K-2021 ZOSTAŃ STRAŻAKIEM - uczę podciągania i kippingu!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @zostanstrazakiem
    @zostanstrazakiem  3 ปีที่แล้ว +3

    Piszcie pytanka⬇️💬
    Piszcie propozycje Q&A⬇️💬

    • @_strazak_6441
      @_strazak_6441 3 ปีที่แล้ว +1

      Jakie wyniki z matury na SA w Krakowie. Czy ciężko się dostać. Pozdro

    • @wilkuuu100
      @wilkuuu100 3 ปีที่แล้ว +1

      Witam. Jak Ci się wydaje ile potrzeba czasu aby od tzw " 0" kondycji. Przejść testy z ulicy. I czy wiek 36 to nie za pużno aby startować w naborze.

    • @wilkuuu100
      @wilkuuu100 3 ปีที่แล้ว +1

      Oczywiście pozdrawiam. Zdrówka życzę. Wilk Grzegorz

    • @poland1692
      @poland1692 3 ปีที่แล้ว +1

      Czy podczas próby podciągania na drążku można stosować aktywny zwis, żeby złapać oddech?

  • @franeq95o2pl
    @franeq95o2pl 11 หลายเดือนก่อน +1

    Czy podchwytem da się tak samo zrobić kipping?

    • @zostanstrazakiem
      @zostanstrazakiem  11 หลายเดือนก่อน

      Da się :) przejrzyj moje sociale. IG i TT

  • @szymon119
    @szymon119 3 ปีที่แล้ว

    Jaka liczba podciągnięć wystarczy aby zaliczyć podciąganie na drążku?

    • @michakesicki6015
      @michakesicki6015 3 ปีที่แล้ว

      12 aczkolwiek drążek najłatwiejszy jest

    • @maniak7566
      @maniak7566 3 ปีที่แล้ว

      Nie pytaj ile najmniej tylko ile max. Tu się nabija punkty.

    • @skillu6049
      @skillu6049 ปีที่แล้ว

      @@michakesicki6015 czemu najłatwiejszy? 😅 Bieganie raczej łatwiejsze

    • @michakesicki6015
      @michakesicki6015 ปีที่แล้ว

      @@skillu6049 każdemu co innego pasuje 😁

    • @skillu6049
      @skillu6049 ปีที่แล้ว

      @@michakesicki6015 znaczy mówię z mojego doświadczenia, podciąganie to jedno z moich najmocniejszych stron a się podciągne 24 razy

  • @jakubplewik8341
    @jakubplewik8341 3 ปีที่แล้ว

    Czy podczas sygnału beep testu można być tylko jedną nogą za linią? Tzn. tylko jedną nogą się odbijać zza linii ;)

    • @martinbabos4848
      @martinbabos4848 3 ปีที่แล้ว

      Dwie stopy powinny być za linią ;)

    • @maniak7566
      @maniak7566 3 ปีที่แล้ว

      To jest ciekawe, bo 95 procent testów szczególnie za granicą jest zaliczane przez dotknięcie jedną stopą i powrót. To jest mega ułatwienie.

    • @komsko6174
      @komsko6174 ปีที่แล้ว

      Jedna noga za linią musi być. Druga noga może być przed linią ale nie może dotykać podłoża - czyli na wyższych poziomach gdzie tempo jest wysokie, dobrze jest wskoczyć jedną nogą, wyczuć moment i na sygnał wrócić