Всё что не происходит естественно - работа, а работа не волк... 😌. И ещё, наш организм - большой фильтр, а фильтры засоряются даже от воды 😶, поэтому, всё что пихается в рот не должно вызывать жажду. И вообще , наш организм рассчитан на ОПРЕДЕЛЁННОЕ каличество употребляемого, и каждый решает - всё "запихать" до 30-50лет, или довольствоваться до 100... Всем терпения, наблюдательности, осознания и жизни без болячек!
Ну ,а как понять тогда:ходила каждый день(!)не присев ни разу на лавочку-мне 66лет-,быстро,кстати,по3-4км по городу,заходя в магазины,не столько за покупками,как порадовать,,глаз,,разноцветьем ярких упаковок😳☺️😊,да! А в один,,не прекрасный,,день икроножную мышцу вдруг свело так,что идти стало невозможно🥺!затем боль адская,онемела стопа,заледенели пальцы-нога стала,,чужой,,. Что именно вы(!)скажете,доктор. Назначенное лечение неврологами не помогло абсолютно. До кухни дошла-вернулась и упала с болью в постель. Спина не болит,наклон вниз выполняю,доставая руками до пола,в покое боль проходит полностью,но стоит только встать и пойти😳🥴🥺😥! Вот важно теперь будет узнать ваше мнение,да и не только мне,кстати. Ответите,значит вы наш;нет(?),🤔. Ну тогда и вывод будет сделан соответствующий.С уважением. Людмила. Брест. Беларусь.
Я вам скажу одно...Есть такие болячки, где одной гимнастикой без таблеток не обойдешься...Особенно если человек после инсульта . Поверьте. Шишонина очень уважаю !
Гимнастику шеи стала делать, у меня практически прошла головная боль, ато болела пол головы с левой стороны, говорят, что это мигрень. Но у меня прошла почти., спасибо доктор.
Спасибо Вам, дорогой доктор, за полезные рекомендации и ваши методы лечения здоровья!!! Выполняю все Ваши упражнения с пользой для здоровья!!! Благодарю Вас!
Отличная, действительно важная информация! Особенно хочу отметить концовку выступления , что нужно подумать что мы делаем не так, что природная система, тем или иным образом наказывает нас за чревоугодие.
Болезнь у людей одна. Это ( ЛЕНЬ). Как начнут мои соседи нудить, что то ноги болят ходить больно,то поясница и так далее. Я говорю присоединяйтесь и будем вместе ходить.. А соседи...О , нет, нам тяжело..Говорю им не нужно много ходить сразу. Постепенно, Начните ходить вокруг своего дома семи подъездного, каждый день. А потом вам организм сам подскажет. Ну, не хотят,сидят на лавочке и посмеиваются надомной. А я хожу, мне плевать на таких лентяев. Мне 63г. Каждый день с 4 до 5,30м.занимаюсь скандинавской ходьбой.В любую погоду кроме гололеда, и сильного дождя. И один раз в неделю пробегаю по кругу стадиона 250метров. Я себя не перегружаю,мне этого достаточно. Несмотря на мой возраст и вес. А вес у меня не маленький 93кг. Худеть не собираюсь.Организм у нас не молодой,будет свисать одна шкура будет свисать.И на кого я потом буду похожа. Занимаюсь с 2008 года. Если по какойто причине не получилось ходить,то у меня в зале стоит большая беговая дорожка. Дети подарили. После ходьбы я делаю растяжки мышц по Божьеву. И Гимнастику для шеи по ШИШОНИНАА.Ю. 3 раза в неделю. И вам всем желаю начинать хотя бы с малого, а там видно будет. Главное сделать первый шаг, пойдет все как по маслу. Переборите лень.И не накручивайте себя, и не жалейте себя. Я начинала делать гимнастику шеи, помню сквозь слезы. Потомучто 11лет назад Меня каждый день мучалась головокружением. А теперь тьфу,тьфу,благодарю таких замечательных врачей как Шишонин, Евдокименко, и Божьев. Здоровья всем людям на нашей Планете.
Согласна, кому не скажу про ходьбу, никто не хочет ходить, таблетки проще пить, не знаю где как, а в моем окружении только один человек занимается ходьбой и гимнастикой, это мой м у ж😀
Вы умничка что такая у Вас сила воли, а я переболела ковитом и 8 месяцев не могу востановиться очень плохо себя чувствую и не могу себя заставить тоже заниматься собой . Хотя до этой заразы я тоже все это делала хотя мне 74 года.Может Вы мне что нибудь подскажете. Буду молиться за Вас
Уже год и 4 месяца не пью таблетки от гипертонии. Делаю вашу гимнастику доктор ДОРОГОЙ и психодинамическая ваша ходьба и питание конечно тоже от вас. Низкий поклон от меня ВАМ.
@@halinapshanichnaya5837 Здравствуйте. Хотьбой я стала заниматься через полгода после начала гимнастики для шеи. Зимой у меня был перерыв аж три месяца , потому, что я зимой сломала руку и не могла ходьбой заниматься( сами понимаете), а сейчас опять хожу. А питание полностью поменяла. Много молочного белка, овощей и самое главное, отказалась полность от сахара.
Уважаемый Александр Юрьевич, Вы не только хороший доктор, Вы замечательный и красивый человек во всех отношених, то , что Вы делаете для людей-бесценно! Смотрела ваше видео, и просто слезы на глазах от того,что есть доктора с доброй душой и чутким сердцем, готовые искренне помочь нам. Низкий Вам поклон, пожелания благоденствия . Счастья, Вам, дорогой ДОКТОР !
Уважаемый Доктор!! Большое спасибо за Ваш вклад в медицину, благодаря вашей методике, у меня уменьшились боли и шум в ушах, счастья и успехов Вам во всем.
Хотите жить - двигайтесь! Вот только за этот постулат доктор Шишонин лучший врач, гуманист и Человек на всей Земле! Уважаемый Доктор Шишонин! Живите вечно, всех благ Вам!
Здравствуйте, мне 34 года. До этого никогда не болело сердце, начало болеть в этом месяце. Напишу,что изменилось в этом месяце у меня. Я стал много ходить, по 15 км в день каждый день. Стал есть больше жирного, раньше я ел с утра каши, сейчас два варёных яйца, также стал есть свинину, а до этого её не ел. Так как всё начал делать одновременно, сложно понять, это из за жиров животного происхождения или из за нагрузок и ходьбы?
Хотите жить - двигайтесь! Как верно сказано! Благодаря вам, уважаемый Доктор, вот уже полтора года каждое утро хожу 5 км. Результаты не заставили долго ждать. Это моя маленькая победа!
Светлана, вы ходите по ровной местности, я хожу, но в лес вверх, а потом вниз, 7-8 км, вроди слышала гдетто, что лечебная зодьба должна быть по ровной местности.
Мне 70 лет, инвалид 2 гр. с 40 лет, после операций удаления опухоли гипофиза. Стал ходить по 5-8 км через день. Я так хорошо себя не чувствовал и в 40 лет. Просто хожу или вверх по склону или быстрая ходьба по ровному. Занимаюсь с гантелями, резиной и ручным экспандер. Год назад собирался умирать, а теперь хочется жить!!!
Если бляшки есть, они не рассосуться, муж мой живчик, бегал, двигался, за грибами ходили, я за ним не успевала. Но в 53 года шунтривание(тяжёлая полостная операция на сердце). И сонную артерия оперировали, была бляшками 80процентов стеноза. Насчёт диеты соглашусь. Но мой муж курил, мало ел, много двигался, холестерин был идеален, давление идеальное, но сосуды забились бляшками. Сейчас тоже двигается, ходит быстро, как всегда, курить бросил. На статинах пожизенно
Ну не могу не написать:). Анекдот: Папа- врач, а сын только закончил мединститут. Сидит и читает карточку папиного пациента, которого тот лечит всю жизнь и никак не вылечит. И вдруг вскрикивает « Папа!!! Я знаю как и могу его быстро излечить!!!». На что Папа спокойно отвечает: « Я тоже могу. Но, если бы, я его вылечил 30 лет назад, то не имел бы этот прекрасный дом и дорогую машину». Так и лечат многие, к сожалению. Все же знают, что за выписанные препараты - получают определенное денежное вознаграждение. А Вам - огромная благодарность и низкий поклон! Будьте счастливы и живите долго!!!
У меня был инфаркт обширный, после стентирования даю нагрузку уже 5 лет, сейчас бегаю по 10 км, бросил статины но три раза в неделю нагрузка бегом и спортом, выгоняю потом, чувствую себя отлично. Респект доктору, хоть кто то подтвердил)))
Браво, Доктор! Вы призываете искать причины возникновения болезней, а не пытаетесь людей научить бороться с последствиями. А значит, ставите на первое место человека, а не деньги. За это вам низкий поклон. А Всевышний уже отблагодарит Вас за честное и профессиональное отношение к своей профессии, в том числе и деньгами (через людей конечно).
. Как радостно от того, что есть такие ДОКТОРА, которые НЕ кормят лекарствами, а объясняют в чем заключается НАШЕ здоровье. Дай бог Александру Юрьевичу благополучия и конечно же здоровья!
Люди очень ленивы. Лучше ныть, ругать врачей и пить горстями таблетки, чем выполнять элементарные упражнения и ходить пешком. Спасибо за вашу просветительская деятельность.
Не хватит и 1000 слов выразить всю благодарность Александру Юрьевичу! Скольким людям Вы реально спасли жизни, став лучем надежды, задав вектор здоровья против тотальной бездарности и фармы. Я счастлив что почти два года меня не тревожат кризы и давление в мои скромные 37. Желаю всем воли, осознанности и победы над самим собой, обретайте утраченое здоровье естественным методами, а Александр Юрьевич всегда подскажет Нам верный путь!!! Благодарю!!!
Доктор, я ВАС ЛЮБЛЮ!!! Отправляю всем моим родным и близким инфу о Вас. Вы, как свет в окошке нашей безграмотности, плохой медицине и лени! Побольше таких, как Вы! Низкий поклон Вам!
После ваших видео, перестала ходить в поликлинику.( только анализы крови сдаю) Вы лучше всех взятых терапевтов, кардиологов, невропатологов. Будьте вы здоровы, соответственно и у нас все будет на отлично. Спасибо вам огромное.
Подтверждаю, Александр Юрьевич! Я несколько лет назад взяла на вооружение Ваш совет и спаслась от неминуемой смерти (мне за 80). Это было в жаркое лето. Уже ничто - ни питьё холодной воды, ни хождение голиком в квартире, ни холодный душ, ни обёртыаание в мокрую простыню - не спасало! Давление поднялось до 180, и появился страх смерти. Я вспомнила Вашу рекомендацию, что-то на себя натянула и доплелась до лифта. Во дворе с трудом доковыляла до асфальтированной дорожки под деревьями и начала переставлять ноги. Сначала меня заваливало то на один, то на другой бок: еле удерживалась от падения. Постепенно всё наладилось , и я смогла даже перейти на бытрую ходьбу. Ходила до появления испарины. Это, думаю, признак того, что я запустила кровообращение по-максимуму. Пробыла на воздуе около 4-х часов. Вернулась домой с давлением 120. С тех пор взяла быструю ходьбу в свою практику. Я обязана Вам, ув. Александр Юрьевич, своим спасением и до гроба буду Вам благодарна!
Моей бабусе будет 88 лет,купили ей планшет,в ватсапе поздравляет,коментами в ютубе делится,вяжет,по дому ходит ,теперешние бабушки продвинутые любознательные дай Господь всем бабулечкам здоровья и долгих долгих лет им жизни.
Ходьба для меня это смысл жизни! Хожу уже третий год мне 63г. Хожу по 8 -10 км. Очень нравится, ходила бы больше но начинают болеть ноги.Хожу очень быстрым шагом.Старины не пью,от ходьбы стал снижаться холестерин.Мне очень нравятся настроение поднимается, сразу жить хочется.Удержать меня может только гололед, но он редко бывает.
@@ТамараДроздова-ф1ь Вот, Чтобы не болели ноги, нужно делать растяжку икорных мышц. Вы приток даете а, оттока нет. Это говорит о том что вы себе вредите своему здоровью. После ходьбы нужно обязательно делать растяжки мышц. У вас забиты мышцы. А мышцы зажимают артерии, нарушается кровоток, и от сюда появляются постепенно болезни.
Как жаль, что таких докторов как вы становится всё меньше и меньше...В основном все работают на фарм индустрию не думая глубже. Благодарю вас доктор! Будьте здоровы!
моей маме 93 года, каждый день выходит на улицу и нарезает круги, а потом сидит в интернете. оптимизм, движение это очень много значит. Благодарю доктора за советы
@@Ольга-т4п5пне пеняйте на ваш образ жизни, вы его сами создали. А чтобы ручку держать, надо было учиться, и хорошо учиться. Не язвите с тяжестью предметов. Люди, которые хотят жить достойно, даже проработав на тяжелых работах, продолжают жить активно и позитивно. . Вы, похоже, диванный сноб. Поднимайте свою задницу и вперед, накручивать километры. Самое страшное в жизни у человека, это смерть и болезнь ребенка. Остальное можно как то пережить.
Гимнастика хорошая рекомендую но г.Шишонину необходимо жёстко предупреждать о контроле при исполнении упражнений шеи при плохом контроле излишнем усилии возникает отек,гематома и паралич перефической нервной системы,а не писать что даже неправильно исполняемая гимнастика ведёт к положительному результату.Чуть чуть уменьшите прыть г.Шишонин,ещё все успеете.с уваж.Валерий .
хожу 1 час ежедневно , буду переходить на 2.спасибо за вашу честность и желание хоть как-то помочь людям . Обожаю Вас и ваш коронный жест! Like as usual.
Мы действительно большинство обленились люди. Поели и лежим брюхо растим. Жалко что врачи не хотя т объяснять. Спасибо вам что помогаете людям, разъясняет и доводит что бы люди думали. Голова и придумана что бы думать.
Уважаемый Александр Юрьевич !Вы - супер доктор. Спасибо за ваши ролики. Вас слушать и смотреть одно удовольствие.как всё просто и доступно. Низко вам поклон. Таких бы докторов побольше. Желаем Вам удачи и ждем с нетерпением ваши передачи Группа пенсионеров.😊❤
Дорогой наш доктор! Спасибо за добрые и полезные советы. Вы направляет людей, укрепяете веру в жизнь без лекарств. Побольше бы нам таких грамотных, умных и благородных людей.Желаю вам долгих лет жизни. Господь вам в поиощ!!!!!
Умный, порядочный доктор! Приятно слушать. А ещё приятнее его гимнастика для шеи. Стараюсь делать ежедневно, иногда пропускаю... Но шума в голове намного меньше. Благодарю, доктор!
Ай!Великолепно!У меня врождённый порок сердца.С детства санаторное лечение.С 35 лет стал пробовать все оздоровительные методики,вышел на У-шу,два года упорных занятий,сдал экзамен,получил сертификат,8 лет тренером по оздоровительной гимнастике У-шу.Скажу- это был золотой период в моей жизни.Забыл про врачей.Но,после,ситуация изменилась,ушёл в церковную жизнь.В 65 лет,здоровье ,,рухнуло",возможно,от недостатка движения. Слабость,потеря координации,ночные одышки.Начал снова заниматься ,,физикой™ и улучшение,незамедлило. Всем- трудов по оздоровлению.
Спасибо большое, уважаемый доктор! Вы умеете поддержать и вселить надежду. Нет возможности посещать Вашу клинику, но ваши рекомендации и советы не дают падать духом и заставляют работать над своим здоровьем. Здоровья Вам и всем Вашим последователям. Казахстан.
А.Ю Огромная благодарность!!!! Вы наша дорога к ЗДОРОВЬЮ..... ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ ДЛЯ МЕНЯ СПАСЕНИЕ...... ХОЖУ МНОГО 5 КМ. 72 года ....Жизнь это Движение!!!!!
Такие информативные видео может делать только человек с большим сердцем и любви к ближнему! Божьих благословений вам и вашей семье, вашему коллективу! Спасибо, спасибо, спасибо.
Уважаемый доктор, Вы от Бога. Знаете такое выражение. Вы честны. Мне много лет назад знакомая врач сказала, что при ходьбе включаются другие процессы. Я сама сделала дополнение, что ходьба, движение ног влияют на метоболисеские процессы. Вот и все. Ходьба много что вылечивала или помогала восстановить. Спасибо Вам
Дорогой Доктор, будьте здоровы, продолжайте записывать для нас полезные видео! Вы даете надежду на выздоровление! После Ваших видео хочется жить, виден свет в конце тоннеля! Благодарю!
Спасибо дорогой доктор за вашу неустанную работу с нами больными под завязку людьми и равнодушными докторами, которые приучили нас глотать таблетки и не двигаться, что и способствовало развитию хронических заболеваний и развитию нашей лени (выпили пилюли и ждём, что всё рассосётся), а природу не обманешь пилюльками, здесь трудится над собой надо и довольно упорно.
Огромное спасибо, ДОКТОР!!! Золотые слова - люди друг-другу не особо верят, а вот если всё тоже, да ещё в качестве рекомендаций прозвучит из уст врача, это совсем другое дело.
Какие же наивные люди,он говорит то .что Вы хотите услышать ☝️, будучи мануальным терапевтов,делает вид ,что умнее всех врачей🤣 Бизнес и ничего больше!!!
Спасибо большое ВАМ,что Вы есть! Обожаю Вас и Ваши советы и рекомендации.Дай Бог Вам здоровья и долго-долго радовать нас вашимт советамт по здоровому образу жизни.С огромным уважением низкий поклон.
Всем нам доброго дня! И я хочу оставить свой отзыв ДОКТОРУ. Я совсем недавно посетила сайт. Давление несколько дней было высокое ( после работ в огороде) . И в ленте, как по запросу, видео по нормализации давления. Проработала шею- и я снова активна!!! С первого раза ! Теперь постоянно просматриваю видео, завожу новые привычки по питанию и образу жизни. И время стало находиться, а не отговорки. Успехов Вам, уважаемый Доктор! Будьте здоровы и мы вместе с Вами.
Спасибо большое, ваши советы лучше всех лекарств. Вы очень хороший врач, потому что не травите нас химией, а учите как правильно заставить работать наши органы чтобы жизнь была полноценной. Все советы ваши применяю, они работают. Éще раз огромное спасибо.
Господь, тебя сынок послал нам по своей силе, я стараюсь делать какие то рекомендации, и это так движение жизнь, но мучают с столы ночью не дают спать, но всё равно я стараюсь, да у меня сад, летом очень хорошо работа есть. Спасибо.
Подтверждаю правильность хода мыслей, т.к. уже 4-й год ЕЖЕДНЕВНО занимаюсь по 2ч ходьбой. (А шею скрутило (мутнело даже в глазах) - помогла, считаю, именно каждодневная гимнастика) Спасибо за добрые советы.
Сейчас врачи лечат в основном симптомы болезни. Глубже никто не смотрит, в первопричину. Александр Юрьевич, вы смотрите в начало! Спасибо огромное за это. И отдельное спасибо за ваши бесплатные видео, где вы объясняете людям досконально причины болезней и способы избавления от болезней. Способы простые, так как всё гениальное - просто!)) Люблю, целую, как говорится :)
От ходьбы и гимнастики стало легче. Но со временем стали неметь руки по ночам, чего раньше не было. Наверное, эта гимнастика мне не подходит. А вот ходьба давление на 100 процентов снимает.
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА И СОСУДОВ по ссылке: 120x80.ru/ateroskleroz551
Спасибо болшое
Спасибо за выгодной совет
Всё что не происходит естественно - работа, а работа не волк... 😌. И ещё, наш организм - большой фильтр, а фильтры засоряются даже от воды 😶, поэтому, всё что пихается в рот не должно вызывать жажду. И вообще , наш организм рассчитан на ОПРЕДЕЛЁННОЕ каличество употребляемого, и каждый решает - всё "запихать" до 30-50лет, или довольствоваться до 100...
Всем терпения, наблюдательности, осознания и жизни без болячек!
Атеросклероз не лечится !
Зачем вы обманывайте людей ?
Ну ,а как понять тогда:ходила каждый день(!)не присев ни разу на лавочку-мне 66лет-,быстро,кстати,по3-4км по городу,заходя в магазины,не столько за покупками,как порадовать,,глаз,,разноцветьем ярких упаковок😳☺️😊,да! А в один,,не прекрасный,,день икроножную мышцу вдруг свело так,что идти стало невозможно🥺!затем боль адская,онемела стопа,заледенели пальцы-нога стала,,чужой,,. Что именно вы(!)скажете,доктор. Назначенное лечение неврологами не помогло абсолютно. До кухни дошла-вернулась и упала с болью в постель. Спина не болит,наклон вниз выполняю,доставая руками до пола,в покое боль проходит полностью,но стоит только встать и пойти😳🥴🥺😥! Вот важно теперь будет узнать ваше мнение,да и не только мне,кстати. Ответите,значит вы наш;нет(?),🤔. Ну тогда и вывод будет сделан соответствующий.С уважением. Людмила. Брест. Беларусь.
Я лечилась в клинике Александра Юрьевича низкий поклон всей команде
Господи! Как же я люблю этого доктора, который не старается накормить нас таблетками, а учит простым истинам!
Вам надо просто открыть глаза и спрыгнуть с небес!
@@МилаМила-е3т прыгает сами
@@МилаМила-е3т прыгайте сами
Я вам скажу одно...Есть такие болячки, где одной гимнастикой без таблеток не обойдешься...Особенно если человек после инсульта . Поверьте. Шишонина очень уважаю !
А целуется-то как!!!!!!! Прилично, не навязчиво. Скромно. Просто идеал.
У меня прошли головные боли после гимнастики шеи ❤Доктор и мы вас любим .Храни вас Бог .
Теперь делаю каждый день
Гимнастику шеи стала делать, у меня практически прошла головная боль, ато болела пол головы с левой стороны, говорят, что это мигрень. Но у меня прошла почти., спасибо доктор.
Я в результате упражнений избавилась от гипертонии и головной боли!!!!!!
А как болела голова подскажите, пожалуйста
К сожалению, таких замечательных врачей как Вы единицы
Эт точно!
Спасибо Вам, дорогой доктор, за полезные рекомендации и ваши методы лечения здоровья!!! Выполняю все Ваши упражнения с пользой для здоровья!!! Благодарю Вас!
Отличная, действительно важная информация! Особенно хочу отметить концовку выступления , что нужно подумать что мы делаем не так, что природная система, тем или иным образом наказывает нас за чревоугодие.
На Ютюбе их несколько десятков всего то...
Пустословие
Болезнь у людей одна. Это ( ЛЕНЬ). Как начнут мои соседи нудить, что то ноги болят ходить больно,то поясница и так далее. Я говорю присоединяйтесь и будем вместе ходить.. А соседи...О , нет, нам тяжело..Говорю им не нужно много ходить сразу. Постепенно, Начните ходить вокруг своего дома семи подъездного, каждый день. А потом вам организм сам подскажет. Ну, не хотят,сидят на лавочке и посмеиваются надомной. А я хожу, мне плевать на таких лентяев. Мне 63г. Каждый день с 4 до 5,30м.занимаюсь скандинавской ходьбой.В любую погоду кроме гололеда, и сильного дождя. И один раз в неделю пробегаю по кругу стадиона 250метров. Я себя не перегружаю,мне этого достаточно. Несмотря на мой возраст и вес. А вес у меня не маленький 93кг. Худеть не собираюсь.Организм у нас не молодой,будет свисать одна шкура будет свисать.И на кого я потом буду похожа. Занимаюсь с 2008 года. Если по какойто причине не получилось ходить,то у меня в зале стоит большая беговая дорожка. Дети подарили. После ходьбы я делаю растяжки мышц по Божьеву. И Гимнастику для шеи по ШИШОНИНАА.Ю. 3 раза в неделю. И вам всем желаю начинать хотя бы с малого, а там видно будет. Главное сделать первый шаг, пойдет все как по маслу. Переборите лень.И не накручивайте себя, и не жалейте себя. Я начинала делать гимнастику шеи, помню сквозь слезы. Потомучто 11лет назад Меня каждый день мучалась головокружением. А теперь тьфу,тьфу,благодарю таких замечательных врачей как Шишонин, Евдокименко, и Божьев. Здоровья всем людям на нашей Планете.
Вы пример для подражания! Поддерживаю.
Согласна, кому не скажу про ходьбу, никто не хочет ходить, таблетки проще пить, не знаю где как, а в моем окружении только один человек занимается ходьбой и гимнастикой, это мой м у ж😀
Вы умничка что такая у Вас сила воли, а я переболела ковитом и 8 месяцев не могу востановиться очень плохо себя чувствую и не могу себя заставить тоже заниматься собой . Хотя до этой заразы я тоже все это делала хотя мне 74 года.Может Вы мне что нибудь подскажете. Буду молиться за Вас
Так держать! Вы просто молодец:)
Худеть вам надо обязательно. И не смотрите на то, что кожа обвиснет, здоровье это главное.
Доктор,дай вам Бог здоровья за вашу порядочность,за вашу любовь к людям,за ваш профессионализм!
Уже год и 4 месяца не пью таблетки от гипертонии. Делаю вашу гимнастику доктор ДОРОГОЙ и психодинамическая ваша ходьба и питание конечно тоже от вас. Низкий поклон от меня ВАМ.
как и сколько вы делали психидинамическая ходьбу и питание какое подскажите пожалуйста.
@@halinapshanichnaya5837 Здравствуйте. Хотьбой я стала заниматься через полгода после начала гимнастики для шеи. Зимой у меня был перерыв аж три месяца , потому, что я зимой сломала руку и не могла ходьбой заниматься( сами понимаете), а сейчас опять хожу. А питание полностью поменяла. Много молочного белка, овощей и самое главное, отказалась полность от сахара.
@@Венера-ф9ж Спасибо💗
Й11уу22
Сколько лет вы пили лекарство от давление и на постоянной ли основе?
Уважаемый Александр Юрьевич, Вы не только хороший доктор, Вы замечательный и красивый человек во всех отношених, то , что Вы делаете для людей-бесценно! Смотрела ваше видео, и просто слезы на глазах от того,что есть доктора с доброй душой и чутким сердцем, готовые искренне помочь нам. Низкий Вам поклон, пожелания благоденствия . Счастья, Вам, дорогой ДОКТОР !
Уважаемый Доктор!! Большое спасибо за Ваш вклад в медицину, благодаря вашей методике, у меня уменьшились боли и шум в ушах, счастья и успехов Вам во всем.
Подхалимы . Нормальный врач.
Каждое утро делаю упражнения от давления,просто супер!Спасибо доктору!
9
Венера Рябова напишите,какое
Хотите жить - двигайтесь! Вот только за этот постулат доктор Шишонин лучший врач, гуманист и Человек на всей Земле! Уважаемый Доктор Шишонин! Живите вечно, всех благ Вам!
Настоящий доктор, который реально помогает людям. Благодарим Вас!
Да, принимаю.
Здравствуйте, мне 34 года. До этого никогда не болело сердце, начало болеть в этом месяце. Напишу,что изменилось в этом месяце у меня. Я стал много ходить, по 15 км в день каждый день. Стал есть больше жирного, раньше я ел с утра каши, сейчас два варёных яйца, также стал есть свинину, а до этого её не ел.
Так как всё начал делать одновременно, сложно понять, это из за жиров животного происхождения или из за нагрузок и ходьбы?
Разжижайте кровь - ацетилсаллициловая кислота, аспирин.
@@Gamer888-ho8xkа если гастрит то аспирин противопоказан написано.
@@Gamer888-ho8xkчто каждый день пить?
Хотите жить - двигайтесь! Как верно сказано! Благодаря вам, уважаемый Доктор, вот уже полтора года каждое утро хожу 5 км. Результаты не заставили долго ждать. Это моя маленькая победа!
Расскажите , какой результат ?
Светлана, вы ходите по ровной местности, я хожу, но в лес вверх, а потом вниз, 7-8 км, вроди слышала гдетто, что лечебная зодьба должна быть по ровной местности.
Мне 70 лет, инвалид 2 гр. с 40 лет, после операций удаления опухоли гипофиза. Стал ходить по 5-8 км через день. Я так хорошо себя не чувствовал и в 40 лет. Просто хожу или вверх по склону или быстрая ходьба по ровному. Занимаюсь с гантелями, резиной и ручным экспандер. Год назад собирался умирать, а теперь хочется жить!!!
Если бляшки есть, они не рассосуться, муж мой живчик, бегал, двигался, за грибами ходили, я за ним не успевала. Но в 53 года шунтривание(тяжёлая полостная операция на сердце). И сонную артерия оперировали, была бляшками 80процентов стеноза. Насчёт диеты соглашусь. Но мой муж курил, мало ел, много двигался, холестерин был идеален, давление идеальное, но сосуды забились бляшками. Сейчас тоже двигается, ходит быстро, как всегда, курить бросил. На статинах пожизенно
Поклон Вам от НАРОДА!!!ЦЕНИМ И БЛАГОДАРИМ ЗА ВНИМАНИЕ,ДОРОГО ОНО СТОИТ!!!!
Ну не могу не написать:). Анекдот: Папа- врач, а сын только закончил мединститут. Сидит и читает карточку папиного пациента, которого тот лечит всю жизнь и никак не вылечит. И вдруг вскрикивает « Папа!!! Я знаю как и могу его быстро излечить!!!». На что Папа спокойно отвечает: « Я тоже могу. Но, если бы, я его вылечил 30 лет назад, то не имел бы этот прекрасный дом и дорогую машину». Так и лечат многие, к сожалению. Все же знают, что за выписанные препараты - получают определенное денежное вознаграждение. А Вам - огромная благодарность и низкий поклон! Будьте счастливы и живите долго!!!
Так а в чём логика, не понимаю. Если ты умеешь лечить. То у тебя будет, хорошая репутация и много пациентов. Ведь люди будут болеть всегда.
Люди! У кого после короновируса проблемы, а они начинаются где то на 5 месяц, слушайте доктора! Здесь спасение! Испытано на себе.
У меня был инфаркт обширный, после стентирования даю нагрузку уже 5 лет, сейчас бегаю по 10 км, бросил статины но три раза в неделю нагрузка бегом и спортом, выгоняю потом, чувствую себя отлично. Респект доктору, хоть кто то подтвердил)))
👏👏👏👍👍👍молодец
Бег , это лишнее в вашем случае....только ходьба
А фв пострадала после инфаркта и поднялась ли со временем?
Чколько же тебе лет?
А какой Лпнп?
Браво, Доктор! Вы призываете искать причины возникновения болезней, а не пытаетесь людей научить бороться с последствиями. А значит, ставите на первое место человека, а не деньги. За это вам низкий поклон. А Всевышний уже отблагодарит Вас за честное и профессиональное отношение к своей профессии, в том числе и деньгами (через людей конечно).
Ходьба это чудо! Спасибо, дорогой доктор, за заботу и рекомендации!
На здоровье.
. Как радостно от того, что есть такие ДОКТОРА, которые НЕ кормят лекарствами, а объясняют в чем заключается НАШЕ здоровье. Дай бог Александру Юрьевичу благополучия и конечно же здоровья!
Пермская клиника "ЛИМФАТЕК" - единственная в мире, которая чистит сосуды от холестерина. Успешно работает уже более 10 лет.
Люди очень ленивы. Лучше ныть, ругать врачей и пить горстями таблетки, чем выполнять элементарные упражнения и ходить пешком. Спасибо за вашу просветительская деятельность.
Спасибо Вам за внимание. Будьте здоровы.
Уже год смотрю и слушаю.
Доктор от Бога. Красивеет ,молодеет.
Спасибо за его работу для человечества.
Ходить это самое главное, в движении жизнь и гимнастика, упражнения очень важны, плюс питание! Спасибо большое доктору Шишонину за рекомендации!
Классный доктор! Грамотный, благожелательный, честный, добрый! Советы и рекомендации всегда нужные и полезные! Спаси Вас Бог!
Не хватит и 1000 слов выразить всю благодарность Александру Юрьевичу! Скольким людям Вы реально спасли жизни, став лучем надежды, задав вектор здоровья против тотальной бездарности и фармы. Я счастлив что почти два года меня не тревожат кризы и давление в мои скромные 37. Желаю всем воли, осознанности и победы над самим собой, обретайте утраченое здоровье естественным методами, а Александр Юрьевич всегда подскажет Нам верный путь!!! Благодарю!!!
Доктор от Бога. Спасибо огромное😍😍😍
В 37 лет ?
В 37 лет я даже не задумывалась ни о АД,ни о кризах
Здравствуйте. Скажите, что вы делали от давления? Как у вас сейчас состояние?
Доктор, я ВАС ЛЮБЛЮ!!! Отправляю всем моим родным и близким инфу о Вас. Вы, как свет в окошке нашей безграмотности, плохой медицине и лени! Побольше таких, как Вы! Низкий поклон Вам!
Спасибо, вы прорубили окно к здоровью.
Спасибо за помощь в просветительской деятельности! Будьте здоровы.
Zeeseen
In ex ex TV
Любить надо своего мужа) чужого человека надо уважать!
Вы, знающий свою нелегкую работу , честный, искренний и одним словом великий доктор Шишонин.
Спасибо Александр Юрьевич за мотивацию. Встала и пошла ходить 2ой час
После ваших видео, перестала ходить в поликлинику.( только анализы крови сдаю) Вы лучше всех взятых терапевтов, кардиологов, невропатологов. Будьте вы здоровы, соответственно и у нас все будет на отлично. Спасибо вам огромное.
Так держать. Будьте здоровы.
Значит у вас ничего серьезного не было,вот и все
Врач от Бога - это доктор, который любит людей, пациентов безусловной любовью. Любовь лечит.
Благодарю Александр Юрьевич ! СПАСИБО!
Доктор,огромное Вам спасибо! Занимаюсь два месяца, стало веселее. Появился смысл жизни.
Подтверждаю, Александр Юрьевич! Я несколько лет назад взяла на вооружение Ваш совет и спаслась от неминуемой смерти (мне за 80). Это было в жаркое лето. Уже ничто - ни питьё холодной воды, ни хождение голиком в квартире, ни холодный душ, ни обёртыаание в мокрую простыню - не спасало! Давление поднялось до 180, и появился страх смерти. Я вспомнила Вашу рекомендацию, что-то на себя натянула и доплелась до лифта. Во дворе с трудом доковыляла до асфальтированной дорожки под деревьями и начала переставлять ноги. Сначала меня заваливало то на один, то на другой бок: еле удерживалась от падения. Постепенно всё наладилось , и я смогла даже перейти на бытрую ходьбу. Ходила до появления испарины. Это, думаю, признак того, что я запустила кровообращение по-максимуму. Пробыла на воздуе около 4-х часов. Вернулась домой с давлением 120. С тех пор взяла быструю ходьбу в свою практику. Я обязана Вам, ув. Александр Юрьевич, своим спасением и до гроба буду Вам благодарна!
Спасибо,вы очень симпатичный и грамотный врач .
ухахаха! бабка в 80 сидит и коменты пишет)))
Зря смеётесь,дай Бог Вам этого страха никогда не испытать,здоровья вам😊
@@ivanivvladov2771 хамло, хоть бы бабушка написал.
Моей бабусе будет 88 лет,купили ей планшет,в ватсапе поздравляет,коментами в ютубе делится,вяжет,по дому ходит ,теперешние бабушки продвинутые любознательные дай Господь всем бабулечкам здоровья и долгих долгих лет им жизни.
Гимнастика для шеи и ходьба, это наше все, спасибо, доктор)))
спасибо доктору за великолепную гимнастику
Ходьба для меня это смысл жизни! Хожу уже третий год мне 63г. Хожу по 8 -10 км. Очень нравится, ходила бы больше но начинают болеть ноги.Хожу очень быстрым шагом.Старины не пью,от ходьбы стал снижаться холестерин.Мне очень нравятся настроение поднимается, сразу жить хочется.Удержать меня может только гололед, но он редко бывает.
@@ТамараДроздова-ф1ь Вот, Чтобы не болели ноги, нужно делать растяжку икорных мышц. Вы приток даете а, оттока нет. Это говорит о том что вы себе вредите своему здоровью. После ходьбы нужно обязательно делать растяжки мышц. У вас забиты мышцы. А мышцы зажимают артерии, нарушается кровоток, и от сюда появляются постепенно болезни.
Реально работает.
Доктор большое спасибо вам мы вас тоже очень любим и уважаем
Умничка, доктор ...Низкий Вам поклон! ❤
Смотрю анализы крови, подробный разбор.
Как жаль, что таких докторов как вы становится всё меньше и меньше...В основном все работают на фарм индустрию не думая глубже. Благодарю вас доктор! Будьте здоровы!
Дорогой доктор,большое спасибо!!!!С днем медицинского работника Вас!!!!!!!
Спасибо вам доктор за то что учите нас правильно жить.Пусть Бог вас обильно благословит , здоровья вам крепкого.
моей маме 93 года, каждый день выходит на улицу и нарезает круги, а потом сидит в интернете. оптимизм, движение это очень много значит. Благодарю доктора за советы
@@Ольга-т4п5п т
О движении и ходьбе Бубновский тоже так же говорит
@@Ольга-т4п5пне пеняйте на ваш образ жизни, вы его сами создали. А чтобы ручку держать, надо было учиться, и хорошо учиться. Не язвите с тяжестью предметов. Люди, которые хотят жить достойно, даже проработав на тяжелых работах, продолжают жить активно и позитивно. .
Вы, похоже, диванный сноб. Поднимайте свою задницу и вперед, накручивать километры.
Самое страшное в жизни у человека, это смерть и болезнь ребенка. Остальное можно как то пережить.
Доброго здоровья вашей маме! Она молодец!!!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ДОКТОР ЗА ЧЕСТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ЗА НАДЕЖДУ, ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ❤
А можна делать гимнастику шеи, при давно перенесенном церебральном арахноеднте,и остеохондрозе в 65л.
Гимнастика хорошая рекомендую но г.Шишонину необходимо жёстко предупреждать о контроле при исполнении упражнений шеи при плохом контроле излишнем усилии возникает отек,гематома и паралич перефической нервной системы,а не писать что даже неправильно исполняемая гимнастика ведёт к положительному результату.Чуть чуть уменьшите прыть г.Шишонин,ещё все успеете.с уваж.Валерий .
Спасибо доктор,вам за то ,что остаётесь верным клятве Гиппократа,не оставляете нас ,с нашими болячками
Вы - гений! Спасибо за то, что до коллег пытаетесь достучаться!
хожу 1 час ежедневно , буду переходить на 2.спасибо за вашу честность и желание хоть как-то помочь людям . Обожаю Вас и ваш коронный жест! Like as usual.
переходи на первую космическую
Какой жест?
@Татьяна Чеплыгина у меня то же самое. 😶
Очень мудро доктор Шишонин! А поцелуй просто потряс!...). Как после этого не начать бегать. Здоровья Вам Доктор! Удачи!
Александр Юрьевич,спасибо Вам за ваш труд! За ваши советы!
Александр Юрьевич, как приятно Вас слушать, с юмором, с ульібкой всегда. Пусть Господь благословляет Вас за все, что делаете для нас!!!
Я , только посмотрев на этого врача, уже здорова.Спасибо вам за ваш труд.
Вы супер - супер - доктор, искреннее уважение и огромная благодарность от людей...
Мы действительно большинство обленились люди. Поели и лежим брюхо растим. Жалко что врачи не хотя т объяснять. Спасибо вам что помогаете людям, разъясняет и доводит что бы люди думали. Голова и придумана что бы думать.
Уважаемый Александр Юрьевич !Вы - супер доктор. Спасибо за ваши ролики. Вас слушать и смотреть одно удовольствие.как всё просто и доступно. Низко вам поклон. Таких бы докторов побольше. Желаем Вам удачи и ждем с нетерпением ваши передачи
Группа пенсионеров.😊❤
Движение, движение, движение и в этом наша жизнь. Спасибо дорогой Доктор 👍
А если у человека болят суставы из-за артроза, и человек не может ходить, т к это доставляет боль?
Я таких докторов ещё не встречала🤗Большая вам благодарность за честность!!! За советы!!! От души желаю вам долголетия и процветания!!!
Спастбо, доктор! Спасибо за вашэнтузиазм, альтруизм, неутомимость. Выастоящий врач с большой буквы, сподвижник. Изкий Вам поклон
Спасибо вам большое вы врач с большой буквы
Дорогой наш доктор! Спасибо за добрые и полезные советы. Вы направляет людей, укрепяете веру в жизнь без лекарств. Побольше бы нам таких грамотных, умных и благородных людей.Желаю вам долгих лет жизни. Господь вам в поиощ!!!!!
А что в этом докторе грамотного и умного.Набор дежурных фраз.Может хватит заниматься лизоблюдством ,и писать комментарии по существу
Дорогой, доктор!Дай, Бог вам здоровья!!!
Как же хорошо что вас мама родила,вы добрый ,добрый доктор ,мы вас любим,ценим,долгих вам,счастливых лет
Ой !!! Вы наш потрясающий доктор и Человек, с большой буквы!!!!!!!!!!!!!!!!!
Золотый ,вы человек Доктор.Спасибо,вам за доброе сердце.
Очень полезная информация,надо тока не ленится,спасибо огромное доктор
Как я люблю доктора Шишонина!!! и его юмор
Благодарность, настоящему Доктору !
Благодарю за нужную, полезную информацию доктора Шишонина.
Спасибо огромное Александр Юрьевич за Ваши советы и рекомендации.
Умный, порядочный доктор! Приятно слушать. А ещё приятнее его гимнастика для шеи. Стараюсь делать ежедневно, иногда пропускаю... Но шума в голове намного меньше. Благодарю, доктор!
Здравствуйте, а где найти упражнения ? именно для атеросклероза?
@@ЗаидаРысбекова-п7эВы, наверное, имели ввиду зарядка от склероза, а не для склероза.Вы его хотите приобрести?
Вы настоящий, лавина благодарности вам за это видео, видимо сначала лень родилась, а потом мы за ней!❤
Удивительный и прекрасный доктор, спасибо за советы.
Огромное спасибо Вам, доктор! Желаю вам крепкого здоровья, которого бы хватило на нас всех лентяев! Счастья Вам и всем Вашим близким!
Ай!Великолепно!У меня врождённый порок сердца.С детства санаторное лечение.С 35 лет стал пробовать все оздоровительные методики,вышел на У-шу,два года упорных занятий,сдал экзамен,получил сертификат,8 лет тренером по оздоровительной гимнастике У-шу.Скажу- это был золотой период в моей жизни.Забыл про врачей.Но,после,ситуация изменилась,ушёл в церковную жизнь.В 65 лет,здоровье ,,рухнуло",возможно,от недостатка движения.
Слабость,потеря координации,ночные одышки.Начал снова заниматься ,,физикой™ и улучшение,незамедлило.
Всем- трудов по оздоровлению.
Благодарю Вас,доктор,что напомнили простые вещи.Успехов Вам и здоровья.😊
Спасибо большое, уважаемый доктор! Вы умеете поддержать и вселить надежду. Нет возможности посещать Вашу клинику, но ваши рекомендации и советы не дают падать духом и заставляют работать над своим здоровьем. Здоровья Вам и всем Вашим последователям. Казахстан.
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.
Красавчик!!! Эти Слова нужно донести до всех горе докторов!!! Благодарю 🙏 💕💕💕💕
Александр,чудо чудное,диво дивное - это все Вы!!!!Слушаю и люблю ваши вебинары.Низкий Вам поклон,будте здоровы.
Суперский доктор. Благодарю за информацию.
Спасибо Вам за внимание. Будьте здоровы.
Самый лучший доктор в мире!!! Благодарю за Ваши рекомендации,за Вашу заботу о нас!
@@БулысоваИрина На здоровье.
Очень умный и мудрый Доктор!!! Огромная Вам благодарность!!! Всех Вам благ!!!🍀🍀🍀
Как же вы все правильно говорите ! И про природу, и про движение ! Благодарю Вас за то, что Вы есть ! И даете очень полезные советы !
Милый доктор, обожаю Вас слушать, начала делать гимнастику шеи, поднимается даже настроение на весь день, появилась энергия
У Вас отличный результат. Будьте здоровы.
И Вам всех благ!
Дорогой Доктор, благодарю Вас за любовь к людям❤
Благодарю вас, Александр Юрьевич!!! Творческих успехов в работе. Здоровья и терпения.
А.Ю
Огромная благодарность!!!!
Вы наша дорога к ЗДОРОВЬЮ.....
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ ДЛЯ МЕНЯ СПАСЕНИЕ......
ХОЖУ МНОГО 5 КМ.
72 года ....Жизнь это
Движение!!!!!
Всё гениальное просто! Храни Вас Бог, доктор!!
Такие информативные видео может делать только человек с большим сердцем и любви к ближнему! Божьих благословений вам и вашей семье, вашему коллективу! Спасибо, спасибо, спасибо.
Спасибо
Дорогой доктор Шишонин, снимите, пожалуйста, видео про остеоартроз коленных суставов. Спасибо за Ваш канал и за это видео в частности!
Уважаемый доктор, Вы от Бога. Знаете такое выражение. Вы честны.
Мне много лет назад знакомая врач сказала, что при ходьбе включаются другие процессы. Я сама сделала дополнение, что ходьба, движение ног влияют на метоболисеские процессы.
Вот и все. Ходьба много что вылечивала или помогала восстановить.
Спасибо Вам
Доктор.Вы прямо призываете своих коллег,делать рекомендации людям.Вы очень хороший человек.Люблю и благодарю вас.Всех благ вам земных.😘😘😘
Дорогой Доктор, будьте здоровы, продолжайте записывать для нас полезные видео! Вы даете надежду на выздоровление! После Ваших видео хочется жить, виден свет в конце тоннеля! Благодарю!
Спасибо дорогой доктор за вашу неустанную работу с нами больными под завязку людьми и равнодушными докторами, которые приучили нас глотать таблетки и не двигаться, что и способствовало развитию хронических заболеваний и развитию нашей лени (выпили пилюли и ждём, что всё рассосётся), а природу не обманешь пилюльками, здесь трудится над собой надо и довольно упорно.
Огромное спасибо, ДОКТОР!!! Золотые слова - люди друг-другу не особо верят, а вот если всё тоже, да ещё в качестве рекомендаций прозвучит из уст врача, это совсем другое дело.
Спасибо, доктор, как же вы правы!!! Наше здоровье в наших руках!!!
Единственный доктор из немногих котрый реально хочет помочь а не карман себе надуть
Консультация у этого доктора оценивается в 20000 руб. Без этого он вам ничего не скажет. Этот ролик - зазывалочка.
Какие же наивные люди,он говорит то .что Вы хотите услышать ☝️, будучи мануальным терапевтов,делает вид ,что умнее всех врачей🤣
Бизнес и ничего больше!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР 💋❤️❤️
Спасибо большое ВАМ,что Вы есть! Обожаю Вас и Ваши советы и рекомендации.Дай Бог Вам здоровья и долго-долго радовать нас вашимт советамт по здоровому образу жизни.С огромным уважением низкий поклон.
Благодарю.
Всем нам доброго дня! И я хочу оставить свой отзыв ДОКТОРУ. Я совсем недавно посетила сайт. Давление несколько дней было высокое ( после работ в огороде) . И в ленте, как по запросу, видео по нормализации давления. Проработала шею- и я снова активна!!! С первого раза ! Теперь постоянно просматриваю видео, завожу новые привычки по питанию и образу жизни. И время стало находиться, а не отговорки. Успехов Вам, уважаемый Доктор! Будьте здоровы и мы вместе с Вами.
Спасибо большое, ваши советы лучше всех лекарств. Вы очень хороший врач, потому что не травите нас химией, а учите как правильно заставить работать наши
органы чтобы жизнь была полноценной. Все советы ваши применяю, они работают. Éще раз огромное спасибо.
Благодарю вас Александр Юрьевич. С уважением Евгений.
Все мы лентяи, кто бы за все это сделал?
Дорогой доктор, огромное спасибо вам за такой душевный подход к людям.
Спасибо вам доктор за такой позновательный материал. Очень рада что вы появились.
Спасибо доктор за человечность многим врачам стоит задуматся
Спасибо огромное вам, доктор! Спасибо что вы есть!
Всегда с нетерпением жду ваших новых выпусков с ценными советами. Всего вам доброго!
Благодарю вас за внимание и пожелания. Долголетия, благополучия, творческих успехов 🙏💖
Доктор спасибо большое за лекцию ! Доктор от Бога !Огромное уважение вам !
Все правильно сказанно! Благодарю вас за содержательный видио-пост! Пусть Бог вас хранит и оберегает! Я восхищена
Так все просто! И очень действенно! Спасибо! Вы невероятный доктор! Умница!
4:15 - упражнение сидя за столом при атерослерозе сонных артерий (выполнять в течение 15-20 мин). Спасибо огромное, Александр Юрьевич!❤
Только одна полезная вещь, а остальное- размышления у парадного подъезда! 11 минут коту под хвост! Трептология!
@@misterx578
@@misterx578 Чем недовольны. А пагаварить. Не нравится, не слушайте
@@misterx578 фу
@@Andrei-sl5lg это псу своему говори!
Господь, тебя сынок послал нам по своей силе, я стараюсь делать какие то рекомендации, и это так движение жизнь, но мучают с столы ночью не дают спать, но всё равно я стараюсь, да у меня сад, летом очень хорошо работа есть. Спасибо.
Подтверждаю правильность хода мыслей, т.к. уже 4-й год ЕЖЕДНЕВНО занимаюсь по 2ч ходьбой. (А шею скрутило (мутнело даже в глазах) - помогла, считаю, именно каждодневная гимнастика) Спасибо за добрые советы.
Сейчас врачи лечат в основном симптомы болезни. Глубже никто не смотрит, в первопричину. Александр Юрьевич, вы смотрите в начало! Спасибо огромное за это. И отдельное спасибо за ваши бесплатные видео, где вы объясняете людям досконально причины болезней и способы избавления от болезней. Способы простые, так как всё гениальное - просто!)) Люблю, целую, как говорится :)
Спасибо что Вы со мной, я ценю Вашу поддержку.
От ходьбы и гимнастики стало легче. Но со временем стали неметь руки по ночам, чего раньше не было. Наверное, эта гимнастика мне не подходит. А вот ходьба давление на 100 процентов снимает.
@@shishonin спасибо большое...вы мне ,как бальзам на сердце...
Спасибо д-р Шишонин, дай Бог вам здоровья и спасения души!! Все гениальное , просто!!!
Спасибо доктор. И вам крепкого здоровья.