Não parem de falar sobre a obesidade! Entrei na obesidade bem na época em que as influencers do body positive começaram na internet, mas algo dentro de mim me dizia que não era o correto. Fui procurar histórias de superação e pessoas pra me inspirar no meu processo de emagrecimento. Hoje com -30 Kg sou grata por existirem pessoas na internet que continuam a dizer que obesidade é doença!
Lutei durante 5 anos contra a obesidade . E venci. Não existem milagres em se tratando disso. Esforço, sacrificios e determinação é que vai resumir a vitoria ou derrota.junto com isso minha fé em DEUS. hoje estou no peso ideal para minha altura
Pesava 180kg. Emagreci 106kg com dieta e exercícios. Estava pré diabético, hipertenso, com esteatose hepática. Precisei de várias cirurgias reparadoras para remover o excesso de pele. Agora estudando educação física. 🙏
Que mulher linda, inteligente, abriu o leque de oportunidades pra quem quer realmente uma mudança de estilo de vida, com saúde, e conhecimento! Parabéns
eu pesava 99kg, emagreci na pandemia 30kg fazendo exercicio em casa e controlando a alimentação, o youtube me salvou mas primeiramente eu mesma pois tudo na vida eh questão de escolha e minha vida mudou dps disso, pode ter ctz tudo muda até o modo como as pessoas te tratam, e olha que eu fiz td isso e sou pobre e o básico funcionou...
Obesidade é um tema muito sério. Continuo lutando contra esta doença, uma vida inteira de luta. E me entristece também ver outras pessoas que se encontram dominadas por ela, e que ainda não encontraram a motivação e a urgencia para tomarem uma verdadeira atitude rumo a mudança de comportamentos
Muito bem lembrado pela Paola a importância de mastigar bem os alimentos. Sou cirurgiã-dentista e a promoção de saúde também passa pela manutenção da saúde bucal. 😄
Moro na Irlanda há 6 anos onde é comum, muito comum encontrar os irlandeses caminhando ou correndo pelas ruas e parques, mesmo em dias frios e chuvosos. Quando cheguei aqui lembro que isto me era estranho. Não estava acostumada. Na última vez em que estive no Brasil, no ano passado, passei a notar a quantidade de pessoas bem acima do peso, comendo muitos alimentos calóricos. Foi também um choque observar a diferença das realidades de dois países.
Sensacional tema!!! Sou magra mas tenho muita empatia por pessoas que sofrem por esta enfermidade. Acredito que será uma benção pra muitos este tema. Ricas bençãos equipe Brasil Paralelo
Dra Paola é sensacional! Amei esse pod, acabo de comer minha salada com proteína e selênio da castanha , muito bom ! Hoje é domingo mas vou caminhar , rumo ao poder do pouquinho, excelentes dicas super anotadas ! Quero minha saúde de volta ! ❤❤❤❤ Porque me amo ! É lutaaaa! Sigamos !🫶🏋♀️
Boa noite. Excelente programa e excelente tema. Sou formado em biologia e fiz meu mestrado e doutorado pesquisando as relações entre o IMC e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e periodontais, Diabetes tipo 2 e Síndrome Metabólica. Estudei as proteínas e metabolismo dos voluntários. Os dados que consegui com as análises corroboram plenamente com a Paola Machado.
Sou fisioterapeuta e é impressionante o número de pessoas obesas com dor nos joelhos e coluna q perguntam: mas pq doi tanto? Pq aconteceu isso? Aí eu paro, penso, respiro... É punk haha
Deixo aqui meu testemunho, em 2017 eu com 16 anos pesava 141 quilos, estava péssima, comecei a tratar com uma nutricionista, eu estava isolada em casa, isso me permitiu manter uma rotina, apesar de não fazer academia eu me execitava em casa, em 2019 eu já estava com 85 quilos, precisava perder só mais 10 quilos para sair do meu grupo de risco, voltei a frequentar lugares e larguei meu isolamento, em poucos meses comecei a engordar novamente, tudo começou com minha autoestima caindo mais, percebi que tinha muita pele sobrando, uma nutricionista que substituiu a anterior queria forçar o processo para que eu perdesse esse 10 em menos tempo, eu quase não comia mais, minha anemia da infância acabou voltando com isso e comecei a ter desmaios, agora estou novamente nos 140 e lutando para sair deles há 3 anos, foi tudo muito rápido e para sair do abismo está muito mais difícil.
Você mesma provou com seu relato que a pessoa faz suas próprias escolhas. Estava emagrecendo, resolveu voltar aos comes e bebes e voltou tudo novamente. Ps: não sou especialista, nem estudado no assunto, mas essa doutora ai está com o sistema governo, tentando normalizar / romantizar a obesidade. 😬
Muito boa essa entrevista, com excelentes dicas de saúde. Apenas uma curiosidade: a Paola Machado é parecida com a Annita (cantora), mas com muito mais conteúdo.
Eu sofro muito preconceito pois sou obesa, pq as pessoas tem essa mentalidade, obesa pq é preguiçosa, é obesa pq come igual a um cavalo, e é mais um monte de coisa, ps comentários a esse vídeo são a realidade que ouvimos o tempo todo! Eu passei anos e mais anos indo de um médico pra outro , fui ao médico no Brasil, fui atendida no Hospital Pedro Hispani em Portugal, no hospital Erasmus em Rotterdam,tentei de tudo de dieta a exercício físico, sou super activa, tenho personal trainer já tem 6 anos, para além de várias outras actividades físicas que faço…. Cheguei ao ponto de ter medo de comer pq não sabia mais o que fazer. Estava engordado uma média de 8 quilos por ano mesmo sempre esta a me cuidar! Sempre tinha um “Expert” diferente pra dar palpites. Um dia em uma consulta de médico de família, estava com um médico substituto, ele olhou pra mim e reparou que minha face era muito redonda e minhas bochechas muito vermelhas, fez algumas perguntas básicas e me mandou fazer um teste de cortisol, depois disso fiz vários exames entre ressonância magnética e mais uma carrada de exames. No final de tudo tenho Síndrome de Cushing e não preguiça de ir pra academia, ou não sei me alimentar. Isso pra dizer , que Devemos deixar os diagnósticos para os profissionais de saúde e deixar a vida dos outros em paz, tive que fazer tratamento para deixar de assimilar a comida como uma coisa ruim. Devemos cuidar da nossa vida e deixar de ter comentários cruéis baseado em achismos! Mesmo se a pessoa for obesa por alimentação errada, ou por sedentários, se não tem ligação com a tua vida deixa a pessoa em paz, imagina agora fiscalizar, quem fuma, quem bebe, quem dirige acima de velocidade, atravessa forra da faixa de pedestre…
Pois é, tenho uma tia que por causa da obesidade está indo de mal a pior, mas eu não falo nada pq ela não admite que é por causa da obesidade, sou nutricionista já ofereci ajuda e não deu importância,,mas é triste você saber que ela poderia ter uma qualidade de vida se emagrecesse
Emagreci 4 kg em 2 meses, comendo pão de vez em quando sempre com proteínas, saladas com pedaços grandes,cenoura pepino, levo mais tempo na mastigação e isso causa saciedade, como chia todos os dias....sigo as dicas da nutri Talita perosa no TH-cam e Instagram.
Vejo algumas pessoas dizendo que ser "Fitness" custa caro, porém eu afirmo que ser obeso custa muito mais caro, considerando os gastos e os sofrimentos com as doenças relacionadas à obesidade.
32:56 - Sim, ser fitness custa bem caro, não mais que não ter saúde, mas custa. Mas uma das coisas que percebo é que apenas uma simples diminuição de açucar, com possível corte, e uma inserção de alguns exercícios, ne que seja em casa, já dá uma baita ajuda!
Boa noite, uma aula sobre obesidade. Sou Max Moisés, dono da Fácil Planos de Saúde e Odontológico, meu filho fez a Bariátrica e minha filha vai fazer agora e minha cunhada vai fazer por causa da diabetes. Hoje eu ajudo pessoas, inclusive nos EUA. Temos um projeto com bariátrica em 6 meses de plano. Sabemos
Adorei esta entrevista !!! Assunto sério, tratado com seriedade mas de uma forma tão boa e prazerosa de se ouvir... Parabéns entrevistado e entrevistadores. ❤
Um melhor e mais saudável equilíbrio entre a aparência que a gente quer ter, o tanto e o tipo de atividade física que a gente tá disposto a praticar, e a quantidade e a qualidade da alimentação que a gente dá conta de ingerir geralmente traz bons e satisfatórios resultados.. salvo, praqueles organismos que demandem cuidados profissionais de saúde, tratamentos medicamentosos, alguma intervenção cirúrgica. SIM: cada contexto, e condição específica, vai demandar um processo, um nível de esforço, e um resultado, proporcionais; sempre, a chave é a regularidade (= dedicação + disciplina). E, isso tudo tem muito mais a ver com decisão, com escolhas, do que com limitações, ou com grana.
Olha...Já pesei coisa de 12k...Me puxei, e em uns 9-10 meses cheguei em 85Kg. Aí me descuidei, parei com os exercícios, e em mais 4 anos fui para uns 104Kg...O que corrobora que engordar é muito mais difícil do que emagrecer! Agora estou retomando, mas com uma meta mais tranquila(tinha semanas que emagrecia 4Kg...), mais cadenciada para depois poder manter o peso alvo lá! Mas uma coisa é certa: emagrecer e se MATER custa grana. Comer o saudável é sempre mais caro. Hoje, dependendo de onde mora, 2 maças são o preço de um pacote de salgadinho! Aí quem não está muito focado, vai se perder! Lembro que boa parte do processo era corte de açúcar e exercícios em casa mesmo, mas regulares! E pasmem: 15 minutos por dia! Mas eram bem pesquisados, estudados, nunca tive até então problemas de dores em articulações ou coisa do tipo. Certos exercícios em casa podem elevar muito os batimentos, portanto os cardíacos devem pesquisar bem a intensidade!
Ser magro nem sempre é sinônimo de ser saudável, mas com certeza é melhor , pelo menos mais confortável , pois os magros geralmente têm mais facilidade em executar determinados movimentos .
Sim magreza não quer dizer saúde mas quando se ve um obeso claramente se ve doença colesterol diabetes problemas para respirar e por ai a fora .Ser magro sempre será melhor, a questão não é porque pode executar movimentos mas pelo fato de ser saudavel. Magros tambem tem doenças mas no obeso é muito pior devido o sobrepeso.
Olha eu tô com sequelas depois q tomei 2 vacinas astrazenica ma circulação infarto 2 trombose anemia dificuldade de absorver ferro ansiedade so deus pra ter misericórdia
1:10 minha filha nasceu de parto Cesárea, nunca teve um problema respiratório, nem gripa, já a filha da minha amiga nasceu de normal e vive gripada, renite, sinusite, alergias...
Isso porque, "se amar", muitas vezes envolve tomar atitudes que não são favoráveis aos nossos desejos, ao que é agradável aos nossos sentidos e a escolhas que podem ser frustrantes a curto e médio prazo. É complexo
Isso é muito pessoal pois dizer que o ser humano não se ama é complicado, por exemplo uma pessoa com depressão não consegue ser cobrada para emagrecer, mesmo ela se amando.
Não parem de falar sobre a obesidade!
Entrei na obesidade bem na época em que as influencers do body positive começaram na internet, mas algo dentro de mim me dizia que não era o correto. Fui procurar histórias de superação e pessoas pra me inspirar no meu processo de emagrecimento.
Hoje com -30 Kg sou grata por existirem pessoas na internet que continuam a dizer que obesidade é doença!
Lutei durante 5 anos contra a obesidade . E venci. Não existem milagres em se tratando disso. Esforço, sacrificios e determinação é que vai resumir a vitoria ou derrota.junto com isso minha fé em DEUS. hoje estou no peso ideal para minha altura
Parabéns pela sua vitória! Sua vida vale a pena!!!
Parabéns! Mas certamente o poderosamente determinante fator genético não estava presente em você.
Pesava 180kg. Emagreci 106kg com dieta e exercícios. Estava pré diabético, hipertenso, com esteatose hepática. Precisei de várias cirurgias reparadoras para remover o excesso de pele. Agora estudando educação física. 🙏
Parabéns pela força de vontade!
@@paulorobertopaulinovilar8284 muito obrigado!!!
Que mulher linda, inteligente, abriu o leque de oportunidades pra quem quer realmente uma mudança de estilo de vida, com saúde, e conhecimento! Parabéns
eu pesava 99kg, emagreci na pandemia 30kg fazendo exercicio em casa e controlando a alimentação, o youtube me salvou mas primeiramente eu mesma pois tudo na vida eh questão de escolha e minha vida mudou dps disso, pode ter ctz tudo muda até o modo como as pessoas te tratam, e olha que eu fiz td isso e sou pobre e o básico funcionou...
Parabéns ❤
Up, a melhor Plataforma de Documentarios que mostram a verdadeira face do Brasil atual ou antigo, Parabens Brasil Paralelo!
Que programa maravilhoso ... a Paola Machado explica de uma forma tão simples e natural. Amei.
Obesidade é um tema muito sério. Continuo lutando contra esta doença, uma vida inteira de luta. E me entristece também ver outras pessoas que se encontram dominadas por ela, e que ainda não encontraram a motivação e a urgencia para tomarem uma verdadeira atitude rumo a mudança de comportamentos
Muito bem lembrado pela Paola a importância de mastigar bem os alimentos. Sou cirurgiã-dentista e a promoção de saúde também passa pela manutenção da saúde bucal. 😄
num momento em que obesidade quer virar moda, é uma boa esclarecer as pessoas!!
Sergião mudou a alimentação junto com a academia! Vi ele falando que não toma mais refrigerante...
Estou “viciada” nesse podcast, assistindo todos os episódios rsrs 😍😍
Excelente conteúdo, parabéns à BP!!!👏🏽👏🏽😍
Moro na Irlanda há 6 anos onde é comum, muito comum encontrar os irlandeses caminhando ou correndo pelas ruas e parques, mesmo em dias frios e chuvosos. Quando cheguei aqui lembro que isto me era estranho. Não estava acostumada. Na última vez em que estive no Brasil, no ano passado, passei a notar a quantidade de pessoas bem acima do peso, comendo muitos alimentos calóricos. Foi também um choque observar a diferença das realidades de dois países.
Excelente muito esclarecedor e importante !!
Sensacional tema!!!
Sou magra mas tenho muita empatia por pessoas que sofrem por esta enfermidade. Acredito que será uma benção pra muitos este tema. Ricas bençãos equipe Brasil Paralelo
Dra Paola é sensacional! Amei esse pod, acabo de comer minha salada com proteína e selênio da castanha , muito bom ! Hoje é domingo mas vou caminhar , rumo ao poder do pouquinho, excelentes dicas super anotadas ! Quero minha saúde de volta ! ❤❤❤❤ Porque me amo ! É lutaaaa! Sigamos !🫶🏋♀️
Boa noite. Excelente programa e excelente tema. Sou formado em biologia e fiz meu mestrado e doutorado pesquisando as relações entre o IMC e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e periodontais, Diabetes tipo 2 e Síndrome Metabólica. Estudei as proteínas e metabolismo dos voluntários. Os dados que consegui com as análises corroboram plenamente com a Paola Machado.
Olá, Carlos. Seus estudos foram publicados? Gostaria de ler, se for possível
Os apresentadores são casados??? Eles se elogiam tanto que é lindo ❤❤❤❤ acho que estão apaixonados ❤
Sou fisioterapeuta e é impressionante o número de pessoas obesas com dor nos joelhos e coluna q perguntam: mas pq doi tanto? Pq aconteceu isso? Aí eu paro, penso, respiro... É punk haha
Tema de
Saúde publica, parabéns!
Deixo aqui meu testemunho, em 2017 eu com 16 anos pesava 141 quilos, estava péssima, comecei a tratar com uma nutricionista, eu estava isolada em casa, isso me permitiu manter uma rotina, apesar de não fazer academia eu me execitava em casa, em 2019 eu já estava com 85 quilos, precisava perder só mais 10 quilos para sair do meu grupo de risco, voltei a frequentar lugares e larguei meu isolamento, em poucos meses comecei a engordar novamente, tudo começou com minha autoestima caindo mais, percebi que tinha muita pele sobrando, uma nutricionista que substituiu a anterior queria forçar o processo para que eu perdesse esse 10 em menos tempo, eu quase não comia mais, minha anemia da infância acabou voltando com isso e comecei a ter desmaios, agora estou novamente nos 140 e lutando para sair deles há 3 anos, foi tudo muito rápido e para sair do abismo está muito mais difícil.
Tenha força e paciência você já venceu uma vez e ja conhece o caminho para a vitória, tudo de bom.
Você mesma provou com seu relato que a pessoa faz suas próprias escolhas. Estava emagrecendo, resolveu voltar aos comes e bebes e voltou tudo novamente.
Ps: não sou especialista, nem estudado no assunto, mas essa doutora ai está com o sistema governo, tentando normalizar / romantizar a obesidade. 😬
Não desista, você já venceu uma vez, vai vencer de novo porque DEUS é contigo!!! 👏🏽👏🏽😊❤🌹
O Escafandro da Borboleta, nome do livro que se tornou filme indicado pela Paola Machado.
Justice - Qual é a coisa certa a fazer, indicação da `Paola no You Tube
Muito boa essa entrevista, com excelentes dicas de saúde. Apenas uma curiosidade: a Paola Machado é parecida com a Annita (cantora), mas com muito mais conteúdo.
Parece mesmo 😅
Eu sofro muito preconceito pois sou obesa, pq as pessoas tem essa mentalidade, obesa pq é preguiçosa, é obesa pq come igual a um cavalo, e é mais um monte de coisa, ps comentários a esse vídeo são a realidade que ouvimos o tempo todo! Eu passei anos e mais anos indo de um médico pra outro , fui ao médico no Brasil, fui atendida no Hospital Pedro Hispani em Portugal, no hospital Erasmus em Rotterdam,tentei de tudo de dieta a exercício físico, sou super activa, tenho personal trainer já tem 6 anos, para além de várias outras actividades físicas que faço…. Cheguei ao ponto de ter medo de comer pq não sabia mais o que fazer. Estava engordado uma média de 8 quilos por ano mesmo sempre esta a me cuidar! Sempre tinha um “Expert” diferente pra dar palpites. Um dia em uma consulta de médico de família, estava com um médico substituto, ele olhou pra mim e reparou que minha face era muito redonda e minhas bochechas muito vermelhas, fez algumas perguntas básicas e me mandou fazer um teste de cortisol, depois disso fiz vários exames entre ressonância magnética e mais uma carrada de exames. No final de tudo tenho Síndrome de Cushing e não preguiça de ir pra academia, ou não sei me alimentar. Isso pra dizer , que Devemos deixar os diagnósticos para os profissionais de saúde e deixar a vida dos outros em paz, tive que fazer tratamento para deixar de assimilar a comida como uma coisa ruim. Devemos cuidar da nossa vida e deixar de ter comentários cruéis baseado em achismos! Mesmo se a pessoa for obesa por alimentação errada, ou por sedentários, se não tem ligação com a tua vida deixa a pessoa em paz, imagina agora fiscalizar, quem fuma, quem bebe, quem dirige acima de velocidade, atravessa forra da faixa de pedestre…
Pois é, tenho uma tia que por causa da obesidade está indo de mal a pior, mas eu não falo nada pq ela não admite que é por causa da obesidade, sou nutricionista já ofereci ajuda e não deu importância,,mas é triste você saber que ela poderia ter uma qualidade de vida se emagrecesse
Emagreci 4 kg em 2 meses, comendo pão de vez em quando sempre com proteínas, saladas com pedaços grandes,cenoura pepino, levo mais tempo na mastigação e isso causa saciedade, como chia todos os dias....sigo as dicas da nutri Talita perosa no TH-cam e Instagram.
Vejo algumas pessoas dizendo que ser "Fitness" custa caro, porém eu afirmo que ser obeso custa muito mais caro, considerando os gastos e os sofrimentos com as doenças relacionadas à obesidade.
Que linda! Ela falou macérrima! Raras pessoas sabem isso ❤ parabens!
Toda mulher inteligente é bonita. Cê tá doido. Parabéns CP. Por trazer só assunto cabeça.
Tema delicado ...as crianças estão chegando bem acima do peso na escola .☘️e ninguem pode tocar no assunto...e os pais achando normal...
Que programa super interessante, um assunto muito importante!
Maravilhossímo esse "Conversa Paralela"🎉❤❤❤
Ela indicou: Michael Sandel. Vídeos sobre Justice.
Maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻 Ótimo tema. De fato, não podemos falar mais sobre obesidade...Temos que pisar em ovos
Registro aqui meus PARABÉNS a esta excelente profissional, inteligente, super simpática e esposa do nosso querido Carioca. Maravilhosa entrevista .
32:56 - Sim, ser fitness custa bem caro, não mais que não ter saúde, mas custa. Mas uma das coisas que percebo é que apenas uma simples diminuição de açucar, com possível corte, e uma inserção de alguns exercícios, ne que seja em casa, já dá uma baita ajuda!
Excelente esse podcast. Excelente profissional. Tirar o industrializado da minha vida, fez toda a diferenca!
Boa noite, uma aula sobre obesidade.
Sou Max Moisés, dono da Fácil Planos de Saúde e Odontológico, meu filho fez a Bariátrica e minha filha vai fazer agora e minha cunhada vai fazer por causa da diabetes.
Hoje eu ajudo pessoas, inclusive nos EUA. Temos um projeto com bariátrica em 6 meses de plano.
Sabemos
😊arabens por mais um programa. O pão foi esclarecedor e instrutivo
Amo o conversa paralela ❤️ Falo pra todo mundo desse podcast
Deus amado😢 como sou grata por esss programa😊😮😢❤
Amo o "Conversa Parelela", mas esse,literalmente, esse foi instrumento de Deus pra minha e Vida😢😢😮😢
Um forte abraço para Artur e Lara!
Podcast maravilhoso e muito importante para os tempos em que vivemos...
Ser Gordo é muito facil e + barato, 10 paezinhos é R$15,00 , hj o Abacaxi está R$10,50 a unidade no Sacolão.
Pois, por isso tem que comer a fruta da época 😂
Conteúdo Incrível e extremamente necessário! Parabéns BP, por mais um trabalho excelente!
Não conhecia a Paola e fiquei admirada com a simplicidade e calma em explicar tudo. Muito bom o podcast BP!!
SHOW!!!
Muito bom ver vcs de novo.
Excelente 👏 👏 👏
Adorei esta entrevista !!! Assunto sério, tratado com seriedade mas de uma forma tão boa e prazerosa de se ouvir... Parabéns entrevistado e entrevistadores. ❤
Fantástico
Ameiiii essa entrevista 💕💕💕! E Paola, você é linda demais, seu nariz é lindo, e seu intelecto te deixa ainda mais maravilhosa!
Sensacional esse podcast❤
Top..adorei esta entrevista..tem que ser vista pelo maior neo de pessoas possível
Que maravilhosa essa entrevista 😊❤
Boa
No aguardo 🧠
Amando tudo!A Paola é uma profissional de primeira!!💛💛✨🌻
Excelente!
CONVERSA PARALELA PODERIA CHAMAR O SERGIO BERTOLUCI É UM CARA EXCEPCIONAL, EM MATERIA DE TREINO.
Excelente. Paola é muito inteligente.
Muito revigorante o tema.
Adorei, obrigada.
Top
Muito bom! Riquíssimo em informações!
Top esse vídeo, discussão do assunto com clareza, amplitude e sem preconceito. Parabéns
Muito esclarecedor
Um melhor e mais saudável equilíbrio entre a aparência que a gente quer ter, o tanto e o tipo de atividade física que a gente tá disposto a praticar, e a quantidade e a qualidade da alimentação que a gente dá conta de ingerir geralmente traz bons e satisfatórios resultados.. salvo, praqueles organismos que demandem cuidados profissionais de saúde, tratamentos medicamentosos, alguma intervenção cirúrgica.
SIM: cada contexto, e condição específica, vai demandar um processo, um nível de esforço, e um resultado, proporcionais; sempre, a chave é a regularidade (= dedicação + disciplina).
E, isso tudo tem muito mais a ver com decisão, com escolhas, do que com limitações, ou com grana.
Que Live magnífica, foram muito profundos, bateram em temas intrínsecos à obesidade.
Mais um episódio MARAVILHOSO 👏👏😍👏👏👏 Eu Amei 👏👏👏👏👏
Programa sempre muito bom.
Ótima
👏🏽👏🏽👏🏽
Olha...Já pesei coisa de 12k...Me puxei, e em uns 9-10 meses cheguei em 85Kg. Aí me descuidei, parei com os exercícios, e em mais 4 anos fui para uns 104Kg...O que corrobora que engordar é muito mais difícil do que emagrecer! Agora estou retomando, mas com uma meta mais tranquila(tinha semanas que emagrecia 4Kg...), mais cadenciada para depois poder manter o peso alvo lá! Mas uma coisa é certa: emagrecer e se MATER custa grana. Comer o saudável é sempre mais caro. Hoje, dependendo de onde mora, 2 maças são o preço de um pacote de salgadinho! Aí quem não está muito focado, vai se perder!
Lembro que boa parte do processo era corte de açúcar e exercícios em casa mesmo, mas regulares! E pasmem: 15 minutos por dia! Mas eram bem pesquisados, estudados, nunca tive até então problemas de dores em articulações ou coisa do tipo. Certos exercícios em casa podem elevar muito os batimentos, portanto os cardíacos devem pesquisar bem a intensidade!
Parabéns pelo trabalho!❤😊
Adorei
Ser magro nem sempre é sinônimo de ser saudável, mas com certeza é melhor , pelo menos mais confortável , pois os magros geralmente têm mais facilidade em executar determinados movimentos .
ser magro é muito mais saudável que ser obeso.
Sim magreza não quer dizer saúde mas quando se ve um obeso claramente se ve doença colesterol diabetes problemas para respirar e por ai a fora .Ser magro sempre será melhor, a questão não é porque pode executar movimentos mas pelo fato de ser saudavel. Magros tambem tem doenças mas no obeso é muito pior devido o sobrepeso.
Muito bom❤
Amei esse podcast! Aprendi muito
Ótima live!
Brasil Paralelo chamem Dra. Annelise Meneguesso para uma conversa paralela sobre obesidade, ela é uma grande endocrinologista.
👏🏼
Olha eu tô com sequelas depois q tomei 2 vacinas astrazenica ma circulação infarto 2 trombose anemia dificuldade de absorver ferro ansiedade so deus pra ter misericórdia
Tragam o Lair Ribeiro, mas coloquem um tema polêmico, vai dar bilhão, claro se o TH-cam não atrapalha
Verdade❤
Convidem o Thiago vinhal tbm ❤
Escolhas
Convida a Tais Carla pra ficar de ouvinte.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ela vai querer processar todos😂
É uma situação séria,pois a obesidade acarreta várias doenças.
Chame o Doutor Paulo Gentil para falar sobre exercício com embasamento científico. Seria um ótimo tema também.
Dá para usar o sal Cisne 🦢 😂😂😂😂😂
Indicou Justice do Michael Sandel na BP.
Nada contra, mas achei inusitado.
1:10 minha filha nasceu de parto Cesárea, nunca teve um problema respiratório, nem gripa, já a filha da minha amiga nasceu de normal e vive gripada, renite, sinusite, alergias...
Vc sabe o significado de "aumentar o risco"??
Tenho uma sugestão de entrevista: Dra. Katia Haranaka. 😏
Pessoal vcs têm que chamar o guto galamba!
Por favor, podem colocar aqui as redes sociais da entrevistada?
Parece a Annita😊
Moça bonita e inteligente...
😮😮
Eu acho que o ser humano não se ama o suficiente para se tratar da maneira correta e saudável. Exige disciplina e sacrifício.
Isso porque, "se amar", muitas vezes envolve tomar atitudes que não são favoráveis aos nossos desejos, ao que é agradável aos nossos sentidos e a escolhas que podem ser frustrantes a curto e médio prazo. É complexo
Isso é muito pessoal pois dizer que o ser humano não se ama é complicado, por exemplo uma pessoa com depressão não consegue ser cobrada para emagrecer, mesmo ela se amando.
Isso é utilidade publica REAL
Oxi... e eu que pensei que fosse a Miss Simpatia. Só eu achei parecida!?😅