10+ СЪВЕТА за по-лесна ДИЕТА (в калориен дефицит)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @inak.9767
    @inak.9767 7 หลายเดือนก่อน +2

    Супер видео. Аз бих добавила, че яйцата си ги правя на омлет, защото са по-обемни и изглежда голямо количеството, отколкото да ги сваря или да ги направя бъркани на тигана. При мен това работи, като за вкус им добавям малко кетчуп хайнц и става топ хранене. Салатата ми всеки ден е домати, краставици и настърган морков, като аз я овкусявам само с оцет и сол, защото мазнините си ги набавям от останалите неща през деня. Друго любимо хранене са ми оризовки с нискомаслена извара на Домлян, добавям малко кетчуп отново :), както и някаква нискокалорична шунка или нещо подобно. А за пиене си взимам студен чай без калории и той спасява положението :))))
    Много харесвам канала и съдържанието ти. Продължавай в същия дух!

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน +1

      Благодаря! Все хубави неща правиш и ти, аз май яйцата напоследък ги оставям на заден план... защото обичам сирене и не остават мазнини за тях, но определено и на мен омлета ми е в топ изборите като ги ям. Благодаря отново за хубавия коментар :)

  • @veselinavasileva8087
    @veselinavasileva8087 7 หลายเดือนก่อน

    Много полезно видео. Благодаря!

  • @georgipopov9983
    @georgipopov9983 7 หลายเดือนก่อน +2

    Сухарите са топ идея, аз пукам оризовки, но ще пробвам и тях за разнообразие. Успех!

    • @инж.СимеонДобрев
      @инж.СимеонДобрев 7 หลายเดือนก่อน +1

      от метро ли сухарите ?

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน

      Да, но съм ги виждал и по други магазини 🙂

  • @liakaterova
    @liakaterova 7 หลายเดือนก่อน +1

    Супер съвети! Сладката от сайта директно ли ги взимаш? Видях марката в Кауфланд но нямаше тези без захар?

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน +1

      Да, направо от сайта ги взимам.
      shop.kplod.com/product/sladko-kashon-mix-nootro-bez-zahar-6-br/

  • @m.georgieva6239
    @m.georgieva6239 7 หลายเดือนก่อน

    Благодаря за видеото. 🙏 От къде е кухнята Ви?

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน

      Честно казано не помня, от някаква най-обикновена мебелна къща, модулна кухня. Единственото е че беше тъмнокафява, но решихме в някакъв момент да я боядисаме зелена с тебеширена боя за мебели.

  • @Ivaylo.Georgiev
    @Ivaylo.Georgiev 7 หลายเดือนก่อน +1

    Светлината и звука са си наред. Мен повече ме притеснява това пускане на видеа всеки ден. Притеснява ме, да не последва от сериозно затишие в бъдеще. Иначе видеото е топ. 🔝🔝

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน +1

      Да се надяваме, че няма. Просто снимам, едитвам и качвам 😁

  • @georgigeorgiev6479
    @georgigeorgiev6479 7 หลายเดือนก่อน

    Здравейте, сладкото без захар от къде го купувате? :о)

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน +1

      shop.kplod.com/product/sladko-kashon-mix-nootro-bez-zahar-6-br/

  • @stanimirapetrova8323
    @stanimirapetrova8323 6 หลายเดือนก่อน

    Какъв вие робота за стържене

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  6 หลายเดือนก่อน

      NINJA (BN800EU)

  • @marinelaaa92
    @marinelaaa92 7 หลายเดือนก่อน

    Салата ям на обяд и вечеря, не мога без голяма салата - моята е от айсберг , домат, краставици и сиренце...Купих си от това сладко, наистина е вкусно, но малко ми е нещо безвкусно...

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน

      то си е въпрос на вкус, мен ме кефи, особено ягодовото и прасковеното.

  • @TheMrniko86
    @TheMrniko86 7 หลายเดือนก่อน

    Днес ще си взема доста от предложенията, мерси.

  • @p.ivanovaaxx_
    @p.ivanovaaxx_ 7 หลายเดือนก่อน

    Сухарите са по-добра алтернатива на оризовките определено!

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  7 หลายเดือนก่อน +2

      Да, нямат текстура на гипсокартон 🤣