كحدا مهتم بدراسة السلوكيات وفق علم الدماغ و الاعصاب الحلقة اعطتني معلومات كان صعب افهمها من مصادر تانية و خصوصي الصور الذهنية يلي بتعرضوها بالحلقة بتكون مقدمة بطريقة جدا ذكية 🙌 شكرا كتير للدكتور محمد و موسى 🙏
34:49 الطريقة اللي بتساعدني ما أأجل كنت استعملها بالجامعة عموضوع الدراسة وهلا بستعملها بحياتي اليومية هي انه احكي لحالي اعملي هالاشي هلا عشان تشكري حالك عليه بعدين ،متل انه ادرس الجزء المخصص لليوم من المادة او meal prep. قبل ما انام لفطور تاني يوم قبل ما اطلع عالدوام ، وبهالطريقة قدرت التزم بنظام الحياة اللي راسمته الي وبحاول التزم فيه وقدرت احصل معدل بالجامعة انا كنت بطمحله الحمد لله ،وحسيت انه روضت عقلي وصرت انا اتحكم فيه اغلب الاوقات بس لسا انا ب process اوصل للنسخة الافضل مني. وبالفترة اللي حضرت فيها حلقة الدوبامين كنت بمر بفترة self doubtو كتييير ساعدتني التزم بالجيم بالاخص واضل ملتزمة بالخطة اللي حاطتها لالي بهاي السنة بشكل عام. شكرا عمحتواكم بحسسني اني مش لحالي وكتير مشاعر بمر فيها طبيعية ❤
فعليا من اكتر البودكاست الي بحب اسمعهم و بستفيد جدا ، اختيار الموضوع بمحلو كتير خصوصي الفترة هي الاغلب بتعرض لهالامور ، و كالعادة التفاصيل داخل الحلقة و المحتوى قريب جدا و مفيد ، يعطيكم العافية 🤍✨
حقيقة افضل حلقة اشوفها تتكلم عن هذا الموضوع ابدعت يادكتور محمد ويا استاذ موسى وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم ، متلهف لرؤية جميع حلقات البودكاست متابع جديد من جمهورية العراق 🤍🇮🇶
كنت بفترة ضياع كبيرة و بالصدفة دخلت على الفيديو و اول مره بكمل بودكاست كامل مره وحده و بكتب نوت و انا مستمتعة ❤️🙏 شكرا موسى و شكرا لابن عمتك يلي ما بعرف شو اسمه بعتذر 😂❤️ يعطيكم الف عافية 🙏
حاسه حالي مربطة وقلبي بوجعني و ضايل اقل من 3 اشهر للامتحانات وانا باجل وبضل نايمة حتى لو شبعانة نوم و جد كل اهلي حاطين ثقتهم فيني وقد ما انا متاخرة حاسة مش حلحق وبس تعبانة نفسيا وبعيط ادعولي لانه ضايعة وان شاء الله هالبودكاست يكون شفيع الكم يوم القيامة ع كمية الاشياء الحلوة اللي فيه
كالمعتاد الحلقة كثير مفيدة و ممتعة و طريقة عرض الافكار كثير حلوة ، شكراً لجهودكم🌹، دعواتكم اجيب المعدل اللي في بالي (لاني توجيهي ) و عندي سؤال اذا ما فيها غلبة ، سؤالي انه احنا لما ندرس بنحاول قدر الامكان نحافظ على نسبة الدوبامين بس لما نوكل اشي مثل شكولاته ، حلويات او مشروبات غير صحية هيك ممكن يتأثر مستوى الدوبامين بشكل ملحوظ و ضرره ظاهر ولا خفيف ؟ شكراً سلفاً
الله يوفقك يا رب و تجيبي المعدل اللي في بالك و زيادة سبع اعشار كمان، اذا ما حضرتي حلقة الدوبامين الأولى احضريها و في هاي الحلقة بحكي عن تراكم الدوبامين.ابعتيلنا رسالة على الانستغرام عشان نساعدك اكثر اذا بتحبي 🙏🏻
هذا الشي جربته بتفريش الاسنان كنت كثير مهمل بتفريش الاسنان وااكل حلو وانام بدون ما افرشهم كان فبالي عادي حتى لو حصل تسوس و وقعوا ازرع غيرهم الا ان تسوس عندي ضرسين وقلعتهم وفتحت يوتيوب اتفرج على بديل شي يركبوا جسر على برغي على حفر على قالب شي بليزر بفتح لثة بدون عدا الالم والمصاريف ولازم يتبدلوا مو دائمي كل هذا كنت اقدر اتفاداه بشي بسيط اني افرشهم واليوم صرت ما انام اذا ما افرشهم ومن اقعد كذلك لو اكون منعس ومو بوعيي لأني عرفت قيمة الاسنان الطبيعية صرت مستحيل افرط فيها اغلب الناس وانا منهم ما ندرك قيمة الشيء حتى نفقده اتمنى تعملون فيديو او طريقة نعرف قيمة الاشياء من حولنا حتى نعملها بدون ما نفكر ليش لأن نكون مدركين قيمتها 100 %
هلأ بعد ما فكرت بموضوع الحلقة ، خطر ببالي سؤال ، ما دام استنزاف الدوبامين اول ما نصحى وقبل ما ننام هو شي سيئ ، طيب اي وقت هو الصح انه نشوف ريلز او نلعب فيديو غيمز ؟
حاسلك انت جاوبت حالك في السؤال. اشي بضيع وقت و مضر للصحة احسن وقت تعمله انك ما تعمله، اذا كان ولا بد بطريقة جداً مسيطر عليها بعد ما تنجز الاشياء اللي عليك، بعد العصر يعني. و لسا لو حضرت حلقة النوم استخدام التلفون او اي شاشة بعد المغرب بقلل نوعية نومك كمان ♥️ دمتم سالمين
اااااه فهمت انه انتي هسا عندك دراسة و بس تخلصي هاي الفترة بعدين بتحاولي تبطلي هاي العادة. اه طبعاً مش احسن فكرة تغيري عادة في اوقات الطوارىء مش وقته ابداً
![ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |](http://i.ytimg.com/vi/z2VHItnyyvY/mqdefault.jpg)
كحدا مهتم بدراسة السلوكيات وفق علم الدماغ و الاعصاب الحلقة اعطتني معلومات كان صعب افهمها من مصادر تانية و خصوصي الصور الذهنية يلي بتعرضوها بالحلقة بتكون مقدمة بطريقة جدا ذكية 🙌
شكرا كتير للدكتور محمد و موسى 🙏
العفو و شكرا الك رغد على الدعم المستمر
34:49 الطريقة اللي بتساعدني ما أأجل كنت استعملها بالجامعة عموضوع الدراسة وهلا بستعملها بحياتي اليومية هي انه احكي لحالي اعملي هالاشي هلا عشان تشكري حالك عليه بعدين ،متل انه ادرس الجزء المخصص لليوم من المادة او meal prep. قبل ما انام لفطور تاني يوم قبل ما اطلع عالدوام ، وبهالطريقة قدرت التزم بنظام الحياة اللي راسمته الي وبحاول التزم فيه وقدرت احصل معدل بالجامعة انا كنت بطمحله الحمد لله ،وحسيت انه روضت عقلي وصرت انا اتحكم فيه اغلب الاوقات بس لسا انا ب process اوصل للنسخة الافضل مني.
وبالفترة اللي حضرت فيها حلقة الدوبامين كنت بمر بفترة self doubtو كتييير ساعدتني التزم بالجيم بالاخص واضل ملتزمة بالخطة اللي حاطتها لالي بهاي السنة بشكل عام.
شكرا عمحتواكم بحسسني اني مش لحالي وكتير مشاعر بمر فيها طبيعية ❤
يعني مش بس تشكري حالك موضوع انها فرصة واحدة كثير بيفرق كمان، كل التوفيق ♥️
وفقكما الله.... بارك الله في هذه الجهود.... انصح الجميع بالاشتراك في هذه القناة الرائعه
شكراً جزيلاً
الموضوع و طريقة سرده جدااا رائعه سعيده جدااا انه عم استفيد من خبره موسى و الدكتور متابعه لموسى من 2021 كميه التطور رهيبه 🤍
♥️ جداً سعيدين بهذا التعليق اللطيف، شكراً
بودكاست مريح ويدخل القلب بعفوية ومعلومات جميلة شكرا لكم استفدت من الحلقة رهيبه ومعلومات كنز 💡
الله يعطيكم العافية
الله يزيدك عافية 🪴 شكراً على التعليق اللطيف
فعليا من اكتر البودكاست الي بحب اسمعهم و بستفيد جدا ، اختيار الموضوع بمحلو كتير خصوصي الفترة هي الاغلب بتعرض لهالامور ، و كالعادة التفاصيل داخل الحلقة و المحتوى قريب جدا و مفيد ، يعطيكم العافية 🤍✨
شكراً جزيلاً 🌷 نتمنى ان نبقى عند حسن ظنكم
شكرا من الأعماق على هيك بودكاست 🙏
نتمنى ان نبقى عند حسن ظنكم ♥️
حقيقة افضل حلقة اشوفها تتكلم عن هذا الموضوع ابدعت يادكتور محمد ويا استاذ موسى وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم ،
متلهف لرؤية جميع حلقات البودكاست متابع جديد من جمهورية العراق 🤍🇮🇶
♥️♥️
جزاكم الله خير
كنت بفترة ضياع كبيرة و بالصدفة دخلت على الفيديو و اول مره بكمل بودكاست كامل مره وحده و بكتب نوت و انا مستمتعة ❤️🙏 شكرا موسى و شكرا لابن عمتك يلي ما بعرف شو اسمه بعتذر 😂❤️ يعطيكم الف عافية 🙏
عفواً نتمنى دوماً ان نكون عند حسن ظنكم.
لو مركزة و معك ورقة و قلم بيحكي اسمي بأول الحلقة و بأول كل حلقة 😂😂 بس مش قصة يعني.
@@Jarrib من كل بودكاست لازم اقدم ١٠ ثواني فهساانتبهت انك حكيته 😅 و هي اول عادة لازم اتركها انو كل فيديو اقدم منه او ١٠ ثواني
هاد البودكاست رائع مش عارفه كيف مش مشهور
شكراً هيا، اذا النا نصيب بينشهر ان شاء الله، على كل حال احنا بنقدر كل شخص بيحضر اي حلقة احنا بنعملها مش الفكرة بالعدد 🙏🏻 نورتينا
والله حلقة رهيبة👌🏻 كأني قرأت كتاب
ما اعتقد في مجال كبير انه التعليق يكون احلى من هيك صراحة، شكراً جزيلاً.🌷
حاسه حالي مربطة وقلبي بوجعني و ضايل اقل من 3 اشهر للامتحانات وانا باجل وبضل نايمة حتى لو شبعانة نوم و جد كل اهلي حاطين ثقتهم فيني وقد ما انا متاخرة حاسة مش حلحق وبس تعبانة نفسيا وبعيط ادعولي لانه ضايعة وان شاء الله هالبودكاست يكون شفيع الكم يوم القيامة ع كمية الاشياء الحلوة اللي فيه
الله يوفقك و يعطيكي اللي بدك اياه و زيادة، بنحكي بعد التوجيهي ان شاء الله
احكي عن الموضوع ولا عن طريقة الشرح ولا عن الامثله مو عارفه بصراحه كل شي رائع 🤍🌸
عادي احكي عن كلشي هينا قاعدين شو ورانا 😂🌷. شكراً كثير
كلام علمي عن دوبامين اول مرة اسمعوا ..صحيح مليون بالمية هذا ما يحدث فعلا
هاي الحلقة بازم تدرس مبدعيين
♥️
حلقة كثير مفيدة استمروا ❤️🩹.
حاضرين، مبسوطين انك استفدتي بس ليش القلب مكسور و ملفلف ؟
@@Jarribلانه فعلاً فيديوا يمثل هالقلب الله يسعدكم جاء في وقته🤍.
مبدع كعادتك دكتور❤
شكراً جزيلاً 🤝
شكرا عهاي الحلقه عنجد ويعطيكم الف عافيه♡
عفواً 🌷
لازم
بحطلكم المواضيع بعدين 😂
يعطيكم العافية عالحلقات ابدااع ❤️
كالمعتاد الحلقة كثير مفيدة و ممتعة و طريقة عرض الافكار كثير حلوة ، شكراً لجهودكم🌹، دعواتكم اجيب المعدل اللي في بالي (لاني توجيهي )
و عندي سؤال اذا ما فيها غلبة ، سؤالي انه احنا لما ندرس بنحاول قدر الامكان نحافظ على نسبة الدوبامين بس لما نوكل اشي مثل شكولاته ، حلويات او مشروبات غير صحية هيك ممكن يتأثر مستوى الدوبامين بشكل ملحوظ و ضرره ظاهر ولا خفيف ؟
شكراً سلفاً
الله يوفقك يا رب و تجيبي المعدل اللي في بالك و زيادة سبع اعشار كمان، اذا ما حضرتي حلقة الدوبامين الأولى احضريها و في هاي الحلقة بحكي عن تراكم الدوبامين.ابعتيلنا رسالة على الانستغرام عشان نساعدك اكثر اذا بتحبي 🙏🏻
أنا عندي adhd و الأعراض زادت و أعاني بقالي 4 سنوات، شكراااااااااااا كلام مفيد جدا بس ياريت تكلمت عن النفس الأمارة بسوء…
في حلقة قادمة بإذن الله.
Welcome backkk , ur missed guys❤️❤️بس فضول قبل ما اكمل الحلقة ، دش غسيل عيون؟ عم تسجلو بمختبر؟😂😂
😂😂😂 هاي بالصالة عندي (محمد)
@@Jarrib بيوت الدكاترة😂😂🤷🏻♀️،بس والله حبيت creative😂👍🏻
لا بتوقع هاد مرض حالة فردية ما اله علاقة بالدكاترة 😂
ليه أنا ما عرفتكم من زمان؟
الدكتور موسى بشبه دكتوري الي كنت اتعالج عنده.. قديه بحس براحه بكلامكم.. شكرا عكل حرف بتحكوه وعلى وقتكم الي بتعطونا ياه❤❤
ما صارلنا زمان ♥️ اهلاً وسهلاً
هذا الشي جربته بتفريش الاسنان كنت كثير مهمل بتفريش الاسنان وااكل حلو وانام بدون ما افرشهم كان فبالي عادي حتى لو حصل تسوس و وقعوا ازرع غيرهم الا ان تسوس عندي ضرسين وقلعتهم وفتحت يوتيوب اتفرج على بديل شي يركبوا جسر على برغي على حفر على قالب شي بليزر بفتح لثة بدون عدا الالم والمصاريف ولازم يتبدلوا مو دائمي كل هذا كنت اقدر اتفاداه بشي بسيط اني افرشهم واليوم صرت ما انام اذا ما افرشهم ومن اقعد كذلك لو اكون منعس ومو بوعيي لأني عرفت قيمة الاسنان الطبيعية صرت مستحيل افرط فيها اغلب الناس وانا منهم ما ندرك قيمة الشيء حتى نفقده اتمنى تعملون فيديو او طريقة نعرف قيمة الاشياء من حولنا حتى نعملها بدون ما نفكر ليش لأن نكون مدركين قيمتها 100 %
👍
حلو كتير شكرا
على الرحب و السعة 🌷
الله يوفقكم ❤
ابو القضاة ♥️
ايه هو شكل الالم في الدراسه ،يعني مثلا الgym لازم نوصل لمرحله احساس بالالم في التمرينات
ما هي مرحله الالم بالنسبه للدراسه
موجود في حلقة اداوت تحويل الفكرة الى واقع تفاصيل هذا الشعور
هلأ بعد ما فكرت بموضوع الحلقة ، خطر ببالي سؤال ، ما دام استنزاف الدوبامين اول ما نصحى وقبل ما ننام هو شي سيئ ، طيب اي وقت هو الصح انه نشوف ريلز او نلعب فيديو غيمز ؟
حاسلك انت جاوبت حالك في السؤال. اشي بضيع وقت و مضر للصحة احسن وقت تعمله انك ما تعمله، اذا كان ولا بد بطريقة جداً مسيطر عليها بعد ما تنجز الاشياء اللي عليك، بعد العصر يعني. و لسا لو حضرت حلقة النوم استخدام التلفون او اي شاشة بعد المغرب بقلل نوعية نومك كمان ♥️ دمتم سالمين
18:20 بدكم تسمحولي ابطل اعمل هيك بعد ما اختم المواد , انا مصدومه انا غير هيك بعرفش امسك حالي ساعه بالدراسة😃💔 !
ممكن توضحيلي اكثر من فهمت
@@Jarrib كنت ادرس مع حيواني الاليف و بعدين مات فصرت "بدون ما اعرف انه غلط " صرت احط اشي اسمعه واشي اشربه وانا بدرس وانت حكيت انه هاد الاشي كارثي
اااااه فهمت انه انتي هسا عندك دراسة و بس تخلصي هاي الفترة بعدين بتحاولي تبطلي هاي العادة. اه طبعاً مش احسن فكرة تغيري عادة في اوقات الطوارىء مش وقته ابداً
طبق أنا بشتغل وبحضر 😂 كيف دأجل
😂😂🤷🏻♂️
❤❤❤
♥️♥️♥️
اول هههههه😂😂
أحسنت عبود. بيعجبني الأنسان اللي بستفيد من خبراته السابقة
حبيبي❤❤❤