Boks Stratejileri ve Kombinasyonları
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2020
- Bu videoda birbirinden farklı stratejilerle uygulayacağınız orta ve ileri seviye 7 ayrı Boks Kombinasyonu ile başladık.
İyi seyirler, hayatınıza hareket katın.
Kombinasyonları nasıl çalışacaksınız 00:20
Doğrudan Kombinasyonlarla başlamak isterseniz 00:35
SORULARIN VARSA
bit.ly/cevaplıyorum
KICK BOKS DERSLERİ
bit.ly/kickboksdersleri
DAHA ESNEK OL
bit.ly/dahaesnekolmakicin
TEKME TEKNİKLERİ
bit.ly/tekmeteknikleri
EVDE SPOR YAP
bit.ly/evdesporicin
DAHA İYİ DÖVÜŞ
bit.ly/savasstrateji
DAHA İYİ YUMRUK AT
bit.ly/dahaiyiyumrukat
DAHA İYi TEKME AT
bit.ly/dahaiyitekmeat
DAHA İYİ KOŞ
bit.ly/dahaiyikos
DAHA İYİ SIÇRA
bit.ly/dahaiyisicra
KAMP/DOĞA ⛺️
bit.ly/kapıdışarı
BİZİ TAKİP EDİN
/ adkickboxing
/ hayatinahareketkat
/ ahmetdogan.ad
Facebook:
/ adkickboxing
/ hayatinahareketkat
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7RIII
Mekan: Cihangir Sports Club, AD KICKBOXING
Kapak Fotoğrafı Tasarım: Ahmet Doğan
Kişiler: Ahmet Doğan, Ömer Özoğuz,
Yaka Mikrofonu: Rode Wireless Go, Rode Lavalier
Kamera: Sinem Bayram
Kurgu - Montaj: Ahmet Doğan
Müzik: Heavy
ANA BAŞLIKLAR
Boks Kombinasyonları, boks kombinasyonları, kick boks yumruk kombinasyonları, muay thai kombinasyonları, boks kombinasyonları, boks şampiyonu, kick boks şampiyonu, boks şampiyonu, daha iyi dövüşmek için, Kick Boks eğitimi al, Kick Boks eğitimi, Avrupa Yakası, İleri seviye kick boks, İleri seviye muay thai, muay thai dirsek, kick boks tekmeleri, kick boks türkçe anlatım, Muay thai öğren, Boks öğren, Kick Boks öğreniyorum, kick box dersleri, kick box kombinasyonları, kick box türkiye, Kick Boks dersleri, Kadın Kick Boks, Kick Boks istanbul, boks taktikleri, boks eğitimi, boks eğitimi türkçe - กีฬา
Sadece kombinasyonlar vermeyip stratejileriyle birlikte anlatmamızı nasıl buldunuz?
Mükemmel hocam hep böyle olsun.
Çok güzel olmuş hocam
Çok iyi hocam, emeğinize sağlık. ♥️
Kesinlikle daha etkili olayı anlamak lazım ne yaptığını bilmek 👍🏻
Çok iyi
Emeğinize sağlık hocam,hem eski motosiklet müşterim hemde büyük hayranımsınız. Aktif olarak bende kick boks eğitmenliği yapmaktayım. Çok kıymetli bilgiler. Tekrar saygılar,sevgiler..
Biz de sizi özlemişiz hocam.detaylar mükemmel anlatılmış.
Hocam çok kaliteli içerik üretiyorsunuz, emeğinize sağlık, tebrikler. Boks tiyolarını arttırırsanız sevinirim. Başarılar.
Teşekkür ederim. Düzenli olarak yayınlamaya özen göstereceğiz.
İyi sporlar, sevgiler.
Videolarınız gerçekten çok kaliteli ve verimli videolar
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim.
İyi sporlar, sevgiler.
Hocam harikasın. Seni seviyorum
Hocam aynı hızda videoların devamını bekliyoruz. Emeğinize sağlık...
Teşekkür ederim.
Bir videoda seni de görmeyi isteriz.
Malatya’ya sevgiler.
Kesinlikle hocam bu hızla devam👌🏻
Daha izlemeden like ) Özletmeyin kendinizi hocam 👍
Hocam maç öncesi heyecan kontrolü ve ilk maçına cikicaklar için taktikler verirmisiniz bir videoda teşekkürler 😁
1 ay oldu boksa başlayalı, hayata yeni gelmiş gibiyim adeta, çok mutluyum. Daha önce 2.5 yıl kadar fitness ile uğraşmıştım, o da çok keyifli ve yararlıydı ama boksla asla kıyaslanamaz. Yaşım 23, bu dakikadan sonra bırakmayacağım boksu, bir kaç ay sonra ferdi lisansımıda alacağım ve yoluma devam edeceğim İnşAllah... Bu videolarınız çok ama çok yararlı oluyor hocam, herşey için çok teşekkürler...😊
hocam kum torbası ile yapılacak detaylı bi antrenman programı cekermisiniz daha önceki programı uyguladım cok yararlı oldu (tek ekipmanım o 🙂)
Özledik sizi sayın hocam
Teşekkür ederim 🙏
Biz de özledik videolarla size ulaşmayı 😊
Sevgiler.
Videoda anlatılan mesafeler ile ilgili bilgi almak için:
ahmetdogan.com/savas-sanatlarinda-mesafeler/
Hocam biraz da yeni başlayanlar icin daha kolay kombinasyonlar ceker misiniz
Hoba
Sayın hocam peekaboo stili hakkında varsa bilgilerinizi bizimle paylaşır mısınız?
hocam ben boks veya kick boks yapmıyorum ama vucut geliştime yapıyorum
Sporun hepsi ayrı güzel. Önemli olan sizin keyif aldığınız bir spor yapıyor olmanız.
Hayatınıza hareket katın :)
Boks teknikleri gelsin
Taze geldi :)
Eğitimler hakkında bilgi almak için:
ahmetdogan.com/egitimler/
Hocam ayakkabinisa bayıldım modelini söyleyebilirsiniz rica etsem?
53 like benden başarılar 🙏👍👍
Teşekkür ederim:
İyi sporlar, sevgiler.
Saygılar hocam , bir sorum olucak , yıllardır 6 roundluk bir boks antrenmanı sonrası ağırlık antrenmanı yapıyorum (göğüs , kol , karın ) , olması gereken önce ağırlık antrenmanı sonrası bok idmanımıdır , yoksa kasları sakatlamamak için alıştığım gibi devammı etmeliyim ? Yanıtlarsanız çok memnun olurum (müsabık değilim )
Eve alabilecegimiz cok pahali olmayan ama gerçekten faydali ekipmanlari onerdiginiz bir video faydali olabilir hocam. Mesela su iki taraftan iple asilan punchingball reaksiyon toplari onerir misiniz vb.
Bu konuda öneriler videosu çekelim ilk fırsatta.
Direk yumruk atarken kolumuz dümdüz mu olcak yoksa hafif kırık mi bırakcaz cevap abi
Hocam ip atlama serinizdeki tavsiye ettiğiniz siyah bir ip vardı ve Boksshop.com adlı sitede satılıyor,ben almayı düşünüyorum güvenilirmidir,ne kadar sürede elimize ulaşır,cevaplarsanız sevinirim
Hocam apartmanda oturuyoruz ses yapmayin diyorlar. Disarisi buz gibi zaten parkta insanlar bakiyor cekiniyorum. Evde yapabilecegim kondisyon artirici ve denge artirici hareketler onerdiginiz ekipmanlar var mi alabilecegim? Kursta yarim dakikada 20 round kick attiriyorlar, sagda formum bozuluyor nefes nefese kaliyorum. Solda son tekmeler tekme demeye bin sahit. Kosmadan ziplamadan nasi artacak bu kondisyon yolu var mi hocam :(
Hocam 4 yıldır boks deneyimim var adam akıllı 2 senedir çalışıyorum yaş 25 müsabakalara hiç girmedim girsem bu yaştan sonra iş yaparmıyım acaba
Boks kombinasyonları ile devam edin lütfen
Düzenli olarak yayınlamaya özen göstereceğiz.
Selamlar🤗
Oooo kimler gelmiş.
hocam çok önemli bir sorum var ben sağlağım solu kullanamıyorum rica edersem bununla ilgili video atarmısınız
Daha önce bu konuda iki veya üç video çektik; CevaplıYorum oynatma listesinden ulaşabilirsiniz.
Merhaba hocam bu ayın 23. de maçlara çikacamda taktik videosu çekebilirmisiniz?
Stratejiler videolarımız var, oynatma listelerinden ulaşabilirsiniz. Başarılar şimdiden.
hocam biraz daha muay thai ye yüklenirmisiniz (maça çıkıcam dayağı yemeyelim)
Bir sonraki video büyük ihtimalle Muay Thai ile ilgili olacak.
Başarılar şimdiden.
Sen burdan izlediklerinlemi maça cikiyon
Hocam özel boks dersi almak istiyorum yardımcı olma şansınız varmı
Özel dersler hakkında bilgi almak için:
ahmetdogan.com/kick-boks-ozel-ders/
Hocam ben boks yapıyorum ama rakibi hızlı yıkmaya calistigim dan 6 veya 7 raund da pes ediyorum daha etkili bir öneriniz varmı
Video ile #CevaplıYorum
Abi dövüşun varmı?
Merhaba hocam ben müsakabalara katılacam haftada kaç gün çalışsam daha iyi verim alırım
Hangi müsabakalara katılacaksınız?
Ne kadar süredir yapıyorsunuz?
Eksikleriniz neler?
gibi çok fazla bilinmeyen var. Hocanız sizi ve şartlarınızı daha iyi bildiği için daha sağlıklı bir şekilde sizi yönlendirecektir.
@@adkickboxing peki haftada her gün yapılabilirmi?
Muay thai gelsin artık
Sıradaki video büyük ihtimalle Muay Thai olacak.
Hocam beni çalıştıracak partner yok direnç lastiği ile gölge boksu yapıyorum bununla ilgili video yaparmısın
Ayrıca direnç bandıyla ilgili bir seri çekmeyi planlıyoruz.
Aşağıda daha önce çektiklerimizi bulabilirsiniz.
ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
Hocam merabalar sizinle beraber çalışmak istiyorm kick boks boks bu eğitimi nasıl alabilirim yeriniz nerededir acaba
ahmetdogan.com/egitimler/
hocam karate ile ilgili video çeker misiniz lütfen.
Bizim uzmanlık alanımız değil; bu konuda işi iyi bilen uzmanları kanala almaktan mutlu oluruz.
@@adkickboxing hocam karateyi hakan yağlı ile çekin bence 😂 uzmanı o dur
Hocam ben vücut geliştirmeci olduğum için kollarım gard alırken ağrıyor ne yapmalıyım ?
Ne kadar süredir boks/Kick boks yapıyorsunuz?
Hocam 3 ay oldu
Salona yeni gelip hiç bir şey bilmeyene salonda ne öğretiyorsanız onları istiyoruz yumruk ne kadar çalışır ısınma soğuma kademe kademe nasıl ilerliyorsa onları istiyoruz sayğılar hocam
Böyle detaylı bir seri hazırlıyoruz, platformu belirlemedik henüz.
Yakın zamanda yoğunlaşacağız.
Hocam ben rakibim ile aramdaki mesafeyi ayarlayamıyorum rakibim bana çok yaklaşıyor ve uzaklaştıramıyorum ne yapmam lazım? yardımcı olursanız sevinirim.
Selamlar ilk once ben birsey soylemek istiyorum 5. Yildir muay thai yapiyorum 17 yasindayim ve kktc milli takimindayim tekme ve yumruk atarken mesafesi koruyarak at eger cok yakina geldiyse front kick veya ustune gelirken back kick deneyebilirsin uzaklastirmak icin
Yakına girmekle ilgili yayınladığımız kombinasyonlar vardı kanalda onlara göz atabilirsiniz. Ayrıca aşağıdaki bilgiler de size çok yardımcı olabilir:
@@gazanfertutuncu7271 tavsiyen için çok teşekkür ederim bro.
ahmetdogan.com/sporda-basari/
Üstüne gelirken onu direk yumruklarla durdurmaya çalışabilirsin. Tabi güzelce de dans etmelisin. Mesafenle de onu şaşırt. Onu durdur eğer uygun pozisyondaysan kombine yumruklar boşaltabilirsin.
Hocam ben bacaklarimi duzleyemiyorum yani hep bukuk
Hocam Sizce kaç yaşında kas yapılmalı ???
15 yaşında başlanır kardeşim kemik gelişimin tamamlanladıysa yapma derim ama illahada vücut istiyorsan boksu tercih ederim yaşınada uygun
Kas yapmaktan kastınız nedir tam olarak?
Vücuda kas yapma demek mümkün değil malum :)
@@adkickboxing hani bacak kasları karın kası falan diyorum hocam ben duzenli egzersiz yapiyorumda yaşım 14 acaba uygunmu diye sorduydum :)
@@gunesdoksanbes eğer ağırlık çalışıyorsan uygun değil ama şınav mekik barfiks gibi egzersizler uygun yani vücut ağırlığınla yap kardeşim
@@aslahaamahjk2786 evet genelde o tarz, hayir agirlik calismiyorum.
Daha öğretici
Hocam severek takip ediyorum ama boks hic olmamış kick boks muaythai daha etkili videolar oluyor
Teşekkür ederim. Neyi olmamış tam olarak, eğer detay verirseniz daha iyisini yapmamıza katkıda bulunursunuz.
@@adkickboxing hocam bir kere boks partnerinize yakışmıyor dikkat ederseniz kroşeler çok açık çıkıyor dirsek omuz ile yumruğun üstüne çıkan bir görüntü akıcılık yok lapalar yanlış kişinin elinde eldivenler sizde olsa uzun boylu pantrnize yapacağınız kombinasyonlar daha farkli yansırdı bana ben öyle hissettim
Hocam muay thaiye yeni başladım ilk gündem maça çıktım ve çok fena dayak yedim gideceğim başka salon yok ne yapmalıyım . Hocamız çok berbat
ilk günden maça çıktiysan birşeyler öğrenmeyi bekleme. iptal et birdaha gitme verim alamazsın.
c尺ow ya hoca sadece antrenman yaptırıyor yani teknik göstermiyor . Zamanla gösterir belki