Zbuduj sylwetkę która podoba się kobietom
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- zostaw suba pomozesz w rozwoju kanalu :)
📸 Instagram: / dejwikkk
🎥 Tiktok: / dejwik92
Discord : / discord
Kody Rabatowe ze zniżkami dla was!
💲 biolabshop.pl/ 🏷️ DEJWIK 🏷️ - 7% na wszystko! Peptydy, spalacze, aminokwasy
💲 musclepower.pl/ 🏷️ DEJWIK 🏷️ - 10% na wszystko! Suple, akcesoria!
#gym #bodybuilding #sports
Ja tam postawiłem kreske lata temu na relacjach z kobietami. Nie polecam każdemu bo pewnie nie u kazdego taki styl zycia sie sprrawdzi ale warto chocoaz spróbować. Zadnych histawek emocjonalnych, spokoj w głowie. Progres sylwetki jest caly czas. Rozwoj zawodowy wszystko tip top. Sam trening i sylwetka cieszy mnie i mi soe podoba. Nikomu nie musze nic udowadniać
Z nimi źle bez nich jeszcze gorzej
@@Dejwik bez nich źle z nimi jeszcze gorzej
Musiała Ci zrobić straszna krzywdę 🫣
Panie kolego ale ileż przyjemności jest w łóżko jak człowiek na pieska widzi piękną żonę i równie piękne odbicie w lustrze swojego wysportowanego ciała 🤪 to jest dopiero radość z życia😁
@@robsonITALY85mówisz że najlepsza baba to wlasna graba?😆🤣
Z moich relacji z kobietami ideał to koleś ok. 185-190cm o wadze ok. 85-90kg z dobrym docięciem. Więcej stawiają na dobrą wysportowana sylwetkę z dobrą rzeźbą, fajnym zarostem niż napakowanym 120 kg kulturystą
Aha
2:30 w idealnym momencie zaszło słońce XD
🤣🤣😂
Fajny luźny materiał i kolejna dawka wiedzy. Dzięki Dejwik , pozdro 💪💪💪
Widziałem 2 niezależne badania w których kobiety określały na które partie zwracają najbardziej uwagę u wysportowanych mężczyzn. W obu badaniach na pierwszym miejscu były plecy.
Prawda jest taka, że możesz wyglądać jak chodzące bóstwo, a 99 % komplementów i tak będzie od kolegów :D
sylwetka w kształcie portfela to jest kobiecy ideał, ciężko taką zbudować, oj ciężko
Laski raczej patrzą na klatkę, tyłek , barki. Nie może być za duży ,a raczej umięśniony 😉
Szanuje Pana za inteligencję i szczerość
🙏
Fajne porady dla.. w zasadzie kazdego faceta, temat dobrze wytlumaczony , pozdrawiam Cie Dejwik 😀
Pozdrówka
Moja kobieta zawsze mi powtarza, że kocha mnie takiego jakim jestem i nie muszę trenować, siłownia to tylko dla mnie takie hobby, sam też nigdy nie nakłaniałem jej na siłownię bo to jej wybór, jest naturalnie szczupła i ma dobre proporcje mimo braku treningu, to zależy na kogo się trafi i kto co lubi, ja na przykład lubię naturalne kobiety a nie "glonojady" z silikonem.
%)
Bardzo fajny odcinek na luzie ale jaj zwykle z konkretami. Dzięki 👍
💪
Kobita zawsze może zdradzić, prawa ręka nigdy.
Tak może być
lewa reka moze zdradzic prawa reke 😂
Po pierwsze każdy szanujący się facet nie buduje swojego ciała dla kobiety..🤭
Aha
Bez jaj,po częsci robi sie to dla kobiet.
Nie żartuj.
Jeżeli chcesz się podobać kobietom używaj wody i mydła.. sylwetka to tylko dodatek nigdy priorytet..
2:30 nie ukrywam zaśmiałem się xD. fajny odcinek będzie jeszcze C.N.F ?? pozdro dejwik
Forma została zrobiona także może zrobię podsumowanie redukcji i teraz nagrywam okres
Masowy ale treningowo co i jak
Pierwsza rzecz to ćwiczyć dla siebie, a w szczególności dla kobiet, najgorsze co może być mając takie podejście, facet musi być sam dla siebie, a nie po to by się komuś przypodobać.
aha
Gdzie można się do ciebie zgłosić w sprawie „prowadzenia online” ?
Kontakt w opisie
ja mam wywalone na to jaka sylwetka podoba się komukolwiek. Jedyne na czym mi zależy, to żeby podobała się mi samemu.
Jestem ciekaw jaką kulturyści mają przeciętnie szerokość w barkach(?) Nie chodzi mi tu o obwód w barkach (bo on zależy też od grubości mięśni pleców) tylko o szerokość zewnętrzną (obrazowo, jakbyśmy zawodnika zmierzyli odpowiednio dużą suwmiarką)
Rośnie zobacz np Phil heath Vs ruhl
@@DejwikNie mam wątpliwości, że rośnie, ale mi chodzi o punkt odniesienia. Możesz podać jaką masz przy obecnej formie szerokość w barkach?
Zasiegowy 💪🏻
Powodzenia 🏆🥇
Korzystajac z okazji mam pytanie: chodzi o dzienną pulę węglowodanów. Czy dobrym pomysłem jest rozłozenie WW aby wieksza ich dziena pula byla okolotreningowa a reszta podzielona równomiernie w ciagu dnia?
Dodam że trening mam w godzinach porannych
Yup
@@DejwikFenkju 💪🏻
Dziękuję😊. Ja tam wolę typowych "monsterów"😅
A po co mi sylwetka jak potem bedzie chciała że np w domu wbił gwoździa albo obraz zawiesił na ścianie i polegnę
To masz lipę
A ja sie jaram właśnie jak facet ma fajnie zbudowane nogi😊łapa i klata też musi byc
💪😃
Dzieki!
Szef wszystkich szefów 😊pozdrawiam Dawid jak zawszę super tematy.Dzięki twoim radą robię wszystko by zmienić sylwetkę twoim planem fbw.I tu mam pytanie zostać przy 3 treningach w tyg czy mogę dodać 4 ?.
Jak rośniesz nie kombinuj. Nie rośniesz możesz zeikszyzc w ten sposób objętość
@@Dejwik Ok dziękuję za odpowiedź efekty są ale myślałem że będą większe przy 4 treningach to zostaje jak jest pozdrawiam
Cześć, mam pytanie. Jestem na redukcji lecz niedługo będę wyciągał śruby z kolana i będę bez większego ruchu jakieś 3/4 tygodnie. Nie wiem zbytnio ile uciąć kcal żeby nie tyć.
Tygodniowo 4 treningi siłowe, trzymam 2000 kcal i dziennie 10 tys kroków pozdrawiam i leci subskrypcja! 👍🏼
Jak jesteś po operacji to żadna redukcja a utrzymanie
Ciekawy materiał i ważny (przynajmniej dla mnie).Odkad moją moja redukcja się rozwinęła,to zauważyłem chyba większe zainteresowanie kobiet moją osobą (choć nigdy nie było dramatu)😅. Natomiast 134 cm w obreczy barkowej, to chyba jak na naturala ,,jako tako''?😅
To od grona
@@Dejwik Thanks
@@Dejwik Sorry, źle się zmierzyłem poprzednio.Jest około 130cm.Ale to chyba i tak przyzwoicie.
Ja bym nie chcial wygladac tak jak Ty😉....30 lat temu tak.Dobrze ze poszedlem w sztulki walki
Panie Dawidzie to nawet nie są ponadprzeciętne sylwetki. Nawet amatorzy to jest top 10%, a prosy to top 0.1% sylwetek na ŚWIECIE. My zwykli śmiertelnicy po takim stwierdzeniu wpadamy w dysmorfie 😂
Yyp
Witam Dejwik 😊😊 mam pytanie czy po winstrolu trzeba będzie robić odblok?
Będzie
@@Dejwik dziękuję za informację.
Ja buduje sylwetkę dla panów :3
Nie mam nic do tego
Witam ,czy nagrywasz może z Port Ghalib?Pozdrawiam
Yup
Wspaniałe miejsce jeśli będziesz tam jeszcze parę dni wybierz się na wycieczkę na żółwie do Marsa Mubarak🐢to bardzo blisko Port Ghalib.Pozdrawiam serdecznie.
@@Dejwikw którym hotelu jesteś ? byłem w maju w porth ghalib .
Hahah sentencja najlepsza 😂😂
😃😃
Dla "amatorskiego" oka nie ma co się oszukiwać, tylko i wyłącznie estetyka🙃 co rozumiem w przypadku facetów szerokie barki, wąską talia.
Yup
Kobietą najbardziej podobają sie sylwetki na banknotach
%)
Ale historia z tym bałem gimnazjalnym :) ciekawy z ciebie człowiek
😃
Mam kilka pytań do Pana prosiłbym o kontakt.
Jest w opisie
Ja z kolei mimo że ćwiczę regularnie, 4 razy w tygodniu, głównie skupiam się na ćwiczeniach wielostawowych to i tak po każdym treningu mam zakwasy.
Gdzie są one jakoś duże, ale są
Akurat laski zwracają uwagę na nogi, szczególnie doope i łydki
Oglądałem cały?😃
Wydaje mi sie,ze najbardziej zblizona sylwetka do jakiej ludzie dążą jest sylwetka Ronaldo
@@Patron92x😂😂😂 w pol roku robisz taką sylwetkę??
Kurde czyli
Wszystko trzeba ćwiczyć😅
Posłuchaj
Duży mięki od retencji chlop od zawsze nie budził u kobiet uwielbienie a obrzydzenie, teraz liczy się tylko definicja na rzeźbie, możesz mieć 40 w łapie ale jak masz 6pack i separacje na barkach tricepsach to juz wygrałeś u kobiet choćbyś ważył poniżęj 80kg
Widać, że masz małe doświadczenie z kobietami :)
90 procent kobiet woli dobrze zbudowanego miśka, niż wyżylonego greckiego boga ;)
Co powiesz o treningu piramidalnym dla naturala.
Zauważyłem dobry progres odkąd robię 12x10x8x6.
Przy dipach, podciąganiu, barki bokiem, rozpiętki robie stałym ciężarem a reszta pirmamidalnie. Czy przy tych ćwiczeniach tez warto robić piramidę?
Standardowo dzięki za wiedzę.
Jest film na temat darmowego fbw tam
Mówię co sądzę
Jak zauważyłeś progres - have fun rob to
Lepiej rampa . Piramida zabiera niepotrzebnie siłę , kiedy dochodzisz do najważniejszych seri i powtórzeń , niema już ognia.
Ale przy piramidzie masz większy zakres różnych powtórzeń co działa jednocześnie na włókna szybko i wolnokurczliwe na każdym treningu.
Im się podoba kasa a nie sylwetka zrobiona na koksach 😂
Aha
Ja tam bym chciała być małym Hulkiem 😊
😃😃
Ojj to ja chyba jestem dziwna u mnie to kolejność: nogi tyłek plecy i te ogromne plecy 🔥🔥🔥i tak Pan Dawid ma rację bo jak facet ma dobry tyłek i nogi to daje sobie rece uciąć że górę to będzie miał gigant wielka 😊
💪
Kobiety lubią wysokich o sportowej sylwetce😂😂 wiem co piszę, prawie 200cm wzrostu
Aha
😂😂😂
Moja sylwetka podoba się każdemu 😛
Babcia też mi tak mowi
@@Dejwik babcia wie co dobre 😜
nogi i plecy .... to jest wyznacznik
niestety ale wiekszosci nie obchodza nogi
Nie znam się ale żeby bociany się podobały 🙈🙈🙈facet któremu nie chce się robić nóg albo "dużo chodzi xD" wygląda źle. :)
@@daga_mararozbudowana góra i zaniedbane nogi to zaburzone proporcje , dlatego to wygląda źle , proporcje są bardzo ważne w odbiorze sylwetki , kobieta która ma więcej krągłości ale świetne proporcje wygląda seksowniej i atrakcyjniej od szczupłej bez proporcji. Analogicznie u facetów proporcje to bardzo dużo.
Wg mnie kobiety najbardziej patrza na barki wiadomo sylvetka V plaski brzuch i posladki
A ciekawi mnie,jakie kobiece sylwetki podobają się kulturystom😊pozdro❤
Wellness
@@Dejwik ok😊
wystarczy być wielkim
🤣
ale czemu tylko kobietom ;) ?
Posłuchaj cały
Jak chcesz się podobać wielkim Chłopom i Fighterom z siłowni to Trener Paweł ma cały kanał materiałów.
Kobiety podobno patrzą tylko na tyłek...
Jak dla mnie dobrym wyznacznikiem jest łapa 💪 ale nie dla kobiet 🤣
😄
Chyba u innych kobiet... u facetów tylek 😅😅😅
@@Dejwik podobno też im mniej tłuszczu na tricepsie tym więcej testosteronu ma facet. Możesz się do tego odnieść?
Niewdzięczny sport , z gównianym szkieletem zawsze będziemy wyglądać słabo i ciężko coś z tym zrobić , ja jako ekto z szerokimi biodrami obiektywnie mówiąc to nie mogę na to patrzeć
Nie nie będziemy wyglądać słabo, zawsze możemy wyglądać dobrze, bardzo dobrze, ale nie jak nr o
Chłop śląski , w dupie szeroki w barach wąski.
czyli generalnie wszystko 😂 👍
No nie i nie wszystkie części
💪