안녕하세요 고재영입니다. 이번 7일 동안 채식주의자로 살기 영상에서 제가 김치를 먹었습니다. 김치는 풀떼기니까 당연히 먹어도 된다고 생각했는데 생선이 포함된 젓갈이 들어가서 안된다는 걸 댓글보고 알았습니다. 한국인으로 태어났는데 김치에 대해 무지했던 점, 죄송합니다. 이 점 크게 반성하며 정광태 님의 '김치 주제가' 10회 낭독하였습니다. th-cam.com/video/RVEwAsHgefY/w-d-xo.html (고재영 사과 영상)
중학교 때 지역 영재교육원 다니는데 친구가 고기 알러지가 있어서 저녁 급식 때 밥만 받고 따로 싸온 반찬 먹는데 진짜 안타까웠음. 고기를 못 먹어서가 아니라 10년 전에는 비건식 이런 게 별로 없어서 영재교육원에서 배려(?)해준 김이랑 밥이랑 콩고기 먹는데 안타깝더라. 지금도 콩고기기가 일반 고기보다 맛없는데 그 때는 더 맛없었음. 이런 케이스를 어렸을 때부터 접하다보니 댓글에 비건은 정신병이라는 친구들 보면 답답하기도 함. 비건식이 많이 개발되어서 많이 싸졌으면 좋겠음.
14:01 아버지가 "숟가락을 못 놔 ㅋㅋ" 하시는 모습에서 아들이랑 저렇게 친하고 친숙하게 얘기나눌 수 있는 모습이 부럽다는 생각이 들었네요 비록 모습이 다 담기진 않았지만 부러운 모습입니다 재영님 영상을 재밌게 보고 있는 한 시청자로써 재영님의 소중한 아버지 어머니도 오래도록 건강하셨으면 좋겠습니다
형 영상 넘 잘보고있어~ 1.씻지 않고 100시간 2.물건들고 다니지 말고 100시간(카메라 빼고) 3.하루 1끼만 먹고 살기 50시간 4.액체만 먹고 살기 50시간 5.육식주의자 로 살기 100시간 6.500칼로리 넘지 않고 살기 100시간 7.하루에 500걸음 살기 100시간 8.영어만 말하고 살기 100시간 ❤내 추천 해주면 좋겠어~^^
솔직히... 평범한 식습관 가진 사람입장에선 한동안 육식만하기vs채식만하기 차라리 채식이 나음... 육류는 대체가 가능함...(영양소x) 그런데 채소 과일은 대체가 불가능함 쥬스 커피 이런것도 제한이 있고 일단 채식은 풀무원이 있음ㅋㅋ;; 진짜 소화안될때 풀무원의 채식아이템 먹으면 속도편하고 맛있음
비건이 동물이 불상해서 살생이 싫어서 하는분도계시겠지만.. 기본적으로 탄소중립을 생각하며 지지하는 경우가 더 많습니다. 영상 도중에 '동물 사체를 드시면 어떡해요!' '역시 동물이 제일 맛있어~' 등의 관련 선입견이 생각날 수도 있을법한 대사가 오디오로 들어가있어서 살짝 댓글 적고갑니다. 늘 좋은 도전 잘 보고갑니다! 한 인간의 도전을 보는것같아서 응원하게됩니다.
유럽에 와보시면 마트마다 비건 전용 코너가 따로 있어서 비건 제품들을 팔고 어지간한 식당들은 비건 메뉴를 포함하거나 비건 전용 식당들도 있습니다. 하지만 비건 요리를 해보기도 했고 비건 전용 식당가서 먹어보기도 했었는데, 하지마세요. 본인 건강에 이상이 있어서 의사들이 먹는걸 금해서 하게 되는 비건이 아닌이상 선택적으로 할건 못되더라고요. 일단 맛이 진짜 너무 차이 나고, 거의 모든 비건 요리 먹다보면 콩, 버섯을 빼놓고 먹을수가 없어서 맛이 다 비슷비슷 해집니다. 그리고 애초에 인간이 잡식하도록 진화했고, 같은 열량 대비 동물성 재료들이 주는 영양분이 압도적입니다.... 제일 중요한거 뒤돌아서면 배고파집니다...... 왜 초식동물들이 하루종일 먹는지 알고 싶으시면 한번 트라이 해보세요.....
비건이 건강식이라고 오해하는 분들이 많은데, 절대 아닙니다. 본인 신념이 아닌 건강때문에 비건 하시는 분은 없길 바랍니다. 비건 식당에서 쓰는 재료들 전부 하나같이 건강에 안 좋습니다. 버터 대신 마가린, 치즈 대신 팜유로 만든 모조치즈 등등.. 그리고 맛을 억지로 끌어올리려고 온갖 자극적인 소스, 조미료를 첨가하거나 튀기는 것들이 많아요. 흔히 한식이 채식이 발달되었고 건강식이라고 하는데, 여기서 채식이라 함은 페스코 베지테리언입니다. 즉 해물, 유제품, 달걀을 허용하는 것이죠. 즉, 건강 챙기시려는 분들은 붉은고기 없는 한식만 찾아드셔도 몇 주 뒤에 속이 가벼워지고 건강해지는 느낌이 날거예요.
@@Vegem8 아하 그렇군요... 유전학적으로 옛날부터 빵이 주식인 미국이나 유럽에는 불내증이 있는 사람들이 덜하고, 밥과 국이 주식인 아시안쪽에 글루텐 불내증이 있는 사람들이 더 많을 거라고 생각했어요. 아마 그에 대한 인식이 낮은건 그만큼 사례가 없었기 때문이 아닐까요? 밀가루 먹으면 속이 더부룩한 분들 많잖아요! 미국에서 글루텐프리 대체품을 찾기가 어렵지 않긴 합니다만, 한국에서도 노력하면 충분히 찾을 수 있더라고요! 쌀가루나 타피오카전분, 아몬드가루 같은 대체 가루도 어렵지 않게 구입 가능하고, 밀가루를 제한 다이어트 식품도 잘 발달되어있고, 쌀이 주식으로 되어있으니 노력한다면 찾기 어렵지 않았어요! 그저 빵이나 디저트같이 밀가루 든 음식을 먹을 수 있었으면 좋겠다... 라는 생각쯤? 들었어요!
한국에는 비덩이라는 채식주의 종류도 있어요. 최대한 비건을 지향하면서 덩어리의 육류는 피하겠다는 사람들이 많은편인데 대부분 사회 생활하는 직장인분들이세요. 건강이든 환경이든 윤리든 채식을 유지하고 싶은데 한국이라는 조건에서 오래도록 채식으로 롱런 해보려고 비덩이로 육류국물이나 해양동물액젓등을 피할 수 없으면 어쩔 수 없이 먹는정도로 섭취하시는분들이 많이 계십니다. 그리고 저는 한국에서 6년이상 비건으로만 살았는데 쓰러지거나 병에 걸리거나 그러진 않았네요. 한국이 아직 채식에 대한 선입견들이 많은듯 해요
비건이 건강하려고 먹는다고 생각하면, 착각입니다. 보통 비건 요리의 대부분은 탄수화물 또는 수분입니다. 또한 칼로리가 높은만큼 우리가 다 소모하지 못해서 남은 탄수화물은 당으로 분해되어 우리 몸에 축적되는데 오래 쓸 수 있는 지방으로 전환되어 저장됩니다. 그런 지방들은 대부분 장기에 붙는데, 그래서 스님들 중에 지방간이 있으신 분들이 있죠. 해외 유명한 비건들도 결국 건강상의 이유 때문에, 결국 유제품과 생선까지 먹는 베지테리언이 되기도 합니다.
너야말로 진화가 뭔지 모르는것같은데 한세대가 채식주의한다고 뭐가 엄청 바뀌거나 하는 거 없어 진화하려면 일단 세대가 바뀌어야하는데 소수가 채식주의자라고 인류가 바뀌겠냐 육식주의만 고집하다가 세상이 이렇게 더워지고 있는건데 여기서 뇌만 커지면 뭐해 세상이 사라지고 있는데@@aAgglkw221
진짜 한국은 다이어트로 할 게 아니라면 채식하기 정말 좋은 나라라고 할 수 있는데... 당장 산채비빔밥, 된장국, 부침개, 두부조림, 버섯볶음, 채소이름 들어간 무침, 젓갈 안 써서 만든 김치, 식혜, 삶은 채소들 초장 찍어먹기, 비빔국수, 화채, 떡, 미역국 등등...
안녕하세요 고재영입니다.
이번 7일 동안 채식주의자로 살기 영상에서 제가 김치를 먹었습니다.
김치는 풀떼기니까 당연히 먹어도 된다고 생각했는데
생선이 포함된 젓갈이 들어가서 안된다는 걸 댓글보고 알았습니다.
한국인으로 태어났는데 김치에 대해 무지했던 점, 죄송합니다.
이 점 크게 반성하며 정광태 님의 '김치 주제가' 10회 낭독하였습니다.
th-cam.com/video/RVEwAsHgefY/w-d-xo.html (고재영 사과 영상)
와 엄청 섬세하시네요
@@이건희-p1b ㄹㅇㅋㅋ
와 엄청 섹시하시네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ괜차나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그보다 더 큰 기쁨을 주셨습니다!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:48 프리미어프로 사용중이시면
[ 오디오 한 쪽 녹음된 클립 우클릭 -> 오디오 채널 -> L, R 부분 동시 체크 ] 해주시면 양 쪽으로 나옵니다.
재영님의 경우 왼쪽에서만 소리가 나오니 'R' 에 체크를 해주면 양 쪽으로 나오실겁니다.
정보추
@@sssss9658보추는 아니지;;;;;
그낭 뽑을때 모노로 뽑으세요 귀찮게 클립 하나하나 스테레오 수정하지말고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@바른소식연구소 그것도 좋은 방법이겠네용 :)
이렇게 혼자 챌린지 하시는 중간에 어머니나 아버님 친구분들 하나씩 같이 해보는 거 그리고 같이 하시는분의 느낀점 이거도 같이 해주시니까 더 좋아용 ㅎㅎ
주변에 나오시는 분들이랑 포케집,마트 직원분들도 너무 친절하셔서 보기 좋은거 같네요ㅋㅋ
재영님 영상은 스킵 안 하고 끝까지 보게되는 매력이 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 배속도 안함
어 그러네 나 왜 스킵안했냐
스킵할꺼없이 딱 필요한정도만 넣어서 좋음 이게 편집스킬인가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
ㅇㄱㄹㅇㅋㅋㅋ
중학교 때 지역 영재교육원 다니는데 친구가 고기 알러지가 있어서 저녁 급식 때 밥만 받고 따로 싸온 반찬 먹는데 진짜 안타까웠음. 고기를 못 먹어서가 아니라 10년 전에는 비건식 이런 게 별로 없어서 영재교육원에서 배려(?)해준 김이랑 밥이랑 콩고기 먹는데 안타깝더라. 지금도 콩고기기가 일반 고기보다 맛없는데 그 때는 더 맛없었음. 이런 케이스를 어렸을 때부터 접하다보니 댓글에 비건은 정신병이라는 친구들 보면 답답하기도 함. 비건식이 많이 개발되어서 많이 싸졌으면 좋겠음.
영업장쳐들어가서 폭력입니다 어쩌구 영업방해하면서 피싸는영상 못봄? 그딴 단체들땜에 이미지가 아런거임ㅋㅋㅋ 참고로 그캠페인단장?은 저녁에 부계에 마라탕쳐먹은거 스토리올란거 들켜서 바로 런함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@무관따리인생-x2r 피싼다니? 그거 생리하는 여성들 비하표현 아닙니까? 남자들한테도 정액싸개라 하면 거품 물텐데 여성들에겐 그런말 서슴없이 하는군요.
@@무관따리인생-x2r 그거 하나밖에 없나요 언제까지 우려먹을건데요
@@9232l-o2gㄹㅇㅋㅋ 찌찌파티마냥 20 년은우려먹겠노
@@9232l-o2g911 테러는 그거 한번 박아서 아직까지 트라우마임 우려먹을정도로 해야지
유튜버는 타고나는것같다
영상 하나하나 감탄만 나오네요
ㅇㄱㄹㅇ
악플 하나도 읍네 좋아요
다음편 육식주의자면 개추
일단 나부터 ㅋㅋㅋㅋ
육식도 육식만하면 도전이긴할듯
존나 힘들겠네
나 고재영인데 개추 눌렀다.
ㄱㅊ
그래서 채식주의 하시는분이 단백질 섭취를 엄청 신경쓰시죠. 렌틸콩이나 현미 등등.. 그래서 외국에는 비건하는 보디빌더들도 꽤 있습니다. 아놀드 슈왈제네거도 주식이 채식이구요. 반대로 잘 안챙겨먹으면 생각보다 비건식에는 정크푸드가 많아서 체지방 늘기가 쉽습니다.
운동선수중에도 고기 안먹는 사람은 많죠
빨간고기는 염증발생을 증가시키니깐요
다만 생선은 먹는게 좋습니다
맞음 그놈의 단백질 단백질 거리는데 된장찌개 두부 반모 들어가는 정도 만 격일로 먹어줘도 충분함
14:01 아버지가 "숟가락을 못 놔 ㅋㅋ" 하시는 모습에서 아들이랑 저렇게 친하고 친숙하게 얘기나눌 수 있는 모습이 부럽다는 생각이 들었네요
비록 모습이 다 담기진 않았지만 부러운 모습입니다
재영님 영상을 재밌게 보고 있는 한 시청자로써 재영님의 소중한 아버지 어머니도 오래도록 건강하셨으면 좋겠습니다
1:20 이런장면은 카메라 놓고 달려가서 다시 걸어오는 모습을 찍는건가요?
네 보통 그렇게 찍어요
상상하니까 개웃기네ㅋㅋ
형 영상 넘 잘보고있어~
1.씻지 않고 100시간
2.물건들고 다니지 말고 100시간(카메라 빼고)
3.하루 1끼만 먹고 살기 50시간
4.액체만 먹고 살기 50시간
5.육식주의자 로 살기 100시간
6.500칼로리 넘지 않고 살기 100시간
7.하루에 500걸음 살기 100시간
8.영어만 말하고 살기 100시간
❤내 추천 해주면 좋겠어~^^
하루 1끼는 원푸드 다이어트라고 한 3시쯤이나 4시쯤 치킨 한마리? 먹으면 한달도 가능해여!
6번 괜찮네
1번은 개쉽네
난 1번 200시간 유지중인데ㅋㅋㅋㅋ😊
@@oh_sibalㅇㅈ
솔직히... 평범한 식습관 가진 사람입장에선 한동안 육식만하기vs채식만하기
차라리 채식이 나음...
육류는 대체가 가능함...(영양소x)
그런데 채소 과일은 대체가 불가능함
쥬스 커피 이런것도 제한이 있고 일단 채식은 풀무원이 있음ㅋㅋ;;
진짜 소화안될때 풀무원의 채식아이템 먹으면 속도편하고 맛있음
양배추찜 버섯샤브 버섯삼계탕 이런것도 맛있구 비지찌개도 좋고 콩국수도 좋구 한식으로 비건 먹기 좋아요
젓갈 대신 연두 넣으면 굿
비비고 비건 김치 시원 깔끔 맛잇어요
전 비건은 아닌데 환경 생각해서 일주일에 하루는 비건으로 먹고 있어요~
비건햄으로 김치볶음밥 해먹으면 맛있어요!
콩나물국도 비건~(연두 넣어야함)
두부 강정이나 버섯탕수육도 있고..
해초류도 안되는지는 모르겠는데 미역국도 있구
아! 콩마요네즈라고 오뚜기 제품있는데 이게 일반 마요네즈보다 훨씬 고소해서 맛있어요
감자샐러드해서 빵(식사빵류나 비건빵)에 얹어먹으면 굿!!
@user-nh5qq9iw4f왜용?
@@jaywhypee6525균류라서 동물계 아님?
비지찌개좋다
@@YEY8850콩마요네즈 오오
걍 채식 육식 같이 하는게 몸에 좋은 듯. 근데 채식이 꼭 생명을 어떻게 먹어? 이런 감정이다기 보다는 그냥 동물을 좋아해서, 안 먹는 내 친구도 있음. (식물은 살아있든 말든 좋아하는 대상이 아니니까…) 그래서 너무 부정적으로만 생각안했으면 😊
음.. 식물이 좋아하든 말든 대상이 아니라요,, 그 식물은 고통을 못느끼니까 먹는겁니다…네… 동물은 애초에.. 길러지는 것도 열악한 환경에서 길러지고… 도살도 좀 그렇고 해서 안먹는거예요.. 비건 그렇게 생각 없지 않아요 ㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠ쿠ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠ
근데 비건중 몇몇이 주위한테 뭐라하거나 계속 권유하는놈이 잇어 이미지 니븐듯
@@도은입니다 식물 중에 고통 느끼는 종류도 있어요
근데 심한 아토피거나 해서 채식하면 동물 좋아하게됨.....(먹는거)
비건은 동물을 위해서라기보단 환경보호를 위해서인게 더 큽니다.. 고기가 탄소배출을 엄청 하니까요
그래서 재배하는데 물이 몇천리터씩 엄청 많이 드는 아보카도 같은 경우에는 비건식으로 취급 안하기도 합니다
비건이 동물을 죽이지 말자가 핵심은 아니에요
비건이 동물이 불상해서 살생이 싫어서 하는분도계시겠지만.. 기본적으로 탄소중립을 생각하며 지지하는 경우가 더 많습니다.
영상 도중에 '동물 사체를 드시면 어떡해요!' '역시 동물이 제일 맛있어~' 등의 관련 선입견이 생각날 수도 있을법한 대사가 오디오로 들어가있어서 살짝 댓글 적고갑니다.
늘 좋은 도전 잘 보고갑니다! 한 인간의 도전을 보는것같아서 응원하게됩니다.
스킵 없이 끝까지 보고싶은 유튜버 1위
진짜 대애박 유튜버..
유럽에 와보시면 마트마다 비건 전용 코너가 따로 있어서 비건 제품들을 팔고 어지간한 식당들은 비건 메뉴를 포함하거나 비건 전용 식당들도 있습니다. 하지만 비건 요리를 해보기도 했고 비건 전용 식당가서 먹어보기도 했었는데, 하지마세요. 본인 건강에 이상이 있어서 의사들이 먹는걸 금해서 하게 되는 비건이 아닌이상 선택적으로 할건 못되더라고요. 일단 맛이 진짜 너무 차이 나고, 거의 모든 비건 요리 먹다보면 콩, 버섯을 빼놓고 먹을수가 없어서 맛이 다 비슷비슷 해집니다. 그리고 애초에 인간이 잡식하도록 진화했고, 같은 열량 대비 동물성 재료들이 주는 영양분이 압도적입니다.... 제일 중요한거 뒤돌아서면 배고파집니다...... 왜 초식동물들이 하루종일 먹는지 알고 싶으시면 한번 트라이 해보세요.....
자주보는 시청자입니다! 일주일 챌린지 정말 재밌어요!! 항상 좋은 영상 만들어주셔서 감사드립니다~!
다음 영상은 7일간 물만 먹는 거라고요?? 그건 안돼요 형 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
노x진
"그 도전 유튜버"가 생각나네요..
@@저격수-i5i노량진
@@XXX-hu2bn누구임
정~말 달콤해
고재영님 정말 열심히 하시는거 보기 좋습니다 제가 가장 좋아하고 재밌는 유튜버 중 한분이세요 항상 재밌는 영상 제작 위해 힘써주셔서 감사합니다
이 영상은 기획력이 미쳤음... 음식이 계속 바뀌니까 안질림...
항상 진솔하게 영상에 임하는게
느껴져 너무 보기좋고 보는 내내 재밌고 기분좋습니다 😊
이분 영상 보면 먼가 기분 좋아진당! 재수중에 유일하게 보는채널!
유튜버계의 남형도 기자 님 ㄷㄷㄷ 멋지셔라
태생이 식욕이 적고 고기보다 야채가 더 맛있는 사람이라 끼니마다 고기 찾는 사람이 저한텐 더 신기하더라고요 근데 저도 비건은 아니고 고기를 조금씩 곁들여야 맛은 있습니다ㅋㅋ 한 고기 야채 3:7 비율이 저한텐 제일 맛있는 것 같아요
스킵 한번 하지 않고 보게 되는 고재영님 채널 !! 재밌게 잘 보고 있어용 ㅎㅎ
보면 어머님들이 되게 좋아하는 스타일인가봄ㅋㅋㅋ 일주일 만원으로 살기 편에서도 그렇고 어머님들이 꿀팁도 주시고 응원해주면서 말도 걸어주는데 이런 k-오지랖 너무 따수워 ..
비건이 건강식이라고 오해하는 분들이 많은데, 절대 아닙니다. 본인 신념이 아닌 건강때문에 비건 하시는 분은 없길 바랍니다.
비건 식당에서 쓰는 재료들 전부 하나같이 건강에 안 좋습니다. 버터 대신 마가린, 치즈 대신 팜유로 만든 모조치즈 등등..
그리고 맛을 억지로 끌어올리려고 온갖 자극적인 소스, 조미료를 첨가하거나 튀기는 것들이 많아요.
흔히 한식이 채식이 발달되었고 건강식이라고 하는데, 여기서 채식이라 함은 페스코 베지테리언입니다. 즉 해물, 유제품, 달걀을 허용하는 것이죠.
즉, 건강 챙기시려는 분들은 붉은고기 없는 한식만 찾아드셔도 몇 주 뒤에 속이 가벼워지고 건강해지는 느낌이 날거예요.
아니지 아니지
비건도 클린식 하면 됩니다.
유기농 드시고 인스턴트 조미료 안먹으면 됩니다.
밥에 소금간 한 채소 반찬 먹고 쓸데없는 과자 안먹으면 됩니다.
우리가 알아서 함.
끝.
본인 통제하기가 되게 힘든데 걍 고재영님 영상들 보면 나도 저렇게 자제하는 삶을 살고싶다는 생각을 하게 만들어주심
영상이 진짜 보기 편하고 분위기도 뭔가 낭낭하니 재밌어요,, 바로 구독
ㅇㅈ.. 내가 하지 못한 그런 신기한거나 시도를 못하는 발상을 다 해줌
13:20 곰방와 곰디
그분은 플렉시테리언 아닌가요?
야야야야×17
만방와 만디
아으 야야야야
곰보단은 어디에나 있노 ㅋㅋ
영상 보면서 '김치는 비건이 아니지 않나?' 하고 있었는데 고정댓글 보고 고재영님의 섬세함에 감동 받았습니다.
다양한 도전에 저를 비롯해 많은 사람들에게 좋은 영향을 주는 것 같아서 보기만해도 기분이 좋아집니다❤
채널 컨셉 진짜 잘 만든거 같습니다
내용 전개 간결하고, 목소리 듣기 편하고
부디 잘 되었으면 하는 스트리머 중의 한분 🙂
영상 늘 재밌게 보고 있습니다.
다만, 도전들을 따라하진 않겠습니다 ㅎㅎㅎ
이분꺼 몰아보고 있는데 뭔가 다이어트 동기부여된다... 다이어트가 가장 쉽게 느껴지는 느낌...?
채식으로 바꾸면 아침에 일어날때 몸 진짜 개운하고 일단 식곤증이 덜함
다만 허기짐이 좀 빨리 와서 식사텀이 긴분들은 비추
난 딱 한달 해봤는데 개운한건 모르겠고 몸에 힘이 안들어가던데… 그 이후로 절대 안 함
맞음 몸이 졸라 가벼워지고, 젤 좋은건 똥이 거의 10초 컷임. 내 인생에서 가장 완벽한 똥은 일주일 채식했을때 가장 이쁘고 완벽한 똥이 나왔음
채식이 이렇게 먹을게 많을줄이야~~~좋은정보네요
이렇게 영상을 잘 만드는데 직업이 유튜버지 왜 백수인가요??
너무 재밌게 잘 봤어요 어려 보이셔서 엄마 미소로 봤네요 ㅋ
그냥 야채만먹는 브이로그가아니라 다양한제품도 먹으시니까 영상이 더재밌네요 ㅋㅋ😂
넘 잘챙겨보고 있습니다! 영상들 보면서 영감많이 얻고 갑니다 앞으로도 다양한 주제로 많이많이 활동해주세요😃😃
이분 영상 너무 편하게 보기 좋네요ㅎㅎ 오래 볼수있는 유튜버였으면 좋겠어요😢
글루텐 없이 살기 해주세요!! 제가 글루텐 불내증을 앓고 있다는걸 알게된지 2년정도 밖에 안되었는데 처음 글루텐프리 식단을 시작할때 진짜 막막했거든요. 근데 생각보다 먹을게 많더라고요! 밖에서 음식 사먹을땐 힘들지만 그래도 재밌는 경험이 될 것 같아요!
외국 특히 백인이 많은 국가에서 흔한 질병인데 한국에서 글루텐프리 음식들 찾기는 꽤 힘들 것 같아요ㅠ 요식업계 종사자로서 해외에서 일하며 글루텐프리 요청사항 정말 많았는데 제가 일해본 업장은 다 다이닝이여서 그런진 몰라도 대체식단,메뉴 마련되어 있었거든요
@@Vegem8 아하 그렇군요... 유전학적으로 옛날부터 빵이 주식인 미국이나 유럽에는 불내증이 있는 사람들이 덜하고, 밥과 국이 주식인 아시안쪽에 글루텐 불내증이 있는 사람들이 더 많을 거라고 생각했어요. 아마 그에 대한 인식이 낮은건 그만큼 사례가 없었기 때문이 아닐까요? 밀가루 먹으면 속이 더부룩한 분들 많잖아요!
미국에서 글루텐프리 대체품을 찾기가 어렵지 않긴 합니다만, 한국에서도 노력하면 충분히 찾을 수 있더라고요! 쌀가루나 타피오카전분, 아몬드가루 같은 대체 가루도 어렵지 않게 구입 가능하고, 밀가루를 제한 다이어트 식품도 잘 발달되어있고, 쌀이 주식으로 되어있으니 노력한다면 찾기 어렵지 않았어요! 그저
빵이나 디저트같이 밀가루 든 음식을 먹을 수 있었으면 좋겠다... 라는 생각쯤? 들었어요!
@@202psh 생각해보니 그렇네요, 백인보다 아시아 계열쪽 사람들이 아마 더 많이 가지고 있는 질환일 수 있는데 대부분 모르고 살 수도 있다는 생각이 드는군요
글루텐 불내증이라는걸 어떻게 알게되셨어요??ㅜㅠㅠ 진단받을수있나요??????
아 진짜 재영님 영상 미쳤습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호기심 가는 주제 선정부터 마지막 마무리 유머까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 핵꿀잼
구독자 엄청빨리 느네요 ㄷㄷㄷㄷ 곧 더 크게 성공하실듯요 ㅋㅋ
이 형 크게 뜬다에 한표
개추먹어랑
이미 떡상했긴했음
1달만에 구독자 6만 늘음 ㅋㅋㅋㅋ 10만 ㄱㅂㅈㄱ
소화불량이나 식탐 적으면 비건 쉽습니다. 핑계로 억지로 먹는건 피할 수 있어요.
이분 너무 재밌다 진짜 내 인생 유튜버❤❤
이분은 진짜 성공하시겠다..맨날 영상보면 ~살기 등등 이런 컨텐츠많으시던데
두부텐더!!! 저거 식감도 좋고 생각보다 맛있어서
저도 시식했다가 사와서 먹었었어요ㅋㅋㅋ
얼마냐
@@나뚜롱그렇게 반말하면 퍽이나 알려주고 싶을듯?
정말 행복한 가정에서 자란 듯
하네요 반듯해보였어요
그 누구보다 1주일을 길게 느끼시는 분. ㅋㅋㅋ
근데 전 밥과 나물만 있어도 1주일 살수 있어요. 한식이 비건하기 제일 좋음요. ㅋㅋㅋ
초심 잃지 않는 이상 무조건 잘 될 유튜버다
요즘 난리가 난리인데 나중에 유명해지셔도 어디 이상한 곳에 엮이지 마시고 오래오래 승승장구 하시면 좋겟네여 응원할게요 재밌어요ㅎㅎ 스킵 안 하고 보게 되는 유튜버
저도 다욧할때 한동안 채식주의자로 살면서 활력포션모로실도 함께 먹었는데 체력이 많이 달라졌어요..처음엔 조금 피곤하긴했는데 보조제도 먹으니까 에너지가 생기는 느낌..? 다욧할떈 채식 위주로 식단 조절하고 보조제로 보충하니까 몸이 더 건강해지는 느낌이었어요! 😊
활력포션모로실은 식욕억제제가 아니어서 요리도 마음껏 즐길 수 있는데, 살이 안 쪄서 너무 좋아요.
광고 꼬라지 봐라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재영님 삭제좀 해주세요;;;
컨텐츠가 하나하나 다 너무 재밌고 좋아요 앞으로 재밌는 영상 더 많이 올려주세요!
어제 바로 구독박고 본 다음 영상인데 재밌어서 영상 아껴볼게요. 혼술 할 때 마다 봐야지
4년째 야채청년입니다 😎 좋은 영상 감사합니다 생각보다 살만합니다! 많이 살만해졌습니다! 비건 식당, 제품 더 많아졌으면 좋겠네요! ✨💚
영상 진짜 재밌는데 더 유명해지면 좋겠다
와 진짜 넘 재밌따 형 꼭 성공할거같아요
모든걸 도전 해보는 도전컨텐츠 재밌어요👍
틱톡에서 봤는데 매력적이셔서 유튜브에서 찾아보고 구독해요~~
두부텐더 궁금하다ㅋㅋㅋㅋ 그냥 두부 튀긴 맛은 아닌가보네ㅋㅋㅋ 열심히 탈탈 털어서 드시는 것 보면 진짜 맛있나봐여
어케 제가 이 영상을 넋놓고 보는지.,
정신을 차리니 영상이 끝나있네요ㅋㅋ
아 고재영 매력있어요ㅋㅋ
항상 재영님 영상은 시간 가는 줄 모르고 보게 되네요 ㅎㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요!! 😊
아 마지막에 햄버거랑 디저트 음료 먹으면서 찐 행복 미소 나오시는 거 보고 너무 웃겼습니다 ㅋㅋ
한국에는 비덩이라는 채식주의 종류도 있어요. 최대한 비건을 지향하면서 덩어리의 육류는 피하겠다는 사람들이 많은편인데 대부분 사회 생활하는 직장인분들이세요. 건강이든 환경이든 윤리든 채식을 유지하고 싶은데 한국이라는 조건에서 오래도록 채식으로 롱런 해보려고 비덩이로 육류국물이나 해양동물액젓등을 피할 수 없으면 어쩔 수 없이 먹는정도로 섭취하시는분들이 많이 계십니다. 그리고 저는 한국에서 6년이상 비건으로만 살았는데 쓰러지거나 병에 걸리거나 그러진 않았네요. 한국이 아직 채식에 대한 선입견들이 많은듯 해요
재영씨 항상 영상 재미있게 보고있습니다. 긍정적이고 밝은 모습 보기 좋습니다 !~
김치는 액젓이 들어가서 비건이 아닙니당 ㅜㅠ 비건 김치를 따로 사야해요 ㅜㅠ 근데 요즘 개노맛 저렴 고기만 먹다보니
김치 볶자마자 댓글찾았다ㅋㅋㅋ
오 몰랐어요!
한국인으로 태어나 김치에 대해 무지했던 점 죄송합니다.
th-cam.com/video/RVEwAsHgefY/w-d-xo.html (고재영 사과 영상)
@@고재영ㅠㅠㅠ큐큨누가 4시간만에 댓글보고 사과영상을 이렇게 빠르게 올리냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ,,,,,
와 기다렸어요. 더 흥하시길 바랍니다. 친구분들도 넘 웃겨요.
풀무원이 진짜 광기임.... 대체 단백질이랑 비건쪽은 국내에서 따라갈 기업이 없어...
김치에 젓갈 들어가서 비건들은 젓갈 안 들어간 걸로 먹더라고요. 소스에 해산물이나 고기 들어가는 경우 많아요.
비건이 건강하려고 먹는다고 생각하면, 착각입니다. 보통 비건 요리의 대부분은 탄수화물 또는 수분입니다. 또한 칼로리가 높은만큼 우리가 다 소모하지 못해서 남은 탄수화물은 당으로 분해되어 우리 몸에 축적되는데 오래 쓸 수 있는 지방으로 전환되어 저장됩니다. 그런 지방들은 대부분 장기에 붙는데, 그래서 스님들 중에 지방간이 있으신 분들이 있죠. 해외 유명한 비건들도 결국 건강상의 이유 때문에, 결국 유제품과 생선까지 먹는 베지테리언이 되기도 합니다.
고재영님을 위한 컨텐츠 추천!(그냥 제 생각)
1. 일주일동안 침대or잠만 자기
2. 일주일동안 눈 감고 지내기
3. 일주일동안 안 씻고지내기
4. 일주일동안 화장실에만 지내보기
5. 일주일동안 게임만 해보기
6. 일주일동안 피방에만 살아보기
대략 이정도..?
너무힘들거같은데ㅋㅋㄱ
2번 3번 잼겠다 ㅇ0ㅇ
100시간 눈감기
1번 쌉가능
아빠월급날, 내생일날, 누군가의 결혼식날같이 기쁜날에 차려진 식탁에는 항상 고기가 있었음
고기는 맛도 맛이지만 풍요로움 넉넉함의 상징이기도함 좋은날 좋은사람들이랑 맛있는거 먹을때의 그 행복감 너무 좋지
3일차에 마트 직원 분이 이 형 걱정 하신거마냥, PC방에서 100시간이랑 제 거주지인 대구에서 폭염속에서 지내신거, 과자만 드신거
이런거 보면 걱정이 안 될 수가 없죠
이 형 몸도 성격도 사회성도 좋고 입담도 있는데 왜 이렇게 괴랄한 컨텐츠를 하지? 하는데 그걸 또 극복하거나 포기는 하더라도 평소에 관리 잘 하시고 하는거 같아 그게 또 대단함, 컨텐츠랑 별개로
이형님 영상은 분명 긴데 스킵 없이 다 보게 됨. 진짜 능력자이신듯
앞으로도 영상 기대하겠습니다!
저두..프링글스 레이즈칩 이런거 대신에 표고버섯 칩도 간식으로 먹어봐야겠어요😍 이런 영상 너무 좋아요😍 유익성X100000000000
진짜 재밌어요…
7일 컨텐츠 좋다..이거 재밌네. 7일간 과자만 먹기 7일간 안씻기 어떤가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저희엄마도 제가 페스코테리언이라니까 쓰러지면 어쩌냐던데 똑같네요ㅋㅋㅋㅋㅋ한식이 채식하기제일 좋은 식단인듯
아이고... 인류는 호모 원시인 때 부터 몇백만년간 육식 위주 식사를 해왔습니다... 고기를 불에 구워먹은 덕분에 뇌용량이 커져서 현생 인류가 된거에요...
비건이라는 사람들은 진화 과학적 지식이 얼마나 처첨한 사람들인지...
@@aAgglkw221그래서 지금 고기 먹는다고 뇌가 더 커지나요?육식 러버가 듣기에도 논리가이상한디 ㅋㅋ 영양은 요새 대체할수 있는거 많아요 ㅋㅋ 뭔 진화론까지 나오고 지랄...
@@바나나미소-j7s 댓글 참 니 얼굴 같이도 쓰네요. 진화가 뭔지 모르면 스스로 공부 ㄱㄱ
너야말로 진화가 뭔지 모르는것같은데 한세대가 채식주의한다고 뭐가 엄청 바뀌거나 하는 거 없어 진화하려면 일단 세대가 바뀌어야하는데 소수가 채식주의자라고 인류가 바뀌겠냐
육식주의만 고집하다가 세상이 이렇게 더워지고 있는건데 여기서 뇌만 커지면 뭐해 세상이 사라지고 있는데@@aAgglkw221
처음부터 완벽할 수는 없죠~ 이런 도전이라는 게 신선하네요.
안뜰수가 없는 채널이네요 ㅋㅋㅋㅋ
먹는 거 많이 해주세요! 만 원으로 살기랑 이거 너무 재밌게 봤어용
김치에 젓갈은 씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄱㄴㄲ ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에휴 사과문올렸잖니!?
3:16 비건하든말든 상관은 없는데 굳이 이 장면을 넣었어야했나 싶네요 비건비꼬기 영상으로 변질되어보여요
비건 비꼬기가 아니라 남의 영업장 갑자기 단체로 몰려와서 시위하는 사람들 비꼬는거죠
ㅇㅈ@@안지환-s6v
고재영님 항상 잘보고 영감 받고갑니다! 언젠가 한번은 뵙고 싶습니다😊
17:42 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ햄버거씹는거 진짜 폭력적이네
근데 진짜 영상에 모르고 있던 정보도 많고 편집도 재밌고 너무 유익해요 항상 챙겨봐요!!!
저도 가족중에 비건이 있어서 비건음식으로 이번 설날을 보냈는데 진짜 토할것같았습니다… 두유떡국 들어보셨나요? 유남생?
누가 그런 끔찍한 혼종을...
유제품이랑 달걀까지 가능한 비건이면 비건식도 꽤 할만할 것 같아요!
자려고 했는데 너무 좋은 영상이
하트 받았다
진짜 한국은 다이어트로 할 게 아니라면 채식하기 정말 좋은 나라라고 할 수 있는데...
당장 산채비빔밥, 된장국, 부침개, 두부조림, 버섯볶음, 채소이름 들어간 무침, 젓갈 안 써서 만든 김치, 식혜, 삶은 채소들 초장 찍어먹기, 비빔국수, 화채, 떡, 미역국 등등...
저는 특유의 밀가루 향때문에 라면을 많이안좋아하는데 야채라면 먹어봐야겠어요 거의 쌀국수위주로 먹었었고 건면이 잘 맞는데 먹어보고싶어요 칼로리도적다니 1석2조 컨텐츠 재미있게보고있어요 감사합니다
영상 처음부터 끝까지 너무 흥미로워요!!!!!!
이번엔 빨리 올리셨다ㅎㅎ!
재밌게 아껴 볼게요 ㅎ
재영님 영상 너무 재밌게 보고있어요!!ㅜ 앞으로도 재밋는 거 많이 해주세요,,, 그리고 저거 표고버섯 스낵 진짜 맛잇어요 다들 드셔보세요!
갈수록 채소가 고기보다 비싸지는것 같아요 앞마당 텃밭 있으면 키워서 먹고싶은 심정;;
비건 음식들 재발견하면서 야무지게 드시는 거 보니 배고파지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
버섯은 진짜 고퀄 구우면 고기 비스무리하게 맛이 나요 그만큼 맛있음