Que resiliência maravilhosa vocês tem, são guerreiras,e eu sou também. Estou como paciente fora de possibilidades terapêutica devido a síndrome insuficiência vertero basilar, sai da cadeira de rodas,tirei o açúcar, leite,glutem, seguindo Lair Ribeiro, usando curcuma, e dieta paleo,aí te vi,com dra Maíra,já fazia jejum intermitente de 16 hs,aí fiz de 24hs ,usei caldo de ossos, fiz de 5 dias ,meu filho quase me engoliu ,todo mundo contra mim,perdi 4 kg,reduzi a gordura abdominal, fiquei ótima, tô vendo tudo e cada dia mais apaixonada pelo jejum prolongado, e autofagia
Olha, parece minha história, ao decidir emagrecer fui estudar pra emagrecer mas estava com 117,6 kilos, obesidade grau III - EXTREMAMENTE SEVERA), comecei do jeito dela escrevendo uma carta pra mim mesma, hoje com 86 kilos melhor mas no processo, Comecei uma pós graduação e agora estou no curso de nutrição. Minha meta de dois anos 2022/2024 é chegar a 65 kilos sei que é difícil mas sei que é possível.
Essa parte de encontrar sua tribo... Nunca bebi,na vida... então, já era a chatinha. Aquela que tirava o prazer dos outros... Agora eu fazendo low carb e jejum, estou completamente isolada...
Só de cortar o pão e reduzir as refeições no prato, e pular o café da manhã em uma semana perdi 4 kg surreal. Alimentação saudável faz toda diferença sim. Gratidão ❤
Tb concordo com vc, aqui na menopausa, cortar gluten, frituras e porcariozitos, ajuda muito e fazendo esse seu processo, é possível dar o pontape inicial
Fantástico! Parabéns para as duas. Que história maravilhosa! Dra. Janaína, vc é um anjo na vida da Maria Vitória e ela soube aproveitar muito bem! Parabéns Maria Vitória!
Dra Janaína fale sobre low carb em diabetes gestacional. Fiz por minha conta pois a nutricionista, a endócrino e a obstetra eram contra. Mas eu fiz pq era a unica maneira de controlar a minha glicemia e, mesmo assim, precisei usar insulina NPH. Qualquer coisinha fora da dieta (1 lasquinha de maçã, por exemplo) já subia minha glicemia pós prandial. Eu tenho trombofilia e a DG era mais um risco para minha gestação, fora que já estava com 43 anos. Consegui chegar ao final da gestação tendo ganhado apenas 4,5kg. Meu bebê nasceu de 39 semanas, super bem, não teve macrossomia nem fez hipo nos primeiros dias pós nascimento. Vencemos a DG a duras penas pq os profissionais que me acompanharam não entendiam nada de low carb.
Dra Janaína, vc conhece alguma endocrinologista aqui em São Paulo que trabalha com sua metodologia, minha filha tem diabetes tipo 1, preciso de uma excelente endocrino para ela se cuidar, agradeço!😘
Dra Janaína e Maria Vitória muito obrigada por esse podcast. Deus abeçoe! Essa disponibilidade da Dra e Maria Vitória véio em um momento em que precisa ouvir. Chamo de providências de Deus. Gratidão
Que pessoa encantadora esta Maria Vitória!! Seus pais foram inspirados pelos anjos até para escolherem seu nome. Você me inspirou assim como deve ter feito ou irá fazer com muitos aqui. Agradecida :)
Passei uns 3 anos, de 2019 à 22 tomando chá de equinácea pra desinflamar e aliviar dores nas juntas. Também, não sei o que foi ficar gripada, resfriada, qualquer coisa, até agora...
O vídeo de vocês tem alcance para todas as pessoas, mas pouquissimas pessoas tem acesso "ao seu médico". A gente ouve estas informações incriveis, mas não temos como ter acompanhamento de nada. O SUS (ou medicis de planos de saúde) nem olham pra cara da gente. Eu consegui muitas coisas só com os vídeos da internet, mas a verdade é que chega uma hora que precisamos de acompanhamento e não sabemos o que fazer. 😞
Assistindo e amando... Já estive com 113kg... Hoje estou com 59 anos e há 3 anos no mesmo peso....95kg apos mudar alimentação. Se tiver oportunidade, gostaria de entrar nesse estudo, se ainda houver tempo. Sempre ando no limite ou acima com a glicose.
Obrigada meninas. Estupendo podcast. Não sei se enviarei 10 pois não tenho tantas pessoas para dividir este ouro puro. Mas alguns vou enviar. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que história incrível Maria vitória, um grande exemplo pra mim. Sou sua aluna e da Paula lá da mentoria, não vejo a hora de fazer outra mentoria, só com a mudança alimentar que vcs passa , perdi peso e meus exames melhorou muito.gratidão 🙏🙏🙏
Estou com 40 anos e buscando emagrecimento 86kg hoje...a segunda vez que bate esse peso...em 2019 eu cheguei a esse mesmo peso...eliminei 12kg e depois recuperei td 😢
Quero entrar nesse estudo. Tenho resistência insulinica, na realidade já é um pre-diabetes porque demorei a descobrir o que estava me fazendo tanto mal, porque ganhei peso, enfim, tudo poderia ter sido muito mais fácil se o diagnóstico tivesse correto e na hora certa.
Olá Dra. Janaina boa noite. Olha eu já fico sem comer e estou feliz em saber que não estou errada, mas preciso de ajuda. Porém não estou no Brasil! Estou em portugal estou com 50 anos e já estou com muitos problemas, ipertensa e na menopausa. Socorro!!! O que fazer pra conseguir sua ajuda?😊 Aguardo sua resposta posso ter seu contato? obrigada e Deus abençoe 😊
Eu estava decidida a fazer o jejum por 1 semana. Fiquei mal,ontem toquei de comer queijo brie com torradas e 500 de torta alemã. Será Dra que é possível recomeçar?
Pois é, eu caminhava e corria. Ficava magrinha. Tive um treco. Coloquei 3 pontes de safena e dois stentes. Agora, adeus as corridas. E olá para a gordura. 😢
Gente, que conteúdo bacana sobre alimentação, gostei bastante, mass... Nada a ver essa fala sobre correr atrás e lutar vindo de uma pessoa que é bancada pelos pais a vida inteira, que bom pra ela, mas muitos pais não fazem isso pelos filhos porque não tem condições. Outra coisa, ela não pode ser considerada obesa no sentido de que quando ela estava acima do peso ela comia tanto e tão mal, quem tem a obesidade se comer e tiver um estilo de vida como ela tinha vai para 200 quilos, não 90. Pra mim, ela terá mais credibilidade quando deixar esse discurso de auto ajuda de lado e apenas passar seus conhecimentos e experiências. Ps. Estou ansiosa por essa pesquisa 😍
Ela perdeu a credibilidade comigo ao dizer que com 93 quilos e 176cm era obesa classe II. Isso não chega bem à obesidade I, fiz o cálculo e deu sobrepeso.
Que resiliência maravilhosa vocês tem, são guerreiras,e eu sou também. Estou como paciente fora de possibilidades terapêutica devido a síndrome insuficiência vertero basilar, sai da cadeira de rodas,tirei o açúcar, leite,glutem, seguindo Lair Ribeiro, usando curcuma, e dieta paleo,aí te vi,com dra Maíra,já fazia jejum intermitente de 16 hs,aí fiz de 24hs ,usei caldo de ossos, fiz de 5 dias ,meu filho quase me engoliu ,todo mundo contra mim,perdi 4 kg,reduzi a gordura abdominal, fiquei ótima, tô vendo tudo e cada dia mais apaixonada pelo jejum prolongado, e autofagia
Olha, parece minha história, ao decidir emagrecer fui estudar pra emagrecer mas estava com 117,6 kilos, obesidade grau III - EXTREMAMENTE SEVERA), comecei do jeito dela escrevendo uma carta pra mim mesma, hoje com 86 kilos melhor mas no processo, Comecei uma pós graduação e agora estou no curso de nutrição. Minha meta de dois anos 2022/2024 é chegar a 65 kilos sei que é difícil mas sei que é possível.
Estou na luta também
Parabéns!!
Dra. Janaína, seus braços definidos são a coisa mais linda de se ver. Fruto das suas atividades de escalada, ne?!
Maria Vitória, sua amiga, foi uma amiga de verdade. Teve coragem de falar a verdade na cara e te fez um bem enorme.
Essa parte de encontrar sua tribo... Nunca bebi,na vida... então, já era a chatinha. Aquela que tirava o prazer dos outros... Agora eu fazendo low carb e jejum, estou completamente isolada...
Só de cortar o pão e reduzir as refeições no prato, e pular o café da manhã em uma semana perdi 4 kg surreal.
Alimentação saudável faz toda diferença sim.
Gratidão ❤
Tb concordo com vc, aqui na menopausa, cortar gluten, frituras e porcariozitos, ajuda muito e fazendo esse seu processo, é possível dar o pontape inicial
😮. Quase minha altura. Tenho 1,74 . Nasceu no mesmo ano . E cheguei a obesidade grau 3. Estou na caminhada do emagrecimento
Para mim só existe um jeito : reeducação alimentar mais exercícios, amor por si mesma.
E Jejum!
Vc é obesa? Pois com esse discurso nao parece.
Idem...
Gente, vou começar a fazer pães low carb
@@rosalbagrego4970se vc for como eu, como 10 de uma vez, por isso não faço.
Q live maravilha
Q aprendizado
Muito obrigado ❤
Que lindo! Pelo testemunho, pela dedicação, pela amizade e parceria❤❤❤
Maria Vitória é realmente inspiradora, assim como a Dra Janaína! Parabéns às duas pelo podcast!
Janaína vc é maravilhosa. Sou mto grata! Obg
Fantástico! Parabéns para as duas. Que história maravilhosa! Dra. Janaína, vc é um anjo na vida da Maria Vitória e ela soube aproveitar muito bem! Parabéns Maria Vitória!
Dra Janaína fale sobre low carb em diabetes gestacional. Fiz por minha conta pois a nutricionista, a endócrino e a obstetra eram contra. Mas eu fiz pq era a unica maneira de controlar a minha glicemia e, mesmo assim, precisei usar insulina NPH. Qualquer coisinha fora da dieta (1 lasquinha de maçã, por exemplo) já subia minha glicemia pós prandial. Eu tenho trombofilia e a DG era mais um risco para minha gestação, fora que já estava com 43 anos. Consegui chegar ao final da gestação tendo ganhado apenas 4,5kg. Meu bebê nasceu de 39 semanas, super bem, não teve macrossomia nem fez hipo nos primeiros dias pós nascimento. Vencemos a DG a duras penas pq os profissionais que me acompanharam não entendiam nada de low carb.
Parabéns!!
Dra Janaína, vc conhece alguma endocrinologista aqui em São Paulo que trabalha com sua metodologia, minha filha tem diabetes tipo 1, preciso de uma excelente endocrino para ela se cuidar, agradeço!😘
Dra Janaína e Maria Vitória muito obrigada por esse podcast. Deus abeçoe! Essa disponibilidade da Dra e Maria Vitória véio em um momento em que precisa ouvir. Chamo de providências de Deus. Gratidão
Dra.linda ,loira, inteligente meiga humilde maravilhosa do Senhor nosso Deus.gratidao por tanta informacao👋👋👋👋👋🌻
Não tenho palavras para agradecer. Podcast muito importante pra vida de quem busca saúde ❤. Gratidão meninas.
Esse vídeo foi meu presente de papai Noel.
Primeiro podcast da vida que me prendeu , e na velocidade normal. Assisitindo e comentando 😂. Sotaque tao gostoso. Nôcê
Adorei, top! Onde curto 1000 vezes? Essa amiga da MV com sua sinceridade deu o impulso que ela precisava, amigo de verdade manda a real pro nosso bem!
História motivadora. Parabéns!
Que lindo as últimas palavras de Maria Vitória. Inspiradora! Obrigado!
Estou aqui em 11/12/23,adorando este vídeo ,quero muito tudo isso...
Comecei lowcarb é maravilhoso. Só cai na besteira de comer carboidratos de novo
Que pessoa encantadora esta Maria Vitória!! Seus pais foram inspirados pelos anjos até para escolherem seu nome. Você me inspirou assim como deve ter feito ou irá fazer com muitos aqui. Agradecida :)
Que bom!! Fico feliz!! 🥰 ❤
Maravilhosas ❤❤❤
Passei uns 3 anos, de 2019 à 22 tomando chá de equinácea pra desinflamar e aliviar dores nas juntas. Também, não sei o que foi ficar gripada, resfriada, qualquer coisa, até agora...
Mas emagreceu com o chá?
@@zildasandes7017 eu não tinha problema de sobrepeso meu problema era dor nas articulações, cotovelo esquerdo principalmente, me ajudou muito!
Obrigada 🎉🎉🎉🎉🎉
O vídeo de vocês tem alcance para todas as pessoas, mas pouquissimas pessoas tem acesso "ao seu médico". A gente ouve estas informações incriveis, mas não temos como ter acompanhamento de nada. O SUS (ou medicis de planos de saúde) nem olham pra cara da gente. Eu consegui muitas coisas só com os vídeos da internet, mas a verdade é que chega uma hora que precisamos de acompanhamento e não sabemos o que fazer. 😞
Assistindo e amando... Já estive com 113kg... Hoje estou com 59 anos e há 3 anos no mesmo peso....95kg apos mudar alimentação. Se tiver oportunidade, gostaria de entrar nesse estudo, se ainda houver tempo. Sempre ando no limite ou acima com a glicose.
Obrigada meninas. Estupendo podcast. Não sei se enviarei 10 pois não tenho tantas pessoas para dividir este ouro puro. Mas alguns vou enviar. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
MV é o tipo de pessoa que sabe o que quer. Parabéns!!!
Excelente podcast!
Gosto muito das duas.
Foi bom conhecer a história da MV.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que história incrível Maria vitória, um grande exemplo pra mim. Sou sua aluna e da Paula lá da mentoria, não vejo a hora de fazer outra mentoria, só com a mudança alimentar que vcs passa , perdi peso e meus exames melhorou muito.gratidão 🙏🙏🙏
Parabéns Jana por levar a M.Vitoria para contar essa história de superação e sucesso! Que maravilha de podcast... Preciso dessa determinacao viu.❤
Mulheres de verdade!!!! 😊😊😊😊😊
The best !!
Maria Vitória !!!
🎉🎉🎉❤❤❤
Feijão me faz mal mesmo...
Duas mulheres incríveis e inspiradoras! 👏🏻👏🏻👏🏻
Estou com 40 anos e buscando emagrecimento 86kg hoje...a segunda vez que bate esse peso...em 2019 eu cheguei a esse mesmo peso...eliminei 12kg e depois recuperei td 😢
Desiste não, há tempo para tudo! Você pode se dominar. Acredite!
Adoro a MV....acompanho ela sempre!!!!! PARABÉNS. MV❤
Pessoa carismática essa menina! Inspiradora, também adoro!
Meu sonho passar com a Dra
Live maravilhosa! Admiro demais essas duas feras ❤❤
Duas queridas💕
Adorei gente!! Já vivi algumas mudanças dessas 🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que inspiração
10 km em 54 min. Wow!🎉🎉🎉
Queria participar dessa pesquisa dela.
Que podcast sensacional 👏👏👏
Quero entrar nesse estudo. Tenho resistência insulinica, na realidade já é um pre-diabetes porque demorei a descobrir o que estava me fazendo tanto mal, porque ganhei peso, enfim, tudo poderia ter sido muito mais fácil se o diagnóstico tivesse correto e na hora certa.
Glifage xr 500 é excelente
Eu te assistia Jana, qdo os vídeos eram no carro
É contagiante,parabéns!
MV é uma inspiração!!
Olá Dra. Janaina boa noite. Olha eu já fico sem comer e estou feliz em saber que não estou errada, mas preciso de ajuda. Porém não estou no Brasil! Estou em portugal estou com 50 anos e já estou com muitos problemas, ipertensa e na menopausa. Socorro!!! O que fazer pra conseguir sua ajuda?😊 Aguardo sua resposta posso ter seu contato? obrigada e Deus abençoe 😊
EXCELENTE!! PARABÉNS!! OBRIGADA!! ❤ ❤
Parabéns pela live. MV é demais!!
Sensacional ❤❤❤❤
Eu estava decidida a fazer o jejum por 1 semana. Fiquei mal,ontem toquei de comer queijo brie com torradas e 500 de torta alemã. Será Dra que é possível recomeçar?
Que ótima entrevista, natavilhosas
🙏🙏❤💋💋
Maravilhosa.
Estou fazendo o jejum muito bom
Amo vocês
Muito bom!
Estou pré diabética. Quero entrar neste estúdio.
Flor, não se esqueça de nós que estamos chegando nos 60, estamos cheia de vontade de continuar com vitalidade. ❤
Grande MV!!
Valeu 😍💕
❤❤❤
melhor pod cast que já ouvi, uma surra de verdade
❤
Dra faz um sobre DM gestacional...tá complicado...médico contra indica low carb para gestante acredita??!!
Tenho 53 anos estou com 105 quilos . Cheia de dores no corpo,azia e refluxo.
Preciso de ajuda .
Ouça tudo desses especialistas: Maíra Soliani, Janaína Koenen, Atletas Low Carb, Sérgio Fuka, Antônio Kraychete, pessoal do Super Nutridos (vários documentários), Fabiane Silvério.
Minha querida faz a carnívora
❤
Pois é, eu caminhava e corria. Ficava magrinha. Tive um treco. Coloquei 3 pontes de safena e dois stentes. Agora, adeus as corridas. E olá para a gordura. 😢
Maria Aparecida, como era a sua alimentação? Espero q vc esteja bem!!!🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gostaria muito de fazer uma consulta com a Dra. Janaina!!! Já faço cetogenica, porém creio que preciso de suplementos.
❤❤
Que entrevista maravilhosa, amei ❤❤❤
Que por cast, Braseeelllll!!!
Como participar do projeto? Estou vendo hj, 31/01/2024
1,76 OBESIDADE GRAU 2 ? 93 KG?
Eu quero participar
Ela falando que bebia em 2 dias o leite condensado 😢 eu termino em 12 horas um leite condensado.
Queria participar da pesquisa
Incrível, amei!
Como faz pra participar ? Estou pre diabetica 🙄
Eu tenho transtorno alimentar 😢
Oi
MV quando era gordinha parecia aquela atriz antiga do sai de baixo......rs
Gostaria de me candidatar sou diabética tipo 2 desde 40 anos tenho 48 faz 4 anos q uso insulina, faz 2 dias q tô fazendo jejum de 24h
Meter insulina pra quem é diabético é a mesma coisa que colocar gasolina no fogo.
Gostei
Eu sou low carb! ❤
Como é que faz essa mentoria?
Obrigada. Como posso participar do seu projeto de reeducação alimentar?
Mulher, obvio que voce tinha transtorno de compulsão alimentar periódico. Ninguem nunca te falou? 😢
Pessoas com idade acima de 70 anos podem fazer lowcarb ?
Deve
Olá dr Janaína boa noite, gostaria de marcar uma consulta on-line com a senhora!
Ela não faz consulta on -line
É interessante o vídeo, porém, fala muito da vida da pessoa e pouco da dieta , na minha opnião
Gente, que conteúdo bacana sobre alimentação, gostei bastante, mass... Nada a ver essa fala sobre correr atrás e lutar vindo de uma pessoa que é bancada pelos pais a vida inteira, que bom pra ela, mas muitos pais não fazem isso pelos filhos porque não tem condições. Outra coisa, ela não pode ser considerada obesa no sentido de que quando ela estava acima do peso ela comia tanto e tão mal, quem tem a obesidade se comer e tiver um estilo de vida como ela tinha vai para 200 quilos, não 90. Pra mim, ela terá mais credibilidade quando deixar esse discurso de auto ajuda de lado e apenas passar seus conhecimentos e experiências.
Ps. Estou ansiosa por essa pesquisa 😍
Ela perdeu a credibilidade comigo ao dizer que com 93 quilos e 176cm era obesa classe II. Isso não chega bem à obesidade I, fiz o cálculo e deu sobrepeso.
Da onde você tirou que ela não trabalha ta louca?
...desculpa, a pessoa joga futsal e não sabe que tem tênis para outras modalidades? Esse não consegui escutar mesmo tá bem forçado