Массаж живота и боков для похудения, мощный комплекс коррекции фигуры.

❗️Все видео ролики данного канала несут образовательный, научный и медицинский контент.
❗️Массажные манипуляции проводит профессиональный массажист с медицинским образованием.
❗️В видео нет сексуального, пошлого и развратного подтекста, для людей не достигших 18 лет.
Всем привет! В данном видео мы рассмотрим процедуру по коррекции фигуры с помощью вакуумной кавитации, ручного коррекционного массажа и вакуумных банок.
Это действително очень эффективная и популярная процедура среди женского пола.
О свойствах и принцеппе работы кавитации мы уже говорили ранее и видео есть на канале, но как же действует ручной массаж на наше тело, а именно на коррекцию обьемов?
Давайте разбераться.
Коррекционный массаж - это методика мануального воздействия на проблемные участки тела, во время которого происходит уменьшение объемов и улучшение пропорций тела.
Результат становится заметен уже после нескольких сеансов. Во время массажа ускоряется метаболизм, активизируются лимфотоки, вследствие чего выводятся токсины и шлаки из организма, кожа становится более упругой и гладкой, уходит отечность и целлюлит становится менее выраженным а то и вовсе уходит.
Но что же такое целлюлит? Рассмотрим трактование этого термина вне медицинской среды. Так как в медицине зачастую это связанно с серьезными заболеваниями.
Целлюлит - особенность внешнего вида кожи, обусловленная структурными изменениями подкожно-жировой клетчатки. Внешне проявляется бугристостью кожи в виде «апельсиновой корки».
Как вы уже знаете, чтобы похудеть, нужно все делать в совокупности: заниматься спортом, правильно питаться, делать массаж и вести здоровый образ жизни.
Данная методика коррекционного массажа живота воздействует только на мышцы и подкожно жировую клетчатку, не затрагивает внутренние органы а уж тем более не нарушает их работоспособность.
Как влияет массаж на похудение.
Благодаря воздействию на кровеносную и лимфатическую системы активизируются обменные процессы. Питательные вещества и кислород быстрее доставляются в клетки организма.
Обеспечивается правильная работа внутренних органов, и любые другие мероприятия по скидыванию лишнего веса работают лучше.
Из организма выводятся токсины. Именно их накопление является одной из причин набора лишнего веса, появления отеков и целлюлита. Активизация кровообращения способствует избавлению от токсинов через мочевыводящие пути и почки.
Массаж будет полезен для сжигания жира. Интенсивное воздействие на подкожно-жировой слой способствует разрушению жировых клеток и окружающей их фиброзной прослойки.
Массаж поможет уменьшить выраженность целлюлита. Поскольку «апельсиновая корочка» - косметический дефект кожи, именно массажные техники являются самым эффективным средством в борьбе с ней. После курса антицеллюлитного массажа удается практически полностью избавиться от целлюлита 1-2 степени и заметно снизить проявления целлюлита 3-4 степени.
Сколько сеансов массажа нужно для похудения?
Чтобы заметно снизить выраженность целлюлита, потребуется 8-15 сеансов с периодичностью 2-3 раза в неделю.
При этом первые результаты будут заметны уже после 3-4 процедуры.
Количество процедур определяется индивидуально и зависит от многих факторов: состояния кожи, веса, объемов пациента, наличия сопутствующих заболеваний, чувствительности отдельных участков тела и др.
Массаж живота приносит пользу, если его проводит специалист. Воздействие массажа направлено не только на кожу живота, но и на подкожный жир, внутренние органы, мышцы. Массаж также часто улучшает моторику кишечника, секрецию поджелудочный железы и печени.
Перед тем, как вы решите сделать массаж живота, необходимо проконсультироваться с врачом.
После сеанса могут быть следующие результаты:
Уменьшение жировой прослойки и выраженности целлюлита;
Избавление от отеков за счет нормализации работы внутренних органов;
Рельеф кожи становится ровным;
Становятся менее заметны и вовсе исчезают растяжки;
Нормализуется пищеварение;
Нормализуется кровообращение;
Улучшается самочувствие;
Мышцы расслабляются.
Как мы уже выяснили массаж, это одна из составляющих в похудении. Если вы будете делать только массаж, вы не добьетесь стопроцентного результата в похудении. Нужно в первую очередь сбалансировано питаться, исключить вредную еду, алкоголь, заниматься физической активностью.
Также нужно следить за водным балансом. Пить от 1,5 литра воды в сутки, все зависит от вашего веса. Вода поможет ускорить обмен веществ, убирает отечность и сделает кожу гладкой и упругой.
Все эти правила помогут сделать вашу фигуру стройной. Особенно хорошо делать массаж после занятий спортом, мышцы быстрее восстанавливаются. Люди, которые не могли избавиться от живота с помощью физкультуры, увидели результат после массажа.
И так, какой же можно подвести итог, - избавиться от лищних обьемов с помощью массажа -действительно можно, но результат будет еще лучше от комплексного подхода. о нем мы уже говорили.
#коррекцияфигуры #какпохудеть #целлюлит