Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 112

  • @phongkhamthanhtri
    @phongkhamthanhtri 2 ปีที่แล้ว +1

    Rất tuyệt vời

  • @khanhkhanh5737
    @khanhkhanh5737 8 หลายเดือนก่อน +1

    1000000
    Rất bổ ích ! Cám ơn DV nhiều !

  • @thanhburdet4618
    @thanhburdet4618 6 หลายเดือนก่อน

    Thật tuyệt vời, cấm ơn Duy thật nhiều 💖💖💖💖💖💖💖💖

  • @khanhlyo2110
    @khanhlyo2110 2 ปีที่แล้ว +1

    Cam on chu rat nhieu 👍🥰

  • @tientran9027
    @tientran9027 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @LoanLe-od5lx
    @LoanLe-od5lx 10 หลายเดือนก่อน

    Dạ cảm ơn duy nhiều lắm những lời hướng vẫn rất rõ ràng 👍👍🙏💤

  • @LanNguyenthi-y8z
    @LanNguyenthi-y8z 9 หลายเดือนก่อน

    Móng tay cô từ ngày bệnh đến nay cứ dần mỏng dính và hay sước lắm là do thiếu gì và cách khắc phục! ❤ chia sẻ cho cô với cảm ơn cháu!

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  8 หลายเดือนก่อน +1

      Bổ sung dinh dưỡng bộ 3, tập thở bụng, siêng tắm năng
      th-cam.com/video/1mjuvlvEly8/w-d-xo.html *BỘ 3 SẢN PHẨM HỖ TRỢ THẢI ĐỘC VÀ BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO CƠ THỂ 1. Bột siêu thực phẩm; 2. Tảo xoắn Spirulina của Mỹ; 3. Bột cỏ lúa mì non. LIÊN HỆ MUA DƯỢC THẢO, CANH DƯỠNG SINH, TẢO XOẮN SPIRULINA; SP ĂN THỰC DƯỠNG: 1. SĐT/zalo: 0767518592 gặp Ms Trân. 2. SĐT/zalo: 0858816070 gặp Ms Dung. Tư vấn tận tâm. Chất lượng hàng gốc. Mến chúc sức khoẻ!
      - Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. th-cam.com/video/8DCa8sJKjVs/w-d-xo.html Phương pháp Thở Bụng và những lợi ích của Thở Bụng với Sức Khoẻ và Chữa lành tự nhiên cho cơ thể th-cam.com/video/Oyju0J-rH-I/w-d-xo.html
      Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng. th-cam.com/video/Y3ozDw384FU/w-d-xo.html Thiền Vô Niệm - Phương Thức Hỗ Trợ Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Cho Cơ Thể - Rối Loạn Hệ Thần Kinh Thực Vật th-cam.com/video/ZzvMQ4IPilU/w-d-xo.html Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. th-cam.com/video/8DCa8sJKjVs/w-d-xo.html Phương pháp Thở Bụng và những lợi ích của Thở Bụng với Sức Khoẻ và Chữa lành tự nhiên cho cơ thể th-cam.com/video/Oyju0J-rH-I/w-d-xo.html

    • @LanNguyenthi-y8z
      @LanNguyenthi-y8z 8 หลายเดือนก่อน

      @@quocduy2401 cô đặt chỗ cháu giới thiệu bộ 3 đó nhưng họ bảo 3/5 này mới về thì họ mới gửi cho cô được
      Cô đặt luôn trà bình minh và hạt mơ nữa

  • @BinhLe-ln5vk
    @BinhLe-ln5vk 2 ปีที่แล้ว

    Rất hay ! Cảm ơn Duy Võ !

  • @BichLe-sn6hc
    @BichLe-sn6hc ปีที่แล้ว

    Rất hay

  • @kimloanpham1963
    @kimloanpham1963 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Duy Võ nhiều ạ 🙏🏻❤️

  • @thithanhloanhua774
    @thithanhloanhua774 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn em chia sẻ nhé.

  • @tranthihue163
    @tranthihue163 3 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn ct vitamin rất quan trọng cho sk anh chi sẻ tuyệt vời

  • @thintranthi4223
    @thintranthi4223 3 ปีที่แล้ว +1

    Hữu ích cảm ơn bạn

  • @huetrinh7821
    @huetrinh7821 3 ปีที่แล้ว

    Chúc cháu thân tâm an lạc

  • @TamHoang-vb8hd
    @TamHoang-vb8hd 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn nhiều lắm

  • @hainguyenthi9787
    @hainguyenthi9787 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn

  • @LeNguyen-md6hq
    @LeNguyen-md6hq 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn BS nhiều xin cho biết về bệnh loãng xương

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/ffWg8V5bP_A/w-d-xo.html

  • @ToanTran-ky6ij
    @ToanTran-ky6ij ปีที่แล้ว

    Ok

  • @tuyetmaiduong4007
    @tuyetmaiduong4007 3 ปีที่แล้ว +1

    Cam on

  • @GiangNguyen-ok8gh
    @GiangNguyen-ok8gh 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn em rất nhiều

  • @hoangthanhtrang4335
    @hoangthanhtrang4335 3 ปีที่แล้ว +9

    Tôi đã ngoài 60 tuổi và là cô giáo về hưu ...và ơn giời vẫn tương đối khỏe mạnh vẫn làm vườn ....và phơi nắng...ít tẩm bổ ,lười uống sữa...từ khi xem được các vi đio cửa bác sĩ tôi thấy tự tin hơn ...xin cám ơn bác sĩ rất nhiều....

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว +4

      Dạ! Rất vui ạh, cháu chúc cô nhiều sức khoẻ, an lạc nhé!

  • @hienpham7976
    @hienpham7976 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Duy rất nhiều

  • @bahoadinh5847
    @bahoadinh5847 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Duy. Like

  • @LoanTran-rn8vr
    @LoanTran-rn8vr 3 ปีที่แล้ว

    Thank you A

  • @lucpham1789
    @lucpham1789 3 ปีที่แล้ว

    Xin hỏi anh Duy cách chữa bệnh sưng mắt cá chân tại nhà

  • @larvacartoon2553
    @larvacartoon2553 2 ปีที่แล้ว

    Phơi nắng ko đủ đâu anh ơi

  • @thikimtheunguyen1945
    @thikimtheunguyen1945 3 ปีที่แล้ว +1

    Cam on Duy rat nhieu 😍👍

  • @mynguyenvan4621
    @mynguyenvan4621 3 ปีที่แล้ว +8

    Duy hiểu vấn đề rất sâu và trình bày rõ ràng dể hiểu.Rất khâm phục và cám ơn.

  • @ThanhTran-ut5sw
    @ThanhTran-ut5sw 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn anh, video rất hay

  • @mynhu8349
    @mynhu8349 ปีที่แล้ว

    😅

  • @khuongphan4578
    @khuongphan4578 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Duy Võ rất nhiều

  • @xepphamvlog
    @xepphamvlog 3 ปีที่แล้ว

    Ok em anh thich

  • @huyenhuyen5518
    @huyenhuyen5518 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Duy!

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn ạh! Chúc bạn vui nhe

  • @thanhcao253
    @thanhcao253 3 ปีที่แล้ว

    Rất là bổ ích bổ ích bạn ơi bạn tốt quá

  • @BachMai-wg8we
    @BachMai-wg8we 3 ปีที่แล้ว +1

    Xin cám ơn anh Duy Võ rất nhiều!

  • @chinhdienchan5140
    @chinhdienchan5140 3 ปีที่แล้ว

    Ok hop lý khoa học

  • @tuyetvu7386
    @tuyetvu7386 3 ปีที่แล้ว +2

    Trình bày thuyết phục, dễ hiểu. Cảm ơn.

  • @suongle894
    @suongle894 3 ปีที่แล้ว

    Thieu mau co Tim thi an ji uong ji xin cam on

  • @phongoc4245
    @phongoc4245 3 ปีที่แล้ว

    Chi dang xem di do cua duy rat hay chi dang bi tieu duong 20 nam nay chi duoc nghe anh hung chau luan hom nay nghe d ido cua em duy chi xin duy huong dan va cach dieu tri va an thuc duong nhu the nao de tr i benh mau het chi cam on duy rat nhieu ngay nao chi cung xem di do cua em

  • @cothaihoa1966
    @cothaihoa1966 3 ปีที่แล้ว +1

    Kiến thức sâu, rộng, trình bày dễ hiểu, có tính gợi mở

  • @QuyenTran-vq9ky
    @QuyenTran-vq9ky 2 ปีที่แล้ว +1

    Xin chào anh! Mong a chia sẻ về chứng bệnh mất ngủ và trầm cảm cũng như cách chữa trị. Có nên dùng thuốc hay là phương pháp nào an toàn hơn k ạ. Cám ơn a nhiều!

  • @trietta9566
    @trietta9566 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn Duy Vo , video rất hữu ích cho mọi người mọi lứa tuổi , God bless you

  • @chuongchau1807
    @chuongchau1807 3 ปีที่แล้ว +3

    Rất cám ơn Duy, chương trình hay và hữu ích cho xã hội, hẹn gặp lại những chương trình tớì của em.

  • @minhgiangluu9128
    @minhgiangluu9128 ปีที่แล้ว

    👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤💋💋💋

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  ปีที่แล้ว +1

      Hãy duy trì Ăn uống, Lối sống, Tinh thần đúng đắn, cân bằng để phòng bệnh hơn là trị bệnh. Nâng cao kiến thức sức khoẻ để trở thành Bác sĩ chính mình, quý vị mới được tự do thực sự. Không phải phụ thuộc thuốc, thầy thuốc hay bệnh viện. - Mến chúc sức khoẻ, an lạc! 9 Điều Tâm sự Chân Tình từ Duy Võ về Sức khoẻ - Phòng bệnh - Cân bằng cuộc sống th-cam.com/video/9QM_FRE1FpM/w-d-xo.html 10 Sự Thật rất hiếm khi nào Bác Sĩ chia sẻ - Giúp thay đổi Số phận và Sức Khoẻ Người bệnh th-cam.com/video/D9aV4Yz_M5U/w-d-xo.html

  • @HanhTran-oo7hk
    @HanhTran-oo7hk 3 ปีที่แล้ว +3

    Rất hay. Cảm ơn Duy Võ đã chia sẻ thông tin rất hữu ích!

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว

      Rất cảm ơn ạh!

  • @wenty4ever
    @wenty4ever 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn em Duy nói rất rõ và rất hay và đầy đủ kiến thức giúp mn hiểu biết để tự mình giữ sức khỏe của mình, một lần nữa cảm ơn em rất nhiều,

  • @batoitv8230
    @batoitv8230 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bài giảng bổ ích dể hiểu giúp cho Sk !

  • @nguyencham1776
    @nguyencham1776 3 ปีที่แล้ว

    cam on ban , clip rat co y nghia trong cuoc song hang ngay

  • @phongoc4245
    @phongoc4245 3 ปีที่แล้ว

    Em chi cho chi mua quyen sach an thuc duong canh duong sinh cac thuoc tri ve benh tieu duong cho chi biet dia diem nha duy chi cam on duy rat nhieu

  • @nhientran1654
    @nhientran1654 3 ปีที่แล้ว +1

    Hay lắm Duy , cảm ơn em đã chia sẻ!

  • @myhang7489
    @myhang7489 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảnh nhà đẹp quá ạ

  • @duydungnguyen6343
    @duydungnguyen6343 3 ปีที่แล้ว +2

    Xuất sắc Duy ơi. Mình bị viêm cột sống dính khớp, các cơ mình bị xơ cứng nên mình hiểu những gì Duy nói. Đúng là vitamin D và canxi vô cùng quan trọng. Nhiều canxi cho cơ thể là không tốt nếu không muốn nói là rất tai hại. Cám ơn Duy nhiều.

    • @transang9959
      @transang9959 3 ปีที่แล้ว

      BAN CO DUNG THUOC VITAMIN D K,!??

  • @thomascook5814
    @thomascook5814 2 ปีที่แล้ว

    Chào Bs
    Xin Bs cho biết cách tắm nắng:
    Chú có thể mặc quần áo bình thường để đi bộ giữa công viên tắm nắng, hay chú phải mặc áo thun-quần đùi.
    Cảm ơn Bs nhiều.

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  2 ปีที่แล้ว

      Mặc áo thun quần đùi tắm nắng kết hợp đi bộ là rất tốt ạh

  • @lule9149
    @lule9149 3 ปีที่แล้ว +3

    Xin nói rõ ánh nắng mặt trời tốt nhất từ 9am tới 3pm
    chứ không phải ánh sáng mặt trời lúc sáng hay chiều tối

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn bạn đã xem và gop ý ạh, trân trọng :)

    • @tuyetnhungnguyenthi2751
      @tuyetnhungnguyenthi2751 3 ปีที่แล้ว

      Lu le đúng vậy.

    • @giahantan9860
      @giahantan9860 3 ปีที่แล้ว

      Có nhiều ý kiến khác nhau. Trước 9am sau 4pm là do sơ tia uv mạnh hại da. Nhung gần đây nhút là trong khu cách ly dich bệnh hay bên âu mỹ mùa ít nắng, để chắc ăn người ta khuyên từ 11 giờ đến 11giờ30.

  • @thuanphan7193
    @thuanphan7193 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bác sĩ .em rất nhiệt tình lại có cả thời gian nhắn tin vào cả điên thoại cho chị nữa . Bây giờ lại rất bận thường thì tối lại tập chung đông người liên hoan nên ít thực hiện được như lộ trình em phổ biến

  • @chienphamthi8697
    @chienphamthi8697 3 ปีที่แล้ว

    Anh Duy là bác sỹ chuyên khoa Nội hay , bs đông y......
    .... không phải bs...sao nói về cơ chế rất dễ hiểu và rất bài bản....

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว +2

      Duy không phải bác sĩ và cũng không làm nghề y ạh. Duy chỉ chia sẻ theo sự hiểu biết và trải nghiệm của bản thân. Hy vọng mang lại lợi ích cho tất cả mọi người ạh!

  • @Nonxanhnuocbiec
    @Nonxanhnuocbiec 2 ปีที่แล้ว

    Bối cảnh đẹp quá! Xanh mướt một màu!

  • @dragondiyhappy4628
    @dragondiyhappy4628 3 ปีที่แล้ว +1

    Dạ em đọc rồi.cám ơn Anh 😍

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn bạn nhé!

    • @mylam3902
      @mylam3902 3 ปีที่แล้ว

      @@quocduy2401 phơi nắng cò cần uống bổ sung vitamind không

  • @mylam3902
    @mylam3902 3 ปีที่แล้ว +1

    Tắm nắng uông sửa loảng xương có cấn bổ sung d3 ko em

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว +1

      D3 được thận tổng hợp từ vitaminD ạh. D3 hoạt tính cao, tồn tại trong thời gian rất ngắn, không thể bổ sung D3 từ thực phẩm ạh. Uống sữa bò giàu đạm và canxi sẽ ức chế tổng hợp D3 ạh. Bạn xem thêm video về loãng xương nhé th-cam.com/video/ffWg8V5bP_A/w-d-xo.html

  • @HungNguyen-ly4uh
    @HungNguyen-ly4uh 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn duy nhiều dẫn chứng dễ hiểu. Bai viết của duy anh chia sẻ cho nhiều người , mong rằng ai cũng đọc và thực hành

  • @mynhu8349
    @mynhu8349 ปีที่แล้ว

    😂

  • @tracythuyvtran7174
    @tracythuyvtran7174 3 ปีที่แล้ว

    DUY CỐ GẮNG GIÚP CHO CHỊ HỎI NGƯỜI BỊ BỊNH UNG THƯ XƯƠNG NÊN CẢ CƠ THỂ ĐỀU ĐAU NHỨC DZẬY MÌNH NÊN UỐNG THUỐC VITAMIN D3 VÀO THỜI GIAN NÀO CHO TỐT
    THÀNH THẬT CẢM ƠN DUY RẤT NHIỀU 🙏

    • @huy1564
      @huy1564 2 ปีที่แล้ว

      tốt nhất là đừng uống gì hết cô nhé, cô liên lạc với thầy Duy để hiểu rõ hơn

  • @lenhpham8967
    @lenhpham8967 3 ปีที่แล้ว +2

    Do đặc thù công việc mình ít tiếp xúc ánh nắng. Mình dùng vitamin D3 hàng ngày có tốt ko BS

  • @xuyennguyen675
    @xuyennguyen675 3 ปีที่แล้ว

    Duy chia sẻ về bệnh gai cột sống đi em

  • @lananhnguyen225
    @lananhnguyen225 3 ปีที่แล้ว

    chào bs cho em hỏi em mới bị FO xong mà ng nó vẫn mệt mỏi và ho nữa liệu dungi Đ3 có được không BS cho e xin ý kiến với ạ

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว

      Dùng nước dừa gừng đường phèn nấu thường xuyên, tắm nắng, tập thở bụng, ăn đơn giản sẽ mau hết ạh

  • @mnbinhdieuhuyen3574
    @mnbinhdieuhuyen3574 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn Bác sĩ đã cho lời vàng ngọc dễ hiểu và quí báu không có gì bằng được. Chúc bác sĩ luôn khỏe mạnh.

  • @thanhcao253
    @thanhcao253 3 ปีที่แล้ว

    Mình là cao văn trưởng đây bạn ơi rất rõ ràng dễ hiểu cảm ơn bạn nhiều nhé

  • @thangmaivan6672
    @thangmaivan6672 3 ปีที่แล้ว

    Đai đuong tuyt 1 la gi,tai sao nguoi ta lai đăt tuyt1 va tuyt2

  • @lethangloi1930
    @lethangloi1930 3 ปีที่แล้ว

    Mình sẽ lên cũ chi mua nhà có vườn rộng để sống.se được làm vườn sẽ sống thọ hơn.chan nội thành lắm rồi

  • @maruko3673
    @maruko3673 3 ปีที่แล้ว

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️

  • @TuyetLe-yj2gx
    @TuyetLe-yj2gx 3 ปีที่แล้ว

    Cuốn sách anh nói trên mua ở đâu thưa anh ? Tôi chuyển tiền anh mua giùm được ko thưa anh ? Xin cám ỏn anh

  • @mylam3902
    @mylam3902 3 ปีที่แล้ว

    Trời im, nắng nhẹ có vitamin d3 ko em, tắm như thế nào, mặc áo mỏng được ko cám ơn em nhé

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว +3

      Cường độ ánh nắng 1/3 so với giữa trưa là rất tốt ạh. Tất cả bề mặt da phơi nắng đều tốt ạh. Trước 9am sau 4pm phơi 10-15 phút cho da ửng hồng. Chúc chị an lạc

  • @thuykurtright5019
    @thuykurtright5019 3 ปีที่แล้ว +1

    Duy ơi, Cám ơn Duy vể video này, rất hửu it, Có một việc cô không hiểu rỏ, ở phần gần giữa, cô nghe Duy nói là sữa bò tốt, rồi sao cùng lại nói là đừng dùng những gì thuộc vể thực vật là sao?

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว

      Dạ sữa bò không tốt ạh và đừng dùng các thức ăn động vật, nên dùng thực phẩm toàn phần có nguồn gốc động vật ạh! Chúc cô sức khoẻ

  • @laotieuphu5245
    @laotieuphu5245 3 ปีที่แล้ว +1

    Anh dạy Sinh học được không! Nếu được chắc các em sẽ yêu quý nghề y nhiều và sẽ giúp ích nhiều người hơn ạ!

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว

      Chân thành cảm ơn ạh

  • @vinhannguyen6387
    @vinhannguyen6387 3 ปีที่แล้ว

    Rất hay
    Cảm ơn bạn
    Nếu có thể thì bạn làm video đẹp da và trị nám đi ah

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว +1

      Duy nhất định sẽ làm, cảm ơn bạn gợi ý video ạh!

    • @tyhuynh2288
      @tyhuynh2288 3 ปีที่แล้ว +1

      Em cũng thích chủ đề này đó anh Duy, không biết sao giờ phụ nữ hay bị nám da lắm ạ

  • @dienluong3032
    @dienluong3032 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn anh đã chia sẻ kiến thức bổ ích . Anh có thể chia sẻ lợi ích của tảo xoắn đuọc không ạ.

  • @huePham-su2vk
    @huePham-su2vk 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác nhiều bác hưởng dẫn cu thế .Để người già không có kiến thức .ho ắn những món j như thực phẩm j trai cây.de gup người già.addp cảm ơn bác chúc bsk hp a

  • @tutubobo6530
    @tutubobo6530 3 ปีที่แล้ว

    X

  • @HaNguyenThi-kw2yi
    @HaNguyenThi-kw2yi 3 ปีที่แล้ว

    👍👍💐❤❤❤

  • @khanhNguyen-lt6fr
    @khanhNguyen-lt6fr 3 ปีที่แล้ว

    Nuoc ngoai nguoi ta uong bua bo nguoi ta len toi cung trang roi thay oi con may cha con chua khoi dot cay ma tau lao

  • @bichdung6581
    @bichdung6581 3 ปีที่แล้ว +1

    Với kiến thức sâu rộng của anh mang lại lợi ích cho muôn người cảm ơn anh nhiều lắm "

    • @quocduy2401
      @quocduy2401  3 ปีที่แล้ว

      Chân thành cảm ơn ạh

  • @thithuhuongpham4994
    @thithuhuongpham4994 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Duy nhiều