4 ചേരുവകൾ കൊണ്ട് വണ്ണം കുറയാനായി HIGH PROTEIN BREAKFAST || Easy Healthy Weight loss Breakfast

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 514

  • @sajeena.a.s863
    @sajeena.a.s863 3 ปีที่แล้ว +6

    ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ചു super taste ❤️എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ആയി. ഞാൻ ഓട്സ് കൊണ്ടുള്ള റെസിപ്പിസ് അന്വേഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുന്നു ഒരുപാട് thanks ചേച്ചി 😘😘😘😘

  • @rukhiyack3808
    @rukhiyack3808 3 ปีที่แล้ว +6

    കൊള്ളാം ചേച്ചീ... വളരെ Easy യാ യി എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുന്ന Healthy യാ യ Super Recipe.. Thank you......
    കട്ട തൈര് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കിയിരുന്നു. നന്നായിട്ടുണ്ട്.

  • @valsalanair9532
    @valsalanair9532 2 ปีที่แล้ว

    ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി.എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ഒരുപാട്‌ നന്ദി ഉണ്ട് ലക്ഷ്മി. ഇനിയും ഇതുപോലെ ഉള്ള receipe പറഞ്ഞു തരുക.
    Once again thanks a lot

  • @miraclevoice3891
    @miraclevoice3891 3 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍 പറഞ്ഞു കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ കൊതിയാവുന്നു. ഇന്ന് തന്നെ ഉണ്ടാക്കും.

  • @sreejaashmith6768
    @sreejaashmith6768 3 ปีที่แล้ว +2

    ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള Healthy foods smoothly പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു മാഡം

  • @MANJU-zx2lk
    @MANJU-zx2lk 3 ปีที่แล้ว +1

    എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന
    ആരോഗ്യപരമായ
    പ്രഭാതഭക്ഷണം 👌👌👌

  • @Reshma-lv5vi
    @Reshma-lv5vi 3 ปีที่แล้ว +16

    Thanks ചേച്ചി ഇനിയും വേണം weight loss റെസിപ്പിസ്

  • @asharajeev930
    @asharajeev930 ปีที่แล้ว

    Hai Mam സിയാ സിഡ്സ് പവർഫുൾ
    വെയ്റ്റ് ലോസ് ദോശയും സൂപ്പർ
    Thank you ❤

  • @sheejaaneena9077
    @sheejaaneena9077 3 ปีที่แล้ว

    കൊള്ളാം ചേച്ചി. എനിക്കും വണ്ണം കുറക്കണം. ചേച്ചിയുടെ ടിപ്‌സോക്കെ ഞാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

  • @sumaramdasnair7943
    @sumaramdasnair7943 3 ปีที่แล้ว

    മാഡം ചെറുപ്പരിപ്പ് വച്ച് dal കറി സൂപ്പർ ആണ് പ്ലീസ് ട്രൈ

  • @sangeethababu9215
    @sangeethababu9215 3 ปีที่แล้ว +2

    Chechi ithil oru cheriya kashnam inchi yum. Ithirii kariveppilayum koodi arachal nalla. Tasty ayirikkum.

  • @lailaabraham2348
    @lailaabraham2348 3 ปีที่แล้ว

    കട്ട തൈര് ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി നന്നായി വന്നു Cup cake ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി supper ആയിരുന്നു Thanks mam

  • @minimolbaiju627
    @minimolbaiju627 3 ปีที่แล้ว

    Thanks ആന്റി. ഇതുപോലുള്ള വെയിറ്റ് ലോസ് ഫുഡ്സ് ഡ്രിങ്ക് ഇനിയും ഇടണം and thanks ആന്റി

  • @laksvenkat2360
    @laksvenkat2360 3 ปีที่แล้ว

    Pl add pepper powder for better absorption of turmeric.Also you can use Quinoa instead of oats

  • @jollyasokan1224
    @jollyasokan1224 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you mam അടിപൊളി തീർച്ചയായിട്ടും ഉണ്ടാക്കും 👍👍 തനിയെ കഴിക്കുവാണോ ചമ്മന്തിയില്ലേ 😘😘😘

  • @jeenarameshjeenaramesh4997
    @jeenarameshjeenaramesh4997 3 ปีที่แล้ว

    My favourite colour dress ബ്ലാക്ക്.... Black ബ്യൂട്ടി...

  • @muhammedfaisal2370
    @muhammedfaisal2370 3 ปีที่แล้ว

    അടിപൊളി ഞാനും വെയിറ്റ് കുറക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശത്തിലാണ് ചപ്പാത്തി തന്നെ എല്ലാ ദിവസവും കഴിച്ചു മടുത്തു ചിലദിവസങ്ങളിൽ ഇതേപോലെ ഉണ്ടാക്കാമല്ലോ👌👍 ഓർമശക്തി കൂട്ടുന്ന എന്തെങ്കിലും ഐറ്റങ്ങൾ ചേച്ചിക്ക് അറിയാമോ

  • @preethasu
    @preethasu 3 ปีที่แล้ว

    Adipoli receipe. Ithu kanda udane njan cherupayar parippu kuthiran vellathil ittu. Evening undakkum.

  • @sallushiby9290
    @sallushiby9290 3 ปีที่แล้ว

    Innu morning maam nte weight loss smoothies try cheythathe ullu.. Super ayirunnu. Njn weight loss thudangiyitund.. Kure search cheyth recipes.. So, maam ntennu iniyum ithupolulla recipes pratheekshikunnu..

  • @bindusabu3794
    @bindusabu3794 3 ปีที่แล้ว

    Super ma'am ....👌👌😍 jhangal pink salt anu 6 years ayi use cheyyunnath first vangi podichedukkumayirunnu ippol ellayidathum pink salt podi kittunnundu

  • @philominajoy6902
    @philominajoy6902 3 ปีที่แล้ว +2

    very easy to make. Super- ലഷ്മിക്കുട്ടീ, പൊളിച്ചു👍🏻

  • @sreedevit.p4819
    @sreedevit.p4819 3 ปีที่แล้ว

    Receipes with millets are said to be good for health.Such receipes will be welcomed by diet conscious viewers.

  • @relaxationhub-sleepsounds1663
    @relaxationhub-sleepsounds1663 3 ปีที่แล้ว

    You’re braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think

  • @nifilack1724
    @nifilack1724 3 ปีที่แล้ว +64

    Waiting for more healthy recepies

  • @nishatk1040
    @nishatk1040 3 ปีที่แล้ว +1

    🙏🏻🙋‍♀️👍Maam edu valara...... upakarapradam kudutal prateekhikunu Thank u 💜u...🌹

  • @malathi1420
    @malathi1420 2 ปีที่แล้ว

    Ok.Thanku.mam.Veettil easy ayi undakkan pattiya Item.Nice

  • @remyaravindran4846
    @remyaravindran4846 3 ปีที่แล้ว +4

    mam ഇതു പോലുള്ള Healthy Breakfast ഇനിയും കാണിക്കണം കേട്ടോ Thank u mam Love you so much❤️❤️❤️

  • @sinijohny6770
    @sinijohny6770 3 ปีที่แล้ว

    Diet റെസിപ്പികൾ ഇനിയും ഇടണേ. ഇത് ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ആയി. ഓട്സ് പുട്ട് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. Magic ഓവൻ കണ്ടു ആണ് അത് ഉണ്ടാക്കിയത്. ഇത് ഡയബറ്റിക് ഉള്ളവർ കഴിക്കാമോ.

  • @sofiathomas4098
    @sofiathomas4098 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam
    Hatsoff ❤️. I've a doubt moongdal isn't cherupayar paripp.
    Surely I'll try.❤️ Thank you mam.Expecting more recipes....

  • @archanaravikumar2706
    @archanaravikumar2706 3 ปีที่แล้ว +1

    Dosa my favorite one. Ippo health recipe kude..Oats pakaram vere enthoke add cheyam alternative ayit. definitely I will try it out chechi. We trust you chechi.Thanks alot chechi..love from US.

  • @sreelathasugathan8898
    @sreelathasugathan8898 3 ปีที่แล้ว +1

    ഉണ്ടാക്കി നോക്കും നാളെത്തന്നെ ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @sheebajoby7285
    @sheebajoby7285 2 ปีที่แล้ว

    chechi love you ,chechiyuday video kanupol oru postive energy anu

  • @rajalekshmiramesh3090
    @rajalekshmiramesh3090 3 ปีที่แล้ว

    Mam ethupole simple ayittulla, sadharanakkarude vtl ulla vibhavangal vach undakkunna recipes nayi waiting ane... lotz of love, ur just awesome ❤️

  • @aamis16
    @aamis16 3 ปีที่แล้ว

    Thanku chechi😘😘3days aayi diet thudangitt nale ith try cheythitt baki karyam🤗🤗🙏🙏🙏😘😘😘love u🤗😘

  • @meenakumari8309
    @meenakumari8309 2 ปีที่แล้ว

    Super ma'am.yesterday night we had this dosa.my son in law loved it.thanks maam for the recipe.your attitude in the presentation adds fillip to the show.super

  • @ChinzJinu
    @ChinzJinu 3 ปีที่แล้ว +4

    Adipoliiiiiiiiiii considering my thought too about healthy food. ... Really appreciated.........

  • @anjanadett3462
    @anjanadett3462 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku mam...healthy ideazz...pregnancy time l 2 nerathe fud ayi kazhikamoo...pregnancy diet plan, care video chyamoo..

  • @reshmarajan8886
    @reshmarajan8886 3 ปีที่แล้ว +1

    Ellarudeyum predictione maattivapich kond oru healthy recipe. Loved it ♥️♥️

  • @anjaliarun4341
    @anjaliarun4341 3 ปีที่แล้ว +8

    Adipoli adipoliye ma'am 😍❤💞 try cheyyame 👍❤

  • @johnmathai1051
    @johnmathai1051 3 ปีที่แล้ว

    Ee receipy ondakittunde valere taste aane

  • @reginaxavier9940
    @reginaxavier9940 3 ปีที่แล้ว

    Nallath ente monu undaki kodukanam avanu nalla gundu anu👍👍thank u mam

  • @ramlabeegum8521
    @ramlabeegum8521 3 ปีที่แล้ว

    ഇങ്ങനെ ഒരു സൂപ്പർ ഡിഷ് നായി കാത്തിരിക്കുക ആയിരുന്നു. താങ്ക്സ് മാം

  • @elizabethjosemathewsmath-ic4lr
    @elizabethjosemathewsmath-ic4lr 8 หลายเดือนก่อน

    Will try this receipe soon
    Simple and healthy

  • @AjithaaaA
    @AjithaaaA 3 ปีที่แล้ว

    Hai mam , ellavarkkum valare prayojanappedunna oru recepe , thank u mam

  • @jayalakshmisriram8606
    @jayalakshmisriram8606 3 ปีที่แล้ว

    Yes I like this dosa. Me and my husband are keen to follow such diet. This is superb and will make it. All these ingredients are always available. Thanks 🙏 a lot.

  • @shittymathew8185
    @shittymathew8185 3 ปีที่แล้ว +17

    Best healthy weightloss breakfast 👌

  • @ziyahzone295
    @ziyahzone295 3 ปีที่แล้ว

    😀😀mam orupaad vannam kuranjallo...👍🏼Mamne ingane kaanaan othiri bangiyaa❤️❤️❤️vannam kooduthal alla... weight loss cheyyaano vendayo enn ororutharudeyum personal choice alle..so no issues..

  • @leelavazha3478
    @leelavazha3478 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks alot for your recipe

  • @11vidhya11
    @11vidhya11 3 ปีที่แล้ว +7

    chechiye viswasama njngalkku.... veruthe onnum parayillennu ariyam..❤️

  • @sheminarafi252
    @sheminarafi252 3 ปีที่แล้ว +7

    Excellent healthy breakfast recpie..👌👌tried this after seeing in magic oven.

  • @vijayalekshmid8089
    @vijayalekshmid8089 3 ปีที่แล้ว

    Thank you Lekshmi ji

  • @revathynair8281
    @revathynair8281 3 ปีที่แล้ว

    Go for rolled oats ..rather than normal oays it's highly good for health

  • @sanusadhasivan8075
    @sanusadhasivan8075 3 ปีที่แล้ว +1

    Adipoli healthy dosha thank you dear mam

  • @georgemarathonthara4975
    @georgemarathonthara4975 3 ปีที่แล้ว +5

    My Dear Lekshmi Chechy,
    I was just watching your Cooking Vlog "High Protein Breakfast". I think this delicious breakfast is packed with protein and other nutrients you need to start your day. But I need to have something for my breakfast which would help me to gain my weight. Thank you so much 🙏

  • @vijayalakshmijayaram6710
    @vijayalakshmijayaram6710 3 ปีที่แล้ว

    Best healthy breakfast recepi 👌👌👌😋 theerchayaum nale thanne undakunnathanu. Inium ithupolulla healthy recipekal prathikshikunnu Lekshmi. Njan weight lose aagrahikunna oralanu. Thank you soooo much for sharing this recipe 😊❤️🥰😘🙏

  • @maliniavanthu8620
    @maliniavanthu8620 3 ปีที่แล้ว +5

    How to make whipping cream 🍦 at home cheyyamo

  • @leela57
    @leela57 3 ปีที่แล้ว

    Sugar patients kazhikkamo..?
    Ethra pravasyam. Please..
    Nice dosa..

  • @jayalakshmi7620
    @jayalakshmi7620 3 ปีที่แล้ว +10

    ഞാൻ കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ... താങ്ക് യൂ... ഡിയർ മാഢം...❤️❤️❤️

    • @malayalimess
      @malayalimess 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/wErlhnU-4Pc/w-d-xo.html

  • @anjuthomas967
    @anjuthomas967 3 ปีที่แล้ว +6

    Vannam koodanum koodi easy recipes cheyyumo?. 25 yrs 150 cm 38 kg. Absolute underweight Anu🤭.21st comment. I will become first to comment one day 😍✌️

    • @LekshmiNair
      @LekshmiNair  3 ปีที่แล้ว +1

      I have done a video in our beauty vlog section regarding how to gain weight..pls watch that video dear...enthokkai kazhichal vannam vaykkam ennu athil njan paranjittundu❤🤩

  • @lovelygeoge7428
    @lovelygeoge7428 3 ปีที่แล้ว

    Hi Lekshmi madam... Verity food.. Oru doubt ee mave balance vannal fridge vechu next day use chaythal nallathu anno? Thank you dear 😍😍love you ❤

    • @LekshmiNair
      @LekshmiNair  3 ปีที่แล้ว

      Yes dear...you can store in fridge ❤🤗

  • @ashmeprathyush8938
    @ashmeprathyush8938 3 ปีที่แล้ว +1

    Very healthy 💙thanks for sharing this recipe 🙏❣💓💖💞💕🧚‍♀️

  • @suryakanthijames9888
    @suryakanthijames9888 3 ปีที่แล้ว +8

    Ma'am loved this one..and expecting some weight loss dinner recipes also from you

  • @GeethaKumar-yf7vb
    @GeethaKumar-yf7vb 3 ปีที่แล้ว

    Super mam....e oru vedieo orupad helpful anu tto.🌹👍🌹😊🌹

  • @seemat1592
    @seemat1592 3 ปีที่แล้ว

    👍👍
    Inghane ulla recipes Vendi wait chyunnu Chechi❤️❤️
    Idakku alla......eppolum venam🤩
    Cherupayar. Orupadu unde(ration kada kittithu)

  • @marwamohamed55272
    @marwamohamed55272 3 ปีที่แล้ว

    Maam ,baakiyulla maavu fridgil sookshikamo???

  • @shibubabuarts5245
    @shibubabuarts5245 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for your support Madam

  • @amaayanair5264
    @amaayanair5264 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much Lekshmi

  • @geenageorge3637
    @geenageorge3637 3 ปีที่แล้ว

    ma'am..diet start cheyuvanoo😍😘thank you so much...

  • @sureshbk9915
    @sureshbk9915 3 ปีที่แล้ว

    Expecting more videos like this for healthy diet

  • @jessyanthony1352
    @jessyanthony1352 ปีที่แล้ว

    Weight gain breakfast കൂടെ ഒന്ന് പറയാവോ ?

  • @chandrachoodannair5652
    @chandrachoodannair5652 3 ปีที่แล้ว

    പുതിയ രീതിയിൽ ദോശ ഉണ്ടാക്കുന്ന ത് കാണിച്ചു തന്നതിന് വളരെ നന്ദി. ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി നോക്കട്ടെ.

  • @zoha_ilhana
    @zoha_ilhana 3 ปีที่แล้ว

    Home made whipping cream with mixi

  • @ziyahzone295
    @ziyahzone295 3 ปีที่แล้ว

    Must try soooon...iniyum idhu polethe dishes kaanikkene...
    Rolled oats onn zoom chyth kaanikkaamayrnnu...adh porridge aakumbol cooking time kooduthal aano

  • @manikandanmanikandanmanika7234
    @manikandanmanikandanmanika7234 3 ปีที่แล้ว

    Thank you chechi nalla healthy dosa🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @jumuzzz5375
    @jumuzzz5375 3 ปีที่แล้ว

    Hiii.. Chechyyy... Iniyum ith polulla nalla recipies undakumennu karuthunnu

  • @jayasreenair6781
    @jayasreenair6781 3 ปีที่แล้ว

    Kolllamallo...innathe dinner ithavattae..... thank you so much 👍👍🙏

  • @Fathima_shirin_
    @Fathima_shirin_ 3 ปีที่แล้ว +2

    വെയ്റ്റ് കുറക്കാൻ ഫുൾ ഡേ മെനു ചെയ്യാമോ ചേച്ചി

  • @omananagesh7219
    @omananagesh7219 3 ปีที่แล้ว

    Soooooo nice. Ur every cooking styles are different and good.

  • @sasikalachandran4581
    @sasikalachandran4581 3 ปีที่แล้ว

    Valare helpful aye video annu thank you mam 😍😍😍😍

  • @sobhanakumari.s7887
    @sobhanakumari.s7887 3 ปีที่แล้ว +3

    today i made oats dosa using all ingredients except parupp I wi try this one.. ❤️❤️

  • @jeenashinod4146
    @jeenashinod4146 3 ปีที่แล้ว

    Mam cheruparippu gas trouble undakkumo? Any remedy?

  • @salmakp3329
    @salmakp3329 3 ปีที่แล้ว

    I'm definetly try out this recepie mam. Somany thanks🙏

  • @anilar7849
    @anilar7849 3 ปีที่แล้ว

    Good 🍓afternoon😇/happy gokulashtami"

  • @sherlysanthosh8046
    @sherlysanthosh8046 3 ปีที่แล้ว +1

    Super Laksmi mam Waiting for more healthy recipes

  • @soumyasanthosh5285
    @soumyasanthosh5285 3 ปีที่แล้ว

    Hii Mamm..... Mamm nannaii sheenichallooo dieting anoo Nthayalum veendum veedum monjathiyayiiiii 😊😊😊😊😊😊😃😃😃😃😃😃😃😃😃

  • @neenuneenujithin1766
    @neenuneenujithin1766 2 ปีที่แล้ว

    I tried this reciepee. It's very tasty&yummy.tank u chachii🥰🥰

  • @sabithamanikv6551
    @sabithamanikv6551 3 ปีที่แล้ว

    Ethupolathe recipe eniyum venam super

  • @shijomp4690
    @shijomp4690 3 ปีที่แล้ว +2

    I am waiting healthy breakfast. Thank you mam....

  • @bindhuramesh742
    @bindhuramesh742 3 ปีที่แล้ว

    ആവശ്യംഉള്ള ഒരു program chachi 🖒🖒🖒💗💙💜

  • @ebinzebin7990
    @ebinzebin7990 2 ปีที่แล้ว

    Chechi... Weight loss deit edukunna samayath oats oru divasam ethra thavana kayikkam

  • @judycross26
    @judycross26 3 ปีที่แล้ว +1

    Right said. Being healthy is the key and not our size and shape. Above all be active and happy in your own skin 👍🏻

  • @mollyjose1212
    @mollyjose1212 3 ปีที่แล้ว

    Super ma'am. I too want to reduce my weight. Definitely I will try. Thank you and love you ma'am ❤️❤️❤️

  • @anithasubeesh599
    @anithasubeesh599 3 ปีที่แล้ว

    Chechii.. Cooking related videos separate playlist cheyyamo? Othiri episodes ullathu kondanu..

  • @abhirami2244
    @abhirami2244 3 ปีที่แล้ว

    Mam ,Do a healthy breakfast series ...

  • @lalithamohannair4497
    @lalithamohannair4497 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice ma'an. Expecting more receipes like this.

  • @manjubalakrishnan1102
    @manjubalakrishnan1102 3 ปีที่แล้ว

    Hello mam, ithu lunch kazhikkan pattumo, or dinner

  • @anjualex3305
    @anjualex3305 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you for health breakfast. Please do more health recipes

  • @LakshmiDevi-ig8fw
    @LakshmiDevi-ig8fw 3 ปีที่แล้ว

    Dear L N,liked your comment fat body is not a problem .CBS I mean average fat and I have weight of above 80 lbs.now iam 71yrs.but till this time I have no severe health issues .from my fifties iamcarrying this weight .doing all household works .now my grand daughter will make fun of me comparing my old photos .I used to make these dosa not always but two or three days a week .thank you

  • @prettyprakash7145
    @prettyprakash7145 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you mam..easy and healthy recepie 💚

  • @chandrashekharmenon5915
    @chandrashekharmenon5915 3 ปีที่แล้ว

    Very useful recipe... Thank you very much. 👌👍