「体重だけで見た目が変わらない」とわざわざ言ってくれてすごいと思います❤️❤❤それとも全てのチップスが優しくて誰でもできるようにしてくれて好きです!❤️❤️❤️

  • @ririfanning2824
    @ririfanning2824 7 หลายเดือนก่อน

    やっぱりポップティーン時代からゆらちゃんの考え方も世界観も大好きです。
    ダイエットのモチベ上がりました🫧

  • @user-yf6co5ys6i
    @user-yf6co5ys6i 9 หลายเดือนก่อน +9

    嫌味がなくてとてもいい動画でした。💐
    伝え方を気にしてくださっていて、ありがとうございます😊
    顔周りのストレッチとか筋トレとか参考にさせていただきます!!

  • @ouuo_luv
    @ouuo_luv 10 หลายเดือนก่อน +2

    そして遅れたが、10万もおめでとう!100万までずっと応援するよ

  • @nnnnnnnnnyanko
    @nnnnnnnnnyanko 10 หลายเดือนก่อน +3

    言葉選びが優しすぎて感動ㅠㅠゆらゆらみたいになる〜😢

  • @missotsukete129
    @missotsukete129 9 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらの氏は1年ほど前と比べて痩せましたね。私も初めはけっこう心配しましたが、内容をきいて安心しました。

  • @bb-ev8px
    @bb-ev8px 8 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらのちゃん〜!
    ずっとpopteenの時から存じてはいましたがこの動画が素敵すぎてついチャンネル登録しちゃいました!

  • @user-gn1dp3hq5d
    @user-gn1dp3hq5d 10 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらのちゃんみたいに可愛くて魅力的な人になれるよう頑張ります

  • @yulachan__8
    @yulachan__8 9 หลายเดือนก่อน +1

    昔も今のゆらちゃんも素敵だよ😝💓

  • @user-me8ov6vw3q
    @user-me8ov6vw3q 10 หลายเดือนก่อน +1

    お誕生日おめでとう🎉
    メンタルのお話分かりやすくてよかったです!!

  • @user-zj5yc5sz6l
    @user-zj5yc5sz6l 10 หลายเดือนก่อน +2

    ゆらちゃん痩せてさらに目がくっきり大きく見えて顔立ちの可愛さが目立って可愛すぎます🥺私もゆらちゃん目指してまだまだ頑張ります!

  • @user-kd5zk8fd9g
    @user-kd5zk8fd9g 10 หลายเดือนก่อน +7

    162cmで45kgも十分痩せ過ぎているとは思うのだけどモデルさんの世界だと標準くらいなのかな🥲ゆらちゃんは昔も今も十分綺麗で可愛いよ😭🤍これからもゆらちゃんが心穏やかに暮らせますように🕊️🤍

    • @piyo-oz9fm
      @piyo-oz9fm 10 หลายเดือนก่อน +2

      モデルさんは鍛えてるので筋肉があって体重は重いですよ。体重を気にすると見た目も悪くなるので、見た目だけを気にした鍛え方をしてます。

  • @user-tk3tb9sd6v
    @user-tk3tb9sd6v 10 หลายเดือนก่อน +3

    ゆらちゃんお誕生日おめでとー!
    確かにちょっと痩せすぎなんじゃないかって心配したけどお話聞いて安心した·͜·

  • @pyon_yukichan
    @pyon_yukichan 10 หลายเดือนก่อน +2

    お話してくれてどうもありがとう。✨
    私よくストレス溜まってて、動画を観て溜めないようにしよう!って思ったよ😤
    ゆらちゃんの顔面好きで、今回も目の保養🤍

  • @user-xh6lk9os4w
    @user-xh6lk9os4w 10 หลายเดือนก่อน +2

    一人暮らし始めてから玉ねぎが安いことに気づいて、毎日玉ねぎ食べてたらめっちゃ快便になったよ!!便秘で悩んでる子おすすめ!

  • @muxxxuu
    @muxxxuu 10 หลายเดือนก่อน +1

    動画出してくれてありがとうございます!ゆらのちゃんみたいな輪郭なれるように頑張ります🎀✨

  • @nn_mga
    @nn_mga 10 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらのちゃん!めっちゃ参考になったよ!❤︎

  • @milk70
    @milk70 10 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらちゃんが紹介していたのでわたしもシエル通ってます☁️アイさんとゆらちゃんの話しました❣️一生憧れです🫰🏻

  • @howpd7199
    @howpd7199 10 หลายเดือนก่อน +1

    ずっとしりたかった😢ありがとう

  • @rcmaa1205
    @rcmaa1205 9 หลายเดือนก่อน +6

    ゆらのちゃん、見た目が可愛いのは大前提として、話し方とか考え方とか全てに「圧倒的常識人」を感じる

  • @kananamina
    @kananamina 10 หลายเดือนก่อน +7

    ダイエット中なのでとても参考になりました💕添加物はなるべく避けます😭
    細足目指してレグエースの着圧履いてから8キロ落ちて下半身がかなり引き締まってきたので喜んでたのですが、
    体重ばかり意識するのは良くないですね💦考え方素敵で参考になったのでありがとうございます!

  • @user-pb6yv9vi4x
    @user-pb6yv9vi4x 10 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらちゃんの動画ほんとに参考になるよ🥺🥺🥺
    私も顔が丸いのコンプレックスだから筋トレとかからはじめてみるね

  • @momoo8727
    @momoo8727 10 หลายเดือนก่อน +1

    仕事辞めてから顔が太ってしまってなかなか痩せれなかったので紹介ありがたいです〜!

  • @sana-zw5pm
    @sana-zw5pm 10 หลายเดือนก่อน

    小学生の時めっちゃPopteenでゆらのちゃんみてたー🥰

  • @otori527
    @otori527 10 หลายเดือนก่อน +3

    今日も可愛いすぎます。

  • @user-ec2jx3bq6h
    @user-ec2jx3bq6h 10 หลายเดือนก่อน +3

    ゆらのさん綺麗な肌だね😃

  • @user-fp9il3fm7l
    @user-fp9il3fm7l 7 หลายเดือนก่อน +1

    とても参考になります!差し支えなければ教えて頂きたいのですが、エラのボトックスはどちらでやられてますか??私も歯を食いしばる癖がありかなりコンプレックスです😢

  • @user-rd7lx1dz8o
    @user-rd7lx1dz8o 10 หลายเดือนก่อน +2

    リップちゅるちゅるかわえ〜どこのかしら……🤔

  • @ss-fg3qf
    @ss-fg3qf 10 หลายเดือนก่อน

    めっちゃ有難い動画😭😭ゆらちゃんが憧れで大好きです😭🤍🤍ありがとう❤︎

  • @user-rq2tu8tx1x
    @user-rq2tu8tx1x 10 หลายเดือนก่อน +1

    めちゃくちゃ参考になりました!!!ありがとうございます😭😭✨️

  • @user-mg3pt8oy5p
    @user-mg3pt8oy5p 10 หลายเดือนก่อน +2

    ボトックスは熱に弱いのでボトックスしてから何かをするのはお気をつけくださいね!(美容外科スタッフより)

  • @user-yx2oi8jt2h
    @user-yx2oi8jt2h 7 หลายเดือนก่อน +3

    ダイエットしても顔の肉だけ落ちないからハイフ通ってみようかなあ、

  • @user-pv1up5fj5r
    @user-pv1up5fj5r 9 หลายเดือนก่อน

    リップ可愛いです💖どこのか教えていただきたいです!✨

  • @user-qq2vu3hl2s
    @user-qq2vu3hl2s 10 หลายเดือนก่อน +1

    参考になります!🙇🙇今月からハイフ始めようと思って予約してるんですけど、何年ほど通われたのでしょうか??

  • @___moneoshigoto
    @___moneoshigoto 10 หลายเดือนก่อน +5

    他のハイフ(医療、エステ)に通っても効果がなかったのに、シエルに挑戦してみようと思ったきっかけはありますか?

    • @yulano_official
      @yulano_official  10 หลายเดือนก่อน +2

      友達が通っていて、効果を聞いていたからです✨

    • @___moneoshigoto
      @___moneoshigoto 10 หลายเดือนก่อน

      @@yulano_official お友達の口コミですね!教えていただきありがとうございます🤍🤍

  • @user-vt9yj6ut3g
    @user-vt9yj6ut3g 6 หลายเดือนก่อน +1

    ボトックスの効果すごいですよね、私の男の友人もボトックスを打ってエラが無くなって骨削ったのかなってくらいお顔が小さくなってました

  • @hyns129
    @hyns129 10 หลายเดือนก่อน

    おすすめでてきて見たんやけど、popのゆらちゃん!!??
    ひぃやぁかわいい、、✩.*˚

  • @user-if9gx7cn3x
    @user-if9gx7cn3x 10 หลายเดือนก่อน +27

    ずっと知りたいなと思っていたことを全部知れてとても大満足の動画です!ありがとうございます❣️顔やせ方法やダイエット法はもちろんのこと、ゆらのちゃんの体型に対する考え方に心が救われました( > < )これからもずっとゆらのちゃんリスペクト🫶

  • @user-rd5rl3jl8q
    @user-rd5rl3jl8q 10 หลายเดือนก่อน +2

    とっても参考になります!ありがとうございます🥺
    あと、タイトルが「週間」になっちゃってます!

  • @user-jz5tw1go4f
    @user-jz5tw1go4f 10 หลายเดือนก่อน +2

    今は綺麗系でどんどん大人っぽくなってるけど前のふんわり可愛い感じもめちゃめちゃかわいかったよ〜〜🥹🎀サムネの写真とかちょーかわいい(т-т)

  • @user-hj3xe4yp3l
    @user-hj3xe4yp3l 10 หลายเดือนก่อน +2

    今日のリップ教えてください!!

  • @user-kg2ew9zb8x
    @user-kg2ew9zb8x 10 หลายเดือนก่อน +1

    エラボトはどこでやってもらいましたか?

  • @user-pz3di1nj7d
    @user-pz3di1nj7d 9 หลายเดือนก่อน

    やっぱかわいい!!

  • @user-wv3ov5ku2n
    @user-wv3ov5ku2n 8 หลายเดือนก่อน

    エステハイフ、そのメニューだといくらくらいでしょうか?😢

  • @user-wy5bp9yt5h
    @user-wy5bp9yt5h 9 หลายเดือนก่อน

    久しぶりにおすすめに出てきて動画見させて頂きました🥹🩵
    長期的なダイエット中でとてもメンタル面とか!参考にさせていただきます🏋️私も寝てる時の歯軋りで顔も気になってたんですが、歯軋りで歯がなくなるかもしれないと言われ寝る時のマウスピースを作りました(笑)私も顔のボトックスしてみようかな…🥹

  • @misakikuisinbou
    @misakikuisinbou 10 หลายเดือนก่อน +1

    リップ可愛い!!!この時のリップ何使ってますか?🥺

  • @user-re6ln4pp3i
    @user-re6ln4pp3i 10 หลายเดือนก่อน +7

    162cm60kgになってしまった

  • @ruricon8236
    @ruricon8236 10 หลายเดือนก่อน +1

    ハイフめっちゃ毛穴によかった!!
    でも顔の脂肪元々なかったから、顔の脂肪溶けすぎたのか、目の下鼻の横のあたりにくぼみができる笑

  • @ouuo_luv
    @ouuo_luv 10 หลายเดือนก่อน

    ゆらちゃん、お誕生日おめでとう!ずっと大好きだよ 。사랑해

  • @SsAa-xv7kq
    @SsAa-xv7kq 10 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらの姫最近痩せましたね 顔が小さくなっていて超絶可愛くなっていてメロメロ止まりません 僕も参考にしたいのでコツを教えて欲しいです

  • @rikuriku-d1x
    @rikuriku-d1x 10 หลายเดือนก่อน

    かわいい( *´꒳`* )♥️
    ステキなお話、ありがとうございます🙇‍♀️

  • @ka_ni_cv5hs
    @ka_ni_cv5hs 9 หลายเดือนก่อน +3

    えらぼと?

  • @rhodon_n
    @rhodon_n 10 หลายเดือนก่อน

    ボトックス、検討してみる!!

  • @user-nv7gg2op7p
    @user-nv7gg2op7p 10 หลายเดือนก่อน

    ❤ㆍ❤이쁘다😊😊😊

  • @user-ox4pf7lm1o
    @user-ox4pf7lm1o 10 หลายเดือนก่อน

    10月1日に引っ越してからネット環境整ってなくてやっとWiFiが繋がるようになったのー!だからゆらちゃんの動画ここ数日見ることが出来てなくてずっとモヤモヤしてた🥺みたいのに見れないもどかしさ😢そしてダイエット、毎日体重計のっちゃうから気をつけよう(>_

  • @user-tk8bd1wy7l
    @user-tk8bd1wy7l 2 หลายเดือนก่อน

    痩せてるのが綺麗、痩せてないのは綺麗じゃないってみんな思わないでね

  • @user-qh3su3rx2y
    @user-qh3su3rx2y 10 หลายเดือนก่อน

    タイトルが😂 「習慣→週間」になってしまってます

  • @user-mt9ki4eo9m
    @user-mt9ki4eo9m 10 หลายเดือนก่อน +2

    後れ毛巻いたりしたらもっと可愛いかも!

  • @KS-te7jj
    @KS-te7jj 10 หลายเดือนก่อน

    😉👍✨🔥🏃

  • @user-or1py4wn8k
    @user-or1py4wn8k 10 หลายเดือนก่อน +1

    いちこめ!

  • @user-om7bm1qg4u
    @user-om7bm1qg4u 10 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらのちゃん10月18日になったね。🤩ゆらのちゃんお誕生日おめでとうございます生まれてきてくれてありがとう。😍💐🎂オレ今成武はゆらのちゃんの事が大好きです妻になってほしいですもん養えるほど金銭的な余裕はないですけどもね。👩‍❤️‍💋‍👨ゆらのちゃんオーストラリア行ってらっしゃいませ楽しもうね。🐨今成武より

  • @user-om7bm1qg4u
    @user-om7bm1qg4u 10 หลายเดือนก่อน +1

    ゆらのちゃん寝る時に歯を食いしばる癖は治した方がいいと思うよ顎や歯を痛める原因になると思うし。😨ゆらのちゃんオレも気が向いた時にしか体重計に乗りませんし夜はフルーツも食べてます。😋ゆらのちゃん顔を上げての運動参考になります時々オレも顔を上げての舌を出すのしてます張りがあってたるみにくくなりますよね。😊今成武より