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Mas se a raiz da ansiedade está no inconsciente.Um exercício de treinar o cérebro pra estar presente nunca vai dar certo. Dessa forma o ansioso nunca vai resolver o problema. Só vai jogar mais e mais pra baixo do tapete.tomando remédio.e acreditando nessa psicologia cognitiva-comportamental .que parece mais uma academia de condicionamento Pavlov.
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Muito bom esse podcast! Mais um como sempre, top!
Exatamente. o problema está é o que causa a ansiedade. Querem trabalhar com em cima dos sintomas.
Me indica um livro pra ansiedade
Augusto Cury. Ansiedade: como enfrentar o mal do século.
Mas se a raiz da ansiedade está no inconsciente.Um exercício de treinar o cérebro pra estar presente nunca vai dar certo. Dessa forma o ansioso nunca vai resolver o problema. Só vai jogar mais e mais pra baixo do tapete.tomando remédio.e acreditando nessa psicologia cognitiva-comportamental .que parece mais uma academia de condicionamento Pavlov.