VLOG 🏠 foodhaul na dwa tygodnie / keto / jak nie marnować jedzenia

[@ZakreconaOla-96]

00:10 ale bogactwo 😮

[@PorcjaCodziennosci]

Noo ❤️

[@fussbot5753]

Super vlogasek ❤

[@PorcjaCodziennosci]

Dziękuję ❤️

[@karolinezz]

Kochana jak to keto przed świętami?;D hihi ale podziwiam! Megaaa! U mnie mam nadzieję że zmiany wejdą w życie od stycznia ❤ uwielbiam twoje filmy! Czekam na kolejne pomysły jedzeniowe, a żeberek wołowych nigdy nie robiłam, więc czas to zmienić ❤ tutaj je się głównie w sosie barbecue, ale twoją wersję muszę spróbować ❤ pozdrowionka 😊

[@PorcjaCodziennosci]

Poczułam flow to poszłam za ciosem 🔥 Nie wiem czy by mi nie przeszło jakbym poczekała jeszcze trochę 😛

[@MrCoobleStone]

👋

[@PorcjaCodziennosci]

🩷

[@po.miedzy]

Jak widzę cytryny to mam ochotę sprzedać mój tip roku :D otóż na promkach kupuję cytryny, potem wyciskam z nich sok, mrożę w kostkach do lodu małych i przekładam do pojemniczka. W lato sprawdzał nam się ten tip do wody, a teraz do herbatki "pocieszenia" jak to nazywam, czyli czarna, cukier i kosteczka soku z cytryny :D
Co do samego keto nie moje klimaty - ale jak Ci się sprawdza - super! apropo takich kulinarnych tematów to akurat my z moim pokochaliśmy ciemny chleb z około 2 lata temu. Jak teraz kupimy czaasem zwykły - nie :D a od paru tygodni sama piekę - cudo! To bilet w jedną stronę coś czuję :D

[@monikaryzko7784]

Jak się zacznie piec chleb, to nie ma odwrotu hahhaha, ja już ponad 3 lata piekę i praktycznie żaden inny mi nie smakuje🙈

[@PorcjaCodziennosci]

To prawda, że jak się zasmakuje czegoś pysznego i domowego to nic już tak nie będzie smakować jak to ❤️ Mega ten sposób z sokiem z cytryny 🍋, coś czuję, że ukradnę od Ciebie ten sposób ❤️

[@Ania-mj2ul]

❤💕

[@PorcjaCodziennosci]

❤️

[@katarzynasroka1980]

Hejka kochana ❤
Trzymam kciuki za wytrwanie na ketozie 😅
Ketooony

[@PorcjaCodziennosci]

Dziękuję ❤️

[@shrecku23]

Na keto karkóweczka😛

[@PorcjaCodziennosci]

Mniam o

[@wiktoriabartczak630]

Wspieram w adaptacji. U mnie dieta keto nie z wyboru, a przymusu. Trzymam kciuki. ❤

[@PorcjaCodziennosci]

Jak długo już jesteś na keto?

[@wiktoriabartczak630]

@PorcjaCodziennosci Od trzech lat z przerwami stosuję dietę keto. Nie mogę powiedzieć, ze od trzech lat jestem w ketozie, bo zdarzały się okresy kiedy w słabszej kondycji psychicznej rzucałam się na jedzenie, ale w momencie kiedy pojawiały się migreny, musiałam wrócić do diety keto. Trzymam się teraz tego mocno, jest dużo pokus i czasami dam się skusić, ale niestety płacę za to bólem głowy. 😢

[@Aga_Ta-YT]

Masz racje 80% tluszcczu, 15% bialko, 5% wegle. Przechodze po nowym roku jak wroce z Pl. Ja nigdy nie bylam glodna na keto, to bylo wlasnie fajne, a najtrudniejszy jest dla mnie 1wszy tydzien. ...jak juz go "przebrne" to wiem, ze dam rade.. teraz szybko sie adaptuje do keto i mam taki ketomierz z plastrami, gdzie z krwi pokazuje mi ile mam ketonow. Juz sie nie moge doczekac KETO bo teraz czuje sie napowana jak bombka i sama ze soba czuje sie zle. Ale fajnie, ze u ciebie bede mogla zerknac na przepisy. Jak ci sie chce cos slodkiego to zrob sobie bomby tluszczowe i kup zamiennik cukru(xylitol czy cos)- nie uzywalabym miodu mimo wszystko na adaptacji...
Pozdrawiam😊

[@PorcjaCodziennosci]

To powodzenia w adaptacji 🔥 pierwszy tydzień rzeczywiście zwykle jest najgorszy, ale później jakby się lało do baku paliwo rakietowe 🔥🔥🔥

[@mirekmirosaw]

Polecam mascarpone wg. tego co jest napisane to powinien mieć aż 40g tłuszczu w 100g serka i tylko parę węgli Dobry jest jako deser np. z dodatkiem kakao, kawy rozpuszczalnej lub dżemu (kupuję w netto słodzony ksylitolem)

[@PorcjaCodziennosci]

Mascarpone wyjadam z kubełka i tak samo robię ze śmietaną 36% a nawet jest lepsza bo bardziej aksamitna 😁

[@MrWindowsR]

Podobno odkąd po przejściu na keto wszystki w mieszkaniu ocieka tłuszczem 😅

[@PorcjaCodziennosci]

Wszystko 🔥

[@MrWindowsR]

@PorcjaCodziennosci 🤤🥹

[@wiolalis6210]

mleczko kokosowe dobrze się mrozi :)

[@PorcjaCodziennosci]

Muszę w końcu tak zrobić 😁

[@dawidwysocki7466]

Ketokocur ma ciekawe materiały odnośnie diety keto 😊

[@PorcjaCodziennosci]

Tak! Oglądam 😁

[@karolnawrocki6500]

Widzę powrót do kawy marketowych.
Nie wolałabyś jednak czegoś lepszej jakości?

[@PorcjaCodziennosci]

Wolałabym ❤️ masz coś do polecenia?