A Himalájai Tigris - Everesting

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 36

  • @peterlengyel3363
    @peterlengyel3363 3 ปีที่แล้ว +4

    Nagyon jó kis videó lett, gratulálok a teljesítményhez!

  • @gaborfeher741
    @gaborfeher741 ปีที่แล้ว

    Szép volt! Gratulálok!

  • @zorg5926
    @zorg5926 4 ปีที่แล้ว +1

    az aláfestő fűnyírás nagyon kemény :-) hát mindenki előtt le a kalappal, aki belevág ebbe.....

    • @makacsgabor5841
      @makacsgabor5841 4 ปีที่แล้ว

      Hát igen. Mármint a fűnyírás. Nem stúdióban vettük föl ugye, szóval ebből kellett főzni. :)

  • @zsoltmaros1475
    @zsoltmaros1475 2 ปีที่แล้ว

    Ez igen!

  • @ZoltanSzabozltnszb
    @ZoltanSzabozltnszb 4 ปีที่แล้ว

    Kőkemény! Sajnos nem tudtam az időpntról, mentem volna szurkolni.

  • @viragbuzsaki3449
    @viragbuzsaki3449 4 ปีที่แล้ว +5

    Az, az én szobám :))

    • @makacsgabor5841
      @makacsgabor5841 4 ปีที่แล้ว +3

      De jó funciót kapott, nem!? Bringaruhatár! :)

    • @pecaspetya3115
      @pecaspetya3115 4 ปีที่แล้ว +1

      Rá van írva?

  • @ferencszollosi7534
    @ferencszollosi7534 4 ปีที่แล้ว

    Hatalmas gratuláció, le a kalappal! 💪 Még a 10.000-nél sem megállni hanem befejezni azt a kört, így gyomor problémával is, ez nem semmi kitartás 😳👍
    Hány kalória lett végül az egész? Ilyen alapból kevés testzsirral nem értem hogy lehetet végig csinálni úgy hogy valószínűleg nem kis kalória deficit lett a vége.

    • @makacsgabor5841
      @makacsgabor5841 4 ปีที่แล้ว +1

      Köszi! A total work 8700KJ lett a power meter alapján. A deficit bő 3000kCal lett a nap végére (beleértve a reggelit, a vacsorát, meg az éjjeli kaját is). Ennyi még belefér ezzel a testzsírral is (voltam ennél sokkal soványabb is (-5kg), úgy már nem ment volna szerintem). A gond akkor lenne, ha ezt mondjuk egy hétig kéne csinálni. Na, az már nem menne ennyi zsírral. :) Oda még kéne hízni kicsit.

  • @emgyee
    @emgyee 4 ปีที่แล้ว

    Gábor, le a kalappal! :)

  • @bernathzoltan7574
    @bernathzoltan7574 4 ปีที่แล้ว

    Gratulálok Tigris! Értékelem amit tettél!
    Talán a gyomorproblémára jól jött volna a savanyúkáposzta kb. 3-4 óránként (savat csinál)!?

  • @andras3847
    @andras3847 ปีที่แล้ว +1

    Két roppant szerény nagyszerű sportember videóját láthattuk,Attila nagyszerűek a videóid, Gábor pedig egészen hihetetlen 🙂
    A frissitessel kapcsolatban azt szeretném kérdezni hogy ilyen hosszú egész napos aktivitás során felváltva érdemes a szilárd és a folyékony (ch italpor) élelmet-energiát bevinni vagypedig elejen inkabb az egyik tipus,vegen inkább a masik?

  • @zorg5926
    @zorg5926 4 ปีที่แล้ว +1

    igazából én egy dolgot nem értek: azóta megcsináltad még egyszer, de az 11000 méter lett. miért mentél tovább?? :-)

    • @makacsgabor5841
      @makacsgabor5841 4 ปีที่แล้ว +1

      Ha Strava-n rákeresel arra a menetemre, akkor ott leírtam részletesen. Szóval ide most csak röviden: Ott 18000m (2x8848) lett volna a cél... :)

  • @zellmersebastian4618
    @zellmersebastian4618 4 หลายเดือนก่อน

    Jooooooo

  • @Catchcamatian
    @Catchcamatian 2 ปีที่แล้ว

    Hova lett a recept? :) Azért jöttem vissza.

  • @PR668
    @PR668 4 ปีที่แล้ว +1

    Az a banán egy kicsit már el volt érve. Szerintem friss banán szóba jöhet, de ami a filmbe látszik nyugodtan okolható gyomor rontásért.

    • @makacsgabor5841
      @makacsgabor5841 4 ปีที่แล้ว

      A banánt még eléggé az elején ettem meg. A probléma csak 4-5 órával később kezdődött. Szóval nem hiszem, hogy amiatt lett volna. Persze lehet, hogy "segített" benne. Bár nekem az a tapasztalatom, hogy az éretlenebb banánt nem szereti a gyomrom, mert azt sokkal nehezebb megemészteni, mint az érettet. Egyébként edzésen viszonylag ritkán (évi pár alkalom) eszek banánt, mert nagy helyet foglal a mezben a kalóriatartalmához képest. 3-5 órás tekerésnél még jó lehet, de fölötte már kell a hely a többinek! :)

  • @DonCSEKO
    @DonCSEKO 4 ปีที่แล้ว

    A házi müzliszeletről kaphatnék receptet?

  • @segmentkings
    @segmentkings  4 ปีที่แล้ว

    Tigris megigerte, hogy holnap valaszol kommentekre, szoval kerdezzetek nyugodtan kajarol, bringarol, barmirol.

  • @behb3425
    @behb3425 4 ปีที่แล้ว

    és milyen sört ittál meg utána? :)

    • @makacsgabor5841
      @makacsgabor5841 4 ปีที่แล้ว +2

      Egy alkoholmentessel kezdtem, hogy üres gyomorra ne üssön akkorát az alkohol. Aztán pedig kaja után egy Krusovice barnát ittam meg két részletben: 3dl kaja után, aztán a maradékot valamikor éjjel. :) Azért ezt egyébként, mert ez csak 3,8%-os. Az alkohol pedig nem a legjobb társ a regenerációban. :)

  • @lajoscsabamagyar2881
    @lajoscsabamagyar2881 4 ปีที่แล้ว

    Hatalmas teljesítmény, elismerésem!!! A kajamennyiségből mi maradt meg? Mert emlékszem, amikor a C12 standon a Tigris egy fél fej lilakáposztát majszolt, mondván, nem kell túl sok kalória:))) Ehhez képest naponta 80+ km-et és 800 szint volt a munkába járás. Persze ha téves az emlék, akkor javítsatok ki:)
    Azért érdekes lenne megnézni, hogy mennyivel menne jobbat/teljesítene könnyebben pl. rendes cipővel...

    • @makacsgabor5841
      @makacsgabor5841 4 ปีที่แล้ว

      kb. 12 szelet maradt meg a kajából. Meg egy fél kulacs üdítő, de kb. 3 kulacs vizet is ittam még pluszban. A munkába egyébként csak 50km oda-vissza, de a 800m szint stimmel, bár pontosan 820m inkább. De ilyen keveset csak pihenőnapon megyek. :) Akkoriban a watt/kg maximalizálása volt a cél. Ahhoz nem kell sokat enni. Ide azért kicsit több kell. :)