Bệnh Loãng Xương - Cách Ngăn Ngừa Loãng Xương và Tăng Cường hấp thu Canxi không dùng Thuốc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- #BenhLoangXuong #BiQuyetSucKhoe #HapThuCanxi
#ThucDuongHienDai #SucKhoeDinhDuong
Duy trình bày các nguyên nhân gây bệnh loãng xương, đặc biệt ở người già và phụ nữ mãn kinh.
Các biện pháp phòng ngừa loãng xương, cách bổ sung Canxi giúp xương chắc khoẻ.
*Vui lòng tham khảo các video liên quan sau:
Những Sự Thật Khó Tin Về Protein và Sự Ảnh Hưởng Đến Sức Khoẻ giữa Đạm Động Vật và Thực Vật? • Những Sự Thật Khó Tin ...
Sự Thật Về Sữa Bò Giúp Tăng Chiều Cao, Phát Triển Trí Não, Ngăn Ngừa Loãng Xương? • Sự Thật Về Sữa Bò Giúp...
6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân • 6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn ...
Bí Quyết Giảm Cân Không Dùng Thuốc
• Bí quyết giảm cân
Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp! • Thực Dưỡng Hiện Đại Là...
Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB) • Phương Thuốc Chữa Bách...
Giúp Duy có nhiều thời gian hơn làm các video chia sẻ đến mọi người
- Liên hệ: 0818672707 (zalo, messager) hay 0946778933 (Whatsapp, call).
*Quý vị tài trợ Thầy Duy
1.Paypal: quocduy240@gmail.com
==================
2.VietcomBank
Chủ tk: VÕ QUỐC DUY
Số tk: 0071000629172
Chi nhánh: Q1, TP. HCM
Swift code: BFTVVNVX
==================
3. Địa chỉ: 201 Tổ 4, Ấp Bãi Nhà A, Xã Lại Sơn, Huyện Kiên Hải, Tỉnh Kiên Giang
Họ Tên: VÕ QUỐC DUY
Mobile: 0946778933
Xin Chân Thành Cảm Ơn Rất Nhiều!
Cảm ơn cháu ! Bác đọc mục nào của cháu cũng rất xúc tích , bổ ích ..Chúc cháu luôn luôn khoẻ để có nh ch trình giúp người..
Em đang bị đau đĩa đệm anh ạ,cám ơn anh rất nhiều đã chia sẻ những thức ăn tốt cho xương khớp em sẻ thực hành theo lời anh ❤
Xin vô cùng biet ơn tri ân công Đưc vô lương vô biên cua anh. Nam mô a di đà phât
Cam on chu đa cung cap nhung kien thuc bo ich . Đe giu gin suc khoe. P
Cảm ơn anh chia sẻ rất hữu ích chúc anh và gđ anh anh ra nhiều vô deo giúp cho cộng đồng
Em Phan tích moi văn đề rất sâu và có tính thuyết phục dua trên cơ sở khoa học, cảm ơn em
Duy đã chia sẽ kiến thức rất bổ ích để cải thiện cách ăn uống giữ gìn sk cám ơn Duy rất nhiều xin chúc Duy và gia đình được nhiều sk
Cảm ơn Bác
Chúc Bác thật nhiều Sức khoẻ ạ❤️🌹
A DI ĐÀ PHẬT, xin Cảm ơn Anh nhiều, vì Bài này Rất Bổ Ích Cho Người Cao Tuổi ...A DI ĐÀ PHẬT, chúc Thầy Khoẻ, có những bài mới thiết thực dễ ứng dụng ...
Những bài phân tích của duy rất hữu ích.
Rất là hữu ích Cảm ơn cháu rất nhiều
Bạn chia sẻ mạch lạc. Dễ hiểu và thân thiện!
Cảm ơn a duy vì các video của a rất bổ ích
Cảm ơn anh đã chia sẻ những thông tin bổ ích giúp mọi người sống khỏe mạnh hơn
Duy ui , cảm ơn bạn thật nhiều ,tuyệt vời quá với những kiến thức thật bổ ích . Chúc Duy luôn vui khoẻ và hạnh phúc với công việc mà bạn đã chọn nhé
Rất hay ,cám ơn anh
May quá kênh lại hoạt động trở lại đây rồi, kênh là nguồn tư liệu quý và chân thật của em ạ. Xin cảm ơn anh Duy
Rất cảm ơn ạh
Cảm ơn chuyên gia đã chia sẻ
Cảm ơn anh bài viết rất bổ ích
A DI ĐÀ PHẬT 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 cảm ơn Thầy duy vỏ chia sẻ rất nhiều giá trị mong mọi người có duyên gặp được hiểu và hành sẽ có sức hút tốt
Đạo Đức Làm Người - SỐNG NHÂN BẢN NHÂN QUẢ KHÔNG LÀM KHỔ MÌNH KHỔ NGƯỜI - Ala Hán Thích Thông Lạc th-cam.com/video/KlF-u-mAwRs/w-d-xo.htmlsi=8qQ2b_h20mNXsV18
Cảm ơn duy rất hay và ý nghĩa
Rất biết ơn anh hướng dẫn cách ăn uống để bảo vệ xương 🍖
Cam in thay Duy chia xe nhiều bai thuoc tu nhien giúp cho triệu người qua tuyệt voi👍👍👍
Dạ! Duy cảm ơn ạh
*********************
Về lâu dài hãy ăn theo thực dưỡng hiện đại, giúp phòng trị các bệnh mãn tính hiệu quả, duy trì sức khoẻ tốt mà không phụ thuộc vào thuốc. Hãy trở thành bác sĩ của chính mình để được tự do và hạnh phúc thực sự.
*********************
*Hướng dẫn cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại:
1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay).
2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” shorten.asia/uWZYtRNy thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng.
3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ th-cam.com/video/iMmAFLEUU-k/w-d-xo.html. Ăn mà sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít sẽ kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên.
4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8pm). th-cam.com/video/JmZye2_sfJo/w-d-xo.html Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận).
5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự).
6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời kết hợp tắm nắng, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt, điều hoà hocmon nội tiết.
7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. Kết hợp Thiền Vô Niệm th-cam.com/video/ZzvMQ4IPilU/w-d-xo.html và phương pháp hít thở sâu th-cam.com/video/8DCa8sJKjVs/w-d-xo.html
*CÁCH NẤU NƯỚNG:
.Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, quý vị không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường trắng, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị chính nhé!
.Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. Khi vị giác được phục hồi thì quý vị mới cảm nhận cái ngon, ngọt từ hương vị thiên nhiên của thực phẩm!
*CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ (không nên ăn thường xuyên, cũng không kiêng tuyệt đối):
- Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, sữa bò, rượu, cà phê, trà thường, nước đá, mì gói, nước ngọt, bánh ngọt, thực phẩm đóng hộp…Không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ sinh bệnh.
*Quan Sát Phân Đi Tiêu - Biết Được Sức Khỏe Tiêu Hoá:
- Phân đi tiêu có màu vàng hay nâu đậm: chứng tỏ cơ thể thải độc tốt theo đường mật.
- Phân to cỡ ngón chân cái: chứng tỏ ruột già không bị sưng.
- Phân nổi trên mặt nước: chứng tỏ ruột non hấp thu dưỡng chất tốt.
*Uống Nước Đúng Cách Theo Thực Dưỡng:
Xem video Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? th-cam.com/video/NZ_m4Ca5rUw/w-d-xo.html
*3 Ly nước ấm quan trọng trong ngày (nước đun sôi để nguội hay nước khoáng), uống trước bữa ăn 30 phút. Lắng nghe cơ thể, chỉ uống nước khi khát, uống sau bữa ăn chính 60 phút là tốt nhất cho tiêu hoá.
- Sáng 1 ly nước ấm 250ml (nhỏ vào vài giọt chanh tươi).
- Trưa và chiều 1 ly nước ấm 250ml trước bữa ăn 30 phút.
*Quan sát nước tiểu: nước tiểu trắng là dư nước, nước tiểu vàng nhạt là đủ nước, nước tiểu sẫm màu vàng hổ phách và tiểu nóng là thiếu nước.
***********************************
*Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh th-cam.com/play/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF.html
***********************************
Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp! th-cam.com/video/UQdCQHr4cAg/w-d-xo.html
Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể. th-cam.com/video/-2GGfqJwfTo/w-d-xo.html
Cách Chuyển từ Chế Độ Ăn Bình Thường sang Ăn Theo Thực Dưỡng Hiện Đại Dễ Dàng. th-cam.com/video/2O5twH7Hwlo/w-d-xo.html
Những Sự Thật Khó Tin Về Protein và Sự Ảnh Hưởng Đến Sức Khoẻ giữa Đạm Động Vật và Thực Vật? th-cam.com/video/RzHcYZgFv5g/w-d-xo.html
Mơ Ước về Một Nền Y Học Hiện Đại Mới - Phòng Bệnh hơn Chữa Bệnh. th-cam.com/video/xcTiR8FuXWU/w-d-xo.html
6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân. th-cam.com/video/ydwWsKSGYUk/w-d-xo.html
7 Tiêu Chuẩn về Thức Ăn theo triết lý phương Đông - Thức ăn thượng đẳng của con người? th-cam.com/video/Ex_s0U_DDrA/w-d-xo.html
Cách nấu Cơm Gạo Lứt thật mềm dẻo, thơm ngon cho người già và trẻ em ăn theo Thực Dưỡng Hiện Đại. th-cam.com/video/UnrvihfjogU/w-d-xo.html
Bí Quyết nấu Cơm Gạo Lứt đậu Đen Đỏ cùng hạt Kê Quinoa Thơm Ngon Mềm Dẻo giúp ăn Thực Dưỡng lâu dài
th-cam.com/video/UTHXhk4Sd3c/w-d-xo.html
Nhai Kỹ Khi Ăn - Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khoẻ và Phòng Bệnh. th-cam.com/video/iMmAFLEUU-k/w-d-xo.html
Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? th-cam.com/video/NZ_m4Ca5rUw/w-d-xo.html
Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ
th-cam.com/video/HRpG3UBBPrE/w-d-xo.html
Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB). th-cam.com/video/g_FN7msl2n0/w-d-xo.html
Sống Vô Bệnh - Sức Khoẻ Trong Tay Bạn. th-cam.com/video/lFSaq_OVBao/w-d-xo.html
Những Lưu Ý Nhỏ Quan Trọng khi áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại. th-cam.com/video/lXuLy5DkDIE/w-d-xo.html
***********************************
*KẾT HỢP VẬN ĐỘNG, TẮM NẮNG, HÍT THỞ SÂU MỖI NGÀY GIÚP DUY TRÌ SỨC KHOẺ, TRẺ TRUNG:
*Vận động nhẹ nhàng vừa sức, tắm nắng 20-30 phút mỗi ngày, tập hít thở sâu mỗi khi rảnh, ngồi thiền ít nhất 30 phút trước khi ngủ rất tốt.
************************************
Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng. th-cam.com/video/Y3ozDw384FU/w-d-xo.html
Thiền Vô Niệm - Phương Thức Hỗ Trợ Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Cho Cơ Thể - Rối Loạn Hệ Thần Kinh Thực Vật th-cam.com/video/ZzvMQ4IPilU/w-d-xo.html
Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. th-cam.com/video/8DCa8sJKjVs/w-d-xo.html
*Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ
th-cam.com/video/HRpG3UBBPrE/w-d-xo.html
**********************************
PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH:
**********************************
Vai Trò Chất Xơ với Sức Khoẻ Tiêu Hoá - Thải Độc Gan - Ổn Định Đường Huyết - Làm Tan Sỏi Mật th-cam.com/video/IOFKddSKApA/w-d-xo.html
Cách Phòng Trị Hiệu Quả Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Thấp Khớp - Không Dùng Thuốc th-cam.com/video/DP7DFnr-05Y/w-d-xo.html
Bệnh Sỏi Mật - Cách Phòng và Trị Hiệu quả Sỏi Mật Không Dùng Thuốc th-cam.com/video/cJnDKQFtbz8/w-d-xo.html
Thay Gạo Trắng dùng Gạo Lứt để ngừa Đường máu cao - Mỡ máu cao - Huyết áp cao - Đau nhức xương khớp th-cam.com/video/IIThmsx9o9M/w-d-xo.html
Vì Sao Cơ Thể Lão Hoá và Bệnh Tật? Các Giải Pháp Giúp Trẻ Hoá Cơ Thể Dễ Áp Dụng. th-cam.com/video/zBYjF1bw_eI/w-d-xo.html
Bệnh Loãng Xương - Cách Ngăn Ngừa Loãng Xương và Tăng Cường hấp thu Canxi không dùng Thuốc. th-cam.com/video/ffWg8V5bP_A/w-d-xo.html
*********************************
**THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI = Ăn uống đúng + Lối Sống Đúng + Tinh Thần Đúng => Cơ thể khoẻ và đẩy lùi mọi bệnh tật, không cần dùng thuốc.
*******************************
Chào Duy Võ,em phân tích chia sẻ rất hay, cám ơn em . Chúc em và gia đình luôn nhiều sức khỏe
Dạ! Duy cảm ơn và chúc chị sức khoẻ nhé
Cảm ơn bs đã chia sẻ
Rất hay cảm ơn bạn
Cảm ơn anh đã chia sẻ
Cam on em duy vo da chia se 've benh loang xuong bay gio co the khong an rat xau rang ma Chua benh Chuc em than tam binh an hanh phuc voi gia dinh
Cảm ơn duy chúc duy khoe manh
Những bài của Duy rất hay và bổ ích cho mọi người. Cảm ơn Duy rất nhiều.
Dạ! Cảm ơn bạn nhé
Cảm ơn em chia sẻ nhé.
Cảm ơn Duy nhiều .rất chân thành gần gũi và nhiệt tình 💓
Dạ! Em cảm ơn chị
Chúc anh gđ anh luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an va thành công trong cuộc sống a ❤❤❤❤❤
Cám ơn Duy rất nhiều . thật là bổ ích
Dạ! Em cảm ơn ạh
Cảm ơn em đã chia sẻ rất hay
Cảm ơn anh
Rất cảm on duy vợ nhớ vay mà chúng tôi được cái kinh nghiệm sống khoe
Cảm ơn thầy rất nhiều !
Cám ơn Duy V tất nhiều đã chia sẻ điều hữu ích cho mọi người.🎉🎉😊
Dạ! không có chi ạh, mến chúc sức khoẻ an lạc!
Hãy duy trì Ăn uống, Lối sống, Tinh thần đúng đắn, cân bằng để phòng bệnh hơn là trị bệnh. Nâng cao kiến thức sức khoẻ để trở thành Bác sĩ chính mình, quý vị mới được tự do thực sự. Không phải phụ thuộc thuốc, thầy thuốc hay bệnh viện. - Mến chúc sức khoẻ, an lạc! 9 Điều Tâm sự Chân Tình từ Duy Võ về Sức khoẻ - Phòng bệnh - Cân bằng cuộc sống th-cam.com/video/9QM_FRE1FpM/w-d-xo.html 10 Sự Thật rất hiếm khi nào Bác Sĩ chia sẻ - Giúp thay đổi Số phận và Sức Khoẻ Người bệnh th-cam.com/video/D9aV4Yz_M5U/w-d-xo.html
*Biết Tam Thường Bất Túc là hạnh phúc nhất trần đời th-cam.com/users/shortsHz-wzi345oI?feature=share *Lợi ích Đi Bộ Thiền Hành mỗi ngày - Sư Ông thiền sư Viên Thức 83T th-cam.com/users/shortshhmJO4wixos?feature=share *Bài thơ Củ Khoai - Thiền Sư Viên Thức th-cam.com/users/shortsuuRVj23zr2Y?feature=share *Lý do Sư Ông Viên Thức 83 tuổi Thích Ở Hòn Sơn? th-cam.com/users/shorts5ziKAB9oE3s?feature=share *Đón Bình Minh tại Nhà Mây trên núi Chùa Phổ Tịnh Hòn Sơn - Kiên Hải - Kiên Giang th-cam.com/users/shortsCoccWZxvZ1E?feature=share
Cảm ơn bạn
Cô cảm ơn duy nhé
Cám ơn cháu duy
Vậy ăn chay là khỏe nhất ,nào giờ tưởng uốn sửa sẽ có căn xi vậy mà bác sĩ nào cũng kiêu uốn sửa
Cám ơn bạn nhiều Nhé 👍
Rất cảm ơn sự chỉ dẫn của Chú, và xin Chú ghi luôn thêm Tên của cây Đèn, vào trong hình ảnh của cây Đèn bằng Chử Mỹ nha Chú, để dễ tìm mua, Cám ơn nhiều lắm, Chúc Chú luôn nhiều Sức khỏe và An vui. Bảo trọng trong mùa Dịch nha.
Cảm ơn, rất hữu ích ❤
Cảm ơn anh
Cảm ơn Duy nhiều lắm . E nói cặn kẽ rõ ràng rất dễ hiểu
Cảm ơn ạh! Hãy duy trì Ăn uống, Lối sống, Tinh thần đúng đắn, cân bằng để phòng bệnh hơn là trị bệnh. Nâng cao kiến thức sức khoẻ để trở thành Bác sĩ chính mình, quý vị mới được tự do thực sự. Không phải phụ thuộc thuốc, thầy thuốc hay bệnh viện. - Mến chúc sức khoẻ, an lạc! 9 Điều Tâm sự Chân Tình từ Duy Võ về Sức khoẻ - Phòng bệnh - Cân bằng cuộc sống th-cam.com/video/9QM_FRE1FpM/w-d-xo.html 10 Sự Thật rất hiếm khi nào Bác Sĩ chia sẻ - Giúp thay đổi Số phận và Sức Khoẻ Người bệnh th-cam.com/video/D9aV4Yz_M5U/w-d-xo.html
Em hay lắm Duy, Chi coi videos giảm cân mỗi ngày để nhắc nhở bản thân mình ăn uống khoa học như em nói, Love!
Cảm ơn chị nhé
Cảm ơn anh Võ Duy
Rat hay
Cảm ơn Duy Võ .
Hay. cảm ơn con
Cảm ơn cô!
Rất hay, cảm ơn con.
Cảm ơn video của anh
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Võ Duy rất nhiều
Dạ! Em cảm ơn
Chúc kênh ngày càng phát triển mạnh
Cảm ơn ạh
Thank you bạn.
Cảm ơn bạn!
Cảm ơn Duy vo
Thanks 👍
Cảm ơn bạn
Vậy là hôm nay mới biết, mình bị té năm sáu lần, mà may quá chưa bị sao hết đúng là không uống sữa bò, cũng ăn rất ít thịt bò.,heo, mà hay ăn các loại đậu mè, rất cảm ơn Duy Võ đã chia sẻ bài này cho mình và mọi người hiểu biết hơn
Cảm ơn cô chia sẻ nhé!
Rất hay. Cảm ơn Bạn 😍😍😍
Cảm ơn bạn
cảm ơn bs Duy !
Mình đang xem đây ạ
Cảm ơn Thầy nhiều
Em cảm ơn
Tks anh .
Cảm ơn bạn!
Ngưỡng mộ bs giải nghĩa rõ ràng và hữu ích. Kính chúc bs cùng gia đình mọi sự tốt đẹp nhất ạ.
Chân thành cảm ơn ạh
@@quocduy2401
Chào BS !
Mình thấy rất hữu ích nên chia sẻ vào trang cho mọi người tham khảo và ý thức cách sống lành mạnh, sống vui sống khỏe không phải phẫu thuật, mình cũng hoàng chỉnh chính bảng thân. Kính chúc BS mọi sự hành thông cùng gia đình an lành hạnh phúc viên mãn ạ.
Cảm ơn duy rất nhiều về bài chia sẻ hữu ích này giúp cho những người đau xương khơp như chị học được nhiều kiến thức bổ ích để nâng cao sức khỏe
Chào a . E có câu hỏi muốn a giúp. Ko biết có được không ạ. E cảm ơn. E hiện giờ dg bị thoái hóa khớp xương sống. Uống nhiều thuốc mà không đỡ a có cách nào giúp giảm đau không ạ. Chỉ cho e với.
Mong a làm video chữa bệnh huyết áp cao ko dùng thuốc ạ.
Cảm ơn gợi ý của bạn! Duy sẽ làm video này! Trước mắt ăn ít lại, uông nước đúng nhu cầu th-cam.com/video/NZ_m4Ca5rUw/w-d-xo.html Giảm đạm động vật, chất béo là bệnh giảm tự nhiên ah
cám ơn a
Cảm ơn bạn nhé!
Bạn duy cho mình hỏi rang các loại đậu xanh nành và đậu đen với gạo nứt nghiền uống có tốt như uống trà gạo nứt không
Bạn nói quá chuẩn luôn 👍👍👍👍👍👍👍
Cảm ơn ạh
Cảm ơn Anh
Xịn cảm ơn Anh Duy vô cho hỏi tôi bị loãng xương 10 năm đến bảy giờ kiểm tra lại là_
2-5 và gần đây tôi ngừng uống cạn đi và uống thuốc loãng xương 4 tháng nay rồi có tâm nặng và ăn uống ăn chạy 10 mới tháng mọi ngày ăn 1 quá chừng ga và thịt cá cũng ăn ít gần đây tôi có thỉnh thoảng đâu đối cõi vài ngày anh tự vấn cách điều trị giúp xịn cảm ơn gia lộ là kim tý duong cảm ơn Anh
chào anh, anh cho hỏi nếu ko uống trà mà mình mua gạo lứt người ta bán sẵn ngoài bách hoá xanh ăn hàng ngày được ko
Lại ý kiến trái chiều với tây y rồi!
Gia roi cai gi cung yeu het. Met qua.
Mình 60 tuổi bị loãng xương độ 4 có nên uống viên can xi không bạn
Cảm ơn bác sĩ cho e hỏi có cần uống can xi hữu cơ ko ạ mong BS trả lời
Ăn rau củ, hạt, muối hạt, tắm nắng thì ko cần bổ sung canxi thêm ạh
Nói về bệnh đau nhức đầu ngón chân đi chu
Bạn giảm đạm động vật, chất béo và đường bệnh tự khỏi
Cảm ơn em với nhưng kiến thức mới bổ ích phù phù hợp với kiến thức tiến bộ trên thế giới mà dân ta chưa được tiếp cận THẬT KHÓ THAY ĐỔI SUY NGHĨ CỦA DÂN MÌNH VỀ VẤN ĐỀ CHÔNG LOÃNG XƯƠNG
Dạ! Cảm ơn anh đã xem và chia sẻ ạh
Bài của bạn hay và ý nghĩa cho mình hỏi nam tuổi 20 có nên uống nhiều sữa bò không vì mình thường mua sữa vắt từ bò ra nhưng cổ tay hay bị đau liệu có phải uống nhiều sữa không bạn cám ơn
Không nên uống ah, nên uống sữa thực vật như đậu nành, ốc chó
Cảm ơn anh
Cảm ơn ạh
👍
Muối tự nhiên là tên muối gì xin bạn nói rõ để mọi người biết thanks bạn
Chi ăn chay 6 nam mà cũng bị loãng xương năng vậy không uống sữa bò uống sữa bột có bị không thanks
Cảm ơn Anh rất nhiều đã chia sẻ kinh nghiệm về vấn đề sức khỏe cho mọi người đều biết mà học hỏi kinh nghiệm
Dạ! Cảm ơn bạn, chúc bạn nhiều sức khoẻ nhé
Cảm ơn bác sĩ
Chân thành cám ơn Duy với nội dung video này đầy đủ chi tiết cũng như phân tích cặn kẽ và khoa học về cách cơ thể vận hành!
Hy vọng Duy sẽ tiếp tục cho ra các video khác về sức khỏe & cách điều dưỡng qua thực dưỡng tự nhiên, hầu giúp đỡ cho mọi người.
Chúc Duy cùng GĐ được an lành, sức khỏe tốt và an toàn trong mùa lễ Giáng Sinh nhé! 🎄🥳😇
Chân thành cảm ơn bạn đã xem nhận xét ạh!
Cam on Duy vo, hay lam
Bạn hướng dẫn cách rang các loại đậu cảm ơn
Rang hạt cho thơm là được, nhỏ lửa
A Di Đà Phật xin cảm ơn ạ
Nếu sống Theo cách của bạn sống trọn đời khỏe mạnh
Cảm ơn bạn, kiến thức rất bổ ích!
Cảm ơn chị!
Dạ!
Cám ơn bạn, video cùa bạn rất hay.
Bạn cho mình hỏi các loại đậu khi ăn bỏ vỏ đi thì có được không. Hay là phải ăn cả vỏ.
Ăn đậu bằng cách nào. Rang hay là say thành bột ăn hả bạn.
Hay là cách ăn khác.
Và số lượng ăn trong 1 tuần là bao nhiêu.
Bạn tư vấn cho mình với nhé.
Mình cám ơn.
Mình ăn đậu nguyên hạt nhé. Luộc, ninh nhừ, rang rồi xay thành bột…
Cách ăn theo tỷ lệ sau:
*Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại:
1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay).
2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng.
3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên.
4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận).
5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự).
6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt.
7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh.
(Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.)
*CÁCH NẤU NƯỚNG:
Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé!
Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất.
*CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ:
- Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, cà phê, nước đá, nước lạnh, không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh.
Chúc AC an lạc!
Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh th-cam.com/play/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF.html
Ăn gạo lức có tốt không? Hay là uống gạo lức rang thì tốt hơn?
Cám ơn em.
Anh ơi cho em hỏi vậy 1 ngày
Mình ăn thức ăn từ đạm thực vật. mình ăn bao nhiêu để đủ canxi trong 1 ngày.
Vì các nghiên cứu lượng canxi là từ 800-1000mg trên ngày
Vậy ta ăn uống thực vật như vậy thì thiếu canxi nhiều quá.
Làm sao để ăn uống mà vẫn đủ canxi cho 1 ngày.
Cho chị hỏi thuốc trị loãng xương thoái hóa khớp của Úc .. má chị đau quá không làm sao hết được
PAINGO
*Công dụng: giúp giảm triệu chứng viêm đau khớp, phong thấp, đau lưng, đau cơ bắp.
*Liều dùng: Mỗi lần 2 viên, ngày 2 đến 3 lần sau khi ăn.
JOINT ESENTIALS (Đặc trị xương khớp)
*Công dụng: Làm giảm triệu chứng viêm xương khớp. Giúp tăng tái tạo mô sụn khớp.
*Liều dùng: Mỗi lần 1-2 viên trong khi ăn, ngày 1 hoặc 2 lần.
clb100.com/cua-hang-bach-hoa/joint-essentials-dac-tri-xuong-khop-70722.html
*LIÊN HỆ MUA DƯỢC THẢO:
1. SĐT: 0971505765 (Zalo) gặp Ms Yến.
2. SĐT: 0988955932 (Zalo) gặp Ms Ngọc.
3. SĐT: 0981877024 (Zalo) gặp Ms Lệ.
Chúc cô sức khoẻ ạh!
Ăn chay co ngắn ngừa loãng xuong ko bạn
Cho chị hỏi các loại hạt chế biến thế nào em nói chách chế biến các loại hạt
Các loại đậu: đen, đỏ, xanh. Các hạt rang sẵn như điều, óc chó, macca, dẻ cười…
Cảm ơn a chia sẻ nhưng e vẫn k hiểu uống sữa động vật lại bị loãng xương. Những e bé mới sinh vẫn uống sữa và các sản phẩm từ sữa để lớn lên. Nếu các bé k uống sữa thì uống gì nếu mẹ thiếu sữa cho bé
toi ten dang cong son 57 tuoi hon mot nam roi bo khong uong thuoc huyet ap tieu duong nho ap dung cach an uong cua Vo Duy va 72 gio benh tieu duong . den nay da duoc 8 thang roi duong huyet van on dinh . xin hoi Duy la an gia dau xanh nhieu co sao khong .xin cam on Duy rat nhieu Chuc duy vay gia dinh co nhieu suc khoe va hanh phuc.
Mình có hướng dẫn phòng ngừa thiếu máu chưa ha em?
Em chưa làm video chi tiết về vấn đề này! Trước mắt chị ăn uống theo thực dưỡng là ok ạh
*Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại:
1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay).
2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng.
3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên.
4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận).
5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự).
6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt.
7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh.
(Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.)
*CÁCH NẤU NƯỚNG:
Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé!
Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất.
*CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ:
- Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, cà phê, nước đá, nước lạnh, không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh.
Chúc AC an lạc!
Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh th-cam.com/play/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF.html
Chia sẻ có lý khoa học tội nghiệp cho bà con nghe mấy kênh cs thiếu khoa học k .bà con nên học tk này nè xin cảm ơn
Cảm ơn bạn đã xem và ủng hộ!
Anh Duy vừa nói về đau khớp có phải uống các loại đậu là khoảI bện không nhò anh tư vấn thêm cảm ơn anh
Vui lòng xem video sau ạh th-cam.com/video/DP7DFnr-05Y/w-d-xo.html
Cảm ơn anh chia sẻ … thật tâm huyết 😘
Nam mô a Di Đà Phật
Em hãy noi về bệnh tràn dịch khớp gối nguyên nhân và cách phòng và chữa trị di nhé
Xin Duy hướng dẫn cách rang gạo lức và cách nấu sao cho tốt SK .
Gao rửa sạch. Ngâm nước ấm 8 tiếng, rang trên chảo với chút muối lửa nhỏ, khi gạo chuyển màu và có mùi thơm thì tắt lửa, rang tiếp 2 phút, sau đó để nguội, sàn bỏ muối rồi dùng ạh
Đây là rang gạo để làm trà uống phải không bạn??! Cảm ơn bạn!!
@@quocduy2401 vq
Tra gao luc chu Duy co nan ko ?
Cô liên hệ sdt 0767518592 nhé