ATTENTION MESSAGE KINÉ MAXILLO : la position de la langue doit être uniquement la pointe au palais au repos pour pouvoir avoir de la force pour avaler en se collant au palais sinon c'est comme un arc qui resterais tendu en permanence c'est fatiguant et la flèche ne pourrait pas partir loin... Pour développer le visage avec de jolies pommettes et une mâchoire dessinée c'est avec la RESPIRATION EST EXCLUSIVE PAR LE NEZ stimulée par une bonne position de langue au palais (il s'allonge si la respiration est buccale et il se raccourcit si il y a trop de contact entre les dents le jour et la nuit). Si en plus vous MASTIQUEZ VOS ALIMENTS de façon alternée et pas les 2 cotés en même temps c'est parfait ! attention tout de même à ne pas trop solliciter vos mâchoires avec les exercices de meewing des dents en contact en permanences au risque de voir des douleurs apparaitre... je vous invite à regarder ma vidéo à se sujet et je suis evidement ouverte à la discussion !!! Le MEWING, C'est quoi ? Es ce vraiment bénéfique? Mon avis de KINÉ MAXILLO th-cam.com/video/wjwx77jvzF0/w-d-xo.html
salut, je le pratique depuis hier mais quand je le fait, je n’arrive pas a respirer par le nez, je suis obliger d’enlever la langue de mon palais pour respirer, je n’ouvre même pas la bouche. Juste j’enlève la langue de mon palais, je respire par le nez, je recommence et vice versa
Bonjour, comment savoir si ma langue est vraiment bien plaquée contre mon palais? J'ai l'impression de forcer comme un fou mais de tout de même mal le faire.. ou alors j'ai un palais trop voûté? Comment est sûr de bien faire l'exercice? Merci beaucoup
Moi j'ai vrm de la chance j'ai toujours respirer pas le nez par peur d'attraper des microbes par la bouche(le nez empeche les microbes de passer) depuis tout petit et en plus il y a 2ans mon orthodentiste ma dit de maitre ma langue contre le palais tout le temps et en vrai maintenant c un automatisme et je remarque que depuis 2ans ma machoir a change de ouf donc oui ca marche le mewing
c'est cool pour toi alors ! moi quand je colle l'entièreté de ma langue contre mon palais mes voies respiratoires ce coupe et je n'arrive plus à respirer par le nez, pourrait tu m'aidez ?
normal cela veut dire que ta langue est faible, en grandissant par flemardise inconsciente tu a relacher la position et ainsi rendu ta langue faible, la langue qui comporte 17 muscles se muscle, comme chaque muscle ce n'est pas du jour au lendemain que l'on a des résultat
c'est assez facile si je suis debout, sauf que doit resister à la tendance à serrer les dents. En revanche dès que je me couche, j'ai très vite le nez bouché et suis obligé de respirer par la bouche.
salut, je le pratique depuis hier mais quand je le fait, je n’arrive pas a respirer par le nez, je suis obliger d’enlever la langue de mon palais pour respirer, je n’ouvre même pas la bouche. Juste j’enlève la langue de mon palais, je respire par le nez, je recommence et vice versa
Hello, j'avais le même problème que toi mais en fait il faut que tu recules ta langue complètement au plus proche de ta glotte, j'ai compris ça dans cette vidéo : th-cam.com/video/AUGKpsJ1SB0/w-d-xo.html
Salut, j'aimerai solliciter ton aide. Ça fait désormais une année que je fais du Mewing, mais je n'arrive pas vraiment à changer quoi que ce soit. De face, ça s'élargit un peu, mais sans plus. De profil, rien, nada. C'est frustrant, vue que je force souvent avec ma langue en avant et partout. Lorsque je le fais, je me demande si c'est positif de ressentir une pression au nez, dans la maxillaire haute. Si oui, pourquoi dont ? Ensuite, il y a le fait que lorsque je me réveille le matin, je fais toujours ce rituel de voir les contours de ma mâchoire. Dans ma voiture, mon rétroviseur intérieur est mon choix. La mâchoire semble moins ciselé, puis en rentrant dans ma voiture en fin de journée (après la pratique), c'est soudainement devenu facile de voir les contours. Je précise que ce n'est pas un changement de graisse ou de stockage d'eau vue que je suis sec. Au début, pendant un mois, je forçais au milieu de ma bouche et c'était débile. Merci pour les informations complémentaires de ta vidéo, continue comme ça.
Salut ! Ton long témoignage est très intéressant puisque tu parles vraiment de ton vécu et des difficultés que tu rencontres.. Alors il ne faut pas forcer justement parce que ça va fragiliser ta mâchoire qui va être constamment sous pression et va se bloquer à terme donc surtout, éviter de trop appuyer. La technique vraiment importante reste la langue contre le palais de manière naturelle tout le long de la journée et la nuit, et garder les dents inférieures fermées dès que possible. Le but du mewing est également de mieux développer sa respiration pour fluidifier son système et renforcer tout le bas du visage, quand tu parles de soucis au nez c'est justement parce que tu ne dois pas assez expirer mais rester trop serrer et crisper au niveau de la mâchoire. Donc voilà, en espérant que ça puisse t'aider 🙏 (si tu as des questions supplémentaires, tu peux passer par insta aussi) Force pour ta chaîne TH-cam ! 👍
@@thibaultlifestyle Merci pour ta réponse. :-) Mais, en fait, ce n'est pas vraiment une douleur, mais plus une sensation. Ça le fait lorsque je force pendant plusieurs minutes. Je me dis peut-être que c'est le signe que ça bouge. Il y a des moments où je ne forçais pas, pendant quelques mois. J'ai toujours bien respiré, donc je n'est pas eu de problème de ce côté là. J'ai vraiment l'impression que cette sensation au niveau de la maxillaire est positif, mais aucune façon de me le prouver. :-( Il n'y a pas longtemps, j'ai commencé à pratiquer le hard mewing intensément en forçant de toutes mes forces sur mon palais (sans serrer les dents) et j'ai l'impression que ça fonctionne, mais j'ai peur de me faire des illusions. Tu es la première personne avec qui j'en parle, donc ce n'est pas forcément clair vue que mes dires me rappelles seulement ce dont je fais exactement. Je ne sais pas si le Mewing doux fonctionne chez les adultes. Je n'est pas l'impression que ça a un quelconque effet si je ne force pas.
@@WarthBlock Hello, c'est normal la sensation de pression au nez si tu forces au fond tu palais au milieu. Pareil, tu remarqueras que si tu forces la langue près des molaires au fond, tu vas sentir une pression sur les pommettes. Pour que ça marche, fait du hard mewing une fois par jour pdt 5/10 min et visualise ta maxillaire monter vers le haut. mais la journée faut continuer le soft. Si le matin ta machoire est moins ciselée, c'est peut-être aussi que tu ne "mew" par la nuit.
@@thibaultlifestyle.... heu.... "garder les dents fermées dès que possible"? je ne suis pas d'accord là et ça peut même être dangereux: bruxisme etc...! Les dents ne doivent pas être en contact en permanence, au contraire elles doivent rester entrouvertes avec lèvres fermées. Et seulement quand on avale la salive les dents se serrent légèrement....
@@7simpli6t45 Oui mais cst parce que je l'ai pratiquer , je regrette de l 'avoir fait , mais je crois je peut bien la reformer en pratiquant bien le mewing , mais j ai peur de prendre ce gros risque et deformer ma machoir et mes dents de plus
@@7simpli6t45 Bro informez vous bien regarder plusieur vidéos sur comment pratiquer le mewing , les choses primordiale à respecter comme" la posture " et ensuite s'il vous le voulez pratiquer le 👍
Bonjour une question me vient mais es t'-il dangereux de répéter le mewing tout les jours sans intercaler de pause/repos en ayant une fréquence constante. Cela permettrait-il une avancé plus rapide dans le processus ou serait a l'inverse déconseiller a reproduire
@@charly9634 franchement ouais vraiment. Après j'ai mis du temps à savoir bien le faire mais ensuite ça à bien marché, ma mâchoire et beaucoup plus carré, et le devient de plus en plus chaque mois, en sachant que ya encore certains détails que je fais pas parfaitement par moment. Et chose à savoir, c que c impossible de tenir constamment comme il est souvent dit. Il y a toujours des moments de relâchement ou on le fait pas.
@@kaytex9943 Au bout de 3 semaines ca a déjà beaucoup changé (j'ai 14 ans donc c'est normal) Mais je l'ai fait tout le temps et je suis plutot fier des résultats!
Salut, quand je réalise le mewing j'ai une mâchoire et un menton bien dessiné mais quand je relâche mon cou se détend, on dirait que j'ai un double menton comme un crapaud c'est normal à ton avis ?
C'est vraiment à vous de voir suivant la forme de votre visage et votre mâchoire actuelle 🙏 Normalement c'est une pratique qui peut convenir autant aux hommes que aux femmes, le choix est libre et la pratique universelle ⚡
Quand j’essaye de plaquer totalement ma langue au palet j’ai l’impression qu’elle glisse vers l’arrière et que mes dents se décollent
ATTENTION MESSAGE KINÉ MAXILLO : la position de la langue doit être uniquement la pointe au palais au repos pour pouvoir avoir de la force pour avaler en se collant au palais sinon c'est comme un arc qui resterais tendu en permanence c'est fatiguant et la flèche ne pourrait pas partir loin... Pour développer le visage avec de jolies pommettes et une mâchoire dessinée c'est avec la RESPIRATION EST EXCLUSIVE PAR LE NEZ stimulée par une bonne position de langue au palais (il s'allonge si la respiration est buccale et il se raccourcit si il y a trop de contact entre les dents le jour et la nuit). Si en plus vous MASTIQUEZ VOS ALIMENTS de façon alternée et pas les 2 cotés en même temps c'est parfait !
attention tout de même à ne pas trop solliciter vos mâchoires avec les exercices de meewing des dents en contact en permanences au risque de voir des douleurs apparaitre...
je vous invite à regarder ma vidéo à se sujet et je suis evidement ouverte à la discussion !!!
Le MEWING, C'est quoi ? Es ce vraiment bénéfique? Mon avis de KINÉ MAXILLO th-cam.com/video/wjwx77jvzF0/w-d-xo.html
salut, je le pratique depuis hier mais quand je le fait, je n’arrive pas a respirer par le nez, je suis obliger d’enlever la langue de mon palais pour respirer, je n’ouvre même pas la bouche. Juste j’enlève la langue de mon palais, je respire par le nez, je recommence et vice versa
Moi ma langue se met automatiquement en ventouse. Je mettais au début que le bout mais ça n'est pas resté comme ça !
@@raphaeltarjac1834 as tu réussi si oui comment j’y arrive pas
Bonjour, comment savoir si ma langue est vraiment bien plaquée contre mon palais? J'ai l'impression de forcer comme un fou mais de tout de même mal le faire.. ou alors j'ai un palais trop voûté? Comment est sûr de bien faire l'exercice? Merci beaucoup
J'ai commencé depuis 15j
.......déjà la différence !
Moi j'ai vrm de la chance j'ai toujours respirer pas le nez par peur d'attraper des microbes par la bouche(le nez empeche les microbes de passer) depuis tout petit et en plus il y a 2ans mon orthodentiste ma dit de maitre ma langue contre le palais tout le temps et en vrai maintenant c un automatisme et je remarque que depuis 2ans ma machoir a change de ouf donc oui ca marche le mewing
c'est cool pour toi alors ! moi quand je colle l'entièreté de ma langue contre mon palais mes voies respiratoires ce coupe et je n'arrive plus à respirer par le nez, pourrait tu m'aidez ?
J'ai l'impression que j'arrive seulement à coller la moitié de ma langue à mon palais. C'est normal ??
C'est normal, il est impossible de coller toute sa langue, c'est juste le bout qui suffit 🙏
bonjour, perso quand je déglute pour poser ma langue sur le palais, je n'arrive plus a respirer même du nez, aidez moi svp
Leve ta tete et tien toi droit
J'ai exactement le même problème...
La même faut qui répond
Ça fait 1 semaine que j’essaye et j’arrive toujours pas à garder ma langue contre le palais
Il faut faire preuve de patience, ne lâche pas 💪🏻💪🏻
normal cela veut dire que ta langue est faible, en grandissant par flemardise inconsciente tu a relacher la position et ainsi rendu ta langue faible, la langue qui comporte 17 muscles se muscle, comme chaque muscle ce n'est pas du jour au lendemain que l'on a des résultat
commence par maintenir le mewing 10 minutes le matin, le midi et le soir puis augmente proggressivement quand t a langue sera habitué
@@x_skyrax_x1836 c'est surtout que cette position de mewing n'est pas naturelle en réalité....
c'est assez facile si je suis debout, sauf que doit resister à la tendance à serrer les dents. En revanche dès que je me couche, j'ai très vite le nez bouché et suis obligé de respirer par la bouche.
Gg mec
Mdr en mode il a callé un 360 sur nuketown
Bonjour j'ai un problème, quand je met ma langue contre la mâchoire, de la salive se stocke sous ma langue donc je suis obliger de l'avaler
C'est normal, il faut avaler sa salive ! Ce sont les premiers temps qui font ça et puis petit à petit, on s'habitue
Bonjours M je ne comprend pas pourquoi est-ce que j’ai pas du tout mal quand je la pratique
Honnêtement je n’arrive pas à déglutir en même temps, ça me paraît impossible
Peut-être que tu n'a pas bien appliqué ce qui a été dit parce que moi j'arrive sans trop de problème
@@xal5927 J’ai beaucoup de mal à comprendre le procédé en fait.
je ne connaissais je vais essayer ça merci
Parfait, tu diras tes retours !
Alors?
@@momo-vw5rv ça marche
Ça marche ou pas ??
Combien de minutes doit qu'on pratiquer le wewing? Merci Thibau
Toute la journée normalement 🙏👍
@@thibaultlifestylependant combien de temps
@@tech-gaming3088à vie mais les premiers résultats peuvent apparaître en quelques mois si tu es asser sec
Toute la journée quand tu peux c doit être un automatisme@@tech-gaming3088
@@tech-gaming3088toute ta vie c’est une routine à prendre
salut, je le pratique depuis hier mais quand je le fait, je n’arrive pas a respirer par le nez, je suis obliger d’enlever la langue de mon palais pour respirer, je n’ouvre même pas la bouche. Juste j’enlève la langue de mon palais, je respire par le nez, je recommence et vice versa
Hello, j'avais le même problème que toi mais en fait il faut que tu recules ta langue complètement au plus proche de ta glotte, j'ai compris ça dans cette vidéo : th-cam.com/video/AUGKpsJ1SB0/w-d-xo.html
La même se serait cool qu'on nous dise comment faire
c'est une malformation@@laytonparks8762
Salut j'ai une question, est-ce qu'il faut nécessairement serrer les dents ou juste garder la mâchoire fermée sans appuyer suffit ?
Il ne faut surtout pas serrer les dents, juste garder la machoire fermée suffit à faire effet
@@thibaultlifestyle d'accord merci !
@@thibaultlifestyle . Donc aucunes dents ne se touchent!
quand je plaque ma langue contre mon palet j'arrive plus à respirer
Obligé d’avoir les dents touche Prcq ça me fais une mâchoire bizarre , lèvre bizarre donc tête bizarre
merci je pense que cava beaucoup maider
Cool ! Tu diras tes résultats 💪
Des résultats ???
Salut, j'aimerai solliciter ton aide. Ça fait désormais une année que je fais du Mewing, mais je n'arrive pas vraiment à changer quoi que ce soit. De face, ça s'élargit un peu, mais sans plus. De profil, rien, nada. C'est frustrant, vue que je force souvent avec ma langue en avant et partout. Lorsque je le fais, je me demande si c'est positif de ressentir une pression au nez, dans la maxillaire haute. Si oui, pourquoi dont ? Ensuite, il y a le fait que lorsque je me réveille le matin, je fais toujours ce rituel de voir les contours de ma mâchoire. Dans ma voiture, mon rétroviseur intérieur est mon choix. La mâchoire semble moins ciselé, puis en rentrant dans ma voiture en fin de journée (après la pratique), c'est soudainement devenu facile de voir les contours. Je précise que ce n'est pas un changement de graisse ou de stockage d'eau vue que je suis sec. Au début, pendant un mois, je forçais au milieu de ma bouche et c'était débile. Merci pour les informations complémentaires de ta vidéo, continue comme ça.
Salut ! Ton long témoignage est très intéressant puisque tu parles vraiment de ton vécu et des difficultés que tu rencontres..
Alors il ne faut pas forcer justement parce que ça va fragiliser ta mâchoire qui va être constamment sous pression et va se bloquer à terme donc surtout, éviter de trop appuyer.
La technique vraiment importante reste la langue contre le palais de manière naturelle tout le long de la journée et la nuit, et garder les dents inférieures fermées dès que possible.
Le but du mewing est également de mieux développer sa respiration pour fluidifier son système et renforcer tout le bas du visage, quand tu parles de soucis au nez c'est justement parce que tu ne dois pas assez expirer mais rester trop serrer et crisper au niveau de la mâchoire.
Donc voilà, en espérant que ça puisse t'aider 🙏 (si tu as des questions supplémentaires, tu peux passer par insta aussi)
Force pour ta chaîne TH-cam ! 👍
@@thibaultlifestyle Merci pour ta réponse. :-) Mais, en fait, ce n'est pas vraiment une douleur, mais plus une sensation. Ça le fait lorsque je force pendant plusieurs minutes. Je me dis peut-être que c'est le signe que ça bouge. Il y a des moments où je ne forçais pas, pendant quelques mois. J'ai toujours bien respiré, donc je n'est pas eu de problème de ce côté là. J'ai vraiment l'impression que cette sensation au niveau de la maxillaire est positif, mais aucune façon de me le prouver. :-( Il n'y a pas longtemps, j'ai commencé à pratiquer le hard mewing intensément en forçant de toutes mes forces sur mon palais (sans serrer les dents) et j'ai l'impression que ça fonctionne, mais j'ai peur de me faire des illusions. Tu es la première personne avec qui j'en parle, donc ce n'est pas forcément clair vue que mes dires me rappelles seulement ce dont je fais exactement. Je ne sais pas si le Mewing doux fonctionne chez les adultes. Je n'est pas l'impression que ça a un quelconque effet si je ne force pas.
@@WarthBlock Hello, c'est normal la sensation de pression au nez si tu forces au fond tu palais au milieu. Pareil, tu remarqueras que si tu forces la langue près des molaires au fond, tu vas sentir une pression sur les pommettes.
Pour que ça marche, fait du hard mewing une fois par jour pdt 5/10 min et visualise ta maxillaire monter vers le haut. mais la journée faut continuer le soft.
Si le matin ta machoire est moins ciselée, c'est peut-être aussi que tu ne "mew" par la nuit.
@@thibaultlifestyle.... heu.... "garder les dents fermées dès que possible"? je ne suis pas d'accord là et ça peut même être dangereux: bruxisme etc...!
Les dents ne doivent pas être en contact en permanence, au contraire elles doivent rester entrouvertes avec lèvres fermées. Et seulement quand on avale la salive les dents se serrent légèrement....
Si j’ai 14 ans je peux le faire ?
Moi le problème cst que je l'ai mal fait ' ce qui à deformer mes dents et ma machoir , jsuis maintenant obliger d'aller chez l'ortodentiste 😢
Juree ptn la d j’ai peur maintenant déjà que j’ai la mâchoire qui claque
@@7simpli6t45 Oui mais cst parce que je l'ai pratiquer , je regrette de l 'avoir fait , mais je crois je peut bien la reformer en pratiquant bien le mewing , mais j ai peur de prendre ce gros risque et deformer ma machoir et mes dents de plus
@@7simpli6t45 mal pratiquer *
@@7simpli6t45 Bro informez vous bien regarder plusieur vidéos sur comment pratiquer le mewing , les choses primordiale à respecter comme" la posture " et ensuite s'il vous le voulez pratiquer le 👍
Oublie arrête cette merde alors, une chirurgie c'est 6 000 € est c'est bon ta une mâchoire carré
Bonjour une question me vient mais es t'-il dangereux de répéter le mewing tout les jours sans intercaler de pause/repos en ayant une fréquence constante. Cela permettrait-il une avancé plus rapide dans le processus ou serait a l'inverse déconseiller a reproduire
Alors ta trouver?
Il faut le tenir toutes la journée normalement
Je me positionne bien mais j'arrive pas à rester énormément longtemps sans relâché normale ou pas ? 🤔
Au debut c'est normal ! Il faut persévérer 🙏🏻
@@thibaultlifestyle OK merci
Update ? Ça a marché ou pas ?
@@charly9634 franchement ouais vraiment. Après j'ai mis du temps à savoir bien le faire mais ensuite ça à bien marché, ma mâchoire et beaucoup plus carré, et le devient de plus en plus chaque mois, en sachant que ya encore certains détails que je fais pas parfaitement par moment. Et chose à savoir, c que c impossible de tenir constamment comme il est souvent dit. Il y a toujours des moments de relâchement ou on le fait pas.
@@fightcost2375
Vous avez eu des résultats au bout de combien de temps ?
Je vais essayer ca!
Merci pour les explications!
Parfait, tu diras les résultats 🙏🏻
@@thibaultlifestyle Yess
@@Dynalegooooat ducoup
@@kaytex9943 Au bout de 3 semaines ca a déjà beaucoup changé (j'ai 14 ans donc c'est normal) Mais je l'ai fait tout le temps et je suis plutot fier des résultats!
@@Dynalegooooat j'ai 14ans aussi
Merci !
Merci du soutien 🙏
Bonsoir, moi j'ai des craquement de la mâchoire est ce que ça va marcher aussi sur ce problème. Merci
Fatima zohra 😂😂😂c’est quoi ce nom
@@Dnsksjd pourquoi vous rigolez ?
@@Dnsksjd pourquoi tu te moque
Oui je pense que c’est normal
Salut, quand je réalise le mewing j'ai une mâchoire et un menton bien dessiné mais quand je relâche mon cou se détend, on dirait que j'ai un double menton comme un crapaud c'est normal à ton avis ?
t'es un crapaud?
Pareil j'ai un double menton de crapaud
oui c’est normal
Oui c'est normal ça se fait sur le temps il faut persister
Voilà 2 jours que je le fais je remarque rien qui change c’est normal ?
Ba normal le changement se fait sur 6mois pas en deux jours 🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Merci
Moi je fais un grand effort pour tenir ma langue sur le palais
Moi aussi je galère j’ai l’impression de mal faire
C'est pas facile au début mais après ça devient une habitude !
Des résultats?
Jai des douleurs au dents bas ..est ce que c normal ?
Il faut stopper si tu as des douleurs 🙏
Comment on fait
Peut-on pratiquer le mewing si on a des bagues ?
je me pose la même question
Moi ma langue est pas asser longue mdr
😮
Mais combien de mois ça prend
Il faut 1 an pour bien voir les résultats
Et combien de temps par jour
Il faut l'appliquer tout au long de la journée, tout le temps en fait !
Des résultats ?
@@khyutrdtfgyxfxgcjggyygjgjy7613 oui
Ça a vraiment bien marché ?
@@shadow_monarch_809 qsq ça a changé dans ton visage c vrm beaucoup ou vite fait
Faut le faire combien de minute par jour
Tout le temps😂
@@maxenceprime7680 ho non😭
Des résultats?
@@agashd4766 ouais tout le temps ça doit être une habitude mais entout cas moi j’ai vu des bon résultat
@@elhadjabdallahdrill2026 en cb de temps ?
Merci 🙏
Merci à toi ✌🏼
Merci bcp
🙏
Avoir une mâchoire carrée pour une femme c’est pas le top. Est il recommandé pour une femme de pratiquer cette technique
C'est vraiment à vous de voir suivant la forme de votre visage et votre mâchoire actuelle 🙏 Normalement c'est une pratique qui peut convenir autant aux hommes que aux femmes, le choix est libre et la pratique universelle ⚡
Très très dangereux
C’est obligatoire de serrer les dents ou juste coller sa langue contre le palais suffit ?
C'est bien déjà de bien coller la langue contre le palais, serrer les dents, il vaut mieux éviter sinon ça va traumatiser la machoire
@@thibaultlifestyle ok merci 🙏
@@thibaultlifestyle mais normalement les dents se touche normalement
@@tising2410 tu l’as fait?