Weekly Training Program Design - Things To Think About When Designing Your Program

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
6 Tips For A Better Warm Up For Speed & Power Athletes17:456 Tips For A Better Warm Up For Speed & Power Athletes
6 Tips For A Better Warm Up For Speed & Power AthletesATHLETE.X
มุมมอง 6K
Reviewing The Feed The Cats Program - Sprint Training Program Review26:22Reviewing The Feed The Cats Program - Sprint Training Program Review
Reviewing The Feed The Cats Program - Sprint Training Program ReviewATHLETE.X
มุมมอง 27K
How To Use Ground Contact Times For Exercise Selection in Tempo Endurance, Sled Pulls & Plyometrics20:48How To Use Ground Contact Times For Exercise Selection in Tempo Endurance, Sled Pulls & Plyometrics
How To Use Ground Contact Times For Exercise Selection in Tempo Endurance, Sled Pulls & PlyometricsATHLETE.X
มุมมอง 10K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
Programming & Periodizing Strength & Conditioning for Field-Sports | Using Vertical Integration10:58Programming & Periodizing Strength & Conditioning for Field-Sports | Using Vertical Integration
Programming & Periodizing Strength & Conditioning for Field-Sports | Using Vertical IntegrationFlow High Performance
มุมมอง 6K
Force Velocity Profiling For Sprinters | Assess For Force or Velocity Deficits16:11Force Velocity Profiling For Sprinters | Assess For Force or Velocity Deficits
Force Velocity Profiling For Sprinters | Assess For Force or Velocity DeficitsATHLETE.X
มุมมอง 14K
Forming Your Own Training Plan | Off Season Programming For Sprinters Part 113:33Forming Your Own Training Plan | Off Season Programming For Sprinters Part 1
Forming Your Own Training Plan | Off Season Programming For Sprinters Part 1ATHLETE.X
มุมมอง 16K
Intro To Sprint Running Technique | Run Faster By Improving Your Technique19:52Intro To Sprint Running Technique | Run Faster By Improving Your Technique
Intro To Sprint Running Technique | Run Faster By Improving Your TechniqueATHLETE.X
มุมมอง 10K
How Often Should You Sprint & Lift For Speed Development?15:52How Often Should You Sprint & Lift For Speed Development?
How Often Should You Sprint & Lift For Speed Development?ATHLETE.X
มุมมอง 17K
How To Train Beginner Vs Advanced Athletes | Strength Training For Sprinters & Speed Development15:06How To Train Beginner Vs Advanced Athletes | Strength Training For Sprinters & Speed Development
How To Train Beginner Vs Advanced Athletes | Strength Training For Sprinters & Speed DevelopmentATHLETE.X
มุมมอง 6K
X-Factor & Lactate Workouts | Feed the Cats Speed Training11:41X-Factor & Lactate Workouts | Feed the Cats Speed Training
X-Factor & Lactate Workouts | Feed the Cats Speed TrainingCoach Tony Holler
มุมมอง 17K
6 Exercises SCIENTIFICALLY SHOWN To Make You Faster7:026 Exercises SCIENTIFICALLY SHOWN To Make You Faster
6 Exercises SCIENTIFICALLY SHOWN To Make You FasterThe Sprint Project
มุมมอง 3.3M
Training Methods to Improve Speed | Programming for Speed Development11:32Training Methods to Improve Speed | Programming for Speed Development
Training Methods to Improve Speed | Programming for Speed DevelopmentFlow High Performance
มุมมอง 26K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K