Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2024
- Для улучшения сна рекомендую телеграм-бота Слипи: cutt.ly/e8VJqGM. Для первых 200 перешедших по моей ссылке - скидка 65%.
Видео, как отвечать на оскорбления и доп контент тут - boosty.to/komaroff
Я отказался от сладкого на 14 дней и вот, что со мной произошло.
ОСТАВАЙСЯ НА СВЯЗИ:
📱Соц.сети: tapy.me/lmncbc
📥 Реклама: komarov@linkto.agency
Для других предложений: delovoy.komaroff@gmail.com
00:00 - Я отказываюсь от сладкого
00:57 - Покупка продуктов без сахара
01:52 - Как есть меньше сладкого?
03:51 - Сколько сахара можно есть в день
05:15 - У меня началась ломка
07:03 - Как овощи помогают есть меньше сладкого
08:13 - Мои изменения после эксперимента
09:31 - Ем ТОРТ
Реклама, ИП Журавлев Артем Васильевич, ИНН: 540700249994, erid: LjN8KCp9g
![[TH] 2024 PMSL SEA W3D5 | Summer | ชี้ชะตา 16 ทีมสุดท้าย](http://i.ytimg.com/vi/PabKlXzcK8c/mqdefault.jpg)
📱Соц.сети: tapy.me/lmncbc
Солидные моменты из видео:
00:01 - Я пинокио
00:40 - Закон джунглей на пальцах
01:05 - Том Круз в Пятерочке
01:41 - Эминем зашёл в Дикси
04:28 - Здороваюсь со зрителями
05:06 - Мой перекус на сушке
05:16 - Смотрю вверх как негр в меме
06:30 - Я вас съел
07:26 - Моя мечта детства
08:24 - Гайд на жонглирование
09:30 - Максим, я тебе куда казал ехать
я запрещаю вам выпускать видео реже чем раз в неделю !
@@stcoraalхахахаха
Если отказаться от сахара, то ваше лицо перестанет быть круглым👍👍 пора становится Гигачадом💪
Спасибо за контент
Леш, а какая у тебя мечта?
Конец видео - концовка которую мы заслужили.
Отсылочка на легендарный мем (=
которую он не заслужил
Ты следишь за мной? каждый раз задумываюсь о всякой фигне, и буквально через неделю у тебя видос на эту тему.
Короче, спасибо, как всегда полезно и своевременно.
Я тебе больше скажу, он даже знает твоё имя, Руслан Ефременко, а я его агент, пришёл сообщить тебе об этом. Ходи теперь оборачивайся 😂
На самом деле, Ютуб, Гугл за ТОБОЙ следят. Я в этом уверен. Я уверен, что Ютуб и Гугл следят за всеми людьми, которые ими пользуются
@@vladcepНе только гугл, а вообще все корпорации
Это все cookie
Раньше я пила чай,кофе с 2 ложками сахара , а теперь не понимаю как можно пить с сахаром,если все вкусы напитка перебиваются сладким
я чай с сахаром пил, а еще и вкусняшками) и побольше)
а я наоборот, пил сахар с чаем
такая же ситуация сейчас)
Ложу 4 кубика в кружку чая и заедаю шоколадкой, полет нормальный
Так сахар усиливает вкус.
Разрешил есть сладкое, теперь ждём разрешения ходить в редане
О, привет.
Разрешаю тебе носить Стоун Айленд
@@Skachat_top сдался мне твой стон айленд
@@user-ft2co5bc3x привет
Харош
4:40 вот с этим я полностью согласна. Всю жизнь пила чай с сахаром, но, когда отказалась от него всего на 4 дня, стала думать совсем иначе.
Даа, так же
Теперь не понимаю как можно пить чай с 2 ложками сахара. Да и вообще если посчитать сколько кружек чая пьёшь в день, то сахара там много скопится
Когда мне было 13 я пила чай с 3 ложками,сейчас в 15 вообще не могу с сахаром пить. 😂
@@taexxkook0135 ТОЖЕ САМОЕ, для меня одна ложка - это уже капец как сладко
Я раньше думала, что все пьют с сахаром и ложила в чай 3 ложки, но посмотрела фильм и отказалась только от чая с сахаром. Сперва было сложно, но спустя больше 2 лет чай с сахаром вызывает рвотные рефлексы
Точно
Открою секрет, сахар содержится не только в сладких вещах, но и во многом другом как вы и рассказали
А что ты открыл, умник? Он же это и рассказывал в видео
скажу больше: в вещах вообще нет сладкого
😂😂@@elllochka
@@user-sw9oe9bx4f рада, что мое примитивное чувство юмора хоть кому-то зашло😅
Какой же приятный молодой человек! Приятно и интересно слушать, подача материала на высоте, как и монтаж самого видео. Надеюсь, что на его канал будут подписываться чаще, ведь он явно этого заслуживает 🥰
ты просто конец не видел
В твоих видео идеально всё. Мемы + полезные советы = шедевр. Продолжаем развиваться вместе!
Просто прекрасный видос!! С концовки прям орнул, спасибо тебе за хорошее настроение!!!
Не помню как узнал о тебе,но не понимаю как раньше без тебя жил,очень интересный контент
Спасибо тебе огромное и удачи❤🤞
Какой финал! Какая экспрессия! Не перестаю удивляться твоими видео ❤
Это единственный канал где даже рекламу не хочется проматывать .Голос и обработка супер 🙌 🔥❤
впервые смотрю Ваше видео, но уже восхищена тем, как Вы круто и качественно снимаете
Концовка топчик😂
Добрый день. Спасибо за работу, комментарий в поддержку, процветания каналу❤
Парень просто умничка.Спасибо за видео.❤😊
Я как-то постепенно к этому иду, отказываюсь пока от конфеток/шоколадок, которые очень люблю, потому что уже ощущала это чувство, когда прямо тошнит от сладкого и знаю, к чему стремлюсь, это прям как-то бодрит и приводит голову в порядок, а то и правда как наркоманка
Как ты сейчас?
@@angelos1878 иногда ем штуки, в которых есть сахар, но что-то жоское избегаю, я тип в день могла очень много съесть, поэтому для меня это все равно успех хехех
как успехи?
@@batushka_valsiliy все плохо хахах, я опять ем сладкое
@@user-xp8rz5lw1e хах, ну я только с 4 попытки перестал есть сладкое полностью, уже полтора года без него
Больше года не ем сахар! Чувствую себя намного лучше! В начале было тяжело, потом классно! 😊
еба, я вот месяц не ем, и как бы думаю, что оно мне не надо
тоесть без сладкого заебись
Жосткий, я 9 месяцев без сахара, мучного и фастфуда. В начале наоборот было легко, если на глаза не попадались "раздражители" в виде сладкого, то даже мыслей сорваться не было. А в последнее время почему-то сложнее держаться, планирую дотерпеть до года.
3 года без сахара бросил в 12 лет через 4 месяца будет 4 года без сахара
Я похудел на 14 кг за 1 месяц и теперь сколько бы я не ел я не толстею
Освобождаю себя семью родственников и всех от проклятия
Спасибо, сладенький🍓
Мне кажется если я дам себе съесть хоть одну шоколадку хотя бы в 1 месяц я сразу же сорвусь, а возвращаться 100 проц будет сложнее
Вам так кажется. Поначалу в первые дни, да, хочется, очень хочется, потом когда проходят недели, месяц тяга к сладкому не больше чем , допустим к брокколи, помидорам. Я до начала отказа от сладостей мог есть печенье за печеньем, конфеты за конфетами. А после отказа от сладкого тяги именно к сладостям в виде конфет, печенья тортиков нет. Могу сьесть, конфету, печенье, но не более. Да и мизерное количество сладостей кажется уже черезчур сладкими, что вв принципе отбивает тягу есть ещё сладкое. Просто при чрезмерном потреблении сладостей притупляются рецепторы, а при их убирании из рациона всё нормальизуется.
Да и когда начнёте отказываться от сладкого есть альтернативы заменители сладостей: мёд, финики, горький чёрный шоколад. Во всём этом сахара( фруктозы) огромное количество, но того же мёда при всём желании больше ложки особо не съешь, чем быстро перебъёте охоту к сладкому.
Самый главный плюс для меня после отказа от сладостей: крепкий сон и отсутствие сонливости днём, а наоборот появилось в разы больше энергии. Так что да, оно того стоит отказаться от сладостей. Да и приличная экономия бюджета. По факту у большинства огромное количество денег уходит на сладости, на то что по факту губит нас изнутри не меньше чем курильщиков , алкоголиков губит курение, водка
@@user-yc9ei7lu2k я сегодня 1 день чувствую жёсткую усталось
Как будто марафон пробежала, а ещё кушать хочу, хотя вот только покушала
@@user-yc9ei7lu2k ни фига подобного. Это как с сигами и алко - стоит один раз попробовать после перерыва, опять зависимость попрет. Проверено на себе. Мне лучше вообще не начинать ).
@@aidanakai4042 потому что организм привык быстро получать энергию от быстрых углеводов, нужно дать ему отвыкнуть
Не ем сахар, ушла большая часть проблем с высыпаниями (как на лице, так и на теле), больше нет тяги к конфеткам, шоколадкам, тортам и тд
По началу тяжело, потом переключаешься на другие продукты и на сладкое больше не тянет)
Да ,лучше больше фруктов чем конфеты
@@TR1KSs фрукты тоже сахар, в наше время они очень сахарные
@@vlastasd5468 там содержится глюкоза, а не сахар)
@@start916 там и сахара не мало ,проснись
Раньше такие сладкие фрукты не были ,а щяс там 40-60 проц сахара
Поеш яблоко с дерева и магазинное ,грушу и тд сразу все поймёшь
@@vlastasd5468 как он туда попадает по твоему?
Вы просто лучший! ❤
Я поражаюсь твоей гениальностью сьемки
С форсажа и тебя в детстве - в голос выпал.
Бросил сладкое месяц назад, и меня вообще не тянет к нему... И чувствую себя неправильно.
В том плане, что все говорят, мол дикая ломка и все такое, но нет... Хотя газировки пил постоянно.
Зато к какой нибудь шаурме, прям очень-очень хочется возвращаться (иногда срываюсь, признаюсь).
Но отказавшись от сахара, у меня щеки пропали буквально через неделю. Спасибо за мотивацию, продолжаю и дальше заниматься над собой)
Из-за проблемы с зубами отказалась от большей части еды и в том числе сахара. Сначало было сложно, но теперь я питаюсь немного лучше и уже не так сильно хочется есть сладкое, снеки, пить газировку и т.п. Очень интересный и полезный опвт
я в восторге от качества видео. все на уровне речь, видеоряд, монтаж, все последовательно и очень интересно. однозначно подписка.
Спасибо за вдохновение🎉😊
Лёша, как насчёт подробного ролика про ограничения, да, ты говорил на эту тему в одном из роликов, хотелось бы поподробнее. А новый видос вообще кайф)
АХПХАХАХВХА концовка, недавно этот мем попадался))
Видео крутое, формат понравился тем, что очень легко воспринимается, прям как пушинка! Но, было бы круто добавить еще побольше научпоп контента
крутоое видео , первый раз смотрю этот канал, ОЧЕНЬ КРУТО СНЯТО, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ, подписалась
Очень круто снимаешь. Подписалась вчера и не могу оторваться от твоих видео. Качественный контент 👏
Отказывался на 8 месяцев, можно было только пару фруктов и немного ягод.. Честно, особо разницы не увидел, что ел, что не ел. Состояние одно и тоже.
Спасибо за мотивацию😊Концовке топ😂😎 Теперь нужно только,как-то постепенно есть меньше сладкого..
Спасибо за видео, формат огонь - Интересно , полезно, смешно)
Хорошее видео от души ✨
Люди, САХАР везде есть.💥💥💥
Это всего лишь привычка вашего питания, это не ХОРОШО, ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО, ДЛЯ ВАС ЖЕ😇😇😇
Поймите наконец-то это.
Быстрее поймёте это, быстрее здоровыми будете💪💪💪
люди зомбированы сладким, пока у них не сядет здоровье, они не поймут. А многие умирают не поняв
Бро поздравляю с 200к! Ты лучший желаю успехов в дальнейшем
Спасибо 🤜🤛
Этот канал - находка
Супер,спасибо!😀👍
Я этот челлендж по моему даже не осознавая несколько раз выполнял!
Спасибо наконец-то кто то разрешил мне поесть сладкое
Ты - крутой! Все видео очень поравились. Подписка ❤
Просто очень крутой видос:)
Нельзя ему доверять он нам продолжил рассказывать под солью)
И кокосом)
Я уже месяц без сахара :) кожа только сейчас стала лучше 😊 иногда могу съесть сладкое но тоже раз в месяц. Честно первый кусок торта был отвратительным спустя месяц буду есть. Мой торт без сахара был вкуснее намного 😅
С 200к! 🎉
🎉
Какой же пиздатый ролики ,я не могу. Чистый восторг
я отказался от сахара и мучного, я бросил курить и пить, но я не смог устоять перед кофе... вот с чем действительно тяжело расстаться
у меня немного наоборот, от всего могу отказаться, но кроме сладкого
попробуй просыпаться в 5:00, затем кофе попробуй через 3-4 дня, тебе он не понравится, гарантирую
Тоже 3 месяца бросил сахар и мучное. Минус 14 кг, был 80, теперь 66. Слишком сильная потеря веса. Не комфортно. Лицо стало как череп, кожей обтянутый. Что-то тут не так.
@@user-of6zn9ox9c нужно больше есть сложных углеводов, жиров и белков, да и человек должен выглядеть сухо и мускулисто
ура спасибо как раз кулич кушаю
Крутой монтаж!!!!
Ролик отличный! С концовки угарнул😂
Посмотрев фильм САХАР, я поняла, что снизить количество сахара в рационе- это дразниловка, а для здоровья будет лучше и легче просто от него отказаться
Фильм САХАР опять убрали из интернета! Опять его невозможно найти! Видимо, пожаловались на TH-cam российские торговцы этой дрянью !
@@elenav8990 есть, я смотрела неделю назад
В первый месяц, когда я отказалась от сахара, кожа стала действительно лучше. А сейчас стараюсь достаточно редко его есть и это стало привычной частью питания, мне нравятся фрукты и сладости без рафинированного сахара
Спасибо за видео ❤
Спасибо за инсайд оч информативно
.Возможно тоже сниму видео про сладкое
Мне 15, только 1 год живу без сахара. Очень интересно смотреть на такие видео и ощущения….
@iilluu wtf всё пучком каждый день
мне 11 и я ем сладкое почти каждый день.... я никак не могу перестать хелп
@@xsofeex11 это еще норм ,ты маленькая
@@xsofeex11 не загоняйся. Изучай биологию и будет тебе счастье - узнаешь, что сахар не нужно убирать из рациона и ничего страшного в нём нет
@@xsofeex11мне 12 и раньше была такая же проблема. но потом поняла, что полностью исключать сахар это плохо и ведёт к рпп (расстройству пищевого поведения). лучше дать себе наесться сладостями и не запрещать их, потом тяга должна уйти
ребята, еда - это не награда, за какие-то заслуги
это не поощрение
еда - это топливо
все
Прекрасное видео, надеюсь поможет, а ещё ты очень красивая
Охринеть, у тебя качественный контент ❤🎉
🤗
Ничего. Я не ем сладкое и всё прекрасно😊 Ну, если не считать неизбежных продуктов. А вот с днями, в которые можно себе позволить всё, я согласна.
Сладкое или сахар?
@@antonvolodin8249 Ни то, ни другое.
@@DEA_93 что вы едите?
@@user-ez4bp5lc4m довольно долго перечислять 😅
Спасибо, Царь Батюшка, я уже чуть с ума не сошел без сладкого!
Хорошо что не Альберт
@@user-fw2jj9ck4y Я Альберт!
@@alien2206 я про @albertt
Просто был прикол, что все здесь писали "спасибо, Альберт"
(шутки про плагиат)
Поздравляю с 200k!!!!❤❤❤
🎉🎉
Сладких снов
Гениальный режисер Комаров, дал нам спойлер еще на превью видео, но никто это не заметил, чтобы потом удивиться гениальности режисера, браво
Осталось дождаться разрешения пописать, блин можно быстрей, я уже терпеть не могу 😢
Это первый раз, когда я не скипнул рекламу, наблюдая за твоим монтажом.
А еще на кадре без футболки привстал 👉👈
чтобы сделать упраженения
Поздравляю с 200к
Пасиб))
Если отказаться от сахара на 2 недели, то можно ожидать следующие изменения:
1. Улучшение состояния кожи: сахар вызывает воспаление и может приводить к появлению акне, поэтому исключение его из рациона может улучшить состояние кожи.
2. Потеря веса: сахар содержит много пустых калорий, поэтому их исключение из рациона может помочь снизить вес.
3. Улучшение настроения: сахар может вызывать колебания уровня сахара в крови, что может привести к изменениям настроения. Исключение его из рациона может улучшить эмоциональное состояние.
4. Улучшение здоровья сердца: сахар может повышать уровень холестерина в крови, что может привести к заболеваниям сердца. Исключение его из рациона может улучшить здоровье сердца.
5. Улучшение уровня энергии: сахар может вызывать колебания уровня сахара в крови, что может привести к чувству усталости и сонливости. Исключение его из рациона может улучшить уровень энергии.
Я который уже 3 месяца обхожусь без сахара😊
@@covido8307 Хорош, я вот у меня тоже вторая неделя пошла, до этого 2 года жил без сахара, читмил раза 2 за год максимум и то, один приём. Потом хотел вернуться к этому, но хватало меня на 1-4 месяца. Вот пробую опять, раз 4-5 вроде. Удачи тебе в целях к которым стремишься))
@@covido8307а про последствия говорите? невозможно полностью отказаться от сахара. мы бы без него погибли
Спасибо chat GPT)
Акне появляется не от сахара.
из самого сладкого что я ел за последние 2-3 недели-это блины,ну вот я обожаю блины и никак не хочу от них отказываться.Сладкое я заменяю фруктами,и ем их довольно много,я теперь огромный любитель фруктов.Сладкое я перестал есть из за того,что хочу исправить проблему с кожей,и через неделю моя кожа стала намного лучше.Вес никак не изменился-я сколько ел до этого,столько ем и сейчас,только избегаю батончики,торты и прочие сладости,и теперь мне даже не хочется есть баночики,торты и прочую сладость 😀
Концовка шикарна✨
крутой видос ,красава ))
Можно следующее вижео про правильное питание и как с него не сорваться?
интеллектуальный подход
Про правильное питание есть классный канал на дзене Nice&Easy Так каждый день новая статья для мотивации, чтобы не сорваться
Полтора месяца питаюсь кашей, рисом, бананами, как раз-таки немолоком. Для меня удивительно, что за 2 недели уменьшилось желание съесть что-нибудь сладкое, ибо моё желание находится постоянно при мне. В чём могу согласиться, так это в том, что это реально является зависимостью. Чтобы не было вопросов, рост 172 вес 64кг
Я знал что нужно просто подождать, теперь я олд канала
наконец то разные видео с альбертом
До этого же одинаковые были
Поздравляю тебя с 200 к подписчикам!
🥳
Уже 17 дней без сахара, и не чувствую разницу кроме того что перестало тянуть на него
Вот скажу честно, после твоих видео моя жизнь Кардинально изменилась в лучшую сторону!
Привет с Камчатки👋
Красивые видосы❤️
Я сладкое не ем из-за проблемной кожи. Весь рацион на 70% состоит из фруктов и овощей, остальное -это орехи, зеленые чаи, яйца, индейка/курица. На удивление сладкое мне перехотелось есть
Дали разрешение с выши есть сладкое, теперь ждем, когда разрешат есть горькое
Как же интересно смотреть твои видео и почему так мало просмотров и подписчиков 😢❤
Конец очень интересный))
7:10 блин, выглядит очень аппетитно. Как будто блюдо из Японии.
а за тоже сладкое на траву заменили?
смотря какую траву
@@sheltwiz-re8iw4cj1tмарихуану конечно!
Такой ты сладкий☺️
Живя в деревне с плохой дорогой до города, особенно весной и осенью, можно и забыть о шоколадках. В моей деревне нет магазина и поэтому мы закупаемся летом и живем на этих продуктов до лета 🙂👍🏻
Производители, добавляющие чрезмерное количество сахара в свой продукт, после выхода ролика Комарова: ↘️↘️↘️
Чувак, ты классный! Реально, я не ожидала, что в рекомендации мне может попасть такой качественный контент и приятный блогер. Спасибо, полезно ❤🫶
Спасибо за видео. Решил зайти на твой канал в 4:30 ночи и понял, что пора спать. Короче берем себя в руки, ребят)
альберт как всегда на высоте
Спасибо за такие слова!)
Топ 10 неожиданных концовок в фильмах
Номер 1:
КЛАСС!!!
Боже, эти вставки из форсажа офигенные
Видео интересно я думаю чё я стал есть много сладкого а я как раз уже неделю плохо сплю теперь буду знать что надо высыпаться.
я пришел к холодильнику в поисках чего то сладкого но шоколадного торта там не было
Поздравляю с заветной двухсоточкой подписчиков🍻
Мерси)
новое видео - это круто, но ты же обещал видео на тему ответов на оскорбления((