ダイエット&垢抜け大成功‼️視聴者さんのビフォアフが凄過ぎて美容モチベ爆上がりマス👏♡♡

[@ぱーんぱぱん]

ダイエットする事は難しく感じませんが、その後維持する事がほんとーに大変です😭

[@kpjagagmapmjtyuj]

え？みんな若返ってる🥺🩷
透明感すごくてもはや透けてる🥺
過程は見れてないけど努力の塊すぎる！！

[@sailormoon_rabbit]

MAXから半年かけてマイナス11㌔です！最近少し戻っちゃって3キロふえた。。。ダイエットモチベ落ちてたけどみんなのダイエットビフォアフみてモチベ上がりました🔥またがんばります💕

[@mi-rh9ei]

この企画定期お願いします！！！！！笑
どんな方法で痩せたかも知りたいですぅ😉🌿🎀
えみねえ有益情報ありがとうございますー！！！

[@LANI_aloha]

Beforeをバカにしない、"さらに綺麗に"って言葉を使ってるえみ姉マジできる女は違うなぁ。人をバカにしない。中身が美だよね。

[@鈴-n9o]

まじでタイミングが良すぎます！！
10何キロも痩せてる方見てたら2,3キロ痩せるなんてちっぽけだし、簡単じゃないかぁ！ってモチベ上がりました！モチベのためにもおぱくら入りたいよおおお

[@mac.mintiii]

ジム行き始めて1ヶ月経ってまだ変化なくてモチベ下がってたので嬉しいです！！！ひとまず今から踊って夜ご飯分消費します🙌🏻🙌🏻

[@rinarina3249]

私も送りましたが採用されず‥去年の11月から9月まで13キロ痩せました😊まだまだ痩せるのやめません！モチベになりました！

[@rn.-vw9nu]

本当に女性に生まれたからには綺麗を保ちたいし、いつまでも綺麗な人でいたいって思える動画でした！！皆さんモチベーション上げてくれてありがとう❤

[@キムチェウォン推し]

皆さんすごすぎる😭😭😭
痩せんでもいいと思ってたけどやっぱ絶対痩せた方が人生楽しめるよね🥹後ろ姿映えるウォンナになりたい🥹

[@あみ姐]

えみ姉だからこそ出せるテーマの動画って感じるし、今お腹が少しずつ薄くなってきてるところで、めっちゃモチベ上がったの本当ありがとう！！！
そして、心から褒め称えてくれるえみこが素敵すぎて抱きしめたい！！！

[@유우나-p4y]

やばいちょーモチベになりました🤭💞あとちょっとでJKなので垢抜けて足出して青春めっちゃしたいっていう目標があるので目標に向かって頑張ちゃいます💓‪あとえみ姉に褒められたいから頑張る！

[@mmk23bd]

はいタイミング天才‼️

[@Yuusann_uranchu]

最近垢抜けたいと思ってたのでモチベ爆上がりする🔥
可愛くなれるように頑張ります！

[@生きている趣味のために]

今食べてたカステラの袋を閉じました、、、😀
みんなすごい、可愛い、みんな頑張ってる…！私も自分の人生前向きに生きたいから頑張ろうって気持ちになった…！

[@mmmtttsss4927]

来年ウエディングドレス着るためにダイエット中ですが、、、なんだかんだで食べちゃったり全然頑張れてなくて落ち込んでたところにめちゃくちゃモチベ爆上がりできました😭♡ 私もえみ姉にビフォアフ送れるようになるくらい頑張ります🫶🏻🔥

[@miiu_11]

えみ姉のおすすめされていたスキンケアや美容などを参考にさせて頂き、悩んでいた肌悩みが改善されて今、人生で1番ベストな肌になる事ができました！これはえみ姉に感謝を伝えたいと思いコメントをさせて頂きました😢🤍自分の肌悩みに頭を抱えすぎて正直、諦めかけていたのと『私の肌って、こういう肌質だから治らないのかな。この肌と向き合っていくしかないか』となっていました。色々スキンケアを試してみたり、病院にも通って薬も飲んでみたけど自分に合うものってないのかもと悲しくなっていました。そんな時に出会えたのがえみ姉でした。少し話は逸れますが、えみ姉の動画に出会って、えみ姉の人柄なども惹かれて、偶然にも私と骨格も同じだったり、好きな服装の雰囲気も同じだったり、参考にしてみたい！となりました。尊敬してるえみ姉がおすすめしているスキンケアなら使ってみようかなと思い使ってみたら、私の肌にも合ってて、感動の嵐でした！！『私の肌って、まだ元気になる余地あったんだ。』と嬉しくて泣きました。そんな私は昨日で28歳になりました。えみ姉に出会えたおかげで、人生で1番ベストなお肌で素敵な28歳を迎える事が出来ました😢もう、本当にえみ姉には頭が上がらないくらい感謝でいっぱいです。それをどうしても伝えたかったので、
本当にありがとうございます。いつか、直接えみ姉にこの感謝の気持ちを伝えられる日が来たらいいなと思っています。引き続き、えみ姉の活躍を楽しみしていますし、応援していますので体調に気をつけて下さい🥹✨無理しないで、お休みできる時はしっかり休んでくださいね！

[@my-ty2qv]

モチベ上がりました~~！
55→49まではいったけど、47kgが目標なので頑張ります☁️🍀

[@k__04_]

5年かけて仕事のストレスと薬の副作用20キロ太って昔のお洋服が着れなくなった事にショックを受けて🥲
今年の二月から10キロ痩せました！
最近停滞期入って体重が落ちなくなってるけど、えみ姉とみんなのビフォアフ見てまだまだ頑張って落とします💪
えみ姉と同じ花柄のher lip toのワンピを持ってるので(コンラッドの時の)同じくらい可愛く着こなせるように頑張る🌸

[@yamaguchi____09]

来年の成人式、綺麗な姿で迎えられるように頑張ります💪
自分の満足した姿で行きたい🥹

[@mooooooe0202]

おぱくらちゃんのダイエット記録ほ〜んとモチベになる🥹みんな可愛いし、綺麗な方ばかり✨✨
えみねえの言葉選びも温かくて好き☺️🤍

[@ちゃむ-j7p]

取り上げてくれてありがとうございます😭😭たくさん褒めてくれてモチベもっと上がりました！えみ姉大好きです😭♡これからも永遠に私のロールモデルです！！

[@あま-w9y]

Beforeも褒めてさらに可愛くなったって言ってくれるこの動画幸せすぎないか

[@とぅいとぅい..z]

私も1年後に結婚式を控えていてダイエット中なのでモチベあがりました！
頑張る女の子はみんな可愛いよ♡

[@user-wp6pb3he3e]

自分がブスすぎて
毎回写真撮る度映る度嫌になってました。
頑張って本気で努力したら
変われるんですね。
私も頑張らなくちゃ。
自分のことを嫌いなまま
アラサーになっちゃったので
自分を少しでも
好きになれるように🙏

[@na_channel_i]

まだ目標まで達成してないのですが、途中経過報告させてください🙇🏻‍♀️❣️
Max75kg→59kgまでいきました😭
今はダイエットのモチベが下がっていたのですが、この動画に出会ってまたやる気がでました！みなさんありがとうございます🥰
目標まで頑張ります🥲

[@まつもとみゆう]

おぱくらのお姉様方って改めてすごいんだなって感じました🥲
自分も頑張らないとって思えました、、🥹

[@あみ-y1i]

えみ姉って、日々綺麗を更新しててほんとに尊敬する🥲‎
維持するのだけでも大変なのに、マジですごすぎる！勝手にロールモデルにしちゃってます笑笑

[@きゅまま]

み、皆さん本当に美しい…モザイクから顔が透けて見えそう…！産後太りを完全に諦めていたけど、明日から筋トレしようと思えました…ありがとうえみ姉！！！私も自己肯定感爆上げしたいし若々しいママでいたい！！！

[@ゆん-g6e]

自分もかなり頑張ったと思ってたけどおぱくらの皆さまが凄すぎて、、
まだまだ頑張らないとってなった！！
えみねぇありがとうございます♡

[@ミルクティーみる]

すんごく久しぶりに好きな人ができたので、自分に自信を付けられるようにダイエット頑張ります^^ 今日の動画ほんとうにモチベになりました✨みなさんありがとうございます!!

[@chankato9388]

本当に好きな物を我慢して綺麗になっていく女性って素敵✨️
私も今絶賛ダイエット中で、体重自体は約−5㌔とそんなに変わりないけど最近まで入らなかったズボンが入るようになったりとか、産後きつかったズボンもぶかぶかになって少しずつ成果を感じられてる！
もっと頑張るぞ！目指せ−20㌔！

[@maco-channel59]

こういう努力して可愛く、綺麗になった人たちに推されてるえみねえもすごい😳😳💓💓
みんなすごい！！！！

[@みなもん-o8n]

わーん、みんなすごすぎる😭大尊敬…
環境変わって10キロ太ってしまったので頑張ろうと思います！
おぱくらとえみ姉ありがとう。

[@ゆめ-n7u6k]

今回の動画は皆さんの日々の工夫が分かったり努力がすごく見えて私ももっと頑張ろうって力を貰えました！☺️
またこの動画を見たいのでシリーズ化してほしいです！✨
えみねぇ、本当にありがとうございます！🥰

[@marixoxorika]

えみ姉だーいすき🫶🏻
よく視聴者のことを考えながら〜って言ってるけど
こういう企画動画を見ると本当そう思ってるって伝わる💕
これからも応援してます❗️

[@diet__44mi]

私92から48まで落としてめちゃくちゃ変わったから送りたかったけど、DM写真送れなかった😢

[@Hdsrgjbxs367]

わたしもモチベあがりました！！
努力は自分を裏切らないことがこの動画で証明されましたね♡わたしもがんばります♡

[@くく-r1g]

毎日この動画を見てモチベを上げたいと思います😭
何をやっても自分に自信が持てない人生を歩んできたので、今度こそ垢抜けダイエット成功させて自分に自信が持てるように頑張ります🥹
そしていつかえみ姉に垢抜け報告したい…！

[@Nana-hw3ew]

最近ダイエットスイッチ入ってなくて好きなもの食べまくってたけどめちゃめちゃ気合い入りました🤝🏻産後ダイエットがんばるー！目指せ20キロ減量😮

[@nekon-e7z]

めっちゃモチベになる皆さんの努力が凄すぎる！！
てかまたえみねえ綺麗になってるし！🥺💗
次またえみねえがこの企画やるなら、その時に応募できるようにダイエットと自分磨き頑張る！❤️‍🔥

[@Miisan_o00o]

今週出産控えてるんですが妊娠前と比べると今16キロ増加してます…😱😱😱
でも産後、より綺麗になった方を見てめちゃくちゃモチベ上がりました😭私も絶対体型戻します🥹🥹！

[@OI3O2]

みんなの努力凄いし素敵すぎる…私も頑張ろってなる💪🏻

[@空猫-d9u]

ちょうどダイエット頑張り始めたからあげてくれて嬉しい♥️❤ インスタでビフォアフのモチベ動画あげるって言ってたの楽しみにしてたから上げてくれて嬉しい♡努力は必ず報われるんだなって感じました！！私も頑張ります！！

[@やまゆみ-o9e]

えみ姉って本当にお世辞とかじゃなくて周りの人のことを心から褒められる本当に綺麗な心を持った人！！
えみ姉自身が垢抜けて年々すっごく綺麗になっているのに中身が気取っていない感じがすごく好き😆👍

[@west.8.3.1.]

喧嘩売ってると思われてしまうかもですが、私は逆に食べても体重増えない、ジムに行っても筋肉量もなかなか増えず自分の肋骨が出てるのが気持ち悪くて真剣に悩んでいます。
ダイエットとは逆に痩せ型が筋肉をつけて綺麗な体型になる方法が知りたいです。

[@KK-fw4zh]

後ろ姿本当に大切ですよね〜😂みんなのを参考に頑張りたいです！😢

[@teratamu.0918]

生誕祭当選しました🥲♡ 憧れのえみ姉と初めましてできるの楽しみすぎてやばいです🥰💕

[@ae-jt9zl]

コロナになってから虚無で何もしたくなかったけど、すごくモチベ上がりました！ありがとうございます🙇🏻‍♀️🥺

[@ponponpon_79]

みなさんすごすぎる！
女子力低下してたんですけど頑張ろうと思いました😭✨

[@yasu0955]

みんな努力して痩せてる感じが伝わってていいね。

[@yuu2295]

私、肌と髪と歯は課金するけど、どうしてもダイエットだけできなくて、今７５キロだから、頑張ろってなった🤧

[@板チョコ-u5k]

努力してる人みんな美しい✨

[@ぴーなつ-d4x]

やばい！！モチベ上がる！！みんな可愛い！！素敵！！頑張る！

[@honeychan7678]

私は上半身がガリガリでお胸も切ない虚しい女子なので、えみこっちのベスト体重で維持できる努力が本当に尊敬です、、。えみこっちが「あ、痩せすぎたな」って時にそこからベストに増やす方法も是非とも教えて欲しいです、、、、。
逆ダイエットって本当に情報少ない、、。

[@m_7575]

大共感すぎて、コメント失礼いたします🥺
わたしも上半身ガリガリすぎて、お胸もなくて、本当に悩んでます、、、
逆に下半身は太りやすくて🥲
確かに逆ダイエットの情報って少ないですよね、、つらい🥲🥲🥲

[@ひよこ-p2r]

最近のえみ姉バブみがすごい😍きゃわいい‼︎

[@mnmm18]

えみ姉の褒め方本当に好き

[@千夏-g6o]

待ってました
えみ姉動画みて
垢抜けたい

[@まつのみ-e7n]

皆様すごすぎる、、、わたしもがんばろ

[@佐藤-k7e]

髪色似合ってる！！！
フェミニンえみ姉だいすき🥰🥰

[@user-yi7ky3uh8r]

えみ姉ーー！！😭
最近ダイエットしても全然続かなかったからモチベだだ下がりだったんだけど、これ見てモチベあげるね😭

[@だみ-i1b]

類は友を呼ぶって言いますがこの動画に出てる皆さんが素敵すぎます…✨私も頑張ろう🔥

[@yurielily_237]

皆さんの努力が凄いのが分かるビフォアフだらけで終始感動してました👏🥹第二弾も楽しみにしています！！

[@MW-vp1tt]

保健室でおぱくらちゃんたちの投稿モチベにダイエット頑張っていました！
この動画を見てさらにモチベアップしました💓💓ありがとうございます❣️

[@じうん-o2k]

美しいです✨
えみ姉さんをロールモデルにして頑張ります

[@ponzuchan_h]

今MAX体重で、家にあるエアロバイク漕ぎながら見ました。-5kgくらいしかしたことなくて途中でいつも挫折してしまってますが、とりあえず標準体重を目指して頑張ります！

[@たまご-u1w]

ほんとモチベになるしみんな凄すぎる✨✨😭😭でもどんなダイエットしたかも気になる〜‼️‼️

[@キャンディスフリン]

秋冬バージョンのえみねえ、可愛すぎる

[@krn_913]

次選んでもらえるようにもっと綺麗になるね！😘

[@marina3269]

えみ姉も努力家で憧れだけど、おぱくらさん達もすごく努力してて素敵です😊✨私も見習ってがんばるぞ〜！！！

[@西島りこ-r6b]

めちゃくちゃモチベになります❤❤

[@翼艶]

モチベでしかない
生理前で爆食欲すごかったけどおさまりました😂
ありがとう😭

[@krn_913]

おぱくらのみんな本当に可愛いー😘😘

[@milkkun23]

サムネ可愛すぎて飛んできた🩷🎀

[@らび-j8p]

病気で1年半で55kgから30キロ増えてしまい最近やっと7キロ痩せました。あと22kg頑張ります！！

[@すこけん-g4k]

ほんとに皆さんすごすぎる😭🤍
どうやって痩せたのか知りたいです…🥹

[@moe0418]

こういう動画助かる、、🥲︎💕︎︎
がんばらないと🫣

[@れな-p1e]

えみねえのかみきゃわい！！！
これで明日仕事行く✨

[@てんぷら-q1k]

モチベになります！もっと掘り下げて聞きたいー！😂

[@Ma-qb5cm]

私、太ももとお尻に肉がつきやすくて痩せにくいんだけど、どうやって細くしたの〜？😭😭😭教えてほしい😢

[@noa8154]

158センチで目標体重45だけど
49〜50キロを抜け出せない😭
この動画見ながらモチベ保ってます😂ありがとう🫶🏻

[@umaibo_]

えみ姉さんデコだし綺麗❤

[@reika7551]

結婚のために20kg近く痩せたのに、結婚してから女子力低下中すぎて…
結婚しても女子力を維持、上昇できるように努力してる人の秘訣知りたいです。恋愛する必要ないって思ったら、超激太りしてしまって😭

[@365chan9]

みなさん素敵すぎる🥹
153cm54kg骨ストです
40kg代が目標です。挫折しそうな時にここに戻ってきます

[@uemotoyorika2005]

モチベが上がりますね！！参考にします🍀*゜

[@チワプーのエル]

どうやって痩せたか知りたいです😂❤

[@_suzu7370]

やっぱ痩せるのが正義なんだね😢

[@mm-pj3lv]

えみねぇのオフ会行ったら美女たち（おぱくらたち）にも会えちゃうってこと、、、？　可愛い女の子すきなんよ…（27歳女性）

[@うーたんあーたん-q9d]

第二弾では使ってもらえるようにまたがんばろー！！

[@雪うさぎ-p1e]

私も4月からダイエット始めて、MAXから14キロ落としました！
小さい頃から太っていたけど、3桁超えてしまってこれはさすがにやばいと思い、クリニックに通い本格的にダイエットしました
だいぶ落としたとはいえ、今もまだ全然太ってるのでもっと落としたい😢
停滞期なのか最近全然落ちなくて病みまくってたけど、この動画みてまた頑張ろうと思いました！
目指せ夢の50キロ代！

[@houjicha_bunny]

えみ姉初めてコメントします！タメだけどまだまだ垢抜けたいのでモチベになりました‪🫶🏻️♡素敵な動画をありがとう¨̮⃝

[@user-kl9vz1wv8l]

紹介してくれてる皆さんもかわいいけど
今回の動画のデコ出しのえみ姉がかわいすぎてずっとときめいてた🥹🥹🥹🥹

[@user-eq6ye9pb9s]

えみ姉ちゃんのお言葉一つ一つ素敵で、私も本当に頑張ろうって思えました🔥💪🏻
私もえみ姉ちゃんに褒められたい！🩵🩵
ダイエット頑張ります！
いつも楽しいモチベの上がる動画ありがとうございます！

[@さくらもち-c9p]

ダイエットで胸が消えて
メンタル撃沈しています🥹
スポーツインストラクターになって
週2で60分のダンスレッスン
するようになってから
周りから会う度に痩せた痩せた
言われるようになって、
ウエストやヒップ、
ウェーブだからか現役時代ですら
痩せられなかった太ももやふくらはぎも
－1～2cmになって嬉しかったけど、
ブラがサイズダウン⤵️
毎日バストアップケアやってただけに
ほんとに落ち込みました、、。
みんなどうやってお胸保持してますか？😢

[@かえるつむり]

テスト終わったらダイエットする

[@momm402]

素敵すぎる動画！えみねえさまありがとう！！！(^ ^)

[@neru_shiori]

冬の可愛いモチベはやっぱり失恋ショコラティエの紗栄子さん！！！

[@しか-f1u]

えみ姉大好き🩶

[@emk_oooo]

ありがとう🤍私も大好きよ🤍

[@miori3640]

私太ってるからおぱくらの、イベント行きづらい、、、

[@user-cm8uk1nt7c]

みんなすごい😭😭✨
モチベがあげれないんだけど（）私にもできるかな😮‍💨