Adayulogues with Dr. Samir Parikh | Ep. 29 | पीएमडीडी Part 1

पीएमडीडी Part 1
Pre-Menstrual Dysphoric Disorder (PMDD) एक गंभीर स्थिति है, जो लाखों महिलाओं को प्रभावित करती है। हालांकि यह स्थिति आम है, इसे अक्सर गलत समझा जाता है और पीरियड्स से जुड़े हल्के लक्षणों की तरह नजरअंदाज किया जाता है। इस वीडियो में हम पीएमडीडी के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे।
1. पीएमडीडी से जुड़े कलंक को तोड़ना:
पीएमडीडी केवल “खराब पीरियड्स” नहीं है। यह एक गंभीर स्थिति है, जिसे जागरूकता और सहानुभूति की आवश्यकता है।
2. तथ्य और प्रसार:
पीएमडीडी दुनिया भर में 3-8% महिलाओं को प्रभावित करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों और दैनिक जीवन पर गहरा प्रभाव डाल सकता है।
3. प्री-मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) और पीएमडीडी में अंतर:
PMS में हल्के शारीरिक और भावनात्मक लक्षण होते हैं, जबकि पीएमडीडी में गंभीर और जीवन पर प्रभाव डालने वाले लक्षण शामिल होते हैं।
4. पीएमडीडी के लक्षणों की पहचान करना:
पीएमडीडी के लक्षण चार प्रकार के होते हैं: शारीरिक, भावनात्मक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक।
• शारीरिक लक्षण: थकान, सूजन और बदन दर्द।
• भावनात्मक लक्षण: तेज़ मूड स्विंग, डिप्रेशन और चिड़चिड़ापन।
• संज्ञानात्मक लक्षण: ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
• व्यवहारिक लक्षण: समाज से दूरी बनाना या असामान्य व्यवहार।
5. रिश्तों और कार्यक्षमता पर प्रभाव:
पीएमडीडी केवल व्यक्ति को ही नहीं, बल्कि उनके प्रियजनों को भी प्रभावित करता है। रिश्तों में तनाव, कार्यक्षमता में कमी और रोज़मर्रा के कामों में दिक्कतें आम हैं।
6. मदद लेना क्यों जरूरी है:
पीएमडीडी का इलाज संभव है। थेरेपी, दवाइयों और जीवनशैली में बदलाव से इसके लक्षणों को प्रबंधित किया जा सकता है।
यह पीएमडीडी पर एक जागरूकता श्रृंखला का भाग 1 है। वैज्ञानिक तथ्यों और व्यावहारिक सलाह के ज़रिए इस वीडियो का उद्देश्य इस स्थिति के बारे में जागरूकता फैलाना है।
यदि यह वीडियो आपको उपयोगी लगे, तो अगले भाग के लिए लाइक, शेयर और सब्सक्राइब करें। भाग 2 में हम पीएमडीडी प्रबंधन की रणनीतियों और सफलता की कहानियों पर चर्चा करेंगे।
#adayulogues #पीएमडीडी #मानसिकस्वास्थ्य #pmdd #महिलाओंकेस्वास्थ्य #पीएमएस #PremenstrualDysphoricDisorder
#पीएमएसकाअंतर #पीएमडीडीकेलक्षण #महिलाओंकास्वास्थ्य #पीएमडीडीजागरूकता #हार्मोनलसमस्याएं #रिश्तोंपरपीएमडीडीकाप्रभाव #पीएमडीडीसेमदद #mindspace
Pre-Menstrual Dysphoric Disorder (PMDD) is a severe and often misunderstood condition that affects millions of women worldwide. Despite its prevalence, PMDD is frequently stigmatized and confused with pre-menstrual syndrome (PMS). In this video, we take an in-depth look at PMDD, uncovering the stigma, facts, and its significant impact on individuals and their relationships.
1. Breaking the Stigma Around PMDD: PMDD is not just “bad PMS.” It’s a serious condition that deserves awareness and compassion. Learn why women often feel unheard or dismissed when discussing their symptoms.
2. Facts and Prevalence: PMDD affects 3-8% of menstruating individuals globally. It can severely impact mental health, relationships, and daily functioning.
3. Difference Between PMS and PMDD: While PMS involves mild physical and emotional discomfort, PMDD includes debilitating symptoms that interfere with life. Learn to identify the differences.
4. Identifying PMDD Signs and Symptoms: PMDD symptoms can be categorized as physical, emotional, cognitive, and behavioral.
• Physical Symptoms: Fatigue, bloating, and body aches.
• Emotional Symptoms: Intense mood swings, depression, and irritability.
• Cognitive Symptoms: Brain fog, difficulty concentrating.
• Behavioral Symptoms: Withdrawal, self-harm tendencies, or erratic behavior.
5. Impact on Relationships and Functioning: PMDD doesn’t only affect the individual; it also impacts their loved ones. Strained relationships, reduced work productivity, and difficulty managing daily tasks are common struggles.
6. Importance of Seeking Help: PMDD is treatable. Therapy, medication, and lifestyle changes can help manage symptoms. If you or someone you know is struggling, don’t hesitate to reach out to a healthcare professional.
This is Part 1 of a series designed to create awareness about PMDD. Through scientific facts, emotional insights, and actionable advice, this video aims to break the stigma surrounding this condition.
#PMDD #PremenstrualDysphoricDisorder #MentalHealthAwareness #WomensHealth #PMS