일반인들한테는 왁굳형 말이 맞아요. 근데 주위에 당뇨랑 합병증으로 고생하시는 분들 겪고 나니 저런게 다 이해가 되더라구요. 환자의 경우는 혈당높은 음식을 자제하면서도 영양소는 챙겨야돼서 저런 정보들이 유용하긴해요. 외식할때도 혈당 조금이나마 낮은 음식들로 하구요… 다들 건강하세요!!
저것들을 먹어서 당뇨에 걸린다기보다는 이미 당뇨 있는 환자들이 주의해야 할 음식 같은디 그리고 본인 위장병으로 약 타먹을 때 약사가 말하길 채소 생으로 먹는 게 좋은 것만은 아니라고 함. 푹 익혀야 소화 잘 된다고, 위장이나 식도에 염증 있을 땐 샐러드 같은 생채소 주의하라고 하심. 생채소를 미친놈처럼 좋아하는 나한테는 청천벽력이었음...
건강한 몸 기준에선 맞말이지만 당뇨병 환자 입장에서는 안 좋은 걸 먹으면 그게 금방 악화되어 나타납니다. 증상도 심해지고 합병증으로 번질 수도 있고요. 그래서 건강한 사람한텐 괜찮다 해도 이런 거 하나하나로 문제가 생길 수 있는 당뇨병 관리의 입장에선 그렇다고 쉽게 말하기가 어렵습니다. 애초에 이건 당뇨에 안 좋은 음식이잖아요? 실제로 가정식은 그렇게 건강에 좋은 식단은 아닙니다. 당뇨병 걸리거나 다이어트 하는 사람은 가정식도 조절해서 먹습니다. 밥 양 줄이고 종류 바꾸고 국이랑 반찬도 간 반으로 줄이고... 탈룰라긴 한데 할머니 밥? 최악입니다. 살 다 키로 간다는 할머니 말만 믿고 과식하다 보면 소아비만 오고 10대 20대에 성인병 걸려서 고생하는 몸 됩니다. 너무 원하는 거 못 먹고 하는 것도 좋지 않습니다. 그러나 당뇨병 걸린 사람들이나 다이어트 하는 사람들 입장에선 중요한 정보가 맞는데 자료 자체의 의미가 퇴색되지 않을까 우려됩니다. '추운 데 나가면 감기걸린다'는 데에는 '사람이 감기 무섭다고 추운 데 안나갈 순 없다, 적당히 추운 데 나가도 된다'고 말할 수 있을지 몰라도 이미 감기걸린 사람 보고 추운 데 나가도 된다는 건 말이 안되는 거에요. 제일 골아픈 환자들이 이런 유형이랩니다. 이미 몸이 조져서 왔는데 자기는 건강한 몸 기준을 적용해서 괜찮다고 말을 안 들어요... 그리고 추가로 당뇨병은 불치병입니다. 한번 걸리는 이상 목숨이라도 연명하려면 영구히 이런 거 조절해가며 살아야 하고 이런 건 또 살도 쉽게 찌니 건강한 몸이라도 적당히 조절은 하는 게 좋아요. 그것만 먹는 것도 아니고 이런 김밥 몇번 먹는 거까지 엄청 과민할 건 없지만...
식성 좋고 잘먹던사람도 당뇨걸리면 계속 식단관리 신경써가면서 먹어야 되기 때문에 굉장히 위험한 병이에요 나 아는 사람도 감 잘못 먹었다가 다리 한쪽 잘라냈고 실제로 당뇨환자들 식단보면 풀 밖에 없어요 건강했던 사람조차도 몇년동안 관리해가면서 먹기에 몸이 점점 약해지는거죠
혈당 너무 낮으면 저혈당 와서 밯작이 올 수 있어요 발작 오면 사탕이나 설탕 드시면 됩니다 그리고 119에 전화하셔요 혈당도 낮추면서 조절 잘 하셔야해요..저희 어머니가 당뇨여서 알고 있어요 놀라지 마시고 응급처치 잘 해주셔야해요 소리없는 죽음 당뇨병이라서 그냥 그런가보다 넘기시겠지만 경험해봐야 아실거에요..저도 처음에 그랬는데 어머니가 발작 일으키신거 직접 보고나서야 아..이게 소리없는 죽음 당뇨병이구나 느꼈어요 다들 몸 챙기시고 건강하세요!
교육이 중요함 요즘에는 많이 없어져서 괜찮은데 밥먹을때 남기지 말고 다먹으라고 교육하는게 배부른데 억지로 더먹게 되는걸로 이어지고 그 습관이 건강을 해치는 경우가 많아서 적당히 먹고 배부르면 멈추고 밥먹은 이후에는 간단하게 걷는시간 가지는걸 습관들이면 뭘먹어도 건강할가능성이 매우높음
일단 음식도 음식이지만 건강 해 질려면 🍷 🚬 부터 하지 맙시다 저도 20대 중반 쯤에 요로결석 걸리고 과호흡 와서 죽을 고비를 넘긴 뒤 🍷 🚬 는 아예 안 하고 건강프로그램 나는 몸신이다 무엇이든물어보세요 생로병사의 비밀 (생로먹방의비밀) 명의 등등 보면 서 유산균도 먹고 🍲 도 골고루 먹을려고 노력 중입니다 그러니 건강 잃기 전에 미리 미리 챙겨서 짧은 인생 하고 싶은 거 다 합시다 나중에 나이 먹어서 후회 하지 말고요😢
지나가던 식품공학과 출신 라면회사 직원입니다 사실 기저질환이나 유전력 딱히 없는 일반인이면 액체로 된 달달한 음료만 안 마셔도 큰 문제 없슴니다 곡물라떼 레몬차 이런 이름 건강해 보이는 카페 메뉴가 특히 당 폭탄입니다 혈당 미친듯이 올리니까 액체는 웬만하면 물만 마십시다 오스트랄로피테쿠스들은 코카콜라를 마신 적 없죠 우리가 물려 받은 몸뚱이가 그 녀석들 몸과 별반 다를 것 없단 거만 기억하면 됨니다 감사함니다
일반인들한테는 왁굳형 말이 맞아요. 근데 주위에 당뇨랑 합병증으로 고생하시는 분들 겪고 나니 저런게 다 이해가 되더라구요.
환자의 경우는 혈당높은 음식을 자제하면서도 영양소는 챙겨야돼서 저런 정보들이 유용하긴해요. 외식할때도 혈당 조금이나마 낮은 음식들로 하구요…
다들 건강하세요!!
침팬치 어서오고
키토제닉 먹으면 됨
@@ljhosep9404아는척 ㄴㄴ
키토제닉 타령하죠? 건강하단 겁니다. 이제 신장에 이상이 왔단 말 나오면 모든 식단이 다 안통합니다. 염분이랑 단백질을 못먹거든요.
인슐린 주사도 맞아본 당뇨인 입니다. 건강할 때 챙기세요.
늦게자는 팬치가 왁쇼츠를 본다.
캬 이거지~
본방을 보는 팬치가 늦게 잔다.
캬
? 방금 일어났는데
지금 본 여러분들은 일찍 잠든 사람들 보다 몸이 살짝 썩었습니다~
기습 쇼츠 너무 좋고
김밥정도 먹어서 건강 나빠질거였으면
미국은 평균수명 30살이었어야함
미국은 내부 장기들이 ㅈㄴ게 튼튼해서 우리처럼 일정 이상 넘어가면 억 죽는게 아니라 300kg 500kg 이렇게 계속 찌는거임 ㅋㅋㅋ
@@ghgh-wu6dl 뭔개소리를 신박하게도쓰네. 미국인들이 장기가 ㅈㄴ튼튼하다고?ㅋㅋㅋ 살다살다 미국인강철장기 썰은 또 처음듣네ㄱㅋㅋ
@@dkai5237 그런게 아니라 췌장이 좋아서 혈당 유지가 잘됨. 그래서 잘버티는건 팩트긴함
@@dkai5237본인이 모른다고 개소리가 아닙니다. 실제로 미국인이 동양인에 비해 췌장이 크고 성능이 좋습니다 덕분에 당뇨가 잘 안걸리고 먹는데로 찌죠
@@dkai5237 강철 장기 까진 아니지만 실제로 평균 췌장길이가 길어서 잘버팀
실제로 한국인이 미국 초고도 비만환자처럼 먹으면 그 몸무게 되기전에 죽을 확률이 높음..
늦게자는 팬치가 쇼츠올리는 왁굳형의 생방을 본다
2시에 왁굳 쇼츠 앙 기분 쪼아~
다 먹지말라는줄 알고 식겁했네
귀신도 먹고 죽은 귀신이 떼깔이 곱다고 난 원하는 거 먹고 죽는 게 낫다고 생각함 인생의 즐거움 중에 먹는 즐거움도 큰데
나도 그렇게 생각했는데 건강 한번 망가져보니 진짜 후회중임 식단관리 잘해서 병신되지 말아야함 ㅋㅋ
근데 이제 몸이 아프면 식욕이 사라지면서 그냥 아프기만 해서...
문제는 나이먹구 건강 한번 기울면 원하는거 먹고 죽는게 아니라 죽을때까지 아프다는게...
내가 주변에 신장망가져서 투석다니시는 분이 있거든요? 그냥 건강챙기세요.
진짜 사람인생 비참해집니다.
여태까지 즐긴것보다 더
당뇨만으로는 안죽어서 문제인거임...ㅋㅋ 온갖 고통받으며 수명대로 살다가 죽는거
30대 7년차 당뇨환자입니다 좋지
읺은 음식을 피하는거 중요하지만 살면서 다 지킬수도 없고 먹는양을 조절하는게 관건인거 같아요! 무엇을 먹든 적당히 먹으면 건강하게 살수 있죠
먹어도 된다는것만 먹으면 태어날떄부터 그렇게 먹어온거 아니면 스트레스 받아서 먼저 갈듯 ㅋㅋㅋ
먹지마란게아니고 조합을잘해서 더건강하게살사람은 그렇게 살라는거지
상대적이란 게 저기선 중요한거지만, 섭취량을 현실에서 동일하게 통제 못하는데 큰 의미가 있는지 모르겠긴하죠. 저 선택지를 고민할 환경이 쉽게 조성되는 것도 아닌 것 같고.
아 근데 양에 따라 혈당이 달라지는게 맞긴한가
뭘 먹느냐보다는 얼마나 먹느냐가 중요하긴 한듯...
통계학이 대부분을 해결해주긴 함
@@듀리뭉실 생각해보니 그렇네요.. 음식 당 평균 섭취량 구해서 최고혈당 구하고 비교하면 오.. 역시 본댓글같은 생각을 하는 제가 바보였네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Star_of_the_west 의문 자체를 해결해준다기보다는, 변량 사이의 상관계수와 유의수준을 통해서 계산함. 근데 수학적으로 반증이 불가능할 뿐이지 통계학적 결과도 오류가 꽤 많음
김밥이 높은게 의외네 야채하고 고기도 섞여있으니 그나마 나을줄 알았는데
그냥 우리나라 친숙한 음식 다 높다고 보면돼요 ㅠ 관리해야되는 사람은 죽을맛
밥때문에 그럼 탄수화물이 졸라게올림
섭취하는 시간이 짧아서 그럼. 원래 밥이랑 반찬 먹으면 대충 10-15분 정도 먹는데 김밥음 5분이면 먹으니 혈당이 치솟음
다좋은데 다른 재료에서 설탕을 넣는다는게 문제임 정석조합 기준으로 우엉이랑 단무지를 빼고 달라해보세요 밥에도 설탕들어가냐고 물어보세요 빨리먹는것도 문제고요~
젊을때 건강 챙기라는 소리. 건강은 한 번 잃으면 돌이킬 수 없는 약속이나 마찬가지에요. 결국은 병들어 늙어 죽든 자연사로 죽든 어처피 영원한 건 없음.
먹는 순서만 바꿔도 괜찮습니다 혈당많이올리는 음식 먹기전에 야채먼저 먹으면됨
저것들을 먹어서 당뇨에 걸린다기보다는 이미 당뇨 있는 환자들이 주의해야 할 음식 같은디
그리고 본인 위장병으로 약 타먹을 때 약사가 말하길 채소 생으로 먹는 게 좋은 것만은 아니라고 함. 푹 익혀야 소화 잘 된다고, 위장이나 식도에 염증 있을 땐 샐러드 같은 생채소 주의하라고 하심.
생채소를 미친놈처럼 좋아하는 나한테는 청천벽력이었음...
건강한 몸 기준에선 맞말이지만 당뇨병 환자 입장에서는 안 좋은 걸 먹으면 그게 금방 악화되어 나타납니다. 증상도 심해지고 합병증으로 번질 수도 있고요. 그래서 건강한 사람한텐 괜찮다 해도 이런 거 하나하나로 문제가 생길 수 있는 당뇨병 관리의 입장에선 그렇다고 쉽게 말하기가 어렵습니다. 애초에 이건 당뇨에 안 좋은 음식이잖아요?
실제로 가정식은 그렇게 건강에 좋은 식단은 아닙니다. 당뇨병 걸리거나 다이어트 하는 사람은 가정식도 조절해서 먹습니다. 밥 양 줄이고 종류 바꾸고 국이랑 반찬도 간 반으로 줄이고... 탈룰라긴 한데 할머니 밥? 최악입니다. 살 다 키로 간다는 할머니 말만 믿고 과식하다 보면 소아비만 오고 10대 20대에 성인병 걸려서 고생하는 몸 됩니다.
너무 원하는 거 못 먹고 하는 것도 좋지 않습니다. 그러나 당뇨병 걸린 사람들이나 다이어트 하는 사람들 입장에선 중요한 정보가 맞는데 자료 자체의 의미가 퇴색되지 않을까 우려됩니다. '추운 데 나가면 감기걸린다'는 데에는 '사람이 감기 무섭다고 추운 데 안나갈 순 없다, 적당히 추운 데 나가도 된다'고 말할 수 있을지 몰라도 이미 감기걸린 사람 보고 추운 데 나가도 된다는 건 말이 안되는 거에요.
제일 골아픈 환자들이 이런 유형이랩니다. 이미 몸이 조져서 왔는데 자기는 건강한 몸 기준을 적용해서 괜찮다고 말을 안 들어요... 그리고 추가로 당뇨병은 불치병입니다. 한번 걸리는 이상 목숨이라도 연명하려면 영구히 이런 거 조절해가며 살아야 하고 이런 건 또 살도 쉽게 찌니 건강한 몸이라도 적당히 조절은 하는 게 좋아요. 그것만 먹는 것도 아니고 이런 김밥 몇번 먹는 거까지 엄청 과민할 건 없지만...
nice~
ㄹㅇ.. 건강의 최악의 적은 고집임
사람마다 편차가 커서 그다지 큰 의미가 없긴 해
누군 매일 매일 소주 2병씩 까도 멀쩡한데 누군 한잔만 마셔도 훅가는거 마냥 남들은 다 좋다고 해도 나한테 안좋을수도 있는거지 뭐
당뇨걸린사람에게 안좋은 음식인듯, 그런 사람들은 진짜 조심해서 먹어야되서 ㄹㅇ 먹을거없음 당뇨는 아니지만 음식조심해서 먹어야되는 지병이 생긴 1인으로서 참 건강할때 더 많이 먹어둘걸 후회됨...ㅋㅋㅋㅋㅋ건강하다면 걍 상식선에서 먹고싶은거 먹으면서 살면된다고 생각해요
염분 높은 음식 주의 해야함
실제로 가정식은 그렇게 건강에 좋은 식단은 아닙니다.
그럼 단식해야하는건가요
식성 좋고 잘먹던사람도 당뇨걸리면 계속 식단관리 신경써가면서 먹어야 되기 때문에 굉장히 위험한 병이에요
나 아는 사람도 감 잘못 먹었다가 다리 한쪽 잘라냈고 실제로 당뇨환자들 식단보면 풀 밖에 없어요
건강했던 사람조차도 몇년동안 관리해가면서 먹기에 몸이 점점 약해지는거죠
새벽 1시반에 밥먹는 우왁굳 처럼 달려왔습니다
당뇨에 안좋은거라니 당뇨 걸린사람들한테 조심하라는거지 당뇨 안걸리게 운동잘하고 잘 먹고 잘자고 하는게 중요함
걍 같은 양 기준이지 않을까 😢 사실 먹고 싶은거 먹는게 맞긴함 다만 나중에 최악을 피하기 위해 관리하라는거지 몸에 안좋다는거 다하고도 건강한 사람도 있으니까
일찍 가고 싶으면 아무거나 먹으면 되고,
좀더 누리다 가고 싶으면 가려서 먹으면 되는거지 뭐.
일찍/늦게도 있지만. 불편하고 고통스럽다가 가고 싶지 않으면 건강한게 중요한거죠. 건강 하지 않으면 삶의 질이 떨어진 상태에서 장기간 살다가 비교적 일찍 가는거니까.
현실은 아무거나 먹으면 이젠 오래 고통 받다가 감
의료 기술 발달해서 예전엔 진작 죽었을 환자들도 연명시키는 게 훨씬 쉬워졌으니...
그건 건강할때 얘기고 아프자마자 죽을거면 상관없는 얘기가 맞음 근데 죽을때까지 각종 병에 걸려서 병원에 돈 갖다 바치면서 고통속에서 살다가 죽을거면 왁굳님 말이 맞음
또박또박 팩트왕
형... 1년차 딱새로서 이번 영상 참기 힘들어 ㅜㅜ
그냥 먹고 싶은거 먹어 왁굳아~
혈당 너무 낮으면 저혈당 와서 밯작이 올 수 있어요 발작 오면 사탕이나 설탕 드시면 됩니다 그리고 119에 전화하셔요 혈당도 낮추면서 조절 잘 하셔야해요..저희 어머니가 당뇨여서 알고 있어요 놀라지 마시고 응급처치 잘 해주셔야해요 소리없는 죽음 당뇨병이라서 그냥 그런가보다 넘기시겠지만 경험해봐야 아실거에요..저도 처음에 그랬는데 어머니가 발작 일으키신거 직접 보고나서야 아..이게 소리없는 죽음 당뇨병이구나 느꼈어요 다들 몸 챙기시고 건강하세요!
교육이 중요함
요즘에는 많이 없어져서 괜찮은데
밥먹을때 남기지 말고 다먹으라고 교육하는게
배부른데 억지로 더먹게 되는걸로 이어지고
그 습관이 건강을 해치는 경우가 많아서
적당히 먹고 배부르면 멈추고 밥먹은 이후에는 간단하게 걷는시간 가지는걸 습관들이면 뭘먹어도 건강할가능성이 매우높음
우리는 형보면 자동으로 혈당이 내려가니까 100살까지 방송하자 ^^7
먹는건 어느정도 타협가능한데 운동은 타협 불가능.
여러분 무조건 짬 내서 땀흘리고 운동하세요. 인생 달라집니다. 걸릴병도 안걸려요.
"고기와 짠음식,나트륨과 msg를 먹으면 오래 살 순 있지만 그렇다면 굳이 오래 살 이유가 없다,난 차라리 짧게 살겠다" -보황-
맞아요. 그래서 더 안 좋은 걸 피하는게 곧 식단 관리에요~
그리고 할머니밥처럼 과식하면 실제로 안 좋아요
왁쇼츠 츄베릅
현직 당뇨인입니다. 먹을거 챙겨먹고(적당히) 운동으로 컨디션 관리합니다. 감사합니다.
다 따지면 먹을수 있는게 한정적인게 맞긴한게 이제 늙었을때 질병없이 건강하게 늙냐 거동도 못할 정도로 건강을 잃고 늙냐 판별이 갈려서 그런겁니다
지능수준
다른 쇼츠 유튜버들은 오~ 신기하다! 식으로 반응하는데
우왁굳은 아니 근데 이거 맞냐? 부터 나오는 거 개웃김
결국 적당히 먹고 운동하고 환자는 일부 안 좋은 음식 양조절 하는 선에서 하는 게 베스트, 다 따지면 먹을 게 없다는 거에 동의
형 매일 배달먹고 간식도 당높은거 먹는거 너무 걱정되 최근에는 기침도 안떨어지고 ㅠㅠ
점점 할배굳 진화가 존나웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 치면 몸에 좋고 맛도좋고 역사도 깊은 김치도 나트륨이 많아서 먹지 말아야하나
놀랍게도 어느 정도 맞는 말이다.. 밥에 싱거운 반찬과 김치 곁들어 먹는 거면 오케인데, 라면 마라탕 이런 짠 음식에 김치까지 먹으면 나트륨 파티 그 자체니까
대답드리자면 많이 먹으면안됌 평소에 짠거좋아하면 더더욱이고 빨리죽고싶으면 둘다 많이드셈 어차피 내몸아니니까 설명 살짝 드리자면 옛날의 나트륨섭취와 현대식 나트륨섭취가 차원이 다름 현대음식은 뭘 처묵해도 2끼면 이미 권장섭취 초과상태입니다 그게 1끼일수도 있고요 전통따질게 아니고 식습관의 변화가 문제라고 볼수있겠네용
헉 팥죽 ... 우리 할머니 당뇨신데 팥죽 엄청 좋아하셔서 계속 드렸었는데 안좋은거였구나 ........
근데 김밥은 좀 의외네 다른 음식들에 비해 나름 여러가지 채소 섞여있는거 아닌가 면이랑 떡 종류는 단순한 탄수화물 폭탄이니 이해되는데
아시아인, 특히 한국인들의 내장 기관에 적합하지 않은 음식들이 현대 식단에 메인으로 구성돼 있어서 생기는 문제죠.
식후 최고 혈당 쟀다는데 왁소리는..
일단 음식도 음식이지만
건강 해 질려면
🍷 🚬 부터
하지 맙시다
저도 20대 중반
쯤에 요로결석
걸리고 과호흡
와서 죽을
고비를 넘긴 뒤
🍷 🚬 는
아예 안 하고
건강프로그램
나는 몸신이다
무엇이든물어보세요
생로병사의 비밀
(생로먹방의비밀)
명의 등등
보면 서 유산균도
먹고 🍲 도
골고루 먹을려고
노력 중입니다
그러니 건강 잃기
전에 미리 미리
챙겨서 짧은 인생
하고 싶은 거
다 합시다
나중에 나이
먹어서 후회 하지
말고요😢
먹고 10분 15분 산책하거나
양자체를 줄이면 저기 있는거 다 먹어도 괜찮아요
물론 정상인에 한해서..당뇨전단계나 당뇨면 조심해야죠
나는 이형이 논리를 개똥같지만 가끔 폐부를 찌르는듯한 이 순간마다 너무 사랑스러워
우리나라 한식문제는 떡갈비가 , 닭갈비가, 고기가 ,생선이 문제가 아님 그 좋은 단백질원과 같이 먹는 밥이 늘문제입
의 형사야?😂
스트레스 안 받고 행복하면 그만이야~
아니 저거 그냥 마케팅 담당자가 어디 블로그 같은거 보고 맘대로 적은거야…
다 안좋다고하면 더살아 무엇하리..........
이세돌이랑 왁굳형 있으니까 더 살아야겠다
애초에 혈당이라는게 건강한 사람한텐 높으나 낮으나 그것만 먹고 사는 것도 아니라 상관없을텐데
가정식을 근데 거꾸로식사법으로 먹으면 이야기가 달라지는데
떡볶이 짜장면 떡! 할때 왜이리 ㄱㅇㅇ 말 배운지 얼마안된 아가같네..
먹는 순서가 중요하고 하던.. 야채, 고기, 탄 순으로 먹어야 하는데.. 김밥은 한번에 다 먹...
그냥 먹고싶은거 맛있게 먹고 운동 적절히 해주늘게 최고여~~😂😂😂
새벽 쇼츠 맛도리
당뇨에 안 좋은 음식이라잖아 형…건강한 사람은 그냥 먹는거지..
지나가던 식품공학과 출신 라면회사 직원입니다
사실 기저질환이나 유전력 딱히 없는 일반인이면 액체로 된 달달한 음료만 안 마셔도 큰 문제 없슴니다
곡물라떼 레몬차 이런 이름 건강해 보이는 카페 메뉴가 특히 당 폭탄입니다 혈당 미친듯이 올리니까 액체는 웬만하면 물만 마십시다
오스트랄로피테쿠스들은 코카콜라를 마신 적 없죠
우리가 물려 받은 몸뚱이가 그 녀석들 몸과 별반 다를 것 없단 거만 기억하면 됨니다
감사함니다
액상과당 음료 자제하기
음료수나 간식들은 제로로 먹기
탄수화물 너무 과다하게 먹지 않기
운동하기 4가지만 지키는데 괜찮은듯
저런 거 안 먹으면 오래 살겠지만 저런 걸 안 먹을 거라면 딱히 오래 살 이유도 없다고 생각함... 먹는 재미가 얼마나 큰데
그래서 간헐적으로 먹으면 그만이죠우
..형은 아직 건강해서 그래...
내가 안좋다니..😢
13분 전은 못 참지
본인 당뇨병인데 운동 식단 병행해서 정상수치로 되돌아오긴 했는데 김밥한줄 정도는 크게 상관없는듯 지방돼지시절 김밥 3줄이상은 기본으로 먹고 라면도 먹으니까 안좋은듯
하나하나다따지면 좋고 나쁜게항상 공존하지
뼈다귀 감자탕에 좋은거 많이 들어간걸로 1~3위
안좋은거 많이 들어간걸로 1~3위 했던것도 그렇고 적당히 먹으며 운동하는게 맞는듯
새벽 쇼츠 기모띠
우리는 살아가는게 아니라 죽어가는거였어
뭐든 그냥 맛있는거 적당히 먹고 활동도 적당히 해주면 언젠가 죽을때 편히 갈수있지 않을까
27살에 합병증와서 고생했었음.
식단 관리하니 여드름 안나고 피부 좋아지고 아침에 일어날때 개운함
왁굳형 말대로 어자피 썪어가고 있긴 하지만 오래살려면 식단관리가 중요하긴 함
식후 최고혈당 찍은 음식은 일반김밥이 아니라 김에 밥만 싸놓은 충무김밥입니다
식후 최고혈압을 찍기도 하죠
아저씨...이제 30 후반이라 그런 소리하고 있을 때가 아니야...몸이 썩을 땐 썩더라도 딸 결혼하는건 보고 가야지...
이시간대에 올리면 못볼줄 알았나?
나같은 경우 한시간 늦게 봐버려 ㅇㅇ
배먹어 배
혈당이 높은게 위험한게 아님
혈당이 자주 오르락 내리락 요동치는게 위험함
먹는 순서도 영향이 있어서 그럼..!
영어 채점하고 멘탈 터져서 우왁굳 쳐보고 있네.. 2학년때 잘하자
정보) 김밥을 한 번이라도 먹어본 사람은 모두 150살 리전에 죽었다
괜찮아 맛있으면 핸복하니까
스트레스가 없어져서 건강하겟지 뭐
히히히
유전적 이유가 아니라면, 보통 술임. 알콜이랑 당뇨 고혈압 보통 콤보로 옴.
다시 말하지만 유전적인 가족력 있는 사람들 말고.
물을 한번이라도 마신 사람은 100%확률로 사망한다
당신도 할 수 있다!
저속 노화 식단!
"어짜피 죽을거면 맛있는거 먹고 죽는게 낫다"
한식은 흰쌀밥이나 쌀떡이 메인이라 어쩔 수 없음 ㅋㅋ
임종두 개웃겨ㅋㅋㅋ
그냥 당뇨나 합병증 오기전에 운동하면 된다.
운동만 매일 2시간씩 하면 당뇨 합병증 안오고 먹고싶은거 다 먹고 살아도 아무 문제 없다.
당뇨를 높이는 음식으로는 한식,중식,양식 등등등 ㅋㅋㅋㅋㅋ
21:32 버샬 ㅁㅇㅁㅇ
형 배달음식은 지구온난화 같은거야 안좋아지는건 맞는데 가속도가 붙는다구 ㅋㅋ
어느 물리학자가 그랬음 죽는건 자연스러운거라고 정상
냉모밀↗️ 볶음밥↗️ 떡볶이 짜장면 떡↗️ 팥죽 컵라면 잡채밥 김밥⤵️
홀리..
이걸 먹었더니 여기가 안좋네요?
여기가 안좋은데 이걸 먹었네요?
아니 반대로해도 똑같잖아 형 ㅋㅋㅋㅋ