Техника «Парная мышечная релаксация» от Анны Кондауровой

Техника «Парная мышечная релаксация» от Анны Кондауровой в направлении диалектико-поведенческой терапии. Позволяет научиться навыкам мышечной релаксации, снять напряжение и восстановить дыхание.
Видео входит в проект "Психообразование для стрессоустойчивости" где наши специалисты расскажут и покажут техники, которые помогут Вам и Вашим клиентам более эффективно справляться с дисстрессом.
Вы познакомитесь с техниками Майндфулнесс, Арт-терапии, классическими релаксационными техниками.
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Телеграм - t.me/kptby
Инстаграм - / kpt.by
Facebook - www.facebook.c....
Минский центр КПТ проводит обучение и терапевтические группы по преодолению зависимостей, когнитивно-поведенческой терапии, основам психиатрии для психологов, основам фармакологии.
Подробности на сайте kpt.by/obuchenie/