Ojeju to jest praktyka, której potrzebowałam. Miałam zawalony tydzień, nawet czasu na wejście na matę nie znajdywałam, chęci też nie, bo padałam zmęczona. Super praktyka, spokojna, co akurat mi pomaga gdy nie chce mi się wchodzić na matę, krótka - łatwiej znaleźć czas. Niby nie mocna praktyka, ale napięcie zrzuca jak znalazł. Bardzo dziękuję za nią ❤. Ps. pokochałam porównanie skłonu do zwisającego prania 😂
ale super praktyka, takie ekspresowe zatrzymanie się, gdy w ciągu dnia nie ma czasu ani motywacji ❤ Chociaż jak już zrobiłam, to było tak przyjemnie że miałam ochotę na jeszcze.. chyba sobie coś dodatkowo odpalę 😛
W poniedziałek pojawi się praktyka z użyciem kostek ale będziemy używać ich raczej do wzmacniania ciała. W praktyce vinyasy dość rzadko wykorzystuje się wszelakie pomoce do jogi, ale myślę, że na początku przyszłego roku pojawi się jakaś kolejna praktyka z użyciem kostki :)
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Super rozluźnianie dziękuję i pozdrawiam serdecznie,)
Ojeju to jest praktyka, której potrzebowałam. Miałam zawalony tydzień, nawet czasu na wejście na matę nie znajdywałam, chęci też nie, bo padałam zmęczona. Super praktyka, spokojna, co akurat mi pomaga gdy nie chce mi się wchodzić na matę, krótka - łatwiej znaleźć czas. Niby nie mocna praktyka, ale napięcie zrzuca jak znalazł. Bardzo dziękuję za nią ❤.
Ps. pokochałam porównanie skłonu do zwisającego prania 😂
Dziękuję ❤
Bardzo fajna, luźna praktyka :)
Robię ją regularnie... uwielbiam ❤️
Idealna sesja na poranek gdy zabrakło czasu na dłuższą praktykę :)
Bardzo dobre na piatkowe wieczorne rozciąganie 😊
Te krótkie praktyki są zbawienne w przerwach od pracy przy komputerze, dziękuję!
Spodziewałam się raczej yin jogi a tu i pies się pojawił, miłe zaskoczenie bo 15 min wystarczyło by się odprężyć🙂
Wiszące skarpetki łączmy się w walce ze stresem. Lekki rechocik podczas praktyki czyni cuda. Dziękuję za jogę z humorem 🥰🙃
Cudownie
Dziękujemy.
Uwielbiam Was !
Super :)
Dzięki, tego potrzebowałam!
fantastyczna, na pewno do niej jeszcze wrócę :)
☀️
ale super praktyka, takie ekspresowe zatrzymanie się, gdy w ciągu dnia nie ma czasu ani motywacji ❤ Chociaż jak już zrobiłam, to było tak przyjemnie że miałam ochotę na jeszcze.. chyba sobie coś dodatkowo odpalę 😛
😍
Na powrot po zabiegu idealna, szperam dalej za jedna gwiazdka zeby moc powoli wrocic. Tesknilam 😍
Witamy ponownie :) życzymy szybkiego powrotu do zdrowia!
A zaznaczona jest jedna gwiazdka . Nie to żebym się czepiała .😊
Dziękujemy i już poprawiamy :)
Bardzo fajna praktyka:)
Będzie więcej filmików z użyciem kostek do jogi?
W poniedziałek pojawi się praktyka z użyciem kostek ale będziemy używać ich raczej do wzmacniania ciała. W praktyce vinyasy dość rzadko wykorzystuje się wszelakie pomoce do jogi, ale myślę, że na początku przyszłego roku pojawi się jakaś kolejna praktyka z użyciem kostki :)