Guided Meditation - Meditasi Mengenal Diri
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Meditasi Mengenal Diri atau Meditasi Kesadaran Tanpa Objek adalah salah satu teknik meditasi universal untuk memahami batin, pikiran dan emosi. Meditasi ini pertama kali diajarkan oleh Alm. Bapak Hudoyo Hupudio, seorang dokter sekaligus seorang Abdi Dhamma yang rutin mengajarkan meditasi semasa hidupnya.
Meditasi Mengenal Diri telah banyak sekali mengubah kehidupan banyak orang dan membuka tabir 'diri' kita, mempelajari mengenai siapakah "aku" dan apa korelasinya dengan masalah sehari-hari yang rutin kita alami semasa hidup kita. Dengan memahami siapa diri "aku" ini, maka bukan hanya kesembuhan batin saja yang akan kita dapatkan, melainkan juga membuka kesadaran kita seluas-luasnya tentang berbagai akar dari problema hidup kita sehari-hari.
Silahkan anda simak panduan meditasi ini selama 45 menit. Bila anda menyukai video ini please klik LIKE, SUBSCRIBE and SHARE.
-------------
Bila anda memiliki pertanyaan seputar teknik ini, silahkan hubungi saya"
email: bodhiverseindonesia@gmail.com
instagram: @bodhiverse
facebook: @bodhiverse
Terima kasih! Namaste!
-------------
Credit Video:
Picture: www.freepik.com
Music: soothingrelaxa...
yang dimaksud tidak kekal disini adalah pikiran pikiran kita emosi emosi kita .
bahagia sedih ,senang,kecewa semuanya sementara datang dan pergi begitu saja .
lalu kenapa kita tidak mampu keluar dari kesedihan itu .
karena kita tidak cukup sadar bahwa semua itu hanya sementara saja . diri kita adalah sekumpulan pikiran dan emosi .jika kita sudsh terbiasa meditasi kita akan merasakan ada sesuatu yang tidak berpikir,tidak beremosi sesuatu yang di luar itu semua .pada kondisi itu kita akan merasakan bahwa
saya dan pikiran itu mempunyai jarak .
apapun emosi yang muncul tidak menjangku diri ini .
bisa di sebut sang pengamat itu tadi .sesuatu yang hanya sadar keberadaan diri .
Mengikuti meditasi ini saya merasa kosong tapi saya merasakan dan melihat terang......perasaan jadi bahagia
Saya liat saya berdiri di pantai dan menatap deburan ombak. Perasaan sedih merasakan trauma di masa lalu, dan saya katakan kepada diri saya bahwa saya ingin bahagia. Saya ingin jiwa saya bebas dari kesedihan trauma ini. Saya ingin bebas seperti burung yang terbang yang sedang saya amati. Saya melihat anak kecil, anak kecil itu adalah jiwa saya. Saya menangis dan kemudian saya melihat wajah lelaki yang saya cintai saya makin nangis. Saya rindu dan cinta dia.
Bodhiverse Indonesia # Guided Meditation - Meditasi Mengenal Diri
Start meditation on 06.15
06:15
Maaf izin nulis ini ya kak.. saya ingin mampir setiap hari tapi mau ke inti masuk ke meditasi ya..hehe
sama mba
bau pertama kali saya mengikuti meditasi ini benar-benar rasanya dibalik diri sendiri ada suatu hal yang membuat perasaan begitu sulit diungkapkan dan rasanya airmata mengalir tanpa disadari banyak kegelisahan dan kesedihan bermunculan, terus menerus membuat fikiran ini semakin liar untuk menyadari. terkadang dipertengahan meditasi rasanya ada dorongan untuk meyudahi dari meditasi ini, seakan akan semua nampak bermunculan seperti nyata.
Terimakasih atas bimbingan meditasinya, awalnya sy terbawa pikiran yg selama ini sy cita2kan, yaitu sy ingin sekali dapat rejeki yg cukup besar guna untuk membeli beras di tiko2 kecil dengan jumlah yg banyak dan selanjutnya beras tsb akan sy bagikan pada warga yg tidak mampu dlm hal ekonomi, sekali lagi terimakasih, jika di ijinkan tlg minta no hpnya agar sy bisa konsultasi ,"SEMOGA SEMUA MAHLUK HIDUP BERBAHAGIA".
Sy melakukannya lbh dr 1bln..n menerima manfaatnya luar bisa..sy jd terbiasa lebih sabar n jd terbiasa tdk bereaksi dengan aura negatif dr sekeliling sy..terima kasih bodhiverse
1 minggu berapa kali kak .plis jawab
@@wahibsomaddd8454 saya meditasi sebelum tidur n selesai berolah raga terutama selesai yoga dipagi hari setiap hari dan saya lakukan selama 30mnt sampai 45menit..saat ini sudah membuat saya jauh lbh positif terutama pikiran n nafas lbh teratur
Baru ikut 1 x, reaksi : teringat semua masa lalu, merasa sedih, aliran darah seperti mengalir sampai ke ujung kaki, badan doyong ke kiri ke kanan dan hampir jatuh ke depan , di tengah merasa nyaman dan agak sedikit ngantuk.
🤣🤣👍👍🙏 , bagus sekali pertama lakukan meditasi , sy merasakan ada yg menggencet diri sy scr menyeluruh warna putih dn seprti mahluk besar dn tb2 ada bermunculan sprti awan putih , dn tb2 sy kaget tb2 melihat gunung yg hijau dn ada batu bertingkat 3 didepan sy, dn ssdh itu sy melihat jalan raya yg sepi kiri kanan gunung dn ada 2 org berjalan bergandeng tangan dn memakai payung warna orange ,mrk wanita sepertinya saudara dekat. 🙏
baru pertama ikuti meditsi di video ini. sensasi di tenggorokan terasa sakit, dada terasa sesak, tulang punggung bawah terasa di tarik², kaki kesemutan. sesekali pikiran² datang dan pergi.
insya Allah besok latihan kedua.
trima kasih
7 april 2024 latihan meditasi hari ke 2. sensasi lambung terasa mual. sesekali monkey mind.
menikmati nafas enak banget.
aku ikutin sesi meditasi di video ini ampe selesai. aku lanjut meditasi sendiri dg durasi 30 mnt, ga ada rasa kesemutan. dan badan terasa ringan.
nanti aku komen lagi setelah latihan meditasi hari ke tujuh ya. trima kasih🙏🙏🙏
Yg saya rasakan
Sesungguh ya kita ini bukan siapa2 kita hidup atas SE ijin Allah
Di tubuh kita ada Allah 😢
Iyya betul
Setelah menyudahi meditasi ini , walaupun belum selesai , tubuhku jadi gatal2🙏, besok saya mau mencoba lagi , matursuwun 🙏👍🙏👍💞💞💞💞
Kok sama yaaa kak
Lgsg ikut praktek....awal yg TDK konsentrasi lutut kiri berada nyeri, dan sakit tulang belakang..SDH pertengahan hmpur TDK kuat. ..tp ttp berusaha bs smpi selesai,
Terimakasih kk..besok...dstnya...ttp berlatih
Pembersih yg baik ,pengenalan yg sejati
Terimakasih kak, saya kaget sebelumnya saya jungkir jungkir sendiri, kata saya ini kenapa ternyata saya sedang meditasi, saya sedang meditasi, belajar fokus sekarang, saya harus fokus, fokus belajar dan sebagainya oke......
Dengan berpasrah diri. Memperhatikan keluar masuk nafas dan tetap dlm kesadaran.
Sesi ini bagus sekali mbak.Sy merasakan perubahan2 positive didlm diri saya.Sy terus bermeditasi dg panduan dari video ini.Trima kasih mbak.Semoga semua mahluk hidup berbahagia🙏
Trimakasih ya bunda.....SDH bnyk kulihat di TH-cam tehnic2 bermeditasi , tp br dng tips ini hati sy terbuka dn cocok. 🙏
Terimakasih, saya baru ikuti satu kali video ini smpe selesai. Kaki sampai kesemutan, dan tiba2 tenggorokan terasa dingin. Untuk fikiran liar.. ketika menyadari fikiran sedang berfikir, maka akan berhenti. lalu berganti fikiran yang lain. Bisa hening masih sebentr saja nanti berfikir lagi.
meditasi kedua, saya tidak bs bertahan sampai selesai. dorongan ingin menyudahi meditasi sangat kuat sekali. Bagaimana mengatasi hal seperti ini kak?
Hai mbak nessa.. Terima kasih sebelumnya sdh menyaksikan video ini. Betul seperti yg mbak alami. Meditasi yg sesungguhnya memang seperti itu. Ketika pikiran ini disadari, maka ia akan terhenti dengan sendirinya. Jika ada keinginan ingin berhenti, coba amati.. Siapa di balik yg mengatakan "Aku sudah capek. Aku sudah tidak kuat lagi. Aku mau berhenti". Di balik dorongan keinginan itu, ada "sosok" yg perlu kita sadari setiap saat. Tanpa dijudge, tanpa diberi label apapun.
Saat "diri" kita sadari, maka muncul sebuah hal lain yg tanpa bisa diungkapkan dengan kata2. Semoga mbak nessa bisa berlatih lg ya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Salam kenal kakak dan salam dami untuk semuanya. , ketika saya mengikuti sesi ini, yang saya rasakan bibir saya tersenyum tanpa saya minta, terus di awal meditasi mata saya bola matanya spt bergerak sendiri di tarik2 tp saya ikuti spt rasakan saja terus spt ada putaran cahaya putih kekuningan membentuk lingkaran dan titik. kemudia di tengah2 meditasi ada suara bahwa kamu tyas adalah penyayang. kemudian saya merasakan kelopak mata saya bergerak seakan2 beredip2 sendiri dan kemudian menitikkan air mata. kemudian perasaan tenang saya rasakan dan saya meraskan bibir saya selalu mengajaak saya tersenyum tanpa saya perintah. kemudian di akhir sesi leher saya menoleh ke kiri dan ke kanan tanpa saya yg memerintahkan kemudian saya mendengarkan suara bahwa kamu di dunia ini tidka sendiri ada Tuhan dan orang orang yang mencintai kamu. dan ketika mau membuka mata rasanya berat banget krn nyaman dengan posisi mata terpejam. ketika tekapak tangan di tempelkan ke dada yg saya rasakan tenag tp badan saya spt ada gerakan tp masih saya kendalikan agar tidak bergerak. mohon balasanya ya kak. sebelum ini saya sering meditasi tp blm pernah sharing dengan siapapun dalam proses belajar meditasi.
Iya tp aku tiduran terus tiba² bibir aku senyum sendiri tanpa di pinta dan air mata keluar juga. Kebetulan saya lakuiinnya pas dhuzur jadi saya pending dulu mau solat😂
Trm kasih mbk sy agak lumayan skrang banyak perkembangan
Saya baru pertama kali ini bermeditasi. Ini sangat luar biasa
#Banyaaakkkkkk banget potensi didalam diri saya yg baru saya sadari
Stiap saya meditasi blm prnh ada yg muncul di dlm pikiran saya , hanya ada gerakan di luar kendali tp saya sll ikuti 🙏
Ini pertama kalinya saya coba meditasi dan gatau kenapa tiba2 saya menangis dan kemudian saya bisa merasakan ketenangan 💓terima kasih banyak ini membantu saya
Namaste.. Terima kasih sudah mencoba latihan meditasi ini.. Semoga bermanfaat ya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ini gimana cara fokus😭😭 mau coba skali😭
@@riyantihandayanti5664 coba cari tempat yang tenang & nyaman terus kalo saya lampunya saya redup in. Trs coba aja fokus dan lupain masalah2 sejenak
Tlg ditambahkan tehnik kelanjutannya ya Bu...mksih.....succsess , kutunggu selanjutnya pesan dn tehnic berikut , Tuhan Yesus memberkati kita semua amin. 🙏
Semoga semua mahluk hidup berbahagia 🙏
sadhu sadhu sadhu
Awal nya berasa berat semua tubuh. Lama kelamaan asam lambung naik dan rasa nyeri di tubuh bermunculan. Dihentikan krn rasa mual berlebih. Tp badan terasa ringann.
Saking enaknya , mau copot jantung waktu dengar suara lonceng😂
Hahaha, sama
*Di Menit Keberapa ?*
Thank you 🙏 Semoga semua Makhluk hidup berbahagia 🙏🙏🙏
Terimakasih, saya menjadi lebih tenang & damai
❤❤❤ Terima kasih Mba Prita ,saya baru belajar meditasi....sangat membantu saya 🙏🏻🌺🍁
Pertm meditasi saya melihat sosok pria asing tp wjhny terlihat sangat jelas.. dan dia menatap saya ,smbil tersenyum pnuh arti . Saya seperti mngenali kalo dy itu saya dlm bentuk emosi yg lain tp saya tdk tau dy itu siapa sbnrnya , lalu saya melihat wanita cantik yg sngt lembut wjhnya , adem dan tenang tp penuh misterius dy menatap sy smbil tersenyum ,dan msih bnyk lagi hal hal yg sy temui seperti keramaian 2 kyk diperkampungn, di gunung dihutn dll . Tp 2 sosok td yg smpai skrng jd pertnyaan sy
Semoga Semua Mahluk Hidup Berbahagia.
Terima kasih salam sehat damai dan bahagia
Pas lonceng awal terkejut dan jantung berdebar gak karuan.sy lanjutin trs awal ny gelap sprti awan hitam dan muncul sprti matahari kecil berwana ungu timbul tenggelam sempet merasa takut .berlanjut lg sprti trbang di atas awan yg cerah dan trs merasa melayang menelusuri perkotaan yg megah di pesisir pantai merasa takjub dan terus terbang sprti traveling smpe ke pegunungan yg bersampingan dngan air terjun sprti di dunia mimpi dan sy melihat ada sosok laki laki berdiri sprti menunggu dngn menyilang kan tangan di dada ny.tdk sempat bertegur sapa keburu lonceng kedua dan terkejut smpe merasa sprti kesetrum agak2 sdkit berat untuk buka mata. Stlh buka mata semua badan dari ujung kaki smpe leher bunyi kretek2😅 dan terasa ringan pdhl pas di tengah2 meditasi pundak terasa berat dan kaku sdng kan badan sprti mati rasa.sy meditasi smbil berbaring
Baru coba meditasi semalam sebelum tidur , eh rasanya kepala pusing banget , tidur pun ke bangun terus ..
Nanti coba lagi dh kalau udah ada kemajuan di diri sendiri
Alhamdulillah sudah mulai damai dengan semiua perasaan yg muncul. Thanks so much
Terima kasih mbak...tehnik meditasi ini sangat bermanfaat bagi saya 🙏
terima kasih mba .puji syukur kepada Tuhan..semoga seluruh mahluk berbahagia..
Salam kenal mbak, ntar malam sy akan praktekan, semoga sy berhasil matur suksme juk juknya ,mogi rahayu, rahayu, rahayu, swaha
🙏
Terima kasih videonya kak 🥰
Sangat membantu sekali untuk lebih mengenal diri. Saat bermeditasi tadii, saya merasakan melihat air,dan membuat saya merasa sedang menyelam sambil menangis tapi saya mau menyelam truss dan membuat kaki saya kesemuatan dan pundak saya terasa lelahh. Dan saya berhenti dan sadar kluar dari panduan meditasi tadi.
Mohon pencerahannya kak 🙏
Mantab sekali.. Dan akan bermanfaat 😊🙏🙏
Terima kasih 🙏🏻
Terimakasih sangat bermanfaat , setelah selama ini saya hanya mendapati bacaan bacaan tentang MMD dan saya praktekan sendiri.
sekali lagi terimakasih 🙏🙏🙏
Namaste Mas Prie 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Trima kasih mbak.Baru kali ini saya mengerti dg apa yg dimaksud dgn *Diri Kita Sendiri* dan *Bagaimana Cara Mengenali sendiri*
Baru skrg sy berani menyampaikan apa yg saya alami..kosong..tdk ada kesesakan lagi..tdk ada air mata mengalir..yg saya rasakan tenang..heninh..sinar2 yg dulu sy lìhat berganti2 skrg datar aja dan kosong...berkali2 sy mdtsi sama saja..kosong dan tenang...saya jadi tenang..mhn arahan berikutnya...
Seru ya meditasi..tiap orang beda2 sensasinya.
Saya sebelum mencari video ini merasakan hampa, terus tiba-tiba menangis tanpa sebab, setelah itu saya menjadi marah, kesal, capek. Saya ga ngerti kenapa ini terjadi, emosi saya ga stabil, saya ga bisa menceritakan apa yg saya rasakan. Diluar saya haha hihi, tapi setiap kali sendiri perasaan" seperti yg saya jelaskan tadi selalu muncul, makanya saya mencari video meditasi dan semoga saya bisa lebih tenang.
ITU bagus emosi negative mu keluar nanti lama,,tau kesadaran Dan hidup berlimpah segala hal lanjutkan
Lagi enak2 meditasi , asam lambung naik eh lonceng kenceng bgt 🤭🤭🤭🤭🤭
Bagus nih buat nahan emosi 😜😜
*Di Menit Keberapa ?*
Duhhhh Senengnya Ketemu Video Ini
Meskipun Pikiran masih Belum terkontrol dengan Baik tapi bahagia dan tenang banget siap Latihan
Amin bisa Konsisten terus Coba 🙏
Makasih Mbak 🙏🙏🙏
Tanks ya mba
Perdana belum fokus...
Saya akan coba lagi lain waktu
Terimakasih. ini sangat membantu bagi saya kak. GBU
Sama2 kak. GBU 🙏🏻
Trm ksj mbk cm rsanya ad mual2 mbk mulai awal, tp q yakin dgn teknik ini akan menemukan rasa damai terang benderang , cocok ni tekniknya mbk mksh
Coba periksa kembali kesehatan scr medis ya. Kami tdk bs berspekulasi.
Trimakasih banyak😇
Lebih tenang😘
Terima kasih, rahayu rahayu rahayu🙏
Sy merakan sedi Kerna terlihat yg TDK mampu ku miliki ternyata begitu gitu saja dalam fikiran namun bila ku mendalami terus sampaikan badan rasa sakit dan berat aku terpaksa membiarkan namun TDK berfikir lagi tetang hal itu tetapi aku percaya diri setiap yg sy ingin milik akan ku miliki jika Allah kata TDK maka TDK perlu terlalu simpan dalam fikiran aku biarkan mengalir di dalam tubuh ku sampai badan ku merasa ringan dan fikiran alhamdulillah terima kasih ya kak terima kasih ya Allah
Mantap kk. Saking fokus sampai kaget waktu bunyi lonceng tanda selesai meditasi 😁
Sama
Terimakasih ^_^
Hening Damai dan Nyaman
Terima kasih pak 🙏🏻💓
Rahayu....matur suwun 🙏
Hadir dan salam kenal ya. Kami tim Time Travel ke Ker. Pajajaran, G. Padang, Mesir Kuno dll. Ayo silahkan mampir
Kaget sama lonceng di akhirnya😭
Auto buka mata. Kaget banget
Aslii sama 😭
Terima kasih 🙏
Seperti terseret banyak mimpi. Pikirannya gx mau diem
Bagus sudah sadar kalo pikirannya ke mana2. 👍😁
Alhamdulillah...Tuhan memberkati...matur nuwun mb sheri..
Ini yg sy tunggu tunggu...namaste..
Terima kasih 🙏🏻
Sangat bermanfaat ..🙏
Saya suka belajar meditasi ini
Terimakasih atas tuntunannya
Sumpah panas banget hawanya
ALHAMDULILLAH.. kabar baik
suara TING kaget bgt . . ttep mnyadri kekagetan 😁
Sulit banget untuk sadar,kadang malah jadi kaya tidur tapi mimpi gitu
Latihan terus
Terimakasih. It's helpful!
Terimakasih ilmunya, semoga berkah 🙏
Trimksh mbak sangat bermanfaat
Trimakash mbak tapi aku msh biasa biasa .mhn pencerahannya ..trimkash 🙏🙏🙏
Belum mbak mungkn blm waktunya .trimksh mbak sangat berharga latihan ini 🙏🙏🙏🙏🙏
Awal meditasi pas suara ting, tiba2 nangis, setelah itu krasa badan kek kena angin kenceng tp ga ada angin nya cuma krasa goyanh2
Kalo saya pikiran atau objeg amburadul kesana kesini gg karuan... Klo warna ungu kehijauan merah... Kaya gelombang
.
Terimakasih
Saya masih belum bisa bertahan hingga akhir, ini pertama kalinya, semoga percobaam kedua bisa sampe akhir.
Yg sayaa rasakan berat dan seperti ingin berhenti saja gtu
Terimakasih 🙏
Makasih.bun sangat bermangpaat
Terima kasih
saya muslim dan saya interest
Tiba" ngis gtu ja deres, dan trakir mlihat cahaya putih trang pas lonceng bnyi.. visualisasi banyak sekali, dan trasa badan kepala bergerak" tnpa pksaan,
Bagus.. Itu namanya detoks. Itu biasa terjadi. Saat mengalaminya, kita hanya menyadarinya saja, apapun yg kita alami, tanpa menolak ataupun terikat. Namaste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Terimakasih Kakak
Kaget ketika mendengar suara lonceng di akhir
Assalamu'alaikum kak saya telah melakukan meditasi ini selama 15 hari dan manfaat ya bayak kak setelah saya merasa kan kebahagiaan fokus saya mengurangi untuk mlkukan meditasi ini kak. Dan pada akhirnya kebahagiaan itu hilang lagi kak tolong solusinya kak
Kebahagiaan dan kesedihan sifatnya selalu silih berganti. Itulah kehidupan. Tetaplah belajar untuk sadar setiap saat, tidak hanya di saat kita butuh untuk hening, karena latihan kecil menyadari setiap perbuatan dan pikiran yg muncul setiap saat itulah meditasi sesungguhnya.
Terimakasih kak manfaat ya begitu banyak saya merasakan 2 bulan penuh hati saya penuh kebahagiaan pikiran saya begitu penuh ke fokusan saya menghadapi orang penuh percaya diri ❤️ dan pada akhirnya Selasa kemarin kambuh lagi kak tapi saya merasakan pikiran negatif itu datang
Saya cuman bisa mengamati dan pikiran sadar saya juga mengikuti reaksi pikiran sadar saya
Dan Alhamdulillah bisa hilang meskipun silih berganti. Dan apakah kebahagiaan itu akan kembali lagi kak bila saya sering melakukan tolong pencerahannya terimakasih
Saya lakukan ini kenapa nangis yaaa...bun bismillah
terima kasih
terimakasih kak😊 ini sangat bermanfaat 🙏
Dalam mengikuti meditasi tiba tiba tulang punggung saya bergerak sendiri
Meluruskan posisinya sendiri amazing
Mantap
Mungkin bisa dibuat podcast juga di Spotify.
Saran yang baik. Terima kasih
Setelah mengikuti meditasi ini,yg saya rasakan di awal adalah kesedihan dan rindu yg amat dalam kepada sosok alm bapak saya yg baru meninggal 2 bulan lalu,coba buat fokus ada sensasi begitu tenang saya dan saya merasakan diri saya seperti melihat laut biru yg bgtu indah,pegunungan dan hutan2 Pinus tiba2 muncul aja dri pikiran sya selama dlm mngikuti meditasi ini...itu tandanya apa ya?
Sama, saya juga melihat seseorang dan rasanya rindu sekali sampai saya menangis, saya juga membayangkan duduk menghadap laut Krn saya sangat suka laut/pantai
Berkat video ini saya jadi menyadari kesalahan kesalahan yang telah saya perbuat dan saya tiba tiba menangis dengan sendirinya , itu kenapa ya min?
Josss
Saya mencoba nya alhamdulillah rasa nya itu semakin tenang....tapi aku sempat takut/terkejut ketika lama kelamaan lagi pejamkan mata ko tiba2 ada muncul warna warni seperti putih biru kuning hijau bisa jelaskan itu apa kak?soalnya aku sangat kaget🙏
Menurut saya yg dimaksud mbaknya tidak perlu menganalisa atau terlibat. Tugasnya adalah hanya mengamati rasa kaget itu, sadari kata2 yg muncul dipikiran, atau mungkin gambar.
Saya.tertarik dg meditasi ini bgmn saya bisa mengikuti program selanjytnya.tks.
yang saya rasakan :
1. nafas sesak, perut kembung (rasanya nafas tidak lega)
2. badan sensasi doyong ke kanan (seperti mau ambruk ke kanan) lebih kearah kepala saya yang terasa miring ke kanan (terasa (mungkin) di pertegahan meditasi sampai selesai / membuka mata)
mohon evaluasinya, namaste
Aku meditasi d kmar tiba 2rasanya seperti d dapur seperti ada yg mau d ambil tiba 2aku buka mata .padahal aku ada di kamar .lalu aku lnjurin kmbali meditasi sampai selesai mhn pencerahannya mbak !trimkash salm damai selalu buat kita semua
Saya membayangkan duduk di pinggir pantai dan terkena deburan air laut, lalu menangis Krn mmng ada dilema, lalu saya melihat orang yang saya cintai mengarahkan tangannya pada saya, saya meraih tangan nya, saya berdiri dan saya peluk dia, saat itu dlm meditasi saya menangis dan saya bicara dalam hati bahwa saya amat sangat rindu, lalu saya mulai tenang dan tersenyum saat membayangkan duduk di depan laut, dan ada bbrp bayangan2, lalu tiba2 spt terkulai lembut dgn kepala ke kanan dan kiri masih dlm keadaan tersenyum, saya spt melihat kapal nelayan dan kepala saya menghadap ke atas spt melihat burung2 berterbangan, apa artinya itu?
Mbak ko sama yah seperti yang saya liat
bagus
Thanks pak 🙏🏻
Saya baru pertama kali mencoba. Saya spt tertidur tapi sadar, dan meluruskan punggung sendiri. Ada suara bayi menangis dipeluk ibunya.. di akhir meditasi saya di atas bukit melihat aliran sungai yang indah, tiba-tiba ada warna ungu bergerak (kayak cat air yg larut) serta kepala terasa berat, telapak tangan dan badan kayak melayang ringan.. mohon penjelasannya ya kak, terimakasih 🙏