從知到行的正向循環，更上一層樓的關鍵｜洪聰敏｜人文講堂｜完整版 20240113

[@Schizo-0123]

這個演講真的是受用無窮

[@陳姸蓁-v3d]

謝謝洪教授的教導，我認真的聽講，為自己留下筆記：
1，放大你微不足道的進步,減重一公斤用克來量
2，感謝從零開始，我們原本什麼都沒有，只要有那一點點都值得感謝
3，把困難當朋友，例如當你運動完很累時還是拿出英文課本。
感謝我自己開始做記錄😅

[@謝錦城-w7t]

精闢的演講，造福人群。

[@劉永和-c3t]

聰敏教授正能量啟發👍

[@duwei192]

專業精闢的分享，謝謝洪教授！

[@李季鴛]

感謝宗敏教授給我們啟示逆轉壓力的方式!

[@黃新傑-s4e]

受益良多，運動心理技能可以運用在生活當中的許多挑戰：）

[@jeffrey1538]

嗨 同學😂

[@yufangshe4880]

很棒，受益良多

[@Shirly-j5q]

感謝洪教授精闢的內容演講，很實用耶！

[@JJC007]

我也是马里兰大学毕业的❤